1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 初中軍訓心得

        時間:2023-07-26 18:28:53 學習心得體會 我要投稿

        [通用]初中軍訓心得15篇

          當我們備受啟迪時,可用寫心得體會的方式將其記錄下來,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面是小編整理的初中軍訓心得,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        [通用]初中軍訓心得15篇

        初中軍訓心得1

          深圳市龍崗區國防教育基地,依山傍水、環境優美,是一處軍訓,拓展訓練的理想場所。

          嚴格的軍訓能有效地提升團隊的戰斗力,但規范化軍訓的形式單一,內容枯燥,很難讓學員體驗到快樂和深受歡迎!在軍訓中滲透拓展課程,讓培訓的內容多姿多彩,加上拓展訓練中的`專業分享,能讓學員在活動中感受到培訓的樂趣,能引發學員主動學習和積極參與。在培訓活動中堅持軍事化的管理,專業化的操作,保證了每一次培訓更有成效。

          在軍訓過程中,教官們讓我們做了個游戲:一個人當啞巴,另一個人既當啞巴又當瞎子,讓彼此相互支持和幫助,在過程中互換角色,讓人人都體驗到團結互助的精神和意義,最后教官給我們貫徹人最重要的“情”。雖然教官在上面滔滔不絕地講大道理,也許我只聽進了一句,不過這句就是感恩的精神。我們從小不點實開始呀呀學語,步步驚心地學走路,?父母總是在一旁鼓勵,讓一次次從摔倒的地方爬起,幫忙矯正我們的母語,永遠幫我們遮風擋雨。

          也許你我是一個調皮的孩子,可是在我們調皮的身軀里,卻有一顆感恩的心。在我們美好的未來,在烈日下,我為他們打傘;在疲勞時,我會給他們依靠。

          軍訓既增強了我們的意志力,又成熟了我們的心智。

        初中軍訓心得2

          踏入絢麗多彩的初中校園,迎來的是嶄新的一切,我們也迎來了軍訓!

          我從沒體驗過軍訓,聽同學們說很苦很累。我天真的想:軍訓有什么可怕的?但這一想法卻隨著第一天的'訓練,真的改變了我對軍訓的看法。

          軍訓第一天,烈日當頭,伴隨著我們的是嚴厲的教官。第一個,也是十分重要的訓練就是站軍姿了。教官對我們的動作十分嚴格,要求我們站姿端正,五指并攏,手貼緊褲縫線站的筆直,身體住前傾,這樣就不會感到頭暈眼花了。雙腳60度分開,后腳跟緊靠,要在陽光下一直保持這個姿勢,剛開始我不覺得時間很長,但是,慢慢地,站久了,雙腳已經快沒有力氣了,身體輕飄飄的,真想倒下,但是我們的這些小苦小累對于軍人們的頑強意志和打不垮的精神都太微不足道了,想到這些,我一次又一次的堅持了下來!

          接著,教官領著我們,開始了其它的訓煉。在訓練中,無論是稍息、立正,或是踏少、轉身等動作,都是按照軍人的要求訓練,大家十分刻苦,都以軍人們、教官們為榜樣,并以軍人的作風要求自己,行動一致,聽從指揮。

          過去我在電視上看到過“站如松,坐如鐘,臥如弓,走如風”的軍人作風,今天,我又親身感受到了“紀律嚴明,不怕困難,吃苦耐勞,奮勇向前”的軍人品質。

          我們正努力成為一支充滿朝氣,團結奮進的隊伍,像真正的軍人一樣前進,前進,再前進!

        初中軍訓心得3

          軍訓是對自我的洗禮,是對自我的一種挑戰,雖然會在烈日下被暴曬,雖然皮膚將會被曬得黑油油的,但是我們將會收獲更加堅固的.意志,更加優秀的自己,只要我們不怕苦,不怕累,勇敢的堅持到底,就能克服種種困難。

          當個別同學因不舒服而請假休息時,我的腦子里就不停的想著我,真的可以堅持住嗎?但事實告訴我,我堅持住了,我克服了困難,所以只要相信自己就能成功

          如果我們不認真對待軍訓,那便將錯失一個鍛煉意志的良機。

          經歷了一天的訓練,我懂得了團結的重要性,教官說,我們現在不是單獨的個體,而是一個集體大集合上,有個別同學不遵守紀律,總教官,并讓我們全年級500多人一起受罰。

          我相信在未來的這幾天,自己將變得更好,加油!

