1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 自信演講稿

        時間:2022-05-15 12:03:52 演講稿范文 我要投稿

        有關自信演講稿范文錦集9篇

          使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日新月異的現代社會中,演講稿的使用越來越廣泛,那么,怎么去寫演講稿呢?以下是小編為大家整理的自信演講稿9篇,希望對大家有所幫助。

        有關自信演講稿范文錦集9篇

        自信演講稿 篇1

        同學們:

          高考,是人生征途中最激動人心的驛站之一,它對翻開我們生命中嶄新的一頁有著不可估量的作用。他可能會讓你的人生如詩如歌,可能會讓你的夢想絢麗如虹;可能會讓你擁有更大的施展雄心壯志的舞臺,可能會讓你登上一座座風光無限的山峰。

          三年后捧著燃燒的激情在母校重逢的宣言,讓我們熱血沸騰,摩拳擦掌,希望無限;一千個日日夜夜,你們牢記著我心一片磁針石,不指高考不罷休的志向,攀登書山,暢游題海。書山上留下你們奮筆疾書的背影,題海中展示著你們頑強拼搏的豪氣。我們青春無限,我們壯志滿懷。十年礪劍百日策馬闖雄關,一朝試鋒六月揚眉傳佳音,我堅信,同學們經過百日拼搏,一定能超越自我,實現理想,以優異的成績向母校獻上一份厚禮!在這木棉花怒放枝頭,杜鵑花堆錦疊秀的季節,迎來了一年一度的高考百日沖刺。決戰的號角聲已經吹響,我們全體高三老師的心與同學們一起在跳動。盡管我們這一屆的基礎比不上往屆的學生,盡管我們的實力與其他學校還有差距,但只要我們努力拼搏,就能取得成功。三分天注定,七分靠打拼,愛拼就會贏!在龜兔賽跑中,烏龜所以取得最后的勝利,是在于它的鍥而不舍。魯迅說過:不恥最后。即使慢,馳而不息,定能達到他所向的目標。九百多天我們從風雨中走來了,在這最后的沖刺中我們決不能棄餒,讓我們用我們的勤奮來迎接命運的撞擊,擦亮一中的牌子!

          大學夢,是人生夢的起點,沒有經歷過大學的人生是有缺憾的,大學是真正塑造我們思維的一個非常重要時期。我們要搶占人生的制高點,創造無悔無怨的人生!高三是人生征途中的重要一站,千萬不要把太多的精力和時間消耗在一時的享樂當中,當你竭盡自己的最大努力去為實現自己的夢想而奮斗,你將收獲超出你預期的成果;當輝煌的落日即將沉淪,當你眼中金色的光亮即將消失時,你的夢沒有實現,這才是你最刻骨銘心的痛!

          在這最后一百天里,我們高三全體老師眾志成城,奮力耕耘,竭盡全力,甘將心血化時雨,潤出桃花一片紅。我們相信通過師生共同努力,以我們的智慧駕馭戰場,定能決勝于千里之外。

          看,落葉開花飛火鳳,參天擎日舞巨龍;聽,戰鼓聲聲催,駿馬不停蹄。蛇辭舊歲,大地處處歌勝利;馬奮新程,一中年年創輝煌!

          今天我們面臨著人生的偉大挑戰:這是一場肉體與靈魂的挑戰,這是一場堅韌與頑強的挑戰,除了迎難而上我們別無選擇!

          讓我們以主動的態度解決問題,以勇敢的態度戰勝畏懼,以激情的態度快樂學習,以平靜的態度挑戰憂慮,以自信的態度改變現狀,以期待的態度憧憬未來!

          讓我們肯定自己,超越自己,創造自己,讓我們心中伴著信念,矢志不渝,帶著希望而邁向輝煌!

