舞蹈教師培訓心得

時間：2023-10-22 16:21:23 學習心得體會我要投稿

舞蹈教師培訓心得

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么要如何寫呢？下面是小編精心整理的舞蹈教師培訓心得，僅供參考，大家一起來看看吧。

舞蹈教師培訓心得

　　舞蹈教師培訓心得篇1

　　為一名教學經驗淺薄的英語教師，我這次很榮幸的獲得了這次極其寶貴的培訓學習機會，參加了這次英語交流培訓，無論是在思想上，還是在教學技能上對我來說都是有了很大的幫助，具體心得體會如下：

　　首先，我作為一名剛入行的英語教師，真是受益匪淺。這次培訓內容非常豐富，參加的人員大部分都是經驗豐富的中外專業英語教師，主題是圍繞如何上好一堂課來開展的。另外，每個幼兒園老師還表演了精彩有趣的英語小游戲，讓我在精神上飽餐一頓，原來課堂可以變得那么有聲有色的！對于經驗淺薄的我來說，收獲最大的還是下午緊張激烈的.說課環節，在短時間內如何備好一堂課，萬能的上課的五大步驟：GreetingWarm—uppresentationGames and practiceConclusion，原來這些對我來說很困難，找不到頭緒，經過這次培訓，讓我思路清晰，知道如何入手。

　　再者，通過這次學習，我更加體會到“英語工具的重要性”，語主是一個載體，是一種工具，它的目的是交流，在任何時候，我們都不能忽視了“說”這個語主最基本的技能。教師除了要提高自身的英語口語水平和專業素質外，更要轉換在課堂上的角色，在傳統教學模式下，教師完完全全是一個傳授知識的工具，傳授方法簡單枯燥，只注重單向性，很難真正做到師生互動，生生互動。但通過這次交流，經驗豐富的教師傳授了許多靈活多樣的教學方法，在實際教學中充調動了孩子的積極性，激發孩子的知識潛能。靈活多樣的教學方法來自哪里？來自不斷更新的教育理念，來自我們不斷發展的教育實踐，來自我們孜孜不倦的探索研究與學習，來自我們永不停息、充滿愛的心靈深處。

　　交流所獲——我應該具備哪些專業知識能力和素養

　　1。要有專業的理想。對教學工作抱有承諾。

　　2。要有專業的情操。對教師職業道德規范的認同產生責任感與義務感。

　　3。要有專業的自我。對從事教學工作的感受、接納與肯定。

　　舞蹈教師培訓心得篇2

　　xx年8月12日——8月16日，我參加了幼兒教師培訓班。聆聽了由骨干教師和老師們一起分享的教學經驗，讓我在學習中受益匪淺，在日常生活中弄不懂的問題，經過培訓老師精細的講解，使我在教育教學中有了更進一步的提高，問題得到了迎刃而解，學習了骨干教師們的先進經驗和學習方法，收獲頗多，談談自己的一點學習體會。

　　一、幼兒教師要培養終身學習的理念

　　我們的生活日新月異，隨著社會的不斷開展，教育理念也在不斷更新。為了適應孩子的求知需求，我們要不斷學習，隨時補充自己的能量，給自己充電。如果只靠原來在學校學的那點東西，遠遠不能滿足孩子的需求，日積月累就會被社會所淘汰。對孩子也是一件痛苦的事，更是一件不負責任的事。過去，我們是領著孩子在學習，現在我們是和孩子一起學習，如果我們不把自己的知識的海洋裝滿，怎么才能滿足孩子那一條條求知欲旺盛的小河？教師的業務素質很重要，現在的教育對幼兒教師的要求很高，琴棋書畫，歌舞情樂，只有高素質的人才能更適用這個崗位。所以，我給自己規定，每天至少學習一篇教學方面的文章，每天練練根本功，讓自己在幼教領域不至于落后。

　　二、幼兒教師加強道德素質的培養

　　幼師必須要有高尚的品德，還要有高度的責任心。如果老師沒有責任心，品質惡劣是不能更好的照顧幼兒，培養不出好孩子的才能可以培養，而一個人的品德出了問題是很難糾正和改良的說到品德，我又想到責任心，幼兒教師沒有責任心，是不能很好的`照顧幼兒的，保教質量就會下降，何談更好的教育？所以，這就要求我們遇事多從他人的角度考慮，以誠待人，平時照顧幼兒的時候多注意細節，不讓任何潛在的危險傷害到孩子。

