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打羽毛球心得體會優秀
在平日里，心中難免會有一些新的想法，馬上將其記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面是小編收集整理的打羽毛球心得體會優秀，希望對大家有所幫助。
打羽毛球心得體會優秀1
大學羽毛球課即將結束，感覺時間過得真快，我十分懷戀我的大學羽毛球課，因為它帶給了我無限的樂趣，同時也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人，更多的是讓我學會了很多以前不知道的羽毛球規則和技巧。
許多同學都很討厭星期一，因為星期一就意味著一周的開始，而我卻很喜歡星期一，因為星期一有我喜歡的體育課，每次上課時我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機會學習到更多的.知識，以便于提高自身羽毛球的技能。
首先，先講講羽毛球規則，雙打中：一局比賽開始和獲得發球局的一方，都應從右發球區開始發球；只有接發球員才能接發球；如果他的同伴去接球或被球接觸，發球方得一分；每局開始首發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區發球或接發球；得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球；任何一句的本方發球員失去發球權后，由該局首先發球員發球，然后首先發球員的同伴發球，接著由他們的對手之一發球，然后再由另一對手發球，如此傳遞發球權；運動員不得有發球錯誤和接發球錯誤，或者在同一局比賽中二次發球；一局勝方的任一運動員可在下一局先發球，負方中任一運動員可先接發球。球發出后就不再受發球區的限制了。運動員可在本方場區自由站位和將球擊到對方場區的任何位置。
其次，在單打中：發球員的分數為0或者雙數時，對方運動員均應在各自的右發球區發球或者接發球；發球員的分數為單數時，雙方運動員應在各自的左發球區發球或者接法球；球發出后，雙方運動員就不再受發球區的限制而自由擊到對方場區的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。
羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的力量，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執著，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時常在學習和生活中給予了我無限的動力，每次想放棄時，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。
從羽毛球中我還學習到了，比賽最重要的不是結果，而是過程；比賽最重要的不在于輸贏，而在于人與人之間的友誼；希望自己在剩下的幾節羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。
關于羽毛球，我們還有說不盡的話題……
打羽毛球心得體會優秀2
今天是休息日，天氣很好。我和哥哥和媽媽去河邊的羽毛球場打羽毛球。
路上，我揮舞著羽毛球拍，在空中搖擺。哥哥踢球，進步很快。媽媽很慢，落在我們后面。
到了羽毛球場，看到幾個人在曬太陽，其中一個還躺在柔軟的場地上，看起來很舒服。我和媽媽各自拿起球拍，開始了激烈的比賽。媽媽怕我抓不到，就溫柔的`伺候。我仰著頭，掄起球拍，看了看球的方向，擋了回去。我媽媽抓不住球，因為我太虛弱了，抓不到它。沒接住的時候，球落地了。這一次，我媽沒有手下留情。她揮棒用力將球送出。羽毛球就像一只白色的鳥，在空中飛翔。我跑得很快，舉起球拍，用力回擊。這次我媽沒有掉以輕心，接住了球。但是我沒有注意到，球已經朝我飛來了。當我發現的時候，已經太晚了，球落地了。我對媽媽說：“剛才沒看清楚。再試一次�！�
就這樣，我和我媽來了又去，打得很辛苦，比賽沒有平局。我哥哥在場外自己踢足球。這時候我有點累，要求暫停。我媽給我和我哥一瓶牛奶，一邊剝橘子。
吃完零食，又和哥哥打羽毛球。經過長時間的戰斗，我們回家了。我對我媽說：“下次我們辦一場羽毛球大戰，決定勝負！”
打羽毛球心得體會優秀3