          高三是人生履歷中最為亮麗的一道風景線,人生沒有大學校園的記憶是不完美的,沒有高三生活的回憶是有缺憾的。

          高三是享受拼搏、奮斗人生的最佳時光;旧倌,初生牛犢,指點江山,激揚文字,敢與天公試比高。年輕是我們的資本,成功是我們的追求,奮斗不止是我們的宣言,愈挫愈勇是我們的氣魄。

          高三是拼搏的一年。人們常說:此時不搏何時搏;就是說,拼搏要抓住時機。幸福在于拼搏,享受在于拼搏。拼什么?拼效率,有了效率才會有成功;拼心態,愉悅的心態喚醒大腦的思維;拼意志,頑強的毅力不畏懼任何失敗;拼潛力,人們往往會被自己巨大的潛力驚得目瞪口呆。

          高三是寂寞的一年,說寂寞,不寂寞,在知識的海洋遨游,自有其無窮的樂趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰作斗爭,與天斗,其樂無窮;與地斗,其樂無窮;與人斗,其樂無窮。所以我說:與己斗,其樂無窮!勵志演講稿:自信創造成功

          成功學的創始人拿破侖希爾說:自信,是人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道,是所有奇跡的根基,是所有科學法則無法分析的玄妙神跡的發源地。奧里森馬登也說過這樣一段耐人尋味的話:如果我們分析一下那些卓越人物的人格物質,就會看到他們有一個共同的特點:他們在開始做事前,總是充分相信自己的能力,排除一切艱難險阻,直到勝利!

          自信的確在很大程度上促進了一個人的成功,從不少人的創業史上我們都可見一斑。自信可以從困境中把人解救出來,可以使人在黑暗中看到成功的光芒,可以賦予人奮斗的動力;蛟S可以這么說:擁有自信,就擁有了成功的一半。

          同樣兩個努力工作的人,自信的人在工作時總會以一種更輕松的方式度過:當很好地完成了任務時,會認為這是因為自己有實力,當遇到實在無法完成的任務時,則認為也許任務本身實在太難。而缺少自信的人則會把成功歸功于好的運氣,把失敗看成是自己本領不到家。只是由于這小小的心理差異,雖然二人花的時間,精力都差不多,但往往較為自信的那一方的收獲要大得多。

          國內外多少科學家,尤其是發明家,哪一位不是對自己所攻克的項目充滿信心呢?一次又一次地失敗只會一次又一次地激發起他們的斗志他們認為:失敗越多,距離成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會附著在人身上的,首先人要有真才實學,接著才會有真正意義上的自信,并把它作為一種極其有用的動力?沼袧M腹自信,那只說得上是自以為是罷了。這種所謂的自信,不但不能推動人前進,反而害人不淺。

          網絡評論人王小山說過:沒有真東西,只有信心的話,前途只有一條死,而且死得很難看。這句話聽起來有些過火,但事實上如果僅有自信的話確實是十分危險的。

          同樣,在我們的學習中,僅有自信也是不夠的,自信應該與努力有機地結合起來。時常見到有部分同學在考試之際,沒有一絲緊張,滿懷自信地步入考場。但考試過后,這部分同學中有的分數挺高,有的分數卻是羞于見人的。這看似不可理喻的事情其實很簡單:這部分同學中一種是既自信,又刻苦認真學習的;一種是單有自信,卻未付出努力的。這兩類同學看上去都是充滿著信心去應試,但由于平時知識的積累不一樣,后果就截然不同。

          所以說,我們做人,就應當先做一個滿腹經書,然后才充滿自信的人。因為自信只是一種虛無的力量,想要成功,就得讓自信附著于實干這一燃燒自信的機械上,以使自信發揮出它應有的力量。

        自信演講稿 篇2

          今天,我想和大家談談“自理、自立、自信、自強”這個話題。

          現代世界很復雜。如果你想站在這個世界上,你必須學會照顧自己。自理就是照顧好自己,照顧好自己。我們應該在生活和學習中照顧好自己。只有照顧好自己,才能自立。自力更生就是不依靠別人,靠自己的勞動生活。長大后,我們不能總是依靠父母,而是要靠自己謀生。如果我們不能自立,我們就會被這個快速發展的社會淘汰。自信是每個人相信自己的必要信念。人生有很多坎坷和困難。想要突破,就要有自信。自信一旦戰勝了膽怯,就先戰勝了心理壓力,再戰勝物質困難。顯然,自信是如此重要!有了自信,才能自立。什么是自我提升?顧名思義,自強就是努力自強。時代在發展,社會在進步。如果你想跑在前面,你必須努力工作,變得強大。