　　三、幼兒教師培養職業幸福感

　　當我們每天重復同樣的工作的時候，當我們面對不講道理的家長的時候，當我們面對孩子淘氣的軟硬不吃的時候，當我們付出努力沒有回報的時候，職業倦怠感多多少少都會浮現在心頭。我們要調整心態正確面對職業倦怠。首先，擺正心態，調整欲望。因為欲望過高當我們達不到的時候總是會煩惱和疲倦，保證一顆平常心，得之我幸

　　不得我命，隨遇而安好了。其次，珍惜擁有。我們只所以痛苦那是因為我們只看到失去的，從來沒有認真審視過得到的塞翁失馬焉知非福，上帝是公平的，當你的世界也許大雨傾盆的時候，你怎么知道不會現出美麗的彩虹？作為一名合格的幼師，我深知責任重大�？傊�，經過此次培訓，我懂得了很多的道理，學到很多知識。在今后的工作和生活中我要不斷努力，為我們可愛的孩子守望，為幼兒奉獻自己的一生。

　　舞蹈教師培訓心得篇3

　　傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來，思考舞蹈培訓的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我們在魏琪老師為首的培訓教師隊伍。對舞蹈進行了經濟開發區全體教師的培訓，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時的教學工作中所缺少的，所以在學習過程中我特別用心。

　　首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創編，以及在創編舞蹈中應該注意的問題。在整個活動中，由三位老師帶領我們一起來學習今天的舞蹈內容。上午主要學習了小、中、大班的律動表演，律動在平時的教學過程中，最能用到的，但看到今天我們學習的律動與我們平時在教學中，自己創編的律動相比較相差很大，律動的動作不像我在工作中，用幾個簡單的動作拼在一起，這幾個律動倒有點像小舞蹈，尤其是李文老師的動作即優美，節奏又歡快，這是我們的追求目標。

　　通過今天舞蹈技能的訓練學習，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認真學習的態度吧，她們在學習的`過程中對每一個動作都不放松，在休息室還切磋動作，應該學習的地方。

　　在訓練過程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓中，通過三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵，我在學習中看到老師們優美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。

　　我想，雖然我的動作，不是那么優美，但我會用我的真心，愛心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動的樂趣中。

　　舞蹈教師培訓心得篇4

　　我有幸參加了教育局組織的幼兒教師培訓。這次培訓是由博奧幼兒園的老師給我們指導。上午的學習中，曹老師等幾位老師給我們講解了舞蹈的基本動作及注意的要領，指導我們學習基本動作的組合以及幼兒律動的創編;同時還要求根據各班孩子的年齡特點，分別學習了適合大中小班的幾個律動。下午我們學習了幼兒律動的創編及其步驟。尤其是學習的集體舞《圓圈舞》，讓老師們分組創編動作這一環節，給老師們提供了一次展示的機會，同時也得到了指導老師的認可。

　　其實舞蹈，是一門綜合性的表演藝術，凡觀大型的舞蹈作品，只有深入挖掘舞蹈的主題，表現人物內心的情感與內在矛盾的沖突，才能產生撼動人心靈的藝術效果。而作為一名幼兒教師，我覺得更應該訓練自己對舞蹈的感覺和對音樂的`感悟，在這些方面我還有所欠缺，在今后學習舞蹈的過程中，我會不斷努力!欒老師在她柔軟的身體，輕盈的舞姿，豐富的表現力中，我看到了肢體與情感的有機結合，在無限的視覺享受中，感受到了舞蹈的美以及舞者內心對于舞蹈的熱愛、追求與執著。雖然我們只培訓了一天，卻收獲頗豐。

　　舞蹈是一門古典藝術，它的高深與博大、唯美與脫俗是無法用語言來簡單的概括的。作為一名幼兒教師，在日常工作中，應注重形體的訓練，通過嚴格要求自己來訓練學生的形體姿態、提高他們的審美情趣，在孩子們幼小的心田里播下舞蹈美的種子。

