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在中考前的講話稿
在當下社會，我們可以使用講話稿的機會越來越多，講話稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。那么問題來了，到底應如何寫好一份講話稿呢？下面是小編幫大家整理的在中考前的講話稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
在中考前的講話稿1
親愛的老師們，同學們：
大家早上好!
時光飛逝，轉眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢想與期待，我們一路走來。此時此刻，站在希望的門前回首張望，那路的荊棘竟然都變成了盛放的薔薇。一步，又一步，中考，近了，更近了。那場期待了三年的戰爭，馬上就要爆發了!前方，中考的戰鼓正在擂響;身后，卻留下了一串美麗的腳印。細細地拾起記憶的碎片，心頭涌起了無限的感慨。我們奔跑著，跑向六月的戰場，但我們又有萬分的不舍，默默計算著在母校奮斗的日子。聽熟了三年的鈴聲，不再為我們鳴響。我們難忘清晨教室里響起的朗朗讀書聲，難忘饑腸轆轆時飯堂的.菜香，難忘校園里那繽紛四季的蘭花馨香……微笑，是我記憶中八十四中的符號，也是我記憶中老師和同學的形象。
初三人，沒有失敗者，因為我們一定能取得最后的勝利;八十四中人，沒有失敗者，因為三年的校園生活，我們收獲了知識，更收獲了一份情。親愛的朋友，讓我們們互相道一聲謝謝。在這個大家庭里，相似我們呼吸著嚴謹拼搏的治學之風。優秀，已經成為了一種習慣。親愛的老師，請讓我們向你們道一聲謝謝。課堂上放飛思緒，駕祥云凌九霄御清風游四海，是你們，將我們領進宏偉的知識殿堂。不過，感謝你們的真正原因不是教會了我們知識。所有的學子都有同感，老師的教學，不靠一支粉筆、一個課件，而是一顆真誠的心。你們說，學會做人比學會學習更重要，尤其到了初三，我們從你們身上學到了多書本上學不到的道理。我們有過彷徨，有過焦慮，你會鼓勵我們，支持我們，一直到了今天。老師的形象不再高高在上，卻成為了我們無話不談的朋友�，F在，我們馬上就要離開了。你們用關切的目光祝福我們，卻不求半點回報。我們來了，又走了，最難舍的就是老師。
這是一段最難忘的記憶，這是一份最難揮發的情懷，凝結成生命中難以忽略的存在，是失落時句句鼓勵中的友情，是淚雨中切切的師恩，是校道上淡淡的一個微笑，是每天早晨在讀書聲中跳躍的陽光。是在八十四中的日子里，我們學會了朝著最美的方向，堅定地走下去;是在八十四中的日子里，我們學會了互相關心，珍惜人與人之間的感情;是在八十四中的日子里，我們認識到了是肩上的責任：在八十四中的日子里，我們找到了一種飛揚的生命狀態..在這里，有機會，有舞臺，有拼搏，有希望，有夢想，有飛翔!
那么我們應該如何報答母校給予我們的一切呢?
親愛的老師，親愛的母校，相信我們我們展現英姿的時刻，明天中考，我們一定會竭盡全力、堅持到底、不負眾望，為實現自己的夢想而奮斗，為報答老師報答母校而拼搏，同學們，加油吧!
謝謝大家!
