團建活動心得體會【集錦15篇】
當我們心中積累了不少感想和見解時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么要如何寫呢？以下是小編為大家整理的團建活動心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
團建活動心得體會1
團建活動是一項旨在加強團隊合作，促進員工間交流與溝通的重要活動。在過去的幾年里，我有幸參與了多次團建活動，這讓我深刻體會到了團隊的凝聚力和力量。今天，我將分享我對團建活動的心得體會。
第一段：認識團建活動的重要性
團隊是一個有機整體，每個團隊成員都有自己的特長和優點。然而，如果缺乏團隊精神和合作意識，這些優點將無法得到充分發揮。團建活動提供了一個平臺，讓我們可以更好地了解并理解彼此，建立起相互信任和幫助的關系。通過團建活動，我們還能培養自己的領導才能和組織能力，提升整個團隊的效率和凝聚力。
第二段：團建活動的意義
團建活動不僅能夠增進員工間的感情，還能夠有效提升團隊的凝聚力和士氣。舉例來說，我曾參加過一次戶外拓展活動。在這個活動中，我們需要組成小組完成一系列任務，而每個小組的成員都有著不同的特長。在這個過程中，我們互相協作，共同克服困難，最終成功完成了所有任務。這種成功經歷讓我們對團隊的能力充滿信心，并增強了對團隊的認同感。
第三段：團建活動在個人成長中的作用
團隊活動不僅能夠提升整個團隊的凝聚力，還有益于個人的成長。團隊中的每個成員都有機會充分展示自己的才華和能力，學會在合作中獲得更大的個人發展和成就感。例如，我覺得通過團建活動，我更加了解了自己的領導才能和溝通能力，并從中學會了合理安排時間和資源，提高工作的.效率。這些經驗對于我個人的發展起到了積極的促進作用。
第四段：團建活動遇到的挑戰與解決方案
盡管團建活動有很多好處，但也面臨一些挑戰。其中一個挑戰是如何平衡個人需求和團隊目標。有時候，個人的意見和想法可能與整個團隊的利益不一致。在這種情況下，我們需要學會妥協和合作，將個人利益融入到團隊目標中。另一個挑戰是在面對困難和挫折時保持積極的態度。團隊成員之間的信任和支持是應對困難的關鍵。通過相互之間的鼓勵和支持，我們能夠更好地應對困難，并取得更好的結果。
第五段：總結
通過參與團建活動，我意識到了團隊的力量和重要性。團隊活動不僅能夠幫助我們建立起良好的工作關系，還能夠促進個人的成長和發展。然而，團建活動也面臨著一些挑戰，我們需要學會解決問題并保持積極的態度�？傊�，團建活動是一項對于個人和團隊發展都至關重要的活動，我相信只要我們充分利用，我們的團隊將會更加強大和成功。
團建活動心得體會2
盛夏的八月，酷暑難耐。我來到了天津這座美麗的城市，開始了在中交天津港灣工程設計院的工作。對于我來說，這是一個新的起點，一個新的征程。剛入職的時候，院領導和部門領導對我寄予了很高的期望。在新員工培訓中，我聽到了局領導和院領導們對我們的寄語和教誨。這些都是離開校園后的第一課，是工作生涯的開場。我見識到了院領導和其他員工的工作熱情和認真態度。那么，他們的生活又是怎樣的呢？我有幸參加了公司舉辦的團建活動，更加親近地了解了他們的生活。
我們早上8點準時從青海園出發，前往北京參加團建活動。途中我欣賞到了京津一帶的風景，陽光明媚，景色宜人，是個出行的好日子。這是我在公司待的第二十多天，還沒有出去轉轉，這次團建正好讓我熟悉一下京津地區的風土人情。到達目的地后，我們開始了戶外拓展活動。
下午的拓展活動非常有趣，其中有一個游戲讓人捧腹大笑。每個人都很快樂地參與其中。這次團建的人員年齡和身份都不一樣，有年長的，中年的，還有90后的。起初，我擔心領導們因為身份和年齡的原因無法愉快地玩耍，但實際上他們很快就融入了團隊。我們分成紅隊、粉隊和黃隊，每個隊都有自己的特色。這讓我看到了工作之外的他們的.多才多藝和友好。
接下來，我們進行了一個尋找數字的游戲。每個人都貢獻著自己的智慧，相互協作。這讓我想到了工作中的團隊合作，每個人都在自己的崗位上貢獻自己的力量，為公司的發展做出貢獻。
還有一個環節是大家互相攙扶，一起移動。這考驗的是團隊協作和融入集體的能力。經過前面的游戲鍛煉，大家已經能夠相互信任和互相幫助了。
最后，我們進行了一系列的團隊合作游戲。每個游戲都需要全隊一起努力，每個人都起到了重要的作用。與其他團隊的競爭也激發了我們的活力。
整個團建活動充滿了樂趣和歡笑。不僅讓我們看到了工作之外的自己，也讓我們更加了解和欣賞了彼此。生活就是這樣，你需要有一群志同道合的人和你一起前行，才不會感到孤單和無趣。在港灣院，我找到了這樣一群人。
第二天，我們去了京北大峽谷進行徒步穿越。這是一次挑戰自我的機會，也是鍛煉團隊合作和戰斗力的最佳方式。雖然中途有些困難，但我們相互扶持，堅持到了最后。
這次團建活動讓我們收獲了很多樂趣和友誼。回想起來，團建的兩天時間過得很快，但我們都收獲了很多。在團隊中，每個人都扮演著重要的角色，每個人的貢獻都是不可或缺的。這也正如工作中一樣，每個員工在自己的崗位上都需要盡力做到最好，為公司的發展做出自己的貢獻。
港灣院是一個充滿活力和團結的團隊，我很榮幸能夠加入其中。
團建活動心得體會3
豐富多彩的團隊拓展訓練讓我們認識到團隊的重要性。團隊就像一個整體，團隊中的每個人是個體，只有相互信任和互相幫助，團隊才能高效運作。一個成功的團隊需要一個明智的決策者和優秀的執行者，這兩者缺一不可。
