實用的教師學習心得體會集合六篇
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的教師學習心得體會6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
教師學習心得體會 篇1
20xx年12月6日至12月11日，在縣教育局的安排下，我有幸在贛縣城關(guān)三小跟班學習。跟班學習期間，城關(guān)三小小學師生熱忱的幫助與關(guān)懷，學校濃厚的學習氣氛給我留下了深刻的印象，我受益非淺�，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、學者型的領(lǐng)導，是學校發(fā)展的指航燈。踏入城關(guān)三小小學校門，便有一股清新的、充滿活力的感覺沁入心懷。寬闊的校園內(nèi)舞臺、旗臺、花圃潔凈而錯落有次;走道上的學生手工制作作品展讓人止步望行。各個方面無不體現(xiàn)著濃濃的書香校園氛圍。城關(guān)三小小學在一個學者型的領(lǐng)導班子帶領(lǐng)導下正走進一個多彩的世界，一個環(huán)境優(yōu)美、書香濃郁、人情和諧、貢獻卓著的師生家園已展現(xiàn)在我們的眼前。他們高瞻遠矚的具有現(xiàn)代意識的教育定位正是我們學習的榜樣。
二、科研型的教師，是學校前進的發(fā)動機。一個星期的跟班學習中，給我感受最深的印象之一便是城關(guān)三小小學教師的工作態(tài)度與責任。從校領(lǐng)導到科任教師，他們工作始終踏踏實實、一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨，從備課到上課，從班級日常管理到學校日�；顒樱麄儚臎]有半點兒的馬虎與懈慢，尤其在教學研究上體現(xiàn)尤其明顯。跟班學習一周便有幸參加了學校的教學研究活動，在學校校本教研活動中，他們要求每一個年級每一位教師一學期內(nèi)都要上一節(jié)以上的研討課，課后還要進行充分的評課和反思，評教路設(shè)計、評教學方法使用、評三維目標的突破，反思教前準備，反思教學中得與失等等，整個活動氛圍既嚴肅又融洽，其中的實在與認真讓你不得不身受觸動，身受感染，身受啟迪。我想，像“城關(guān)三小小學教師這種“求新、求實、求活”治教精神正是我們所需要的。
三、健全的管理制度，以人為本的管理模式是學校凝聚力的基礎(chǔ)。在城關(guān)三小小學無論周一的升旗儀式，還是班級的主題班會課;無論學校和行政會議，還是學校的每周工作安排，科任、班主任、值周教師乃至領(lǐng)導工作都在按步就班地展開著。無論是班級日志，還是代課記錄;無論是家訪活動，還是安全教育，都有條不紊地進行著。他們的各項工作已經(jīng)走上了規(guī)范化、制度化、科學化，難怪每一位師生都洋溢著青春的笑臉。作為教師，在城關(guān)三小他們很忙很辛苦，但從他們的臉上，我們卻看不到一絲的怠慢與敷衍，始終充滿著的活力。是什么讓員工們?nèi)绱说臒岢?在和曾校長的平實講話中的我終于領(lǐng)悟到了真諦。首先是校長的人格魅力征服了所有的教職員工，曾校長知識淵博，管理專業(yè)，領(lǐng)導才華超著，她以她自己的人格力量在老師面前樹起了一面永遠矗立于時代先鋒的旗幟。
四、教師精心準備的公開課，讓我們聽了贊口不決，特別是王秀蓮老師的《搭石》師生關(guān)系處理的非常得當，指導朗讀非常到位，學生讀的入情入境，體會的非常深刻，各個教學的設(shè)計都非常的新穎獨到，教學方法的運用恰到好處，還有姚燕老師的《乘法口訣解決問題》讓我受益匪淺，以及曾校長上的數(shù)學活動課和生活中的數(shù)更是讓我受益匪淺，還有美術(shù)課《小小鐘表店》音樂課等等聽了20來節(jié)課每節(jié)課都有很多很多的地方值得我好好去學習，去揣摩，加工運用到自己的教學中。
