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      1. 軍訓心得體會

        時間:2023-09-21 08:02:18 學習心得體會 我要投稿

        軍訓心得體會

          我們有一些啟發后,馬上將其記錄下來,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面是小編收集整理的軍訓心得體會,希望能夠幫助到大家。

        軍訓心得體會

        軍訓心得體會1

          最終到了十一點半了,能夠回家吃飯,舒舒服服的睡一覺了。

          第二天我們訓練的是齊步走,一開始,我們走得稀稀拉拉,一點也不整齊,之后

          在體育教師的耐心指導下:要把手抬得高一點,大腿抬得高一點,步子小一點,要精神抖擻的,不要懶洋洋的……經過我們反復地訓練,最終走整齊了。

          第三天,也就是軍訓的最終一天了,每一個班級舉行個人才藝展示,我們班的才藝展示是:畫國畫,跳牛仔舞,吹長笛,唱流行歌曲……

          這三天的軍訓,給我的感觸很深,軍訓不僅僅增強了我們的體質,鍛煉了我們的意志,還培養了我們的'作風。更使我懂得了不少道理,做任何事情,只要付出辛勤的汗水,就必須會有收獲。這次軍訓將成為我人生中最難忘的回憶。

        軍訓心得體會2

          很快,很快,我的軍訓生活就結束了。我不知道我是快樂還是悲傷。

          高一軍訓很苦,苦到讓你覺得自己已經脫離了社會,苦到讓你覺得世界越來越黑。軍訓很累,累到睡不好覺,不甘心早醒。軍訓也很美,美到你愛上這件綠色的衣服不想脫,美到你寧愿在這里受苦也不回家。

          在過去幾天的軍訓中,我學到了很多東西。首先,我真的明白遵守紀律的重要性。以前服從不僅僅是好,而是要把紀律放在心上,有責任感,對自己所做的負責;其次,這幾天我感受到了軍人良好的生活習慣,我會朝著那個標準努力,讓自己有良好的習慣;氐綄W校后,我會像軍人一樣努力學習,吃苦耐勞,我永遠不會忘記在軍營的這最后的生活。

          left;">軍訓的`第一課就是站軍姿,抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫,真是難受。第二課則是齊步走,正步走,跑步走。同時我們還要喊口號,我們經常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰,一罰就是喊五遍十遍的,導致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳,這是我最喜歡的項目,也許是最簡單的,也許是最輕松的,我們有足夠的時間歇息,放松。

          軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。結束了幾天的軍事訓練后,大家如同剛受陽光滋潤過的小草般,充滿著無限的沖勁,顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光:有淚、有汗、有痛,更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來,因為我們都十分明白,這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了,可他們仍然地認真改正我們每一個動作,這一切激勵著我們,也要努力鍛煉。

          給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子,他身材不高,年齡和我們相仿,甚者還比我們同學中有的人小,在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑,而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是,教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力,他就會批評我們;只要大家動作不規范,他就會一而再,再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

          最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱,然后是走隊,經過了十天的訓練,每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節目表演,有盾牌操,有女子舞蹈,最后是由我們八十人組成的巨形方陣,來表演軍體拳。我們做得整齊,口號響亮,為整個大會畫上了完美的句號。

        軍訓心得體會3

          軍訓已經過半,我們一步步走來,踏踏實實,實實在在一天天的訓練讓我學會了很多,經歷了很多,得到了很多!抗住了頭頂的烈日,抗住了臉上的汗水,抗住了搖搖欲墜的身體,抗住了一切挑戰!軍訓很累,也很快樂,我們可以站好標準的'軍姿,我們可以走出整齊的正步,我們可以唱著高昂的軍歌!這就是軍訓給我們的答案,給我們的收獲,給我們的快樂!