通過團隊圣塔、貪吃蛇等團建活動，我們深刻體會到團結就是力量。一個良好的團隊應該具備以下特點：
1.團結。團隊必須團結一致，沒有團結就不可能取得成功，這是最基本的因素。
2.信任。隊員之間要相互信任和認可，不要因為小事抱怨，這樣會阻礙整個團隊的進步。我們應該多一份信任，少一份抱怨。
3.互助。隊員之間應該相互幫助、支持。團結一心，就能夠克服困難，離成功更近一步。
4.責任心。團隊的每個成員都應該有責任心，當團隊中的某個人遇到問題時，每個人都應該承擔自己的'責任，而不是推卸責任。
5.創新。在當今社會，創新是每個人必備的技能。如果一個團隊一直墨守成規，沒有勇氣打破思維定勢，那么這個團隊就會被其他人超越，越來越落后。
團隊的鼓勵、良好的人際關系、熱情的氛圍和激情四溢的青春給了我們戰勝困難的勇氣和不斷前進的力量，讓我們學會如何更好地與他人溝通和合作。
因為年輕，所以我們不怕失敗。只要我們少一點浮躁，多一點穩重，我們就能展現出年輕人的個性和風采。未來的舞臺永遠屬于年輕人！
團建活動心得體會4
第一天的拓展活動是一個有趣的團隊游戲，叫做達芬奇的密碼。游戲中有三十張卡片，每張卡片代表一個數字或者圖案。每個小組（每組7個人）需要在規定的時間內找到并收集到這三十張卡片。第一次嘗試時，大家不熟悉卡片，也沒有找到有效的方法，只找到了3張卡片；第二次找到了6張卡片；第三次找到了9張卡片；第四次找到了19張卡片；第五次終于找到了所有的30張卡片。在這個過程中，我們遇到了很多挫折，但也學到了很多東西。
首先，我們意識到每項工作都有自己的規范和方法，就像每個游戲都有自己的規則一樣。在開始工作之前，我們需要了解和熟悉這些規范，這是做好工作的基礎。特別是對于新員工來說，這一點尤為重要。剛剛入職的時候，我們要抓緊時間熟悉規范，熟悉軟件和各種計算方法和原理。平時要注意記錄和積累，建立自己的`知識體系。
其次，溝通變得非常重要。溝通是第一生產力，有效地溝通可以避免做一些無用功。面對一個任務，每個人都會有自己的想法。但如果每個人都各自為戰，缺乏溝通，不僅得不到理解和支持，還會造成行動上的混亂。我們應該多站在對方的角度思考問題，與隊友進行溝通，共享信息，充分發揮團隊的智慧。在找卡片的過程中，我們經常犯一個錯誤，就是只告訴隊友卡片在某個地方，但站在隊友的角度思考，我們說的“這里”到底是哪里呢？
第三，明確分工，各司其職，專業化的重要性。一個團隊既需要全能型人才，也需要專業化的人才。集中力量單點突破，將問題分解成若干個小問題來解決。
最后，團隊合作的重要性。團隊的勝利取決于每個成員相互協作、共同努力。團隊的集體智慧會激發個人的潛力，個人的提升和團隊整體實力的提升是密不可分的。
第二天的拓展活動是“徒步穿越”。團隊的老中青成員一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山路，總共大約有10公里的距離。在徒步的過程中，我們遇到了陡峭的地方，大家互相關心，一起攜手前進，最終成功完成了任務。在這次拓展活動中，我最大的收獲有兩點：
第一，團隊的力量。一個人走路的時候，總會覺得目的地遙不可及，想要放棄。雖然一個人可以走得很快，但是一群人才能走得更遠。每當有人疲憊不堪時，總會有人拉著你一起前進；每當你想要放棄時，總會有人鼓勵你。團隊的集體智慧會推動我們走得更遠。
第二，堅持的重要性。徒步穿越的路程很長，有許多困難和挑戰，但我們必須咬緊牙關，不斷前進。當我們到達終點時，才會意識到只要堅持，這些困難都不是問題。在工作中也經常會遇到類似的情況，當你想要放棄的時候，請再堅持一步，再往前走一步，你總會找到屬于自己的成功之路。
回到現在，面對生活和工作，我們可能會感到壓力重重，無力承擔。但是每當這個時候，我就會想起徒步穿越的經歷，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團隊合作、共同前進的力量。團隊的力量會鼓舞我們繼續前行。
團建活動心得體會5
短暫而充實的團建活動結束了，我們開始了回程，雖然回來的路上有些曲折，但我們帶著滿滿的收獲回來了。
這次團建讓我思考了以前從未考慮過的問題。只有親身體驗，才能真正意識到團隊合作的力量和精神是如此強大。個人的成功并不能算是真正的成功，只有團隊的成功才是真正的成功。一個人的強大并不是真正的強大，只有團隊的強大才是真正的強大。
第一天，我們早早結束了夜班工作，換上統一定制的活動服裝，趕回集結點搭車。一夜的工作并沒有讓我們疲憊不堪，臉上的疲勞都被即將出發的喜悅所沖淡。在車上，我們刷抖音、看小說打發時間，當車駛入日照境內距離目的地只有半小時的時候，教練開始活躍氣氛，通過兩個互動小游戲讓大家熱情高漲，連之前疲倦的同事們也都充滿了期待等待目的地的到來。
下了高速公路后，我們開始進入山區，蜿蜒曲折的爬山公路讓人有些提心吊膽。到達景區門口后下車集合，我們分成了四個小隊，我們的小隊名叫“王者歸來”，隊歌選了《朋友》里的片段，寓意著我們每個人都是最棒的，只要團結一心共同努力。
在買票和景區交涉的時間，我們進行了第一個小項目。教練問大家：“一分鐘可以鼓掌多少次？”下面的回答五花八門，有人說二十幾次，有人說三百次。最后教練讓我們驗證一下，我們發現每個人都忘記了最重要的一點，那就是實踐。我們都只停留在“想”的階段，卻沒有想到去“做”。
