高考的演講稿范文集合6篇
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在現(xiàn)在社會，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編整理的高考的演講稿7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高考的演講稿 篇1
各位同學(xué)：
大家好!誠信是人一生當中最基本的道德觀念，通俗的講，“誠”就是不自欺，“信”就是不欺人。
“誠實守信”是中華民族的傳統(tǒng)美德，自古以來就有很多關(guān)于誠信的名言警句，如：“人而無信，不知其可也”“言必信，行必果”“人無信不立”以及“一言既出駟馬難追”等等，這些都充分說明了誠信的重要性。
誠信不僅可以使你獲得成功，還可以讓你得到別人的尊重，而缺少誠信的人生活在世上，如同一顆飄浮在空氣中的塵埃，永遠都不會收獲公眾的贊美，永遠都不會擁有內(nèi)心深處的踏實和寧靜。跋涉在漫長的人生道路之上，誰不踏踏實實的留下誠信的足印，誰就將永遠走不出渺小與狹隘的怪圈。
學(xué)問之道，同樣也來不得半點的虛偽和欺騙。就拿考試作弊來說吧，眾所周知，屢見不鮮，甚至在萬眾矚目的高考中也頻頻出現(xiàn)。一個人考試作弊，不僅僅是治學(xué)態(tài)度的問題，更是個人思想品質(zhì)和人格的問題，他拿到的是戴著面具的分數(shù)，丟失的卻是自己心靈的純潔。
誠信是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是公民的一項基本道德責任，是為人處世之本，當代中學(xué)生必須具備誠實守信的品德，方能在日后競爭激烈的社會中立于不敗之地，因為，誠信是做人之本。
我們作為莘莘學(xué)子中的一員，應(yīng)當以誠信為本，讓我們誠實的面對自己，守住內(nèi)心的.一份堅持，從自己做起，從現(xiàn)在做起，交出一份誠信的答卷。讓我們?yōu)閷W(xué)校的學(xué)風建設(shè)共同努力，為嚴肅考風考紀撐起一道誠信、文明、自覺、向上的美麗風景線。
最后，預(yù)祝我們大家能在即將到來的考試中誠實面對自己，考出好的成績。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
高考的演講稿 篇2
各位家長、各位同學(xué)：
大家上午好！
今天，我很榮幸地站在這里，與大家分享我的學(xué)習經(jīng)歷和經(jīng)驗。
哥倫布每天航海日志的最后一句話總是“我們繼續(xù)前進。”這句話看似平凡，實則包含無比的信心和毅力。不管是橫跨了驚濤駭浪，還是歷經(jīng)了蠻夷野地，在欣喜與驕傲之余，哥倫布更關(guān)注的始終是茫茫不可知的遠方。這種生無所息、不斷進取的精神，正是哥倫布得以克服無數(shù)艱難險阻、完成驚人壯舉的真正原因。
其實何止航海，我們的人生又何嘗不是如此？法國大文豪雨果曾說：“所謂活著的人，就是不斷挑戰(zhàn)的人，不斷攀登命運的人�！睕]有了拼搏，居里夫人怎么能夠發(fā)現(xiàn)釙和鐳，成為歷史上兩度榮獲諾貝爾獎的第一人？沒有了拼搏，貝多芬怎么能夠“扼住命運的喉嚨”，譜寫出《英雄》《命運》這些雄壯美麗的樂曲？沒有了拼搏，巴爾扎克怎么能夠在短暫的一生里，為世人留下91部偉大的作品？沒有了拼搏，愛迪生怎么能克服無數(shù)次的失敗，擁有一干多項發(fā)明創(chuàng)造？
縱觀人類發(fā)展的歷史，無論是科學(xué)家、作家還是藝術(shù)家，但凡在某個領(lǐng)域取得了令人矚目的成就的人，往往都具有令人欽佩的拼搏精神。我們學(xué)生正應(yīng)該學(xué)習他們的這種拼搏精神。
古人云：“逆水行舟，不進則退�！边@句話用來形容學(xué)習，那是再恰當不過，在學(xué)習生涯中，不拼搏、不努力，我們就注定停滯落后、學(xué)無所成。高中的學(xué)習較之小學(xué)、初中，難度大，任務(wù)繁重，如果畏難、怕苦，不花時間、不花精力，怎么能在規(guī)定的時間里完成自己的學(xué)業(yè)？怎么能在緊張的高考中發(fā)揮最佳的水平？