我自認為還是個愛運動的人，又比較喜歡羽毛球，平常在家的時候就總是喜歡找人來比試一下，這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確，。通過一個學期的學習，我們認真學習了羽毛球的基本歷史，學習了如何發球，接球，吊球，高遠球等，我們還學習了如何加強身體素質的全面訓練，我深刻的認識到：羽毛球運動是一項綜合性、系統性的運動，它不僅依賴于我們發球時的力度，對球感的.把握，和方向感的靈敏，它更依賴于我們身體整體素質的提高，和耐力的持久。
通過上羽毛球課我認識到：要真正的打好羽毛球，需要我們加強身體的全面鍛煉和對羽毛球技術的勤修苦練，最重要的事，我還認為：打球的時候一定要多思考，要善于發現和把握各項技術的技巧，還有對技術的深刻理解。課程結尾時的比賽讓我了解了很多有關羽毛球打法，比賽規則，以及一些常犯的錯誤等內容，使我的羽毛球知識得到了豐富。通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作，也鍛煉了身體，豐富了課余生活，感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。
感想：
教學進度還是比較合理的，有一點點偏快，有時候以前學的技術沒怎么會就開始了下一個教學內容。整體而言，還是比較好的，每節課我們都有充分的自己練習的時間。希望老師能夠多指點一下我們這些基礎不太好的同學。對于發球動作和步伐等基本動作可以讓我們一起多練習練習，不要講完動作都讓我們解散自己練習。以上種種純屬個人見解，如有什么不對的地方，請老師見諒。最后謝謝老師的教導。
打羽毛球心得體會優秀4
時光荏苒，歲月如梭。不知不覺已經臨近學期末，進入大學也將近一個學期了。半年來，大學事務繁瑣，還好有大學體育陪伴著我，給我的課上時間增添了幾分光彩。這一個學期，從開始認識場地、熟悉規則到發高遠球、接高遠球，老師將整個過程安排得井井有條，讓我從對羽毛球的不解中走出來，并對羽毛球球提起興趣。課上，老師耐心地教授我們，輔導我們，訓練我們，我學會了很多很多關于羽毛球球方面的知識和技能。
學習羽毛球，讓我感受頗深。首先，體育課讓我們從緊張的學習中解放出來，身心得到放松，每次體育課，無論多累我都很開心，雖然剛開始還不太習慣，會出現酸痛的狀況，但絲毫不影響我對羽毛球的熱情。其次，我也發現了自己在羽毛球各方面的不足之處，自己在力量上欠缺的太多，無論是發球還是回球力度都明顯不足，進而降低了對手回球的.難度，很容易使自己陷于被動，下半年我個人會加強力量方面的鍛煉；另外，移動速度不夠快，對于羽毛球來說，場上的移動速度也是很重要的，要增加自己的防守范圍，必須提高自己在各個方向上的移動速度；除此之外，自己的控球能力還有待提高，雖然對小球的控制還算可以，但對打球的控制，特別是后場球幾乎控不住，讓對手占了先機，對此，下學期一定要加強對大球的訓練，增強自己的控球能力。最后，體育課帶給我的不只是身心的放松和愉悅，也是我心靈成長別樣的老師，每次訓練都會有各種不同的體會，同時也有一些自己對生活的獨特體會，它不僅陪伴我成長，也教會我如何去自己長大。
感受之余，我對我們的體育課還是有一點點小建議，課上的大多數時間都在訓練，這樣下去未免有時會感覺單調，我希望老師可以在課上訓練之余加一些小比賽，并幫助裁判，對我們進行一些指導，同時我們也會在比賽的同時增強自信、發現不足。
以上便是我個人對本學期的心得體會，體育課是我們放開青春的時候，讓我們拋開一切煩惱，將一切痛苦和煩惱化為運動的激情，將淚水化為汗水。
打羽毛球心得體會優秀5
今天是星期六。下了十幾天的雨，終于放晴了。我終于能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。
我們來到桃園村卓雅小學的羽毛球館。然后，我拿起球拍，和馮真的哥哥打單打。他很厲害，能從自己的后場打到對方的.后場。不過，我不會很弱，還能接住他打的幾個球。我們開始打架。我先發了一個高爾夫球，哥哥打了很遠。我趕緊跑到后場接住了。我打它的時候也打得很遠，但是我哥很輕松的接住了球，他打它的時候又打到了我的后場。然而我還是抓住了。我打得很輕，正好打在網上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下，我趕緊跑，正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球，打到后場，我跑不回來也沒拿到球。最后輸給了哥哥。后來我們打了很多場，我輸了。但是，打完游戲，我們買了很多零食和飲料，我們倆都吃飽了。吃完后，我們還在網球場發現了兩個網球，然后我們把它們扔來扔去。直到六點，我和爸爸在哥哥家吃飯，十點才勉強回家。
