1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 初中生學習心得體會

        時間:2022-12-27 11:40:01 學習心得體會 我要投稿

        初中生學習心得體會范文通用

          當我們有一些感想時,就十分有必須要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么問題來了,應該如何寫心得體會呢?下面是小編精心整理的初中生學習心得體會范文通用,歡迎大家分享。

        初中生學習心得體會范文通用

        初中生學習心得體會范文通用1

          中學時代是人生的春天,是青少年長身體、長知識、形成人生觀的一個十分重要的時段。明確為什么學習,怎樣學習,是每一個中學生必須認清和學會的問題。知識像海洋那樣遼闊,像海洋那樣浩瀚。一個人無論天資多高,精力多么充沛,毅力多么頑強,學習條件多么優(yōu)越,也不可能把所有知識學到手。有的同學總想學到一切,要薔薇也要雪。他們希望在一串串熟了的葡萄旁邊又開放著朵朵鮮花,可是,知識大海的守門老人告訴我們:這是不可能的呀!

          知識時常需要更新,隨著時間的流逝,知識又可能遺忘,但獲取知識的方法卻不會被丟失。相傳有一個人,巧遇一仙翁,仙翁點石成金送給他,但他不要金子,而要仙翁點石成金的指頭。這個人為什么要指頭呢?因為他懂得,不管送自己多少金子,金子總是有限的,但如果有了點石成金的指頭,那就可以隨心所欲了。古人說:"授之以魚,只供一飯之需,教人以漁,則終身受用無窮"也就是這個道理。毛澤東同志說過:"學習是學習,學習的學習也是學習,而且是更重要的學習"。

          學習方法是學習時采用的手段、方式和途徑。學法是在學習過程中產(chǎn)生和運用的。掌握良好的方法是很重要的事,但又不是一件容易的事情,這需要付出的艱苦努力,需要持之以恒的精神。只有每天堅持不懈,日久天長,學習才可能成為自覺的行為,從而掌握學習的主動權。所以,學習方法并不是什么捷徑,它只是踏踏實實、刻苦學習的程序以及在這個學習過程中的各項具體措施。

          國維有段為世人常常引用的名言:古今之成大事業(yè)大學問者,必須經(jīng)過三種境界。"昨夜西風雕碧樹,獨上高樓,望盡天涯路,此第一景也;衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴,此第二景也;眾里尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處,此第三景也。"第一景說的是要有信心,"獨上高樓",非信心不可;第二景說的是要有決心,"終不悔"實在是最大之決心了。第三景說的是要有恒心,"眾里尋他千百度",沒有恒心,如何達得到?

          古人說:"凡事預則立,不遇則廢。"智力相同的兩個學生有無學習計劃,直接影響到學習效果?茖W地利用時間,在有限的時間內(nèi)有計劃地學習,這是科學學習方法的一條重要原則。所以學習缺乏計劃性是成績難以提高的主要原因之一。

          要提高學習效率,變被動學習為主動學習,做學習的`主人,應把握幾個步驟:

          第一步就是抓好課前預習。

          在預習過程中,邊看、邊想、邊寫,在書上適當勾畫和寫點批注。看完書后,最好能合上課本,獨立回憶一遍,及時檢查預習的效果,強化記憶。同時,可以初步理解教材的基本內(nèi)容和思路,找出重點和不理解的問題,嘗試作筆記,把預習筆記作為課堂筆記的基礎。

          我國古代軍事家孫子有一句名言:"知己知彼,百戰(zhàn)不殆。"這是指對自己和自己的對手有了充分的了解之后,才可能有充分的準備,也才可能克敵制勝。預習就是"知己知彼"的準備工作,就好像賽跑的槍聲。雖然賽跑規(guī)則中不允許搶跑,但是在學習中卻沒有這一規(guī)定,不但允許搶跑,而且鼓勵搶跑。做好預習學習,就是要搶在時間的前面,使學習由被動變?yōu)橹鲃印?/p>

