【優選】高三學習計劃
時間就如同白駒過隙般的流逝，很快就要開展新的工作了，該為接下來的學習制定一個計劃了。好的計劃是什么樣的呢？下面是小編整理的高三學習計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
高三學習計劃1
對于每個的重要意義眾所周知，因此在開學的第一周里，各個學校都會召開全年級的動員大會，每個每個任課也紛紛為鼓舞士氣。面對撲面而來的種種聲音，或許反而會有些不知所措，陷入緊張不安之中。在這里我想提醒各位新生，只要你認真把握好5個原則，就能以不變應萬變，圓滿地完成的任務，取得的好成績。
一、認清自己的定位
高三學生正確地自我定位非常重要，對自己整體情況的正確認知將直接影響到整個學年的節奏。有些學生可能覺得考進好學校的希望不大，那么就可以集中精力掌握基礎，不用把時間浪費在難題怪題上，更不用埋頭“題海戰術”，高考中基礎分仍占很大比例，要確保不失該拿的分，況且基礎題做熟練了，面對較難的題目時也會更靈活變通，有更多向上進步的可能性。
有些學生想要參加自主招生的，那么就應該提前做好準備。如果你認為自己的達到自主招生水平，首先要比別人更早進入第一輪復習，提前緊張起來。其次，要充分了解不同學校自主招生的不同要求等等�？傊�，認準自己的定位和目標，盡早準備，有的放矢。
二、切忌本末倒置，不放棄課本
不少學生進入高三后會一頭扎入各種習題中，把課本丟到一邊，其實這是不正確的。因為在剛進入高三的時候，學業還未完成就盲目做綜合練習其實是揠苗助長的行為，只學了80%的知識卻要做100%的考卷，效果一定不會好，成績不理想還會影響學生的信心，很不恰當，因此建議大家還是踏踏實實根據課本學習，一步一個腳印才能走得穩、走得遠。
另外，如今的高考對生能力的要求比較高，僅僅有良好的敘述能力是不夠的，要求學生有良好的思考能力，這就要求學生對社會熱點密切關注、敏銳洞察，并有自己獨立的思考能力，其次，經典文學作品的閱讀也能開拓，深化思考的深度�？傊粋�原則就是在不放棄課本的基礎上，盡可能地拓展自己的眼界和思路高中學習方法，這樣我們才能融會貫通，揮灑自如。
三、抓自己最薄弱的部分
每個學生對知識點掌握情況的個體差異很大，因此應制訂出最適合自己的復習計劃，從最薄弱的環節入手。應在對自己的水平整體定位后，充分認識對各項知識點的掌握情況，如，的弱勢是閱讀還是完形填空、的弱勢是立體幾何題還是數形結合題等，有針對性的復習才是有的復習。學生千萬不要畏懼困難而把薄弱點留到最后，留到最后的往往都是來不及的，弱勢的部分只會更弱勢，而高科知識點往往環環相扣，一個薄弱點會牽連到眾多題型，也會影響到綜合大題的解答。
另外，學生也可根據文理科考試的`特點突出復習重點，例如，理科的考生數學一般都比較好，而成績的區分度往往不大，那么如果英語成績特別好就很占優勢，同樣的，文科考生如果有很好的數學成績，也會“劃算”很多。
四、正確理解考試的作用
經歷過高三的學子都會對這一年里考試之頻繁印象深刻：周考、月考、三次模擬考、畢業考、期中/期末考、聯考等等，花樣繁多。何林松老師提出，學生不要被這么多考試牽著鼻子走，模擬考也好、小測驗也好，其實都只是一種評估手段，并不能完全代表實際水平，如果學生一切跟著考試走，每次大考小考都用勁準備，會打亂原有的復習節奏，反而達不到很好的效果，不如按照自己的復習節奏走，周考、月考順其自然來得好。
五、愛惜自己的時間
高三學生的另一大困惑是面對琳瑯滿目的教參、教輔，難以選擇，有些老師會一下子推薦好幾本教輔，實際并不合理，各書之間有很多重合處，同時做三本教輔和做五本教輔所達到的效果差別不大，且浪費時間，何老師建議學生只用一本教輔作為核心，弄懂、吃透，其他只做參考和補充。但這本“核心教輔”務必選擇專業出版社的出品，專業出版社的審核比較完備，不會有大的錯誤誤導學生。高三學年的每分每秒都是珍貴的，把任何一分鐘花在無用功的事情上都是一種浪費，愛惜自己的時間、愛惜自己的精力，充實地度過高三的備考時光。
最后，我祝福大家在新的學期里繼續創造新的佳績！
高三學習計劃2
數學
1適當多做題，養成良好的解題習慣
高三文科生要數學逆襲成功，做一定量的題目是必需的，剛開始要從基礎題入手，以課本上的習題為準，反復練習打好基礎，再找一些課外的習題，以幫助開拓思路，加強自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規律，熟悉掌握各種題型的解題思路。
文綜
1根據不同學科制定學習方案高三文科生文綜逆襲方法之一是根據不同學科制定學習方案
歷史：高三文科生要記清事件的原因、意義、過程、目的、作用、評價，理清歷史線索。讀歷史課本，背重點，時間為主軸，形成一條歷史事件演變的線索。歸類記憶法最重要，如，中國古代文化史內容，又可按天文學、醫藥學、農學、科技著作、繪畫作品等線索歸類。溫故知新，以新帶舊。
地理：高三文科生對地圖的記憶是非常重要的`，我曾經就是把書里的方塊圖剪下來貼在筆記本上，這樣很方便記憶的。地理基本概念、地理基本規律與基本原理是必須要熟練掌握的。充分運用圖解法，圖文結合，事半功倍。巧妙記憶地理知識：
�、僦C音記憶法。例：地殼中含量最豐富的自然元素：氧、硅、鋁、鐵、鈣、鈉、鉀、鎂。(養閨女，貼給哪家美?)
�、诳谠E記憶法。例：我國省級行政區的名稱：兩湖兩廣兩河山，五江云貴福吉安;川西二寧青甘陜，內重臺海北上天，港澳特別行政區，一國兩制已實現。
政治：高三文科生應注重預習、聽課、提問和復習環節。作筆記、時常翻書、研究錯題集。通過老師講的畫出重點部分，記住一定要畫而且要一定重點背。端正學習態度，加強學習政治課的興趣。怎么說，別人的方法不一定正好適合你，只不過用來借鑒，大家一定記住啦，定好目標，端正態度，不恥下問，有舍才有得啊!