教師學習心得體會 篇2
師德，即教師的職業(yè)道德；師風，即教師的行為作風。師德師風對一個教師個性的重要，因為，教師是學生行動的標桿其身正，不令而行；其身不正，雖令不從自古就是“教書育人，為人師表”對于師德師風問題，不少教育家曾有過精辟的論述，不僅僅要教好書，還要育好人，各方面都要為人師表“育人”隨著時代的發(fā)展，不斷有新的資料在素質(zhì)教育的這天，我清楚地意識到：正確認識自身的職業(yè)價值，倡導愛崗敬業(yè)，強化職責意識，是社會對職業(yè)道德教育的必然要求。
一、愛崗敬業(yè)、盡職盡責
教師的職業(yè)有苦也有樂，平凡中見偉大我們要熱愛教育事業(yè)，要對教育事業(yè)盡心盡力既然我們選取了教育事業(yè)，就要對自己的選取無怨無悔，不計名利，用心進取，努力創(chuàng)新盡心盡責地完成每一項教學任務(wù)，不求最好，但求更好只有這樣學生才能受到老師的影響而努力學習，不斷進取人們把教師比喻成“蠟燭”，是啊，教師最大的樂趣就是照亮了別人，充實了自己汶川地震中為了學生而獻身的老師們就是我們的楷模，他們把自己的生命獻給了社會，他們?nèi)紵俗约�，照亮了別人，換來了千萬家人的幸福，正是這種成就感、幸福感，激勵著千千萬萬的教師不辭辛勞地為教育事業(yè)而奉獻自己的一生。
二、熱愛學生、尊重學生
每一位學生都渴望得到老師的理解和尊重在教育教學當中，要熱愛學生，了解學生，尊重學生，不歧視學生，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，做學生的良師益友教師對學生的愛，是師德的核心教師對學生的愛，是一種只講付出不記回報的、無私的、廣泛的且沒有血緣關(guān)系的愛這種愛是神圣的，偉大的，是教師教育學生的感情基礎(chǔ)我們應(yīng)當相信每一個學生都能成功，平等對待每一個學生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，讓每一個學生都能品嘗到成功的喜悅。
在我上一屆的班級中，有一名女生，她成績平平，也很聽話，但最大的缺點就是性格內(nèi)向、不自信，缺乏生活的勇氣在經(jīng)過我與她的多次談心后，她改變了許多，她變得大方、自信了，她對生活充滿了信心，對自己的未來充滿了期望在學習上，她變得更加努力了，之后她考起了高中，實現(xiàn)了自己讀高中的愿望透過她的事，讓我深深地體會到作為一名教師必須要“三心具到”，即“愛心、耐心、細心，”無論在生活上還是學習上，時時刻刻關(guān)愛學生，個性對那些學習特困生、行為習慣特差生，更是要向歌曲中說的那樣：“個性的愛給個性的你，對他們既要嚴厲，又要對學生細小的好的改變也要善于發(fā)現(xiàn)，并且多加鼓勵，培養(yǎng)他們健康的人格，樹立學生學習的自信心，注重培養(yǎng)他們的學習興趣所以在教育教學當中，我經(jīng)常告訴他們在學習和生活當中要有六心，即“愛心、耐心、專心、細心、信心、決心”教育學生讀書、做事要專心、耐心、細心，待人接物要有愛心、耐心、細心，對生活要有永不言敗的決心、堅定不移的信心。
三、終生學習、努力進取
