寒假工心得

寒假工心得范文（通用19篇）

　　當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？下面是小編幫大家整理的寒假工心得范文（通用19篇），歡迎閱讀與收藏。

　　寒假工心得1

　　作為一名現代大學生，我也懂環境對人類的重要性，當然也懂環衛工人的心酸。所以，在寒假期間，我也在為保護好環境奮斗。雖然只是一個小小的舉動，但對我來說也還是很有意義的。

　　我的實踐地點是在一家公司，因為將近年末，公司比較忙，每天都有人加班以至于沒有人及時主動地清理垃圾。這是我每天經過發現的，所以決定幫這家公司清理一周的垃圾。每天的快餐盒，飲料盒以及一些雜碎的垃圾都會占滿整個垃圾桶，我把快餐盒和飲料盒另外放，每餐吃完我就及時地把它們扔掉以免滋生細菌，另外一些垃圾會等一天的工作結束后再清理。第一天干的時候也會嫌臟嫌累，但是以想到那些不怕臟不怕累的環衛工人我也就沒有放棄。就算再臟再累答應別人了的就不能退縮。

　　實踐的時間過得很快，一下子一周就過去了。一周前后真的有很大的區別，大家也沒有像之前那樣不注重環境衛生，也加強了自己的環境意識�？吹酱蠹叶寄芨�加注重環境了我真的很高興，看到自己的付出有回報了我也很高興。這真的只是一件小事，但每個人都努力了，都知道要保護環境了，都不會亂扔垃圾了，加起來就不只是一件小事了，對環衛工人來說更是一件令他們欣慰的事。

　　通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基矗

　　機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

　　寒假工心得2

　　今年的寒假社會實踐已經不是我第一次打工了。去年寒假的時候我就已經在北國超市打了一個月的工。每年寒假打工我都有不同的體心得體會，今年的感受是這樣的：

　　當時打完工后我就有了很多感觸，當時想寫下來，可是由于懶，最終這一想法沒有轉化成為行動。就在前幾天大掃除的時候，我突然從抽屜里翻出了一份打工報告來，這份報告是超市門店的左姐姐要求我寫的，可是不知后來是什么原因，她一直沒向我要。于是這份報告就留在了自己手里，現在看看都還是覺得是那么的受益匪淺。這份報告分為兩部分，一是我打工的感受，第二是我對北國超市的一些意見和建議。當然，對于大家來說，還是會對第一部分比較感興趣吧！我在北國打工的感想大概有以下幾點：

　�。�.文憑只是一塊敲門磚。

　　你可以在敲門的時候拿著這塊磚而洋洋自得，但是伱當進入著扇門后，就不要再把它當做是一種必勝的資本了。因為你會發現，進入這扇門后大家就又一樣了，甚至有文憑的比不上那些德高望重的。的確就是如此，相對于文憑來講，社會更看重的是資歷和經驗。

　　２.公司不是家。

　　公司就是公司，它永遠也不會成為我們的家。因為維持公司運轉的是交易，是合同。只有當你可以給公司帶來利潤的時候，公司才會讓你成為其中的一員。如果當你對公司沒有絲毫的利用價值，那么即使你對公司是十分忠誠、十分熱愛，我想最終還是會被公司“遺憾”的辭退。我說這點的目的并不是讓大家在工作上偷工減料。盡職盡責地工作是天經地義的，這就如同公司要發給工人工資一般。我的意思是，當大家不幸的被某家公司辭退的時候，不要覺得心寒。你要清楚的是，公司之所以辭退你，不是因為他們懷疑你的衷心，而是因為你對他們來講不再有利用價值了。在這里，希望那些過于投入工作并且過于信任公司的的人們有個心里準備。當然公司是自己的除外。

　　３.利益是維持同事關系的關鍵。

　　這點其實類似于上面一點，只不過這點的范圍運用的更廣。在打工的時候我更是對這句話頗有感觸。其實我從來不認為被人利用是一種貶義的說法。我很同意哥哥說過的一句話：當你被人利用的時候，你就會體現出自己的價值。當沒有人利用你的時候，就說明伱是真的沒用了。人和人之間的關系也確實按照這一規律進行著。仔細想想，在別人需要幫助的時候想到你，這何嘗不是一種能力的體現呢？看來要想“朋友”遍天下的話，自己首先要有能力；換一個角度來說，有能力后就會有更多的“朋友”。這是一個良性循環，何樂而不為呢？

　　4.這就是我在北國打工的一些感想。

　　當時想想，覺得打工挺苦的：一天站８個小時，隨時接受攝像頭的監視，到了晚上還要叫賣。我從小到大都沒干過這活，開始叫賣時真覺得不好意思，可是一想到這是工作，也不得不照做，后來就漸漸適應了……

　　不過，通過這次寒假的打工經歷來看，在北國打工實在是太幸福了！我和另一個小女孩這次決定嘗試一下給個體企業打工的滋味。于是我倆邊挨家挨戶的找�？吹接姓衅傅牡晡覀兙瓦M去問，絕大多數的店主一看到我們就會說一句話：“對不起，我們招長期的�！蔽覀儽悴坏貌煌顺�。出來后，我倆便很奇怪地打量著對方，說：“咱倆有那么像學生嗎？”仔細地和別的店mgnm員對比了一下，最終得出答案：“的確很像學生！”倆人相對一笑，接著下一家�，F在想想，我們當時的心情很輕松，但偶爾大腦里會蹦出一個想法：“我畢業后會不會也是這個樣子呢？給買衣服的打工人家都覺得不適合。那念大學到底有什么用呢？”想了想覺得很郁悶，后來也就不想了。沒辦法，我沒辦法控制以后的事情，我能做好的只有現在。既然我選擇了讀大學，那么我現在的任務就是把大學讀好。我能做的也只有這些了……

　　最終我們找到了一個給企業發傳單的工作，一天３０元，每天工作６個小時。開始想想覺得挺簡單，但開始工作后才發現難度很大。那么冷的天氣，我們要在外站著，熱情地給別人發傳單。但是路人的反映，往往十分冷淡。更慘的是，我們要隨時接受老板的檢查，他要檢查我們是否認真工作了。通過這次打工，我們是深切地體會到了資本家的剝削本性啊！呵呵。不過，也確實有收獲，這次面對的人更加的社會化，并且沒有任何人的照顧是的這次的社會體驗更加真實了！最主要的是，我的臉皮是更加厚了，呵呵。

　　這兩次打工社會實踐感受有兩個共同點，那就是：大學和社會是截然不同的！讀書真的是一件再幸福不過的事了，不用為任何生存的事情發愁，更不用勾心斗角。只要把掌握了知識就算完成任務，實在是太簡單了！可是，我們早晚都要走出象牙塔，就算外面的世界再黑暗、再艱難，我們還是要面對的。因此，越早適應社會對以后越有好處，適者生存嘛！這也正是我打工的最重要的目的。不管是什么工種，就算它再不起眼，我覺得也能從中收獲一些東西，那是從書本上學不到的……雖然我們是大學生，但是你在社會上實際的感受一番，你就會明白，大學生在社會上的分量是越來越輕了。有的崗位還專門注明：不要大學生。怎么樣同伴們，倍受打擊吧？但這就是現實！現在，學還是要上的，而且還是要上好的；但僅僅學習好是遠遠不夠的，多接觸接觸社會，就會覺得受益匪淺，也許從中也能找到奮斗的動力，也許人就是這樣長大的吧……