高三學習計劃3
作為一名新高三學生，如何讓自己從高中前兩年相對輕松的學習狀態轉向高三年的臨時戰斗狀態？這包括學習計劃、心理調整和飲食和日常生活的細節。我建議新生從現在開始做好準備，制定學習和生活計劃，盡快適應高中的學習和生活。
一、學習:打好基礎: 注重積累
高中三年級的學習與高中一年級和高中二年級有很大的不同。高考的臨近讓每個人都感到無形的壓力，以前的學習方法和策略不再適應高中三年級快節奏、高效的學習。新生應根據高中三年級學習的特點，糾正學習方法和策略。
高三學習一定要把握基礎，把知識網絡化、系統化，在此基礎上學以致用，運用到現實生活中。因為目前的高考正在從知識向能力。有些學生喜歡陷入題海戰術，覺得做題越多越好，卻忽略了最基本的課本知識。高考考查的是學生對知識的整體把握和駕馭，所以要有堅實的知識基礎。對于高三學生來說，要從現在開始打下堅實的基礎，第一步就是鞏固課本知識。
了解高考的變化
新高三學生可以利用暑假最后一個月了解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對高考有一個基本的`了解。他們還應該了解今年考試的變化，包括題型、內容、題量、分數等，把握高考趨勢，明確復習重點。只有對高考有更全面的了解，復習的時候才能知道。
三、心理調節：鼓勵立志避免常立志
在進入最后一年的沖刺階段之前，每個新高三學生都應該冷靜認真地思考自己的目標。當然，這并不意味著所謂的豪言壯語是憑借自己的熱情和感情發出的。雄心壯志要有根有據。所謂根，是指志向所涉及的發展方向有自己的興趣和特長作為支撐，目標以實際能力和愛好為基礎。所謂證據，是指自己的目標符合社會需要，具有社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生在確立志向時需要認真思考的問題。
四、既要做好長計劃，又要做好短安排
我們應該一口一口地吃飯，一件一件地做事。面對近10個月的考試準備，新生不僅要制定切實可行的仔細計劃，還要準備及時調整復習策略。只有這樣，我們才能以最好的方式取得最好的效果。
在高考復習中，每個考生都會有自己的計劃，有些人計劃放棄一些短學科，努力提高長學科的成績；有些人玩生活來彌補差學科，用硬骨頭咬到底。眾所周知，一旦任何事情走向極端，都會導致偏見。在自我感覺良好的時好的時候，也要經常做一些瞻前顧后的事情。這個時候最需要的就是用好身邊的高參——各學科的老師。畢竟這些老師跟著你這么久，對每個學生的情況都有了解。因此，生在制定長計劃的時候，不妨征求老師的意見，及時調整，做一些個人計劃和老師建議相結合的短安排，努力達到最佳的復習效果。
五、身體:儲備足夠的體能:
因為高考不僅僅是為了知識，更是為了毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因病不能堅持到底。即使他們有頑強的毅力，堅持到底，效果也不好。
注意合理的飲食營養和飲食衛生，堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可以選擇打球、跑步、游泳、跳繩、跳遠、仰臥起坐等。
保證充足的睡眠也是儲備充足身體素質不可或缺的因素，新高三學生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
高三學習計劃4
暑假過后，我即將進入高三的緊張學習。為了以良好的狀態迎接高考，我把高三分為三個階段，每個階段都有不同的目標。只要我達到了預期的效果，我就必須制定一個好的學習計劃。
第一階段是高三第一學期。這個階段大約持續五個月，約占整個高三復習時間的一半。這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里的每一門學科都是逐書逐章復習的。我們應該跟上學校的步伐，認真復習每一門學科。我們要充分利用這五個月的`時間，逐章、逐節、逐篇、甚至逐句地復習每一科的每一點�，F階段要避免復習中的急躁和浮躁。我們必須知道“高層建筑增加了土地”。只有在這個時候，我們才能在循序漸進的過程中取得好的成績，缺失和鞏固基礎；只有在這個時候回顧邊緣和分支分支的地方，我們才能在未來克服一些全面而困難的問題。
這個階段還有一個重要的任務，那就是高三第一學期的期末。這個時間很重要，它不僅能檢驗你過去一個學期的復習效果，還能找出你急需解決的問題，也能給你提出新的挑戰。因此，我們稱之為“小高考”。這一次，有一個特殊的含義：是發送、推薦、選擇招生前三名城市的重要依據。在此，我特別提醒學習好的高三學生要特別注意這次考試。
第二階段從第一次模擬考試開始，大約持續四個月。這個階段是復習中最寶貴的時期，可以稱之為復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期的復習任務最重，要做到高水平復習。這個階段也可以稱為綜合復習階段。我們的任務是將前一階段雜亂復雜的知識系統化、組織化，在每一個學科中找到一條宏觀的線索，勾勒出來，全面復習。這個階段復習的直接目的是第一次模擬考試。第一次模擬是高考前最重要的學習測試和閱兵，是你志愿的重要依據。一個模型可以讓你信心倍增，但不要自滿；失意時不要看不起自己。我們要正確定位自己，在戰略上輕視它，在戰術上重視它。
第三階段從第一個模型結束到高測，持續兩個月左右。這是高考前的最后一個復習期，也可以稱之為綜合復習階段。隨著高考的臨近，一些學生的壓力可能會越來越大。因此，卸擔子應該是這一時期的重要任務。善于調整自己的學習和生活節奏，放松緊張的神經。古人云：“文武之道，一件一件放寬�！贝藭r不必第一天復習太晚，而是要盡快調整高三第一年緊張復習時形成的不當時鐘，保證充沛的精力。另外，在這個時期，不需要做太多的練習，也不需要深挖難題、偏題，而是少做、精做練習。比如花點時間研究一下歷年高考的題目，因為這些題目不僅是經過嘗試和檢驗的最好產品，也是高考命題意志的直接體現。復習的時候，要先容易后難。如果我們對選擇題沒有把握，不要放棄。選擇最可能填寫的一個，以此類推。
高三學習計劃5
(1)制訂計劃：要學習好，首先要制訂一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習，古人說：“凡事預則立，不預則廢”。按計劃進行學習，就能合理安排時間，得當分配精力(重點學科、難點學科重點投入，但絕對不能偏科)。只有按計劃才能使學習做到心中有數，不會打亂仗，長此下去，可以使生活、學習規律化，養成良好的學習習慣，大大提高學習能力。
