高三理科學習計劃(精選12篇)
時光飛逝，時間在慢慢推演，又將迎來新的工作，新的挑戰，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。好的計劃是什么樣的呢？下面是小編精心整理的高三理科學習計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
高三理科學習計劃1
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛伴L久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
理科語文學習計劃表
理科語文學習“七步法”，覺得也許會對你有所啟發。這“七步法”中的七步分別是：
(1)讀一讀
閱讀課文是復習的第一步。通過閱讀，把握全文大意，了解作者情感、文章特色等知識點。不同類型的課文需要不同的讀法：教讀課文需精讀，字、詞、句、篇等各個知識點全方位掌握，精彩語段達到成誦;自讀課文需泛讀，有的還需跳讀，一目十行，以求提高閱讀速度。閱讀速度，也是近幾年中考考查項目之一。
(2)劃一劃
即在閱讀課文同時，把文中的重點句、中心句、名句以至生字、生詞，用不同的符號勾畫出來，既能加深印象，又便于復習鞏固，一目了然。遇到規范句子，不妨劃分句子成分，復句還需標明關系，典型語段要劃分層次、歸納層意。遇到疑難，還要作標記，便于以后向老師同學求教。
(3)查一查
查什么呢?查工具書。字典、詞典、參考資料，只要用得上，盡可能發揮工具書的作用。親自查找答案，是探索學習方法、摸索學習規律的過程，也是提高運用工具書能力的過程。對于似曾相識的詞句，不妨查一查以往學過的課文，把新舊知識聯系起來，“溫故而知新”。查出的答案經過分析辨別，理解能力又能得到提高。
(4)問一問
“三人行，必有我師焉”。復習過程免不了有疑難，要獨立鉆研，實在解決不了的，要善于向老師、同學請教。有時自己向老師請教一個問題，老師很可能不止講一個問題，而且把相關知識聯系起來，使你融會貫通。
(5)寫一寫
俗話說，眼看十遍，不如手過一遍。無論平時學習還是考試，有的同學往往把常用字詞寫錯，為什么呢?就是缺少寫的訓練。生字、生詞、重點語句不妨在理解記憶的基礎上，反復寫一寫。又如一些作文題，往往看似容易寫來難，也要動筆寫寫，切忌眼高手低。
(6)練一練
就是通過做練習題，檢驗自己對知識掌握的程度。做題要把考題的目的、意圖弄清，要注意歸納總結，尋找規律，觸類旁通，增強應試能力。做練習題，既要在老師指導下進行，也要自覺地做。我們反對搞“題海戰術”，但不做一定數量的練習題，也談不上質量。練然后知不足，及時反饋矯正，以求牢固掌握所學知識和技能。
(7)想一想
復習的內容可以通過“想”來鞏固。可以從點到面，也可以從整體到部分，或縱向或橫向，把知識點有機地聯系起來，形成知識體系，印在腦海里。當某個知識點聯想不起來時，要經過查找及時鞏固。想的時空不受限制，無論課上、課下，還是校內、校外，都可以盡情地利用時空。當你“山窮水盡”之時，通過聯想，也許會步入“柳暗花明”之境。
理科數學學習計劃表
數學的考察主要還是基礎知識，難題也不過是在簡單題的基礎上加以綜合。所以課本上的內容是很重要的，如果課本上的知識都不能掌握，就沒有觸類旁通的`資本。
對課本上的內容，上課之前最好能夠首先預習一下，否則上課時有一個知識點沒有跟上老師的步驟，下面的就不知所以然了，如此惡性循環，就會開始厭煩數學，對學習來說興趣是很重要的。課后針對性的練習題一定要認真做，不能偷懶，也可以在課后復習時把課堂例題反復演算幾遍，畢竟上課的時候，是老師在進行題目的演算和講解，學生在聽，這是一個比較機械、比較被動的接受知識的過程。也許你認為自己在課堂上聽懂了，但實際上你對于解題方法的理解還沒有達到一個比較深入的程度，并且非常容易忽視一些真正的解題過程中必定遇到的難點。“好腦子不如賴筆頭”。對于數理化題目的解法，光靠腦子里的大致想法是不夠的，一定要經過周密的筆頭計算才能夠發現其中的難點并且掌握化解方法，最終得到正確的計算結果。
其次是要善于總結歸類，尋找不同的題型、不同的知識點之間的共性和聯系，把學過的知識系統化。舉個具體的例子：高一代數的函數部分，我們學習了指數函數、對數函數、冪函數、三角函數等好幾種不同類型的函數。但是把它們對比著總結一下，你就會發現無論哪種函數，我們需要掌握的都是它的表達式、圖象形狀、奇偶性、增減性和對稱性。那么你可以將這些函數的上述內容制作在一張大表格中，對比著進行理解和記憶。在解題時注意函數表達式與圖形結合使用，必定會收到好得多的效果。