教練接著問：“是否可以鼓掌次數更多更快？”我們突然意識到，為什么我們沒有想到去突破自己呢？在教練的提醒下，我們改變了計數方式，取得了新的突破。簡單的事情往往蘊含著深刻的道理，我們的思維太局限了。以后在工作和生活中遇到問題，我們不能止步不前，要勇于實踐，不斷完善自己，超越自我。
短暫的小游戲結束后，我們開始了為期兩天的拓展訓練的重頭戲：越野路！這是一段充滿毅力和堅持不放棄精神的峽谷穿越之旅。
對于平時忙于工作的人來說，徒步穿越大山是一種痛苦的體驗。不論路程的長短，這段路并不平坦。呼吸著大山里的新鮮空氣，行走在茫茫的大山中，前方充滿了未知的挑戰。草叢、山澗、陡坡、蚊蟲的叮咬，我們所有人都成功地完成了這個考驗。但毫無疑問，有些同事感到了疲憊。我們要明白，“身體是革命的本錢”，即使工作再忙，也要抽出時間鍛煉身體。只有擁有一個健康的身體，我們在工作中才能精力充沛，效率倍增。
中午休息了一個小時用于午餐，下午的項目接著開始。我們進行了“信任背摔”的項目。當我摔下去的時候，我才意識到，原來我也會害怕。每個隊員都需要輪流站在高高的.背摔臺上，雙手反扣腦袋，前傾雙肘抱緊身體，筆直地向后倒下做“背摔”，其他隊員在臺下雙手保護。隊長組織其他隊員喊名字和隊訓來鼓勵背摔的隊員。所有隊員在進行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。通過信任背摔，我們體會到：信任別人是一種勇氣，被別人信任是一種幸福！
第二天早上放了半天假，我們自由活動參觀了九仙山的各個景點。下午，我們即將踏上返程，進行最后一個“結業”項目，那就是求生墻，也叫畢業墻。顧名思義，這是對培訓學員培訓成果的檢驗。
求生墻高4.1米，要求全體成員在規定的時間內，不借助任何器具，只憑相互間的合作，將全體學員從地面攀上離地4.1米高的墻頂。如果有一個人沒有攀上墻頂或超過了規定的時間，那么所有人都不能畢業。換句話說，只要有一個人失敗，全體都失敗。這個項目完全憑借人的力量和團結的體現！
求生墻的概念是由二戰時期的軍艦上的水手發明的。當時，軍艦下層的水手幾乎都是赤身裸體在船艙最底層工作，所以沒有繩索這樣的工具。如果軍艦被擊中，即將沉沒，正常出口被堵塞，全體船員只能靠攀爬墻壁來逃生。墻高4.1米，單個人無法獨自通過，只有依靠每個人的團結協助。在教練的指導下，我們搭建了人梯，一次次用膝蓋和肩膀將伙伴送上畢業墻，上面的人則用強有力的臂膀將他們拉上墻頂。最終，我們在不到十五分鐘的時間內順利完成了任務。梯和手的結合是團隊的凝聚力和支持力量的象征。最后，所有人都哭了，合作、信任、鼓勵、感恩、責任和團結，這些是我們一路走來所看到和學到的東西。
在我眼里，團隊不僅僅是一群一起工作的人，也不僅僅是協助和取得勝利。團隊是一群人，共同朝著同一個目標相互協作、相互幫助，不拋棄、不放棄，共同前進的集體。通過這次團建，我們深刻地體會到了團隊的核心力量以及在生活中會遇到的各種問題。我們要學會用集體的眼光看待任何看似不可能完成的事情，因為一個人的力量和精力是有限的，而一個團隊的力量是無限的。盡管過程可能會充滿坎坷和曲折，但與我們學到的東西相比，這些都是微不足道的！
團建活動心得體會6
團隊合作的重要性不言而喻，正如古語所說：“人心齊，泰山移”，“眾人拾柴火焰高”。一個團隊不是在進行個人競賽，而是要在工作中團結合作，共同面對各種復雜的事務。
團建活動是拉近團隊成員之間距離的有效方式。作為綜合管理部的一員，我也有幸參與了這次活動。通過兩天的團建活動，我深刻地體會到了團隊合作的重要性和必要性。跳繩比賽是團隊合作的明顯體現，一人失誤，全隊失敗。只有大家心心相印，默契合作，才能取得最終的勝利。撕紙套圈游戲注重個人對團隊的貢獻和輸出，每個人的微小努力最終匯聚成巨大的成果。指壓板游戲則強調團隊分工，每個人的能力和擅長領域不同，明確的分工是團隊運營的關鍵。每個人都要發揮自己的優勢，讓團隊的每個成員都能閃光，散發出光芒。
團隊的領導是團隊的核心，沒有好的領導，團隊就會失去方向。楊總的講話讓我深受啟發，他說：“作為干部，要勇于擔當，敢于擔當，敢為人先。”雖然我只是一名普通員工，但我對楊總的講話深感敬佩。徐總也指引了團隊的'方向，他說：“我們要逐漸完善各項制度，確立規矩�！币幘厥菆F隊運作的基礎，沒有規矩就沒有凝聚力。一個團隊不能沒有一個好的領導，就像一艘大船不能沒有舵手。如果失去了領導，團隊就會偏離航線，走向錯誤的方向。
這次團建活動給我帶來了很多正能量，我也將在正確引路人的指引下不斷成長。我會成為一個合格的寶龍人，為團隊的發展做出貢獻。
團建活動心得體會7
一上午的營地拓展活動下來大家都更為融洽了，午餐的話題更多了，也通過營地拓展活動發現了身邊伙伴更多的優點。
美麗的風云際拓展基地，因為大家的到來更加熱鬧起來，陽光灑在湖面上，波光粼粼，歡迎著大家的到來，下午自由活動燒烤時間，大家在湖邊，像家人一樣，圍桌在火爐旁，一邊欣賞美景，一邊吃著美味的燒烤，這真是一個愜意的陽光周末呀。
短短的'一天戶外拓展活動結束啦，上午熱鬧非凡的各種趣味團建活動，下午溫暖愜意的自由行程，燒烤和與同事自由漫步湖邊，上月老廟求一場轟轟烈烈的姻緣、去白海豚救護繁育基地看可愛的海豚，了解海洋知識，漫步細軟的陽光沙灘，對著蔚藍色的天空許下今年第一個愿望，一切都如此美好，度過了這美好的周末后，愿大家的每一天都如參加這次戶外拓展活動一樣，笑容燦爛，天天開心!