(2)課前自學(預習)：課前自學有點像作戰時的戰前偵察，哪是明確，哪是暗堡，哪是最堅固的地方，哪是薄弱環節等等，通過預習，可以對教材有個初步的了解，知道自己有哪些問題弄不懂，并做上記號，這樣帶著問題聽課，就會聽得更加認真，并且把自己對教材的理解與老師的講解相比較，加深對教材的理解和記憶，糾正自己的某些片面認識和錯誤，更重要的是可以培養自己的自學能力，這是人的一生在學習和工作中必須具備的能力。
(3)專心上課：這是目前最經常性的，最大量的一個學習環節，因而也是目前的初中學生學習中的一個關鍵環節，除了端坐靜聽外，更重要的是積極思考(多問幾個為什么?)，對同一個問題，可以從不同的角度去觀察、分析和對比，大膽提出自己的見解和老師、同學開展討論，總之，討論的越充分，研究的越透徹，理解的就越深刻，掌握的就越牢固，并且能夠極大地提高自己的分析思維能力。增強學習興趣。
(4)及時復習：現在的教材，學科龐雜，知識點多，要想做到一次凈，一遍成是根本不可能的，所以及時復習是非常必要的一環，除了跟隨老師在課堂復習外，更多的是根據自己掌握知識的情況及學習中出現的遺忘等現象，做好課外復習工作，復習不應是機械地重復幾遍，而是把學過的知識更加系統化、條理化，納入到整個知識體系之中。
(5)獨立作業：強調的是獨立二字，作業不獨立就完全失去了作業的任何積極意義，那就不如不做，此外，我們還要堅決反對那種單純任務觀點，為應付老師檢查而作業的不良習慣，作業實際上是課堂學習的繼續，通過作業鞏固課堂所學知識，檢驗課堂聽講的效果，培養自己獨立思考、分析問題、解決問題的能力，提高學習的自覺性和積極性，當然作業中出現的疑難問題，在經過充分的思考、分析后可以向老師、同學請教或開展討論，對作業中的`錯誤，要及時分析錯誤原因進行訂證。
(6)解決疑難：學習中的疑難問題，可以說是大量的，反復的，連續不斷的，在學習的全過程中始終伴隨著對疑難問題的解決，能夠提出疑點和難點，本身就是積極開支腦筋的一種表現，是一種想解決問題的表現，對當天學習中出現的疑難，應該當天就把它解決(問題不過夜)，因為明天可能還會有明天的問題，也就是說，解決問題一定要及時，不要讓問題越積越多，以至到后來，堆積如山，無法解決，很多學習掉隊的同學就是因為問題解決的不及時而造成的，學習基礎差的同學，問題已經成堆，就應該盡快地、系統地把欠缺的知識補起來，這需要有堅強的決心和極大的毅力，應盡可能地求得老師、同學的幫助。
(7)系統小結：平時我們學的知識，需要經常的順一順，理一理，找起來就方便，用起來就順當，這就需要進行系統小結，同學們除了課堂上聽從老師小結外，還可以自學一下課本上每章的小節，最終學會自己小結，把已經學過的知識，儲存到相關學科的網絡中去，一旦需要，就可以提出來應用。
(8)課外學習：對于成績優異的學生來說：課外學習就是進一步開拓知識面、開闊視野，發展特長，參加學科競賽等;而對于成績差的同學來說，課外學習就應該是努力把欠缺的知識補上來，把基礎知識打扎實，加強基本技能的訓練，盡快跟上大家前進的步伐。
高三學習計劃6
一、回歸課本
很多同學在復習的過程中過度依賴參考資料，不注重對課本的復習，結果在復習過程中對概念理解不清，阻礙了復習的效果。
以20xx年北京卷第29題第1小問為例：
(1)細胞分裂素是一種植物激素。它是由植物體的特定部位________，再被運輸到作用部位，對生長發育起________作用的________有機物。(答案：產生、調節、微量)
這道題考察的就是考生對基礎概念的掌握。在人民教育出版社出版的生物教材中，黑體字部分對植物激素有明確的定義："由植物體內產生，能從產生部位運送到作用部位，對植物的生長發育有顯著影響的微量有機物，稱作植物激素。"
類似的問題還有很多，這部分題目基本屬于送分題，在高考中占有30%的比重。在高考中有60%-70%的內容考察的是基礎概念、基本能力和基礎概念的應用。所有這些知識都源于課本，這就要求同學們對課本有個明確的把握。我們平時在復習過程中有很多參考資料，但是這些資料再精美也只能起到輔助作用，追重要的內容還是課本，所以同學們在寒假的時候可以把五本書(選修一、選修二、選修三、選修一、選修三)翻出來，每天讀一兩章的內容�？磿哪康脑谟趯A知識的理解，不需要死記硬背�？赐曛蟛灰俅螌⒄n本束之高閣，在春季復習的時候還要將課本拿出來多看、勤看。
二、適度做題
很多同學在高三復習階段習慣于將自己埋到題海里，用題目的量來彌補自己知識理解上的不足。尤其到了寒假的時候，很多同學買了好幾本練習冊打算在家刷題。
在寒假復習的過程中，適量對題目訓練是須要的，一方面是鞏固自己對知識的理解，另外一方面是增強自己的應試技巧以及對考試的熟練程度。但是題目在質而不在于量。在寒假期間，希望大家不要做過多的題，每周合同兩份生物完整的試卷即可。在做題的過程中一定要對時間進行嚴格的.把控，模擬真實考場，并對錯誤的習題進行更正，不理解的地方在習題旁加上批注并查閱課本。
另外，在整個秋季的學習中我們手里積壓了大量的試卷，這些試卷上面有很多的錯題，而這部分錯題應該是我們復習中的重點。在寒假期間將錯題重新找出來，每天復習一部分，一方面是合同了自己對自己還不是特別熟練部分的知識的掌握;另外一方面是使我們意識到了我們具體哪部分比較薄弱，使我們的復習更有針對性。
三、版塊訓練
一些同學可能生物成績整體上不錯，但是有一些專題性內容掌握的不好。比如有的同學光合作用部分不好，還有一些同學是遺傳學部分問題較多。
對于這類同學，在寒假復習的時候應該進行更加具有針對性的訓練，既對自己不是很熟練的版塊進行訓練。市面上有一些專題性的練習冊，某機構在春節也有針對遺傳專題的春季課程。無論你采用的是哪種方式，都應該在寒假這段時間對這部分的知識進行突破性訓練，理清這部分知識點的框架和聯系，并每天練習一部分這類題目。當你對這部分的知識理解地更為透徹的時候，你才可以對知識提取類題目進行訓練，以達到更好的進步的效果。
如果充分利用這個寒假，相信各位同學就可以提前適應春季的復習節奏，讓自己更早地進入到臨場的狀態，從而合同我們的生物得到更大的進步。
高三學習計劃7
1、晚上一定要保證睡眠。
2、上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要）
3、哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。
4、晚上不用苦命的熬夜！
5、每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。
好的學習成績，在于好的學習習慣。學習規律