          至此,我想出了一個故事。從前,山里有一座山和一座廟。廟里住著兩個和尚,一個有錢,一個沒錢。有錢的和尚不愁吃不愁穿。他們每天都在山里玩。他們很難受!但是,貧僧和富僧是很不一樣的。他每天只有一個破鐵罐來討飯,但是他對佛教很投入,很虔誠。一天,貧僧對富僧說:“我要去印度取經!”富有的和尚開懷大笑說:“從中國去印度需要很多錢。我都去不了,想都別想!與其拿著沒用的經書,不如在這里玩一輩子!”但是,貧僧很堅決。他說:“只要我有手有腳有鐵罐,去印度取經就夠了!”下午,貧僧出發了。他一步一步靠自己的雙腿去印度,乞討食物,撿衣服。這兩年,他克服了種種困難,不僅到達了印度,還得到了經書,成為了舉世聞名的學者。之后。原來貧僧拿著一卷卷經卷來拜訪富僧,富僧驚呆了。才知道堅持可以改變命運!

          堅持是有條件的,需要一個過程,就是我前面說的“自我照顧,自我依靠,自我自信,自我提升”。

          學會照顧自己才能自立;自信是精神支柱,自強是社會發展之源!希望大家能記住這四個字,成為現代社會的主人!

        自信演講稿 篇3

        尊敬的老師,親愛的同學們:

          咱們是海洋中的船只,大;蚴谴箫L大浪或是風平浪靜。我漂流在大海中,順流而東行。經歷過曲折后,才會明白人生路也如此,不可能一帆風順。這時,自傲就像是船只上的帆,總能帶我度過曲折。

          自傲,是品格閃爍光芒魅力的表現;自傲是完成自身價值的表現;自傲是成功的基石;自傲是第一次時的需求;自傲是培養習慣性情的需求;自傲是襯托成功之路的需求。

          第一次講演,得到了火熱的掌聲,是因為自傲;考試時,能不慌不忙,獲得優異的成績是因為自傲;上臺表演,能發揮正常,表現突出,是因為自傲。自傲,得到的是高興。

          記得第一次講演,是在初一。語文課前,每個同學都要預備講演稿。按學號順次輪番講演。很快就輪到我了,我精心預備了資料,主題是關于誠信的。我花了較多時間預備講演資料。那一天的語文課,鈴聲響起了。我很嚴重,因為畢竟是第一次。上課前,我的臉發燙,手冰涼,心跳飛快。那時一點自傲也沒有。一個朋友走前來,對我說:“自傲一點,相信你自己的能力,你能行!蔽倚α诵,企圖讓自己平靜下來。讓自己增加自傲,我對自己說:“我能行!

          鈴聲響了后,教師站在門口,我馬上走上講臺,拿著講演稿,大聲地、熟練地念出來。漸漸地,我并沒有感覺到心強烈跳動,我的聲音不再顫抖,我盡力投入自己的情感。把自己的講演稿完整的讀完了。終于,我長舒了一口氣,很輕快地走回到座位上。教室里如雷聲般的掌聲響起來了。那是我的第一大次講演。

          是自傲,讓我得到了同學們的掌聲,帶了贊賞的目光;是自傲,讓我把講演進行得很成功;是自傲,讓我擁有了我成功的第一次。自傲是黑暗中的一盞明燈,能給你指引行進的方向;自傲是沙漠中的一片綠洲,給你帶來清爽;自傲是樂手演奏的動人旋律,自傲是畫家創作的美麗畫卷,自傲是設計師描繪的宏偉藍圖。

          揚起自傲的帆船,能讓中學生邁往成功大門。作為中學生,應該做一個自傲的人。成功需求自傲,自傲是成功的根底。為完成咱們的愿望,自傲必不可少。當你步入社會,在單位上作業時,自傲能使你亮出絢爛的微笑,展示品格的魅力。因而,揚起自傲的帆船,就是中學生成功的必經之路。

          一個活躍的自我形象是成功的第一步,自傲,是成功的第一訣竅。一個人假如總是自漸形穢,存在自卑心理,他永遠是個失敗者。當然,咱們自身成功的根底是具有淵博的常識和兢兢業業的精神。朋友們,愿你們選定方針,堅定信心,契而不舍地去斗爭,早日踏上成功之路!

