實用的學習計劃(通用17篇)
人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,是時候寫一份詳細的計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢?以下是小編為大家收集的學習計劃,歡迎大家分享。
學習計劃 篇1
早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。
早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態,正是接受各種“考驗”的好時間可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰最好休息,也可聽輕音樂但午休切莫過長。
下午15點-16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯后:應根據各人情況妥善安排。
早晚背英語單詞效果都很好哦,詞匯量是英語的重點,可以結合有效的記憶法和工具達到事半功倍的效果。
今天初中英語學習方法之每天時間點計劃安排的內容就介紹到這里了。
學習計劃 篇2
樹立信心,努力堅持,別放棄,更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎呀。
2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業,要記住,獨立完成,切不可開小差。
3、中午適當午休,精力充沛才可以迎接下午的學習呀!
4、與早晨一樣,利用3節課時間做三份寒假作業,但是不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦。但是不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間,但是要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章,寫一份日記,不少于200字。
8、有可能的話,每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回,寫一寫自己讀后的感想,字數可多可少,但是不能不寫。
老師也不知這份計劃對你適用不適用,但是我真的希望在這個寒假會看到你這個“小聰明”有新的起色,有新的變化。
學習計劃 篇3
愉快的暑假已經靜悄悄地離開了我,新學期正邁著輕盈的步伐向我走來……
新的學期到了,我制定了一份新學期的計劃:
首先,我要把上個學期做得好的地方一直堅持下去,把自己做得不好的地方要改正,在上課前,不管是什么科目,我都要把課本上要學習的地方預習一遍。不懂的地方,上課時,舉手問老師,還要改掉我膽小的習慣;不管是我回答錯誤了,還是正確了,都要積極舉手。上課時注意力要集中,不能像以前那樣開小差,也要改掉書寫不認真的壞習慣!哦,對了,我還要養成一個經常復習的習慣。不然,學得快,忘得也快,不復習就會把已經學了的知識都忘了的。
第二,我放學回來到家的時候是五點十五至五點二十。我一回到家就開始寫作業,媽媽六點回家,我就爭取在六點十分之前寫完我一天的全部作業,如果我有不會寫的題目,就等媽媽回來檢查的時候問她了。
第三,六點半之前我和媽媽吃完晚飯,然后用半小時的時間在樓下散散步,玩一玩,轉一轉,溜達溜達(順便陪我媽媽減減肥)。
第四,從七點到七點半這段時間,我就開始讀課外書,讀書是我一天中必不可少的。還有,從七點半到八點,在這段時間里,就開始讀英語。
第四,如果是個雙休日小學生作文 ,星期六,我就早點起來,爭取用一上午的時間,寫完周末的語文數學作業。下午,我就在姥姥家和弟弟、姐姐玩。星期天的上午,就把精力放在讀課外書和讀英語上。星期天下午,上特長班——學畫畫了。
怎么樣,我新學期制定的學習計劃不錯吧,又簡便,又實用。
學習計劃 篇4