          簡言之,預習就是上課前的自學,也就是在老師講課前,自己先獨立地學習新課內(nèi)容,使自己對新課有初步理解和掌握的過程。預習抓得扎實,可以大大提高學習效率。

          第二步是掌握聽講的正確方法。處理好聽講與作筆記的關系,重視課堂討論,不斷提高課堂學習效果。

          學生必須上好課、聽好課,首先做好課前準備,包括心理上的準備、知識上的準備、物質(zhì)上的準備、身體上的準備等;其次要專心聽講,盡快進入學習狀態(tài),參與課堂內(nèi)的全部學習活動,始終集中注意力;第三要學會科學地思考問題,重理解,不要只背結論,要及時弄清教材思路和教師講課的條理,要大膽設疑,敢于發(fā)表自己的見解,善于多角度驗證答案;第四學生還要及時做好各種標記、批語,有選擇地記好筆記。

          上課是學生在學校學習的基本形式,學生在校的大部分時間是在課堂上度過的。根據(jù)教學大綱的規(guī)定,一個學生在中學上課的總數(shù)大約有二萬多節(jié)。把每節(jié)課四十五分鐘積累起來這將是多么驚人的時間數(shù)字啊!學習成績的優(yōu)劣,固然取決于多種因素,但如何對待每一堂課則是關鍵。要取得較好的成績,首先就必須利用課堂上的四十五分鐘,提高聽課效率。

          聽課時應做到以下四點

          1、帶著問題聽課;

          2、把握住老師講課的思路、條理;

          3、養(yǎng)成邊聽講、邊思考、邊總結、邊記憶的習慣,力爭當堂消化、鞏固知識;

          4、踴躍回答老師提問。

          這樣基本上掌握了聽課的要求。

          第三步是課后復習應及時。針對不同學科的特點,采取多種方式進行復習,真正達到排疑解難、鞏固提高的目的。

          課后要復習教科書,抓住知識的基本內(nèi)容和要點;嘗試回憶,獨立地把教師上課內(nèi)容回想一便,養(yǎng)成勤思考的好習慣;同時整理筆記,進行知識的加工和補充;課后還要看參考書,,使知識的掌握向深度和廣度發(fā)展,形成學習上的良性循環(huán)。

          復習是預習和上課的繼續(xù),它將完成預習和上課所沒有完成的任務,這就是在復習過程中達到對知識的深刻理解和掌握,在理解和掌握知識的過程中提高運用的技能技巧,進而在運用知識的過程中,使知識融會貫通,舉一反三,并且通過歸納、整理達到系統(tǒng)化,使知識真正消化吸收,成為自己知識鏈條中的一個有機組成部分。在復習過程中,既調(diào)動了大腦的活動,又提高了分析問題和解決問題的能力,知識也在理解的基礎上得到鞏固記憶。從某種意義上講,知識掌握如何,由復習效果而定。

        初中生學習心得體會范文通用2

          今年的中考成績一公布,我一顆懸著的心總算放了下來----這次中考我取得了較好的成績。高興之余,我想談談自己參加中考的心得體會,希望能給升入初三的同學有所幫助。

          初三是十分關鍵的一年,因為它面臨著中考,而中考也是人生的一個重要轉折點,因此必須認真對待。從現(xiàn)在起,就要有緊迫感,絕不能到學期快結束時才緊張起來,特別是一些基礎并不十分扎實的同學。

          剛升入初三,有些同學會不以為然,認為離中考的日子還很長,有的是時間,但是,"集腋成裘,聚沙成塔",須知學習和復習都是一個循序漸進的積累過程。初三階段,特別是中考前的幾個月,只不過是在平時的基礎上進一步練習、提高而已。因此,在整個初中階段,就必須打下堅實的基礎。正確的學習方法要求我們上課認真聽講,勤做筆記,積極思考,回家后認真復習,完成老師布置的全部作業(yè),在將老師上課的內(nèi)容仔細"消化"、"吸收"后,再去接受新的知識。"溫故而知新"才能收到事半功倍的學習效果。