　　舞蹈教師培訓心得篇5

　　我有幸參加了浙江省農村幼兒園骨干教師培訓，在這一個周的培訓中，我聆聽了多位專家的精彩講座，如：特級教師xx等，她們以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，給了我們強烈的感染與深深的理論引領對于幼兒教育工作者來說，觀察既是重要的教育技能，又是應掌握的教育研究方法，觀察的重要性毋庸置疑。紀教授圍繞觀察、記錄兒童方法的基本問題進行闡述：為什么要觀察兒童?什么是觀察?怎樣才是有意義的觀察?觀察有哪些具體的方法?怎樣記錄觀察的'過程和結果?每一種觀察記錄方法的要求是什么?等等。對幼兒園教師來說，紀教授的講座具有十分重要的指導意義和實踐價值。

一、幼兒園教研活動組織實施

　　義烏市實驗幼兒園特級教師吳麗娟老師為我們講述了開展幼兒園教研活動的意義和任務等，讓我們認識到：

　　1、開展教研活動是有利于教育質量，2、師資的業務水平直接影響著幼兒園的教育質量，3、可以激發教師的敬業精神。

　　任務：

　　1、組織教師的業務學習，2、組織交流活動，3、集體備課，4、研究教育實踐中遇到的熱點、難點問題，5、創造、編寫教材，設計教學活動。教研活動策略中存在的問題等。

　　二、談談對幼兒園區域活動的認識

　　杭州幼兒師范學院朱麗麗教授的精彩闡述，使我了解到區域活動的重要性，因為這是幼兒自由、自主和個性化的活動，我們需要提供一個寬松的環境，讓幼兒有更多按自己興趣和能力選擇活動的機會，在玩玩、做做、游戲中生動、活潑、主動地學習。之后朱教授與我們共同交流、探討如何克服在活動區常發生的困擾問題，在大家的共同探討下，克服了一個個讓老師們頭疼的問題。

　　三、幼兒園發展能力課程策略

　　湖州實驗幼兒園特級教師朱靜怡老師為我們講述了“一日活動鏈的簡介”，她認為一日活動鏈應為自選活動—早鍛煉—生活活動—教學活動—課間操、生活活動—教學活動—自選活動—餐前準備、進餐—自選活動—午睡、起床、蘇醒操、點心—戶外活動—教學活動—放學準備、離園。然后，一一為我們講解一日活動鏈的含義、背景、依據與形態展示等。

　　在這一周的學習中，專家們從各種角度、形式上給我們留下了一筆寶貴的財富，和深深的回憶。這些財富為我今后的教育教學奠定了良好的基礎，縮短了探索真理的路途。

　　舞蹈教師培訓心得篇6

　　炎炎夏日，清風送爽。7月27日，我滿懷希望，滿心歡喜的參加了縣幼兒園教師舞蹈培訓，更有幸在欒老師的指導下和眾姐妹一起歡快起舞，內心的歡悅無以言表。舞蹈是美的，練習是辛苦的，俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”，看似輕松的一段舞蹈要經過不斷的反復練習，只有熟悉了才能準確找到舞蹈的感覺，也才能跳出舞蹈的韻味。畢業整整十年了，今天重又找回了學生時代的感覺，感謝馮老師，感謝欒老師，感謝參與培訓的姐妹們!

　　今天的舞蹈培訓從我們教師的實際出發，更多的傳授了一些教學中能夠用到的、實用的東西，如：藏族、蒙古族、新疆的民族舞。在聆聽了欒老師的講解、看過欒老師的親身示范后，我真的是獲益匪淺，讓我如沐春雨。正所謂“溫故而知新”，記得在學校時，各民族的舞蹈及動作要領我們都學過，但隨著時間的推移，自己沒有好好溫習，單憑記憶，很多東西都已拋之腦后，就像欒老師說的：民族舞的動作是一點也容不得馬虎的，小顫就是小顫，微顫就是微顫，動作幅度稍微大一點或者小一點就丟了味道，就不是民族舞了。動作時嚴謹的，練習是辛苦的。欒老師都要為我們示范多遍，在教師練習時她又會為個別教師進行指導，力求讓我們每個人的動作都能夠規范、準確。付出的辛勞可想而知!