最后就是要加強課后練習，除了作業之外，找一本好的參考書，盡量多做一下書上的練習題(尤其是綜合題和應用題)。熟能生巧，這樣才能鞏固課堂學習的效果，使你的解題速度越來越快。
高三理科學習計劃2
第一輪復習計劃安排
第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌
一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。
二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是改善文科成績的關鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。
這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這里，特別提醒學習好的高三同學，要格外重視這次考試。
第二輪復習計劃安排
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的寶貴的時期，堪稱復習的.“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務重，也應該達到有效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。
第三輪復習計劃安排
第三階段從一模結束較高考前，時間大約兩個月。這是高考前后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第二天不選復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以合同充沛的精力。另外，這個時期不選再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個可能的空填上等等。
高三理科學習計劃3
學習計劃語文：語文在與積累。
1、早讀時間：背詞語解釋，背必考的古詩，看復習資料上的病句修改和標點運用。
2、晚上看作文書，被新鮮的作文素材(閱讀技巧平時老師講注意積累。)可根據語文早
讀安排;
數學：數學精髓在于快、準。
1、現買一本學術公式隨時看;
2、練選這題，大多數題都可畫圖解決，故學會精確作圖，每天以最快速度練10道;
3、填空題后面的選做題，選擇自己擅長的專項練習;
4、大題要考的那幾部分基本已固定，可分項練習，先做再對取做這類題的時候提高做題速度。
5、時間可安排在中午和自習。
英語：充分利用早晚讀時間。
1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分鐘以內;
2、閱讀最關鍵，看看一些閱讀技巧，每隔兩天練5篇，練速度;
3、作文了，平時多積累高級表達，可以每天寫一篇。
4、單選在于平時課堂積累，要是很差，可專項訓練;
5、以上基于每天必須背單詞。理綜：貴在神速。我基本上都有時間檢查。化學：1、化學公式每天要背;
2、看書，不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向老師或同學請教。
3、練題，找資料做題;
物理：1、背公式，理解性的的.記憶;
2、練實驗題，相信老師又發很多實驗資料;
3、練大題，課堂上的練習應該夠多了;生物：1，各節知識點生物除了早自習背還有什么辦法;
2、老師發的卷是你練習的最好材料;可按自己實際情況安排時間;目標：語文110，數學120，外語110，化學70，生物70，
物理80，任重道遠，貴在堅持。篇二：高三理科目標規劃表篇三：20xx高三理科數學學習安排參考表20xx高三理科數學學習安排參考表說明：下表僅供參考，可以根據自己情況適當調整，復習過程：梳理知識結構為主，認清題型、理清答題思路;概念不清的一定要回歸課本，歸類、對比記憶;最后練筆檢測，再加強。數學如何進行考后總結
一、基本情況總結
1、清楚每次考試的數學平均分、單科名次，總分的班名和級名。了解自己的學科成績和總分在班級和年級所處的位置，比較前幾次的考試情況，名次和成績是上升或是下滑?
2、不論是上升或下滑，一定要找到原因。如果上升，是因為考試難度或題型適合你?是己近期學習勤奮、方法對路?如果下滑，是知識方法沒有掌握牢固?是知識方法還有盲區?是弱科拉分太嚴重?是考試臨場發揮欠佳?
