個人學(xué)習(xí)計劃大全【9篇】
時間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編為大家收集的個人學(xué)習(xí)計劃9篇，希望對大家有所幫助。
個人學(xué)習(xí)計劃 篇1
提高學(xué)習(xí)效率是一個很重要的問題許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率下面，我們對此進行綜合考察
一、學(xué)習(xí)問題自我評價
每一個學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進行自我評價便尤其顯得重要了對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
l.時間安排問題
學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個問題：(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時間安排。（3）學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(4)一周學(xué)習(xí)時間是否不滿10小時。(5)是否把所有的時問都花在學(xué)習(xí)上了。
2.注意力問題
(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時是否常有想入非非的體驗(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。
3.學(xué)習(xí)興趣問題
(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識地強化自己的學(xué)習(xí)行為。
4.學(xué)習(xí)方法問題
(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答"是")越多，學(xué)習(xí)的效率越低每個有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療例如一個學(xué)生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上主要采用機械記憶法這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了
二、自我改進法
1.SQ3R法
羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的
(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀當(dāng)你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子這樣一來，你就有了一個比較明確的目標(biāo)有利于進一步學(xué)習(xí)
(2)問題(Question)：即在學(xué)習(xí)時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢
(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義
(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的'閱讀方法效果更好
(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的復(fù)習(xí)時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘一般來說，及時復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂"拳不離手，曲不離口"，即是此意
2.自我塑造法
上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法
(1)選擇一個目標(biāo)經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)計劃，其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的我在學(xué)英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了
(2)實行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個缺點你就應(yīng)該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀如果讀半小時后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎勵堅持一段時間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃厚
個人學(xué)習(xí)計劃 篇2