　　在日常幼兒園的教學中，教師少不了利用肢體語言給孩子們示范、講解，特別是一些民族的小律動，如果教師的示范不準確，很可能把孩子們帶入誤區，而孩子的創編動作應該是在老師所提供的一些民族舞的基本動作的基礎上進行的。在欒老師的指導下，自己才明白了在很多細節的`處理上我做的遠遠不夠，欒老師對每一個動作的認真，做每一個動作的優美、自然，特別是那種舞蹈的感覺、舞蹈的快樂、舞蹈的氣場，深深地打動了我，即使我的動作優美，當年我深信只要我肯努力、肯學，總會有進步的!

　　在教授完民族舞后，欒老師特意給我們精心準備了一個音樂游戲，動作非常簡單，但經過老師的編排，它有了很強的觀賞性，幾個簡單的動作也可以成就一個精彩的節目，真可謂“用心良苦”。我想欒老師是想通過一個簡單的實例，告訴我們一個深刻的道理：舞蹈的編排與舞蹈本身的情緒是緊緊聯系在一起的，活潑的舞蹈表演形式要活潑，即使它動作簡單，但只要用心，通過隊形的變換及舞者心情的表露，它能夠感染在場的每一個人，帶給每個人快樂。

　　短短一天，非常辛苦，但心情是愉悅的，收獲是豐盛的。在以后的工作中，我會時常激勵自己，讓自己真正做到“學高為師，身正為范”，不斷學習，不斷進取，讓自己做一個學習型教師，舞動自己的人生!

　　舞蹈教師培訓心得篇7

　　20xx年7月23日，我們參加了舞蹈技能培訓。天氣悶熱，夏日炎炎，舞蹈訓練即講究技巧又是體力活，老師們的衣服不知道被汗水浸濕的多少遍，但老師們的學習熱情絲毫沒有受到影響。最讓我感動的是老師們不怕苦、不怕累的精神，很多四五十的老教師們他們都能堅持來參加培訓，并且不叫苦，不叫累。組織培訓的三位老師也盡職盡責。她們邊示范邊不斷的'講解，不厭其煩的一遍一遍的教，直至老師們都能學會，實實在在的達到了她們帶著任務去學習的目的。經過反復的練習，老師們都能掌握基本動作，最后又一起復習了一天所學的內容。

　　一天的學習在快樂中不知不覺的度過，大家都很辛苦，但也很積極。我感到意猶未盡，期待著明天下一項技能的學習，因為這是我們充電的好機會，特別是我這個幼教新人。讓我在快樂的實踐中提升了技能，收獲了經驗。

　　舞蹈教師培訓心得篇8

　　為了提高幼兒教師的專業素養和專業水平，XXXX年10月12日至10月28日由省教育局組織部分幼兒教師進行一次幼兒教師國培計劃，我也參加了這次培訓。

　　這次培訓真的讓我受益匪淺。聽了延安市洛杉磯幼兒園副園長田翔翔《幼兒一日活動的組織策略》的報告，她的報告內容非常詳細，分別對入園好時光、趣味盥洗、溫馨進餐、輕松入廁、科學喝水、活動懂自護做了細致的講解。通過這次培訓，我更加深刻地體會到幼兒園教育工作應該堅持體、智、德、美諸方面的教育互相滲透，有機結合。遵循幼兒身心發展的規律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異，因人施教，引導幼兒個性健康發展。幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛幼兒，堅持積極鼓勵，啟發誘導。合理地綜合組織各方面的教育內容，并滲透于幼兒一日生活的各項活動中，充分發揮各種教育手段的交互作用。創設與教育相適應的良好環境，為幼兒提供活動和表現能力的機會與條件。以游戲為基本活動，寓教育于各項活動中。

　　幼兒教育，熱愛孩子是第一位的`。幼兒不同于小學，孩子的自我保護能力差，是一生品德行為形成的最佳時期，好模仿，是非觀念在萌芽時期等特點要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛，要因可愛而美麗動人。我們既要做到母親般的關愛，又要做到力差，是一生品德行為形成的最佳時期，好模仿，是非觀念在萌芽時期等特點要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛，要因可愛而美麗動人。我們既要做到母親般的關愛，又要做到高于母親的教育，從思想上、品質上給予滲透影響，教育他們使他們是非概念清晰，引導他們能關愛別人，帶動他們積極樂觀開朗，實事求是使他們誠實，幼兒教師要有“敬業、樂業、專業、創業”的精神，要公正地愛每一個孩子，我們帶給他們的應該是最美好，最公正，最無私的愛。