下個學期我就是初三的學生了,雖然慢慢的變化讓我本人很難察覺,對升上初三這種事也被學習的重壓沖淡,但是我確實已經成為一個青年了!看著當時的小學畢業照,我才能感嘆自己已經發生這了這樣多的變化。但是現在可沒時間一直在這感嘆下去了!初三的到來也意味著其他事情,學習生涯中的關口,高中,它也離我們越來越近了!都說高中考好分數上好大學是個關鍵,可是我感覺我們現在的氣氛也已經有了一點高考的氣氛。高考是為了考一所好的大學為自己的未來做打算,但我們現在所做的一切努力又何嘗不是為了能為我們的高中做打算?為了能上一所好的高中,我們同樣是在努力學習,雖然不如高中生們學的多而復雜,但我也能感覺到我們正在慢慢的往他們的方向前進。
從初二升上初三,作為過渡前期的暑假也依然是不能少的關鍵。但是在畢業前的最后一天,老師也向我們語重心長的說明了我們現在的學習情況!拔覀儸F在的情況已經非常不樂觀了,班上偏科的問題十分嚴重!”聽了這樣的一席話,我激動的想要去享受假日的心又冷靜了下來。我想著自己已經不是初一剛來的新生了,我該對自己的成績也付出更多的努力了!我已經沒有時間將整個暑假都浪費在玩了上了。我知道自己的語文是我的致命點,多少次的語文考試都是被我給拖了后腿。在這最后的時間里,我也該有點改變了。
一、時間安排
這次的放假總共有兩個月,我雖然不能全部都投入到學習當中,但我可以在每天都擠出那么一點時間來提高我的語文,在這時間多的不知道怎么花的暑假,我要好好的規劃自己的時間計劃。
二、暑假的第一階段計劃
在剛放假的這段時間,我很可能就會忍不住想去玩,但是我得先在這里提醒自己,一旦完全的放松就很難再回到學習的軌道,之前的努力和這次的計劃都會煙消云散。
在假期剛開始,我要好好的復習在這之前的筆記,把那些不理解的文言文都多多的整理鞏固幾次,那些實在是弄不明白的地方,我和老師也商量好問題累積到一定程度可以去找她幫忙。然后就是每天的每日任務,記下一定量的詞語,每天10個,不多也不少,但是重在堅持。
三、暑假的第二階段計劃
我要把自己每天的暑假生活都寫下來,這樣在書寫和觀看的時候,都能夠強化我的語文水平。這樣只要能堅持,我就不信我的成績不能提高!
四、暑假的最后計劃
在暑假的最后,我也不能放松,我要對下個學期的課文進行預習,希望在自己這么努力過后,我的語文能得到一個突破,在新的學期能給老師一個驚喜。
雖然每天都有任務,但是這些任務在空余時間就能很好的完成,希望我能在玩的時候也不要忘記了自己的學習任務,最后祝自己暑假快樂!
學習計劃 篇5
為積極響應荊州區“千日破關”強師行動,促進自己在教育理念、信息技術、教學能力等各方面都得到發展,特制定本計劃。
一、目標:
教育理念更新關——加強學習教育均衡發展要求、素質教育基本內涵、深化課程改革的基本要求、有效課堂創建要求和基本的教育理論;熟悉本學科本學段的課程標準;學習了解一位教育家的教育思想和教學特色。
信息技術運用關——學習掌握服務器的資料上傳和下載;進一步管理好自己的教育博客;在“強師論壇”上發帖、跟帖、回帖達到規定的數量,會使用和制作一般課件;能熟練運用電子白板進行課堂教學。
教學能力提升關——能夠參與課題研究,并能寫出關于課題研究的教學論文和深度反省,能將課題研究中所取得的心得或感受運用到自己的教學中去。
二、具體措施:
1、堅持理論學習。不斷更新自己的觀念,使自己與時代合拍。做到每月讀一本相關的書籍。
2、參加學校每周的校本教師學習,積極參加課題研究活動,潛下心來和老師們一起學習新課程標準、教材,堅持寫聽課反思。
3、加強自己科學學科的學習,不斷豐富自己的教學水平,努力成為課堂教學的領軍人物,用自己的人格魅力和業務水平去感染激勵教師。做到每周讀一篇發表的課堂實錄或教學論文等,每月至少學一篇教育敘事故事或教學論文。
4、堅持電腦知識學習。做好自己的博客,充分利用電教手段上課,能將電子白板運用自如,做好教師的表率。堅持每天40分鐘學習。
