【實(shí)用】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文合集9篇
時(shí)間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們又將續(xù)寫新的詩篇,展開新的旅程,是時(shí)候開始制定計(jì)劃了。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢?以下是小編整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇,歡迎閱讀與收藏。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
時(shí) 間 星期一/星期三/星期五 星期二/星期四
7:45—8:00 起床早餐 起床早餐
8:00—9:00 做《暑假作業(yè)》及其他作業(yè) 做《暑假生活》
9:00—9:30 體育 體育
9:30—10:30 英語(復(fù)習(xí)、翻譯短文) 英語(抄寫單詞、學(xué)習(xí)單詞)
10:30—11:00 整理課外知識(shí) 整理課外知識(shí)
11:00--13:00 午餐休息 午餐休息
13:00—14:00 課外閱讀 打電腦、上網(wǎng)(查資料)
14:00—14:30 英語(聽力練習(xí)) 英語(口語練習(xí))
14:30—15:30 語文(閱讀分析) 語文(拓展、課本知識(shí))
15:30—16:30 數(shù)學(xué)(奧數(shù)) 數(shù)學(xué)(拓展、課本知識(shí))
16:30—17:00 活動(dòng) 活動(dòng)
17:00—18:30 看電視、晚餐 看電視、晚餐
18:30—20:00 特長練習(xí) 特長練習(xí)
20:00--21:00 課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺 課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
暑假英語學(xué)習(xí)計(jì)劃:
一、總則:
1、堅(jiān)持每一天,充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障,一切都是空談。
2、每天聽寫一篇文章,以此文章為中心,展開一天的學(xué)習(xí)。
3、聽說讀寫譯五項(xiàng)都要練,以聽說為主。
4、求質(zhì)不求量,把聽寫的文章徹底搞懂足矣,不要好大喜功,貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí),按部就班,是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。
5、把零碎的時(shí)間充分利用起來學(xué)英語,不斷地重復(fù)。
6、聽寫是個(gè)學(xué)習(xí)英語的好方法,要繼續(xù)加強(qiáng)。
7、早睡早起學(xué)英語。
8、抓住一套教材足矣,不要盲目的更換教材。
9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃,必須堅(jiān)決執(zhí)行,沒有任何借口。
10、相信自己,一定能夠?qū)W好英語。
二、分則:
(一)聽力:
1、早晚都隨身帶mp3,一有空閑時(shí)間就反復(fù)聽這篇短文,直到聽爛為止。
2、周末看一部外國電影,復(fù)習(xí)舊內(nèi)容,檢查一周來的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況。
3、重視精聽,聽無數(shù)遍。
。ǘ┛谡Z:
1、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文。
2、每天堅(jiān)持張嘴說,每周參加英語角。
3、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音。
(三)閱讀:
1、每周閱讀一份英語報(bào)紙。
2、每次整理筆記。
。ㄋ模⿲懽g:
1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯,先英漢,再漢英。
2、注意整理筆記。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
這個(gè)暑假怎樣才能讓孩子們過得快樂而又充實(shí)?孩子暑假生活過得不好,主要的原因是在家長,專家們認(rèn)為,暑假和寒假是學(xué)校教育的空檔期,但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見聞、親子交流和充實(shí)暑假作業(yè)的黃金時(shí)期,不容錯(cuò)失。為您準(zhǔn)備了暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃、暑假旅游計(jì)劃,希望能給家長們一些啟示,讓孩子們過一個(gè)快樂而又有意義的假期。
高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間安排:
一:早上6:30必須起床,晚上11:30必須睡覺,中午休息一個(gè)小時(shí)。
二:起床后讀一個(gè)小時(shí)英語,睡覺前花半個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)英語單詞。
三:8:20左右開始上午的學(xué)習(xí)12:00結(jié)束,下午2:00至2:30半開始,6:30結(jié)束,晚上最好看一下新聞聯(lián)播,然后開始晚自習(xí)。
這是學(xué)習(xí)時(shí)間安排,對自己要狠一點(diǎn),我已給你留下了足夠的休息時(shí)間,和不多的娛樂時(shí)間,一定不要占用休息時(shí)間,另外在家里生活可以搞好點(diǎn),身體是本錢,要好好保護(hù)!