本次團建活動非常滿意。
團建活動心得體會8
團建活動是一個讓大家從陌生到熟悉的過程。雖然看起來只是一些簡單的小游戲，但實際上它們代表著新的開始。參加這樣的活動對于那些剛離開學校的人來說，不僅需要熟悉工作，還需要適應團隊成員在生活和觀念上的.差異。說實話，我覺得這個團隊很舒服。能夠遇到與自己相處舒適的人并不容易，盡管我們只相處了一天。
團隊這個詞并不輕松，人心齊了才能成為一個團隊，人心不齊就只是一群烏合之眾。在團隊中，每個人都扮演著不同的角色，每個人都是參與者，而不是旁觀者。這個世界充滿了矛盾，我們見過那些曾經吶喊不止的人最終被社會的冷漠所消磨，也見過那些曾經意氣風發的年輕人最終迷失在成長的迷霧中。因此，有人害怕面對社會的冷漠，寧愿選擇成為旁觀者而不愿意追逐自己的信念。你可以偶爾停下來休息，但是不要蹲下來只顧張望。
團隊的成功離不開大家的配合。很慶幸在這個團隊中有一群可愛的人，他們從不放棄，從不抱怨，也不自傲。他們只是給自己設定一個目標，然后向前沖，只要方向是正確的，就不會害怕路途的遙遠。然而，我們也要記住，當我們仰望天空的時候，也要看看腳下。
團建活動心得體會9
20xx年8月27日，對于很多人來說可能只是一個普普通通的星期五，而對于我們這個集體的人來說，卻是非常有意義的一天。
我們來到了江北和另外的幾個單位進行了一次團建活動。其實在去之前，我的內心是很抗拒這種活動的，體力活動并不是我的強項，所以去之前，我已經準備好了做一個小透明，只要把這一天度過就可以了。
到了江北之后，才知道團建的分組并不是按照熟悉的人來進行分組，而是隨機分組，也就意味著要和一些并不熟悉的人，在這一天當中進行合作互助，去完成一個又一個的任務。
第一個活動就出現了讓我恐懼的體育項目，雖然規則并不是很復雜但跑步這種運動我很擔心會拖了團隊的后腿，在嘗試的過程中就已經感覺到我跟大家速度上的差距，但還是堅持跑到了終點。在正式比賽時，因為有了競技，速度要更快，一不小心摔倒了，耽誤了團隊的成績，大家雖然沒有責怪我，但我的內心也是很內疚的。于是在第二個活動中，不用全隊都上場的情況下，主動選擇了不上場，并不是我膽怯，而是覺得有人比我有優勢，適當的后退也是讓團隊更好的一種方式。果然，在第二輪的比賽中我們隊取得了不錯的成績。
讓我印象比較深刻的是下午的三個活動，第一個是跟七巧板有關系的活動，雖記不得名字，但當教練發完任務卡和七巧板之后，我明白了游戲的大概目的，因為完成所有的任務都需要整套的七巧板，而每個隊伍想單獨完成自己手中的任務是不可能的，而需要第七組的調配才可以完成，我們最終拿到了130分的成績，整組人都很開心。在教練公布這個游戲的真正意義之前，我對游戲的目的還是比較蒙圈的，教練告訴我們，是希望通過第七組的調配之后，完成一個總分數的.目標才是游戲的真正意義，也就是團隊的目標要一致，其他人要為了這一個總目標而共同去努力。要利用手中有限的資源，最高效的指揮其他六個組完成各組的目標才是王道。其中第六組拿到了滿分的成績，讓我明白，就算資源有限，也要盡自己最大的可能去爭取最好的資源，才能拿出好的成績。
挑戰150這個游戲中，當大家都認為用鼓顛球這個環節很難的時候，在游戲中，我們竟然很快的完成了。能很快完成是因為大家都在盡全力將鼓面拉平，原來這四個環節是在告訴我們大家，只有平臺穩，我們才能更好的發揮。也要讓自己跟上團隊的步伐，只有大家步伐一致才能更好的向前。而且只有大家團結一心，一切才會進展更順利。
最后一個環節，是在規定時間內完成教練要求的內容。最開始沒有人知道到底多長時間完成才算合格。這讓我明白，在完成每一項任務或者完成每一項工作時，一定要明確這項任務的標準。也是幫自己明確自己的目標。然后當我們覺得那個目標不可能完成的時候，最終經過團隊的共同努力，我們完成了從21秒多的時間到12秒17的逆襲成為了六支隊伍中最快的隊伍，也完成了教練要求的13秒88內完成的要求。讓我明白了目標的力量。有目標在不管這個過程多么困難，多么痛苦，在完成目標的那一刻，那種感覺真的是很有成就感，而且那個目標越難達成，成就感就會越高。
最觸動人心的環節就是每個隊伍會承擔整個隊伍的懲罰，而六支隊伍里，每次只有一支隊伍不會受到懲罰，很多人在懲罰中到后面已經體力不支，但仍然在堅持，沒有一個人放棄，讓我知道，任何一個團隊的領導都有他該承擔的責任，不管下面的人做的成果是好是壞領導都有他該承擔的責任。團隊永遠都是一榮俱榮，一辱共辱的事情，永遠不要有事不關己高高掛起看熱鬧的心態。英語中teamwork，team在前，work在后，就是在告訴我們團隊永遠先于工作。工作做的再完美，不懂合作，不懂配合也終將走不遠。
這個環節還有一句話讓我印象很深刻，就是“做了選擇就要堅持”，不管是工作還是生活，我們在生活中總會遇到各種各樣的選擇，很多人在做了選擇之后，不如自己預期時就會止不住抱怨，但不管任何一種選擇，我們既然做了，就要努力去堅持，不管結果如何，也都有它的意義所在，不應該抱怨和后悔。