        軍訓心得體會4

          火熱熱的太陽炙烤著大地,地面蒸起一團團熱氣,和著干燥的秋風,無情地撲向我們。就是在這樣的季節,我們開始了維持十天的軍訓生活,這也是我們大學生活伊始的第一堂必修課。

          我們每天都要按時作息,集合,進行緊張,有序的訓練,時間表里排得滿滿的。教官們認真的教給我們每一個規范而嚴謹的動作,我們也非常虛心認真地學習。緊張嚴肅的訓練,常使我們累得氣喘吁吁,汗流浹背。但此時的我們卻也是幸福的,我們能感覺得到體內那股新生的力量正在強大,我們在不斷的收獲,收獲人生那份堅忍不屈,團結向上的美好品德。

          軍訓生活,苦中有甜。成功,總需要付出。我們用汗水,澆灌成功的希望之花,教官們用自己的一言一行影響和教導我們,讓我們深刻感受到部隊頑強嚴謹,不怕吃苦,全心全意為人民服務的良好作風,我們以軍人為榮,并立志要做一位勤勉,堅忍不屈,積極進取的好學生,好公民。這樣有意義的一課,也將會影響到我們以后的.學習和生活。所以,我們要用心去對待,對待我們現在擁有的每一刻幸福時光,有始有終的將軍訓進行到底,為多姿多彩的軍訓生活畫上完美的句號。

          我們已經堅強的長大,我們學會了頑強,學會了吃苦,學會了團結,學會了律己……被曬得黝黑的面龐上,綻放的是豐收后喜悅而甜美的笑容!明天的會操,我們會全力以赴,不管結果如何,最重要的是我們曾經努力過,拼搏過,所以,我們不后悔,也沒有遺憾。展望未來,看:明天又是一個艷陽天!

          雖然和教官們相處的時日不多,但那種亦師亦友的情感,卻讓我們難以割舍,我們對教官的感言無從說起,千言萬語,化做一句:“親愛的教官們,你們辛苦了,我們永遠感謝您,想念您!愿你們永遠健康平安!”

        軍訓心得體會5

          我們來自不同的地方,卻相聚在了同一個天地中,相知相識,共同努力去往同一方向,F在所經歷的軍訓,就是我們走在這條路上的.引路石。風勁帆滿海天闊,俯指風波更從容。一次歷練,開啟我們全新的旅程,想未來進軍,揚帆起航。一次軍訓,是我們青春路上的剪影,是我們從初中生向高中生蛻變的見證。

        軍訓心得體會6

          軍訓,是對初中生活的告別,軍訓,是對高中生活的洗禮。軍訓是一次難以忘懷的體驗,軍訓是一次刻骨銘心的經歷。它包含了太多的第一次,就像是溫室里的花草,第一次見識大自然的風吹雨打、電閃雷鳴;蚴浅跎呐伲D難地邁出漫長人生中的第一步。

          剛來到劍橋中學的我們上的第一課就是在美麗的操場上進行軍訓,火熱的太陽照耀在同學們的臉上,汗水從臉頰劃過,流到下巴,最后落入火紅的跑道上又瞬間被蒸發,只留下地面上一圈小小的`汗漬。即使是這樣也抵擋不了同學們對軍訓的熱情,依然紋絲不動的站在操場上完成教官的命令。

          軍訓很苦。但是我們知道,不是我們一個人在戰斗,而是與一千四百名同學和二十余名嚴而有愛的教官一起奮斗在一線。當然,還有一直默默無聞堅持在二線的班主任老師們。他們一直在幫助那些堅持不住的同學們,為他們加油打氣,擦藥接水,充當著同學們有力的后備力量。

          軍訓給我們的好處,就是磨練了我們的意志。平時懶散、貪吃好睡的小皇帝、小公主們不見了,現在一個個走起路來都是那么精神,我們目光中原來的沉郁不在了,取而代之的是炯炯有神,我們不再是遇到一點點挫折就停滯不前的公子哥兒,現在已成為知難而進的勇士。

          軍訓很累,但是我們明白,堅持就是勝利!天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,只有長風破浪會有時,才能直掛云帆濟滄海。

          經過九天的軍訓生活,我們學到了很多,吃苦耐勞,頑強拼搏等等,這在我們以后的高中學習生活將會有很大的幫助。最后我想感謝學校能夠給我們一次鍛煉的機會,感謝教官一遍一遍的悉心指導,感謝班主任老師們的辛勤付出。你們辛苦了!