在中考前的講話稿2
各位同學，各位老師：
大家好！
二模考試已經落下帷幕，硝煙散盡，初三中考前15天動員會上的講話。但我們一直沒有停下走向中考的腳步。我很高興能夠在這樣一個陽光燦爛的午后和大家相聚在此。首先，我代表學校向一直勤奮學習、追求上進的同學們表示親切的問候！向在迎考中付出辛勤勞動的老師們表示崇高的敬意！在中考前夕，我講幾句話，與大家共勉。
一、要正確理解成功。
有同學說，我現在是年級200名，沒有希望了，錯；有同學說，我英語期末考試才考40分，沒有希望了，錯；同學說，我父母讓我能拿畢業證書就行了，錯。同學們要正確理解成功，成功有大有小，有的人做省長、市長甚至國家總理是成功，有的人做一名馬路工人，只要活得精彩、充實，仰無愧于天，俯無愧于地，行無愧于人，止無愧于心也是成功；成功有早有遲，有的聰明早慧，才華出眾，年紀輕輕便名揚天下，有的人少年時期碌碌無為，但中年后浪子回頭，發憤拼搏，大器晚成；成功有文有武，有的人讀書不是很成功，但進入部隊或商場卻左右逢源，如魚得水成就一番事業。所以同學們不要自暴自棄，只要我們下午比上午有進步，今天比昨天有收獲就是成功。
二、向優秀者學習。
見賢思齊，見不賢而自省焉。同學們經過第一階段的復習，你們在自己的人生道路上又邁出了堅實的一步。在你們中間有壯志在胸、拼搏進取、敢為人先的優秀生隊伍；有默默無聞、自立自強、不甘落后的進步生隊伍；有經歷過風風雨雨仍在奮勇拼搏的勤奮生隊伍。課堂上、班級中、校園里都撒下了他們辛勤的汗水。他們就是我們校園流動的風景。在這里我要號召全體同學向他們學習，向優秀者學習！張超凡、花祥國、吳德康、王夢涵、王劍雄、蘇潔、劉大鵬、鄭倩倩、高林美、王海燕、王利紅、王滿、王錦等就是他們當中杰出的代表！也是我們新中今年的希望！
成績優秀的同學，你們用自己的實際行動向父母證明了你們的孝心，向老師證明了你們的努力，向同學們證實了你們的能力，應當受到大家的表揚與尊重，20xx中考《初三中考前15天動員會上的講話》�？荚囀Ю耐瑢W，是要從他們的成功中對照和反思自己的差距，看一看我們的學習態度是否端正、學習目標是否明確、學習方法是否得當、學習的效率是否高效、學習的時間是否充足。當別人為我們樹立了榜樣，我們就要向榜樣看齊；當我們已經意識到了差距，我們就要奮力追趕。
三、要有堅忍不拔的毅力。
當然，在這次考試中，也有不少同學考試失利，成績不佳，我想對你們說，生活中誰都會遇到各種挫折和失敗，與命運抗爭，必須拿出勇氣，耐心和決心來。一個優秀的人，他不僅從不向命運屈服，而且他會不斷地向命運挑戰！對他來講，失敗并沒有什么了不起，失敗只不過是從頭再來！
同學們，學習是一件苦中寓樂的事，貴在刻苦拼搏、持之以恒。正所謂學海無涯，唯勤是岸。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲；選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟；選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌。崇高的理想就像生長在高山上的鮮花，如果要摘下它，勤奮就是攀登的繩索。種子牢記著雨滴獻身的叮囑，增強了冒尖的勇氣。自然界沒有風風雨雨，大地就不會春華秋實。只會幻想而不行動的人，永遠也體會不到收獲果實時的喜悅。勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。
四、要要善于在彎道中超越。
我喜歡體育，我在觀看F1賽車的時候，發現一個奇怪的現象：超車總在彎道處。在直道上，很少有人能完成超車，但優秀的車手在彎道的地方卻能超越對手。其實對每個人來說，人生也有彎道處。在彎道處的行走方式是極為重要的，F1賽車的選手在彎道處如果處理不當，會造成事故；一個人在人生彎道處如果不能超越，就會改變人生的走向。幸運的是，當人生彎道來臨時，我成功地超越了人生彎道。我相信，你也一定能夠超越人生的彎道，早日回到我們的身邊來。