要想分配好學習時間就要制定學習計劃！這是相當重要的！
�、賹W習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。
�、诹谐鼍唧w任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。
�、蹤z查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務是否完成？學習效果如何？沒完成計劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環節安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。
�、懿灰澬�，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。
�、蒽`活調整學習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。
最后補充幾句：計劃雖然制定好了，但必須嚴格按照計劃去做，否則辛苦制定的計劃一點用也沒有！而且還浪費墨水！呵呵！開個玩笑！總之一定要嚴格按照計劃的去做，才能達到最理想的效果！
高三復習計劃
把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。
第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌
一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。
二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的`漲分點在哪里。
個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。
高三學習計劃8
一、指導思想
面向全體學生，打好共同的語言能力基礎�！杜＝蚋咧杏⒄Z·學生用書》根據高中學生認知能力、情感態度的特點和國家對人才培養的需求，在義務教育英語課程學習的基礎上，進一步發展學生的基本語言運用能力，著重提高學生用英語獲取信息、處理信息、分析和解決問題的能力，努力培養學生用英語進行思維和表達的能力，使每位高中學生都具有基本的英語語言素養，為未來發展和終身學習創設平臺和條件。同時，教師應采用啟發式，創造性教學方式，運用多樣化的教學方法和生動活潑的教學活動進行復習，鼓勵學生動腦筋，大膽想象，主動參與，動手實踐。并應該根據學生特點，有目的、有計劃有組織地對學生所學的知識進行整理和復習，以便對今年的高考做好充分的準備。
二、情況分析
1.教材情況
《牛津高中英語·學生用書》分必修模塊和選修模塊。必修模塊重視全體學生的共同基礎，強調基礎知識和基本語言能力的訓練。選修模塊給學生提供多種選擇，以滿足不同學生的發展需求，為每個學生創造自主選擇和自我發展的機會�！杜＝蚋咧杏⒄Z·學生用書》介紹外國文化的同時宣傳中國文化，并把所導入的中外文化內容和學生所學的語言內容密切聯系起來。語言材料涉及中外的歷史、地理、風土人情、傳統習俗、生活方式、文學藝術和價值觀念等。與以往不同，根據08年高考英語學科要求、詞匯量應達到3500詞，比07年多1000詞。
2.學生情況
本屆學生共401人，大部分同學基礎較差，同時缺乏良好的學習習慣和學習方法，導致英語成績不是很理想，甚至部分同學對學習英語已失去信心，感覺前途無望，完全放棄了英語的學習，必須充分調動他們的主動性和積極性，提高他們的英語成績。但另一部分學生對英語學習的興趣較高，對這部分同學，就應當給予鼓勵，以取得更好的成績。從歷年期末平均成績與區平均來看，差距比較大。雖然每次都排在區前幾名，但與黃埭、陸慕平均成績相距甚遠。原因有幾個方面:一方面，學生基礎相對較差，中考入校成績很低;其次，學生學習能力低下，在理解和接受能力上都不是很理想，甚至8、9班部分同學未能通過學業水平測試，在高三剛剛開學期間就有退學的念頭。在高二期末統考中，英語學科及格率很低，只有一位同學成績優秀;第三，部分學生產生厭學、怕學的情緒，自暴自棄;最后，很多學生在學習過程中沒有探索精神，怕問、怕想�？傮w上，很多同學對基本的聽說讀寫掌握欠佳，基礎知識不夠牢固，做題錯誤率較高。英語的學習必須靠平時的積累，和廣泛的`知識，同時要適當的練習，但有些同學不僅缺乏英語知識，而且缺乏課外知識，以致做閱讀理解時有很多的困難。由于平時知識不夠牢固，語法和改錯方面也較薄弱，聽力與寫作也有待提高。
三、教學進度安排
教學內容:本學期在完成模塊9、10教學任務的同時完成高中英語一輪總復習。在時間緊迫，教學任務繁重的情況下，全體外語教師將全力以赴盡最大的努力做好自己的教學工作。本學期計劃9—10月份完成模塊9、10 的教學，11—1月份進行模塊1—8的一輪復習，下學期3—4月份進行語法、詞匯、聽力、閱讀、完形等專項訓練，5—6月份進行高考模擬綜合訓練。
四、教學措施
1.綜合復習:
詞匯及語法復習:分為詞匯和語法兩個部分。不僅包括生詞，而在于向學生系統地介紹詞匯的知識，如構詞知識、英語釋義、習慣用法等。學習語言需要一定的機械性聯系，需要引導學生關注語言的形式。應改變學生死記硬背的方法，培養學生按拼讀規則讀單詞，利用構詞知識記憶單詞，判斷詞義，并通過練習總結規律。語法方面:采用發現、總結、歸納的方法，以培養學生自主學習與研究的能力，并在使用中有目的的運用語法規則表達有實際內容的思想，組織連貫的語句，通過語篇根據上下文來掌握語法。情景中的語法掌握是近年來高考的熱點，所以，語法復習更側重這一點。通過大量的語法練習對所學語法及詞匯進行鞏固。
2.專項訓練:
應首先鼓勵學生自己整理想法，口頭表達，進行創造性的語言活動。在說的過程中，應引導學生注意幾個方面:注意交流，注意學習和運用日常交際用語和常用結構，注意觀察和模仿范例中的語言，注意語言的得體性，同時注意多看英語錄象和英語節目，多聽英文歌曲。以使學生提高口語能力。并以口語測試的要求為基準，要求學生熟練地閱讀有關材料，并根據材料回答相關問題。此外，還要求學生能夠進行特定的情景對話及口頭作文。
3.閱讀教學:
閱讀分為三個部分。即“讀前”，“讀”和“讀后”。閱讀理解也涉及三個方面，一是語言方面，二是閱讀技能，三是文化背景意識�？梢灾笇W生開展多種讀前活動，如圍繞主題發表自己的看法，提出需要解決的問題，小組討論，全班討論等。在閱讀過程中，教師應教會學生如何根據上下問、課文線索、詞的形式以及自己已有的知識來猜測詞義。而且要注意情景教學。閱讀時應注意培養學生的閱讀技能，如理解文章主旨和作者意圖，根據線索推理，根據閱讀目的的使用不同的閱讀策略等。