        初中軍訓心得4

          穿過時間的長廊,望著已然逝去的小學時光,不知不覺中,已經踏入了二中的校園。伴著開學而來的就是軍訓。

          從小到大我從來都沒有軍訓過,因此對軍訓感到新鮮而好奇,也不免躍躍欲試,想要看看許多人都厭惡甚至害怕的軍訓到底是什么樣子。剛開始我還天真的認為軍訓或許很好玩吧,但只過了半天,我心中所想就發生了翻天覆地的變化。

          早上我滿懷興奮與希望來到二中的操場上,看到教官們進行隊列表演,望著他們整齊的步伐,颯爽的英姿,我心中暗嘆:哇,好酷呀,軍訓之苦我也能變得如此帥氣吧!

          可誰知,我心中的火苗燃的正旺,登時就被潑了一盆冷水!败娮艘@出你們的精神,挺直背,身上的每一塊肌肉都要用力!”教官的話擲地有聲,而我卻無法打起精神,太陽要把我曬得虛脫,我快堅持不住了。我轉頭看看身邊的同學,大家都在堅持!皠e人能做到的我也可以,我沒有什么特殊的,堅持下去”。一個聲音在我腦中響起,專注、堅持、征服。我努力的'堅持著,渾渾沌沌第一天倒也結束了,只覺得全身酸痛,身子好像不是自己的了。

          此后之事暫且不提,且說第二天酸痛感還未消除,新的痛感已經襲來,可是不知怎的,今日好像痛感比昨天減少了許多,軍姿卻站得更好,連平日一向嚴肅的教官,都綻開了欣慰的笑容,我感到好像有一種動力支持著我努力完成軍訓,我開始享受軍訓了,我不做溫室里的花朵,我要努力戰勝那個名叫懶惰的惡魔。

          如果你有不能逾越的困難,不要害怕,努力戰勝并享受它吧!

        初中軍訓心得5

          今天是我們軍訓的第一天,我們今天學習的是站軍姿----頭微微向上揚,眼睛目視前方,挺直身板,雙手貼在褲縫線上,兩腳分開,身體向前傾。這個姿勢說起來很簡單,但是想要長時間堅持這個動作卻很難。教官讓我們保持這個姿勢不動,如果想動一下,就需要向教官喊一句報告。大約保持這個姿勢三四十分鐘后,我就感覺到自己雙腳麻木,小腿、肩膀酸疼,再過20分鐘后,我竟感到呼吸困難,頭暈目眩,在這個艱苦的過程中,我曾想過放棄,但我堅持了下來,通過今天的軍訓,讓我明白了:做什么事情都不能輕言放棄,只有堅持不懈才能離成功越來越近。通過今天艱苦的訓練,更讓我看到了中國人民解放軍的'那種令人敬佩的堅強意志,看到了軍隊中那嚴格的紀律!

        初中軍訓心得6

          就像稚嫩的小樹苗一樣,不經歷風吹雨打日曬雨淋,就不會成長為一棵茁壯的大樹,更不會開花結果和根深蒂固。在軍訓的第一天,我們在陽光的照耀下站軍姿,雙手貼住褲線,腳呈60度,抬頭挺胸。那時我們只站立了幾十分鐘,就不斷的.有人喊報告,感覺自己渾身疼痛,結束之后連走路都費勁?墒堑鹊降诙鞎r,即使渾身酸痛,也在堅持,每個人都會有傷病,但完全不在乎。全身心投入到了訓練中去,比之前更加努力,更加堅持。

          只有過人的大腦是不夠的,如果沒有一個強健的體魄,那么過人的大腦也會發揮不出來,這就是軍訓的意義。通過這次軍訓我有所感悟,每個人只要堅持努力就可以突破自己的極限,自己的能量超出自己的想象,雖然現在苦,以后會享福。

