怎樣制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃「2014精編」
學(xué)習(xí)計(jì)劃是指為實(shí)現(xiàn)一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)預(yù)先擬定的學(xué)習(xí)方案。構(gòu)建高樓大廈要有藍(lán)圖，學(xué)習(xí)計(jì)劃便是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。中國(guó)也有句古話叫做“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。即指，無論做什么事情，事先如果有個(gè)打算，就會(huì)取得預(yù)期的目的，如果事先沒有計(jì)劃，我們的行為就會(huì)出現(xiàn)盲目、混亂的現(xiàn)象，就可能導(dǎo)致失敗。
學(xué)習(xí)計(jì)劃是學(xué)習(xí)目標(biāo)的具體體現(xiàn)，而學(xué)習(xí)目標(biāo)是依照學(xué)習(xí)計(jì)劃通過學(xué)習(xí)所期望達(dá)到的結(jié)果。不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)決定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃，因此學(xué)習(xí)計(jì)劃必須要根據(jù)特定的目標(biāo)來確定。由此，可以把學(xué)習(xí)計(jì)劃分為以下不同的類型。
整體與單項(xiàng)相結(jié)合。整體學(xué)習(xí)計(jì)劃是個(gè)人綜合學(xué)習(xí)和發(fā)展的體現(xiàn)，是德智體美勞素質(zhì)的全面發(fā)展的具體要求。單項(xiàng)學(xué)習(xí)計(jì)劃相對(duì)而言則是某個(gè)方面某門功課的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
不同學(xué)科、不同方面的學(xué)習(xí)計(jì)劃。因?yàn)椴煌膶W(xué)科、不同的學(xué)習(xí)活動(dòng)在知識(shí)結(jié)構(gòu)上或在學(xué)習(xí)方法都存在差異，所以在制定不同學(xué)科、不同方面的計(jì)劃時(shí)要有針對(duì)性。如外語學(xué)習(xí)計(jì)劃和數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃就不能相提并論;預(yù)習(xí)計(jì)劃和復(fù)習(xí)計(jì)劃更是風(fēng)馬牛不相及。
不同時(shí)期限定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。按學(xué)習(xí)期限時(shí)間的不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃可以分為長(zhǎng)期、中期、短期三種學(xué)習(xí)計(jì)劃。長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃可以指學(xué)年、學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃;中期學(xué)習(xí)計(jì)劃可以是月、單元、章節(jié)學(xué)習(xí)計(jì)劃;短期學(xué)習(xí)計(jì)劃可以是周、日學(xué)習(xí)計(jì)劃。
對(duì)我們中學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)。通過制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，能夠起到多方面鍛煉自己的目的，體現(xiàn)在學(xué)習(xí)中主要有三方面的作用：
一是能夠科學(xué)地安排學(xué)習(xí)。制定一個(gè)良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，能使人對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)過程、目標(biāo)、方法和時(shí)間安排做到心中有數(shù)，從而使自己的每一步行動(dòng)都在計(jì)劃指導(dǎo)下進(jìn)行，避免了在學(xué)習(xí)過程中可能出現(xiàn)地盲目，被動(dòng)，使整個(gè)學(xué)習(xí)過程有條不紊，從而提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二是使學(xué)習(xí)由被動(dòng)式變?yōu)橹鲃?dòng)式，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖，遠(yuǎn)大的目標(biāo)時(shí)刻激勵(lì)著自己去努力追求，使學(xué)習(xí)成為一種自我約束、自我激勵(lì)的行為。而每一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，又讓人體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂趣，從而激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。