為進一步推進新課程實施，全面推行素質(zhì)教育，提高40分鐘課堂的教學(xué)效果，切實提高自身專業(yè)理論水平，以適應(yīng)市場經(jīng)濟發(fā)展，我將以“學(xué)習(xí)”為主題，做到時時“充電”，每天找一些適合教師閱讀的書籍來讀，以增加自己的閱讀面，豐富我們的知識儲備，提升自己的文化底蘊，讓自已在平時的教育、教學(xué)工作中更加得心應(yīng)手，早日成為一名“學(xué)者型”的教師。這個學(xué)期我的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)進行集中學(xué)習(xí)和分散自學(xué)相結(jié)合的方式，特制定如下計劃：
1、強化學(xué)習(xí)，堅持每周進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，做到定時、定內(nèi)容，學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進課程的信息報道及評論員文章。 學(xué)習(xí)常規(guī)管理，班集體建設(shè)，師德、民主管理的報道，并與新課程改革密切結(jié)合。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要解讀》全書，以閱讀為主，和骨干教師分章節(jié)進逐章漫談、討論和研究。同時自學(xué)自練相結(jié)合，理論聯(lián)系實際，開展嘗試教學(xué)，探索教學(xué)方法。
3、及時對每天的教育教學(xué)活動進行反思，用筆隨時記錄下來抽時間整理，并爭取能夠上網(wǎng)站發(fā)貼，與同行們進行交流與對話，共同切磋，共同進步。
4、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗，提高自身的業(yè)務(wù)水平。平時加強校內(nèi)外聽課，虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得，取長補短，盡量擠時間爭取去聽課，吸收別人的先進經(jīng)驗，提高教學(xué)水平。
5、狠抓教學(xué)質(zhì)量，加強培優(yōu)補差的.工作，切實提高學(xué)生成績。從實際情況入手，對學(xué)生進行細(xì)致深入的分析，制定具體的工作計劃并認(rèn)真執(zhí)行，平時應(yīng)根據(jù)實際情況采取靈活的手段，認(rèn)真探索好的方法，個別情況作個別輔導(dǎo)，加大力度。通過家校聯(lián)系、學(xué)生互助、學(xué)習(xí)競賽等途徑來提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
6、加強班主任工作的學(xué)習(xí)，切實提高班主任管理班級的能力和措施。
總之，切實提高教師素質(zhì)和教書育人的意識，使新課程實驗工作取得較好的效果。
個人學(xué)習(xí)計劃 篇3
中國有句古話：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，所以立計劃是很重要的也是很必須的。一個好的學(xué)習(xí)計劃是實現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖，也有利于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還能減少時間的浪費，提高學(xué)習(xí)效率，所以我要立一個學(xué)習(xí)計劃，所謂千里之行，始于足下那我就定一個離我比較近的計劃下一周走學(xué)習(xí)計劃。
我們應(yīng)該長計劃和短安排。在一個比較長的時間內(nèi)（一個學(xué)期、大學(xué)三年、出身社會以后等），究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。但是實際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，故長計劃不可太具體。但下個月、下周、明天要解決哪幾個問題，心中應(yīng)該有數(shù)，這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。
我在以后出生社會的計劃是能夠憑借我所學(xué)的專業(yè)知識找到一份好工作，在大學(xué)三年里的計劃是要學(xué)好專業(yè)知識，爭取拿到我喜歡的的能力資格證，并且在學(xué)校表現(xiàn)良好，積極參加學(xué)校組織的各種活動，順利拿到畢業(yè)證，這一學(xué)年的目標(biāo)是拿到英語四級和社會工作證，這就是我比較長遠(yuǎn)的計劃。因此，我訂立的下個人一周學(xué)習(xí)計劃范文就會是為這一學(xué)年、大學(xué)三年、出身社會等的計劃服務(wù)的，已順利實現(xiàn)以后的計劃。我下一周的計劃大致是認(rèn)真上好每一節(jié)課，課后復(fù)習(xí)一些相關(guān)知識，加強對英語四級的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)社會工作的相關(guān)知識，沒事的時候就去圖書館。
周一，早上時間很寶貴，加上一二節(jié)課沒課，我要去圖書館看英語做英語試卷，三四節(jié)課去上社會調(diào)查原理，上課積極回答老師的問題，下午沒課，拿一個半個小時吃飯睡午覺，起床后完成沒完成的作業(yè)，如果上午的專業(yè)課有什么知識沒聽懂，就去老師的空間看課件復(fù)習(xí)，如果時間多的話就看看社會工作的知相關(guān)識，如果剛才的.計劃都完成了就可以玩玩電腦，然后吃飯和朋友聊天等待晚上的課，放學(xué)后有當(dāng)天必須完成的事就完成，沒有就弄好準(zhǔn)備睡覺，睡覺前背背英語單詞。