        初中軍訓心得7

          為期(幾天)的軍訓終于結束了,這是我們在初中第一次展示自我的機會。這幾天里,我們與初一(幾班)的同學們從互不認識,靦腆羞澀到彼此相熟,自然的開著玩笑,我們與大家都熟悉了許多。當然,軍訓的收獲遠遠不止與同學們相熟,更重要的是,我們學會了吃苦耐勞,理解了紀律的重要性,體會到了;辍拌F人精神”的真諦。軍訓使我知道了什么是美,什么是丑。它使我們從原本懶散的假期生活中重新恢復青春陽光的一面,幫助我們改掉了以前養成的壞習慣,并且我們有信心,將好習慣一直堅持下去。我們的主教官是一位年輕的士官,他身材并不高大,但是軍營里的磨練使他練就了堅實挺拔的身軀。從教官標準英挺的軍姿中,我知道了什么是真正的美,而那些非主流什么的,其實只不過是一種情緒的發泄罷了。

          教官很靦腆,開始的時候臉上始終掛著嚴肅的表情。但是在軍訓過了幾天后,教官就漸漸的和大家熟了起來,臉上的笑容多了,休息之余還會主動的開開玩笑,教我們唱軍歌。讓我也認識到了軍人不僅僅只是嚴肅的不茍言笑,軍人也是有些有肉的,他們是最可愛的人!訓練的時候,我最大的體會就是西點軍校的'那句話“合理的是訓練,不合理的是磨煉”。不管怎么樣,什么樣的訓練都是必須要接受的,這是紀律。所以我們不能總是去抱怨訓練如何如何苦,訓練如何如何累,我們應該做的就是接受它,然后做好它,免的得到更多的“磨練”。

          匯報表演的最后一天,站軍姿的時候,盡管火熱的太陽在頭頂用那灼熱的光肆虐的在身上徘徊,我們還是在努力的堅持著,讓汗水順著臉頰,脖頸留下,我們不動,不擦,忍著。只為了我們班的榮譽,也是為了我們自己的榮譽。因為,教官告訴我們,一但出了班門,我們就是班,20xx屆初一(幾班)?偹,我們幾天來的忍耐和努力沒有白費,同學們的汗水沒有白流,我們獲得了軍訓標兵班的稱號!這與教官一遍一遍的糾正我們的軍姿的努力是分不開的,與我們班全體同學的努力更是十分不開的!這幾天難忘的軍訓,我們都承受住了考驗,不只來自于陽光,更是來自于我們自己!

        初中軍訓心得8

          燦爛明媚的陽光,映照在每個人的臉上。此刻,我們正在接受軍訓的最后檢閱。為期一周的軍訓,在不知不覺中結束,然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的氣魄,那嘹亮恢弘的口號,無一不在展示我們訓練的成果。是的,短短的三天軍訓,教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練,更多的,它讓我們接受了一次意志的沐浴,精神的洗禮。

          它教會我什么是堅強的意志。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚的勢氣,告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿,讓我為之震撼,為之感動。他們有著鐵鑄的信念,鋼焊的意志。他們,這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵的.紀律帶到我們面前,教會我們什么是軍人的風范,什么是鋼鐵般堅強的意志。

          它教會我什么是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花?窗桑y一而整潔的校服,豪邁而整齊的步伐,伴著那嘹亮的口號,一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。團結就是力量,再不是簡簡單單的一句話,它授予我們人生的哲理,告誡我們為人的理念,更在軍訓的訓練中,鑄起了一座不倒的城墻,集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致,愈見豐美。

          幼苗不經歷風霜洗禮,怎能長成參天大樹;雛鷹不經歷狂風驟雨,怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經歷顛簸流離,怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們,不經歷艱苦磨煉,又怎能成為國家棟梁之材。

          在這里,我們嘗到了種種滋味。那迎風不動的軍姿訓練中,我們磨練了意志,品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關注的拔河比賽中,我們鍛造了身心,品嘗到了失敗的痛楚……