        自信演講稿 篇4

        尊敬的老師,親愛的同學們:

          大家早上好!

          今天,我在國旗下演講的題目是:《做個陽光自信的好少年》。 明媚的清晨,在你們開窗簾的時候,總有一縷陽光灑進你的房間,帶著清香,帶著溫暖,帶著希望,引領著新一天的開始。自信心好比是這道陽光,給你一個成功的開始。

          美國作家愛默生說:“自信是成功的一秘訣!笨墒牵孕艑γ總人來說是非常重要的。要想成功,就一定要對自己有信心。反之,如果沒有自信,那么一個人做什么事情都不會成功。這里有一個小澤征爾勝于自人的故事。

          小澤征爾是世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優秀指揮家大賽的決賽中,他按照評委會給的樂譜指揮演奏,敏銳地發現了不和和諧的聲音。起初,他以為是樂隊演奏出了錯誤,就停下來重新演奏,但還是不對。他覺得是樂譜人士堅持說樂譜絕對沒有問題,是他錯了。面對一大批音樂大師和權威人士,他思考再三,最后斬釘截鐵地大聲說:“不!一定是樂譜錯了!”話音風落,評委席上的評委們立即站起來,報以熱烈的掌聲,祝賀他大賽奪魁。原來,這是評委們精心設計的“圈套”以此來檢驗指揮家在發現樂譜錯誤并遭到權威人士“否定”的情況下,能否堅持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發現了錯誤,但終因隨聲附和權威們的意見而被淘汰。小澤征爾因充滿自信而摘取了世界指揮家大賽的桂冠。

          同學們,聽了這個故事,你一定知道了自信對于一個人的一生是多么重要吧。就讓我們一起努力,做個充滿自信的`人吧!

        自信演講稿 篇5

        老師們,同學們:

          早上好!

          今天我講話的題目是《健康和諧自信》。

          珍珠粒粒,能呈現出它剔透的晶瑩;寶石閃閃,能放射出它耀眼的光輝。翡翠欲滴,能展現出它如水的碧綠;瑪瑙雅致,能點綴出它艷麗的色彩和優美而樸實的條紋。它們高貴的氣質和典雅,人們皆可擁有和享受。但是世間有一樣東西,唯有那些懂得珍惜它的人才會真正擁有。這就是——青春。青春,一個永恒而不褪色的話題,卻又是那么的短促。一旦它從你身邊悄然地溜走了,那便是如水流逝,奔流到海不復回。當你想再度擁有它時,它卻拒絕了你,因為——青春無價。青春是生命中最美麗的年華——因為青春是健康和諧的創造時期;青春是生命中最留戀的年華——因為青春是活潑自信的耕耘時期;青春是生命中最珍貴的年華——因為青春是無價生命的貯存時期。所以,我想告訴我們每個同學——青春無價!珍惜青春,珍愛生命! “安全健康活潑,團結刻苦自信”,是學校從青春、生命的角度對同學們所提出的學校生活要求。生命是人的價值的主體,生命的本能和本性是健康、和諧、平衡。健康以安全、活潑、刻苦、自信為載體而作用于生命,進而表達生命的價值。所以說:健康是生命的最強音符,人生最大的財富是健康。 在健康財富的創造過程中,每個人既是健康財富的創造者,又是自身健康財富的唯一擁有者。健康財富可以分享,分享后的健康財富不但絲毫不減,相反還會增加。健康財富可以繼承、傳遞和光大,但獲得這財富精髓者,真正受益的是健康理念和健康思想。 健康智慧是人類最寶貴的財富,因為它既是完美人生的保證,又是人類健康社會的健康源泉。 人類社會和自然界是一個整體,僅僅強調個體的權利,不符合自然規律和共同生存發展的法則。因此,不健康的行為就是傷害健康的行為,不健康的思想就是健康的殺手,不健康的環境就是健康的大敵。