        軍訓心得體會7

          在軍訓的前一天下午,我認識了我的老師和教官。正式訓練的第一天,我們舉行了開營儀式,我學會了跨立、稍息等動作。從教官的訓話中,我知道每天守衛邊疆的解放軍是多么艱辛,他們日復一日的訓練,只為報效祖國,保衛人民和家人。在之后的訓練中,我學到了我最想學的正步,不禁想到之前在天安門前看到的整齊劃一的`軍人,我感到無比驕傲和自豪。

          就在這短暫而又漫長的軍訓期間,我悟出了很多的道理,也明白了許多。忽然,我產生了一個當兵的夢。

        軍訓心得體會8

          風雨過后總會見到彩虹,軍訓雖然辛苦,但使我們的紀律得到了提高,精神面貌得到了改善,這也是值得的,畢竟這樣的機會并不多。

          可以說,這是我們人生的一大步,這是向烈日挑戰,向高溫挑戰,更是向自己挑戰,人生中這樣的挑戰并不多,這比中考更殘酷,因為這不僅考驗了我們的智力與毅力,更考驗了我們的生活自理能力與身體、心理雙方面的素質。

          軍訓磨練了我們的生活自理能力。軍訓期間,我們必須自己整理內務,自己洗衣服、晾衣服,這種感覺真棒!

          軍訓磨練了我們的集體凝聚力。我行我素的作風在軍校完全性不通,軍校需要的是團結,是鋼鐵一樣的集體,因此這幾天我們學會了團結。

          軍訓——人生難忘的經歷!

          人生中不僅有苦也有樂,進入了涼爽的宿舍,撲面而來的是同學們的.歡聲笑語,大家聊天說笑,笑聲一聲接著一聲,直到中午睡午覺時才結束。晚上馬上就來臨了,大家洗好澡后,馬上就進入了夢鄉。

          快樂總是過得很快,愉快的軍訓結束了,夕陽和我們一樣回了家,再見了,軍訓的生活。

          謝謝所有的教官對我們的指導,感謝軍校對我們的照顧。

          軍

          九月盛夏,陣陣風吹卻帶來了些許清涼。清晨,我們可愛的張教官帶我們“占領南華”,繞著南華廣場和南華園一帶跑步,路上少不了“一二三四”的整齊口號聲,同時“小白兔,白又白……”的活潑口號聲也讓我們感受到了歡樂,頓時少了跑步時的疲憊。在軍訓訓練過程中,有時一個“敬禮”、“原地擺臂練習”的動作會因為教官需要為我們調整好姿勢而堅持很久,我的肌肉酸痛,想將手臂放下的念頭愈加強烈,手臂也逐漸顫抖,可是我卻發現我的隊友們卻一直在堅持,并不是我一個人手十分酸痛,大家都在努力堅持,就是團隊的力量,讓我們能夠一直相互精神扶持,磨練我們的意志力與身體抗壓能力。

        軍訓心得體會9

          “嘰嘰喳喳——”鳥兒在枝頭歡樂地唱著歌。太陽公公早早地上了崗,把陽光撒向大地。這一切就像是在為我們的軍訓做準備。

          我們穿著迷彩服,帶著軍帽,像軍人一樣威風。然后走著整齊的步伐來到了操場上。訓練開始了,我們首先學的就是最基礎的軍姿。腳要分開六十度,要挺胸堅直腰板,要抬頭……

          這么多要求怎樣才能做到呀!可我心里清楚這次軍訓就是要鍛煉我們,所以我不能就這樣放棄了,我一定要堅持下去。過了5分鐘,我們頭上已經是大汗淋漓了,有的同學已經堅持不住了。我的腳還有腰酸得快沒知覺了,看來當兵是真的'比我們想象的累很多倍。

          軍姿結束了,我們要學習稍息了。先把左腳用力地踏在地板上,收回來時還要大喊一聲“到”,就這樣我們差不多練習了有十次,可是還沒達到要求。這是太陽更加熱了,看來太陽也是一個嚴肅的教官。終于到了休息時間,我才可能坐下來。在我坐下來的那一刻,我疼的像被蟲子咬了一般。此時我們的衣服都濕透了,手已經成了白黑漸變色。

          真是比魔鬼訓練還要魔鬼訓練!