5、善于思考、不斷總結。養成良好的工作習慣:“把想到的寫出來,按寫出來的去做;把做過的記下來,把記下的總結好!笔棺约翰粩噙M步。
學習計劃 篇6
本學年的師徒結對活動中,我幸運地拜教學功底深厚,教學技藝精湛,師德高尚的XXX老師為師傅,F制定師徒結對計劃如下。
一、成長目標:
(一)自我期望:
1、通過師徒結對,拜師學藝,努力提高課堂教學水平,增強教書育人的能力。
2、通過師徒結對,提高職業道德修養、教育教學理論素質和教育教學研究水平。
3、積極參與教育教學研究,細心搜集素材,積累反思。認真撰寫論文、案例。
(二)促進成長的措施:
1、 多學習,提高自身素質
多讀書,讀專業書,讀雜書,不斷提高自己的專業素養。定期觀摩名家的課,學習名師的教學理念、教學方法多聽優秀的師傅的課,學習其過人之處。爭取機會聆聽專家的講座,充實思想。
2、 多實踐,潛心會教
潛心鉆研教學,努力實踐新科改理念于課堂之內。主動與師傅探討課堂教學、教育教學中的困惑和想法。平日里有時間就該多多琢磨課,邀請師傅來聽課,指出缺點,努力改正。
3、 多反思,幫助成長
學習名家名師是如何反思的,如何做到深刻,做到系統。課后及時反思,梳理教學思緒。積極進行教育教學上的案例研究。
二、學習內容:
1、多學習科學教學方面的優秀報刊雜志、名家專著、教育信息,以先進的理念武裝自己,揣摩教學技巧,深化思想。
2、每周邀請師傅至少來聽一節課,每個月也至少去聽師傅四節示范課。在交流中升華理念。
3、和師傅一起觀看名家課例碟片,一起討論,深入領會名家的優秀教育教學理念。
4、邀請師傅指點備課,每學期開設一節匯報課。
5、經常和師傅溝通,探討在教育教學上的疑惑和想法。
6、同步進行教育教學中某方面的方法探究,積累案例、論文素材。
7、在撰寫案例和論文方面,也應經常向師傅請教,請師傅指點。
8、平日里遇到什么教育教學當中的問題無法解決,主動和師傅交流。
學習計劃 篇7
要學習好,首先要制定一個切實可行的學習計劃,用以指導自己的學習。古人說:“凡事預則立,不預則廢!币驗橛杏媱澗筒粫騺y仗,就可以合理安排時間,恰當分配精力。
基本要點:
第一,要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃,都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的,是正確的學習動機的反映,它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。
第二,計劃內容一般分五個部分:
、偃珜W期學習的總的目的、要求和時間安排。
②分科學習的目的、要求和時間安排。優秀中考的學習經驗表明,在制定分科學習計劃時要注意兩點:要特別重視馬列主義的'基礎知識、語文和數學三門學科的學習。學好這三門學科,是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點,但不能偏廢某些學科。
、巯到y自學的目的、要求和時間安排。
自學內容大致有三方面:
①自學缺漏知識,以便打好扎實的知識基礎,使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。
、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W習而系統自學有關的某種讀物。
、鄄皇芾蠋煹慕虒W進度的限制提前系統自學新教材。
、軈⒓诱n外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內容、要地和時間安排。
、輬猿稚眢w鍛煉的目的、要求和時間安排。