4.書面表達:
四項語言技能中，寫的難度最大，寫的技能要循序漸進。重要的是言之有物，不能只停留在模仿的層面。在書面表達形式上，不同的形式需要不同的寫作技能，應有計劃地給予寫作方面的具體知識，使學生在動筆前做好必要準備，逐步掌握寫作的方法。
五、重點學生的培養
1.陸敏珠:
該生基礎扎實，學習態度端正，英語成績突出。要求該生形成自己的學習方法，在學習新課程的同時著手自己復習，主動與老師溝通。
2.吳雪花:
該生對英語有著濃厚的興趣，但由于高中英語詞匯量偏大、課堂含量大，一直無法適應，多與該生接觸，在課堂上對其提問，課后不斷鼓勵她。
3.張伯清:
該生課堂表現積極，英語成績良好�，F任英語課代表，要求其每日做一篇閱讀理解。
4.倪岳盛:
該生整體素質很優秀，在藝術考生中是很有潛力的一位，但英語水平不高，平時學習英語的時間很少。要求該生在完成日常課務外，每日背誦30個詞匯，每周完成一份模擬試卷。
5.徐真利:
該生整體素質較好，基礎扎實，英語成績優良。但學習積極性不高，多與該生溝通。培養其學習的積極性，使其能自主地學好英語。
6.談夢嬌:
該生基礎扎實，成績突出，學習態度端正，課堂表現積極，能按照老師的要求完成作業。在原有基礎上努力提高其英語成績。
7.楊芳:
該生學習積極，認真，熱愛英語�，F任英語課代表，希望該生學習英語的熱情能夠感染其他同學，并對其提出應該嚴格要求自己，增大閱讀量的要求。
尤其3、6、7班同學，英語成績一般，個別8、9班同學英語基礎薄弱，所以，應當鞏固他們的基礎，盡可能提高他們的成績，鍛煉他們在英語學習中的各種能力，以取得進一步的提高。
六、教學參考資料
《學英語報》
《高考一輪總復習》
高三學習計劃9
一個學期的時間飛快的流逝了，馬上就要到寒假了。作為一個高三的學生，是不能夠有假期的，就算是假期的時候也要待在家里學習，畢竟距離高考也只有不到半年的時間了。若自己在假期還想著玩的話那可以說是沒有救了，雖然這樣在假期里也會比較的辛苦，但在高考結束之后就能夠有很長的一段時間休息，所以自己是必須要利用好寒假的這一個月的時間，讓自己能夠在開學的時候有一點進步。
一、刷題計劃
我們學生復習的方式就是不斷的做題目，做高考的真題，做模擬題，這樣就能夠在做題的時候知道自己是有哪些知識是沒有掌握的了。在沒有做題的時候自己總會覺得什么知識都已經掌握好了，但一旦做題就會暴露出自己的問題。知道這個知識和會做題可以說是兩碼事了，所以在假期自己要多做一些題目。
我的計劃是每天下午的時候做一套題，之后的時間就用來對答案和思考，做錯了的題目就多看幾遍，隔幾天之后再做一次，這樣就能夠把知識掌握好了。不懂的可以問同學，一定要把知識都學會了，當天的問題就要在當天解決。一共要復習的是六門學科，計劃三門主科和綜合學科的`試卷每周都只做一套，剩下來的下午的時間就用來刷題，把自己沒有學會的知識點的題目做一遍，做專項練習。
二、作息計劃
在假期這一個月的作息我準備按照在學校里面的來，從早自習到晚自習都要上，讓自己能夠保持在學校里的一個學習狀態，像在學校的時候那樣的認真的學習，每學習45分鐘的時間就放松一下身體，舒緩眼睛的疲勞。周一到周六每天學習一個學科，完成一個學科的寒假作業，周日就根據當周的學習情況安排，回顧一下這周學的知識，沒有學懂的就再花時間去學一次。反正一定不能讓自己的疑問留到下一周中。
三、預習計劃
高三下學期的課程老師已經講了一些了，但也還是有很多的知識是沒有講到的，所以在假期自己也要花少部分的時間進行預習，這樣在學習新的知識的時候就能夠趕上老師的進度，不會產生新的疑問。
剩下的這半年的時間是很緊張的，我是必須要利用好自己每一天的時間的。我相信我如果能夠按照自己制定的這個計劃度過這一個寒假的話，我是一定能夠在開學的時候有一些進步的。
高三學習計劃10
寒假過大年，作為學生如何兼顧學習、玩樂可，科學安排寒假的學習和生活呢？希望同學們能充實而有意義地度過寒假，彌補過去的不足，適當預習，給下學期的學習鋪平道路，小鹿給大家提以下建議，供大家參考。
1、快速完成寒假作業；
完成寒假作業切記拖拉，一鼓作氣把會的題目先做完，通過思考能夠做出來的題也盡量完成。然后把不會的他們整理好，帶到書店，看對應的參考書對應的例題，不管有多少也都可以在半天里統統完成！當然，回家后還需要細細消化吸收一番。有個別難題，到年后請教同學或老師。
2、制定一張計劃表
做一個寒假的學習計劃，安排好自己每天要做的事情，按照計劃學習。寒假里，同學們可自由安排的學習時間比較充足，每個同學可以根據自己的情況，選擇記憶效果最佳的.時段，來安排需要記憶的語文、英語等內容，復習效果會事半功倍。
另外，一天中各學科的復習應該穿插進行，也利于提高效率。
3、注意補短；
各科成績均衡很重要。同學們可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。在時間的分配上，很多同學都把自己不喜歡的學科放在最后，等到不得不做時，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。
建議同學們不妨把自己薄弱的學科都放在每天學習的最好時間來做，這時精力比較集中，克服困難的信心也會增強。其實只要努力，大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。
為了保證有效果，還必須使用學習流程補差，先查漏后補缺。當天以收獲半成品為主，后面三天再完成半成品的加工。這樣可以大幅度提高學習的效率，同時也保證學習的質量。
4、勞逸結合，安全過假期；
放假期間，同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯的選擇。尤其對初三學生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績。
高三學習計劃11
暑假已經過去一大半了，眼瞅著就快開學了，現在的你還在不顧一切的瘋玩嗎?同學們，新高三即將到來，是時候好好梳理一下自己的知識、查漏補缺了，下面是一些權威專家制定的新高三暑期學習計劃，趕緊來看看吧。
一反思總結問題歸因
充分利用高二期末考后的機會，對高二一年(甚至可以回歸到高一階段)進行全方位的反思：學習基礎是否扎實?學習目的`是否明確?學習態度是否端正?學習計劃是否落實?學習效率是否高效?學習習慣是否良好?如果未能達到理想狀態，原因何在?下一步怎么辦?
