初中學生個人學習計劃
1、抓住課堂四十五分鐘，學會聽課
聽課也有不少學問。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要課堂學習是學習的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定 著學生學習成績的好壞。 也許有的家長和學生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。 其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要。
首先，要集中注意聽。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環(huán)境所提供的大量信 息中，選擇對當前活動最有意義的信息;同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使 心理活動根據(jù)當前活動的需要作適當?shù)姆峙浜驼{整。所以，注意對于學習尤為重要。集中注 意、專心致志才能學有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善于開動腦子積極思維，看似目不轉 睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學習的開始。帶著問題聽課，有比較 明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率;帶著問題聽課，還能促使 自己積極動腦，緊跟老師的教學節(jié)奏，及時理解和消化教學內容。
再次，要積極舉手發(fā)言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課 堂中，應該積極主動地參與教學。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心 聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達能力。“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是 說邊學習邊動筆的好處。筆記不僅是學習新知識的方法，也是復習舊知識的依據(jù)，同時我們 還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。很多家長感到對孩子在學校里的學習無從了解和把握，其實， 每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時間，有計劃地進行學習
時間是個常量，需要合理安排;學習是艱苦的勞動，也是有規(guī)律可循的。
(1) 幾個需要家長引導孩子處理好的關系玩與學的關系，主與次的關系，發(fā)展興趣和打好基 礎的關系。
這里，家長必須幫助指導孩子處理好以下幾個關系： 首先是處理好玩和學的關系。學習是初中學生的主要任務，主要的時間和精力自然應該 花在學習上。但是，學習又不是初中學生生活的全部，初中學生精力充沛、興趣廣泛，適當 做有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學習，把 孩子的.閑暇時間安排得嚴嚴實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間;有些家長卻對孩子的課余 活動放任自流，這都不利于學生的學習進步和全面發(fā)展。要指導學生學會勞逸結合，學習時 專心致志、靜得下心來;活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅是不矛盾的，而且可以 相得益彰。
其次是處理好主和次的關系。初中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大 大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內容之間的主次關系。學科之間有差異，基礎學 科、工具學科是初中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，一定要學得扎實。學科內 容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環(huán)節(jié)是 主，在學習的過程中應該花更多的時間和精力。
再次是處理好發(fā)展興趣和打好基礎的關系。興趣是學習動力產(chǎn)生的直接原因，孩子對哪 一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學生思想和心理還 不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。
表現(xiàn)在學習方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結果什么 也沒學好;光憑興趣學習，自認為不感興趣的就敬而遠之，結果就成了“跛腳”。其實，初 中的學習是整個人生學習的基礎，首先要學好每一門功課，初中學習過了關，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學科，實際上都是將來社 會生活中必不可少的。所以，培養(yǎng)興趣必須以打好基礎為前提。
(2) 遵循記憶規(guī)律安排學習
遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據(jù) 最早用實驗方法研究記憶規(guī)律的心理學家艾客浩斯發(fā)現(xiàn)，學習剛結束，遺忘就相伴開始了。 第二天忘得最多最快，第二天需要復習的時間較長，如果第二天復習了，第三天就遺忘少了， 需要復習的時間也較短;如果第三天復習了，第四天遺忘得就更少了„„�？傊z忘呈現(xiàn) 出“先快后慢”的規(guī)律。這規(guī)律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據(jù)。
及時復習。
初中生學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完教師布置的作業(yè)了事。到考試時， 臨時抱佛腳，從頭開始復習。要改變這種前學后忘，到后面問題成堆的現(xiàn)象，關鍵要做到“及 時”，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁 熱打鐵，及時復習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學習。
“及時復習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規(guī)律告訴我們，分散復習比集中 復習效果更好。以學習外語單詞為例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集 中復習一小時，加以鞏固;另一位同學當晚復習半小時，第二天再復習15分鐘，第四天復 習10分鐘，一周后再復習5分鐘。結果后者記憶的效率明顯高于前者。利用分散學習的道 理，家長可以指導孩子采用“卡片”復習的方法。例如復習英語單詞，把卡片分為左右兩邊 (或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然后自制七個袋子(或信封)，每袋內放置一 周中某一天應復習的卡片，復習時，用手遮住一面，回憶另一面的內容。當天復習以后就放 入隔天的袋里，以此往復有規(guī)律地交替復習，效果十分明顯。其他如數(shù)學公式等各種知識均 可用卡片來進行復習。
過度學習。
我國著名科學家茅以升在83歲高齡時，仍能熟練背誦圓周率小數(shù)點后一百位，別人問 他有什么好的記憶方法，他回答說;“說起來很簡單：重復!重復!再重復!”在學習中，我 們都有這樣的體會，我們記憶某些內容，到剛能勉強背誦時就停止了學習，結果過了不久就 不會準確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學幾遍，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶， 保持時間也特別長久，這就是“過度學習”。一般而言，過度學習保持在50%-100%范圍內。 舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那么最好能再讀3-6遍，這樣就能 爛熟于心，倒背如流了。過度學習要與及時學習和分散學習有機結合起來。
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