四十年的生活經歷告訴我，人生，其實就是曲線運動，就是要不斷地走彎路，不走彎路就沒有直路。彎路曲線是生活的常態，因為有了彎道，才有立體的生活體驗。直道，不過是從彎道中截取的一條小小的線段而已，那已是彎到了盡頭，曲到了極致。只有善于走彎道的人，才有希望達到人生光輝的頂點。你們現在處于最困難的境地，每邁出一步，每前進一步，都要付出極大的努力和代價。但我相信，生活是公平的.，每一人的付出總會得到豐厚的回報。上帝偏愛那些受過苦難的孩子，當然我也是。只要信心不泯，希望永存！
五、滿懷信心迎接中考。
二�？荚囈呀浗Y束，無論成敗，它都已成過去。中考是一次大考，它決定著我們人生的走向。每一個人都必須接受的中考的洗禮，才能走向更加廣闊的未來。春種一粒粟，秋收萬顆籽。只要我們具有一種不服輸的精神，一種參與競爭的精神，一種勇于挑戰自我、戰勝自我的精神，相信中考輝煌不是夢，你們會親自體驗拼搏的那份驕傲與自豪！同學們，青春是一道灑滿陽光的風景，它經不起風雨的沖刷，經不起時間的等待，更經不起人生的荒蕪。青春的扉頁需要我們用智慧來書寫，青春的畫卷需要我們用理想去描繪，青春的音符需要我們用激情去高歌。
同學們，我們目標已經確定，那高尚的理想和遠大的目標將激勵我們不斷前進；同學們，我們的號角已經吹響，那百舸爭流，萬馬奔騰的中考場面將讓我們熱血沸騰；同學們，寶貴的時間正與我們賽跑，那不舍晝夜，稍縱即逝的光陰將使我們只爭朝夕激情燃燒。同學們，越是在艱苦的條件下，越是接近成功的關鍵時刻，越能體現一個人的頑強意志和有韌性的戰斗品質。我相信只要你們能夠保持自己良好的學習狀態，積極生活，勤奮學習，努力拼搏，成功一定屬于你們。
最后祝同學們身體健康，學習進步，中考圓夢！
謝謝大家！
在中考前的講話稿3
老師們，同學們：
上午好！
20xx中考離我們只有5天的時間，我們九年級的同學們在這最后的5天里還需要做些什么，以確保在中考中取得優異的成績。我有以下幾點建議：
一、我們要強化自信，發揮潛力
不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎扎實，不論中考題型如何變化，都能游刃有余；有的同學思維敏捷，創新思維好，理解能力強，對中考創新型試題題尤為適應；有的同學閱讀面廣，視野開拓，心理素質好，善于超水平發揮。不管怎樣，在中考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想自己的長處和潛力�；蛟S有的同學在模擬考試中成績不夠理想，但你應該慶幸自己已發現問題所在，與其灰心，不如在存在的問題上多加重視；有的同學在模擬考試中成績優異，但你不要驕傲，真正的較量在中考，要求中考考好，仍要持之以恒。有這樣一個真實的經歷：有個同學因過分緊張焦慮進入考場就大小便，臉色焦黃，給含個西瓜霜，立馬精神抖擻，不拉不尿。如果提前讓他知道的話，效果就不明顯。這就是心理學上的自我暗示。自信和積極的暗示會對中考產生巨大的正面影響。這就是常說的：中考，四分考能力，六分考心態。
二、我們要高度的專注，淡化預期
同學們，無論在最后一天的備考，還是在中考的過程中，我們要做的只是集中所有的注意力去復習、迎考，而要淡化對中考結果的預期。進入考場后發試卷前首先要做到放松和鎮靜，比如深呼吸、喝口水、擦擦汗、閉目養神等，下發試卷后你唯一需要做的、也必須做好的就是：先書寫卷頭，瀏覽試卷，把握難易題，開始答卷時務必高度專注于試題的分析和解答，而不要去想考好或考不好會怎樣。無論涂卡或答題都要確保精確、無誤�！熬碓谑种胁荒荛e”，
如何解析、變化方法檢查及修改是你的權利，千萬不要把考場中的點滴時間浪費。如果做到這一點，今年你的中考之路一定是完美和輝煌的！
三、我們要從容應對難、易題
“我難人亦難，我不畏難；我易人亦易，我不大意！”
1、中考得高分的秘訣是：把簡單題做對，少扣分甚至不扣分！千萬不要因為題目最基礎、熟悉或簡單而大意，甚至不屑于檢查它，可能此題正好錯在固定原有的思路和思維定勢上。
2、答題的基本思路是：先易后難，切莫為解決一個難題而犧牲做簡單題的時間。難題或臨時找不到思路的題可做標記放放，切記隨便亂填亂選，防止跟會做的題混了，要先把能得分的題做好，剩下時間專攻難題，如果能做出就勝利了，實在做不出也不后悔！考前緊張會使你原本熟悉的知識變生疏、模糊，但經過考場適應尤其是簡單題的練習，會讓你逐漸明晰還原，復雜些的題目可能會變得容易。