　　寒假工心得3

　　在現今社會，招聘會上得大字板都總寫著“有經驗者優先”，可是還在校園里面得我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身得知識面，擴大與社會得接觸面，增加個人在社會競爭中得經驗，鍛煉和提高自己得能力，以便在以后畢業后能真正得走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面得問題。記得老師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業，接觸各種各樣得客戶、同事、上司等等，關系復雜，但你得去面對你從沒面對過得一切。記得在我校舉行得招聘會上所反映出來得其中一個問題是，學生得實際操作能力與在校得理論學習有一定得差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習得很多，而且是多方面得，幾乎是面面俱到得，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到得，又可能是書本上得知識一點都用不上得情況�；蛟S工作中運用到得只是簡單得問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上得知識讓人學得那么吃力呢? 兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人得美好意愿，它已經不符合現代大學生得追求，如今得大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩得生活。時下，打工得大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗得風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋得社會潮流，大學生得價值取向在這股潮流中正悄悄發生著改變。

　　對于大學生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人得看法不盡相同。每個人都有自己得人生模式，我們有理由走自己選擇得人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工得分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。

　　打工得途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫得參與其中。

　　雖然在實踐中我只是負責比較簡單得部分，但能把自己在學校學到得知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論占主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業能夠應付得來，但是在企業里并沒有想象得那么容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工廠里，數字絕對不可以錯，因為質量是企業第一生命，質量不行，企業生產就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業就會在競爭得浪潮中失敗。

　　因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到得。在學校里可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這里更需要得是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足得，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負責任得，這關乎工廠得利益存亡�？傊�，這個寒假得社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述得，因為這是一種實實在在收獲，是對“有經驗者優先”得感悟。

　　在我得打工生活中，我也明白了許多：在日常得工作中上級欺壓、責備下級是不可避免得。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴得一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人得意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受得，而且要明確表示你是真心在接受他們得批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后得成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做得。我也從工作中學習到了人際交往和待人處事得技巧。在人與人得交往中，我能看到自身得價值。人往往是很執著得�？墒侨绻�你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等得真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍得人溝通思想、關心別人、支持別人。

　　打工得日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活得全部吧。我不知道多少打工得人有過這種感覺，但總得來說，這次得打工生活是我人生中邁向社會得重要一步，是值得回憶得�，F在想來，二十四天得打工生活，我收獲還是蠻大得。我所學到得生活得道理是我在學校里無法體會得，這也算是我得一分財富吧。

　　現今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位得招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗得積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人得相關工作經驗。

　　就業環境得不容樂觀，競爭形式得日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣得在校大學生選擇了寒期打工。寒假雖然只有短短得一個月，但是在這段時間里，我們卻可以體 會一下工作得辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有得“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們得作用就會顯現出來。

　　大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多得大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”得人不是現代社會需要得人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學得理論，增長一些書本上學不到得知識和技能。因為知識要轉化成真正得能力要依靠實踐得經驗和鍛煉。面對日益嚴峻得就業形勢和日新月異得社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗得手段，更重要得是借機培養自己得創業和社會實踐能力。

　　現在得招聘單位越來越看重大學生得實踐和動手能力以及與他人得交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受得，就應該把握所有得機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

　　除了工作中我學到很多很多在學習中無法學到得知識和經驗外，在我看來，我收獲最大得是，我變得很開朗很自信。以前在人群里，我膽小得幾乎寧愿縮在角落里，希望沒人能注意到我。而這一次，在我們得小組會議里，我變得很自信，我勇于在大家面前表達我得看法，勇于向組長提出建議。更有甚者，在每一次活動中，我都踴躍參加，表現相當積極。組員居然不相信我之前會是一個相當內向得人。我覺得，這次社會服務活動給我最多得是，讓我自己有了很大得改變，而且這個改變，是我之前都一直想要得。

　　在這次寒期得工作中，我懂得了理論與實踐相結合得重要性，獲益良多，這對我今后得

　　生活和學習都有很大程度上得啟發。這次得打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

　　這次得實踐得確給予了我很多。今后，我將繼續保持認真負責得工作態度，高尚得思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以后得學習中更好得完善自己，在以后得實踐中更好得運用去自己得只是，做一個合格得大學生，將來做一名對社會有用得人。

　　寒假工心得4

　　生活猶如一杯白開水，品久了，會覺得無味。何不放一些苦咖啡？苦澀中會有淡淡得醇香將你迷醉。

　　寒假是多數人毫不猶豫地選擇回家得日子，只因中間有一個牽動著億萬中國人民得心得節日--春節。而我，卻義無反顧地走上了我得實習之路，縱使春節不放假。其實我也想家，想念那個寧靜、無憂也無慮得安樂塔；想念我得爸爸、媽媽還有小妹、亞偉、彩霞……但是，我必須離家，為了有個美好得明天，不再浪跡天涯！

　　實習得地方跟學校完全是兩個不同得世界：學校里是象牙塔般得生活，而實習卻是真真實實得社會生活。我在天津津亞電子得這五十天經歷得不只是每天得上班、下班、吃飯、睡覺，枯燥和疲憊，還有好多好多。細細思索感覺收獲頗豐，自己也成熟了許多。

　　踏上社會才會感覺到社會是一個大舞臺，真真假假、虛虛實實……不像學校那般簡單。而我們，將來要在這個舞臺上立足，必須有讓自己立足得軟肋。

　　首先，還是大學生得我們要把自己得文化課搞好，另外根據自己得性格喜好，培養一技之長，為將來某天出現得機遇打下基礎。同時多學一些專業之外得知識和技能，拓寬視野、延展思維。

　　其次，培養自己美好得品性，將來在社會上立足靠得不只是實力，還有人格魅力。人得人格猶如一個企業得信譽：企業信譽好，客戶都很親賴，它得前途也無量，比如說海爾，我們中國唯一一家世界五百強企業；倘若企業信譽不好，它會很快倒閉，何談發展前途？

　　再次，學會為人處事，這是我們立足職場必需得武器。有一個好得人際關系不僅可以讓自己每天感覺其樂融融，讓身邊得人開心暢心，也可以讓自己成長得更快更好。如何讓為人處事，這是我們每天經歷之后思索琢磨出來得，慢慢積累多了，你也就會了。比如說，跟上下級說話這個事兒，對上級，你肯定能做到謙卑恭遜，因為他是你得領導；可是對下級呢？你是不是不易和他們相處呢？因為他是你得手下，你沒有那么多得顧忌，說話時亦不曾注意，你自己很傲自己都不知道，誰會擁護這樣得人呢？