          每個人由于自身潛能和愛好等因素,各科的成績一般是不平衡的。這就要求我們每個人對自己的學習情況有一個全面、客觀的了解和評價:哪些是自己的強項,哪些是自己的弱項,有側重地安排學習和復習時間,取長補短,揚長避短,才能用有限的時間取得最好的學習效果。譬如我對理科較感興趣,對數(shù)理化的悟性較強,因此我在這幾門課上,相對多花了一些時間,而相對于我的弱項文科,我除了平時上課時盡量理解、吸收,完成老師布置的作業(yè)外,在復習時用的時間就相對少些。此次中考,我充分發(fā)揮了自己的長處,數(shù)學117分,理化合卷115分,將我在文科中落下的分給補了回來,總體上取得了較好的成績。"知己知彼,百戰(zhàn)不殆",打仗是這樣,學習、考試也是這樣。

          考試成績好壞的因素固然很多,有時也不乏偶然因素,但我認為最主要、最根本的因素是主觀因素,即自己的主觀努力。不利的客觀因素能夠通過自己的主觀努力得到彌補,良好的客觀條件只有通過主觀努力才能發(fā)揮作用。我很幸運,我的初中母校永明中學為我們營造了一個良好的學習環(huán)境和氛圍,老師的辛勤教學幫我們打下了扎實的文化基礎,再加上自己的努力,使我在此次中考中取得了較為理想的成績,進入了市重點學校向明中學。

          有些同學在考試前十分緊張,每天起早摸黑,拼命做練習,生怕不這樣就不能取得好成績。這不僅是一種對自己缺乏信心的表現(xiàn),有時還會取得適得其反的效果,F(xiàn)實中也不乏這樣的事例:有的同學平時學習一直很好,就是因為在考試前沒有處理好復習與休息的關系,長期睡眠不足,結果在考試時精力下降,反而沒有考出應有的成績。別人的教訓就是我們的經(jīng)驗,因此,同學們在考試前千萬要注意勞逸結合,以飽滿的精神和充分的自信步入考場,定能取得理想的成績。

          面對中考,我們要具備一顆平常心。盡管要做到這一點很難很難,但面對現(xiàn)實,我們每個人必須保持良好的心態(tài)。中考的確十分重要,但它畢竟是我們漫長的學習生涯中邁出的'一小步,以后的學習路程更長。考得好的同學要從最初的喜悅中回到學習的現(xiàn)實中來,繼續(xù)努力、刻苦地學習;考得不理想的同學也不要長時間沉浸在懊悔、難過中,要振作精神,認真總結,再接再厲,爭取在以后的學習中取得好成績。

          進入高中階段學習,這只是學習道路上的萬里長征走出的第一步,以后的路程更長,學習任務更艱巨。為了祖國的四化建設,為了國家的繁榮富強,我們要努力學習科學文化知識,全面發(fā)展,做一個合格人才。讓我們牢記偉人的教導:"在科學上面是沒有平坦的大路可走的,只有在那崎嶇小路的攀登上不畏勞苦的人,有希望達到光輝的頂點。"

        初中生學習心得體會范文通用3

          學習方法對于每一位莘莘學子來說都至關重要。好的學習方法能令你受益終生。但學習方法也是因人而異,因科而異的。

          總言之,有四方面要點。

          一、注重基礎知識的學習。

          俗話說:"萬丈高樓平地起。"做任何事,基礎尤為重要,更何況學習。若能將基礎知識全面地,系統(tǒng)的熟練掌握,并能有機地、靈活地結合起來,任何難題都會迎刃而解。所以,我們應腳踏實地地學,決不要心浮氣躁。

          二、講求效率

          每一位成功人士在介紹他們的成功秘訣時,都無一例外地提到要"講求效率",我們不妨也學一學。即上課一定要全神貫注,積極思考,盡量做到當堂吸收消化。若能

          真真切切地達到此境界,那么偶爾參加各種豐富多彩的課余活動,雖占用時間,但不是浪費時間,而且還會促成你更高的學習效率。

          三、擴展知識面

          課本的知識是有限的,而要挑戰(zhàn)中考及以后人生道路上的每一次重大考驗,就應有厚實的.知識作為盾牌。所以我們要"擠"出時間閱讀名家散文、詩文名句,文學典故;瀏覽海內(nèi)外最新高科技信息,觀看《焦點訪談》之類的評論性節(jié)目。只要堅持不懈,必有收獲。