3、對待難題的心態要平靜，不要碰到難題后心理上已嚇敗了！因為整張試卷上面的題不可能都會做�！半y題我不會別人也不見得能做對，所以我最不怕出現難題，特別是理科，但只要我多嘗試幾種方法做出來了，別人跟我就一定會有差距�！�
4、考完某一場不要過多互相對答案，尤其是第一天和第二天下午連續考兩場期間。如果答案正確還好，萬一答案錯誤，情緒、心態會受一定影響，甚至影響下一場發揮。已經知道自己丟失一些分數，不要沉溺于后悔和失望，而要吸取教訓，把下面幾場的試卷答好，將丟失的分數從以后的'試卷中彌補回來。
5、增強時間觀念，每人準備一塊電子表，合理、準確地把握時間，因為大部分理科試卷時間緊、做不完，只要能做完的試卷，成績一定低不了。
四、我們要確保正常的作息
考前保證充足睡眠，蓄精養銳去迎接中考是非常重要的。睡眠不足會導致第二天大腦半休眠，思維被抑制，結果復習記憶無效率，考試常出錯。但請同學們注意也不能走另一極端，認為考前要好好休息，停止復習，徹底放松，這樣做更會適得其反。所以我們在考前還是盡可能按原來正常的作息時間作息，避免作息規律的重大變化。要科學的安排作息時間，確保午晚休質量。
五、注意考前飲食衛生
杜絕亂飲亂食，暴飲暴食，無節制食用自己喜歡的食物。平常吃辣條、雪糕、水果沒有很大反應，但在中考節骨眼上，加上心理、生理緊張，胃腸道消化吸收暫時紊亂，可能會導致意想不到的嚴重后果。
同學們，生命不打草稿，人生沒有彩排。人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。你們必須自信，因為過去的努力，你們已經積淀了一定的知識和能力，只要勇敢沖刺，你們就能贏得勝利，贏得未來。調整好心態，正視壓力，相信自己是拼搏路上的最堅強的勇者！
最后，祝同學們在中考7科考試中，都能上交一份你認為是最完美的答卷！謝謝大家。
在中考前的講話稿4
老師們、同學們：
大家好！
由于各位任課教師的辛勤努力，本屆初三教學取得了實質性的進展，勢頭很好，上學期期末成績較為理想。在肯定成績的同時，找出差距，明確今后的方向是當前工作的中心任務�，F在各兄弟學校都抓得很緊，不進則退，學校領導要求各位教師務必保持清醒頭腦，不驕傲、不自滿，力爭有新的突破。
通過本次動員會，各任課教師在分析本學科的基礎上紛紛列出重點學生的名單，同時要加緊對差生的輔導。教師們要齊抓共管，形成合力，努力把教學效果最大化，力爭以優異成績向曙光人民交上一份滿意的答卷。
一、學校今后三個月的計劃和打算。
1、加強初三年級的教學管理，緊緊圍繞中考這一核心工作，采取有利的措施，使中考的復習工作能夠井然有序地開展。
2、加強中考復習的研討工作，重視中考信息的收集和整理。
3、加強模擬訓練，營造中考氣氛，使學生盡早適應中考。
4、有計劃地作好學生綜合素質的.評價工作。
二、對家長同志的幾點希望。
1、關心孩子的前途，幫助孩子確定科學、有效的目標，有計劃地進行學習和生活。
2、關心孩子的思想，注意孩子初三復習過程中的精神狀態與情緒變化，千方百計的為孩子營造一個良好的學習環境，最大限度滿足孩子的成長需要。
3、關心孩子的學習，加強與學校的聯系，幫助孩子順利地完成初中學業。
4、關心孩子的生活，為孩子的中考提供充足的物質保證。
三、對同學們的幾點要求。
1、努力學習，挑戰壓力，用實際行動為母校爭光。
2、調整好心態，以平常心面對中考。
3、認真聽課，做好課下的鞏固和提高。
4、牢記“勤能補拙”的古訓，全力以赴，作好最后一搏。
一、調整好學生的心理狀態。調動起學生的復習情緒。
二、為教師鼓勁，為教師加油
三、強調團隊精神
四、加強教研，研究中考出題方向，真正做到有的放矢。
五、我校的復習策略
1、以知識梳理為依托，以訓練各種能力為目標
2、密切聯系實際，關注社會生活，重視知識遷移能力
3、引導規律總結強調能力提高。
在中考前的講話稿5
親愛的老師們、同學們：
大家早上好!
教學樓前倒計時牌標注著：距離中考還有21天。所以，今天我講話的題目就是——《還有最后21天》。
這個時候，有些同學的心態可能有些復雜了。想放棄，已沒有退路;想沖刺，卻有些疲軟。或許會在心里問自己：
這最后的21天還有用嗎?