最后，感謝領導給了我們這次團建的機會，讓我明白了團建的意義并不在于成績，而是過程。從中學到了這么多的東西，也看到了自己更多的可能。未來可期，我也會努力成長，成為更好的自己，更好的完成自己的工作，更好的服務于我的家長們和孩子們，更好的發揮自己的價值。
團建活動心得體會10
凝聚團隊力量，綻放青春風采。沒有完美的個人。只有完美的團隊！10月25日早8：00在白園長總思想的引領下，曦英教師團建活動如期舉行。現簡單介紹一下廣信園教師參與情況，廣信園保教老師共計17人，門衛2人，伙房工作人員2人，辦公室1人。共計應參訓人員22人，實際參訓人員21人，李榮老師因為要去衡水孩子學校，告假，沒有參訓。韓洋洋老師因母親手術上午告假，下午回園參訓，李晶老師因懷有身孕，上午參訓下午告假，故韓老師和李老師算一人參訓，以上是對團隊參訓人員介紹。下面我簡單說一下，在活動中我們通過幾點要求提高凝聚力及工作方法的點滴。
一、團結就是力量，團結就是勝利。
首先從繪制隊旗、隊徽、隊訓及團體展示方面。當接到教官命令，我們小隊就大家集思廣益的分頭去解決問題，我提議時刻把曦英團隊放第一，所以隊名、隊徽就誕生了，歌曲和造型年輕老師們設計、構思，繪圖由王曉老師負責，寫字由我負責，就這樣在分工明確的前提下，我們組第一個完成任務。接下來就比賽環節，在用球擊鼓這個環節把我們組給難住了，大家費時地方也是這，總是有人不會一起用力，所以總是把球擊跑，最后在大家仔細觀察，從點、線、面、力幾個方面綜合運用下，我們終于渡過了這個難關，順利通過，通過這個環節就能看出來，大家不管做什么事情都要去認真琢磨好最佳方案，只有大家用心去想了，用心去研磨了，再難的事情也會迎刃而解，這就是'姐妹同心，其利斷金“。正如我們工作中，一個集體要想變得很優秀，就要靠大家共同努力。如果其中有一位不和諧的音符出現，自己做事我行我素，獨斷專行，那這個團隊就不會走得太遠。每位保教人員都是這個集體中的小主人翁，都要為這個團體無私付出，不要相互計較，要做到相互學習、鼓勵、包容，這樣才能成就一支優秀的團隊。
二、相互信任，擰成一股繩，達成理想目標。
同伴之間的信任是取得成功的.金鑰匙，在接力翻牌過程中就考驗了大家的記憶力、誠信度、觀察力、凝聚力等，當第一位隊友跑去翻牌跑回隊伍后，所傳達給大家的口令，那就是對下一位隊友的期盼與誠信，她相信，她的隊友為了團隊榮譽會去翻開她表述的那張牌，在大家都跑過一遍，沒有翻到理想的數字時，大家不是互相指責，而是調整好每個人的心態，相互鼓勵，相互觀察，去爭取第二輪的勝利。正如我們工作中你做任何事情要學會信任別人，誠心誠意的去對待你身邊的每一個人。
團建活動心得體會11
在這次短暫的團建活動中，我們的半仙隊完成了團隊升塔、貪吃蛇、不倒森林、循環報數、歡樂節拍等一系列有趣的團建任務。通過這些寓教于樂的活動，我們收獲了很多。
其中，團隊圣塔給我們留下了深刻的印象。在第一輪比拼中，由于缺乏有效的領導和正確的方法，我們整個團隊陷入了困惑，每個人都不知道該怎么做。在第二輪中，雖然我們找到了正確的方法并明確了角色分工，但是由于一個隊員的錯誤和后續隊員的'無法及時應對，結果還是不盡如人意。通過對前兩輪的總結和反思，在第三輪中，我們制定了更完善的方案，并及時調整了執行過程中出現的問題，最終成功完成了挑戰任務。這三輪的挑戰讓我們團隊逐漸磨合、完善和成長，我們在后續的貪吃蛇、不倒森林等項目中也越來越默契地配合。
這次團建活動讓我們深刻地認識到，一個團隊的成敗取決于領導力的有效性、采用正確的方法、快速準確的執行能力以及團隊成員之間的協作能力。在日常工作中，我們需要樹立團隊意識，從整體出發，發揮自己的最大能力，才能幫助公司不斷取得成功。
我們非常感謝集團給予我們這次成長的機會，在職場適應期間，我們能夠及時調整狀態，快速轉換角色，為今后的工作和學習奠定堅實基礎。我們相信，在中慧這個大平臺上，通過我們的堅持和努力，我們一定能夠走得更遠、取得更大的成就。
團建活動心得體會12
我加入公司沒多久，很開心能和大家一起參加團建活動，也非常感謝領導愿意花時間、精力和金錢來培養我們。不廢話，我想說說我對這次團建活動的真實感受。
首先，團建活動的目的是團隊建設。簡單來說，就是通過一些活動或游戲，發現和解決團隊問題，提高團隊成員的大局意識、服務精神和溝通協作能力。
然而，在這次團建活動的過程中，存在一些問題。首先是前期策劃。由于缺乏經驗，負責前期策劃的沈怡鑫沒有做得很好。沒有準備團建活動策劃書和團建活動流程等文件，只是聽從浩安公司的安排，失去了主動性。這導致后面的工作沒有計劃性。
其次是行程安排�；顒右幎ㄊ�5月19日中午1點在公司集合，但我們的員工遲到了，而浩安公司的員工已經到達了。這給人留下了不好的印象，既然有規定和制度，大家都應該以身作則。
再次是活動過程中的問題。在集合時，我們的.員工遲遲不能集合齊全，而浩安公司的員工卻已經聚集在一起。這讓人感到尷尬，也說明我們缺乏一個真正能領導大家的人。盡管這可能讓潘總不愛聽，但我相信直言不諱能起到良藥苦口的作用。大家都穿著統一的公司服裝，卻沒有統一聽從安排。