　　能力，是培養和鍛煉出來得，只要我們有心，只要我們用心；路，是走出來得，不要怕將來無路可走，經歷過、思考過、再去實踐，肯定會有無數條路可走：我們要相信自己，相信未來，相信定有屬于你自己得一片湛藍得天！

　　寒假工心得5

　　轉眼間，寒假已經過去了，在我短暫的打工生活中，我也明白了許多到了，給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。

　　我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的�？墒侨绻�你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。

　　打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

　　現今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。

　　就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間里，我卻可以體 會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它的作用就會顯現出來。

　　大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。

　　現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

　　除了工作中我學到很多很多在學習中無法學到的知識和經驗外，在我看來，我收獲最大的是，我變得很開朗很自信。以前在人群里，我膽小得幾乎寧愿縮在角落里，希望沒人能注意到我。而這一次，在我的小組會議里，我變得很自信，我勇于在大家面前表達我的看法，勇于向組長提出建議。更有甚者，在每一次活動中，我都踴躍參加，表現相當積極。組員居然不相信我之前會是一個相當內向的人。我覺得，這次社會服務活動給我最多的是，讓我自己有了很大的改變，而且這個改變，是我之前都一直想要的。

　　在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

　　這次的實踐讓我學到了很多，今后，我將繼續保持認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以后的學習中更好的完善自己，在以后的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學生，將來做一名對社會有用的人。

　　寒假工心得6

　　社會實踐只是一種磨練的過程。對于結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收獲即將開始。

　　小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以后的成功奠基吧！

　　不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。

　　在現今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經驗者優先”，可是還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。記得老師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況�；蛟S工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢？ 兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經不符合現代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發生著改變。

　　對于大學生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工的分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。

　　打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。

　　雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論占主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業能夠應付得來，但是在企業里并沒有想象的那么容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工廠里，數字絕對不可以錯，因為質量是企業第一生命，質量不行，企業生產就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業就會在競爭的浪潮中失敗。

　　因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校里可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這里更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負責任的，這關乎工廠的利益存亡�？傊�，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對“有經驗者優先”的感悟。

　　大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。

　　寒假工心得7

　　我是一名大一新生，今年是我作為大學生的第一個寒假，我非常興奮！早就聽說大學生可以去參加兼職，打打寒假工之類的社會實踐，我早就按耐不住心中的好奇。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

　　在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你好或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和平，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是難受的，但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評。這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從哪里跌倒就從哪里爬起來，這才是我們所應該做的。

　　我也從工作中學習到了人際交往色待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值，人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可以斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道了給予比獲得更令人開心。不論做什么事情，都有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通，關心別人，支持別人。

　　打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧！寒假雖然只有短短的兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志力，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗無非就是我們所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就顯現出來。我們除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識產。知識轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗的和鍛煉。

　　在這次寒假的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性。獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個終點，也是一個起點。我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。在以后的學習生活中，我會繼續努力，同時多參加這種社會實踐活動！

　　寒假工心得8

　　在這一次工作中，我深深的體會到實踐的意義，為了以后總結了以下幾點：

　　一、遵守你所在公司或單位的規矩。俗話說：無規距不成方圓。當你在工作崗位時，不串崗，不閑談瞎逛，努力工作，更能面對工作中的各種問題，更能維護工作的利益。盡自己的綿薄之力為公司的業績做貢獻。

　　二、多做事，少閑聊。你在一個公司拿著它發給你的工資，假如你整天無所事事，誰還會用你呢。我在超市看看自己的貨架，沒貨了就補貨，臺面不整潔了就用摸布擦擦。這樣給顧客帶來干凈整齊的形象，有利于顧客更順利的買到自己所需的商品。

　　三、熱情待人，微笑面對。在超市里，顧客有時候找不到自己所需要的商品，如果問我時，我微笑的告訴他。他也會很高興，下次光臨的機會更大。當在其它工作中，我只有真心的對待別人的問題，耐心的告知，微笑的說話，給人留下很好的形象。禮貌待人更讓自己接近成功，讓人看到你的素養。

　　四、注意團隊意識和團結精神。在超市里，補貨和盤點是最忙的事。只有自己和大家一起干，學會如何處理，更好的完成任務。記住，一個巴掌拍不響，眾人拾柴火焰高。只有擁有團隊意識，不斷的學習，才能更好的做好每件事。

　　五、不斷學習，改善自我。人只有不斷學習，才能更好適應社會的潮流。學習是人一生的目標，活到了，學到老，人生才美好。謙虛的學習會讓你變得更加睿智，更能融入集體，讓自己有所改變。

　　雖然在工作中會很累很辛苦，但是我卻從中得到了很多，在遇到細小繁瑣的工作時，我學會了細心；在遇到顧客刁難時；我學會了忍讓；在遇到別人不停問問題時，我學會了耐心。我深刻地體會到溝通的重要性，讓我更好的學會了如何與不同的人進行交流。當然在學習過程中我也認識到了自身存在的不足，我相信經過這次的實訓，在我以后的真正工作中會減少很多不必要的錯誤，我也會更加認認真真，兢兢業業的去完成我工作中每件事，改掉自身存在的不足。

　　希望今后能更好的實踐，積累更多自己的經驗，讓自己有所蛻變，展望未來，奮力博取，不留遺憾。

　　寒假工心得9

　　這個寒假，我在大型超市找了個做短工的機會，超市實踐心得體會。下面是我最近這份工作的心得體會。

　　企業的目的是什么？專家云云，各執一詞。但作為一個小企業，目的只有一個：獲取利潤，生存下去。

　　基于這一目的，企業要做得好，在經營上就必須做到：節儉開支，增加收入，提高水果的周轉速度。

　　節儉開支就是降低成本，可以在用人、產品質量控制等方面想辦法。規劃好員工人數和需要設置的具體職位及倒班情況，然后進行招人。基于工作強度也不需要招收學歷多高的，只要能吃苦耐勞就行。崗位設置可根據產品供應流程設置，具體某個超市從訂貨到擺上攤位一般經過訂貨、入庫、出庫及攤位管理等環節，如果超市很大可設置管庫員和次等水果處理員具體負責倉庫和次水果的挑揀和處理。水果一般保質期很短，如何在保質期內完成銷售就需要事前做好合理規劃，結合具體的銷售組合策略確定進多少貨，擺在什么樣的攤位上，在什么情況下可以打折促銷等。

　　光節儉開支還不行，更需要增加收入，實現利潤。在這方面可以采取的措施有：建立客戶忠誠，合理設置攤位，提供優質購物環境和服務等。超市客戶一般較為固定，大部分都為較近的小區居民，從長期看，建立良好的客戶關系非常重要。攤位設置也是一門藝術，對于有心的管理者可以把攤位布置的整潔、美觀、實用。好的購物環境和服務，可以提高客戶的購物欲，增加銷售。