周二，起床然后上課，三四節(jié)沒課就順便去圖書館看看書，到放學(xué)時間就回寢室吃飯，然后睡午覺，14點起床下午有班會就去開班會，沒有就去圖書館看書，17點回寢室，如果當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)完成了就可以休息一下玩玩電腦，19點寫作業(yè)或者看書，21:30如果今天的任務(wù)完成就可以放松玩玩電腦22：30背英語單詞23點睡覺。
周三，起床上課，三四節(jié)課沒課就回寢室看看書或者寫作業(yè)，11；45吃飯，然后跟室友聊聊天準(zhǔn)備睡覺，13；30起床上課，放學(xué)后吃飯在準(zhǔn)備上課，晚上放學(xué)后如果當(dāng)天的任務(wù)沒完成再繼續(xù)，完成了就可以適當(dāng)放松一下，22：30背英語單詞23點睡覺
周四，8點起床看看書然后去上三四節(jié)的課，放學(xué)后吃飯睡覺，13：30起床上課，放學(xué)吃飯準(zhǔn)備上課，放學(xué)后完成當(dāng)天沒完成的任務(wù)，22:30背單詞，23點睡覺。
周五，認(rèn)真上好全天的課，積極參與老師的教學(xué)工作。放學(xué)后完成當(dāng)天沒完成的任務(wù)，22:30背單詞，23點睡覺。
周六，8:00去圖書館看書，做試卷，12點回寢室，下午再去圖書館。
周日，8：00去圖書館，12點回寢室，如果這周的任務(wù)完成的很好就可以放松一下午，如果沒，就去圖書館看書。
這就是我這周的學(xué)習(xí)任務(wù)，我會認(rèn)真執(zhí)行我的計劃，相信對我有很大的幫助。
個人學(xué)習(xí)計劃 篇4
一是思想重視，宣傳動員到位。在省、市“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育視頻會和全縣動員會后，鎮(zhèn)黨委及時組織召開了鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)班子成員、各黨支部書記、機關(guān)全體黨員會議，全面?zhèn)鬟_(dá)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育會議精神，進一步統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識。同時，充分利用遠(yuǎn)程教育、“秦嶺原鄉(xiāng)·田園法官”微信公眾平臺、黨務(wù)宣傳欄等平臺，及時把學(xué)習(xí)教育的總要求、學(xué)習(xí)內(nèi)容等進行學(xué)習(xí)宣傳，大力營造氛圍，增強了黨員參與學(xué)習(xí)教育的思想自覺。
二是全面安排，責(zé)任落實到位。認(rèn)真做好前期各項準(zhǔn)備工作，全面開展了對流動黨員、失聯(lián)黨員和“口袋”黨員的排查摸底，深入進行了前期學(xué)習(xí)調(diào)研，為制定學(xué)習(xí)教育方案提供了準(zhǔn)確的理論依據(jù)。結(jié)合全縣動員會安排，鎮(zhèn)黨委制定了“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育實施方案，成立了領(lǐng)導(dǎo)小組，形成了任務(wù)具體化、責(zé)任明確化的學(xué)習(xí)教育格局，促進了學(xué)習(xí)教育的有序開展。
三是夯實基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)教育到位。抓實"學(xué)"這個基礎(chǔ)，以黨員干部帶頭學(xué)習(xí)為引領(lǐng)，堅持分類指導(dǎo)，增強學(xué)習(xí)的實效性和針對性，確保學(xué)習(xí)教育達(dá)到全覆蓋。針對在家有能力黨員，嚴(yán)格落實“三會一課”制度，并制定個人學(xué)習(xí)計劃，采取集中學(xué)和個人學(xué)的`方式進行學(xué)習(xí);針對流動黨員，充分發(fā)揮流動黨員服務(wù)站作用，強化溝通交流，采取郵寄信件、關(guān)注微信群等辦法進行學(xué)習(xí);針對年邁體弱黨員，采取“一對一”結(jié)對幫扶上門“送學(xué)”的辦法進行學(xué)習(xí)。
四是嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，對標(biāo)整改到位。結(jié)合全縣“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育推進會安排，鎮(zhèn)黨委對中省領(lǐng)導(dǎo)來商洛調(diào)研和市縣領(lǐng)導(dǎo)提出的學(xué)習(xí)教育及基層黨建工作新要求，及時進行了層層傳達(dá)，進一步深化了黨員的思想認(rèn)識，明確了學(xué)習(xí)方向，統(tǒng)一了行動步調(diào);對“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育近期工作任務(wù)清單，全面進行了細(xì)化分解，各黨支部、黨員主動對照標(biāo)準(zhǔn)查漏補缺，整改效果明顯，達(dá)到了以整改促提升的目的。