拼搏，首先我們要有一個為之努力奮斗的目標。對我們學(xué)生來說，就是要有一所心儀的大學(xué)。這個目標，既要遠大，又必須在我們的能力范疇之內(nèi)。如果輕而易舉便能實現(xiàn)，我們很可能會覺得無需拼搏，從而放松了對自己的要求。如果根本就無法實現(xiàn)，我們很可能會覺得自己的拼搏得不到應(yīng)有的回報，從而怨天尤人，自暴自棄。只有那些經(jīng)過艱苦努力才能實現(xiàn)的目標，才能成為我們拼搏路上的一盞明燈，內(nèi)心深處的一根支柱。第二，我們要有堅忍不拔的毅力，不達目的誓不罷休的勁頭。在拼搏過程中，我們會遇到這樣那樣的挫折與困難，這樣那樣的失意與打擊，譬如承受著過大的學(xué)習壓力，又或者拼盡全力仍然無法學(xué)好某一學(xué)科，在這些情況下，很多人會覺得精疲力竭，選擇放棄。其實，很多我們認為無法攻克的難關(guān)，咬咬牙，挺一挺就過去了。就拿我自己來說吧，去年11月時，我參加了學(xué)校里組織的自主招生培訓(xùn)，每周三次，每次兩個小時，遇上培訓(xùn)老師拖堂的情況，可能還不止。這樣一來，我沒有足夠的時間完成每周的課業(yè)，就必須用下課時間以及周末的休息時間來彌補。加之自主招生的題目思維難度大，還涉及超綱內(nèi)容，短時間內(nèi)摸清、吃透絕非易事，所以那一段時間我陷入了極度焦慮不安的情緒之中，幾乎每晚回家都要哭，摔東西。好多次我都覺得捱不下去了，要被壓垮了，然而每到放棄關(guān)頭我總是暗暗告訴自己：“再撐兩天試試，再苦再累也不過是兩天。”慢慢地，我開始適應(yīng)這種高強度的學(xué)習生活，習慣了在復(fù)習備考之余抽出時間和精力去應(yīng)付自主招生。就這樣，我熬過了高中生涯中最艱難的三個月，不僅學(xué)習成績沒有受到影響，還一舉通過了人大的自主招生。
然而，即便我們制定了合理的目標，付出了艱辛的努力，也不一定能取得理想的結(jié)果。如果出現(xiàn)了這種情況，那很可能是我們的方法錯誤。就好比航行，即使有了合適的目的地，卻沒有掌握正確的駕駛技巧，那么拼得滿身臭汗、累得氣喘吁吁也只是白搭。駕駛學(xué)習之船的技巧，就是科學(xué)的學(xué)習方法。
我認為最有效的學(xué)習方法，總結(jié)為一句話，就是“三本在手，一本不愁”。哪“三本”？且聽我慢慢道來。
第一“本”，曰“課本”。這是最重要的一本，因為它是根本。很多同學(xué)覺得課本內(nèi)容太過簡單，淺顯，不值一讀。這種看法實在是大錯特錯，因為課本中介紹、講解的是基本知識點，考試題目憑它怎么千變?nèi)f化，都是源于課本的。打個比方，在理綜考試中，物理實驗所占的分值約為16~19分，分值不可謂不大，而如果仔細觀察，會發(fā)現(xiàn)這些實驗的雛形便是物理課本中的演示實驗；再比方說，有的題目，尤其是選擇題，會將課本知識不動聲色地鑲嵌其中。我們有一次做一道化學(xué)選擇題，其中有一個選項是“水是營養(yǎng)物質(zhì)”，大家都覺得這是憑空捏造的一個選項，因為我們習慣性地認為營養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)、脂肪之類，可是有機化學(xué)課本里白紙黑字寫得清清楚楚：“水是人體六大營養(yǎng)物質(zhì)之一”；再比如，有的生物填空題其實是直接從課本中選一句話，摳掉幾個關(guān)鍵詞或關(guān)鍵短語后讓大家填空，如果不讀課本，全憑猜測推斷，如何能拿分？因此，課本不可不熟，每天花15分鐘閱讀課本，是非常有必要的。
第二“本”，曰“筆記本”。課本固然是重中之重，但只熟悉課本，肯定考不好，因為考試題目會對課本內(nèi)容進行拓展。我們獲取知識的途徑并非只有課本，還有老師，還有教輔。老師的板書，老師所提到的一些邊緣知識，教輔上涉及的考點，如果你覺得有價值，可以全部記在筆記本上。包括你自己的思考、感悟，也可以記在筆記本上。你的筆記本可以很破、很丑、涂得亂七八糟---但是你自己必須得得懂。我們看很多科學(xué)家，他們的演算手稿往往顯得潦草凌亂，但于他們自己卻是意義非凡。我們的筆記本也是這樣，它是留給我們自己看的，不是拿去展覽的，寫得工工整整的沒必要，更不要因為怕把本子弄破了就不去翻看。筆記就是用來看的`，而且要一次次地看，每一次翻閱筆記，就是對重要考點的一次鞏固，對以前疑難的一次思考，在這樣的過程里，我們一邊溫習舊知識一邊擁有新發(fā)現(xiàn)，獨立思考、解答問題的能力就會得到大幅度提升。
第三“本”，曰“改錯本”。學(xué)習生涯中，最叫人抓狂的事情不是犯錯，也不是多次犯錯，而是一次又一次地犯同樣的錯。不知道為什么，很多人明明栽過一次跟頭，可他下次、下下次還要在同樣的地方栽跟頭。這樣的人，很可能是因為改錯工作沒做好。我認為，每科都必須準備一個改錯本。我還建議，所用改錯本最好大一些，這樣方便粘貼錯題。對，是“粘貼”，不是“抄錄”，到了高二、高三，一些綜合題目往往很長，可能還配有較復(fù)雜的圖形，“抄錄”沒有時間，也不大現(xiàn)實。可以把錯題從試卷上裁剪下來貼在改錯本上，或者直接寫“見某某書多少多少頁第幾題”。改錯的形式與題型無關(guān)，不是說選擇題就只把正確選項寫在旁邊，大題必須按照正確格式一步一步寫得工工整整。選擇題改錯，除了標明正確選項之外，還必須寫清楚為什么選這個選項，而你又為什么選錯；有些很復(fù)雜、很經(jīng)典的大題固然需要一步不漏地重做一遍，而有些則只需點明思路和關(guān)鍵步驟即可。當然，改錯本也不一定只用來改正錯題，有些很典型、很有代表性的題目，也可以記在改錯本上。但是，不管是錯題還是好題，一定要自己動手再做一遍。之前，我們班上有一個男生偷懶，看完答案后覺得自己全懂了，于是把錯題貼在改錯本上之后又把參考答案剪下來貼上去。后來有一次我們老師檢查完改錯本之后，把那個男生剛改的一道錯題寫在黑板上，叫他重新做一遍（當然，那是一道很有難度的題目），那個男生在黑板前站了半天就寫了一個字--“解”，連基本思路都找不到。我舉這個例子就是想說明，看答案看懂了并不意味著真的懂了，因為答案會引領(lǐng)著你一步一步地走向正確的方向，這比你讓自己找方向簡單得多。動手再解答一次，既是對自己的檢驗，也是對題目的鞏固、加深。改錯本平時要常翻看，臨近高考更要天天研究，它比任何資料都有用。
