初三的學習計劃
時光飛逝，時間在慢慢推演，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編幫大家整理的初三的學習計劃，希望能夠幫助到大家。
初三的學習計劃1
一、整理規劃時間，確定要學習的內容
在開始前，應該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間最好保持在x個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的。
二、復習上學期內容，攻克薄弱環節
應該把寒假分為復習和預習兩個階段，前段時間主要是復習，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。
今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多！適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。（超清數學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內容拿來復習，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學期的課文從開始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。）
三、預習下學期課程
將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問老師。
四、自我建議
1、在寒假里讀一些優秀的文章，來提高自己作文水平；
2、在寒假里按時做作業，堅持不拖拉，也不可開小差；
3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢；
4、.每天最遲不能超過十點半睡覺；
5.適當的做些運動。
初三的學習計劃2
一、放松、學習和收心三階段
過了暑假，新九年級生就要迎來緊張的九年級生活了，但不少學生假期只顧玩兒，開學后收不回心。在這里提醒新九年級生，合理安排假期生活，在放松身心的同時，不能徹底放棄學習。
據了解，新九年級生容易走兩個極端，要么使勁兒“學，要么使勁兒“玩。早在放假前，不少新九年級生就打算在這個暑假“瘋玩兒一把，他們認為開學后就要進入“魔鬼式九年級了，沒時間玩了。假期中，他們每天睡到中午才起，然后就上網打游戲、看電視。與之相反，有的學生卻早早就報了幾個輔導班，想為九年級做準備。他們每天城南跑到城北忙著補習、輔導，假期過得比上學還累。
新九年級生將迎來緊張的復習沖刺階段，這個假期能否利用好非常重要，一味學習會讓自己沒開學就已疲憊不堪。
因此，新九年級生假期要勞逸結合，可將假期分為放松、學習和收心三個階段。
第一階段要放松。和同學一起參加適當的體育鍛煉，為中考體育做準備;到博物館、科技館、天文館等處參觀，拓寬知識面;到圖書館看看感興趣的書籍，閱讀一些課外讀物增長知識，并積累作文素材。
第二階段要適當學習。此時暑期已經過半，九年級生要制訂一個具體的學習計劃，將學過的知識回顧一下，并總結歸納。從現在開始到八月二十五日就是這個階段。
第三階段要收心。開學前一周，新九年級生要開始收心了，為開學做好準備。可以嘗試做一個九年級復習計劃表，找找感覺，為即將開始的九年級生活做好心理準備。
二、如何有效進行適當學習
下面提出一些具體的建議：
【語文】多看書做“書蟲
升入九年級后，學生要更重視平時知識的積累，多看書，做“書蟲，從書中汲取養分。 九年級生平時多看有益的課外書對自己幫助很大，讀書不僅要用心，更要動手寫、勤引用。同學們可以利用暑假，給自己安排早讀時間，將初一、初二背誦過的詩詞、文章，全部作為早讀內容朗誦、熟記。一個假期至少堅持背誦50首唐宋詩詞和100條名句。同學們還要養成做讀書筆記的好習慣，落在筆頭的知識點更容易記住。筆記可包括詩詞名句、名人名言、佳作美文及寫作技巧、錯別字、病句搜集、文學常識等多方面內容。 除了書籍外，學生還要做一個勤奮的閱讀者，充分利用課余時間，閱讀健康的報紙雜志。學生要學會欣賞報紙雜志中的文章及標題，如《作文報》、《讀者》等，養成剪報和摘抄的好習慣，擴充自己的知識儲備。 學生可利用假期多去圖書館、多逛書店，學習課外知識，做一只“書蟲。有條件的孩子可配備《現代漢語詞典》、《成語字典》、《古漢語字典》、《唐詩三百首》、《宋詞精選》等書。
【數學】主動思考學“活知識