三是有利于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，使自己學(xué)習(xí)節(jié)奏分明，該學(xué)習(xí)時(shí)就學(xué)習(xí)，該休息時(shí)就休息，勞逸結(jié)合。日久天長(zhǎng)，一旦養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)自然而然地成為生活的必要組成部分，成為生活的樂趣。
具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃包括：
第一，掌握課堂教學(xué)內(nèi)容的計(jì)劃。當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天完成，每天都要把當(dāng)天在課堂上應(yīng)該掌握的內(nèi)容在理解的基礎(chǔ)上，熟練記憶;然后，把當(dāng)天的該做的作業(yè)全部及時(shí)獨(dú)立地完成;在此基礎(chǔ)上，可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力適當(dāng)?shù)剡x做一些課外練習(xí)。在這個(gè)過程中，對(duì)教科書上的內(nèi)容理解、消化、記憶應(yīng)該是第一位的;獨(dú)立完成作業(yè)是第二位的;課外習(xí)題是第三位。如果還沒有熟練掌握知識(shí)就做作業(yè)，為了做作業(yè)而做作業(yè)，為了做練習(xí)而做練習(xí)，勢(shì)必不能完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，達(dá)不到預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)
第二，復(fù)習(xí)整理的計(jì)劃。記憶的'反面是遺忘。我們記憶掌握的知識(shí)，隨著時(shí)間的推移很容易淡化，乃至消失。要想在階段性的考試中取得好成績(jī)，平時(shí)周而復(fù)始地不斷復(fù)習(xí)是非常必要的。每天完成課堂教學(xué)內(nèi)容計(jì)劃的復(fù)習(xí)是不夠的，我們還要利用好星期天、節(jié)假日，及時(shí)把知識(shí)的鏈條連接好。不論是哪門學(xué)科，在有關(guān)章節(jié)告一段落后，都要邊復(fù)習(xí)邊歸納整理，使知識(shí)形成體系，形成網(wǎng)絡(luò)
在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，首先要目的明確，態(tài)度堅(jiān)決。學(xué)習(xí)目標(biāo)是我們某一階段學(xué)習(xí)的奮斗目標(biāo)，是學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心和方向，也是我們?yōu)槭裁粗贫▽W(xué)習(xí)計(jì)劃的直接因素。明確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)具有激勵(lì)性和鼓舞性。沒有目標(biāo)、堅(jiān)決的態(tài)度，就無所謂追求不追求，無所謂計(jì)劃不計(jì)劃。沒有明確的目的、堅(jiān)決的態(tài)度，學(xué)習(xí)任務(wù)就模糊，學(xué)習(xí)就可能偏離軌道。
其次要從實(shí)際出發(fā)，切實(shí)可行。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃一定要從實(shí)際出發(fā)，使計(jì)劃切實(shí)可行，即要制定經(jīng)過自己的一定努力能夠完成的計(jì)劃。制定計(jì)劃切不可過于理想化，把目標(biāo)定得太高，把計(jì)劃定得過實(shí)。這樣做的后果是虎頭蛇尾，制定計(jì)劃時(shí)激情萬丈，實(shí)施時(shí)卻寸步難行，最終只能不了了之。
另外，還要全面兼顧，突出重點(diǎn)。德智體美勞各個(gè)方面是相互影響，相互制約的。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)一定要全面兼顧。學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅僅是學(xué)習(xí)掌握課本知識(shí)的計(jì)劃，它還應(yīng)該包括全部生活內(nèi)容，睡眠休息、文體娛樂、社交活動(dòng)以及生活必需時(shí)間等等，都要妥善安排。同時(shí)，又要突出重點(diǎn)，保證重點(diǎn)，不能平均使用力量。這里的重點(diǎn)不僅包括知識(shí)的重點(diǎn)還包括在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的弱科和薄弱環(huán)節(jié)，兩者都需要集中時(shí)間和精力去攻克，這也要求更為明確具體的安排。
最后，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃還需要機(jī)動(dòng)靈活，留有余地。計(jì)劃要有一定的靈活性，因?yàn)橛?jì)劃終究不是現(xiàn)實(shí)，只是一種可能性，在計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)的過程中，主客觀情況隨時(shí)可能發(fā)生變化。靈活機(jī)動(dòng)的計(jì)劃就能根據(jù)實(shí)際情況做必要的提前、移后、增加、刪減，來增強(qiáng)計(jì)劃的可能性，確保計(jì)劃的順利實(shí)現(xiàn)。