高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)安排:
學(xué)習(xí)講究專業(yè)調(diào)和,就是不要用一個(gè)時(shí)期專攻一門課程,要協(xié)調(diào)發(fā)展。盡量做到以半天為一個(gè)學(xué)習(xí)單位制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,要注意以下幾條:
一:英語必須每天抓,這個(gè)有了早晚的時(shí)間分配,不能變動(dòng)。再一個(gè)星期分二到三個(gè)學(xué)習(xí)單位就可以了,如果你英語基礎(chǔ)相對不是很好也可以多花一點(diǎn)時(shí)間。
二:數(shù)理化生都是理科,除數(shù)學(xué)要多花一點(diǎn)時(shí)間處,其他可以平均分配。當(dāng)然你也可以因自己情況而定,"取長補(bǔ)短"。
三:語文,這個(gè)難得計(jì)劃,分配一些時(shí)間閱讀課本,把課本后面的詞匯背一下,你如果還有計(jì)劃的話可以另分時(shí)間。
高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)方法:
一:在白天正常的學(xué)習(xí)單位里,做兩件事:1認(rèn)真學(xué)習(xí)課本,把課本上的每一個(gè)習(xí)題都做完。2完成這些后就做一些課處習(xí)題。
二:是晚上的時(shí)間不要做其它習(xí)題,做一份試卷,一個(gè)星期為一個(gè)周期六門課順著做,你最終是要參加高考的,不能放松對考試的訓(xùn)練。
三:定期對自己的學(xué)習(xí)情況做一下總結(jié),跟學(xué)校進(jìn)程做一下比較,做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
暑假即將到來,小學(xué)的時(shí)光就要結(jié)束了,初中生活就要迎來了,為了能在初一開學(xué)之前有一個(gè)好的狀態(tài),所以我在這個(gè)暑假里,做好一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,按照制定好的計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí),為暑假過后的初一年級做好準(zhǔn)備。以下就是我暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃:
一、提前預(yù)習(xí)初一要學(xué)的書本知識(shí)
暑假時(shí)間長達(dá)三個(gè)月,所以在這三個(gè)月里,我要把初一要學(xué)的課本向高年級的同學(xué)借書來預(yù)習(xí),在暑假里,把初一的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行簡單的預(yù)習(xí),為自己進(jìn)入初中一年級學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。而且提前預(yù)習(xí)在日后的學(xué)習(xí)中也是有很大的好處的,可以緊追老師上課的進(jìn)度,不會(huì)因?yàn)閯傔M(jìn)入初中,感到不適應(yīng)就讓自己退縮,只會(huì)讓我有前進(jìn)的動(dòng)力去學(xué)習(xí)。暑假的三個(gè)月里,把初一的七科學(xué)科都進(jìn)行一個(gè)大致的學(xué)習(xí),做好預(yù)習(xí)的記錄,為自己之后上課打下基礎(chǔ)。
二、做一些初一的練習(xí)題
暑假這么長,不用來學(xué)習(xí)有些可惜了,因此在暑假,我除了要對初一課本進(jìn)行預(yù)習(xí)以外,我還打算買些初一的練習(xí)作業(yè)寫寫,這樣不僅能夠盡快的進(jìn)入到學(xué)習(xí)初中知識(shí)的狀態(tài)里面,還能讓自己學(xué)到更多關(guān)于初中學(xué)習(xí)中會(huì)遇到的練習(xí)題的題型,更能幫助自己去打發(fā)暑假無聊的時(shí)光,豐富自己的暑假生活。
三、多看一些課外書,對書中不認(rèn)識(shí)的字詞進(jìn)行查閱學(xué)習(xí)
在這個(gè)小學(xué)和初中之間的一個(gè)暑假,對我而言是很長的一個(gè)休息時(shí)間,為了不浪費(fèi)這么好的時(shí)間,也為了能讓自己學(xué)到更多東西,所以我會(huì)去看課外書,一個(gè)月規(guī)定自己看多少本書,并且對書中遇到的新字詞進(jìn)行一個(gè)查閱學(xué)習(xí),積累更多的字詞,幫助自己看更多的課外書。暑假一過去,就直接進(jìn)入初中,首先就是初一的學(xué)習(xí),打好初一的基礎(chǔ),對后面初二、初三的學(xué)習(xí)就不會(huì)太難了。所以爭取在這個(gè)暑假里,看更多對自己有用的課外書,也是一種另類的學(xué)習(xí)。
暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定就到這了,我在小學(xué)最后一個(gè)暑假里,會(huì)努力做到上面自己計(jì)劃的事情,努力的在暑假增加自己的知識(shí),讓自己在初一開學(xué)之前就進(jìn)入到狀態(tài)中,把握好自己的時(shí)間,做最足的準(zhǔn)備。也是對自己暑假時(shí)間的一個(gè)規(guī)劃,對暑假時(shí)光一個(gè)不同的體驗(yàn)。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
暑假是一個(gè)變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學(xué)們提供了廣闊的展示自我的舞臺(tái)。而計(jì)劃運(yùn)用暑假時(shí)間,成了我們當(dāng)前首先該做的事。
一、科學(xué)合理地制定暑假活動(dòng)計(jì)劃
假期中任務(wù)繁多,想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整,根據(jù)暑期時(shí)間合理安排,制定一份"暑假活動(dòng)表"。一切活動(dòng)應(yīng)該嚴(yán)格按照"計(jì)劃表"進(jìn)行,但還是要注意勞逸結(jié)合。
二、認(rèn)真復(fù)習(xí),迎接獎(jiǎng)學(xué)金考試
這個(gè)測試是暑假后初一下學(xué)期的一個(gè)總結(jié),暑假中,要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍,還要制定一個(gè)"復(fù)習(xí)計(jì)劃表"。爭取測出好成績。
三、培養(yǎng)自己的興趣愛好,發(fā)展自己的特長
根據(jù)自己的興趣愛好,積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組,如:繪畫、書法、音樂、英語、信息技術(shù),掌握一技之長,為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。初中暑假作文
四、勤奮讀書,注意積累,善于寫作,靈活運(yùn)用
利用暑假充足的時(shí)間多閱讀一些好書。如:世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(報(bào))刊、寓言、童話故事等等,不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平,陶冶情操。
此外,暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉,幫助家長多干些家務(wù),參見社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)體驗(yàn)生活......只有抓住機(jī)會(huì),不斷展示自我,拓展視野,才會(huì)健康成長。
初一學(xué)生暑假計(jì)劃表為您介紹到這里,希望它對您有幫助。如果您喜歡這篇文章,不妨分享給您的好友吧。更多豐富的范文盡在:范文大全!
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
我們總是說學(xué)習(xí)是緊張的,忙碌的,然而你的學(xué)習(xí)是用來填滿時(shí)間的,還是用來充實(shí)心靈?但我覺得人生是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程,要想自己進(jìn)步,就要不斷的學(xué)習(xí),充實(shí)自己,彌補(bǔ)不足。在暑假中,我學(xué)會(huì)了自主學(xué)習(xí),因?yàn)樽灾鲗W(xué)習(xí)是一種能力,看起來簡單,但想要堅(jiān)持卻很難。自己有沒有自覺主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度就是起決定性作用的一點(diǎn)。首先,要加強(qiáng)對自己的管理力,能夠抵御各種誘惑,還要對外界的干擾,做到波瀾不驚。要給自己制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。絕不能把別人的計(jì)劃照搬過來。因?yàn)槟阌凶约旱牧?xí)慣,別人的計(jì)劃化不一定適合你。想讓計(jì)劃適合自己并且有事半功倍的效果,就要開動(dòng)腦筋,自己思考了。
利用周末和假期查找自己的漏洞。找出自己的弱點(diǎn),加強(qiáng)練習(xí),直到熟練。一段時(shí)間之后,你在這一方面你就會(huì)更上一層樓。