          健康的實現,有賴于我們每個人、點點滴滴共同的努力和實踐!皩崿F自我安康,務念他人健康”。顯然,只有人人都將關心他人的健康成為自覺行動和普遍行為時,人類的健康才得到真正的保證。健康作為人類所有活動的核心內容和追求目標,健康包容安全、活潑、和諧、刻苦、自信。只有安全、活潑、和諧、刻苦、自信的健康,才是真正意義上的健康。同學們,但愿你能亮出生命中的閃光點,感悟昨天,珍惜今天,向往明天!謝謝大家!

        自信演講稿 篇6

          同學們今天晨會課的主題是《相信我能行!》

          這段時間,我驚喜的看到,我們五(2)班有那么多相當有能力的同學良好的表現。

          這批人才帶動了五(2)班整體在進步。每天大課間的操場上,有一道異常亮麗的風景線。那就是我們五(2)班整齊的武術操,動作標準,剛勁有力,喊聲嘹亮…體育老師曾不止一次的對我說:“五(2)班表現好!學的最快,打的最好,喊的最響。大家聽聽,一口氣三個最好,說明什么?說明我們做到了,說明我們有這個能力能夠做到最好!這是難能可貴的,這是了不起的。

          這是我們努力地結果,這說明我們真的能行!我們完全有理由大聲告訴自己”我自信!我能行“!再看看大家出的展板,大大出乎老師我的意料。在還沒有完全出爐的展板上,我看到了你認真的態度,你聰慧的心靈,你靈巧的雙手,你智慧的思考……你們真的很有才,老師都要佩服你們了。一年來,進步不少,成長不少。我們班的11位女生,要給她們翹起大拇指。她們都有一手漂亮的好字,人人都有端正的學習態度,個個都那么樂于助人,獨當一面。瞧,極富組織能力的鄒倩,非常有責任心的錢愛萍,她們倆的積極配合,使得早讀課秩序井然,書聲瑯瑯。

          要告訴大家一個秘密,你們個個都是人才,是沖上去還是掉下來就在這一線之間,你只需再加一點勁,只需再沖一下,只需再要求自己一點……請對自己說“我自信我能行”!

        自信演講稿 篇7

          每個人都有自己的夢想,有的人想變漂亮,有的人想變聰明,而我,想變的更自信。

          我為什么想變自信呢?因為小時候,我很不自信,小朋友們一下課就到老師面前唱歌、跳舞表現自己,因為我信心不足,只能坐在角落里聽人家唱,漸漸的我越來越膽小,上了小學這個毛病還是沒有改掉,老師上課我還是不敢發言,有時候就是知道答案,還是害怕說錯了,就這樣我的自信心越來越差。

          爸爸媽媽經常教育我:要積極參加課堂發言,學校本來就是學習的地方,說錯了,不要緊。我記住爸爸媽媽的教誨,試著想把手舉得高高的,可看著周圍的同學爭先恐后的舉手發言,我的自信心又縮小了,手似舉非舉。最后,我想通了,說錯了最多讓同學們笑話一次就好了,但是老師教的知識我記住了,所以我把手舉得高高的,一連回答了好幾個問題,我的自信心又變大了成績也有所提高。

          可見,自信是多么重要的。如果有自信心了,做任何事有可能失敗,也有可能成功,至少有一半的成功。如果你沒有自信心,那就只有失敗一種可能?梢娮孕判氖嵌嗝吹闹匾,所以我想變得更自信!

        自信演講稿 篇8

          什么是自信?其實很簡單,自信就是自己信得過自己,自己看得起自己。美國作家愛默生說:“自信是成功的第一秘訣。”阿基米德說:“給我一個支點, 我將撬動地球”,那是一種豪邁自信! 擁有自信,一根小小的火柴,可以燃亮一片天空;擁有自信,一片小小的綠葉,可以傾倒一個季節;擁有自信,一朵小小的浪花,可以飛濺起整個海洋……

          如何增強自信呢?