先不忙回答，讓我們學習一個心理學知識。
一個池塘里的荷花，第一天開一朵，第二天開兩朵，第三天開四朵……到第30天正好開滿整個池塘，那么請問：
開滿半個池塘是第幾天呢?
很多人認為是第15天。
其實不是!應該是最接近尾聲的第29天。從開滿半個池塘到開滿整個池塘，只需要一天時間!
這就是心理學上著名的"荷花效應"。它給我啟示就是：最接近勝利的時候，是最重要的，最需要堅持的。成功的路上人并不多，因為堅持下來的人很少。
如此，前面問題的答案就出來了：
最后21天，不僅有用，而且有大用!只要能堅持，必須要堅持!
那么新的問題出現了：我該怎樣用好最后21天呢?
中考最后21天，若這樣沖刺備考，還可能再提30分!
一、清楚自己位置、確定合理目標
人到最后關頭的心態往往都是很急的，恨不得突然得到什么秘方，“蹭蹭蹭”一口氣連上好幾個臺階，考入自己理想的學校。
這個時候我們要冷靜下來，看清楚自己所處的位置和真正現實的目標。目標可以分為三個層次：最低目標，中級目標和最高目標。最低目標就是保證自己能在中考考場上發揮出自己現在的水平，沒有意外，就是成功;中級目標是取得合理的進步，讓自己的成績上一個臺階;最高目標就是在進步的基礎上再加上一點運氣可以指望的。我們通過自己的努力和合理的計劃，在最后的沖刺中能夠指望的，是實現最低目標和中級目標。
把這個問題看清楚了，才能在最后21天里做到不驕不躁、穩步前進，最后取得的進步反而有可能超出自己的預期。
二、鞏固基礎知識，及時查漏補缺
1.再看一次課本。
最后的21天，一定要回到課本，根據考綱要求對知識點進行系統的復習和梳理。只要考綱列舉了要考的，就一定要仔細看。要對著課本看，把知識點看細，看明白。看課本是一項基本功，也是被絕大多數人忽視的基本功，這項基本功，要一直堅持做到最后。
2.整理知識網絡。
在看課本同時，要對各科的知識體系做最后的整理，梳理知識框架，把握好知識點之間的聯系，頭腦清楚的走進考場。
這里，建議利用思維導圖工具建立知識結構圖，梳理每一章節的要點內容，把每個知識點的重要結論寫下來，這樣在梳理過程中，就能幫助我們二次復習，起到溫故而知新的作用。如果自己沒有時間整理，也可以看看復習資料上類似的知識體系圖，抽出時間看看也是很有必要的。
3.熟悉基礎題型。
在最后3周，要把學習重心放在歷年真題的練習上，看書和整理過程中要輔助做一些基本題型，做到孰能生巧。不是偏低難題，而是中低難度和中等難度的題目，這類題目是中考中所占分數最多的題目，也是我們保證自己中考能發揮正常水平的關鍵。
4.看錯題找弱點。
錯題整理是很有效的學習方法，其意義在于：找出自己的薄弱環節所在，并加以強化訓練。對于錯題整理，“早做比晚做好，晚做比不做強”。如果你之前沒有這樣的習慣的話，就從現在開始，也不算太晚�？记叭茏鲥e題整理，整理范圍可以縮小到自己做過的`模擬卷上，也不會占用太多時間。
在整理時，建議同學們按照知識點整理，將同一模塊的錯題整理到一起，這樣有助于尋找自己的知識盲點。在整理完試卷之后，學有余力的同學，最好再能找一些同類習題強化訓練。如果在學校里作業太多，沒有時間去找同類習題，也可以請求有能力的父母親友幫助。
三、調整最佳狀態，從容應對中考
1.調整好生物鐘。
作息時間要和中考一致，盡量不要熬夜，保證自己在上午9點和下午2點正好處于精神狀態最好的時刻。
2.堅持做“模擬考試”。
每隔一段時間，要給自己做一次模擬考試，告訴自己“今天就是中考”。然后拿出一張中考難度的試卷，按照中考規定時間做完，時間一到立即放筆，然后對照參考答案給自己打分。通過這樣的多次訓練，等真的進入考場的時候，就不會緊張，也更容易發揮出正常水平。
在這個過程中，考試節奏非常重要。經常有同學會在選擇填空題上花太久時間，特別是選擇填空最后一題，導致壓軸題來不及作答。這就要求在復習階段找出自己的答題節奏，分配好每個部分的答題時間，并加以操練，避免在考場上發揮失常。
3. 注意飲食，不要大吃大喝。
部分家長為了讓孩子考一個好成績，會在考前給孩子準備各種有營養的食物，其實不必過多追求考前營養補給，只要正常飲食就夠了。我們學校為大家調配的早中餐品種豐富、美味可口，衛生健康，足夠保障大家的營養健康。
二戰期間，美國空軍降落傘的合格率為99.9%，這就意味著從概率上來說，每一千個跳傘的士兵中會有一個因為降落傘不合格而喪命。軍方要求廠家必須讓合格率達到100%才行。廠家負責人說他們竭盡全力了，99.9%已是極限，除非出現奇跡。軍方(巴頓)就改變了檢查制度，每次交貨前從降落傘中隨機挑出幾個，讓廠家負責人親自跳傘檢測。從此，奇跡出現了，降落傘的合格率達到了百分之百!