二回歸基礎查漏補缺
暑假休息時間相對集中，所以是查漏補缺的大好時機。查漏補缺定位要合理，要符合個人實際。重點要關注主干知識和自己的薄弱學科，立足點就在課本。特別值得一提的是文綜和理綜，由于一科
實際上就是三科，分值又大，所以在高考中至關重，往往是考生之間直接和別人拉開距離的學科。查漏補缺要突出一個“早”字，因為高三一旦開課，就很難騰出時間來集中對付漏缺的知識了。
三從早計劃提前行動
作為一個新高三學生，必須做一個走在時間前面的人。心動不如行動，行動的第一步就是要做好新高三的行動計劃。學校通常要求學生在開課后第一周完成個人學習計劃，如果你能提前動動腦筋，
高三學習計劃12
清華大學的高三學習計劃是一個非常嚴格而全面的教育體系，旨在為學生打下堅實的理論基礎和實踐經驗。該計劃強調綜合素質的培養，注重學生思維能力的提高和主動學習的培養。此外，清華高三學習計劃采用現代化的教學方法，注重引導學生學習，重視創新精神的培養和實踐能力的提高。
為了適應清華高三學習計劃的要求，我們需要制定一個規劃，以充分利用所有可用的資源，最大限度地發揮我們的潛力。以下是我制定的清華高三學習計劃。
時間規劃
學習計劃應該明確地規定每天和每周的任務，包括閱讀作業、練習、考試和其它專業或必修課程。這個規劃很重要，因為它確保學生有足夠的時間來學習，并根據進度安排任務。此外，這個時間規劃應該讓學生有足夠的時間來休息和放松，這樣他們可以保持精神狀態和良好的學習效率。
學習策略
清華高三學習計劃的學習策略是探究性學習，這意味著學生應該主動地參與學習、有目的地搜索、篩選、整理、歸納、運用信息、發現信息中的聯系和規律，并綜合和創造性地應用所學知識解決問題。
此外，學習策略還包括：
1. 課程外讀物的閱讀。
學生應該充分利用時間讀一些與課程相關的優秀書籍，以幫助他們建立更多的知識儲備，為未來的學習奠定基礎。
2. 討論和解決問題的技巧。
學生應該學會和同學和老師進行更多的知識交流和思想打磨，鍛煉自己的表達能力，加深對知識的理解和掌握。
3. 做好筆記和總結。
學生應該在每堂課和復習時留下有價值的筆記，以幫助他們更好地掌握知識，檢查自己的缺點和不足之處。
4. 練習和答案的復查。
學生應該遵循題目的難度逐步遞增的'原則進行訓練，培養更強的思維技能，而且要對自己的答案進行嚴格的檢查和反思，以找到學習中的問題，并及時調整和糾正。
學習資源
清華大學的教授和學生能夠利用各種資源，這些資源包括國內和國際上的學術期刊、圖書館和數據信息等等。學生應該利用這些資源，對于解決問題非常有幫助。
課外活動
清華高三學習計劃注重學生的綜合素質的培養，學生應該積極參加課外活動，比如俱樂部、學科競賽和志愿者組織等。這將幫助他們發展其他技能和交友，同時也是為未來的學習和工作等生活經驗的準備。
總結
清華高三學習計劃是一個完整、密集和多樣化的體系。它必須堅持以學生為中心的理念，重視開展學生的素質教育、興趣培養和實踐創新精神，以達到培養清華大學獨具特色的優秀畢業生的目的。而我們在學習的道路上，則要通過合理的時間規劃、科學的學習策略和充分利用好各種資源，制定出一份符合自己成長需求、有針對性的學習計劃。我們相信，堅持執行學習計劃，勇于拼搏和創新，未來一定能夠創造屬于自己的精采人生。
高三學習計劃13
文綜：
1.把課本看熟，基礎打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背—這是強化提升的基礎。
2.為什么要背目錄呢，因為無論是政治、歷史還是地理，都是按觀點給分，比如一道題目12分，要答4個觀點，每個觀點3分，可能你寫了很長一段但只有一個觀點，那么你只能拿到一個觀點的分數也就是3分;但如果你短小精悍地寫了4句話，每句話卻都踩著一個點，那么你的分數肯定要比你只答一個觀點更高。
3.這個問題的解決就需要我們在平時多訓練，在做一道主觀題前，先不要看答案——假如你每做一道題都沒有先思考過而是直接看答案的話，那你很難學會自己應對各類題目，你的思路會只局限在這一道題，這對文科來說弊端尤其明顯——自己一點一點地回想目錄，第一次、第二次也許會花費很長的時間，但如果堅持這么訓練，你會發現在考場上你的速度會快很多，我解答一道政治大題回想目錄的時間只需要十到十五秒鐘，但回想完之后，我要答些什么，早已經成竹在胸了。
4.心中默念六個字：“教材、材料、熱點” 。
教材——就是讓你根據目錄回想、發散;
材料——就是讓你聯系材料上的具體事例，一些觀點甚至可以直接從材料搬下來用，這點
是很多同學都會忽略的.，大家都會覺得，材料里怎么會有答案呢，事實上，很多答案都用的是材料里的語句;
熱點——就是剛剛說過的，聯系上幾個熱門詞語，別小看了這些熱門詞語，別覺得它們已
經重復了千次萬次，很可能高考里某一個三分就是你不愿意寫的“科學發展觀”
5.每科弄一個錯題本，但并不是每個錯題都記錄，.你認為你會的，但做錯的，可以不改，不會的記錄在上面。
備戰三原則，三環節，備戰法寶
●復習時切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結果是拆東墻補西墻，墻墻都漏。
●思維不活躍、能力不強是得不了高分的關鍵因素。
一是完整性原則，即每一天的復習、每一個時段的復習都要保證學科的完整性，按計劃復習完一個學科再進行另外一個學科的復習，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結果是拆東墻補西墻，墻墻都漏;
二是同步性原則，即同學們的復習計劃一定要和學校教師的復習安排同步進行，切不可另起爐灶;
三是適度原則，即練題要以過去幾年高考試題為藍本，不是越多越好。注意事項：
第一，上課不要開小差，專心聽老師講課，認真記好筆記，畢竟記筆記可以集中注意力
第二，認真完成老師布置的作業，不要為了玩而抄襲他人的作業
第三，不要認為自己有多能，不要見到題不細看就認為自己會了，要真正的弄懂第四，學習時要注意身體，反對挑燈夜戰。
高三學習計劃14
我們講制定計劃，主要指制定學生個人的學習計劃，例如，競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。
1.計劃要有明確的目的。
或者說按照目的制定計劃。例如某人數學基礎較差，他就制定數學復習計劃，目的就在于加強數學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據各人自己的學習情況確定的。
2.要有學習內容和完成時間，也就是自己規定自己在某段時間內要做哪些事情。
例如某人在自己的數學復習計劃中，規定自己在初一升初二的暑假中，把小學數學和初一數學全面復習一遍，于是他就要把復習的內容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。
3.要有保證完成學習任務的方法和措施。
例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下問題。
(1)個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。
兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。
(2)堅決保證常規學習時間，充分利用自由時間。
常規學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由于任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足;提高，指深入鉆研，發展自己學習的優勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權。
(3)長計劃和短安排。
由于實際的學習生活千變萬化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。
(4)制定計劃要從實際出發。