九年級的數學更深、更難了，但只要掌握正確的學習方法，學好數學并不是難事。學數學不能僅靠老師教，更要靠自己主動去理解、掌握。 學生要積極主動地發現問題，注重新舊知識間的內在聯系，不滿足于現成的思路和結論，經常進行一題多解、一題多變的練習。只看書不做題不行，只埋頭做題不總結積累也不行。學生對課本知識既要能鉆進去，又要能跳出來，結合自身特點，找到最佳學習方法。 不但語文要記筆記，數學也要記筆記。特別是對概念的理解和數學規律的總結，對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來。同學們還要記錄本章最有價值的思想方法或例題，以及自己存在的未解決的問題，以便今后將其補上;把平時容易出錯的知識或推理記下來，以防再犯，通過找錯、改錯達到最終防錯的目的。九年級生還可利用假期提前總結梳理知識結構，如做一個知識表格，這樣在復習時可以更一目了然。
【英語】暑假復習重在閱讀
暑假新九年級生復習要把重點放在閱讀上。 閱讀是英語考試的重要考查內容，它包含了詞匯、語法等內容，對作文寫作也有益處。假期，九年級生可以找些材料讀讀，提高閱讀能力。選擇材料時要根據自己的具體情況，不要選擇難度太大的。如果滿篇都是生詞，讀起來也沒有興趣。九年級生還可利用假期預習一下生詞，這樣開學后學習就比較輕松，容易跟上老師進度。 不同層次的學生假期學習安排要有所不同。學習基礎較差的學生要注意查缺補漏，把學過的詞匯、語法知識復習一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及時彌補，不欠舊賬對高中學習非常關鍵。學習基礎較好的學生可以提前預習一下新課程，做一些準備，如每天背背新詞匯，看看新語法知識。 有時間的學生還可以做做聽力練練耳朵，既可以聽聽力訓練磁帶，也可以聽聽英文歌曲。
【物理】根據學習情況對癥下藥
新九年級生暑假復習物理時，要根據自己初二的學習情況“對癥下藥。 物理學科在九年級階段的學習與復習非常重要，第一學期還要學習一些新課，第二學期開始復習。九年級生要充分利用好這個暑假復習和預習，提前為新學年做好準備。 對于初二物理成績較好的學生來說，可以根據教材，把已經學過的一些零碎知識點利用暑假做鞏固復習。比如力學和電學部分是重要考點。有能力的學生可以做一些力學、電學綜合性的往年中考題。通過做試題，查缺補漏，看看自己還有哪些知識點沒有掌握。 對于基礎較弱的學生，最好把初二的筆記拿出來，重新復習一遍，這樣在將來面對新的知識時就不會陌生。如果自主學習能力較差，盲目上輔導班也不一定有效，不如在假期根據自己的學習情況做一些練習題，或者從以前的錯題中汲取經驗，以求達到不留漏洞，提前預熱的效果，以飽滿的信心迎接新學期的到來。
【化學】預習從現在開始
作為一門即將開始學習的新課，化學需要記背的知識較多，九年級生利用暑假提前預習一些簡單的知識點，既可以在新學期對化學課不太陌生，也可以為以后的緊張學習、復習打好基礎。 九年級生在預習時要訂好計劃，可以分章節學習，比如熟悉化學元素周期表、了解化學儀器的使用要求或將同族元素分成板塊，簡單地了解元素性質、方程式等基礎知識。先要將課本上的內容初步理解，提前背一些需要記憶的內容。 化學知識比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學知識并不難掌握。通過化學基本概念和理論的預習，九年級生要找準哪些知識點對今后的學習有幫助，并加強記憶理解;選擇一些有解題思路的指導書，根據自己的學習情況適當做一些習題，同時多理解題中公式的運用;通過做一些習題和練習可以發現學習中的問題，用筆記本把問題集中起來，這樣可以使開學后的學習更有針對性。 只要在暑假做好預習，開學后認真聽講，根據老師的要求勤看書、勤動手，每個九年級生都可以學好化學。
對于存在短腿科目或者整體比較差的同學，按照上面的方法進行有一定難度。不要灰心，經過努力是可以改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多。 我感覺現在的學生其實很聰明，包括個別成績暫時不理想的同學。
三、準九年級生怎樣確定學習奮斗目標
九年級是初中生學習生涯中的一個重要階段，在這短短的一個學年中，既要學習九年級新課程，又要復習鞏固以前所學的知識，所以這個階段被多數師生稱為考前學習的“黃金時段、中招考試的“沖刺階段，真有點“成也九年級，敗也九年級了。那么，該如何確定九年級這個學年的奮斗目標呢?如何具體制訂九年級這個學年的學習計劃和措施呢?