　　總之，經過此次培訓，我懂得了很多的道理，學到很多知識。在今后的工作和生活中我要不斷努力，為我們農村的孩子守望，為農村的幼兒奉獻自己的一生。

　　舞蹈教師培訓心得篇9

　　為了提高幼兒教師的專業素養和專業水平，xx年10月12日至10月28日由省教育局組織局部幼兒教師進行一次幼兒教師國培方案，我也參加了這次培訓。這次培訓真的讓我受益匪淺。聽了延安市洛杉磯幼兒園副園長田翔翔>的報告，她的報告內容非常詳細，分別對入園好時光。趣味盥洗。

　　溫馨進餐。輕松入廁�？茖W喝水�；顒佣宰o做了細致的講解。通過這次培訓，我更加深刻地體會到幼兒園教育工作應該堅持體。智。德。美諸方面的.教育互相滲透，有機結合。遵循幼兒身心開展的規律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異，因人施教，引導幼兒個性健康開展。幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛幼兒，堅持積極鼓勵，啟發誘導。

　　合理地綜合組織各方面的教育內容，并滲透于幼兒一日生活的各項活動中，充分發揮各種教育手段的交互作用。創設與教育相適應的良好環境，為幼兒提供活動和表現能力的時機與條件。以游戲為根本活動，寓教育于各項活動中。幼兒教育，熱愛孩子是第一位的幼兒不同于小學，孩子的自我保護能力差，是一生品德行為形成的最正確時期，好模仿，是非觀念在萌芽時期等特點要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和藹，溫柔，可愛，要因可愛而美麗動人。我們既要做到母親般的關愛，又要做到高于母親的教育，從思想上。

　　品質上給予滲透影響，教育他們使他們是非概念清晰，引導他們能關愛別人，帶動他們積極樂觀開朗，實事求是使他們老實，幼兒教師要有〝敬業。樂業。專業。創業〞的精神，要公正地愛每一個孩子，我們帶給他們的應該是最美好，最公正，最無私的愛�？傊涍^此次培訓，我懂得了很多的道理，學到很多知識。在今后的工作和生活中我要不斷努力，為我們農村的孩子守望，為農村的幼兒奉獻自己的一生。

　　舞蹈教師培訓心得篇10

　　一聽說今天要幼兒園教師參加舞蹈培訓舞蹈，我的心情是既緊張又激動，緊張是因為怕自己會學不好這些舞蹈，激動是因為我可以學習更多的舞蹈了，這對我有很大的幫助，同時也很鍛煉我舞蹈這項技能，我感覺非常的高興和榮幸能學到這些知識和技能。

　　首先是魏琪老師教給了我們一些舞蹈方面的理論知識，理解了這方面的知識對我們以后教孩子有了很好的準備，我們今天上午主要學習的是幼兒律動，分別是小班律動《顏色歌》、中班律動《吹泡泡》、還有大班舞蹈《來吧，姑娘》，當學習小班律動的時候我感覺舞蹈動作比較簡單好學，當學習中班律動的時候就開始出現問題了，學這個舞蹈應注意腰部動作要向前挺而不是往后塌，一旦塌了就不好看了，再就是大班的舞蹈《來吧，姑娘》這個就比較難學了，尤其是有一個動脖子的動作不是很會，所以還得加強練習。

　　下午主要學習的是幼兒集體舞的創編和幼兒律動的創編，要學會幼兒集體舞的創編要先做到：

　　1、首先要選好音樂

　　2、確定好集體舞的形式要學會幼兒律動的創編要先做到：

　　3、要做好創編

　　4、選好音樂

　　我們下午先學習了三個集體舞，分別是一個邀請式的集體舞，還有一個叫《愛在人間》，還有一個是《喵喵喵》，《喵喵喵》這個舞蹈是模仿貓的動作而編排出來的舞蹈，所以就要求我們做的動作要夸張點，盡量做出有冒得感覺來。