在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結果實行起來就感到緊張、困難。什么是學習的實際呢?首先是自己的知識基礎�；A好，就要拓寬加深進一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學習的時間有多少，應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂，很多學生個人學習計劃的“破產”，就是因為不了解老師教學進度的實際，而使自己安排的學習任務不是過緊就是過松，還會出現自己安排的學習內容和老師的教學內容相脫節的現象。
(5)計劃要留有余地。
計劃的活動內容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學科難度大，作業多，這樣計劃中的常規學習時間就會增加，而自由學習時間就會減少。計劃中的學習任務就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的多，占用了較多的'時間，也會影響學習計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到沖擊時，會因沒有辦法調整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。
(6)經常對照，及時調整。
計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經常對照，檢查自己的執行情況。如果完成任務很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實可行，為學習服務。
時間運籌的原則
制訂一份學習的時間表也有一些基本的原則。下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則：
消除無所事事的時間。
使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。
背誦型課程在課前要進行復習。
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說，最后馬上復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。避免過多的細節。在一周的時間表中排入過多的細節是浪費時間。
有兩個理由：
第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;
第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。
弄清楚自己在什么時候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。
弄清楚自己應該學習多長時間。
你上一小時課，就應該復習兩小時，這個粗略的統計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業需要多少時間后，再根據你的實際情況來調整時間。
安排好時段。
每段安排一小時，你就會得到最高的效率;你可以用五十分鐘來學習，用十分鐘來休息。
要有足夠的睡眠時間。
醫學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點，即學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
要均衡進餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有干勁。
加倍估計時間，費時的事要提前做。
大多數人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業的前一天晚上終于發覺在三小時內趕不出一篇一千五百字的文章，你就應盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。
別把你的時間安排得太緊。
計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。
節省時間的秘訣
壞習慣是不太容易改掉的，而新的習慣如果不是“自然而來”的話，也難以養成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規則。
要有堅定的決心
為了克服或形成一個習慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。
千萬不要允許有“例外”
你必須經常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地敗下陣來。
抓住每一個機會來實踐你的好習慣
換句話說，就是你想習慣成自然就要經常實踐這些好習慣。這些規則能教你如何將下面節省時間的好辦法變成你的好習慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當你在排隊或在某些地方坐下休息時，
以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念�，F實地排定次序�！笆滓氖孪茸觥�，立刻開始做。你已經做完一件事，這會使你做更多的事。
不要往后看。忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定�？傊灰獮檫^去的事情而浪費時間。
要提防四大時間的盜賊。
它們是：
惰性：“我就是不喜歡做這件事。”
轉移話題：“噢，我還是先去見見朋友的好�！�
拖延：“我過會兒再做�！�
白日夢：“有朝一日，我自會一鳴驚人�！�
要有勇氣。
按照一份完善的時間表行事是要有足夠的勇氣的，因為這樣你會將其他的同學甩在后面，甚至你的朋友也不例外。這么做，你會覺得孤獨，但你必須隨著自己的鼓聲前進。
集中時間和精力。
有的學生在學習時，從一門課程跳到另一門課程，這樣就分散和浪費了他們的時間和精力，最后，每件事都接觸了一下，但都沒有完成。
利用潛意識。
當大腦處于休息睡眠狀態時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。
另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進入睡眠狀態時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內容。
消除困倦感。
學習時，如果規定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰斗，而你晚上也會睡得更好。
利用珍貴的空余時間來思考。
從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標題。
學習時要有短暫的休息時間。
把一個長作業用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：
第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;
第二，在較短的時間內，你更易集中精力努力工作;
第三，五分鐘的休息能激發你的學習熱情;
第四，也是最重要的一點是你所學的東西在休息的時間內可能滲透到你腦子里去。
開始小歇片刻之前，先復習一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住。或者在休息前將一個特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。
準備一份月歷。
購買或制作一份月歷，重要的是要會用它。這份月歷將整整的一個月都顯示在一頁紙上。你為了精確地支配時間.需要瞥上一眼就可以知道哪門功課在何時做完。每周一頁就不行，尤其不要每天用一頁，在下周幾頁上的作業你既看不見，也就不會想到了。
服從鬧鐘的命令。
一旦你平靜地考慮并決定何時該起床，那么鬧鐘一響就別再多想，趕快下床，五分鐘后你便會為自己沒耽誤時間而感到高興。
給自己寫便條。
你晚上學習告一段落該休息時，給自己寫便條說明下次學習時應該從何時開始，告訴你究竟應該做些什么工作，你坐下來學習時看到自己寫的條子，就會驚訝地發現這將為你節省多少時間。這個條子對你的促進會使你感到高興。