在團隊建設項目中，比如“達芬奇密碼”和“穿越封鎖線”，大家付出了很多努力，為了整個團隊的勝利而努力。這讓我想到，在實際工作中，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就能戰勝困難。但是，如果沒有統一的指揮和組織體系，團隊就會出現混亂，任務也難以完成。這說明我們的團隊在這方面還有欠缺。
最后，我想分享一些個人想法和建議。以上就是我參加此次活動的真實感受。作為一個員工，我沒有權力對領導說三道四，但我相信我的直言不諱可以起到積極的作用。團隊建設是每個團隊都需要面對的問題，是一項長期的工程。這次團建活動帶給我們很多收獲，但我們仍需要繼續努力。我相信只要我們不斷積累經驗，認真負責地工作，隨時準備迎接挑戰，我們一定能夠成為優秀的團隊。
團建活動心得體會13
參加完公司聯合中國培訓熱線組織的團隊拓展訓練后，我深受啟發和感動。那個訓練是如此刺激和難忘，無論是“CS”、“高空抓扛”、“徒手攀巖”，還是“急速60秒”、“風火輪”，每個項目都給我留下了深刻的印象。
這已經是我第二次參加拓展訓練了，雖然很辛苦，但整個過程將有趣的游戲與工作、生活、學習有機地結合在一起，不僅帶給我們樂趣、信心和勇氣，還讓我思考和啟發了很多。拓展訓練的每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，我們設計了隊名、隊呼、隊徽，預示著整個活動離不開團隊的智慧和力量。我們分成了三個團隊，我所在的隊叫做“特工隊”，有14個人，隊長是張必學，我是隊花，我們的隊呼是“特工特工，永攀高峰”。
盡管我之前參加過一次拓展訓練，但這次短短的一天半時間對我的心靈產生了巨大的沖擊和震撼，這種沖擊和震撼我將終生難忘！在我們的團隊中，我們思考了為什么在工作中總是浪費時間？為什么事情總是不順利？為什么？為什么？在教練的指導下，我們找到了答案：
首先，一個優秀的團隊應該有一個優秀的領導者，共同的目標愿景，以及為實現這個目標制定的計劃。
其次，合理分工，相互配合是團隊中的關鍵。在一個團隊中，每個人的分工不同，但沒有輕重之分，每個人都應該充分發揮自己的特長，這樣我們的團隊才能做得最好！在工作中也是一樣，每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才能取得好的成績。
溝通在團隊中也非常重要，讓我感受到了無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
信任是一個非常美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為只有協作和團結才能產生強大的凝聚力。作為管理者，我們必須做到“用人不疑，疑人不用”。
紀律也非常重要。雖然這次活動是拓展加旅游，但作為公司組織的一部分，我們必須遵守紀律。紀律約束了我們自己，保護了大多數人和團隊的利益。沒有規矩不成方圓，如果一個團隊沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙。
在我成長過程中，我一直害怕高處，站在5米高的樓房上都會感到害怕。20xx年跨越斷橋是我從未想過的事情。當我站在8米高的斷橋下時，我非常緊張和害怕。經過隊友的鼓勵，我猶豫了很久才跳了下去。這次的“高空抓扛”項目，當教練問誰要上來時，我毫不猶豫地舉起手，主動說：“我來，我來�！蔽业哪康暮苊黠@，因為我手中有一面紅旗，我也有過一次“高空斷橋”的經驗。隊友們圍過來，把手放在我的肩上，喊著隊呼“特工特工，永攀高峰”，給我壯膽，加油。在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，我不敢動。我聽到隊友們在下方喊：“不要向下看”，“不要往遠處看”，“往對面的單杠上看”。我盯著對面的單杠，做著深呼吸，調整緊張和恐懼的心情。我還聽到隊友們在下方喊：“加油，你沒事的，你是最棒的，你最勇敢�！蔽蚁爰热晃疫x擇了第一個上來，就不能放棄。我閉上雙眼，跳了過去。成功了！我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖和峭壁！成功原來如此簡單，只要你肯邁出第一步，那些看起來難以克服的困難就會向你屈服。
有了“抓扛”的經驗，當我進行徒手攀巖時，我以為不會有問題。但是我錯了，當我再次爬到8米高的巖石上時，我的腿不受控制地發抖，感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼襲擊了我，我的.心不停地跳動，頭暈。我嘗試了幾次，都不敢向上邁出一步。我想放棄，但聽著下方隊友們的鼓勵吶喊，我的勇氣倍增。我自我鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我必須行動！我深呼吸幾次，鎮定了一下，當我再次向上邁出一小步時，我已經無法控制自己了。我回頭看了看下方，更害怕了，最終我放棄了，也失敗了。當我下來時，連坐下的力氣都沒有了，但我后悔沒有堅持下去。