五是注重創(chuàng)新，載體運用到位。按照黨員隊伍結(jié)構(gòu)特點，突出載體，為黨員以學(xué)促知、以知促行積極搭建平臺，充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用。在農(nóng)村黨員中開展“設(shè)崗定責(zé)、承諾踐諾”活動，引導(dǎo)黨員在服務(wù)群眾、精準(zhǔn)脫貧、維護穩(wěn)定中發(fā)揮模范作用;在機關(guān)黨員中開展“積分爭先，雙色預(yù)警”活動，引導(dǎo)黨員在服務(wù)發(fā)展、改進作風(fēng)、推動工作中做出表率。
六是統(tǒng)籌兼顧，工作推動到位。堅持把學(xué)習(xí)教育融入到全鎮(zhèn)各項工作之中，做到兩手抓、兩促進、兩不誤。通過學(xué)習(xí)教育，“三嚴(yán)三實”專題教育整改、嚴(yán)肅換屆工作紀(jì)律全面落實;“四位一體”基層黨組織建設(shè)提升年活動、市委“五個五”黨建工作扎實推進;精準(zhǔn)脫貧、陜南移民搬遷和美麗鄉(xiāng)村建設(shè)步伐加快;各項中心工作、業(yè)務(wù)工作結(jié)合緊密，有序開展，成效明顯。
個人學(xué)習(xí)計劃 篇5
本專業(yè)培養(yǎng)具備機械設(shè)計制造基礎(chǔ)知識與應(yīng)用能力，能在工業(yè)生產(chǎn)第一線從事機械制造領(lǐng)域內(nèi)的設(shè)計制造、科技開發(fā)、應(yīng)用研究、以機械設(shè)計與制造為基礎(chǔ)，融入計算機科學(xué)、信息技術(shù)、自動控制技術(shù)的交叉學(xué)科，主要任務(wù)是運用先進設(shè)計制造技術(shù)的理論與方法，解決現(xiàn)代工程領(lǐng)域中的復(fù)雜技術(shù)問題，以實現(xiàn)產(chǎn)品智能化的設(shè)計與制造。運行管理跟經(jīng)營銷售等方面工作的高級工程技術(shù)人才。
培養(yǎng)目標(biāo)
本專業(yè)培養(yǎng)具備機械設(shè)計制造基礎(chǔ)知識與應(yīng)用能力，能在工業(yè)主產(chǎn)第一線從事機械制造領(lǐng)域內(nèi)的設(shè)計制造、科技開發(fā)、應(yīng)用研究、運行管理跟經(jīng)營銷售等方面工作的高級工程技術(shù)人才。
培養(yǎng)要求
本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)機械設(shè)計與制造的基礎(chǔ)理論，學(xué)習(xí)微電子技術(shù)、計算機技術(shù)跟信息處理技術(shù)的基本知識，受到現(xiàn)代機械工程師的基本訓(xùn)練，具有進行機械產(chǎn)品設(shè)計、制造及設(shè)備控制、生產(chǎn)組織管理的基本能力。畢業(yè)生應(yīng)獲得以下幾方面的知識跟能力：1。 具有較扎實的自然科學(xué)基礎(chǔ)、較好的人文、藝術(shù)跟社會科學(xué)基礎(chǔ)及正確運用本國語言、文字的表達(dá)能力；2。 較系統(tǒng)地掌握本專業(yè)領(lǐng)域?qū)拸V的技術(shù)理論基礎(chǔ)知識，主要包括力學(xué)、機械學(xué)、電工與電子技術(shù)、機械工程材料、機械設(shè)計工程學(xué)、機械制造基礎(chǔ)、自動化基礎(chǔ)、市場經(jīng)濟及企業(yè)管理等基礎(chǔ)知識。3。 具有本專業(yè)必需的制圖、計算、實驗、測試、文獻檢索跟基本工藝操作等基本技能；4。 具有本專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)某個專業(yè)方向所必要的專業(yè)知識，了解其科學(xué)前沿發(fā)展趨勢；5。 具有初步的科學(xué)研究、科技開發(fā)及組織管理能力；6。 具有較強的自學(xué)能力跟創(chuàng)新意識。
計劃主要是：
大學(xué)生應(yīng)該有意識地在學(xué)校的學(xué)習(xí)跟生活中主動培養(yǎng)獨立性、學(xué)會分享、感恩、勇于承擔(dān)責(zé)任，不要把錯誤跟責(zé)任都?xì)w咎于他人。自己摔倒了不能怪路不好，要先檢討自己，承認(rèn)自己的錯誤跟不足。無論在學(xué)習(xí)還是生活中，應(yīng)該加強自我修養(yǎng)，在思想、情操、意志、體魄等方面進行自我鍛煉。同時，還要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強應(yīng)對壓力跟挫折的能力，善于從逆境中尋找轉(zhuǎn)機。積極參加學(xué)校組織的活動，鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，而且更重要的一點，要鍛煉自己團隊合作的能力，要做到善于聽取別人的意見，處處與別人合作，也唯有如此，才能使整個活動辦得成功。
大學(xué)生要加強鍛煉工作崗位需要具備的能力，在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。詳細(xì)地來說，大學(xué)生自我職業(yè)素養(yǎng)的提升主要在以下幾個方面作努力：
一：學(xué)習(xí)方面 ：
1、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃 ：
專業(yè)學(xué)習(xí)計劃的內(nèi)容。通常個人的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃應(yīng)當(dāng)包括以下三方面的內(nèi)容：明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)。也就是學(xué)生通過專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果，在專業(yè)基本理論、基本知識跟基本技能方面達(dá)到的.水平，在專業(yè)能力方面跟實際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo)。
關(guān)于學(xué)習(xí)時間跟學(xué)習(xí)進度安排，包括二個層次。一是總體學(xué)習(xí)時間跟學(xué)習(xí)進度安排表，即大學(xué)四年如何安排專業(yè)學(xué)習(xí)進程：一般地，大學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)進程指導(dǎo)原則是第一年打基礎(chǔ)，即學(xué)習(xí)從事多種職業(yè)能力通用的課程跟繼續(xù)學(xué)習(xí)必需的課程。二是學(xué)期進程表，把一個學(xué)期的全部時間分成三個部分：學(xué)習(xí)時間、復(fù)習(xí)時間、考試時間。分別在三個時間段內(nèi)制訂不同的學(xué)習(xí)進程表。三是課程進度表，是學(xué)生在每門課程中投入的時間跟精力的體現(xiàn)。
完成計劃的方法跟措施。主要指學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)方式的選擇需要考慮許多因素：學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)科性質(zhì)、學(xué)校能夠提供的支持服務(wù)、學(xué)生能夠保證的學(xué)習(xí)時間等，還要遵循學(xué)習(xí)心理活動特點跟學(xué)習(xí)規(guī)律以及個人的生理規(guī)律等。
2、科學(xué)合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃要求 ：
�、湃婧侠�。計劃中除了有專業(yè)學(xué)習(xí)時間外，還應(yīng)有學(xué)習(xí)其他知識的時間跟進行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證休息、娛樂、睡眠的時間。
⑵長時間短安排。在一個較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。比如，一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)當(dāng)有個長計劃。
⑶重點突出。學(xué)習(xí)時間是有限的，而學(xué)習(xí)的內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般。
�、饶_踏實地。一是知識能力的實際，每個階段，在計劃中要接受消化多少知識？要培養(yǎng)哪些能力？二是指常規(guī)學(xué)習(xí)時間與自由學(xué)習(xí)時間各有多少？三是“債務(wù)”實際，對自己在學(xué)習(xí)上的“欠債”情況心中有數(shù)。四是教學(xué)進度的實際，掌握教師教學(xué)進度，就可以妥善安排時間，不至于使自己的計劃受到“沖擊”。
⑸適時調(diào)整。每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調(diào)整。檢查的內(nèi)容應(yīng)包括：計劃中規(guī)定的任務(wù)是否完成，是否按計劃去做了，學(xué)習(xí)效果如何，沒有完成計劃的原因是什么。通過檢查后，再修訂專業(yè)學(xué)習(xí)計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
�、室欢ǖ撵`活性。計劃變成現(xiàn)實，還需要經(jīng)過一段時間，在這個過程中會遇到許多新問題、新情況，所以計劃不要太滿、太死、太緊。要留出機動時間，使計劃有一定機動性、靈活性。
二：能力的自我培養(yǎng)
大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：
�。�1）積累知識
知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。離開知識的積累，能力就成了“無源之水”，而知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書本上的知識跟技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。
⑵勤于實踐
善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實踐是培養(yǎng)跟提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識的標(biāo)準(zhǔn)。因此大學(xué)生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動；既要認(rèn)真參加社會調(diào)查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動，又要熱忱參加教育實習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。