第三,要從實際出發。一個中考要不斷地提高自己的學習質量,取得優秀的學習成績,上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個中考的實際情況不一樣,因而在訂計劃時,每個人的計劃重點和要求也是不同的,并不是每個中考在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中考的學習基礎很差,就不必急于去系統自學課外讀物,而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上。總之,要制定一個對學習有指導意義的計劃,必須從實際出發,也就是要實事求是地摸清自己的學習情況,從自己實際掌握的知識程度出發。
第四,在執行總的學習計劃過程中,還要制定月計劃和周計劃,以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優秀中考每天還有一個學習小計劃,嚴格要求自己,一步一個腳印地前進。
學習計劃 篇8
新學期開始了,我對自己的計劃如下:
1、上課時我希望自己膽子大一些,積極發言;
2、放學回家,希望自己能認真完成作業,并能認真自檢;
3、新學期,我再也不打游戲了,因為長時間打游戲我的視力已經很差了,我希望我的眼睛視力能恢復,我的身體棒棒的;
4、我希望經過努力,我能取得好成績。
轉眼間,一個快樂的暑假過去了,我們再次回到了學校,開始了我們的三年級的學習生活,這個學期我給自己制定了一個新的計劃:
1、每天早晨,我要早早的來到學校,完成老師早晨的作業。
2、上課時認真聽講、力爭把老師當堂課講的知識全部弄懂、學會,并虛心向老師、同學請教。
3、認真完成好老師布置的課堂作業、課后作業和家庭作業。
4、回家后,認真預習功課,把不懂的問題記錄下來,第二天上學把問題下課問同學。
5、講文明、懂禮貌,團結友愛,熱愛勞動,關心集體。
6、我要每天早睡早起,講衛生愛干凈,自己的事情自己做。
7、每天堅持體育鍛煉,積極參加學校的體育活動。
8、每天學習完成后自己準備第二天的學習用品。以上就是我的新學期的新計劃,請老師和爸爸媽媽放心,我會爭取做一名德智體全面發展的好孩子。
學習計劃 篇9
即使7月8日有正式假期,我也為自己制定了一個暑假學習計劃。我父母支持我的計劃。
每個星期六,我整天都在社區、公園和操場上玩。同時邊玩邊學攝影。
每天早上的具體安排
一、兩頁語文暑假作業;
二、兩頁數學暑假作業;
三、在社區院子里玩兩個小時;
四、專心讀一個小時的故事書;
五、提取好的單詞和句子,并記錄在自己的摘錄中。
每天下午的具體安排
一、注意,組詞,造五句;
二、看漫畫書或科普書一小時;
三、寫一篇博文,告訴爸爸趕緊修改,避免“丟臉”;
四、用qq和爸爸聊天,討論博文得失和當天的學習情況;
五、認真做爸爸挑選或指出的十道數學題,先自己判斷對錯,再和他一起研究破題、審題、解題、改錯、舉一反三的方法。
這是我這個假期給自己定的生活學習計劃。生活和學習都是正確的。當然,這是指一般情況。在這期間,我回姥姥家和姥姥家看望他們的老人。爸爸說這是任務。當年估計我的計劃不能正常執行。
學習計劃 篇10
一、暑假主要學習安排
有計劃的認真完成《暑假作業》,每天寫六頁,一個月內寫完;寫作文20篇,其中,記人、記事、景物描寫10篇,讀后感10篇,爭取在網上發表5~8篇。認真練習毛筆字,每周練習三節課。
認真復習三、四年級學過的英語單詞,預習五年級英語,爭取把五年級單詞背下來。
二、暑假業余學習安排
每天彈琴1.5小時,把古箏七級的《戰臺風》和《秦桑曲》彈熟練,準備考級,爭取考級成功,認真參加古箏暑期培訓班,爭取新學一首曲子。
復習學過的葫蘆絲曲子,自學《彝家歡度火把節》《藍色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲,學巴烏2~3首曲子。爭取去老師家學習3~5次,錄制曲子3~5首。
三、暑假其它
利用多媒體學習:酷6教育網的賈老師教作文、中小學課程酷6英語。我要把參加社區活動的照片和日記及時上傳、更新博客內容,爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育鍛煉,如:打羽毛球、打籃球、滑滑板等,每天活動0.5~1小時,要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務活,如:擦桌子、洗碗……