3、這次考試有哪些經驗和教訓，是否達到了自己的期望值，自己在學習成績上還有多大的上升空間。
二、知識方法總結
知識點的總結是考試總結最重要的一環。因為不總結，你根本就不明了失誤的原因，更無法拿出有效的解決辦法，那么你下次可能還在相同地方犯錯誤;更容易讓自己心慌意亂、不知所措。
1、得到答卷后，應對答這份卷子的情況進行一個全面的回想，瀏覽卷子中的每道題，你此時關注的，不應僅是錯題，而是包括你答起來不流暢的題，思維有障的題，以及憑運氣做對的題。這些題都是你的軟肋。
2、應著重對錯題部分知識進行復習。千萬不要就題論題，如果只是將錯題改正了，這樣只是讓你多會做一道題而已，下次類似的題變一變形，可能又錯。殊不知，一道題錯，可能是你相關的知識體系就沒有搞清楚。
3、追查錯誤的原因。由點及面對錯題涉及的知識做一個更深、更廣的復習。錯了一道集合的選擇題，那你是不是對這部分知識就沒掌握好?三角一道大題的又錯了，好好想想你的三角是不是一直就存在問題?如果答案是肯定的話，為什么不以這次考試為契機，把這部分知識疏漏處趕緊補上呢?如果又是應付了事，下次一定還會出問題。
高三理科學習計劃4
我的方法，自己用起來還行,覺得首先要抓好各科的一些基礎知識，從知識點中引伸出經典的例題，掌握基礎題才能去進一步解決其它難度增加的題。其次是收集錯題，一些不該犯的錯誤要記住，而一些不會做的難題要記住方法。平常做題不需要一味鉆難題，要首先保證一些簡單題的答題速度和方法，然后在這個基礎上去鉆一些難題。 有時做題可以試著多想幾種做法，而考試時做到相同類型的題時就用自己最擅長的方法�？偟恼f來，各科科目都一樣，首先抓好基礎，再在這上面去提高。另一個很重要的是訓練速度和正確率，高考考試時間有限，只有做出基礎題，保證中度題，再在這個基礎上沖刺難題，才能充分利用考試時間。 你應該先抓課本，基礎還是最重要的，沒有基礎課外的習題怎么能做好。高三復習就差不多是把以前的東西從新粗略的學了一遍，即使是以前學的不好也不必擔心，還有很大的機會趕上去。在這期間你一定要跟上老師的復習節奏，除了完成老師布置的任務外，盡量的多做點習題，但這是也不要刻意的去做難題了，那樣只能是打擊自己的自信心。做題也不是越多越好，有選擇的抓重點做，掌握分析方法，懂了方法才能從根本上解決問題。以后碰到類似的就是怎么樣做也不怕了。還有必須要仔細，提高正答率，考試有很多時候就是比誰更仔細，爭取把該拿到的分數都得到，這樣就沒問題了。只要你想學好，也努力的去學你就能行，加油！
學習計劃可以根據自己的情況靈活制定，別人的不一定適合你，注意勞逸結合就行，還有就是形式并不重要，關鍵還是在于執行，如果光有計劃，卻不去執行，再好的計劃也是沒有用的'！利用暑假時間好好復習一下以前的知識，再預習一下高三的知識，再從中找到一個適合自己的學習方法，我相信你一定會比任何人都學的好的！我看過一個博客挺好的，博主曾經是中考和高考狀元，你可以從百度找一下李--新浪博客。里面除了關于高中各科的學習方法、解題技巧，還有各個科目詳細的復習計劃、解題竅門以及復習資料，都是他的經驗總結，希望能夠幫到你哦！好好努力吧！祝你明年考個好成績哈！
高三理科學習計劃5
寒假是學生查缺補漏的好時機，因此為自己制定一份學習計劃是有必要的。
如果把高三備考比作是一場馬拉松比賽，可以說賽事已經進行了2/3。想想在你長跑時既看不到終點，又已經筋疲力盡時，你是什么心情?所以你現在的緊張，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態，千萬別覺得天塌下來了。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。
還有，我們并不孤獨。和同學三年同窗，甚至更久，在這關鍵時刻，我們有同樣的奮斗目標，還有關心我們的老師、家長以及學霸菌的陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。
●每天學習時間最少保持在7-8小時;
●學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
●制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
●晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
●每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。
●不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。
●有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，打電話請教一下老師或同學吧!