�、前l(fā)展興趣
興趣包括直接興趣跟間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。大學(xué)生應(yīng)該重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí)。
⑷超越自我
作為一名大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。
三：身心素質(zhì)培養(yǎng)
大學(xué)生心理素質(zhì)提升的主要途徑有：
⑴科學(xué)用腦
�、偾谟谟媚X。大腦用得越勤快，腦功能越發(fā)達(dá)。講究最佳用腦時間。研究發(fā)現(xiàn)，人的最佳用腦時間存在著很大的差異性，就一天而言，有早晨學(xué)習(xí)效率最高的百靈鳥型，有黑夜學(xué)習(xí)效率最高的貓頭鷹型，也有最佳學(xué)習(xí)時間不明顯的混合型。
�、趧谝萁Y(jié)合。從事腦力勞動的時候，大腦皮層興奮區(qū)的代謝過程就逐步加強，血流量跟耗氧量也增加，從而使腦的工作能力逐步提高。如果長時間用大腦，消耗的過程逐步越過恢復(fù)過程，就會產(chǎn)生疲勞。疲勞如果持續(xù)下去，不僅會使學(xué)習(xí)跟工作效率降低，還會引起神經(jīng)衰弱等疾病。
�、鄱喾N活動交替進行。人的腦細(xì)胞有專門的分工，各司其職。經(jīng)常輪換腦細(xì)胞的興奮與抑制，可以減輕疲勞，提高效率。
�、芘囵B(yǎng)良好的生活習(xí)慣。節(jié)奏性是人腦的基本規(guī)律之一，大腦皮層的興奮與抑制有節(jié)奏地交替進行，大腦才能發(fā)揮較大效能。要使大腦興奮與抑制有節(jié)奏，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
�、普_認(rèn)識并悅納自己
良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。
�、亲杂X控制跟調(diào)節(jié)情緒
疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒，在學(xué)習(xí)、生活跟工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制跟調(diào)節(jié)情緒。
�、忍岣呖朔煺鄣哪芰�
正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折。要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。
個人學(xué)習(xí)計劃 篇6
根據(jù)自己的教育教學(xué)的實際，本學(xué)期我為自己制定了進修計劃，如下：
一、教育教學(xué)方面
1、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并掌握現(xiàn)代教育的理念和技能，掌握本學(xué)科教育的國內(nèi)外發(fā)展動態(tài)，拓寬專業(yè)知識面，不斷更新教育觀念，力爭成為教育教學(xué)和科研的帶頭人。
2、積極參加各種課改培訓(xùn)，把新課程理念融會貫通，使之內(nèi)化成自覺的教學(xué)行為。
3、經(jīng)常走出去聆聽名師、特級教師的觀摩課及各種研究課，吸取他們的精華，不斷改進自己的課堂教學(xué)，逐步形成自己的教學(xué)風(fēng)格，提高駕馭課堂的能力。
4、敢于開拓創(chuàng)新，使自己成長為“研究型”的教師。
5、經(jīng)常反思、總結(jié)，以求真、務(wù)實的`態(tài)度和實事求是的精神搞好教學(xué)科研。
二、理論學(xué)習(xí)方面
1、不斷豐厚自身的文化底蘊，提高自身修養(yǎng)。讀中外名著，吸收文學(xué)之精華，加強專業(yè)書籍的學(xué)習(xí)，豐厚教育理論水平，不斷摸索教育規(guī)律，使教學(xué)更加嚴(yán)謹(jǐn)，科學(xué)。
2、為人師表、率先垂范，做師德的表率、育人的模范、教學(xué)的標(biāo)兵、改革的先行者。
3、加強學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，轉(zhuǎn)變觀念。認(rèn)真學(xué)習(xí)各種理論書籍，積極實踐，撰寫階段性實驗報告。
4、在教育主管部門組織或安排的教育教學(xué)研討或?qū)ν饨涣骰顒又蟹e極承擔(dān)教育教學(xué)觀摩、示范課任務(wù)。
5、做好業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，寫好教學(xué)反思，在反思中尋找教學(xué)理論的支撐點，使教學(xué)實踐提高到理論的層面，讓自己教學(xué)水平得以升華。
三、 業(yè)務(wù)鉆研方面