雖然這次打羽毛球輸了很多仗，但我的羽毛球技術也提高了很多。以后我會請他打羽毛球。
打羽毛球心得體會優秀6
吃完飯，媽媽建議我和妹妹出去打羽毛球。我們買了新球拍，但還沒試過。樓下天氣很熱，有點悶，但是風挺大，吹走了一絲夏天的熱氣。
我們找到了一塊空地，開始準備玩耍。球拍很漂亮，拍頭很圓，手柄藍白色，讓人感覺很開心。我左手握拍柄，右手握拍頭頂端，球拍微微彎曲。嘿，真的很棒！
姐姐率先揮出第一個球，球像利箭一樣直直地向我撲來。我覺得這不算什么？我輕輕揮動球拍，球又飛了回來。就在我竊喜的時候，球又飛回來了。還沒等我反應過來，球已經靠近了我的額頭。我嚇了一跳。我閉上眼睛，胡亂揮了過去。這次，我沒有聽到球和球拍之間的撞擊聲。我定睛一看，球靜靜地躺在我腳邊，然后妹妹一邊捂著肚子笑一邊拍著大腿！我又羞又惱。我撿起球，猛地一擊。為什么我沒聽到撞擊聲？原來我的球拍根本沒觸到球，妹妹好像笑了。好像玩的時候不能浮躁。我平息了怒氣，撿起球，輕輕拋向空中。然后我揮動球拍，球飛了過去。姐姐這次被我的'“奸計”纏住了。呵呵，姐姐也調整了操作思路，開始聲東擊西，讓我來來回回的跑。這時姐姐的球直接飛到了左邊，而我還在右邊，當然可以想象結局。
就這樣，我們來回玩了半個小時，累得氣喘吁吁，汗流浹背，渾身濕透。姐姐說：“我跟你打得精疲力盡。回家吧�！蔽艺谂d起一輛出租車。我想回家纏著姐姐說：“再玩一會兒，好姐姐。”我姐姐不得不同意，我們用球拍開始了新一輪的戰斗。
打羽毛球心得體會優秀7
打羽毛球是一項運動。當然我也很喜歡。在這場羽毛球比賽中，我終于明白了如何打好，我玩得很開心。
周六下午，雖然是初冬，但還是很晴朗，溫暖的太陽感覺很舒服。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球，媽媽欣然同意。這時，我高興地拿起球拍，跳下樓梯。媽媽喊道：“打球！”然后，我拿起球拍說：“爸！”砰的一聲，球迅速飛出，沒打中，落在花壇里。母親的臉很快由晴轉多云，說：“向前發球�！蔽艺f：“可惜沒發好。”然后我又發了一個球，正好落在我媽的節拍里�！昂脴尫ǎ☆^發好！”媽媽大叫一聲，回了一個高球。我迅速反手一球。“太棒了，好球！”我媽激動的臉上堆滿了笑容，我哈哈大笑起來。就這樣，我們打了三四個回合，比賽非常精彩。不知道過了多久。我媽累了，我也累了。我媽媽說她抓不住球。再來兩個球就完事了。結果我們在吵架，我突然大喊：“不行，我們一定要有個好結局�！蔽覌屚饬�，最后我贏了。雖然我滿頭大汗，但我的.心里充滿了喜悅�；氐郊�，我像一個勝利的將軍一樣對奶奶說：“今天我終于贏了羽毛球。太爽了！”奶奶也說：“哦，真的嗎？你進步很大！”聽到這里，我的心甜如蜜。
通過這次打羽毛球，我明白了只有努力學習才能取得更大的進步，學習上也應該這樣，才能取得優異的成績！
打羽毛球心得體會優秀8
今天早上，我冒雨一路來到羽毛球訓練場。到了那里，發現只有五個人來訓練，甚至還有我妹妹。
我們先把羽毛球拍放在地上，然后做熱身運動。做完熱身運動后，教練讓我們做基本動作，大家做了50遍。當他們完成后，他們拿著一盒球練習發球。我們先身體前傾，然后像運動員一樣把球拍拿到前面，雙手放在后面，然后轉身，再轉直，抬頭，揮拍，然后轉身繼續。
我們一個接一個地完成了基本動作。大家走過去拿了一盒球，然后找了個點，把盒子放下。
我先把手放在腰間，然后把球丟了。球掉下來了，我趕緊把球拍揮出去，然后轉身。這時，我的球拍剛好在我的`肩膀上，一個動作完成了。這時，教練回來了。他看著我發了幾個球，告訴我我的動作不對。然后他教我正確的方法。我們都打了一盒球，所以老師讓我和劉練習發球。一個女老師把球扔給我們，我們打得像發球一樣。其他人練習步法。
女老師告訴我和劉，我們每個人必須打20個球才能休息和過網。因為我在這里的時間比劉長，所以我第一次是來練習發球的。女老師把球扔過去，我就像以前一樣打了過去。這次看著球落地，我驚呆了。因為，我自己投球，練習發球的時候，一般都打得很近，但是老師投球的時候，我打得很遠。所以我打得很努力。結果球打得很遠。雖然我是認真的，但是還是漏了一些球。但我很開心，心想：我進步很大。我一直玩到下課。
下課后，我高興地和教練說再見，心想：下次來一定要打得更好。
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