完成活動后，我們坐在一起，討論我們現實中的工作生活：首先，團隊的目標應該明確，每個人都應該知道自己應該做什么。
其次，團隊中的每個人都應該保持用心上進的態度。如果我們在活動中沒有高昂的士氣和用心的態度，我們能否完美地完成活動呢？
紀律和執行力也非常重要。如果我們不能團結一致，堅決執行上級的決策，只顧個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。
溝通是連接人心的橋梁，完美的溝通必須有完美的結果。
最后，我認為我們每個人都應該靜下心來思考，我們能否做得更好。以后的活動，我們能否以用心的態度參與，出力？有才能者出謀劃策？總之，我們應該在有序、有組織的狀態下完成活動。按照活動中對每個成員的要求進行分工，雖然可能不是最優的，但必須是較優的。每個人根據自己所承擔的角色，盡快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，及時提出發現的問題和潛在風險，并提出相應的解決方案供大家決策，這樣才能在短時間內成功地完成每個項目。
在一個公司中，最終的目標是獲得利潤。這個目標看似很明確，但往往在日常的工作中被忽略。因為一個公司由許多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門主導，每一件事情就是一個項目，需要各個部門的協作來完成。由于時間的限制，某個部門制定的方案不一定是最完美的，實施該方案可能不太合理對其他部門來說，但事情的完成可能需要某些部門做出一些犧牲，否則整個事情就無法完成或無法按時完成。部門的利益來源于公司的利益，如果公司沒有利益，部門又怎么能有利益呢？每個部門根據分配的角色承擔職責，在執行過程中根據實際情況提出問題和改進方案，以便主導部門調整決策，這樣每項工作才能順利進行，最終取得圓滿的結果。
團建活動心得體會14
團建是一次從無到有，從陌生到熟悉的過程。看似周而復始的小游戲，其實都是新的開始。脫離了學校的象牙塔，第一次參加這種活動，需要磨合的往往不止是工作的熟悉，更是生活上與觀念上契合度的貼近。說實話，這個團隊，讓我感到舒服。遇上相處舒服的人并不容易，雖說只有短短一天的相處。
團隊，這個詞不輕不重，人心齊了，那叫團隊，人心不齊，那就是烏合之眾。在團隊中，每個人都扮演著一個角色，參與者并不是旁觀者。這個世界以一種矛盾的方式充斥著冷漠，見過聲嘶力竭的吶喊者被社會的冰冷抹去棱角，見過曾經意氣風發鮮衣怒馬的少年也走向了成長的.虛無。所以有人害怕登上高樓被惡語推搡，寧愿做汲汲營營于世的旁觀者也不愿撥開迷霧追逐信念。你偶爾可以停下來休息，但是別蹲下來張望。
說好，聽好，配合好，做好。對一個團隊來說往往是至關重要的。很慶幸隊伍里有一群可愛的人，沒有放棄，沒有抱怨，沒有驕傲，只是給了自己一個目標，就往前沖，只要方向是對的，就不怕路途遙遠。然而更要記住的是，仰望天空的時候，也看看腳下……
團建活動心得體會15
盛夏八月，酷暑難當。七月，帶著邁出校園的那份喜悅及對步入工作崗位的那份期待，我來到天津這座美麗的城市，來到了簽約單位—中交天津港灣工程設計院。對于剛入職的我來說，港灣院是一個新的起點，一個新征程。在這里，我將開啟我工作的天新天地。
猶記得報到那天各位院領導及部門領導對我的期許，猶記得局里新員工培訓時，局領導對新員工的寄語，猶記得院里召開新員工培訓時各位領導的諄諄教誨，尤其是拜師儀式上，各位師傅給我們傳授的經驗與建議。這些，都是離開校園的第一課，是職場生涯的開幕式。我們見識到了院領導及其他員工的工作熱情，積極努力的人生態度，謹慎認真的工作作風。這些，都是工作時的港灣院人。那么，生活里的他們會是怎么樣的呢？恰逢其會，有幸于8月4日至5日參加了綜合設計咨詢分公司舉行團建活動，也讓我感受到生活中的他們是那樣的令人親近。
按照時間安排，4日上午8點，我們準時的乘車從青海園出發，前往本次團建的目的地——北京。一路乘車，也讓我領略了京津沿路的風景，陽光明媚，景色宜人，是個出行的好日子。在公司待了二十多天，還沒有出去轉過，也借著這次團建，熟悉一下京津地區的風土人情，不失為一件美事。從谷歌上看，青海園到北京懷柔區將近260公里，乘車用時大概需3個小時。但今天是雙休日，路上的車，似乎有點多，到了目的地也已經到了中午12：30了。可以說是，又累又餓了。在短暫的用餐及休整之后，已經到了下午2：00，我們也要開始今天的戶外拓展了。
破冰起航——下午的拓展，能夠那么快樂的進行，得益于有個風趣幽默的教練�！凹傺b動一下”這樣聽起來讓人發笑的話語均出自其口，當然，效果是很明顯的，我們都能開懷大笑。這次參加團建的人員從年齡層面和身份層次上均有所不同，有年長的，中年，半中年（90后已經算是了）。想要突破這些束縛，讓每個人都忘記職位、忘記性別、忘記年齡，是有些困難的。起初，也有曾想到過，領導們因為身份、年齡會與我們難以愉快的玩耍，但事實上，這種想法是多余的，他們真的能很快融入到每一個人中。兩個小小的互動——“戰斗隊形”、“相互按摩”使得每個人都放下芥蒂，開始享受這次活動帶來的樂趣。我們都相互“折磨”著，“痛并快樂著”。為了能夠更有意義地開展活動，教練根據“123”報數將所有成員分為紅、粉、黃三個小隊，每個小隊各選出自己的隊長、隊秘、安全員、環保員，并建立自己的團隊文化及展示，包括隊名、隊長、隊旗、口號。我們紅隊叫做“肥豹隊”，粉隊“七心隊”，黃隊“港灣勇士隊”，各個隊都獨具特色，每位隊員都是那么的.可愛。這才看出來，原來他們在生活中是那么的多才多藝，那么的親切友好。