　　通過今天一天的舞蹈技能幼兒園教師參加舞蹈培訓，我學到了很多的知識也有了很多的感受和體會，我會把這些都用到以后的教學過程中去的，在以后的'工作中好好努力。

　　真心想用心做

　　博興縣開發區嶺子中心小學幼兒園張承香

　　今天是開發區幼師幼兒園教師參加舞蹈培訓的第二天，我們到達學習地點后李老師開始上課了。

　　首先：李老師交代了舞蹈的基本理論知識，從幾個方面入手，又讓我們看幾組視頻。我一邊聽、一邊看、一邊細心的做筆記，生怕漏掉講述的東西。

　　開始教舞蹈了，先學的是小班律動《顏色歌》老師一個動作一個動作的示范，教我們。又教我們學了中班的一個律動《吹泡泡》，這個舞蹈真好學，所有的老師都在認真的做。

　　最后又教了我們大班律動《來吧，姑娘》我覺得這個比較難一點，所以我們都讓老師教了無數遍。上午的課結束了，我覺得自己的收獲真不少。

　　下午兩點半后，教學又開始了，老師又叫我們怎樣床邊幼兒律動和幼兒集體舞，還通過《愛在人間》點名幾位老師編動作。老師們的創意給人以鼓舞，不時響起陣陣掌聲。

　　最后，三位老師又叫我們學習集體舞《喵喵喵》《雙圈舞》。在自由活動時，我們幾位又讓老師指點一二。

　　每天的學習成果都會做一次展示，我們幾位老師都認真對待誰也不想落后。通過舞蹈幼兒園教師參加舞蹈培訓，我的舞蹈技能提高了，真誠感謝教我們的老師，用心說聲謝謝。

　　舞蹈教師培訓心得篇11

　　首先非常感謝學校領導給了我這樣一個難得的機會參加了這個XX市小學舞蹈教師培訓。

　　當時張主任通知我參加這個培訓的時候，我一聽是舞蹈培訓就特別緊張，因為從我讀書開始就一直對舞蹈存在嚴重的畏難情緒，覺得舞蹈訓練對我來說是一件非常困難的事情。但是在一年半的工作實踐過程當中，我也意識到小學音樂基礎教育是需要我們擁有全面的專業知識技能，包括音樂理論，包括舞蹈、聲樂、鋼琴、器樂等等甚至更多，缺一不可。就這樣，我一方面覺得像這次這樣的舞蹈培訓對我來說是不能錯失的一個大好的學習機會；另一方面我又擔心自己跟不上像這樣的專門的針對性這么強的學習。著實是矛盾了好長一段時間。我記得我后來是反復地問過王老師，看我自己能不能跟得上這種培訓的程度，每一次王老師都安慰我鼓勵我說“可以的”“沒問題的”。就是這樣我才下定決心去參加這次培訓，好好學習。

　　這個為期五天的小學舞蹈教師培訓的培訓內容安排得非常緊湊，既有實踐型的學習，其中包括：藏族舞蹈組合、東北秧歌組合等中國民族民間舞蹈的學習，以及對日常教學非常有用的少兒成品舞蹈的學習。然后又有舞蹈理論方面的課程，包括：少兒舞蹈編排、少兒形體訓練的方法和保護措施、還有教師師德修養與職業心理健康等課程。

　　培訓的那一個星期，我每一天都覺得很辛苦。因為平時運動得很少，突然像這樣整天練啊、跳啊……我每一天渾身都痛得不行。但即便是這樣，后來培訓結束的時候，我的心里面暗暗地想：幸虧我來了！因為通過這次培訓，我學到了很多，收獲很多。對舞蹈和舞蹈教學都有了一些新的認識和體會。

　　一、舞蹈是什么

　　舞蹈，是一門身體語言的藝術。是最本真，發自內心，而無法掩飾的。有一個有趣的小故事。是關于一個經典的海南黎族舞蹈劇目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民間傳統節日。因為每年到了農歷三月三的時候，不管是結婚了還是未婚的，所有黎族同胞都要從四面八方回去，和自己的情人共同度過。所以三月三又稱愛情節、談愛日。當時作者要創作這個舞蹈的時候，就去到黎族當地去體驗生活。她剛剛到那的時候，發現黎族女性有一個很有意思很美的動作：當她們與人對面相遇的時候，她們總是半側身，前面的一條腿微微彎曲，兩手輕輕地搭在大腿上，整個身體呈現一種非常優美的s線條。作者就一直不明白黎族女性為什么會有這個動作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很長一段時間，跟他們一起歡慶三月三這個節日，被當地黎族小伙拉到小樹林里的的時候，她才明白，黎族女性的裙子底下是沒有穿任何其他東西的。所以她們的那個動作其實是源自于內心的一種對陌生人的防備和自我保護的意識。