　　上述兩點結合一下，可稱為：開源節流。而外，還需要提高產品的周轉速度，利用有限的時間和空間賺取盡可能多的利潤。

　　寒假工心得10

　　等到我回到家中后，我就聯系的好友了，琢磨著到底去哪里做點事情比較好，畢竟雖然有一個多月的時間，但是中間畢竟是要過年的，到時候肯定還要花不少的時間去解決這些事，去太遠的地方工作也不太方便，于是我就放眼在了市區附近的一些工作上。于是，我開始在街上尋覓著，看看哪里還缺人，前前后后徘徊了幾天之后，我終于決定在市中心一個kfc店開始了我的工作，不過想要上崗可不容易啊，還得弄一個健康證，所以我又等了幾天才算是正式上崗了，期間我還多次參與了店長為我們準備的簡短培訓，這讓我對于自己的工作也算是了解了不少，我的工作也不算多復雜，主要就是負責店內的衛生，有時間忙碌起來了也得負責給顧客們上上菜品。

　　找一份工作對我來言倒也沒有什么挑戰性，無非就是勞累了一點，這對于我來言還是小，雖然剛開始工作的那幾天我的的確確會感覺到一點腰酸背痛，但是我很快就適應了下來。其實我最擔憂的并不是累這個問題，主要是擔憂自己的工作效率，畢竟我一個學生，平日里也沒有積累和服務有關的工作經驗，所以在干起活來的時候還是顯得太慢了，這主要體現在我收拾餐桌時慢吞吞的，而且一急還容易出現錯誤，這個問題也被我們的店長給說過幾次，雖然挨別人批評的滋味不太好受，但是我也知道自己的確還有著不少地方需要改進，要是連這么簡單的服務工作都做不好，那我以后還怎么去從事更為精密復雜的工作呢？所以我得趕快總結經驗教訓，然后找到適合自己的工作方法。

　　經過這么一段時間的歷練后，我的工作開展的是越來越好了，出現差錯的頻率也是越來越低了，這讓我感到驕傲的同時也讓我意識到了工作就如同學習一樣，只要我肯用心思在它身上，那么我一定是能取得一些成果的！

　　寒假工心得11

　　社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，是給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的機會。社會實踐不能停留在毫無目的的迷茫狀態，而是應該結合我們的實際情況，真正從中獲益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我們應該注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。

　　自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。我學的是管理專業，而這個專業現在的就業前景不是很好，記得去年開新老生交流會時聽大四的師哥師姐說他們現在基本沒找到工作，我聽了之后心中感慨很多，是不是我們畢業就等于失業��？！真是如此那我們上大學干嘛，不僅浪費了家里父母的血汗錢，也浪費了我們的青春！在現今社會，招聘會上廣告上都總寫著"有經驗者優先"，可還在校園里面的我們這學子社會經驗又會擁有多少呢？況且我們沒進入社會怎么會有社會實踐經驗啊！在大學里，為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐—走進我家附近的某一餐廳打工。

　　當我穿上那件鮮紅的工作服時，就表明著我的工作會給我帶來快樂。我們都明白萬事開頭難的道理，所以我對剛開始的工作格外小心，在這個"人生地不熟"的火鍋城里，我顯得是那么的"孤單"。在我的印象中，服務生的工作無外乎把菜傳到服務員的手中，僅此而已。但實際上我想錯了。每天早上九點上班，九點半準時點名，然后我們服務生的工作就是打掃衛生，包括樓梯和誰也不愿意打掃的衛生間，每次都會有人喝醉，衛生間吐的哪里都是，由于是剛開張，并沒有招到特定的打掃衛生的人，好幾次都想吐，在家都沒有做過這樣的活，就開始打退堂鼓。做完這些之后，就要開始站位，等著客人的到來，然后我們的正式工作就開始了。也就是把菜從后廚端到前廳指定的桌位就可以。兩點半下班就可以休息了，下午四點半開始點名，再重復上午的工作，直到十點回家。工作很簡單，就是累了些。想想啊，把菜從一樓運到二樓還有三樓，一趟一趟的跑，最后客人走了還要把碗盤都搬回一樓廚房，這樣一天上跑多少趟已經記不清了。只知道晚上下班后腿是誰的都不知道了，渾身上下酸的厲害，不過有一個好處就是易于睡眠。 經過幾天的重復性工作，雖然很累，但是為了給他們留下一個好印象，我努力的做好我的本職工作，還時不時幫服務員和后廚的一些忙。我已經對飯店的其他員工有了一些了解，就以為和他們"混"的很熟，心中的束縛好像就沒有了，我開始有點飄了，開始學會了偷懶，開始學會了這些不該學習的不良習慣讓我受到了批評，得到了教訓。

　　菜都上齊的時候，我感覺累了就坐在椅子上想歇一會，沒有想到恰好被經理看到，他吧我叫到一旁，語重心長的說"你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年輕的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？我知道你是大學生有大志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，你現在就是一個服務生，你就必須把服務生的工作做好。"從那天起，我明白做人做事要認真勤快踏實，對事對物要對得起良心，對得起自己。確實，聽了經理對我的金玉良言讓我的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了一個很好的努力方向。

　　由于是春節期間，客人非常多，我不僅擔任服務生的工作，有的時候還擔任服務員的工作，這無疑是又給我的打工生活增添了色彩。服務員的工作與服務生的工作有著本質的區別，服務員這個工作是"人家坐著我站著，人家吃著我看著"，而且還得隨叫隨到，隨時聽從客人的使喚。這也讓我深刻體會到小社會里的大天地。在這里客人就是上帝，我不能由著性子亂來，不管客人說話怎么樣，說話有多難聽，我們都必須微笑對待，哪怕是受到天大的委屈，也不能把它發泄出來。因為我們就是干這一行的，要干就要干的最好！當第一次聽到了客人對我的夸獎，那一刻，我別提多興奮了，從小到大，我聽到無數夸獎，卻沒有此句讓我如此的感動，如此的感慨，如此的回味。所謂實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。這可能太絕對了，但確實如此�。≈粚W不實踐，那么所學的就等于零。

　　理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎，當我們在一次站在這個舞臺上時，我們就有了可以自豪的經驗，有了更大的就業機會！通過這段時間的實習，我學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，而且去年的經濟危機更加打擊了我們大學生的自信心，大學生就業率特別低，在網上我查到廣東的`大學生就業率僅有百分之二點二！其他地方的就業率也是很低，競爭壓力特別大！鑒于如此，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，只有如此我們才能在競爭中突出自已，表現自已，贏得競爭！