          沒過多久,我們又開始了訓練。我們現在又要學齊步走。手要抬高,步伐要整齊。我又有了放棄的念頭,我的大腦就像有惡魔和天使纏著我,到底是放棄還是不放棄。

          我看了看教官,他們也是人,我也是人,他們能堅持,我一樣也能堅持下去。那些在天安門參加閱兵的軍人們,他們也要經歷這些重重磨難,才能成為軍人,所以我有什么資格放棄!我一定要堅持下去,不然穿這身軍服我不配!

          經過了這次軍訓,我覺得在人生的道路上,我們難免會碰到一些困難,但我們一定要面對他,堅持到底把它打!

        軍訓心得體會10

          曾經對軍訓的畏懼感漸漸模糊,甚至消失。那習慣感,堅定的心在慢慢萌芽。都說軍訓是是大學的磨刀石,打磨得是性子里的懶散,傲慢。打磨出的是堅韌和不屈意志,是鋼鐵一般的身體,更是作為團隊一員的默契。

          軍訓不僅僅是對我們身體的考驗,更多的是對我們意志的磨練!皩殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來”,人是在不斷的磨練中長大的,就像一棵小樹一樣,只有經歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。

          軍訓很苦也很累,但這是一種人生的體驗,是戰勝自我、鍛煉意志的.良機。古人云:”天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚!避娪栔,正是如此,其中有酸楚的淚水,有苦咸的汗水,有飄揚的歌聲,有歡樂的笑聲。

        軍訓心得體會11

          “我志愿成為二團三營里最精銳的一員,我將勇敢面對一切艱苦…”面對大魔王之前的宣誓,聲嘶力竭也換不回一聲通過,一次又一次的失敗,我們互相張望,仿佛都已力不從心!皶r間到了,你們要放棄嗎”教官一次次的詢問,我們離成功多遠多遠,但我們還是狠心拒絕了。既然來了,就不會回頭,在一個軍人面前,永遠沒有放棄二字。當我們穿上軍裝那一刻,此刻的我,已變了模樣,我們學會了堅持,我們學會了團結。網上一句流行的話說“別低頭,皇冠會掉”,在我們面對困難的.時候更不能低頭,因為我們戴著軍帽,勵志捍衛我們的自由與榮譽。

          肩挨著肩,手搭著手,此刻,我們的眼神中流露出的是堅定,我們表達的是不放棄,不拋棄。盡管聲嘶力竭,我們能做的,不過是完成團結的最后一塊拼圖,成功的那一刻,我哭了,眼淚自然而然的流淌,此刻,我仿佛感受到了南華這片土地所帶給我的東西,此刻,我為身為一個南華人而驕傲自豪。

        軍訓心得體會12

          金秋九月,我們也終于迎來了收獲學習的“努力成果”的日子。但正當我們帶著期望和理想來到xx學院的時候,迎接我們的卻是來自軍訓的考驗與挑戰。

          軍訓,這個詞已經有三年沒有出現在我們的生活中了。但如今,我們卻再一次迎來了這種久違的感受,體會到了來自軍營的嚴謹卻又讓人興奮的體會。

          回顧這次的軍訓,我有很多新的體會和感受。就如同“登高望遠”的意思一樣,正因為成為了一名準大學生,如今的我也不再僅僅只能看到軍訓的辛苦和勞累。軍訓期間,在這些身體鍛煉的更深處,是對我們思想和精神的錘煉和塑造。

          拿軍訓的踏步來說吧,這是一個很簡單的動作,只要按照口令的節奏,將步伐跟上隊伍的腳步就好了。但僅僅是這樣看起來小學生都能做的動作,我們卻將近練習了一整天的時間才勉強被教官認可。其中出現了什么呢?腳步不齊、順拐、抬腿和擺臂不到位等等。剛開始的時候,我只覺得是有些同學認真做,將這些簡單的動作故意做的不好才被教官一直訓。但和后來,教官讓我們觀察有問題拿排的動作,我才發現,并非是同學刻意犯錯,而是一些同學確實很難跟上我們的節奏,但我們卻因為長時間的訓練越來越焦急,口號越喊越快,導致隊伍變得更亂了。