在知識經(jīng)濟飛速發(fā)展的這天，知識和技術(shù)更新的速度越來越快，每個人都會面臨落伍的危險在科學和技術(shù)發(fā)展速度如此之快的背景下，如果不經(jīng)常處于學習狀態(tài)，沒有終身學習的意識，我們的知識結(jié)構(gòu)很快就會落后于實踐的要求作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷地更新自己的知識，不斷提高自身素質(zhì)，不斷地完善自己，才能教育好學生要提高我們的自身素質(zhì)，這要求我們要多學習，不斷地給自己充電，年輕教師要多聽取學生和老教師的各種意見，虛心學習，不斷創(chuàng)新，開辟新的教學方法所以，時代要求教師務(wù)必轉(zhuǎn)變學習觀念，確立“邊學邊干、邊干邊學、終身學習”的觀念，緊跟當代知識和技術(shù)的發(fā)展步伐，做貼合社會發(fā)展的合格教育工作者。
四、以身作則、為人師表
教師是人類靈魂的工程師，不僅僅要教好書，更要育好人，教師的言行對學生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學生均喜歡模仿，這將給學生成長帶來一生的影響如果教師言而無信，表里不一，不僅僅會失去學生的信任，而且會讓學生對老師所給予的教育產(chǎn)生懷疑在與家長的溝通交流過程中，要認真聽取家長的意見和推薦，尊重家長的人格，不呵斥，不指責，調(diào)動學生家長對學校教育的參與，構(gòu)成正確的與育人觀念和思想因此，教師必須要時時刻刻為學生做出好的榜樣，凡要求學生要做到的，自己首先做到堅持嚴于律己，以身作則，才能讓學生心服口服，把你當成良師益友。
總之，作為一名人民教師，我們要從思想上嚴格要求自己，在行動上提高自己的工作職責心，樹立一切為學生服務(wù)的思想提高自己的鉆研精神，發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬用一片赤誠之心培育人，高尚的人格魅力影響人，崇高的師德塑造人只有不斷提高教師自身的道德素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出明禮、誠信、自尊、自愛、自信和有創(chuàng)新精神的高素質(zhì)人才。
因此，我們的視野和思維不能僅僅著眼于孩子的此刻，“教育要面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來”，這樣，才能培養(yǎng)出跨世紀的新一代人才在以后的教育教學工作中，我將更加努力，為祖國的教育事業(yè)奉獻自己的一生。
教師學習心得體會 篇3
學習了《教師專業(yè)標準》后，我了解到《專業(yè)標準》是國家對合格教師專業(yè)素質(zhì)的基本要求�！督處煂I(yè)標準》是國家對合格教師專業(yè)素質(zhì)的基本要求，是教師開展教育教學活動的基本規(guī)范，是引領(lǐng)教師專業(yè)發(fā)展的基本準則，是教師培養(yǎng)、準入、培訓、考核等工作的重要依據(jù)。
學習《教師專業(yè)標準》，結(jié)合日常研修及二十多年的教育教學經(jīng)驗，我覺得要達到《教師專業(yè)標準》，只要緊緊扣住一個字去做，處處、時時、常常依據(jù)這個字，就能基本踐行《教師專業(yè)標準》。這個字就是“愛”！
教師一要愛學生，愛每一個學生，無論其學習成績的優(yōu)劣、家庭背景是否優(yōu)越，智商、情商是否高而優(yōu)，教師都必須對他們一視同仁。只有這樣才能贏得廣大學生的真正擁戴。
教師二要愛自己的事業(yè)。無論在什么地方、獲得什么樣的報酬、遇到什么樣的境遇，都要始終堅守自己的崗位。
教師三要愛崗位。也許你會認為這與“愛自己的事業(yè)”不就是一回事嗎。是的，看起來這是一回事，細究，還是有一點區(qū)別的。愛崗位，就要求我們教師要樹立終身學習的理念，要用一生的時間去備課、去備我們的學生。