          第一,經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗,你當然會越來越沒信心。你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的,把它們列出來,寫在紙上。對著紙條,經常看看、想想。在從事各種活動時,想想自己的優點,并告訴自己曾經有過什么成就,這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自己的自信效果很好,有利于提高從事各種活動的成功率。

          第二,自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化。當你碰到困難時,一定不要放棄。要堅持對自己說:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重復對自己念叨有信心的詞語,是一種很重要的自我正面心理暗示,有利于不斷提升自己的自信心。

          第三,保持一定的自豪感。一個人,謙虛是必要的,但不可過度。過分貶低自己,對自信心的培養是極為不利的。 人不可有傲氣,但不可無傲骨。要相信自己,充滿對自己的自豪感。

          第四,懂得揚長避短。在學習、生活、工作中,要經常抓住機會展現自己的優勢、特長,同時注意彌補自己的不足,不斷求得進步。這樣,你就會提高成功率,也會得到更多的贊揚聲。

          第五,做好充分準備。從事某項活動前,如果能做好充分的準備,那么,在從事這項活動時,必然較為自信,從而有利于順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功,必會反過來增強自信心。

          同學們,誰都不是一生下來就會說話、走路。每個人都要從積累與磨煉中逐漸成長,請相信,路是人走出來的。課堂上,要勇敢地站起來發表你的看法,即使你說得結結巴巴,即使你的看法未必完全正確,只要你能勇敢地站起來,你就是自信的人;運動場上,請不要因為害怕失敗而退縮,沒有經過失敗洗禮的人,永遠不會登上冠軍的領獎臺;同學們要盡情地發揮自己的想象力和創造力,無論遇到什么困難和挫折,都能自信地說一句:“我能行!”

        自信演講稿 篇9

          我要樂觀,我要自信,我要超越,我要感恩,我要分享,我要寬容,我要溝通,我要關心,我要贊美,我要努力,我要付出——。這是20xx年9月1日《開學第一課》的幸福宣言,其中我體會最深。

          成龍叔叔告訴我們,只要相信自己,愿意吃苦,什么都做不了。

          是的,我媽從小就告訴我,凡事一定要有自信。如果我有自信,我就成功了一半。為了鍛煉我的自信心,我媽從三歲半就不厭其煩的帶我學習舞蹈和造型,每次都是三個半小時。我媽說我剛開始學的時候,動作是全班最不協調的。我用手和腳走路,踩不上節奏,就像一只丑小鴨。但是我媽沒有放棄。她在網上找了一大堆孩子跳舞、走路模型的視頻讓我模仿,耐心的一遍一遍的糾正我的錯誤!皼]關系,別的孩子能做什么,我們當然能做!”媽媽總是這么說。在我們每天的努力和媽媽的鼓勵下,我的舞蹈模特慢慢感受到了。后來,我成了班上最好的一個。我找到了自信,征服了自己。后來在一次大型模特大賽中,我以我的自信和大氣奪冠。

          就像鄧亞萍阿姨說的,你要有信心,要相信自己會成功。從現在開始做什么都不晚!接下來的幾天,我和媽媽決定學習背誦。我們也投入了比其他同學多幾倍的時間和精力,我們又成功了。我的朗誦得到了許多專家和老師的稱贊。

          李娜姐姐說的好。我相信我是最棒的。只要今天比昨天好,你就是第一。每天超越自己,有自信,就敢說中國未來會因為我而更加富強,我們的親人也會因為我而更加幸福!我自信快樂!

        【有關自信演講稿范文錦集9篇】相關文章:

        有關自信演講稿范文錦集8篇04-11

        有關自信演講稿范文錦集九篇05-10

        【精華】自信演講稿范文錦集5篇04-11

        【精華】自信演講稿范文錦集9篇04-10

        【精華】自信演講稿范文錦集6篇04-09

        自信的演講稿范文錦集五篇04-28

        【精選】自信演講稿范文錦集7篇04-26

        有關自信演講稿范文集合六篇04-03

        有關自信演講稿范文匯總八篇05-13

        有關自信演講稿范文集合九篇05-04

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>