我要嚴格要求自己,按照制定的計劃學習,這樣,我就能度過一個多姿多彩的暑假。
學習計劃 篇11
時間飛逝,轉眼間一個學期即將過去了,期待已久的寒假也即將到來。如何再寒假這個長的假期里利用時間繼續學習,那就要自己合理安排時間。根據自己的實際情況,我制定了寒假的學習計劃。
一:堅持晨,晚讀。
俗話說一年之計在于春,一天之計在于晨。早晨對于我們來說是非常重要的時間。如何利用好早晨對于我們學習有重要作用。寒假堅持每天早起背書,背單詞句子等。要持之以恒,不能因為天氣原因或其他原因而中途而廢。
二:堅持實戰,多做練習。
單靠記是學不了多少東西的,除了記,還要筆寫出來。要適當做些練習,鞏固自己的知識點。
三:擴張課外知識。
寒假期間,我們可以多運動,有空也可以擴充一下自己的課外知識,
比如說去圖書館看一下課外書,上網或電視上看一下新聞,關注一下時事。豐富自己課外生活之余還可以豐富自己的課外知識。
四:多出去外面走走。
如果假期里有機會去旅游的話,要多出去走走,見見外面的世界,增長見識。
學習計劃 篇12
為切實提高我校教職工的“雙語”水平,進一步提高工作效率,密切干群關系,全力做好教職工“雙語”學習,特制定如下學習計劃:
一是以身作則帶動學。學校領導班子負責人以身作則,帶頭學習,帶頭參加學習培訓,帶頭撰寫學習筆記,為開展雙語學習起到了有效地模范帶頭作用。
二是堅持集中統一學。采取每星期1小時集中學習方式開展統一學習,并嚴格考勤制度。為在崗老師配發了學習筆記本和生字本,采取每天1句話。
三是積極動員自主學。積極引導和動員干部每天進行一小時的自學,主要結合自身業務知識,開展自學。
四是采取結對互助學。根據老師掌握雙語水平情況,采取結對子形式,進行幫扶互助學。
五是模擬測試促進學。采取每學期一次測試方式,提高老師努力學習的積極性和主動性,促進老師雙語學習水平的提高。
六是營造氛圍配合學。每天都在辦公場所醒目位置書寫一句話,讓老師同學隨時感受雙語學習的濃厚氛圍,提高學習的自覺性和主動性。
七是利用組活動時間各個教研組組長帶領組員學習雙語,大家相互學習交流。
學習計劃 篇13
放暑假了,媽媽要我自己制定一份暑假計劃,我便開始思索起來:8:30起床,8:30—8:40穿衣服洗刷,8:40—9:00吃早飯,然后必須有2小時的寫作業時間,1小時的練琴的時間,還要按時吃飯、睡午覺。剩下的時間自己安排。對了,也不能光悶在家里看電視,玩電腦,要多出去運動一下,透透氣。如果第二天有別的課,必須復習的,還要專門空出時間預習明天的功課和寫作業。
我想,有了這份暑假學習計劃,我一定會充實而快樂的度過整個暑假的。
假期間,我媽媽給我安排了一個學習計劃:
1)早上起床后9:00—9:30讀語文下半學期的課文
2)9:30—10:00讀英語單詞
3)10:00—11:00做數學題
4)11:00以后自由活動
5)下午3:00—4:00練舞蹈和基本功
我初三了!多么不可思議,我要面臨人生的第一個十字路口——中考。為了考上理想的高中,為了給自己、老師、父母一個交代,我要拼搏!為了使自己能成功,我制定了目標:不在睡懶覺,每天清晨要背書,上課認真聽講,晚上要把一天所學的所有東西都復習,要背的一定會背!我會努力,中考我來了。
學習計劃 篇14
一、時間計劃
1、制定合理的作息時間表
起床:6:00
學習:6:30—7:30英語
早飯:7:30—8:00
學習:8:20—10:00數學(生物或地理)
休息娛樂:10:00—2:00
學習:2:00—4:00物理(政治或歷史)語文
休息娛樂:4:00—18:30
學習:19:30—21:00復習總結一天所學知識,寫日記。
2、嚴格執行所制定的作息計劃,決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學習時間,必須加倍彌補。娛樂時間不能超過4小時。