●每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。
1語文：每天閱讀，語感保鮮
語文學習是一個需要多加品味和感悟的過程，每天都進行一定量的閱讀，可以對語感進行保鮮。
首先，每天自選一篇現當代作家的散文和雜文進行閱讀，讓自己在假期能夠有時間賞析美文，而且也能夠提高人文素養。其次，古詩文的背誦和默寫也不是一日之功，同學們要充分利用寒假，有選擇地讀一些古代經典作品，并且每天選擇其中一兩段進行翻譯。
由于語文高考題中的主觀題占分越來越多，所以高三學生要通過訓練來掌握一些答題的規范，在老師平時的講解中，尋找到一種解答語文主觀題的方法。
2數學：“查漏”與"晨跑”
從數學這門學科看，學霸菌認為高三同學可以利用寒假時間做兩件事情。
第一件事情是“查漏”。把上個學期復習過的內容進行整理，以自己做錯的習題作為線索，來檢查對基礎知識和基本方法的掌握情況�？梢詫ｉT準備一個筆記本，把經過查漏補缺找到的知識點，詳細地記錄下來，以便最后階段復習時參考。
學霸菌認為同學們一定要珍惜“錯誤”，弄清錯誤的原因。因為只有牢固掌握基礎知識、基本方法，才能獲得數學學習的通解和通法。而在明確解題思路的錯誤后，才能真正鞏固所學的知識。
第二件事情是“晨跑”。由于下個學期時間短，所以同學們在寒假里可以提前進行復習。而復習的方法和模式可以類比已經經歷過的復習方法，這樣的超前準備類似于晨跑，可以帶來一個穩定的心態。當新學期開始，復習進入緊張狀態，還可以有能力來關注自己最容易犯的錯誤。
對于學習能力較強的同學，可以通過做專題來提升對知識的綜合能力。比如同學們可以結合寒假作業的每個大題，把整個章節的知識都進行融會貫通。
高三學生每天可以安排一個小時來復習數學，時間過長過短都不適合;而有的同學把家中整個寫字臺上都鋪滿課本、練習冊，常常是做一題換一本書，這樣的方法可并不利于循序漸進。
最后要提醒同學們，千萬不要每晚弄到深更半夜，而第二天卻一直睡到中午，結果精神萎靡不振。
3英語：朗讀，大聲讀出來
有限的寒假內我們能做什么?首先還是要制訂一個學習計劃，包括一個可實現的目標。可以提供一個供參考的簡單辦法：每天學習英語一個半小時。
這一個半小時用來干三件事：
第一，多識字。詞匯是英語的基礎，新課改后，對學生英語的詞匯量大增，寒假中這些詞匯至少得默寫兩遍吧。
第二，抓大頭。閱讀和完形填空是英語試卷中分數比例最高的項目。建議學生每天都做一點，比如3篇閱讀理解，1篇完形填空，記住必須限時做，和考試一樣。
第三，勤背誦。這個寒假最好能背誦3-5篇經典范文，每天再朗讀20分鐘。中國有句古語：熟讀唐詩三百首，不能做詩也會吟。朗讀和背誦可以增強語感。其實很多英語學得好的學生并不是做每一道題目都是按照老師說的語法一條條對照著做，大多時候他們能憑語感迅速找到要填寫的.詞匯，或者能迅速抓到一篇文章的中心意思。
此外，放假時娛樂總是需要的，如果能適當看一些英語原版電影或CCTV9的電視節目，那就更好了。這和朗讀背誦英語課文的道理一樣。
4物理：重視解題規范
首先在假期之初回顧一下在剛剛結束的這個學期中自己還有哪些事情沒時間去完成，可以將它們一一列出，在假期中有計劃地將它們完成。
其次還可以整理一下這學期的練習和筆記，用活頁夾的形式將自己平時容易錯的問題重新歸類，并把相關的一些問題都整合在一起，可以重新再做一做，并想清楚它們之間的相同點和不同點。不僅要知道這些問題怎么做，還要知道為什么這樣做。
另外可以整理一下自己的物理知識的框架結構�？梢砸哉鹿潪轫樞�，先在筆記本上畫一下各個章節的知識、概念的框圖，然后再看一看書本進行補充和完善，做到對高中的物理知識、概念了如指掌。
最后還可以適當做一些練習，練習可以計時也可以不計時，通過練習可以了解自己的復習效果，并尋找新的問題。練習中要注意自己的解題規范，特別是作圖、書寫、計算中的規范要求，不要追求練習的數量，而要注重練習的質量，追求解題的正確率。
高三理科學習計劃6
第一階段
這是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五 個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌：
一、忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，考生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。
二、忌急于求成，忽視小題。有些考生認為文科需要背誦的知 識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的'關鍵所在。
三、忌支離破碎，缺乏系統。有些考生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿課本進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。
四、忌浮光掠影，只重皮毛。有些考生只重視知識的背誦，缺 乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。
第二階段
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為 全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接 目的就是第一次模擬考試。
第三階段
第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考 前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善 于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成 的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。
高三理科學習計劃7
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態，正是接受各種各樣“考驗”的.好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間記憶很好。對“搶記”和馬上要考核的東西開展“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶非常好。可合理安排那些需“長久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成繁雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做繁雜計算和費勁作業。
晚飯后：應通過各人狀況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考好考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復習英語課，7：40-9：40復習數學課，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學課，4：10-6：10復習物理課;晚上2個小時復習語文課;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同時期以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個好、較正常的心態去參加高考，才能考好!