          也許,這短暫的三天是微不足道的,然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛,讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟,讓我們走出他人精心編織的暖巢,勇敢地站出來同風雨挑戰。

        初中軍訓心得9

          在這個炎炎夏日,我步入了初中緊張兒激情的初中生活吸引了我。

          初中第一節課就是軍訓,雖然只有短短的一個星期,但是對于我來說還是受益匪淺的。

          兩次臺風以至于耽誤了兩天的軍訓時間,實際上我只軍訓了四天。因為時間的不足,所以教官對我們的要求都比較的嚴格一些,甚至會給予我一些小小的“獎勵”。

          兩個不同的教官,教會了我不一樣的東西。第一個教官愛開玩笑,但是比較嚴格,雖然他只教了我兩天,但是我收獲的東西卻很多。例如:立、行、靜、止,沒有指令就沒有行動,不犯錯就不懲罰等,這些讓我感受到了軍人的意志力。

          第二個教官,他比較放松于我們,對于我們不怎么的嚴格,但是在關鍵時刻也會變得很嚴肅,他教會了我什么叫適當的時候該干什么。

          一開始,我們總教官總是喜歡“獎勵”我們,到我認這些“獎勵”是好的,可以讓我們下次不會犯一樣的`錯誤。早上軍訓下午就變詠春了。

          一開始接觸對這些東西不了解,以為會很難,其實現在想想也沒什么難的,只要認真,沒有完不成的任務。

          詠春內容博大精深交給我們的只是一些防護知識。

          總結來說:軍訓提高了我的素質、文化見識,對中國傳統功夫有點了解增強了我的意志力。

          最后,我要向那兩個教官說一聲謝謝,謝謝他們幫助讓我成功完成了初中生涯的第一步!

        初中軍訓心得10

          在炎炎夏日之中,我們開始了為期五天的軍訓。

          早晨走在去上學的路上,天色微亮,空氣非常的清鮮,讓整個人感到身心愉悅。此刻,浸潤在美好之中的我們,還不知道接下來要面對的挑戰充滿了艱辛。

          “稍息!立正!俯臣撐準備!”教官讓我們做俯臥撐,并提出了兩點要求:一是做一個報數;二是全年級要整齊劃一。我心里暗暗發愁:這恐怕有點難,況且火辣辣的'陽光正烤著大地,手掌撐在地上,那得像煎雞蛋一般,又燙又痛。做的時候我的手馬上就要堅持不住了。左邊的同學甩過來一個眼神,示意我堅持住,我咬緊牙關,汗水“順流而下”,直到最后,都沒有一個人亂動或偷懶。完成了教官的目標時,心中長舒一口氣,才真正體會到了我們七年級是一個集體,團結就是力量,我們同生死,同患難,互幫互助,團結友愛。

          在訓練之中,紀律也十分的嚴明,要做到一切行動聽指揮。堅決服從命令,再辛苦也要堅持下去,這樣才能磨礪出更加堅強,有毅力的自己。

          軍訓的第一天,讓我收獲了許多,有歡笑,有汗水。讓我懂得了“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”。只有不斷磨煉自己,才會有更大的進步與收獲。不僅如此,互幫互助,嚴守紀律的重要性也從第一天中就體現了出來……

        初中軍訓心得11

          1、軍訓缺少不了的當然是教官,我們教官方臉,炯炯有神的眼睛如同銳利的老鷹似的,任何細節都逃不過他的眼睛。黝黑的臉,讓人感覺很嚴肅。教官教我們的第一個動作是站軍姿,他要求我們頭要正,腰要直,雙手自然下垂,兩腳張開成60度,這時候教官更是集中精神挑我們不正確的姿勢。我記得第一天的軍訓動員大會,在教官嚴厲的目光下,我硬是一個小時一動不動。這時別提有多難受,突然我的眼睛一黑,手腳發麻就去休息了。軍訓是我第一次體驗軍人生活,體會到他們訓練的艱苦,體會到他們報國的心愿,這段記憶將成為我永遠的回憶。

          2、軍訓是初中生活的起點,對我們這些剛踏入初中大門的莘莘學子來說,也是一個新生活的挑戰。軍訓時,教官對動作的準確性要求的非常嚴格,對同學們也充滿很高的期望,同時軍訓也賦于我們一個健康的身體與堅強的毅力。一天的軍訓生活下來使我們對大學生活又有了新的認識,而且讓我們的身心也得到了鍛煉。雖然我們都來自五湖四海,但是我們卻有著共同的夢想。我們相信,無論以后的軍訓生活有多苦,我們都會堅強地一起走過!攜手共進,一起度過我們的軍訓生活!