　　餐廳既是一個小世界，也是一個大舞臺！在餐廳里，別人一眼就能把我認出是一名正在讀書的學生，我問他們為什么，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧！我們可能就是太不成熟，臉上還缺少一些社會的滄桑感！但我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而退后，我相信我也能做的像他們一樣好，一樣棒。我的工作是在那端個菜或做些其他的雜事，每天9點鐘—下午2點再從下午的4點—晚上8：30分上班，雖然時間長了點，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，讓我明白了人生，感悟了生活，接處了社會，了解了未來。餐廳是個大舞臺，里面什么樣的人都有，在餐廳你可以接觸多種人，看到許多事，明白許多道理。而這些在學校里是永遠不會體會到的！在餐廳里雖然我是以端菜為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，有時是很臟很累的活，可你必須去干，而且要干好，這也是我對自己的要求！在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，這樣才會對得起你付出的時間和精力！再說一件工作的效率就會得到別人不同的評價，評價高的話，證明你在用心去做，做得問心無悔。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，想要得到別人的認證你就必須付出足夠多的努力！其實無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得勇敢的去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距，大學生普遍存在眼高手低的現象！，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，勇敢面對踏入社會可能面對的所有困難，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，不久之后，我已經不再是一名大學生，而是社會中的一分子要真正成為社會精英，就要與社會多交流，在社會上多實踐！

　　盡自己的最大努力為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是坎坷的，漫長的，無法預知的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才，我們必須在大學里努力學習，加大社會實踐，更多的參與社活動，以此來掌握更多知識和社會經驗，為自己走入社會鋪一段平坦的路！

　　寒假工心得12

　　一、待人要有耐心。

　　在這一個月的工作中，我接觸了各式各樣的客人，自然也漸漸學會了一些待人接物的方法。例如：在給客人點單的時候，會有一些客人看著菜單卻遲遲不點菜，這就是考驗我的耐心的時候了，客人遲遲不點單，我內心難免會有一些煩躁，但是我絕不能對客人亂發脾氣，作為服務員最重要的就是堅持顧客至上，尊重客人。另外，就算是同一桌人吃飯，每個人都會有不同的喜好，在點菜的時候有人會說要這個，也有人說不要這個，我會被他弄得頭昏腦脹，可是我不能大聲抱怨，而是要恭敬地對他說："你要還是不要，誰說了算？"只有尊敬客人，滿足客人的各種要求，餐廳才會經營得更好，老板也會滿意。

　　二、要有良好的團隊合作精神。

　　無論是什么工作，團隊合作精神都是少不了的。而在這次實踐中，我學會了如何跟其他服務員進行溝通與合作。例如有時候需要上菜的時候，看見其他服務員不夠人手幫忙時，我會主動走上前幫忙上菜。而在平時的餐廳打掃工作中，我會與其他服務員分工合作，讓清潔工作進行得整齊有序。工作完后，我會一起聊天，討論一下今天的工作那個地方合作得不夠，明天改善等等的話題。當然，與上司的溝通也是需要我學習的。所以在工作期間我一定不能與上司產生任何言語沖突，因為社會與學校有很大的區別，在學校里教師有時出錯我會立刻當場指出，可是在社會中，上司雖然也會犯錯，不過我不能像在學校那樣當面指出，而是要在合適的時候與他講，否則不但會遭到上司的不解，而且也會傷了和氣。

　　三、上班一定要守時。

　　工作和上學是兩種完全不同的概念，上學不遲到很多時候是因為懼怕老師的責怪，而當你走上了工作崗位，不遲到更多的是出于自己內心的一種責任。這種責任讓我學會刻服自己的惰性，準時走上自己的崗位。這對我以后的學習生活也是一種鞭策，讓我時刻牢記自己的責任，并努力加強自己的時間觀念。做一個守時有禮的大學生。

　　四、賺錢不易，要學會節儉。

　　當服務員的工作，每天要面對著搞衛生，開單，打水，打飯，點菜，洗餐具等繁雜的工作，回家后都是覺得疲憊不堪的。尤其過年前有幾天天氣轉冷，早上早起的時候更是艱難。不過，通過這些考驗，我體會到了父母賺錢是多么的不容易，每天不僅要早起工作，還要照顧我，這都是我在當服務員之前體會不到的。所以我也倡議其他同學可以在課余時間打份兼職，體會一下工作的艱辛，體諒一下父母的苦心。

　　五、這次的打工經歷也讓我的心理更加趨于成熟。

　　在餐廳里每天面對形形色色的客人，重復著單調的工作。讓從未涉世的我還是有那么一點點不太適應的，但是堅持就是勝利。打工畢竟和在家是完全不同的概念，我學會需要忍耐，需要學會承受，需要學會堅持。真的是不干不曉得，原來當服務員真的很累。而且在社會上，沒有人再會對等的對待你，對于老手來說，他會覺得你礙手礙腳，而一個人在那打工更是飽受孤單的味道。因此，社會實踐真的是十分必要，只有經過社會實踐，才能獲得書本上得不到的經驗，在這個社會中，經驗是必不可少的。

　　雖然這次社會實踐活動占用了我不少的私人時間，不過這也是我過得最有意義的一次假期。在工作中我不僅學會了很多社會交際的方法，還讓我明白了作為一個學生不能只顧學習而忽略了生活實踐，只有當你投入到實踐中，才能更深刻地體會到社會的復雜與精彩。社會實踐就像是一個課堂以外的教師，教會了我更多課本上學不到的知識，而這些知識也是終身受用，值得我不斷學習與體會的。

　　寒假工心得13

　　一月二十日，經朋友的介紹，我來到了康平縣千百度烤肉店，當時這里正在招聘服務生，條件是一個月1200元，管吃，而且干得好的話每個月還發100元 的獎金。對于我沒有任何經驗的大學生而言算是一份比較好的工作吧，畢竟寒假短期工一般單位都不要。一月二十一號我就開始了打工征程。上午，我沒有被安排干太多活，只是觀察老員工怎么干，怎么使用工具，以及上菜時應該注意的事項。其實上菜并沒有什么，不用動腦，只是機械地重復工作，不過要特別注意一點，小心、謹慎。下午我就開始干活了，老板囑咐我無論來的哪一桌客人都要認真對待，點菜，上菜，收拾桌子，我都干得很認真，也贏得了老板的欣賞。接下來由于天氣越來越冷，真是受夠了苦。早上八點上班，遲到要扣錢，而且一干就是一天，從不間斷，與之相鄰的飯店卻人煙稀少，顯得十分冷淡。每當客人多的時候，真想讓他到對面那家照顧一下人家的生意，減輕一下我的負擔。尤其是中午餓得要命的時候還不下班，堅持招待完最后一桌，可是最讓人心煩的是走一桌來一桌，越到吃飯越來人。但又不得不去接受這個現實，畢竟掙人家的錢要付出勞動、付出代價。這個代價就是每天早上早起上班，目的就是省上幾塊錢的早飯錢，然后開始干活。干不到兩個小時就累得夠嗆了，滿身油味、汗味，所以每天必須準備好換洗的衣服。當爸媽打電話問我怎么樣的時候，我卻故作將強，心口不一，當我告訴他掙錢不容易的的時候，他給我的回答是：知道不容易說明你已經長大了，以后的路還要自己走，以后好好學習就行了。想想半年的大學生活我做了些什么？我從內心里感到愧疚。