高三理科學習計劃8
數學
你把重點放在基礎題上吧，況且高考的數學有80%是基礎題，能克服基礎題的粗心毛病，把他做好也是不易的，但卻是可以通過翌年的時間作好的。
給你一些具體方法：
聰明和敏捷對于數學學習來說固然重要，但良好的學習方法可以把學習效果提高幾倍，這是先天因素不可比擬的。學好數學首先要過的是心理關。任何事情都有一個由量變到質變的循序漸進的積累過程。
一．預習。不等于瀏覽。要深入了解知識內容，找出重點，難點，疑點，經過思考，標出不懂的，有益于聽課抓住重點，還可以培養自學能力，有時間還可以超前學習。
二．聽講。核心在課堂。
1、以聽為主，兼顧記錄。
2、注重過程，輕結論。
3、有重點。
4、提高聽課效率。
三．復習。像演電影一樣把課堂復習，整理筆記，
四．多做練習。
1、晚上吃飯后，坐到書桌時，看數學最適合。
2、做一道數學題，每一步都要多問個別為什么，不能只滿足于老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個過程都必不可少。
3、不要粗心大意。
4、做完每一道題，要想想為什么會想到這樣做，大腦建立一種條件發射，關鍵在于每做一道題要從中得到東西，錯在哪。
5。解題都有固定的套路。6還有大膽的夸獎自己，那是樹立信心的關鍵時刻。
五．總結。
1、要將所學的知識變成知識網，從大主干到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。
2、建立錯誤集，錯誤多半會錯上兩次，在有意識改正的情況下，還有可能錯下去，最有效的應該是會正確地做這道題，并在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。
3、周末再將一周做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。
4、有問題一定要問。
六．考前復習，
1、前2周就要開始復習，做到心中有數，否則會影響發揮，再做一遍以前的錯題是十分必要的，據說有一個同學平時只有一百零幾，離高考只有一個月，把以前錯題從頭做一遍，最后他數學居然得了147分。
2、要重視基礎，另外，聽老師的話，勤學苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學數學是一個很長的過程，你的努力于回報往往不能那么盡如人意的成正比，甚至會有下坡路的趨勢，但只要堅持下去，那條成績線會抬起頭來，一定能看到光明。
英語
(1)選擇一個目標進行突破。經過對學習效率低的原因分析，找出自己的癥結所在。首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的，要根據自己的實際情況，從某一方面進行突破。
�。�2）實行新的學習程序。如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺；如果原因是對英語不感興趣，則首先努力去改變單調枯燥的學習方法，將英語學習與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。
2、行成一些好的習慣和學習策略
要盡可能的形成如下學習習慣：
�。�1）養成提問的好習慣。它不僅有助于語言學習，也是個人成長的好習慣；
�。�2）學習時要經常準備好學習的工具，如字典、軟件、記錄本等，將不明白的地方隨時記錄下來或者直接進行查閱
�。�3）將經常出錯的地方記錄在一個小本上，不斷溫習鞏固，并避免重復犯錯；將朗讀作為每天早晨起來以后的一個習慣動作
�。�4）分階段錄下自己朗讀的聲音文件，保存起來，以后在不同的'階段放給自己聽聽，看看是不是有明顯的進步。
�。�5）挑選語言優美的經典名片作為背誦的對象。不要光為了背誦而背誦，將語音的練習、內容的欣賞、單詞的記憶、句型的鞏固、語感的培養有意無意地作為背誦的目的
�。�6）將復習作為學習的一個重要過程，制定一些學習和復習的計劃。
形成如下學習策略:
�。�1）在英語學習的過程中要樹立自信
�。�2）了解思維差異,即以英語為母語的人在思維方式上與我們中國人的差異。"思維差異"需要在平時的閱讀中不斷地感受、體會,積累英語中對各類事件的描繪和闡述方式,才能在自己的表達中運用自如
（3）學習英語所承載的文化概念
�。�4）經常將英語和中文進行對照對比
（5）要有文體意識。
3、堅持就是勝利
每天必備的訓練：
�。�1）聽磁帶20分鐘。要選高考聽力模擬試題，有針對性的強化練習，并復述聽到的內容提高口語表達能力