要學(xué)會(huì)自我評價(jià)學(xué)習(xí)效果。我們不僅要學(xué),在學(xué)完了之后還要檢測自己。避免我們對自己滿意,認(rèn)為自己什么都會(huì),到過招的時(shí)候,才埋怨對方不按套路出拳。
總而言之,自主學(xué)習(xí)是一段艱難的過程,一個(gè)人如果想要成功,就得從冷板凳做起,嘗嘗痛苦的滋味。 到了以后, 通過自身的反復(fù)學(xué)習(xí),會(huì)讓這種程序變得很有趣,更會(huì)讓他成為你的.一個(gè)好幫手。
自從我學(xué)會(huì)了自主學(xué)習(xí)后,我的學(xué)習(xí)方法改變了很多,發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)有問題時(shí),會(huì)開動(dòng)腦筋,自己思考,實(shí)在想不出來才會(huì)認(rèn)真的聽媽媽的講解。這樣的話,學(xué)習(xí)不僅進(jìn)步了,而且還可以學(xué)會(huì)一些道理。
初一生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)都讓人回味,無論它是苦,是酸,還是澀。因?yàn)樵诿恳粋(gè)細(xì)節(jié)中,我們都會(huì)有新的發(fā)現(xiàn),新的啟迪。當(dāng)我收集起了所有的細(xì)節(jié),放上天平,另一邊能托起意想不到的成功!
在新的學(xué)期里,我一定要爭取拿到好的成績,來報(bào)答老師和家長們的教導(dǎo)。不讓他們感到傷心。拿到一個(gè)好的成績,使他們高興起來。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
下個(gè)學(xué)期我就是初三的學(xué)生了,雖然慢慢的變化讓我本人很難察覺,對升上初三這種事也被學(xué)習(xí)的重壓沖淡,但是我確實(shí)已經(jīng)成為一個(gè)青年了!看著當(dāng)時(shí)的小學(xué)畢業(yè)照,我才能感嘆自己已經(jīng)發(fā)生這了這樣多的變化。但是現(xiàn)在可沒時(shí)間一直在這感嘆下去了!初三的到來也意味著其他事情,學(xué)習(xí)生涯中的關(guān)口,高中,它也離我們越來越近了!都說高中考好分?jǐn)?shù)上好大學(xué)是個(gè)關(guān)鍵,可是我感覺我們現(xiàn)在的氣氛也已經(jīng)有了一點(diǎn)高考的氣氛。高考是為了考一所好的大學(xué)為自己的未來做打算,但我們現(xiàn)在所做的一切努力又何嘗不是為了能為我們的高中做打算?為了能上一所好的高中,我們同樣是在努力學(xué)習(xí),雖然不如高中生們學(xué)的多而復(fù)雜,但我也能感覺到我們正在慢慢的往他們的方向前進(jìn)。
從初二升上初三,作為過渡前期的暑假也依然是不能少的關(guān)鍵。但是在畢業(yè)前的最后一天,老師也向我們語重心長的說明了我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況!拔覀儸F(xiàn)在的情況已經(jīng)非常不樂觀了,班上偏科的問題十分嚴(yán)重!”聽了這樣的一席話,我激動(dòng)的想要去享受假日的心又冷靜了下來。我想著自己已經(jīng)不是初一剛來的新生了,我該對自己的成績也付出更多的努力了!我已經(jīng)沒有時(shí)間將整個(gè)暑假都浪費(fèi)在玩了上了。我知道自己的英語是我的致命點(diǎn),多少次的英語考試都是被我給拖了后腿。在這最后的時(shí)間里,我也該有點(diǎn)改變了。
一、時(shí)間安排
這次的放假總共有兩個(gè)月,我雖然不能全部都投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中,但我可以在每天都擠出那么一點(diǎn)時(shí)間來提高我的英語,在這時(shí)間多的不知道怎么花的暑假,我要好好的規(guī)劃自己的時(shí)間計(jì)劃。
二、暑假的第一階段計(jì)劃
在剛放假的這段時(shí)間,我很可能就會(huì)忍不住想去玩,但是我得先在這里提醒自己,一旦完全的放松就很難再回到學(xué)習(xí)的軌道,之前的努力和這次的計(jì)劃都會(huì)煙消云散。
在假期剛開始,我要好好的復(fù)習(xí)在這之前的筆記,把那些不理解的語法都多多的整理鞏固幾次,那些實(shí)在是弄不明白的地方,我和老師也商量好問題累積到一定程度可以去找她幫忙。
然后就是每天的每日任務(wù),記下一定量的單詞,每天40個(gè),不多也不少,但是重在堅(jiān)持。
三、暑假的第二階段計(jì)劃
我要把自己每天的暑假生活都用英語寫下來,這樣在書寫和觀看的時(shí)候,都能夠強(qiáng)化我的英語水平。這樣只要能堅(jiān)持,我就不信我的成績不能提高!