　　從而我們可以看出來，身體語言是能最真實反映人類靈魂和情感的一種方式。那么舞蹈中是怎樣用身體語言去反映人的內心情感的呢？

　　我們可以來看一個作品：《紅色戀人》�！都t色戀人》是根據同名的電影改編而來。電影《紅色戀人》說的是：張國榮飾演的'共產黨在上海的地下組織的一個高層領導與梅婷飾演的國民派頭目的女兒，因為共同的對共產主義事業的信仰，相愛，走到一起。后來因為意外，梅婷被國民派抓了起來，同時他們發現梅婷已經懷有身孕。張國榮知道，國民派最終的目的是抓到他。出于對愛人和孩子（也就是革命的火種）的保護，張國榮就要求用自己來跟梅婷交換。在交換人質的地方，張國榮和梅婷有了最后一次擦肩相見的機會。這一次幾秒鐘的擦肩，對他們來說就是永遠的離別了。舞蹈《紅色戀人》就是根據男女主人公最后的擦肩那個瞬間創作而來。我們一起來看一下這個作品。

　　《紅色戀人》：1）男女演員用雙手背在背后表示被鐐銬緊鎖的狀態。

　　2）長時間的男女互相凝視的動作，表現他們倆之間的深刻的情感。

　　3）（2分06秒處停）因為傳統的舞蹈里面幾乎全部都是男演員抱或者托舉女演員，后來就有人開玩笑說從《紅色戀人》開始，現在的舞蹈動不動就要女演員把男演員舉起來。其實在這里這個動作是包含了很深刻的一種含義。它表現出了男主人公在精神上的強大和力量。

　　4）到快板的激情段落，有一組女演員做飛翔姿態，男演員把她拉回來的動作。這一組動作想要表現的是：在那個白色恐怖時期人們對自由的向往，很想往外突破，卻又被現實阻擋，而無法突破的這樣一種狀態。

　　5）（4分20秒左右）這一段慢板里面，拳頭出現非常多，時而女演員舉起，時而男女演員共同舉起。這象征了他們對革命的信念、希望和堅定的信心。

　　6）（6分40秒左右）男演員在舞臺上奔跑的動作表達的是男女主人公對自由的理想和向往。

　　因為舞蹈是一種融合了視覺和聽覺的形體藝術，它綜合包含了音樂、美術、文學等藝術形式于一體。所以通過舞蹈的學習，可以提高促進學生的綜合素質、培養學生的審美情趣。

　　二、舞蹈藝術教育的意義

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　　作品可以看出）舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質與情感。舞蹈是一種把風格化的肢體語言和創作性的舞蹈語肢體言相結合，去表現人類真實情感的一門藝術。通過舞蹈訓練可以提高人對藝術的審美能力，鑒賞能力和感知能力，從而滿足人對美對情感的更高層次的追求。它為我們展現了人類心靈世界的情感不僅為特定民族所接受，而且也引起全人類的共鳴。當我們以美好的、生動的、詩一般意境的舞蹈進行交流時，讓我們體驗到的是對人類的熱愛，對和平的向往，對真善美的渴求以及對人生的珍重。因此，舞蹈教育與素質教育的意義在狹義上指的是個人身心藝術修養的教育，在廣義上意味著人格境界的完善與升華。

　　三、舞蹈讓孩子擁有美麗的形體

　�。ㄒ唬╅L期系統科學的舞蹈訓練可以幫助人達到標準的形體，可以消除日常不良習慣，并有助于身高發展和圍度的改善。

　　舞蹈是一種形體語言的藝術，它是按照人類的審美理想來塑造一種美的形體標準。而標準的形體應該是身體各個部位，包括身高、體重、圍度等都非常和諧統一的一個狀態。

　　而舞蹈中的形體動作是經過提煉、高于生活、脫離自狀態下的動作。也就是說，日常生活中的這些例如：站、走……這一切都不能稱之為舞蹈動作。那這些動作在舞蹈當中應該是什么樣子的呢？