第一、要高度認識提前確定奮斗目標的必要性、重要性
不少九年級學生往往有這樣的認識誤區：對九年級如何學，沒啥具體的考慮，一切都“跟著感覺走，順其自然，甚至認為“車到山前沒惡路、“沒有過不去的火焰山。這種盲目性、自由性的放任自流的態度是對自己的不負責任。古人云，凡事預則立，不預則廢。學習和打仗一樣，如沒認真提前準備，奮斗沒具體目標，很可能會“吃敗仗、“栽跟斗。為了打好“九年級攻堅戰，爭取在短短的一年中(實際學習時間不到九個月)加強“備戰，增加學習與考試的競爭實力，必須根據自己初中一、二年級的學習基礎，制定與九年級接軌的學習計劃，明確自己九年級應怎樣學，清楚預期要實現什么目標，這樣才能做到心中有數，在明年的中考中才能打有把握之仗。
第二、要堅定實現奮斗目標的信心和決心
調查表明，有不少升入九年級的學生對自己的學習和考試缺乏信心，認為自己學習上的“夾生飯太多，難以消化，原來偏科造成的部分學科較差的現狀已無法改變，在考試中已沒有競爭實力，所以思想消極，喪失進取的信心，認為即使再努力學習也來不及了，認為再奮斗為時晚矣，于是產生了學習上“混一天少兩晌的消極思想，自暴自棄，甘愿去等待失敗。
初三的學習計劃3
新學年轉瞬即至，又一撥莘莘學子升入初三畢業班，迎來他們初中最后一年的學習生涯，而這一年，每個學子都要迎接中考的挑戰。如何讓自己在明年6月綻放出最美麗的笑顏？不妨從現在開始制訂一個新學年學習規劃以督促自己進入良好的學習狀態吧！
做好精神物質上的準備
以目前的教育形勢而言，中考的重要程度可以與高考相提并論，從某種意義上說，家庭及社會對其關注度更高，它決定了考生是上普高或職高，普高是上教育資源更豐富的還是一般的，這一定程度上影響了考生是否能上更理想的高一級學校。因而，初三畢業班這一年的學習效率直接影響中考的結果。
為迎接中考的挑戰，首先應了解中考中招的相關政策、各種階段性考試的大致時間，做到心中有數，這是制訂計劃及應對策略的依據。要根據自己的實際情況制訂切實可行的初三年學習目標，合理制訂學習計劃，同時還要有落實計劃的決心和意志力。
專家提醒：剛剛開學，從相對寬松的暑假生活到緊張的畢業班學習，新初三學生會有一個適應期，各校為讓學生盡早進入狀態，不約而同地選擇臨近開學軍訓，這也要求同學們要主動調整作息時間，與上課時間同步，避免開學時黑白顛倒的現象發生。
另外，近期各校初三新學生的課本已經下發，新初三同學可提前對教材進行了解，做好預習工作，并準備好各類必需文具，為新學期做好物質和精神上的準備。
確定不同階段學習目標
“目標有多遠，我們才能走多遠。”每個同學必須根據自己的實際情況確立切實可行的學習目標。合適的目標將為同學們指明學習的方向。如何確立合適的目標？這讓不少家長與同學很迷惘。確立的目標應該著眼于每個同學自己現在學習的狀況，而稍高于目前的學習狀況。要明確的是學習潛力是可以挖掘的，切忌目標低于現狀，也不能遙不可及。合適的目標是跳一跳可以夠得著的。
目標可以有長遠、中期和近期。對于中考而言，它的遠期目標即是中考的總目標。
比如有同學預期的目標是能上省級重點高中，那么今年中考省重點錄取分數、排名將是一個重要的參考，根據這個分數及排名情況，各學科的分數目標即可明確；由此可確定中期的目標即初三上學期末全市（或明年5月份的區第一輪模擬考試）成績及排名目標；近期的目標可以是11月份的期中考試成績目標等。
根據實際制訂學習計劃
要實現自己長遠的目標，絕非一日之功，必須腳踏實地地努力去做才行。因此從實際出發，制訂好學習計劃就很有必要了。“所謂學習計劃，其實是對學習時間和學習任務的規劃。關于學習時間指的是除學校每天的課程以外在家有效的學習時間以及周末時間的安排；學習任務則主要是我們每天需要完成的作業（含書面、閱讀、聽力、實踐的作業等），預習以及復習工作。”為提高學習的效率還應注意學科順序的安排以及個人學習的特點。可以說，學習計劃是實現學習目標的藍圖，當制訂完學習計劃后，心里就有了底，會感到學習目標的實現只是時間問題而已。
初三的學習計劃4
初三的安排:
1.每一天6:10起床.打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯.