總之，《教師專業(yè)標準》為教師的專業(yè)發(fā)展具體化、明晰化了。我要把《教師專業(yè)標準》和我日常的教育教學實際相結(jié)合，在今后的教育教學工作中，更加努力踐行“愛”的教育，爭做一名優(yōu)秀的人民教師。
教師學習心得體會 篇4
為轉(zhuǎn)變工作作風、落實責任，樹立良好的教師形象，形成嚴明的紀律和優(yōu)良的作風，做到為人師表，教書育人，根據(jù)效能建設(shè)要求，我們學校在全校范圍內(nèi)開展轉(zhuǎn)變教師作風、加強教師建設(shè)活動，范文之心得體會:教師轉(zhuǎn)變工作作風心得體會。學校領(lǐng)導召開了動員會，使我明確了這次活動的目標是要努力樹立學校廉潔、勤政、務(wù)實、高效的新形象;糾正學風不正、消除被動應(yīng)付、克服享樂主義，從而建設(shè)創(chuàng)新型、學習型、高效型、廉潔型、服務(wù)型“五型”教師。通過第一階段的動員學習，我談幾點認識和體會：
一、當前開展的轉(zhuǎn)變教師作風加強師風師德效能活動，是新時期黨對干部的要求，是廣大人民群眾對教師的期望，是學習實踐“三個代表”重要思想的客觀需要。
人的一生不過幾十年時間，真正能夠為黨和人民干點事的時間是很有限的，所以一定要珍惜時間、珍惜崗位，教書育人，心得體會，通過轉(zhuǎn)變作風，可以樹立團結(jié)協(xié)作的教師形象。團結(jié)是大局，團結(jié)出凝聚力，團結(jié)出戰(zhàn)斗力，團結(jié)是各項事業(yè)成功的根本保證。能不能搞好團結(jié)，是衡量和檢查教師素質(zhì)高低、師德的重要標志。通過作風整頓，可以樹立務(wù)實高效的教師形象。實干就是水平，落實就是能力。解決好當前教職工最關(guān)心的熱點、難點問題，最根本的途徑就是真抓實干，最老實的辦法就是一件一件地抓，抓一件落實一件。
二、當前開展的轉(zhuǎn)變教師工作作風，加強師德效能活動，有利于全體教師找準各自工作中存在的問題，對癥下藥，銳意改革，創(chuàng)新思維，不斷完善自身工作。 作為一名教師，要做倡導和踐行八個方面良好風氣的帶頭人，要經(jīng)常想一想什么是“做人”，把學習與改造統(tǒng)一起來，把“立言”與“立行”統(tǒng)一起來，真正做到教書育人。不但要自己品行端正，業(yè)務(wù)水平高，樂于敬業(yè)，端正態(tài)度，還應(yīng)想方設(shè)法投入到學校集體的建設(shè)中，增添自己的一分力量，為校增光、添彩。
三、當前開展的轉(zhuǎn)變教師作風加強師德效能活動，有利于形成良好的師風師德，真正做到一切為了學生，為了學生的一切，切實解決教學中的不足。
作為一名人民教師，應(yīng)牢固樹立終身學習的觀念，即要學政治、學理論，又要學業(yè)務(wù)、學法律、學科技。要堅持理論聯(lián)系實際，把所學的理論與實際教學相結(jié)合，不斷提高自身綜合素質(zhì)，提高教育理論水平和業(yè)務(wù)能力。以這次師風師德效能建設(shè)為契機，努力提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，做一名師德高尚、業(yè)務(wù)精良的教師模范。 現(xiàn)階段進行的動員學習活動，能夠不斷提高教師的政治敏銳性，增強政治鑒別力。通過學習，能夠強化我們的四種意識：“政治意識、責任意識、大局意識、服務(wù)意識”，使我們在工作中做到踏踏實實、認真負責、精益求精，以高度的責任感做最好的工作，用最好的服務(wù)為教職工排憂解難，培養(yǎng)學生“四個能力”，努力構(gòu)建和諧校園。能促使我們進一步落實科學發(fā)展觀和正確的政績觀，不斷開創(chuàng)學校工作的新局面，使教育真正做到：讓學生成才，讓家長放心，讓人民滿意!