　　我盼望著下雪，因為下雪了客人少我可以少干活，雪下了雖然清閑了一天卻連忙了三天，每天下班累得腰酸背痛，有時候還要看顧客和老板臉色，顧客因為上菜慢，價格貴會和我抱怨；老板因為工作忙不過來會和我發火。就這樣我度過了漫長的三十一天就像漫長的三十一個世紀，當手里拿著自己掙的血汗錢時心里非常高興，但是卻舍不得花掉它，也確實體會到了自己掙錢不容易花錢也沒有那么奢侈了。

　　總之，打工讓我明白了很多，第一，打工雖然很苦，但是很快樂的。那段時光警惕我要去改變，打工受點苦受點累都無所謂，這是教育我如何上進的推進劑，這也是我人生的一份磨煉。我想做任何事情都要踏踏實實，認認真真去干，是金子在哪里都會發光，在社會上也要做一個老老實實，安分守己的公民，堅持不懈，心懷理想總會得到別人的認可。

　　第二，要堅強，有毅力，相信堅持就是勝利，能夠承受挫折克服惰性，更重要的是要有超越自己的勇氣，既然選擇了就要義無反顧地走下去，相信陽光總在風雨后。

　　第三，做任何事情都要干出點成績來，要有上進心，要有戰勝困難的勇氣，而且還要不斷學習，只有不斷學習才能獲得更多的知識和經驗，才能在優勝劣汰的競爭中立于不敗之地，才能適應時代的發展，人民的需要。

　　第四，放下臉面打消虛榮心。干什么工作就本著對這個工作負責的態度，不要總覺得低人一等，其實在一個戰場上工作的都是平等的，沒有誰高誰低，與同事之間處理好關系，畢竟同事之間沒有利益的糾葛，層次的差別，很多方面能夠產生共鳴。另外要記住交有信之朋。棄無益之友，朋友多了路好走，多一個朋友多一條路。

　　這次打工經歷，鼓勵我在學校里一定要好好學習，要樹立明確的目標，要為實現目標不斷地奮斗前進，同時也使我明白，自己的路自己走，今天不走明天要跑，而且也讓我清楚，學習的痛苦是暫時的，未來的痛苦卻是終生的，希望同學珍惜好大學的美好時光，惜時如金，努力學習，用知識把自己武裝起來，從現在開始調整好人生小船的航行方向，堅持不懈，越挫越勇，相信你一定能夠到達成功的彼岸，實現人生的夢想。也許兩年之后你就是絕韁而躍的黑馬，一飛沖天的雄鷹。所以，為了生活，為了理想，加油吧！

　　寒假工心得14

　　第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

　　社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

　　這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練。我開始明白；大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民與用的人。

　　實踐讓我知道世上沒有專門為你設定好的工作，永遠只有你去適應工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應該做些什么、如何去做、并付諸行動，少談論他人的是非及一切與工作無關的事情。對于工作的每一個環節都要力求做到最好，應該想著如何提高工作的質量而不是如何給自己減輕負擔。只有這樣才能算作盡職盡責地工作，才能得到大家的認可。

　　社會的進步靠人才，經濟的發展靠人才，但什么樣的人算是人才呢？我們怎樣才能成才呢？

　　首先是修身。品德是評價一個人的關鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼備才可稱為真正的人才。小到關懷備至、樂于助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現著品質和德行的光芒。

　　其次是求學。滿腹經綸，學富五車是為才。所謂真才實學，求學才能成才，這就要求我們在學習和積累中堅持不懈，堅毅自強。最后是扎實。實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，扎扎實實打好基礎，把每件事做到具體細致才能刻骨銘心。

　　三個星期的實習生活暴露出了我的缺點，但也給了我改正的機會，如果沒有這次經歷，我的成長就會可能繼續推遲。了解過許多大學畢業生的實習經歷，往往都會在一兩個月之后才會感覺到自己之前做得不好，才來想到改正和珍惜這次的實習機會。但是我卻提早有了這樣的體悟，這對于我將來的學習和工作是大有裨益的。也讓我了解了無論是實踐還是理想，甚至是創業。我們都要做到兩點：

　　一是要備足糧草，嚴陣以待。大學生已經進入創業階段，我們要做好必要的思想準備和實力積累，以免我們在陌生甚至恐懼到來是束手無策。

　　二是要甘于奮斗，勇于創新。第一個吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們在積累實力，創立優勢的同時，還要著力培養出大膽創新的魄力。

　　第一次寒假社會實踐，我真的收益頗多，不僅提高了我的綜合素質，也讓我的思想更加成熟。我非常享受這次社會實踐的過程，希望以后有機會還能繼續參與。同時，在以后的生活學習當中，我也會更加努力，先把本領技術，專業知識學到家，為日后踏出社會做好準備。我相信，只要我不斷努力，一定能適應社會的需求，為社會奉獻出自己的一點力量！

　　寒假工心得15

　　放假了，自然而然會想到中國的傳統節日——春節。而對于清潔工來說，新年可是很辛苦的一段時期，他們在春節期間要打掃的垃圾增了很多。其實我們在開心的同時也不要破壞東西和亂扔東西，我們“不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上”。所以我們不要在公共場所玩的時候，不要亂扔東西，只有這樣才能使清潔工人也能做到“歡度春節”。

　　夜晚的時候，每個人都因為天空中盛開的花朵而入迷，因為炮竹的聲音而感到喜悅但是，等到所有人散去后，這個地方，便成了‘垃圾場’，垃圾遍地都是。這個時候，最辛苦的就數清潔工了，他們個個都彎低腰撿垃圾。那些清潔工撿完后一定是很累的了，明天就是大年初一了，也要做得那么累，真是很痛苦！所以我們不要亂扔東西了，使清潔工人也能做到“歡度春節”。

　　寒假的時候，年前的大掃除，我決定要獻出自己的一份力。不管是掃的拖的還是抹的擦的，我都應堅持做完，迎難而上——這就是我們義工的精神！就是我們不管為了家庭還是社會都應具備的內在品質！忙了一個下午，望著眼前干干凈凈的家，望著自己付出的結果，雖然身上滿是塵灰，但心中卻依舊滿溢著芳香，手中仿佛正緊握著一束鮮艷玫瑰。

　　既然自己的家都可以在我們的手下變得整潔，為什么我們不能愛護我們身邊的環境呢？街上往來的人很多，但不是每一個人都能做到把不要的東西扔到垃圾桶里。因此，我們必須加強環保意識的教育，使我們成為一個文明的人。

　　而學校實行的這項義工活動，正可以讓我們為社會作出貢獻，感染更多的人。做義工不會讓我們感到厭倦而疲憊，反而身心都能得到更多的收獲。

　　寒假工心得16

　　經歷社會實踐主要是讓自己更進一步的了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性。想通過社會實踐找出自己的不足和差距所在。以及鍛煉自己的口才和人際交往能力。