1、結(jié)合學(xué)校的工作，樹立終身學(xué)習(xí)的思想，通過自學(xué)、集中學(xué)、反思、交流、網(wǎng)上論壇等多種形式進行教育理論和新課標(biāo)學(xué)習(xí)，以學(xué)導(dǎo)行，以學(xué)促教，以學(xué)提升個人業(yè)務(wù)素質(zhì)。
2、結(jié)合自身需要，自學(xué)計算機動畫的簡單制作，提高課件制作水平，提高教學(xué)質(zhì)量。
3、以課改為契機，教學(xué)中注入全新的教育教學(xué)理念；樹立“為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基石”的思想，提高自己課堂教學(xué)水平。
4、參加各種科研培訓(xùn)及課題組活動，積極探索具有學(xué)科特色的教學(xué)方式，促進科研成果為自己教育教學(xué)服務(wù)的轉(zhuǎn)變。
5、探索網(wǎng)絡(luò)課模式，探索信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)整合的有效方法。
6、開展“我能行”系列活動，培養(yǎng)學(xué)生對生活的積極態(tài)度和參與社會的能力，使他們成為有良好的行為習(xí)慣和個性品質(zhì)的人。
個人學(xué)習(xí)計劃 篇7
堅信：海大平魚越，天高任鳥飛!經(jīng)過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會上立足，我們要通過在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)學(xué)到更多的本領(lǐng)，提高自己認(rèn)識事物判斷事物的能力。這是我們在大學(xué)期間的主要目的和任務(wù)。
大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力。大學(xué)，是我在進入社會前的最重要的一站，更好的適應(yīng)這里也是為更好的.適應(yīng)社會的前提。
首先，我們不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課同時也好學(xué)好文化課，例如英語，掌握英語是現(xiàn)代人不可或缺的一項能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語言能力同時也可以擴大交流范圍，是立足于社會的重要能力，在大學(xué)期間我們要努力提高自己的英語能力，力爭順利通過英語四六級考試，提高自己的口語能力，突破語言難關(guān)。這是我大二最主要的任務(wù)。 其次， 大學(xué)除學(xué)好英語外，還要學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動。并參加一些必要的勞動，增加收入為不富裕的家減輕負(fù)擔(dān)。專業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，我們要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我們步入社會尋找工作增加自己的籌碼。
再次，關(guān)于考試，我們一定遵守學(xué)校的規(guī)定。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松，要力爭每門功課都考到我所能達(dá)到的最高分?jǐn)?shù)。
關(guān)于考研，從大一做起。時刻把考研作為目標(biāo)。大三時，放棄一切可以放棄的全力投入到考研的學(xué)習(xí)上。 在大學(xué)期間，我要做到愛自己，珍惜自己所做過的努力，充分發(fā)揮自己的長處，樹立對自己的絕對的信心，同時也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長都會支持我，鼓勵我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。
學(xué)習(xí)是個積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習(xí)我會警惕各種事情的影響。始終堅持自己學(xué)習(xí)第一的原則。
個人學(xué)習(xí)計劃 篇8
1. 計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚 8：00-10：00學(xué)習(xí)英語;10：00-11：00學(xué)習(xí)語文;11：00-11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00-9：30 學(xué)習(xí)英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。
2. 為意外留出時間。每周的計劃要為意外留出時間。比如周二晚上學(xué)校占用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這個月的計劃已經(jīng)做好，考試的時候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎(chǔ)的問題，需要時間補。這些都是需要預(yù)留時間的。
3. 每周留出總結(jié)的時間。檢查這個星期計劃完成的時間。不要想計劃做完了，就沒有我們的事情了。我們的工作中，不是也要計劃-執(zhí)行-檢查嗎?