          四、一張一弛,文武之道

          學習固然重要,但也要注意勞逸結合。適時適度地給自己放假,會給你帶來意想不到的效果。例如:在緊張的模擬考之后給自己輕松半天。與好友一起去看場電影,溜一會兒旱冰,或是戴上久違的"walkman",或是對著藍天白云高喊一聲,舒心愜意,好不自在。不過,別忘了輕松之后又該崩緊那根弦了。

        初中生學習心得體會范文通用4

          轉眼間,我們已經(jīng)來到了初三,緊張而又令人興奮的初三;蛟S會有些矛盾,但卻是真真切切的感受。

          閱讀、思維和觀察等一些學習活都是可以服從個人的意志、能力和愿望進行控制。但聽老師講解這種學習活動就不同它不可能自己進行有效的控制。因此,在準備工作做好的基礎上,要聽好課,首先集中注意力。

          在暑假生活的這段時間里,我通過自己的努力奮斗,體會到了在家里打雜活的酸甜苦辣,這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因為我還在學習的階段,還沒能真正地接觸事業(yè),沒能真正地了解到家務的辛苦。想起來,還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯的.了,能在這么好的環(huán)境下讀書,只是,我覺得個別慚愧,都怪自己以前不夠爭氣,不珍惜那些好的時間和機會去好好讀書,整天都無所事事,亂晃悠。是這一次的打雜活的實踐活動給了我影響,讓我知道了讀書的幸福感,學習生活一眼即逝,不知不覺中我們已經(jīng)在初中里呆了3年了,在這3年里,發(fā)生了各式各樣的事情。開心的不開心的都有,或許當時會厭倦,但真正到了那個時候,我們就會不舍,人總是這個樣子,到了最后才發(fā)現(xiàn)以前的開心。

          初三真是一個令人矛盾的一學年,沒有了之前的放松,只是增添了許多緊張。讓我感到興奮的是,在不久的將來,也就是1年后,我們各位終于可以在同張試卷上一展身手。認認真真的比著誰用功,誰懶惰。

        初中生學習心得體會范文通用5

          新課程標準設置了"綜合性學習"目標訓練,倡導自主、合作、探究的學習方式,強調(diào)培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力,使學生具備終身學習的方法和能力。我在教學實踐中做了大膽的嘗試,摸索了一些方法和經(jīng)驗,現(xiàn)列與大家商討。

          1.應有利于提高學生學語文的興趣

          開展綜合性語文訓練的目的很大程度上是要引起學生對語文的關注,解決語文教學費時多效率低的問題。要引起學生對語文的興趣,必須改革那些沉悶呆板的教學方式,精挑細選向學生輸送的語文信息,以豐富多彩、生動活潑的語文內(nèi)容吸引學生,喚醒學生心中的語文學習熱情,養(yǎng)成持久的學習習慣,形成良好的語文心理。

          七年級新教本中設置了豐富的趣味性濃的綜合性學習訓練,教師可以適當增加一些學習資料,印發(fā)給學生以擴大視野。如"感受自然"這一項,可讓學生先在網(wǎng)上、圖書館中收集有關四季景色的圖片和文章,大家交流閱讀,然后班級組織一次秋游。預先布置學生觀察自己喜愛的景物,拍攝圖片,回來后配上文字,加上音樂,制成音圖文并茂的文件、郵件,在互聯(lián)網(wǎng)中交流欣賞,再選幾篇好的文章讓學生在班上有表情地朗讀。經(jīng)過活動訓練,學生們就獲得了采訪和編輯的能力,儼然成了一名小記者。

          "人類起源、太空探索、神秘的大自然、為自己設計一個美好的家園",這些都是學生們喜愛的'學習內(nèi)容。教師可以介紹學生們?nèi)プx這些方面的書籍,上課時讓學生上講臺推介,概述其主要內(nèi)容;或把主要內(nèi)容摘錄下來,加上評論,制成一本本個人專集,做成一個個卡片,編成一份份小報。寫好文章后,各組再舉行小型閱讀筆會,互相修改評價等。這都有助于提高學生學語文的興趣。