沒有做不到，只有想不到!還有最后的21天，足以逆襲，足以改變!
“每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負�！弊詈�，祝每一個認真學習的同學，都能抓住最后沖刺的21天，通過努力考入心儀的高中。
謝謝大家!
在中考前的講話稿6
同學們：
你們好！再過4天你們就要走進中考的考場，迎接人生旅途中的第一次挑戰了。此時此刻，你的心情怎樣呢？是期待、興奮、緊張、還是百感交集？日落晨起，花開花謝。推開記憶之窗，可曾記得，兩年前，你們帶著純真的笑臉，帶著求知的激情，帶著成長的渴望，投入到母校的懷抱�，F在，還來不及數一數身后那串深深淺淺歪歪扭扭的腳印，中考的戰鼓已在催人進發了。在你們即將參加中考的時候，放心不下你們的老師，還有許多的話要叮囑你們�，F在，我們特將學�？记耙恢軓土曈媱澓鸵恍┳⒁馐马椉叭绾斡行獙χ锌嫉慕ㄗh告訴大家，以供同學們參考并科學安排考前一周學習和生活，調適應試心理。所以，請同學們放下手中忙碌的事情，做好會議要點記錄，整理成備忘錄�；蛟S對你們有幫助。
初三一年的奮斗，特別是中考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。 “中考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的中考成績。心理上的充分準備，其戰略意義不亞于對知識的準備。有些考生盡管在道理上很明白，但在考試前或者考試過程中仍然會出現不同程度的焦慮情緒。事實上考試前的緊張是避不可免的，一般來說，凡是在考試前有些緊張的學生都是上進的學生，緊張的情緒與上進心緊密相連。一個不上進、沒有自尊、對中考不感興趣或與中考無關的人是不會緊張的。緊張以及緊張帶來的苦惱都是尋求上進之人的專利，這種情緒本身足以說明同學們的自尊和上進。從這個意義上來說，考試前緊張的心理狀態是正常的，是可以理解的。但是，緊張情緒畢竟不利于考試，下面介紹一些有效的調適方法：
1、首先，要調整好考前的心態。要堅信自己通過三年的學習，特別是本學期的總復習，已經較好地掌握了初中的知識。天道酬勤，我們往日苦讀的汗水一定會換來中考的成功！我們盡管放下包袱，輕裝上陣。要反復地積極地暗示自己：我有實力，我能成功！我有實力，我能成功！
2、克服焦慮情緒�？荚嚱箲]主要表現為精神緊張，反應遲鈍，引發記憶障礙，嚴重的出現頭暈、惡心、手腳發涼、血壓升高等癥狀。事實上，我們根本用不著焦慮。因為，第一，中考的試題都是我們在初中階段學過的東西，不會超越我們的知識范圍，最多就是轉換了一個角度，或是要你用學過的知識去解答某種現象，只要你從容地、有序地打開你記憶的閘門，合理地、正確地運用你的知識，認真地、仔細地審視每一道題目，你是一定能圓滿地解答的。第二，你必須正確對待環境�？紙錾纤�，都是你的同學，他們都是普通的學生，和你一樣，至于監考老師，他們也決不是什么兇神惡煞，你坐在那里做你的題目，他能對你怎樣？考試時，你完全可以做到“心中有我，目中無人”，就像一個人在自己的房間里做作業一樣，因此，也用不著焦慮，害怕，只要這樣，你就完全可以避免“上場昏”了。如果真的發生上述現象時，可以閉目養神，做深呼吸，還可以用風油精擦人中或太陽穴提神，但擦太陽穴時，不要將風油精擦得離眼睛太近，以免眼睛流淚。