（2）理解并記憶10個左右新詞匯，可以參考大學四級詞匯
�。�3）閱讀兩篇400字左右的文章并完成相應的練習（限定時間：一般為5分鐘一篇文章）
�。�4）有目的的整理當天或者近期學習內容，做到舉一反三
總結：英語學習是一個長期奮斗的過程，只有策略、技巧和方法是不夠的,還必須有刻苦學習的恒心和毅力。如果沒有奮斗的激情，離開堅持不懈的努力，我們很難獲得成功。朋友們，一起努力吧！笑到最后，笑得最甜。
語文
有幾個字值得你記�。汉穹e薄發
語文復習，我最深的體會就是一定要堅持養成有規律的練習習慣。語文是厚積薄發的科目，只有平時堅持復習，考試成績才可能慢慢提高。
語文作文
應該自己平時就有寫隨筆的習慣，在考前兩個月更是有針對性地做一些作文訓練。和同學們常常找一些新聞、名人事跡類的材料，然后把大意寫下來，自己提煉一些觀點或者寫寫想法。寫好后，同學之間互相交換，在別人的材料后面補充一些自己的東西。這樣每一則材料既有比較鮮活的例子，又綜合了各個同學的觀點，思路開闊，內涵豐富，有助于提高自己的作文水平。
高三理綜
一輪的刷題策略：刷題的話建議你如果有學習比較好，基礎知識扎實學長學姐和你的老師，你要去請教下他們你們的高考卷的類型題有哪些。這些因地區而異，每個地區類型題都不一樣就不細說了，但總之類型題是第一輪務必掌握的，掌握不了的話理綜丟分非常厲害。類型題不懂，高級題是做不下去的，更不用說難題。
其次刷題不要太過量了，適可而止，至于度在哪里就是你看到他必然知道怎么做，但是仍然會非常細致的分析，而且分析中仍然會有些靈活的想法為準。
刷題過多會導致：你看到題就知道怎么做，你知道怎么有套路的分析，然而你會丟掉靈活的想法。雖然高考不講究太靈活，但是這靈活的想法是很重要的，是拿來糾錯救命的，太過套路和程序化的思考會有很慘痛的代價。
對了，有的人說，高考要看錯題嗎？要做錯題集嗎？
這東西也是因人而異的，但建議你自己記憶力不是很好，不能很清楚的話，最好還是做一下�；蛘哒f，你是一個穩妥性選手，建議你做。
但是你不要每天都搞很多時間來記錄錯題集，這是本末倒置。我見過有的人一個晚自習花兩三個小時整理錯題集的，把什么知識點啊，抄的一清二楚在本子上。
說真的，這種本子除了浪費自己時間來讓他好看外，并沒有任何卵用。比較建議你自己做一套自己的快速筆記方法，這樣你會很方便的整理錯題集，也很方便的整理知識點。
至于怎么做，我個人是，物理直接畫圖，寫關鍵公式�；瘜W是直接寫鏈接到的知識點在哪。但總之怎么方便怎么做，每天搞半個小時記錄錯題頂天了，除非大考的卷子，否則半個小時都記錄不完你一天理綜的錯題只有兩種情況：
1.你實在錯的太特么多了，這種時候你應該滾去復習
2.你的記錄方法太慢了，你要不提高你手速，要不你就開發快速記錄方法。
高三理科學習計劃9
第一輪復習計劃安排
第一時期，是整個高三第一學期時間。這個時期時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌
一忌拋開，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查范圍和內容，再有針對性地開展復習。
二忌急于求成，忽視小題。有些學生覺得文科需要背誦的知識要點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，因此索性就放棄了。他們不了解解決好基礎知識，正是改善文科成績的重要所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生覺得與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，能夠隨意撿章節開展復習。實際上文科復習應兼顧知識、能力、辦法三個層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不了解自身的漲分點在哪里。
這個時期能夠稱為基礎復習時期。學校里每一個學科都在逐冊逐章節地開展復習，我們自身也應該和學校的老師步伐一致，開展各科的細致復習。我們要充分采用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識要點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個時期，復習中切忌急躁、浮躁，要了解“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地區都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個時期，還有一項關鍵任務，這便是高三第一學期的試。這次考試十分關鍵，它既能夠檢驗自身一學期來的復習，又能夠查找自身急待解決的問題漏洞，還能夠向你提出新的挑戰。所以，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、介紹、評選市級三好學生的`關鍵依據。我這里，特別提醒學習好的高三同學，要格外重視這次考試。