          3、軍訓的'第一天,就給了我不少啟發,但最值得我難忘的還是那一次行軍。那是一次夜間行軍登山,剛開始時,我不覺得累不覺得渴。我精神抖擻,像一個登山運動員一樣,我還自告奮勇,當了領隊。雖然是在晚上,天不是很熱,但豆大的汗珠還是從我的臉頰上流了下來。走了半小時,我的腿開始發酸了。前面那個既高又陡的坡,我好不容易才手腳并用爬上去。這時候我感到那股疲勞勁兒已經消失了,取而代之的腳還非常舒服,也不覺得很熱了。行軍很快就結束了。我想:行軍正是用來磨練同學們意志的,只要我們堅持到底,意志堅強,不怕艱苦,挺過困難,最終等著我們的就是一張笑臉和掌聲裝扮的美好的成功。雖然,五天的軍訓生活已經結束,使我不能再一次地去品嘗那其中的酸甜苦辣,但是那難忘的,曾經帶給我啟發的夜行軍,還時常浮現在我的腦海里,激勵著我不斷上進。

        初中軍訓心得12

          到今天為止,軍訓生活已經進行了兩天,雖然時間不長,但我卻感受頗深。

          當我在炎炎的烈日下站軍姿時,當我在因滿身的汗水而難受時,我都能想起軍訓前一天晚上所看到的大閱兵,想起閱兵式上軍人們挺拔的身姿與矯健的身影,想到這里,我便無比自豪,一下子就有了堅持下去的動力。

          軍訓生活確實是十分的艱難,但是當我了解到軍訓對我們的`意義時,我愿意堅持下去,因為我想要擁有強健的體魄,并讓自己變得更加精神,我也明白了軍訓完全是為了我們好,并非是有意刁難我們,

          以后的軍訓生活中我還會繼續堅持下去,不懶惰不嬌氣,不做逃兵。

        初中軍訓心得13

          開學了,我們要進行長達六天的軍訓,開學第一天,教官們來到我們的學校,看到他們整齊的步伐,矯健的身姿,莊嚴的.軍姿,我打心底里敬佩他們。在這之前,我是一個特別懶,怕吃苦的人,運動時不到十分鐘就開始喊累,在軍訓的第一天,同學們都精疲力盡,豆大的汗珠從額頭滑過,但是,當我每一次要放棄退縮的時候,我就想到了德育主任說過“不嬌氣,不軟弱”,于是我堅持了下來。

          第二天,無論是隊列還是軍姿,同學們都有了明顯的提高,報告聲越來越少,頭抬的越來越高,水擺得越來越整齊,打鬧的聲音也越來越小。通過軍訓這一次洗禮,讓我深刻的感受到,什么事情只要咬緊牙堅持就能做好。當然,如果有身體原因,就別勉強堅持了?吹皆S多生病還能一直堅持軍訓的人,我就更不能放棄了,就算訓練得再苦,再累,也一定要堅持下去,做到“不嬌氣,不軟弱,不被任何事物打敗!”