2.到校后利用課前時間多看看這天要講什么，回顧昨日的東西.
3.充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法.
4.中午要有午睡習慣，大約在20--40分鐘左右.剩下的時間用于背語文的古詩和歷史.每一天中午背3--5首古詩.同學，貴在堅持不懈!
5.在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決.
6.放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習.
7.初三前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上.
8.到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題.
學習方式:
對于語文，我認為最重要的就是平時的積累.教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫.生詞表上的單詞要會寫.這是前面基礎的10分.后面的閱讀必須要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯.讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析必須要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高.做題的時候必須要在把握文章中心的基礎上.讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了...關于作文首先卷面必須要整潔，有必要的話練下字去.平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫忙.但關鍵還是靠自己的感覺.
數學平時如果作業不多的話，自己多做一點題吧!必須記住:熟能生巧!這一點致關重要!!!去年中考我考了117，也是粗心...所以對于理科，做完了都要檢查.檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍.最后加一點:切忌驕.
英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講，語法不僅僅僅要背得，而且要熟練(這點跟數學一樣)，學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了.單詞也必須要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事.語感的培養同樣重要，有了較強語感能夠大大加強速度及正確率.這全依靠與課外培養.
物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科.平時的生活中能夠注意觀察一下周圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等.物理的公式定理也要像數學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理.做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做.
政治考試的時候就應是開卷的(至少我們是).這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中.考試之前對教材必須要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的.另外做題的時候要好好審題，答偏了但是一點分都不給....答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可.如果閉卷必須要背得各個概念.
生物我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試.但是對教材也要熟悉，同樣能夠采用通讀的方法.答題的時候能夠適當的發散.
歷史對于大事件必須要清楚地記憶人物時間地點過程和結果.歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好...歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的.課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試.
學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選取.學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫忙.
最后一點，學習之余要注意勞逸結合.
1、正確認識初三學習，它是學校中一段很普通的過程。就像小學看待六年級一樣。
2、既然緊張就要放松，學習就像彈簧，有緊有松。這樣才有力。如果你相信，學習只緊不松，能夠拿彈簧嘗試，看它還有沒有力量。即使你看再多的書，書中說的偉人再偉大，他也是這么學習的，書中只是未提人家是怎樣放松地！
學會放松還有很多要學的
我對此深有體會.基礎十分重要，你就是再厲害你也不能脫離基礎，好好學習，祝你順利渡過中考。
初三的學習計劃5
一、考前的生理調整。
按照平時的作息時間作息。若是早晨睡不著，可以早點起床，運動、吃早點。心理學界有一個普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時間，為早上5點---7點，晚上7點---9點，充分利用好這兩個時段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。午后應以做練習為主，可以集中時間做套題，做題應注意文理結合，難易結合。通過做題可以穩定心態，樹立自信心，經過這樣一段時間的訓練，相信到臨考時就不會有異樣的感覺。
二、考前焦慮、煩躁的情緒調整。
1、有氧運動。
早晨若睡不著覺，可以起床適當地跳跳繩、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什么運動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運動有一個規律，即;運動后每分鐘的心跳次數在120個左右。
2、洗熱水澡。