第二輪復習計劃安排
第二時期從寒假至第一次前，時間大約四個月。這個時期是復習工作中的寶貴的階段，堪稱復習的“黃金期”。之因此這樣說，是由于這個階段復習任務重，也應該達到有效率的復習。也能夠將這個時期稱為全面復習時期。我們的任務是把前一個時期中較為零亂、復雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個時期的復習，直接目的便是第一次。第一次模擬教育是高考前關鍵的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的關鍵依據。一模成功，能夠使自身信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。
第三輪復習計劃安排
第三時期從一模結束較高考前，時間大約兩個月。這是高考前后的一段復習時間，也能夠稱為綜合復習時期。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會愈來愈重。所以，這個階段應當以卸包袱為一個關鍵任務。要善于調節自身的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第二天不選復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物課鐘，以合同充沛的精力。同時，這個階段不選再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。例如，花些工夫研究研究高考的題目，由于這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個可能的空填上等等。
高三逆襲理科每日學習計劃表杉子就先為大家講解到這里了，希望可以幫到你些，若還有更多疑問，可以點擊右下角咨詢哦！我相信，每個同學都想向張海迪一樣，努力勤奮，為祖國做出貢獻。其實，這并不難，在我們學習氣餒的時候，不要灰心，記住，風雨過后總是彩虹！在我們學習突飛猛進的時候，不要驕傲，記住，虛心使人進步，驕傲使人落后。
高三理科學習計劃10
高三考生在即將面臨20xx年高考的同時，眼前將要迎來寒假的短暫假期。如何在寒假做好復習為沖刺20xx年高考做準備？高考輔導專家組老師精心研究了適合高三考生在寒假的對各科的輔導計劃，下面是有關高三理科學生的寒假化學復習計劃，希望可以幫助高考生在考前最大限度提高自己的學習成績，順利沖刺20xx高考，考上理想的高校。
1、認真閱讀考試說明和教科書
建議同學們把書讀兩遍：第一遍先像讀小說一樣從開篇第一頁讀起，每一個字、每一幅圖、每一道習題都不放過地通讀一遍，先在心里有個整體的了解，同時也能找出前一階段因只重視一些重點問題而忽略的一些小問題，尤其遇到特別不熟悉或有問題的地方絕不放過，一定要弄明白，可以查筆記、問老師，總之書一遍讀下來應該不留“尾巴”。第二遍讀書時手里就要有考試說明了，拿著考試說明逐項的對照，有了第一遍讀書的基礎再看考試說明時，你一定會豁然開朗，找到每一個考點在書上的具體位置，并做出相應的答案。
2、注重基礎知識并關注熱點問題
平時反復練習的基礎知識是考試中分值最大的重點內容，任何時候都要擺在最重要的位置。聯系實際、用化學知識解決實際問題是一個熱點，因此在復習時也要給與足夠的關注。比如社會發展與化學密切聯系的材料、能源、健康、環境等，并認識化學的重要性。因此在復習，尤其是讀書時，可以將與這些熱點問題相關的內容作整理。
高三考生在即將面臨20xx年高考的同時，眼前將要迎來寒假的短暫假期。如何在寒假做好復習為沖刺20xx年高考做準備？高考輔導專家組老師精心研究了適合高三考生在寒假的對各科的輔導計劃，下面是有關高三理科學生的寒假化學復習計劃，希望可以幫助高考生在考前最大限度提高自己的學習成績，順利沖刺20xx高考，考上理想的高校。
1、認真閱讀考試說明和教科書