          后來,我們開始放慢口號的節奏,讓每個同學都能趕上隊伍的速度。漸漸的,過去不和諧的腳步消失了,教官的臉上也終于露出了欣慰的笑容。后來,無論是正步還是其他動作,我們都學會用這個方法,給一些同學們更多的`關心,讓我們的訓練變得無比順利。

          軍訓的這段體會,讓我明白了團結的真正意義。團結并非是讓我們一起向著一個目標去追、去趕,而是讓我們互相關心,互相幫助,讓整個團隊達到一個和諧的場面。

          如今,憑借這份團結,我們不僅將訓練完成的又快又好,還用整齊一致的表演在軍訓匯演中取得了一份優異的成績,這是屬于我們團隊每一個人的成績,是我們大家的收獲!

          軍訓漸漸遠去,我們大學的生活也將要正式開始。但如今的我已經在大學的校園中收獲了許多,并充分增長了班級的團結心,我相信,在我們一起的努力下,今后xx班也會在大學的生活中取得出色的收獲和成績!

        軍訓心得體會13

          八月末仍然燥熱,出了門,蟬鳴喧囂,肆意橫行的熱浪連綿起伏,連風都倦懶地歇了腳。

          午后驕陽浮躁,清涼的風吹起我們耳鬢的碎發,弄得我心癢癢的,剛想迅速的把碎發別的耳后,卻不料教官一記眼刀掃來,我只好做罷,把腰桿挺得筆直,昂首挺胸,也顧不上那惱人的碎發了。

          頂著火辣的太陽訓練,五分鐘的休息時間顯得十分寶貴,原本平時普通的礦泉水是如此的甘甜,半瓶下去,暑就解了一大半。我鄭重地戴好胸前歪扭的校徽。然后飛快地用腕間的頭繩攏起零碎的短發扎成一個小馬尾,站正了一些,干凈的球鞋在陽光下白的晃眼。

          或許是經歷了一整天高強度的訓練,又或許是師大南湖食堂的飯菜過于美味,我吃的格外香甜,甚至還有點回味無窮,飽腹感讓我重回斗志,滿血復活。

          汗水浸透我的軍帽和軍訓服,我可以清楚的感覺到大滴的汗珠從額頭劃過臉頰流入脖頸,我感到大汗淋漓,清風撫過,頓時感到無比暢快。由于一直保持軍訓長時間不動,我慢慢感覺到雙腿有稍許無力感和麻木感,腳底和腰部都酸痛不止,我只能硬撐著身體勉強站著軍姿。

          原地踏步時,我感覺我的雙腿如灌了鉛一般沉重。每一次抬腿都仿佛傾盡了我的全力,聽著教官的口令,我還是選擇咬牙堅持。

          愛迪生說過,成功靠的是99%的汗水和1%的靈感,雖然后者1%的靈感更為重要,但99%的汗水才是前提,99%的汗水。是為了給1%的靈感打下基礎,當你選擇堅持下去時,成功已向你邁進。

          不必太糾結于當下,也不必太憂慮未來,當你經歷過一些事情后,眼前的風景已經和從前不一樣了。

          軍訓心得體會8

          以前,我一直很仰慕軍人,每當看見他們昂首挺胸、步調一致地走在馬路上時,我都十分羨慕,她們身著綠色軍裝,頭戴軍帽,真是英姿颯爽,當一名軍人是我從小的夢想。本學期,我升入五年級,學校開展了一項新的活動,解放軍叔叔——曹教官為我們上軍訓的.課程。