          2.應有利于向課外延伸

          新課程標準要求學生"具有獨立閱讀的能力,注重情感體驗,有較豐富的積累,形成良好的語感。學會運用多種閱讀方法。能初步理解、鑒賞文學作品……九年課外閱讀總量應在400萬字以上"。要達到上述目標,課內(nèi)顯然是做不到的,更多的是要靠課外閱讀:利用課余時間讓學生多讀多寫。而要讓學生愿意在課外多花時間讀書刊,關鍵是要激起他們學語文的興趣。為此,教師必須在課堂教學中以各種各樣新穎有趣的語文教學形式吸引學生,讓他們愛語文。

          如"舉隅"這一項,我叫學生們用一星期時間到社會上收集錯別字,整理好上交,并將其編成集,互相交流。以后,誰發(fā)現(xiàn)新的錯別字可在黑板上添加,發(fā)現(xiàn)一字算積一分,持續(xù)一個月,最后算誰的積分多誰就是優(yōu)勝者。

          在"綜合性學習·感受自然"這一單元里,我讓學生任選一個自己喜愛的季節(jié)畫一幅畫,并配上不少于二百字的解說文字。另外在古詩詞或文章里按"春夏秋冬"四季各抄一首詩詞或一段文章,先在小組內(nèi)交流閱讀,然后小組挑選幾份好的在班上朗讀并展示。

          每星期讓學生推薦一首好詩詞、一本好小說、一句好格言,寫在教室后面的黑板上,注明作者、年代、出處、簡要內(nèi)容、查找途徑,供學生課余自行尋找閱讀。

          每星期抽出一節(jié)課時間,讓學生到圖書館讀書。讀書的種類,按學期順序為:英雄故事——科學家、藝術家故事——童話、神話故事——自然知識——科學知識——淺顯的文學作品。每人帶好筆記本,讀一篇作一篇筆記,簡括內(nèi)容,并附上短小的個人感想,日久豐厚后編成集,互相交流傳閱。教師則給他們傳授瀏覽和精讀的閱讀方法,指導摘抄和做卡片的技巧。

          3.應采用學生喜聞樂見的形式

          開展綜合性語文訓練,應根據(jù)所教學生的實際情況和學生的需要來決定。與學生商量準備實施的語文活動,征求他們的意見,要盡量采用學生喜聞樂見的形式。新課程注重各學科的互相滲透,主張充分運用各種現(xiàn)代科技手段。教師應該在這些方面下苦功,不斷豐富自己的各科知識,學會使用和制作多媒體課件,充分利用電教化設備,使語文課堂教學更加豐富多彩。

          教學中,我跟學生商量,怎么使語文教學豐富多彩?學生們經(jīng)過討論,向我提出了幾個建議,F(xiàn)簡錄如下:猜謎語比賽。全班分成四個組,由兩個同學做主持人,大家搶答字謎,以答對多的組為優(yōu)勝;手抄報比賽。全班同學都出一份手抄報,由老師和兩位同學一起評比,獎勵前五名;詩歌朗誦比賽。每人選一首課本沒有的詩,到講臺演講,由老師和兩位同學一起評比;利用競賽心理,引進激勵機制;教師與學生互相溝通,雙方一起備課、討論、改作業(yè)……這些都是師生互動的好形式,有利于培養(yǎng)學生自主、合作、探究的學習精神,增強學生自學語文的能力。

          4.應著眼于學生未來學習能力的發(fā)展

          我們對教材的篩選,對教學方法的選擇,都應該從給予學生一種獨立發(fā)展自我學習能力的方法上去考慮,使他們形成良好的語文學習習慣,掌握良好的語文學習方法,形成一種長期的、穩(wěn)定的自我學習本領。因此,在教學過程設計上,教師應大膽放手,讓學生自己去讀,動手找資料去寫,在講臺上大膽說,互相之間細心聽;學會到圖書館找資料,摘錄報紙,編輯文章,制作電腦小報;增加獨立學語文的能力。