建議同學們把書讀兩遍：第一遍先像讀小說一樣從開篇第一頁讀起，每一個字、每一幅圖、每一道習題都不放過地通讀一遍，先在心里有個整體的了解，同時也能找出前一階段因只重視一些重點問題而忽略的一些小問題，尤其遇到特別不熟悉或有問題的.地方絕不放過，一定要弄明白，可以查筆記、問老師，總之書一遍讀下來應該不留“尾巴”。第二遍讀書時手里就要有考試說明了，拿著考試說明逐項的對照，有了第一遍讀書的基礎再看考試說明時，你一定會豁然開朗，找到每一個考點在書上的具體位置，并做出相應的答案。
2、注重基礎知識并關注熱點問題
平時反復練習的基礎知識是考試中分值最大的重點內容，任何時候都要擺在最重要的位置。聯系實際、用化學知識解決實際問題是一個熱點，因此在復習時也要給與足夠的關注。比如社會發展與化學密切聯系的材料、能源、健康、環境等，并認識化學的重要性。因此在復習，尤其是讀書時，可以將與這些熱點問題相關的內容作整理。
高三理科學習計劃11
寒假已經到來，在寒假的時候，除了開心的玩耍，我們還要利用時間進行學習。畢竟寒假的到來意味著離高考已經不遠了，所以高三理科學生要利用好寒假的時間來學習物理就必須要有一個合理的學習計劃。
(一)三個基本。
基本概念要清楚，基本規律要熟悉，基本方法要熟練。關于基本概念、基本規律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯系?怎樣記憶它?等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。
(二)獨立做題。
要獨立地(指不依賴他人)，保質保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。
(三)物理過程。
要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態分析和動態分析，狀態分析是固定的、死的、間斷的，而動態分析是活的、連續的。
(四)學習資料。
學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節省不少時間。
(五)知識結構。
要重視知識結構，要系統地掌握好知識結構，這樣才能把零散的'知識系統起來。大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，如靜力學的知識結構等等。
(六)時間。
時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。比方說，可以利用“回憶”的學習方法以節省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把以前講的課一節一節地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。
高三理科學習計劃12
語文：語文在與積累。
1、早讀時間：背詞語解釋，背必考的古詩，看復習資料上的病句修改和標點運用。
2、晚上看作文書，被新鮮的作文素材（閱讀技巧平時老師講注意積累。）可根據語文早讀安排;
數學：數學精髓在于快、準。
1、現買一本學術公式隨時看；
2、練選這題，大多數題都可畫圖解決，故學會精確作圖，每天以最快速度練10道；
3、填空題后面的選做題，選擇自己擅長的專項練習；
4、大題要考的那幾部分基本已固定，可分項練習，先做再對答案；注意格式和步驟，爭取做這類題的時候提高做題速度。
5、時間可安排在中午和自習。
英語：充分利用早晚讀時間。
1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分鐘以內；
2、閱讀最關鍵，看看一些閱讀技巧，每隔兩天練5篇，練速度；
3、作文了，平時多積累高級表達，可以每天寫一篇。
4、單選在于平時課堂積累，要是很差，可專項訓練；
5、以上基于每天必須背單詞。
理綜：貴在神速。我基本上都有時間檢查。
化學：
1、化學公式每天要背；
2、看書，不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向老師或同學請教。
3、練題，找資料做題；
物理：
1、背公式，理解性的`的記憶；
2、練實驗題，相信老師又發很多實驗資料；
3、練大題，課堂上的練習應該夠多了；
生物：
1，各節知識點生物除了早自習背還有什么辦法；
2、老師發的卷是你練習的最好材料；
可按自己實際情況安排時間；目標：語文110，數學120，外語110，化學70，生物70，物理80，任重道遠，貴在堅持。
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