　　我們從最簡單的一個動作“站”就能有所體會。“站”，我們需要從下往上一個一個部位地來調整。

　　1）首先，小八字腳站好，腳牢牢地吸�。ㄗプ。┑孛妗Ｗ⒁膺@個抓地的動作不是腳趾頭用力，而是腳趾的指腹使勁。

　　2）膝蓋。漂亮的膝蓋是平的，所以我們要用力把膝蓋往后壓，盡量讓它看起來更平一些。同時，非常重要的是我們的兩個膝蓋一定要靠攏夾緊。

　　3）大腿。我們的兩條大腿一定是要用力夾緊。在訓練的時候可以把一張白紙夾在大腿中間，看看能不能夾穩紙。

　　4）臀部。需要注意的是千萬不要塌腰翹臀。讓臀部看起來飽滿的正確方法是用力夾緊。在做這個動作的時候可以試著摸一摸自己的臀部兩側是不是有一個凹陷（一個渦），這個凹陷越深越好。

　　5）腰腹。要提腰收腹，將自己的兩邊肋骨像關窗戶一樣關起來。

　　6）胸。我們找到胸的中心點，用這個點往斜上方向用力頂。

　　7）肩膀向下沉，手臂自然垂放在身體兩側。

　　8）頭。頭頂盡量往上頂。抬頭、收下巴，眼睛平視前方。

　　9）最后注意的是，在視覺中，背部的這一條線是人體的中軸線。要讓自己的身體看起來是正的直線，我們要將重心稍稍的往前移。

　　像這樣的一個“站”，在舞蹈學習中，都是要用很長的一段時間去訓練的。

　　(二)舞蹈訓練需要遵循年齡生理等不同狀態的發展規律，因材施教。技術訓練不能盲目、不能功利，不能有技術性、專業化傾向。

　　由于小學階段是兒童身體生長發展的重要階段，所以在這個時候一定要科學地、謹慎地對他們進行訓練。每一個動作都要規范，訓練要平衡全面。

　　要注意避免的是：切忌過早地進行力量型的訓練，在兒童肌肉縱向發展的階段適合進行拉伸肢體的訓練，否則會影響身高發展；一定不可以在堅硬的地面進行反復的跳的訓練，這樣容易對腦和下肢造成損傷；在進行跟腰有關的訓練時也要謹慎，在兒童十歲前最好都不要進行腰的訓練。

　　全面、適量、循序漸進的，遵循人體運動規律的訓練可以塑造優美的形體，從而提高人對自己的欣賞和自信心。

　　四、舞蹈能讓孩子擁有自信。

　　舞蹈是一種表現藝術。舞蹈的訓練,或蹦跳或表演,通過對舞蹈的表現,可以使學生充分地展示自我,獲得美的享受和成功的愉悅。因此,對于培養孩子的自信心,舞蹈課堂有著得天獨厚的條件。

　　對于那些缺乏自信的學生,真誠地贊揚他們取得的每一點成績；盡量為學生提供嘗試的機會,為學生提供展示自我的舞臺,使他們感受到自己的潛能,體驗到成功的快樂……只要能夠好好地把握舞蹈教學的中的每一個機會，舞蹈將會帶給孩子們無窮的自信心。

　　舞蹈以及其他門類的藝術，都是可以幫助提高審美、鑒賞和感知的能力，從而滿足人對美對情感的更高層次的追求。我們現在每天都在說素質教育，素質教育的目的，是要培養不光有知識有智慧，而且還要道德高尚心靈健康的人。而藝術教育是素質教育的重要組成部分。我們也可以說，沒有藝術教育，就不能稱之為完整的教育。

　　在現在這個物質生活水平非常高的時代環境下，人們的感受能力卻好像在慢慢退化。記得我小時候，過年、過生日吃蛋糕……等等這些，現在看來很簡單的事情都可以讓我們開心好久。但現在，不過生日也可以吃生日蛋糕，不過年也能穿新衣服……東西越來越多，而人們幸福的感覺卻越來越少。所以現在大家都在提：完整的人格教育，除了要培養有創造幸福的能力，還要培養擁有體

　　驗幸福的能力。對這句話我的理解是：作為一名教育工作者，我們的任務，除了要培養孩子得高分考好學校找好工作的能力，更重要的是還要教會孩子對生命對生活的感受和體驗的能力