四、暑假的最后計(jì)劃
在暑假的最后,我也不能放松,我要對下個(gè)學(xué)期的單詞進(jìn)行預(yù)習(xí),希望在自己這么努力過后,我的英語能得到一個(gè)突破,在新的學(xué)期能給老師一個(gè)驚喜。
雖然每天都有任務(wù),但是這些任務(wù)在空余時(shí)間就能很好的完成,希望我能在玩的時(shí)候也不要忘記了自己的學(xué)習(xí)任務(wù),最后祝自己暑假快樂!
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異,接受新知識(shí)的能力不同,所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際,
要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間,了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高,也不能過低,"跳一跳就能摘到果子",便是最佳目標(biāo)。 第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間,這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課,查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。
第三、計(jì)劃要全面,要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書,智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面,除此,還有德、體、美、勞等。因此,在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到"長計(jì)劃,短安排"。在一段較長時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排,每星期、每天干什么,也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃,長遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排,則可以使長計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計(jì)劃要留有余地,不要定得太死,太滿,太緊,要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間,可作必要的補(bǔ)充和安排。
另外,需提醒同學(xué)們的是,學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長看的,更不是用來裝璜門面的,而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定,就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后,一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成,沒有完成計(jì)劃的原因是什么......通過檢查, 立即采取相應(yīng)措施,調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。
時(shí)間運(yùn)籌的原則
制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則:
消除無所事事的時(shí)間。
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位,我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明,白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。
一門要求背誦或討論的課程,在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處,這樣做,可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個(gè)講座課來說,最后馬上復(fù)習(xí)筆記,可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過的健康充實(shí),歡樂而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面:學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體如下:
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。
5.每天看課外書,報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫片,但時(shí)間不能太長。
6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,生活計(jì)劃具體如下:
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。
2.要注意個(gè)人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好,愉快的暑假!
20xx年暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃(2)
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高,名次力爭進(jìn)班級前八,級部前五十;
2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;
每日任務(wù)
體育項(xiàng)目
1. 早晨.跑山頭公園5000米;
2. 上午:啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目,還要納入政治思想的改造)
3. 下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
文化學(xué)習(xí)
1.語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
3.英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;
6.課外閱讀:屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛幼
1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機(jī)動(dòng)備用
1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。
作息表
07:00—07:10 起床;
07:10—07:30 洗漱、便便;
07:30—08:30 跑山;
08:30—09:00 早餐、看新聞;
09:00—09:30 做語文作業(yè),并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;
09:30—09:40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;
09:40—10:10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;
10:10—11:30 爭取完成英語作業(yè),看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;
11:30—13:30 午餐、午休、看當(dāng)天?瘓(bào)紙;
13:30—14:30 上網(wǎng)放松
14:30—15:00 室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等
15:00—15:20 寫其它學(xué)科作業(yè)
15:30—18:00 吃水果零食,游泳;
18:00—18:30 享受晚餐同時(shí)對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評;
18:30—19:00 和爸爸 探討人生;
19:00—19:30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);
19:30—20:10 看其他電視節(jié)目;
20:10—20:50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐;
21:00 —21:10 簡單室內(nèi)運(yùn)動(dòng),吃水果或喝酸奶,看電視或上網(wǎng)瀏覽;
21:10—22:30 上網(wǎng)玩游戲 ;
22:00—07:00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。
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