腦體結(jié)合，文理交替。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)過程，而人的大腦活動(dòng)是有一定限度的，使用時(shí)間久了就會(huì)產(chǎn)生厭倦、疲勞，注意力不集中，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容不滿的情緒。要想使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，日常學(xué)習(xí)生活中就要注意勞逸結(jié)合。在安排計(jì)劃時(shí)要充分考慮到大腦的活動(dòng)規(guī)律，注意知識(shí)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)，文科和理科交替安排
執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃
制定計(jì)劃只是計(jì)劃學(xué)習(xí)過程的開始，執(zhí)行計(jì)劃才是計(jì)劃學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。即使我們制定的計(jì)劃多么科學(xué)可行，如果沒有執(zhí)行落實(shí)，再好的計(jì)劃也是沒有意義的。執(zhí)行好一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要抓住以下幾點(diǎn)：①自我約束，嚴(yán)格要求;②養(yǎng)成習(xí)慣，自覺執(zhí)行;③自檢自評(píng)，注重效果;④堅(jiān)持到底，不輕言放棄。
自我約束，嚴(yán)格要求。有了執(zhí)行計(jì)劃的愿望，還必須要有控制能力是執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的保證，這主要體現(xiàn)在嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃上。要使目標(biāo)能得以實(shí)現(xiàn)，我們必須確保自己的行動(dòng)雷打不動(dòng)，天天如此。如著名畫家齊白石，他給自己規(guī)定每天要作一幅畫。在他過90歲生日的時(shí)候，因?yàn)槿嗣κ露啵瑳]有時(shí)間作畫，第二天就多畫一幅補(bǔ)上。正是雷打不動(dòng)的行動(dòng)準(zhǔn)則才造就了他那爐火純青的畫藝。
養(yǎng)成習(xí)慣，自覺執(zhí)行。在明確了自己學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，認(rèn)識(shí)到計(jì)劃學(xué)習(xí)的重要性以后，我們就能不斷激發(fā)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，從而達(dá)到自覺執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的境界。執(zhí)行計(jì)劃的自覺性源于學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性越高，執(zhí)行計(jì)劃的自覺性就越強(qiáng)。但由于主客觀因素的干擾，人的行為自覺性有可能或高或低發(fā)生變化，這就要求我們要逐步養(yǎng)成認(rèn)真執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣，提高自身的自覺性。
自檢自評(píng)，注重效果。在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，定期不定期地對(duì)執(zhí)行情況進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和檢查，可以讓自己對(duì)計(jì)劃執(zhí)行的得失有所了解，明確自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃是否科學(xué)、合理、可行。如果發(fā)現(xiàn)不足之處，能及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，從而提高學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，如果計(jì)劃有效，讓人從中體驗(yàn)到計(jì)劃學(xué)習(xí)的甜頭，則更能激勵(lì)我們自覺嚴(yán)格地完成學(xué)習(xí)計(jì)劃所規(guī)定的要求和任務(wù)。
堅(jiān)持到底，不輕言放棄。在學(xué)習(xí)過程中，要把一個(gè)理想的文字計(jì)劃轉(zhuǎn)變成實(shí)際的學(xué)習(xí)程序，這中間必定有這樣、那樣的矛盾。因?yàn)閷W(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，各種主觀的、客觀的因素隨時(shí)沖擊著我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃，影響計(jì)劃的執(zhí)行。要實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要排除干擾、克服困難，絕不輕言放棄，堅(jiān)持到底就是勝利。
從實(shí)踐看，往往是奮斗目標(biāo)越鮮明、越具體，越有益于成功。一個(gè)登山運(yùn)動(dòng)員之所以能征服高山，是因?yàn)轫敺暹@個(gè)目標(biāo)時(shí)刻在他們心中。正是這個(gè)目標(biāo)，激勵(lì)著他們戰(zhàn)勝常人難以想像的困難，不惜自己的生命，勇敢地向上攀登。一個(gè)成功者之所以能取得成就，也是因?yàn)樗麄冃闹泄淌刂粋�(gè)目標(biāo)。同樣地，一個(gè)學(xué)習(xí)者要攀登學(xué)業(yè)的高峰，也需要有明確目標(biāo)的引導(dǎo)和鼓舞。
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