說完這三本，我還想再強調(diào)兩個問題。一是“做題”，或許有些人不太認同“題海戰(zhàn)術(shù)”，但我想說，確實沒有什么能替代大量習題的功效。做的越多，把握也就越大。高考考什么？考的都是我們平時見過，做過的東西，熟練程度高的同學(xué)花費時間少，而正確率高，分數(shù)自然就高。多做題固然可以拓展思維，但“題海戰(zhàn)術(shù)”最大的作用卻不在于拓展思維，而在于提高熟練程度，因此，每天都必須要有足夠的訓(xùn)練量；第二是“背誦”，這一點是專為理科生強調(diào)的，“背誦”對文科生的重要性自不必說，對理科生也是重中之重，而且并不僅僅體現(xiàn)在兩語上。數(shù)、理、化、生同樣要記要背，某些重要的公理、知識點，包括推論，都必須做到爛熟于心，運用自如，這樣可以大大減少思考時間，而且能大幅度提高做選擇題、填空題的效率。
然而學(xué)得好也不一定考得好，學(xué)得再好，發(fā)揮不出來就是“茶壺里煮餃子”，一點用都沒有。這就不得不提到考試心態(tài)和考試技巧了。心態(tài)很重要，心態(tài)決定成敗。考試過程中一定要保持心態(tài)的平和穩(wěn)定，遇到簡單題目不要大喜，爭取不在簡單題目上丟分，因為會做而做錯是最不值的；遇到難題也不要慌，因為慌也沒有用，不慌的時候如果做不出來，慌了就更做不出來了，還會影響接下來的答題。今年我在做理綜的時候就犯了這一大忌，我先做的化學(xué)，化學(xué)很難，于是我慌了神，把接下來的物理做得一塌糊涂，直接導(dǎo)致了理綜的失敗。所以說，心態(tài)很重要，“人難我難我不畏難，人易我易我不大意”才是最高境界。
我的演講完畢，謝謝大家！
高考的演講稿 篇3
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
又是一個該花滿校園的日子了，時光像離弦之箭，隨風而逝；歲月如東流之水，一去不返。轉(zhuǎn)眼間，我們僅剩一百天的時間了。退卻了高一的青澀、拋卻了高二的迷茫�，F(xiàn)在，百日會戰(zhàn)的號角已經(jīng)吹響，看沙場秋點兵！
每個人的人生，都要有拼搏的歲月；每個人的生活，都要有堅定的信仰。有人說：“ 堅持，是世界上最偉大的品質(zhì)。”是的，我們可以頂著青黑的眼袋，去做無盡的試題；我們可以用干裂的嘴唇，去背那無窮的單詞。因為我們知道，命運之神從來都不會垂青懶惰的人，于是，所有的叛逆被收起。我們像一頭二月的老黃牛，辛勤地耕種著自己的土地，等待著六月花開，等待著“海到盡頭天作岸，山登絕頂我為峰�！�
同學(xué)們，一百天太短，在歷史的.長河中猶如滄海一粟，在人生的路途中也不過彈指一揮間；一百天又很長，長得足以改變我們的命運。這是抉擇成功與失敗的一百天，是十二年苦讀、十二年期待、十二年辛勤付出就要收獲的一百天，是不再讓“美人如花隔云端”的一百天。哪怕青冥長天，縱然綠水波瀾。
每個人都更加明白理想和現(xiàn)實那道不可逾越的鴻溝，同時也比昨天更加努力掙扎，逼著自己埋進書本、埋進試卷、埋進密不透風的黑繭——為的就是有朝一日能破繭成蝶。人生中再也不會有哪個時候像這時一樣，專一地、幾近固執(zhí)而又飽含信仰地、心無旁騖而又堅持不懈，為了一個認定的目標而奮斗。當我們回憶起這段歲月，又該是怎樣地慶幸自己所流過的淚水和汗水。
我們有“天生我材必有用”的信心，有“初生牛犢不怕虎” 的勇氣，有“乘長風破萬浪”的昂揚斗志，有“舍我其誰”的傲岸不羈，去和高考與命運作斗爭！即使天寒地凍，路遙馬亡，也要到光明的地方去�！坝c天公試比高”是我們的雄心壯志；“問蒼茫大地，誰主沉浮” 是我們的無所畏懼，“不破樓蘭終不還”是我們的永恒的誓言！少年自有少年狂，藐昆侖，笑呂梁，磨劍十年今將試鋒芒！
拼搏100天，我們拼個無怨無悔！
拼搏100天，我們拼個問心無愧！
拼搏100天，我們整裝待發(fā)！
拼搏100天，我們定奪冠而歸！
看！春已歸來，高考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，讓我們放手一搏，讓我們展翅高飛！ 謝謝大家，我的演講完畢！
高考的演講稿 篇4
尊敬的各位來賓，朋友們，親友們：大家好！