3、對自己的期望值不要過高。心理學研究表明，中等強度的考試動機更有利于取得好成績。動機過強過弱都不利于考場情緒的調動。我自己是個什么水平，自己正確估計自己，在考試時，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什么其他的事，比如，其他同學考得怎樣啦，我能不能考取啦，等等，這些問
題是以前的、以后的的事情，與考試一概無關。能考多少，就考多少。如果這樣想，也許你能發揮得更好，獲得意外的收獲。
中考期間注意事項：
1、檢查“出門三件寶”。考前（出門前）檢查準考證，手表和文具。文具多備幾支黑水筆、1支2B鉛筆、1塊橡皮擦及其它必帶的考試用具（數學、物理、化學考試帶計算器、尺子、圓規；政治歷史老師特別提醒：21日下午的考試要帶齊書本資料等）。
2、遵守時間。準時參加考試，提前20分鐘進入考場（第一科需提前30分鐘），這樣才不會使自己被動和慌張，遲到30分鐘（英語聽力開考5分鐘）將不能進入考場，同時不要忘了注意路途安全。
3、通覽全卷，沉著應戰。當拿到試卷以后，不要匆匆忙忙地提筆就寫，而是應在正式答題之前將全卷通覽一遍，了解試卷的分量，試題的類型，所考的'內容，試題的難易和各題的比分等，做到心中有數，沉著應戰。清點試卷數目和頁數，缺卷或有殘卷及時聲明；認真填涂答題卡和姓名、準考證號等等。
4、要注意答題的規律。一般拿到試卷后，填寫好考號和姓名，瀏覽試卷，答題時應該是先易后難，不要一開始就去做難題。作文一般也是在后面寫，并保證有一個小時左右的時間�？偟囊笫腔A題全答對，一般題不丟分，盡量沖擊較難題，即使做錯不后悔。
5、認真審題，絕不能有半點馬虎。中考的試題，難度不大，沉著冷靜，認真細致尤為重要。以往的考試，許多考生并不是因為不會做題失分，而是因為審題不慎而后悔，世上是沒有后悔藥的。平時的考試，我發現有的同學，先把答案寫在試卷中，最后再謄寫到答題卡中，結果時間不允許，許多答案都來不及謄寫，因此丟掉了許多本應該到手的分數。在此，提醒同學們，一定要邊做題，邊把確定的答案填寫在答題卡上。記�。弘娔X評卷對你們的筆跡要求很嚴格，只任筆跡不認情。涂的一律要用2B鉛筆，寫的一律用蘭、黑色墨水筆，否則視錯誤填涂將會扣分。
6、只管自己執行考試程序，不要理會他人的答題情況。往往翻卷比較快的同學是不會做的空著的題比較多的同學，所以你不要受它的影響。
7、做完所有題目后，要仔細檢查，一絲不茍、每分必爭。中考成績是錄取的重要依據，相差一分就有可能失去錄取資格。因此，考生必須一絲不茍，認真答題，每題必答每分必爭，力爭得滿分。每題的答案，都要做到內容正確，表述清楚，書寫工整，甚至對一個標點符號也不能馬虎。遇到一時難以解答的問題，要認真分析、思考，會多少答多少，能推導幾步就做幾步。對分數少的小題，也要認真回答，爭取多得分。整個卷面要保持整潔，清晰，否則也會造成無謂失分。仔細檢查、補漏糾錯。為了盡量避免失誤，做完答卷以后，不要急于交卷，只要時間允許，就應對試卷一題一題地檢查，一步一步地驗證。要著重檢查有無漏題，是否切題，有無筆誤，做到有漏必補，有錯必糾，力爭答案的內容乃至標點、符號、文字、圖表都準確無誤。對所有參加考試的學生，這里要作一條硬性規定：不要提前交卷！
8、考試期間要保持正確的心態。如因某一科考試失敗認為沒有希望而氣餒時，要學會及時遺忘，調整好心態。要這樣想：你難，別人也難，只不過有的學生不講，不表現出來而已，別人臉上的天氣預報往往不準。而當某一科考試特別淺，或考得好，不要感覺飄飄然起來，必須告誡自己要特別謹慎，你淺，別人也淺。所以一定要做到勝不驕敗不餒，爭取每一分，分分必奪，充分發揮水平�？�
完每一科以后，不要和同學對答案，不要讓自己回憶過去的一科，而要讓自己以考滿分的心態迎接下一場考試。
9、要正確對待中考，正確對待升學。�？荚囀菄摇⑸鐣x拔人才、評價教學質量的一種方法，它就不會以任何人的意志為轉移，無論你喜歡還是懼怕，它都要發揮著應有的功能，我們每個考生只不過是當中的參與者，大可不必緊張、焦慮，否則只能造成不應有的心理負擔，給自己帶來不良后果。中考，說到底就是一場考試。考試對于我們同學們來說，是再熟悉不過、再平常不過了，它不值得我們大驚小怪的，我們要從戰略的角度上藐視考試。中考的確很重要，但從事實上說，決定你能否進入理想的學校，并不是由中考所決定的，而是由你平時的學習情況決定的，因為中考的成績是由你平時的學習成績作基礎的。因此，中考時我們只要盡可能地發揮出自己平時的水平就是成功，不要對考試期望太高，奢望超常發揮。每個考生一定要本著“一顆紅心，兩手準備”的平常心態，從容的走向考場，勇敢地面對考試。如果這次中考能取得滿意的成績，固然可喜可賀；如果這次中考不遂人意，也千萬不要自暴自棄。成才的路有千萬條，只要我們作出了努力，我們就無怨無悔！
10、選擇題存在著憑猜測答案得分的可能性，我們稱為機遇分，這種機遇對每個人來講是均等的。如四選一型，回答這種選擇題要先看清題目說明中是否有答錯倒扣分的規定，如果沒有，當遇到不能肯定選出正確答案的題目時，千萬不要放棄猜答案的機會，先用排除法排除能確認的干擾項，如果能排除兩個，其余兩項肯定有一個正確答案，再隨意選其中一項，這就意味著你答對的概率為50％，如果放棄就等于放棄了這50％的得分機遇。即使一個干擾項也不能排除仍不要放棄，四個選項中隨便選一個，得分的機遇率仍有25％，若每名考生對自己不能肯定答對的題目都猜一下，那么機遇對每個人都是均等的，考試對所有的考生仍是公平的。量外，對于尖子生來說，如果你有足夠的時間，對于實在難以定奪的四選一選擇題，可以數一下全部選項A、B、C、D的個數，最終選擇你選用次數最少的一個，并且更傾向C和D選擇。
每科考試前30分鐘，你們的班主任以及相關科目的任課老師將站在校門口迎接你們進考場，如果你有什么困難，請記住要找他們求助。
同學們，兩年里，學校為你們提供了良好的教育環境，辛勤的老師們潤物無聲，給你們許多無私的關懷。也許也有過逼你們交過作業和強迫背課文、罰過抄寫單詞和課文，也有請過家長，也許還有過一些過激的言語和處罰，那是恨鐵不成鋼啊！如今要畢業了，你們要記住學校的一草一木，記住老師的殷殷教誨，記住那沸騰的運動場上同學們盡顯英姿勃發和加油助威的喊聲；記住文藝匯演上同學們曼妙的歌舞和洋溢的青春才華。記住原先的教室里同學們個性的張揚；還記得那一張張試卷上記載了同學們學途的艱辛；記住你們的周記中的遠大理想和張貼在教室墻壁上的理想和決心。
雖然我沒有看到你們熱淚盈眶，但我能感受到你們每個人心中涌動著依依惜別的深情�？吹酵瑢W們一張張日漸成熟的臉龐，看到同學們對學校和老師的理解和感激，我們感到由衷的欣慰！今天我們相別在校園，明天將各奔前程。我們是師生，我們更是朋友。隨時歡迎大家今后多回母校，也請大家將今后在各所學校里取得的成績及時地告訴母校和老師。
請望一眼湛藍的天空，卸下苦讀的憔悴，珍藏同學的情誼，牢記父母的叮嚀，懷揣老師的囑咐，去奔赴中考的戰場吧。最后，祝各位同學在中考中能夠沉著應對，發揮穩定，考出水平，取得令人滿意的成績。謝謝大家！
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