　　來到以純，我沒有想太多，徑直走向收銀臺，詢問了店長招聘寒假工的事，由于聽朋友說以純招人，所以就直接去。也許是一種緣分吧。在以純工作的這段時間交到了很多好朋友，并且學會了推銷，對于從未從事過的行業我感覺很好奇，每天推銷的衣服價位在3000元以上就有獎金。雖然不多，但通過自己的努力換取的，我覺得特別欣慰。這是我第二次經歷社會實踐，去年暑假在一個裝飾公司當一個小小的業務員，也學到了很多有關裝飾方面的知識，對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質，雖然天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路，想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會。在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的'身邊，成了說不完的話題，招聘會上的大字報總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班子人社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗。鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正地走入社會，能夠適應國內外的經歷形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了以純，開始了我這個假期的社會實踐，實踐!就是把我們在學校所學的理論知識運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零，理論應該與實踐相結合的，另一方面，實踐可為以后找工作打基礎，通過這段時間的實踐，學到了一些在學校里學不到的東西，因為環境的不同，接觸的人與事不同從中所學到的東西自然就不一樣了，要學會在實踐中學習，從學習中體會實踐。

　　現如今中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織后，國內經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就回越來越高。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。也許賣衣服和我們學會計的也沒有多大關系，但是通過推銷衣服可以知道錢的來之不易，可能在賣衣服的過程中會接觸形形色色的人，那就得看你的變通能力和語言方面的說服力，這是我們在學校無法學到的，因為接觸了社會，人才會有成長。不然老依靠父母給的物質保障那是完全不夠的，雖然這次社會實踐體驗沒有持續多久，也只賺了幾百塊錢，但有的東西是真真切切學到了，所以我認為這次實踐很成功，也很值。在實踐的這段時間內，我穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在以純，不會有人告訴你這些。你必須要知道做什么，要自己去做。而且要盡自己的努力做到最好。

　　在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方。也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力。記得曾經不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力。記得曾經老師說過，大學是一個小社會，但我總覺得校園里少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份，接觸那些剛剛畢業的學長學姐。他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間，在這次實踐中，我感受最深的一點是，在學校，千里論的學習很多，而且是多方面的，幾乎面面俱到，而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書上的知識一點，都用不上的情況。實踐體會:回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校是學不到的。在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習，以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有時冷場，這是很尷尬的，人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍，別人給你的意見，你要聽聽從、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信，自信不是麻木的自夸，而且對自己的能力做出肯定，社會經濟缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信，其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了，就算沒能解決，最起碼自己是開心的。知識的積累也是非常重要的，知識猶如人的血液，人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭接觸的導購業，對于我來說很是陌生，要想起工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

　　這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富，在今后我要更多的挑戰社會實踐，磨練自己的同時，讓自己認識的更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多。使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會。不解國情，服務大眾的重要形式，對于青年學生接觸社會。了解國家情，服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長，成才有著極為重要的作用。這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會。從社會實踐中檢討自我。雖然在這段假期我沒在我的專業知識點實踐，沒能在專業能力上有所提升，但是我感覺我懂得太多的書本上沒有的東西，假期實踐。增強了我的辦事能力交往能力。叫我懂得人要打拼出一片屬于自己的天空。

　　寒假工心得17

　　等到我回到家中后，我就聯系的好友了，琢磨著到底去哪里做點事情比較好，畢竟雖然有一個多月的時間，但是中間畢竟是要過年的，到時候肯定還要花不少的時間去解決這些事，去太遠的地方工作也不太方便，于是我就放眼在了市區附近的一些工作上。于是，我開始在街上尋覓著，看看哪里還缺人，前前后后徘徊了幾天之后，我終于決定在市中心一個kfc店開始了我的工作，不過想要上崗可不容易啊，還得弄一個健康證，所以我又等了幾天才算是正式上崗了，期間我還多次參與了店長為我們準備的簡短培訓，這讓我對于自己的工作也算是了解了不少，我的工作也不算多復雜，主要就是負責店內的衛生，有時間忙碌起來了也得負責給顧客們上上菜品。

　　找一份工作對我來言倒也沒有什么挑戰性，無非就是勞累了一點，這對于我來言還是小，雖然剛開始工作的那幾天我的的確確會感覺到一點腰酸背痛，但是我很快就適應了下來。其實我最擔憂的并不是累這個問題，主要是擔憂自己的工作效率，畢竟我一個學生，平日里也沒有積累和服務有關的工作經驗，所以在干起活來的時候還是顯得太慢了，這主要體現在我收拾餐桌時慢吞吞的，而且一急還容易出現錯誤，這個問題也被我們的店長給說過幾次，雖然挨別人批評的滋味不太好受，但是我也知道自己的確還有著不少地方需要改進，要是連這么簡單的服務工作都做不好，那我以后還怎么去從事更為精密復雜的工作呢？所以我得趕快總結經驗教訓，然后找到適合自己的工作方法。

　　經過這么一段時間的歷練后，我的工作開展的是越來越好了，出現差錯的頻率也是越來越低了，這讓我感到驕傲的同時也讓我意識到了工作就如同學習一樣，只要我肯用心思在它身上，那么我一定是能取得一些成果的！

　　寒假工心得18

　　今年是我大學生活中的最后一個假期，為了讓我的冷假生活過得更加豐富和成心義，我決定要找點事做，我不想無所事事的生活，那樣的生活會讓人倦怠，也會讓人慵懶。即使社會實踐會讓人感覺疲憊，我也很愿意往做，不求取得多大的成果，只求有所收獲，并在社會實踐的進程中鍛煉自己，為以后走向社會打下一定的基礎。

　　對我來說，工廠是一個適合社會實踐的地方，因此我選擇了工廠。不論是從所學知識的角度看，還是從能力的角度看，我都能很好地適應工廠這類喧鬧的環境。在這里每個人按部就班，做著自己的事，都有各自不同的崗位。我需要做的是來工廠學習和鍛煉。一天下來，一直不停的在學習，在走路，很累�；丶液蟮奈�，倒在床上，感覺身體很累。這類感覺是這近二十年以來，我很少體會過的。幾近在抱怨自己的自找苦吃，可是我還是要繼續實習，該堅持的必須堅持。我轉念一想，那些做體力工作的工人們，又該是多么的辛勞，我這還是所謂的實習工作，比起工人來還是輕松一些。

　　社會實踐，就是要立足于社會，把我們在學校所學的理論知識，利用到客觀實際中往，使自己所學的理論知識發揮作用。社會實踐就應當理論聯系實際，和客觀實際緊密結合。從發展的角度看，社會實踐可以為畢業后找工作打基礎。通過這段時間在工廠的實習，我學到了一些在學校里學不到的東西。不同的環境，接觸不同的人和事，從中自然學到了不一樣的東西。如今的社會，經濟飛速發展，全球經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西出現，知識更新換代的速度越來越快，之前學到的知識可能在現在就已被淘汰掉了。我們在具有越來越多的機會的同時，也將面臨更多的挑戰，中國的經濟越與國際接軌，對人的綜合素質的要求也會越來越高，我們不但要認真學好學校里所學到的知識，還要不斷從社會實踐中學習其他知識，不斷地從各方面充實自己，才能在競爭中立于不敗之地。

　　總而言之，在工廠社會實踐的這段時間里，我所學到的對工人而言，只是皮毛的皮毛，但是凡事都有一個進程。我所學到的都是基本的東西，而工人也是從簡單到復雜一步一步走過來的。在這里，你必須自覺地往做好自己的工作，而且要盡自已的努力做到最好，不同的工作效力就會得到他人不同的評價。實習期間我固然有點累，但我過得非常充實，這期間我不時會出現一些小麻煩，我都專心往解決。對我來說，這是取得進步的進程。社會實踐檢驗了自己所學的知識，讓走出課堂的我親身的感遭到作為一名工人的苦與樂。同時，社會實踐更讓我深深地體會到生活的意義不論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習他人先進的地方，也要不斷學習他人怎樣做人，以進步自已的能力!