所謂人生四大喜事：“久旱逢甘霖，他鄉(xiāng)遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時”，其中以“金榜題名”最為家人、親屬所榮耀。首先我要代表在座的各位祝賀××考入了__人民大學(xué)。古人云：“十年寒窗無人問津，一朝成名天下皆知”，在此，我們衷心地預(yù)祝愿×ד今日金榜題名，明朝鵬程萬里、前程似錦”。
俗話說十年寒窗苦，××今天所取得的成績也傾注了很多人的辛苦和汗水，尤其是父母，一直在背后默默的支持他，關(guān)心他，鼓勵他，成為他身后堅強的后盾，在這激動人心的時刻，我想××的父母也是感慨萬分，下面就有請××的父親××先生講幾句話……
經(jīng)過苦讀寒窗，拼搏進取，終于實現(xiàn)了多年夢寐以求的夙愿，××即將肩負著時代的重托，帶著親人的.期盼，懷著對大學(xué)的憧憬與渴望離開家鄉(xiāng)，奔赴高等學(xué)府求學(xué)深造，希望××記�。喝胄Ｈ缣缴接蜃钌蠈右挥雾毜玫欠逶鞓O；求學(xué)似觀海能從至深處著想不難竟委窮源。希望××能夠在學(xué)習上孜孜以求，生活中艱苦奮斗，以勤促儉，以儉養(yǎng)德，以德勵志，腳踏實地地朝著奮斗的目標前進，努力完成好自己的學(xué)業(yè)，早日做國家的棟梁之才。
最后恭祝各位來賓：事業(yè)蒸蒸日上，家庭美滿幸福，身體健康，萬事如意，謝謝！
高考的演講稿 篇5
同學(xué)們：
大家晚上好！漫漫高考長征路已經(jīng)進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理�！本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。
一考定終身，分數(shù)就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注！
現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學(xué)合理地安排好這五天的時間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項？
一、考前心理調(diào)節(jié)。
十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達到調(diào)整心態(tài)十六個字的要求。
制定好作息時間計劃及復(fù)習安排。把每天的復(fù)習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復(fù)習忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。同學(xué)們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準備把功課復(fù)習三遍也好，五遍也罷，這時都應(yīng)該停下來，對知識結(jié)構(gòu)進行梳理拾漏補缺，將重點的內(nèi)容重點復(fù)習。
進入高考時間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動，要根據(jù)高考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習功課，例如按上午考試科目的高考時間復(fù)習該學(xué)科，有助于進入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個小時。3、4節(jié)、復(fù)習理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00復(fù)習英語、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30復(fù)習語文。因為第二天就要高考了，所以今天最好復(fù)習第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00復(fù)習數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學(xué)習。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習慣。
每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。
抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復(fù)習最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食欲。
參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。