4. 計劃要具體。比如我們確定了這個月重點補習(xí)的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學(xué)生花時間去想“今天晚上學(xué)什么”。
我們定的目標(biāo)：
1. 做到一科，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識到，到了實際高考的`時候，你是沒有時間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會非常有信心。
2. 沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。
首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔：
1. 入門-不能夠完成老師作業(yè)的;
2. 初級-剛剛能夠完成老師作業(yè)的;
3. 中級-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時間;
4. 高級-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。
這里講的是學(xué)生總體水平，暫時不要和別的學(xué)校的學(xué)生比，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。
要把課程也分類：
1. 班里成績比較好的，能夠進入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學(xué)習(xí)起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時間看。作業(yè)能較快做完的，也是學(xué)的比較好的。我們稱為A類課程。
2. 成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學(xué)科考生認(rèn)為多花些時間就可以提高。我們稱為B類課程。
3. 成績靠后。這些學(xué)科考生可能缺乏信心，不愛學(xué)習(xí)這些學(xué)科，完成作業(yè)也有困難，我們稱為C類課程。
當(dāng)然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習(xí)成績。
如果你愿意，可以把一科功課中的內(nèi)容細(xì)分。比如物理的光學(xué)，力學(xué)，電磁學(xué)，也可以分為掌握較好，中等，較差。 但是，我覺得過于細(xì)了。
個人學(xué)習(xí)計劃 篇9
從新生命誕生的那一刻起，每一位父母都希望自己的寶寶健康的成長，可幼小的生命偏偏會受到病魔的威脅。新生兒病房的護士姐妹們，用她們智慧的大腦、勤勞的雙手……把一個個脆弱的生命從死神手中奪了回來。
我有幸能在省兒童醫(yī)院新生兒病房進修學(xué)習(xí)，新眼目睹她們的辛勤勞動。這是一個無陪病區(qū)，共有八十來張床位，十六至十八位護士，病人多的時候加床到一百多張，病人少時也有五十幾人，剛?cè)r我為如此大量的工作目瞪口呆，可是我確實看到了……
早上七點四十分，病房里、治療室已看到她們忙碌的身影了。年輕護士利用休息時間來幫忙，可以提高各種操作水平，不斷完善自己。曾經(jīng)有一位護士告訴我，因為工作忙不能及時廁所，有好幾位姐妹憋出血尿。中午十二點至一點半，本是午休時間，可絕大多數(shù)護士還在干活。臨近下班了，工作交接完畢后，如果急診室來電說有危重患兒要入院，她們就馬上分頭準(zhǔn)備各種用物:心電監(jiān)護吸氧吸痰裝置、各種搶救藥品……直到患兒病情基本穩(wěn)定，她們才陸續(xù)離開病房。即使在夜里空閑時，她們也決不會打盹，而是經(jīng)常穿梭于患兒之間，判斷患兒為何在哭吵，是肚子餓了，還是解小便了?有沒有溢奶、嘔吐?有沒有其它病情變化等。我問她們?yōu)楹尾粶?zhǔn)時下班，她們說:“不是不想休息，是工作需要，本職工作總要干好。”多么普通的一句話呀!
每天，她們要平均接待10幾個新生兒，每班都從頭到腳仔細(xì)檢查每個患兒，予以口腔護理，皮膚護理，滴眼藥水……及時發(fā)現(xiàn)病情變化。她們的動作是那么的輕柔嫻熟，那么的不厭其煩。即使是遇上淋球菌、梅毒感染的患兒，她們也一視同仁，除了做好必要的隔離措施外，都會無微不至的.照顧他們。曾經(jīng)有一位淋球菌感染的患兒，入院時雙眼紅腫，被分泌物覆蓋的根本睜不開眼睛，她們每半小時清洗分泌物，滴眼藥水，第二天紅腫的眼睛就明顯消退了，眼分泌物逐漸減少，第三天，就能微微睜開雙眼了……她們沒有嫌棄，沒有岐視，有的是對小生命的同情心，想著如何盡早讓他們恢復(fù)健康。
也許你會感到她們的工作太緊張，而她們卻很坦然---因為我們是護士。正是她們一絲不茍的工作，使成千上萬的新生命開始了新的生活，正是她們兢兢業(yè)業(yè)的奉獻精神，使得幼小生命在延續(xù)……
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