幾種實用的時間表
1.總時間表
任何安排時間和活動的計劃都必須以一個總時間表為核心——就是說，一份活動的固定時間表。一張總時間表一學期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動。制作一份總時間表時，首先，把所有必須參加的學�；顒�，例如課程、上課以及實驗時間都填上，其次，再填上其它固定的活動，如課業愛好、路上所花時間、鍛煉、交往等等。第三，再加上家務雜活、睡眠及進餐時間。把固定活動的時間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動規劃了。你可以把這份主要活動時間表抄在一張大一點的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會亂成一團糟了。更重要的是，你還可以設想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情的時段，這種表實際是根據教室里的課表來制作并要配合課表來使用。
有一張總時間表作為基礎，你就可以設計一份任何類型的時間表，這份時間表能適應你的課業學習，與你獨一無二的個性相結合。
2.詳細的一周時間表
如果有一份一周時間表作指導，有些人會工作得更好。一周時間表是一張擴大的總時間表。假如你的時間緊，但可以預先估計的話，你會需要一份詳細的一周時間表。這種時間表只要在每學期開始時安排一次就行了。下面是做這張樣表所依據的原則一例：
星期一至星期五、星期六上午六點到七點。準時起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。
下午十二點到一點。用十足的一小時來從容地吃午飯。五點到六點。晚飯前放松一下。你已經認真地學習了一天，這是應得的報償。
七點到九點。通過系統地學習，你可以搞好當天的筆記，做完當天的作業。
九點到十點。為了防止考試前的“強記”，每天可花一定的時間復習以前的作業和到當時為止所學的課程內容。
晚上十點結束學習能夠刺激你在白天和黃昏學得更努力。
特別安排
星期二下午兩點到五點。去圖書館找作文所需資料。
星期日下午七點到九點。英語作文。
對一些作業來說，你得安排幾個時段來進行研究，或者探究一些觀點和思想。
星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時間去參加一些娛樂活動，從事需集中大片時間來做的特別的科研項目，做困難課程的額外作業，或全面復習。
星期日黃昏以前整個一天都是屬于你的，上床前可以看看歷史，因為它是星期一上午第一門課。
3.一周作業時間表
另外一種一周時間表主要是根據作業的情況而不是根據可用的時間來安排的，這是總時間表的補充，無論何時你遇到了非同尋常的或長期的作業，你都可以運用這種表。由于它是為特定的作業而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。根據作業制訂一周時間表，格式很簡單。在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業、估計所需的時間及預定的完成日期。然后將預定完成日期和估計的所需時間作為主要因素，在總時間表里找出可用的時間，給每一項作業都找出足夠的時間，寫在一周作業時間表下半部適當的橫線上面。遵守你的這張時間表。優先考慮學習時間，只要你這樣做，剩下的空閑時間才真正是空閑的。
4.每日時間表
你可以會需要一張能隨身攜帶的每日時間表，一張學生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時候就可隨時查看。
每晚離開書桌前，你看一下總時間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時間，然后在一張卡片上草草寫上第二天的計劃：準備學習的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂及你想參加的其它活動，給每一項活動規定時間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個。
第一，你把安排記在卡片上隨時可查閱，這樣可使你的腦子不會一片混亂。
第二，你能將未來的一天先在腦子里過一遍，好像這樣就開動了一個心理鐘，使你能按照預定的時間行動。
注意，每日時間表是以時段為基礎組成的，不是由小片時間組成的。給每一個題目或活動規定一段時間將保證你學習的效率最高。
高三學習計劃15
隨著高三的到來，我逐漸意識到了學習的重要性。畢竟高中階段對我們的未來有著至關重要的意義。尤其對于我這個文科生來說，我認為更要夯實我的專業知識。因此，在這篇文章里，我將詳細介紹我的高三學習計劃及其實施過程。
高三學習計劃
1、規定每周計劃
每周初定下一周的計劃，根據科目安排時間來編排每天的課程表。從周一至周六，每天按照早上、中午、晚上三個時間段安排各自的任務，力求保持高效率的學習。
2、專業知識復習
把握基礎課程及重點考點，對高一、高二年級學習的內容進行系統性、深入性的復習。結合高考模擬題及歷年真題，加深對知識點的理解和掌握，扎實提高自己的應試能力。
3、提高閱讀能力
充分利用高中教材及其他參考書籍，閱讀和學習相關專業知識，提高閱讀能力和理解能力。多看一些名家經典著作、言論談論，了解不同領域的專業知識。
4、積累寫作語料
除了寫作專業的語文練習外，抽出時間多讀名著、名文，積累不同領域的寫作素材。打好名言名句的底子，結合寫作思路靈感創作，帶動自己的寫作能力提高。
5、注重針對性訓練
注重訓練自己的考試技能，學會攻克各類試題的技巧。除了老師、同學的交流，還可以通過參加模擬考試或輔導班提高自己的專業素質。每次模擬考試考完就要將試卷重新做一遍，將自己未能掌握的知識點總結歸納，做好心理準備，做到熟能生巧。
6、做好備考計劃
每天學習要有規律，每周規律要有安排，學期規律要有目標。從整個學年的角度，合理安排各個科目的時間，并適時調整。合理分配自己的精力和時間，讓自己擁有充足的知識儲備、優秀的備考狀態。
7、還需良好的調節狀態
高三是一個極不平凡的學期，學習任務之重、精神壓力之大都需要我們提前準備好自己。在學習之余，可以加強體育運動，放松身心。也可以去旅游、放電，調節自己的心態，緩解壓力，保持精神狀態。
高三學習實施
1、規定每周計劃
對于我這樣一個計劃控來說，這個計劃很好地幫助我避免了把時間浪費在瑣事上的'可能。因為我的大目標是進入我的理想大學，所以很容易在寫下計劃書之后有一個很清晰的目標在腦海中。按照計劃完成任務后，我會卡著回到單位。如果有抽出時間，我有時會在教室里或其他地方背一些單詞或其他需要記憶的內容。
2、專業知識復習
我每天上學會保證認真聽講，以避免這些課程拖后腿。然后，在功課空檔中溜到教室背誦課文。復習時我會習慣性地找模擬題，但同時也要記住原理。
3、提高閱讀能力
我的語言能力在讀寫方面較為強，所以我有時會在學習專業之外閱讀一些興趣廣泛的書籍。這有助于我擴大詞匯量，同時增強我對語言文化的了解。
4、積累寫作語料
我不斷翻閱作文集，尤其是那些在我們班級上寫過優秀作文的學生的作品。這些作品給了我許多靈感，并為我提供了很好的寫作語料。此外，我還會時常碼字練習，對于自己的語言表達進行精進。
5、注重針對性訓練
課外學習方面，我都會參加輔導班來預習或復習一些學科。反復練習，將錯題及時修改�？朔o張和膽怯心理，保持冷靜。
6、做好備考計劃
我在每個星期六，根據近日學習情況，會調整下來一份學習計劃，試圖做到事無巨細地考慮進去。我建立了一個確定學科狀態的指標，方便我隨時了解自己在每門學科上的情況。
7、還需調節狀態
我會在空閑時間里聽聽輕音樂、跳跳舞，或者與同學友誼賽一下。除此之外，每段時間我也會離開學習環境，到大自然中去與自己的內心對話，讓自己的心情平靜下來。
總而言之，高三是一個決定一生的時期，而我的學習計劃和實施過程中，除了細心周到等自成體系的學習方式，還要注重自己的內心調節，這樣才能把高三這段寶貴的時光過得更有意義。
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