          夢寐以求的一天終于來了。天空上一片碧藍,沒有一絲雜色,不時地有幾朵白胖胖的云朵從天空中飄過,操場旁邊的柳樹向我點頭微笑,小草在一邊笑彎了腰,此時此刻我也非常激動,激動的是我自己也馬上成為了一名最美的女兵。曹教官嚴肅的說:“首先,我們要站好軍姿!蔽因湴恋匦南耄翰痪褪擒娮藛幔∵@么簡單的動作,還用得著一學?可是,還沒等我站上一分鐘,我就這癢、那癢,再加上腰酸、腿疼,就在我馬上要挺不住的時候,教官下令讓我們休息一下,我才不禁感嘆,說:“要想當一名女兵,那得付出多少艱辛!”同時,教官也教導我們,說:“站軍姿的時候不要垂頭喪氣,一定要昂首挺胸!币驗榈皖^的時候看起來不自信,當教官再下口令的時候,按照教官的指引,我都盡力去照辦,可我最終還是站得東倒西歪。這時,世界仿佛一下子就陰暗了下來,操場旁的柳樹譏笑我說:“哈哈,我都比你站得直,我天天站在這里。一點兒也沒搖晃,而你卻好像一個不倒翁。”這時候,謙虛的小草妹妹也開始嘲笑我了我非常苦惱,抬頭一望,看見十幾名同學都站得非常好,還受到老師的表揚了呢。我氣憤地說:“他們都能站得這么好,我為什么不可以?”這時候,一陣清風吹了過來,好似要吹走我的一切煩惱,太陽露出小半邊臉,好像在微笑地對我點著頭鼓勵著我說:“你可以的!毙』ㄒ舶严M哪抗饧耐性谖业纳砩稀N覍ψ约赫f:“嗯,我一定要超過他們,要比他們站得更好,也能受到老師的表揚。”我正在努力捕捉著自己的不足之處,也努力的改正自己的錯誤。在又一次的訓練中,又大又圓的大太陽出來了,它火辣辣地炙烤著大地,好似在給我又一次更大的考驗,我站在那一動都不動,此時此刻,我的頭上像頂著一個大火球,別人也已經選擇了左搖右晃了,而我卻一動不動,因此,我也受到了表揚。經過十天的艱苦訓練,讓我成長了很多。也懂得了它就像攀登高峰,那吃過的苦就變成了快樂。軍訓讓我體會到了軍人的感受,軍人肩負著保衛人民的責任,軍人生活有多么的艱辛。軍訓讓我學會了思考,鍛煉了我的意志。

          愛因斯坦曾經說過“成功等于1%的天賦和99%的汗水。”只有付出才能有收獲,學習并沒有捷徑,只有靠不斷地努力才能成功。

          軍訓結束了,我們高昂的口號聲依然蕩漾在操場上;軍訓結束了,可敬的教官的面孔也依然清晰的印在我們的腦海;軍訓結束了,我們都舍不得那段時光,因為這十天讓我們擁有了很多美好的回憶。

        軍訓心得體會14

          軍訓的日子里,點點滴滴的收獲在記憶里蔓延,當體力已經“透支”。暈乎乎感覺頭昏腦漲的時候。我用意念告訴自己必須堅持,哪怕是一秒,我也要堅持,想要不怕磨難把自己變得堅強。

          以前,要是我遇到一點小問題,我就會退縮,逃避,但現在我不會了,我在軍訓當中學會了自強自立,自己的`事情自己做。困難,算什么,咬緊牙關就闖過去了。

        軍訓心得體會15

          我們正式告別了小學生活,以一個中學生的身份來到師大南湖學校,中學生意味著我們要對自己負責了。進入初中,必不可少的就是軍訓,其實軍訓并沒有我想象中的那么辛苦,只要我們以積極樂觀的態度去對待,軍訓就會成為我們中學生活中的'一段美好記憶。

          上午,教官帶我們去訓練場軍訓,我們頭頂烈日,卻依然堅持著。在齊步走時因為沒有走好,我們還被教官訓斥了。教官的嚴格讓我們變得更加努力,更加優秀。

          軍訓非常累,但是我們會慢慢習慣這種生活。軍訓正在改變我們身上的缺點和不足,幫助我們適應接下來的學習生活。我希望在接下來的日子里,在師大南湖學校,鍛煉出一個全新的自己,能和同學們一起努力、學習進步!

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