教師學習心得體會 篇5
“教師”一個平凡而又偉大的職業(yè)，在經(jīng)過了開學前的一次新教師培訓之后我最后踏上講臺成為了一名教師。那時的興奮難以言表因為最后能夠站在講臺上去實現(xiàn)自我的人生價值，把自我所學的知識傳授給學生。轉(zhuǎn)眼間三個月過去了，我也漸漸體會到了作為一名教師的酸甜苦辣。
這次組織的新教師培訓，對我們都十分有好處，因為我們工作過了就能有切身的體會。短短的三天培訓十分短暫寶貴，資料涉及很多：有新時期師德行為規(guī)范培訓，教科研、班主任工作、少先隊工作專題講座，還有安吉縣有效課堂規(guī)范年綜述及學生心理輔導與家庭教育的講座。
新的歷史階段，新的形式對我們小學教師隊伍建設(shè)提出了更高的要求。作為新時代的教師，只有具備全面的素質(zhì)，才能培養(yǎng)出適應(yīng)21世紀需要的社會主義新人。透過新時期師德行為規(guī)范培訓，我懂得了比“學高為師，德高為范”更重要的，還是對自我所從事的職業(yè)的價值和好處的深刻認識和堅定信念，這是21世紀教師素質(zhì)的最重要的方面。教師務(wù)必時刻牢記自我肩負的社會和歷史職責，不斷提高自身的素質(zhì)修養(yǎng)，自覺維護教師職業(yè)道德，愛崗敬業(yè)、關(guān)愛學生、廉潔從教、精心育人、團結(jié)協(xié)作、勇于創(chuàng)新。
關(guān)于教科研的講座給我留下了很深的印象。教師教書是一方面但是科研也很重要，我們要學做一名研究型教師。對于我們新教師來說可能參與一個大的課題比較難，但是科研意識卻不能忘記，它就應(yīng)伴隨著我們的成長。因為這種實踐加理論的科學方法能夠加快我們的成長速度。例如，我們的教后感。把每次的成功之處和不足、困惑記錄下來。能夠方便我們從中找到不足，總結(jié)經(jīng)驗。當然，不足要透過教育專著或者向?qū)＜摇⒗辖處熣埥探鉀Q。
透過培訓我也對班主任和少先隊工作有了更深的認識。班主任工作在學校教育和管理中占據(jù)著十分重要的地位，它是溝通學校教育、家庭教育和社會教育的橋梁，是聯(lián)系所有任課教師的紐帶。湯校長給我們組織的分小組設(shè)計班級班徽、班歌、班名的活動，更是讓我們從實踐中了解到了一個班級團結(jié)凝聚的力量是無窮的。
對于我們這些新老師來說如何與家長溝通是一個難題，學生心理輔導與家庭教育的講座給我們帶來了幫忙。使我們對家庭教育的好處有了進一步的`認識，家庭教育并不是孤立的，它與學校教育、社會教育緊密配合，共同構(gòu)成了我國社會主義的嚴密的教育體系。家庭教育是學校教育的基礎(chǔ)，社會教育是學校教育的補充和繼續(xù)，家庭教育亦有一種社會職能。
作為一名新教師，要做到為人師表，我還有許多地方要學習，我將以老教師們?yōu)榘駱�，恪守教師的職業(yè)道德，刻苦鉆研。在教學中，我會努力去工作，豐富自我，讓自我成為學生學習的引導者、促進者，而在生活中成為他們的朋友，爭取早日成為一名合格的人民教師。
教師學習心得體會 篇6
當今的社會里，壓力已經(jīng)成為人們生活中不可避免的一部分，今天的教師的壓力與比過去相比要大得多。如：課程改革、教學行為、人際關(guān)系、角色轉(zhuǎn)換、專業(yè)發(fā)展……
通過《教師心理健康與自我調(diào)適》的學習，我明確了當前教師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀及職業(yè)壓力帶給教師的影響;懂得了教師的職業(yè)壓力從何而來;掌握了教師職業(yè)壓力的有關(guān)理論。并從中受益，并在我的工作生活中深有體會。
一、樹立正確的自我認知
從心理學的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權(quán)利。對于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。
因此，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象，包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認識，是一系列態(tài)度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結(jié)構(gòu)，把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。個體只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設(shè)定高不可攀的目標。同時，個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然，要淡薄名利，隨遇而安，不要斤斤計較，憤憤不平。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。
二、關(guān)注心理健康，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境