        初中軍訓心得14

          年輕的我們是幸福的,因為我們擁有很多新的開始。小學畢業的我,也將重新我的開始—初中。而接踵而來的,則是這次難忘的軍訓活動。

          炎熱的太陽炙烤著大地。一大早,我便來到這個新的班級—初一(xx)班。在這里,朝氣蓬勃的我們一會兒就結成了好朋友。不一會,就開始軍訓了。

          教官帶領著我們,第一項是訓練稍息和立正。教官站在我們面前,洪亮的聲音回蕩在耳邊:“兩腳腳跟并攏,腳尖朝前大約60度!闭f完,不僅給我們做了示范,還手把手地教我們,我不經意的抬起頭,發現教官正站在我的身旁,輕聲說道:“腳尖稍稍再打開點!蔽业男拟疋裰碧孟髴牙镎е恢徊宦犑箚镜男⊥米,在四處亂撞。我趕忙將腳尖向外張開一點,挪動腳步,擺正姿勢,只聽身旁“恩”的一聲,心中的.小兔子才似乎平靜下來,心中好象有充滿了信心,按照教官說的標準姿勢,挺起胸,抬起頭,膝蓋靠攏,筆直地站在了那里。幾個小時的訓練后,一上午的訓練也總算結束了。

          經過一中午的養精蓄銳,先前還個個叫苦叫累的同學們又生龍活虎?商柟坪踹有和我們作對,火辣辣的太陽光透過稀稀疏疏的樹頁照在同學們的身上,都熱得汗流浹背,大漢淋漓。再看看教官,深色的迷彩服早已被汗水浸得透濕,額頭上也布滿了細密的汗珠,但他仍然耐心的指導著我們,毫無怨言。似乎受到了教官的感染,同學們不再叫苦,也不再叫累,身上散發著一股韌勁,訓練時也更加認真努力了!吧韵ⅰ⒄!蓖瑢W們專心致志地做著訓練,終于,直到下課了,我們雖然拖著一身的疲憊與汗水結束了第一天的訓練,但,我想我的心已經充實了,我會更加期待著未來幾天的訓練,因為在這里,我已經學到或許未來學不到的東西,那就是—堅持與堅毅。堅持,讓人擁有頑強的信念支撐著自己走向終點;堅毅,是勇敢的雙翼,讓暴風雨里的雛鷹學會堅強,學會奮進拼搏。只有這樣,我想我們才會翱翔在屬于我們自己的藍天里!

          我們軍訓的第一天已讓我們感慨萬分,我相信,我們會在這4天的軍訓生活中,慢慢成長。

        初中軍訓心得15

          今天進行了軍訓,它代表著中學生活的開端,這也是每一個中學生的必修課。

          九月的陽光依舊那么毒辣。射得讓人睜不開眼,操場上的我們揮灑著汗水,散發出青春該有的模樣,我開始明白學生不止是坐在教室里學習知識,還應該是操場上揮灑汗水、長大保衛祖國的好兒女,這樣才是我們中學生的正確姿態。

          教官一次又一次的叫著“立正”的指令,仿佛已是常態,“左轉”“右轉”“向后轉”一個個動作,規范著我們曾經體育課上的不完美。陽光在頭頂曝曬,我的.腳底仿佛已燒焦,雙腿仿佛已麻痹。干燥的口腔渴望著水,汗珠好像訴說著軍訓的累,是啊,很累,很想喝水。是啊,很想休息,但這一門必修課也同樣會成為自己漫長人生的風景線。

          我想,軍訓是希望學生們能鍛煉出吃苦耐勞的精神。是希望學生們擁有頑強的意志,并有一個好的身體。陽光下站的不僅是我們,還有教官、老師,想想他們,好像也沒有那么辛苦了,反倒能說精彩,這一定能成為一次難忘的集體活動,也會成為初中三年的難忘回憶。

          一切都是未知的,或許明天我們又學會了新的知識,后天又一次被教官訓練。又或許灌風的校服成為了少男少女經歷磨煉后的一陣清涼。我相信太陽的暴曬、清涼的微風必將成為中學生活美好的鋪墊。

        【初中軍訓心得】相關文章:

        初中的軍訓心得02-08

        軍訓心得初中03-11

        在初中的軍訓的心得11-29

        初中軍訓心得體會初中的軍訓心得03-01

        初中軍訓的心得03-16

        初中軍訓心得08-17

        初中個人軍訓心得10-17

        初中的軍訓心得感想11-30

        參加初中軍訓心得05-02

        (熱門)初中軍訓心得07-14

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>