二、提高自己的綜合素質
1、學習累了之后,要干力所能及的活,如:打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、為家長洗腳、社會調查等。
2、提高思想認知水平和道德素質,不斷完善自己。也可畫畫,唱歌等放松休閑。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制;養成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。
學習計劃 篇15
開學第一天,一進學校就看到了干凈的新校園,嶄新的桌椅,和藹可親的老師。我暗暗下定決心努力學習,考上一所理想的中學。
俗話說:“逆水行舟,不進則退!边@句話說得好。今后,我必須做到以下幾點:
一是做好“三個決策”。有一定的學習目標,語文97分,數學100分,英語98分以上;第二,樹立競爭對手,樹立我要超越對手的信念;第三,幫助目標,做老師的助手,幫助低年級學生,努力提高我們班的整體素質。
第二,做好課前預習,找出解決不了的問題,課堂上多注意老師的講解,能夠問心無愧的提問。
第三,上課認真聽講,認真做筆記,積極發言,努力把知識在課堂上傳遞下去。
第四,課后認真完成作業,向老同學學習,睡前在腦子里放一部“電影”。
5.虛心學習別人的長處和優點,不要嫉妒別人,遇到挫折和失敗,不要灰心。
6.合理安排休息時間和娛樂時間,每天完成作業后聽音樂,翻課外書,看電視新聞。在孩子的頻道上看電視,或者在周六和周日參加一些有用的課外活動。
從現在開始,我一定要以“劍鋒利,梅花香自苦寒來”為座右銘,超越自我,努力取得好成績,為班級、為學校爭光。
學習計劃 篇16
為了給我一個明確的學習目標,讓我的生活充實而不空虛,根據自己的情況制定一個計劃。
一、專業課的學習
1.古代文學:背誦老師規定的背誦內容,通讀教材,每天早上自學背一首唐詩。
2.古漢語:上課認真聽講,做筆記,背誦規定文章,教材中的文章翻譯一遍。
3.當下文學:看一遍教材,讀完魯迅的文學作品和相關美學思想。
4.文化概論:閱讀教材,整理筆記,查找相關主題的相關資料,如道教、佛教、儒家思想在中國的起源和發展及其對中國文化發展的影響等。
5.秘書寫作:熟悉十三種公文的寫作技巧和格式要求,認真完成老師布置的作業,做好自我博客。
二、等級證書
1.重新考英語六級證書,成績在520分以上。每天早上多記英語單詞,做有針對性的練習,加強聽、寫、譯的訓練。
2、獲得國家計算機等級證書。如果你堅持每天練習一個小時的計算機練習,你必須獲得一級計算機證書。
三、課外時間安排
1.堅持練字中國書法,練好書法。
2.每周去一次圖書館,看一些關于時事的隨筆和小說,還有一些創新的、美的隨筆。
學習計劃 篇17
新的學期開始了,我從二年級升到了三年級,為了更好地完成學習任務,我特制定學習計劃如下:
一、學習方面:
1、課堂上,我要專心聽講,認真做好筆記,不開小差,多動腦筋思考問題,積極舉手發言。
2、課余時間,認真完成老師布置的作業,多讀一些有益的課外書,增長見識。
二、紀律方面:
1、上學不遲到,遵守紀律,上課不東張西望,不做小動作。
2、下課后,不亂瘋亂鬧,不罵人,不打架,文明地做游戲。
以上幾條就是我的計劃,請同學們相信我,我下定會說到做到。
我的學習計劃200字四:我的學習計劃200字(172字)
在學校,我又有了新的學習計劃,我要做到以下幾點:
1、上課認真聽講。
2、積極完成各科作業。
3、課堂上認真聽講,積極發言,有問題不懂就問。
4、在有同學遇到困難時,我去幫助他。
5、熱愛班集體,尊敬老師,幫助同學。
6、有什么活動主動參加。
7、每天堅持晨,讀一些英語、有意義的書,堅持每周寫一篇作文,讓自己的寫作能力更好。
8、愛護公物,多鍛煉自己的身體。
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