調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個時候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。
調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復(fù)過來，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考�？记坝行┚o張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。
增強信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。
二、考試期間要求。
在考試期間要適當增加營養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時間過久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過大；不宜在風口上猛吹。
要認真遵守學(xué)校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全，認真對待每一場考試。
要消除不必要的.煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學(xué)會“關(guān)門”。學(xué)會關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。
要具備信心專心細心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們，競賽的勝負不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮�？荚囈彩侨绱耍诳荚囍斜３肿罴训男睦頎顟B(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習生活有規(guī)律�？记耙Х桨儆嬚{(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)定自若，沉著應(yīng)考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試�？朔中�，必須細心。
第一、考前準備要細心。要做好思想和物質(zhì)準備�？记翱己笠獧z查準考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支；還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細心、認真地研究。要學(xué)會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費�！�
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。
第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數(shù)。
第四、要認真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維。考場一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭交頭卷，檢查要認真。
恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下�？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。
同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了。現(xiàn)在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標沖刺！這時候，很多知識的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動往往會影響你的復(fù)習和考試。所以首先要學(xué)會放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放松的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。
如果前一個階段復(fù)習效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個基礎(chǔ)點不扎實，哪里沒復(fù)習夠這幾個原因。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風風雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。
最后，預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！
高考的演講稿 篇6
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！
同學(xué)們，首先祝賀你們，今天你們畢業(yè)了！你們將以成人的姿態(tài)走出xx中學(xué)，走向五湖四海。曾經(jīng)稚嫩、青澀、單純的少年成長為成熟豁達、樂觀自信、勇敢堅毅的青年，將要面臨人生第一次重大的人生考驗——高考。
我們不必夸大高考的殘酷競爭，不必渲染高考的灰色基調(diào)，它很平常，它只是有理想的人追求理想的必經(jīng)之路。第一名永遠只有一個，挑戰(zhàn)自己同樣會創(chuàng)造輝煌。同學(xué)們，人的生命只有一次，不奮斗不知道自己有怎樣的未來，不拼搏不知道自己會有怎樣的發(fā)展?jié)摿�。讓高考來證明：90后的一代是勤奮的'一代，是懂得感恩的一代，也是敢于擔當?shù)囊淮?/p>
同學(xué)們、老師們，在這三年里，有苦有甜，有喜有憂，有煩惱也有歡樂，有失敗也有勝利，有困惑也有理解，總之，酸甜苦辣什么都有。要是回憶起來，每人都能寫一本厚厚的小說。三年的高中生活總算過去了，三年的困難熬過去了，三年的苦和累也快有結(jié)果了。三年來一千多個日日夜夜，我們的領(lǐng)導(dǎo)，我們的老師，為了你們，從良心上講，付出了很多；從汗水上說，也灑滿了校園；從責任上講，也盡到了做為一個老師的職責；可以講是問心無愧。
同學(xué)們，有人說，六月是黑色的六月。這其實是一種悲觀的看法，對勝利者、幸運者來講是紅色的六月。為什么這樣說呢？六月是鍛煉人、磨煉人的六月，經(jīng)過六月的洗禮，經(jīng)過高考的洗禮，那個學(xué)生不精神煥發(fā)，不松了一口氣。無論結(jié)果是好是壞，總是自己奮斗的結(jié)果。對有宏圖之志的學(xué)生來講，會總結(jié)得與失，勝在什么地方，敗在那里，下步該怎么辦。
同學(xué)們，六月是開花結(jié)果的一月�？嘧x寒窗十多載，收成就在這兩天。勝利者把握住這兩天，調(diào)整心態(tài)，發(fā)揮極致。試想那個學(xué)生不想在這兩天，盡展風流，獨占鰲頭。以驕傲的身姿展現(xiàn)在人們面前，就是輸了，也雖敗猶榮。六月，是人生的轉(zhuǎn)折點的六月。雖不能決定命運，也是關(guān)鍵一步。怎樣邁好這一步，是試金石，雖不能講是英雄，是好漢，考場上見。也能說考驗的時刻到了，所以，我講，我們的同學(xué)們，把握好六月，奮戰(zhàn)在六月，笑在六月，成功在六月，讓六月成為我們永遠的難忘的日子。
走過六月高考，人生才剛剛開始，人生的風霜雨雪、驚濤駭浪還在前方……
一、xx中學(xué)的學(xué)生可以默默無聞，不可以碌碌無為。
莊子言：至人無己，神人無功，圣人無名。這樣的人生境界是許多人畢生的追求。“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠”，xx中學(xué)學(xué)子歷來是以天下為己任，靜以修身，儉以養(yǎng)德，不局限于求生存、謀發(fā)展，還要做貢獻，服務(wù)社會，報效國家！
二、xx中學(xué)的學(xué)生可以練達世故，不可以市儈庸俗。
“世事洞明皆學(xué)問，人情練達即文章”，經(jīng)世致用要求我們認識社會了解社會，追鹿的獵人看不見山，捕魚的漁夫看不見水，唯利是圖、錙銖必較之人必定撐不起社會的脊梁。希望大家秉承“以誠待人、勤奮學(xué)習、自信自強、厚德篤行”的人生信條，走人間正道，做世間真人。
三、xx中學(xué)的學(xué)生可以志在千里，不可以無情無義。
海闊天高，鵬程萬里，“少年心事當拿云”。走在路上，不要忘記回家的路，那跋涉的起點就在xx中學(xué)，那心靈的港灣就在通江河岸，那永久的愛戀就在中華民族。12高中畢業(yè)典禮教師演講稿范文
同學(xué)們，再有幾天就要高考了，怎樣備考，老師都講了，我也不多說了。我只希望大家，調(diào)整心態(tài)，沉著冷靜，積極應(yīng)對，正常發(fā)揮，考出水平。
同學(xué)們！昨天，母校曾經(jīng)敞開她寬廣的胸懷，做你成長的搖籃；今天，母校正劈風斬浪，做你成功的渡船；明天，母校還會伸開雙手，在你長途跋涉、身心疲憊之際，做你休憩的港灣。母校永遠是你的娘家，母校永遠歡迎你�；丶铱纯�！
再見了，我的學(xué)生們；再見了，我的孩子們；再見了，我的朋友們！春華即將結(jié)出果實，母校給你說聲再見，母校給你道一聲：一路平安！母校祝愿你們揚起理想的風帆，乘風破浪，駛向美好的明天！
我的演講到些結(jié)束，謝謝大家的聆聽！
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