　　走出校園，踏上社會，通過社會實踐的磨練，我開闊了眼界，學到在書本中學不到的知識，它讓我了解到很多工作常識，也得到意志上鍛煉，有苦澀也有甘甜�；叵肫饋�，這是我人生中的又一筆寶貴的財富，對我以后的學習和工作將有很大的影響，為我今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

　　寒假工心得19

　　我在大學里已經生活了一年，這一年里我學到了很多的知識，同時我也逐漸了解到自己在口語交際上有很大的缺陷，因為在人與人的溝通方面，我總是做的不是那么的妥當，所以假期決定多訓練自己的口語交際的能力，選擇了《演講與口才》這本書來充實自己的假期生活。

　　在假期我解了《演講與口才》這本書并開始訂閱。讀此書，受益匪淺，感受頗多：對于說話，古今中外的遠見卓識者歷來都給予了高度的重視。在我國歷史上，確有很多口若懸河、能言善辯之士，憑著一張劍舌，活躍在當時的政治舞臺上，諸葛亮“舌戰群儒”和“智激周瑜”就是家喻戶曉老少皆知的故事。“一言可以興邦，一言可以喪邦”“一言之辯，重于九鼎之寶三寸之舌，強于百萬之師”，等古語，把國之興亡與舌辯的力量緊密聯系起來，充分揭示了說話的巨大的社會作用。大至安邦治國，小至家庭和睦都與說話是分不開的。

　　進入21世紀又把“舌頭”、金錢和電腦視為經濟發展和社會進步的三大戰略武器，人們對口才的重視達到了前所未有的高度。有沒有良好的口才，已作為衡量一個人素質的基本標準之一。從一個人的口才上往往能看出一個人的綜合實力，口才幾乎在每一個人的命運里都扮演著十分重要的角色�？诓藕�，有可能改變你的命運。我們拿面試來說，現在國內外大小公司，已把面試作為人才招聘的必要途徑，其中有大多行業尤其看重口試。在這種情況下，“口才”這門課程在許多高校已經屬于必修課，即使設為選修課，選修的人也很多。所以人不能僅僅滿足于用口說話，而要善于說話，真正能言善語，生活會變得更加絢麗多彩。你不要以為這是小節，你的一生，有一大半的影響，是由于說話藝術。

　　會說話并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家，他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。日本前任首相田中角榮，少年時曾患有口吃病，但他不曾被困難所嚇倒。他為了克服自己的口吃，練就會說話的能力，他常常朗誦、慢慢地朗讀課文，為了能夠準確地發音，他對著鏡子糾正自己的嘴和舌根的部位，對自己要求相當嚴格、一絲不茍。我們也同樣也可以通過后天的訓練來使自己“會說話”。

　　要想會說話，首先要具備一定的人格素質和學識素質。在說話的背后，體現了一個人全部的品格、修養、才學和城府。著名科學家愛因斯坦非常推崇卓別林的電影。一次，他在給卓別林的一封信中寫道：“你的電影《摩登時代》，世界上的每一個人都能看懂。你一定會成為一個偉人。愛因斯坦�！弊縿e林在回信中寫道：“我更加欽佩你。你的相對論世界上沒有人能弄懂，但是你已經成為一個偉人。卓別林。”真正品格高尚，有才學有修養的人，即使是用樸實的語言，也能說出有感染力的贊美。

　　第二，說話要看對象。根據PAC理論，我們知道，當一個人處于父母心態時，這種人的行為表現為憑主觀印象辦事，獨斷獨行，濫用權威;處于“成人心態”時常表現為注重事實根據和善于進行客觀理智的分析，待人接物冷靜、公平、客觀;“兒童心態”狀態下人的行為表現為遇事畏縮，感情用事，喜怒無常，不加考慮。根據PAC分析，人與人相互作用時的心理狀態有時是平行的，如父母--父母，成人--成人，兒童--兒童。在這種情況下，對話會無限制地繼續下去。如果遇到相互交叉作用，出現父母--成人，父母--兒童，成人--兒童狀態，人際交流就會受到影響，信息溝通就會出現中斷。最理想的相互作用是成人剌激--成人反應。因此，在與人溝通時要善于分析對方的心理狀態。此外，說話內容的深淺要與對方的接受能力相宜。說話的內容超過或低于對方的接受能力都不會收到好效果。

　　第三，還必須具有較高的領悟能力和反饋能力，既能準確地接受和理解，又能作出恰當、必要的應付。巧妙的運用和轉換直接回答、充分回答、含蓄回答、模糊回答的方式。說得恰到好處。

　　第四，說話要看場合。如果不顧場合，不看對象，夸夸其談，滔滔不絕，這種“能說會道”的行為只會引起反感甚至厭惡。在不同場合，要注意運用有效果的發音，堅毅急進的聲音，給人一種奮發感;柔和、清脆的聲音使人愉快。

　　第五，要注意形體語言的作用。形體語言是伴隨著口語或思維的產生，能表現一定的心理內涵的下意識的形為，語言是很容易摻假和被偽裝的，但說話者說話時的動作表情往往騙不了人。比如說，在一般的社交中，應與談話對象保持20cm到1m的距離，這樣會讓人感覺友好，目光停留在他身上的時間也不宜過長，那樣容易讓對方覺得不自在，此處一定的手勢語可以作為有聲語言的補充，來幫助我們更好的表達自己。

　　第六，要養成良好的說話習慣，避免帶過多的口頭禪，話還要保持恰當的速度，太快，使人喘不過氣來，聽不清，白費口舌;太慢，聽了不耐煩。

　　說話是一門學問，同生活中其他學問一樣。學得好的人能夠輕松自如地面對生活，并可以藉此獲得幸福、笑容、掌聲、榮譽和力量。如果有與其他學問不同的地方，那么惟一不同的是，學不好，不可以放棄、改行，因為說話是人生存的根本。人不可能不說話，而要說好話就必須認真地掌握好這門學問。

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