        初中生學習心得體會范文通用6

          "書中自有黃金屋,書中自有彥如玉。"在我的生活中,書是我的好朋友,床邊、書桌、椅子,都有它的存在。在有空的時候看一看書,然緊張的.大腦放松一下。在書的海洋遨游,然你受益匪淺。我平時愛在中午看一些散文,晚上看含有深刻道理的文章,體會、分析、感受、領悟其深刻的道理。

          "人的天才只是火花,要想使它成熊熊火焰,那就只有學習!學習!!!"它是我的助跑線,它讓我知道:只有學習才能讓人的天才成熊熊火焰,就算人沒有天才,但有了學習就是有成功之路。

          講到學習方法,我想用六個字來概括:"嚴格、嚴肅、嚴密。"這種科學的學習方法,除了向別人學習之外,更重要的是靠自己有意識的刻苦鍛煉。如果你只會向別人學習,自己卻不意識的刻苦鍛煉,就如一顆沒發(fā)芽的種子,只想快快長大,自己不主動在生活中鍛煉,只會長得矮小。

          "復習是學習之母。"復習也是我的學習生活中最重要的一部分,也是我的學習方法之一。"學習后復習,讓知識更鞏固。"是我課后的名言,也是我的課后行動,因常言道"溫故知新"。

          同學們,快行動起來吧,找到自己的學習方法,感受學習的快樂,體驗學習的幸福,領悟學習的道理吧!

        初中生學習心得體會范文通用7

          每個學生只要有好的學習習慣就能考到一個好成績。

          每個學生只要有好的學習習慣就能考到一個好成績。倘若你學習時一直懶懶散散,不肯用腦子去思考問題,你往往不會得到好成績。所以只要能養(yǎng)成下列習慣,并且一直保持著,那么你的學習只會搖搖直上。

          首先要有主動學習的習慣。別人不督促能主動學習,一學習就要求自己立刻進入狀態(tài),力求高效率的利用每一分鐘學習時間。要有意識地集中自己的注意力用于學習,并能堅持始終。

          其次,及時完成規(guī)定的學習任務的習慣。要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的學習任務。把每個規(guī)定的學習時間分成若干時間段,根據(jù)學習內(nèi)容,為每個時間段規(guī)定具體的學習任務,并要求自己必須在一個時間段內(nèi)完成一個具體的學習任務。這樣做,可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況,有效地提高學習效率。還可以在完成每個具體學習任務后,產(chǎn)生一種成功的喜悅,使自己愉快地投入到下一時間段的學習中去。

          然后要有認真聽課的習慣。上課時,老師不僅用語言傳遞信息,還會用動作、表情傳遞信息,用眼神與學生交流。因此,中學生上課必須盯著老師聽,跟著老師想,調(diào)動所有感覺器官參與學習。能否調(diào)動所有感覺器官學習,是學習效率高低的關鍵性因素。上課要做到情緒飽滿,精力集中;抓住重點,弄清關鍵;主動參與,思考分析;大膽發(fā)言,展示思維。

          再來要有課后復習的`習慣。課后不要急于做作業(yè),一定要先對每一節(jié)課所學內(nèi)容進行認真的復習,歸納知識要點,找出知識之間的聯(lián)系,明確新舊知識之間的聯(lián)系,形成知識結構或提要步驟式知識結構。主動詢問,補上沒有學好的內(nèi)容。對不同的學習內(nèi)容要注意進行交替復習。一定要有及時完成作業(yè)的習慣。按時完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè),認真思考,認真書寫,一絲不茍。作業(yè)錯了,要及時改過來。

          學無止境,在學習過程中要善于自己的學習經(jīng)驗,也要善于借鑒他們比較好的學習經(jīng)驗為己所用。聰明的你一定能找出適合自己的一套,乘風破浪,早日達到勝利的彼岸!

        【初中生學習心得體會】相關文章:

        初中生學習的心得體會03-05

        初中生學習心得體會08-23

        初中生學習心得體會07-21

        初中生學習的心得體會范文大全09-01

        初中生學習心得體會(精選15篇)12-30

        初中生學習心得體會(15篇)12-27

        初中生學習心得體會15篇12-15

        初中生語文學習心得體會11-14

        初中生學習心得體會精選15篇04-09

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>