教育行政部門和學校領(lǐng)導應(yīng)充分認識到教師心理健康的重要意義，要堅持以人為本，不斷改進領(lǐng)導方式，推進人性化管理等，努力為教師營造和諧的內(nèi)在環(huán)境，并采取有效的措施，總之，做任何事情，都要從教師心理這一層面加以考慮。如學校領(lǐng)導要轉(zhuǎn)變管理觀念，發(fā)揚民主，關(guān)心教師，為教師創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的工作環(huán)境，建立良好人際關(guān)系;要提高教師的業(yè)務(wù)能力，使教師在學生的成長中體驗工作的成就感;千方百計為教師解決生活困難，解除教師后顧之憂;配備心理保健工作者，定期舉辦心理健康講座，指導教師掌握心理健康的理論知識，促進教師心理健康。在學校管理工作中，領(lǐng)導要善于鼓勵教師。林肯說，人人都喜歡受人稱贊。美國著名的心理學家威廉詹姆士說，人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定。教師也一樣，一切的辛勤工作同樣希望得到校領(lǐng)導的肯定、鼓勵。
三、增強心理保健意識，掌握心理調(diào)適方法。
教師應(yīng)善待自己，幫助自己，要掌握心理調(diào)適方法，來維護心理健康。
第一，要正確地了解自己，確認自我價值，并接受自己。古人早有明訓：“人貴有自知之明”，“天生我才必有用”等等。很多教師由于自我認知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，如果一個教師能正確認識自我，接受自我，揚長避短地發(fā)展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并體現(xiàn)自身的價值。
第二，調(diào)節(jié)情緒，保持心理平衡�，F(xiàn)代心理學心身研究認為，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用，而消極的情緒不僅對健康有減力作用，而且導致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作，復雜多變的教育對象，迅速變化的世界，難免會帶來各種各樣的消極情緒反應(yīng)，如不及時疏導。不僅影響自身，更會投射到學生身上。當教師心懷不良情緒時，可試一試情緒調(diào)節(jié)法，以保持心理平衡。
第三，建立良好人際交往圈。心理學家早就指出，人類的心理適應(yīng)就是對人際關(guān)系的適應(yīng)，具有良好人際關(guān)系的個人心理健康水平愈高，對挫折的承受和社會適應(yīng)能力就愈強，在社會生活中也就愈成功。因此教師要學會與人交際，善于與人交際，將自己和諧地融入社會之中，保證健康的心理。成功的教師往往是樂于和學生及他人交往的，尤其是善于與學生打交道的教師，真正成為學生的良師益友。第四，積極進取，努力工作。心理健康水平較高的個體，其重要特點是具有積極的進取精神。他們在工作中盡可能發(fā)揮自己的個性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵。也只有熱愛自己的教育工作，把工作當作樂事而不是負擔的教師，才能夠保持健康的心理。第五，換位思考，調(diào)整看問題的角度。換位思考問題，從積極的角度出發(fā)，多看主流的和正面的事物，避免以偏概全。第六，低調(diào)處理問題，知足常樂。人生中的自我由理想的自我和現(xiàn)實的自我構(gòu)成;面對完美的渴求在，我們應(yīng)制定切實可行的目標，以平常人的心態(tài)，告別心理困境。
四、積極參與繼續(xù)教育
現(xiàn)代社會飛速發(fā)展，新的知識層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者，是人類知識的代言人，因此，教師不斷接受繼續(xù)教育，學習新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學到老”就是這個道理。教師如果不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發(fā)展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特別喜愛并能接受新事物，這樣教師與學生之間的代溝會越來越大，越來越深，學生還有可能會因此而不尊重教師。所以，積極的參加繼續(xù)教育也是教師自身心理按摩的一項重要措施。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護自己的心理健康有重要意義。
教師是樹，心理健康是陽光。愿每位教師都有陽光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!讓自己的工作更順利，讓學生的學習更優(yōu)秀，讓家長更滿意，讓校園更和諧。
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