“達芬奇密碼”——這是一個尋找數字的游戲，有30張卡片，每張卡片上各有圖案，代表著一個數字，我們要在規定的一分鐘內找出這30個數字，找對繼續，找錯扣5秒。游戲總共四輪，每輪只能派出一名隊員進入游戲圈內，圈內放置各個卡片，其他人站在圈外，進入圈內隊員要在規定的時間內找到各種數字，而站在圈外的隊員不能接觸卡片，只能給予圈內隊員建議�？梢哉f這是一個靠想象力、記憶力和團隊智慧的數字游戲了，因為它不僅僅需要參加的每一位隊員去分析猜測每張卡片代表的數字，更需要執行的隊員眼疾手快，動作迅速且靈敏。我們“肥豹隊”第一輪派出的是我這個新人來參加，剛開始我們并不知道怎么進行游戲，所以第一輪只是試試游戲規則。進入游戲圈內的我有點緊張，畢竟還不知道如何玩，也擔心成績不好會拖了后腿，好在有每位隊友的安慰與鼓勵，第一輪在驚險刺激中度過。當教練宣布第一輪成績的時候，我們也稍有慶幸的期待下一輪，我們隊和“七心隊”均找到4，而“港灣勇士隊”找到了3。每個隊都開始卯足了勁，為下一輪準備著。每一次，我們都群策群力，每個人都分析自己看到了什么，會是數字幾，就這樣，每個人都貢獻著自己的一份聰明才智。想想，這其實跟工作是一樣的，需要每位員工在自己的工作崗位上貢獻自己的力量，為公司的發展作出自己的一份貢獻。江河匯自于溪，每個人的一股力量將成就一個企業。
“青春戰車”——這個環節，是將所有隊員的腳挨個綁在一起，類似于兩人三足，大家相互攙扶，一同移動，考驗的是團隊協作與融入集體。經過第一個游戲環節的磨練，大家都能夠相互信任和互幫互助了，這個環節，也漸漸變得沒有那么大的挑戰性了。
“打造超級團隊NO。1”——五個連貫的游戲，考驗我們的整體意識與團隊協作。“不倒森林—能量傳輸—一圈到底—鼓動人心—激情節拍”，每個部分都需要隊員們的共同努力，牽一發而動全身，一個人失敗，團隊就無法前進。也就是，每個人在團隊中都扮演著重要的角色，其實工作中亦是如此，一個人出現失誤，會使整個集體陷入困境，而我們需要做的是，盡量少出現錯誤，不給集體造成麻煩。每個人在這個環節都發揮著作用，而且還是舉足輕重的。同時，與其他團隊的競爭也是促進本團隊發展的重要手段，沒有競爭，就沒有危機意識，就不會進步。一個企業，一個公司，需要的是競爭與合作，這樣才能形成良性循環，激發企業活力。
到了最后，成績排名似乎并沒有那么重要了，重要的是，今天能那么的敞開胸懷，盡情釋放，每個人都收獲到了樂趣與喜悅。
第二天的安排，乘車前往延慶區的京北大峽谷進行徒步穿越。八點集合出發，又是不短的乘車時間。說事實，對于山路乘車，心理上竟有一絲恐懼。大概是因為那次去某一水庫采集水樣，中途也是3個多小時的乘車，加上山路婉轉，轉彎多且急，那次我出現了嚴重的暈車嘔吐現象，幸好是當地善良的村民及時照顧，才讓我度過一劫。這次不巧的是，我竟又一次出現嘔吐，再加之前一天晚上休息的不充足，嘔吐的似乎更嚴重。還好，身邊的同事們及時發現，給我暈車藥，多種關心，這次我很快便好了。他們的熱心善良，深深的打動了我。這樣一個團隊，是值得我們加入的。
安全抵達大峽谷，我們開啟了今天的穿越之旅。炎炎夏日，峽谷里卻是十分涼爽，一路上泉水叮咚，兩岸懸崖峭壁，谷中林深樹茂，灌木叢生。如此長距離的徒步穿越，的確是挑戰自我、熔煉團隊，提升團隊戰斗力的最佳方式。峽谷內道路難行，中途不少水溝，有些難走，甚至走不好會濕鞋。起初，我們都能做到不沾水，但越往里走，發現越難，有些地方水流湍急，巖石由于時間久遠，上面長有蘚臺，走上去會很滑，一不小心就有落水的危險。有隊員不忍心看到有人落水，干脆直接趟入水中，攙扶著其他人。就是這種甘于奉獻的精神，這種互相扶持，感染著我們每一位隊員，讓我們覺得前行的道路并不是那么的曲折無助……中午，經過兩個多小時的穿越，每個人都有點精疲力盡了，在領隊的鼓勵下，我們繼續前行趕往用餐地。在這樣一段徒步之后，一小隊人圍坐在一桌，自己動手，來一場野炊，體驗一下在野外用餐的樂趣，也算是一種美好且難忘的享受。餐后，繼續前行，這時候真的是考驗耐力的時候了，因為下午的陽光更烈，好在每一位隊員都能堅持繼續走完全程。就像是做設計，需要的是長年累月的堅持，才能將工作做得最好……
短短兩天的團建，就在快樂中這樣度完了�；叵肫饋�，趣味多多，收獲多多。我們都見識到工作之外的自己，也用心結識到他們。生活本就是如此，在一個人前行的時候，你需要一群志同道合的人與你一并，這樣才不會孤單，不會無趣，而港灣院中，就有這么一群人！
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