有條件的考生每晚睡前最好洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫熱的水中，是最放松的狀態，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天的學習。
3、適當的聽音樂。
如果學習感到累、什么也記不住時，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古箏曲、揚琴曲等，悠揚、舒緩的、空靈的音樂，可以穩定情緒，音樂以聽不懂為好，因為不需要記憶，最好是在休息時間聽。但注意不要一邊學習，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。
4、找人傾訴、聊天。
要找能理解你的，同時又能給予你指導的樂觀之人(如：同伴、老師、父母等)，說出你內心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會直接影響中考成績的。
第一次學習在記憶最強時，即24小時記憶整合時;
第二次溫習是在一星期之后;
第三次溫習是在3個月之后;
第四次溫習是在6個月之后。
第一、要制訂好學習計劃。要正確利用好每天、每時、每刻的學習時間。平時，同學們要養成這樣一種習慣，每天早上起來就對一天的學習作個大致的安排。上學后根據老師的安排再補充、修改并定下來。什么時候預習，什么時候復習和做作業，什么時候閱讀課外書籍等都做到心中有數，并且一件一件按時完成。一般來說，早晨空氣清新，環境安靜，精神飽滿，這時最好朗讀或者背誦課文;上午要集中精力聽好老師講課;下午較為疲勞。應以復習舊課或做些動手的練習為主;晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時應抓緊時間做作業或寫作文。這樣堅持下去，同學們就會養成科學利用時間的好習慣。
第二，要安排好自習課時間。自習課如何安排?不少學都是把完成作業作為自習的唯一任務，幾乎把所有的自習時間都用到做作業上了。這樣安排是不妥當的。因為在還沒有真正弄懂所學知識時就急于做作業，這樣不但速度慢，浪費時間，而且容易出差錯。所以，在動手做作業之前，同學們應安排一定時間來復習所學過的知識。俗語說："磨刀不誤砍柴工"，對知識理解透徹了，思路開闊了，作業做起來就會又快又好，此外，做完作業后，還要安排一定時間預習，了解將要學習的新課的內容，明確重點和難點，這樣就能有的放矢地聽好課，提高學習效率。
安排自習課時，還要注意文科、理科的交叉，動口與動手的搭配，而不要一口氣學習同一類的科目或者長時間背書和長時間做練習，這樣容易使人疲勞，會降低時間的利用率。
第三，學會牢牢抓住今天。為了充分地利用時間，同學們還要學會"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多同學有愛把今天的事拖到明天去辦的習慣，這是很不好的。須知，要想贏得時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時間空白度過。明天還沒到來，昨日已過去，只有今天才有主動權。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會一事無成。因此，希望同學們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時光。
對于學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：10 -6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經來不及了
一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行(所以說,最晚也要在11點睡著了
三、凌晨1-3點，膽的排毒，需在熟睡中進行
四、凌晨3-5點，肺的排毒。咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除,凌晨4點為脊椎造血時段，須熟睡
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便(看來,從小保持的習慣真的是有益的)
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好
(2)
初三并不是很困難只要努力，合理安排時間不要老是很晚睡覺有時間就先把要完成的作業完成合理安排自己的學習不懂就馬上問考試要考出自己最真實的水平周末的時候要好好地復習有空也要好好休息及時查漏補闕中考前一個月最主要的就是睡眠要充足每一天都要精力充沛做好考試的準備相信自己是最棒的! 答案補充
你可以試一試下面的方法：
1、清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情。
2、制定時間計劃表。
3、做事不拖拉。
4、集中精神做一件事。
5、預習讓課堂變的更輕松。
6、放學后第一件事就是做作業。
7、學會利用零碎時間。
8、合理分配時間。
9、通過寫日記，整理一天的生活。
10、在薄弱的科目上多花點時間。
11、玩電腦游戲時一定要約定時間。
12、看電視前先想好看什么。
13、學會使用備忘錄。
14、根據狀態分配時間。
15、不要把時間浪費在沒有意義的事情上。
16、利用假期體驗一種全新的生活。
17、多花5分鐘，多得五分。
18、一定要守時。
19、不要成為時間的奴隸。
20、在忙也不能湊合。就這樣按部就班,肯定成功!
(3)
為確保健康、高效復習，應注意：
1、一定要有嚴格的作息時間，形成規律。中午盡可能小睡一會兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個月內，要將作息時間調整到與考試時間同步。
2、在緊張的復習中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運動。
3、在復習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。
選擇最適宜的進食時間
據美國學者的研究結果，一般認為在考試前半個小時進食最為有利。主要因為腦細胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進食時間有關。血糖值在進食后半小時開始上升，1小時達到高峰，2小時后正常。
如何利用有限的時間
1、擠出時間
但是對我們自身來說，社會活動是不是可以做到少而精呢?上學、放學路途時間可以不可以爭取利用一些呢?如果運作麻利些，或向有經驗的同學請教一下，就可以把一些雜事中的時間“水分”擠出來學習。
擠時間有各種各樣的擠法。有些人是隨擠隨學，擠出一點就馬上利用起來學一點;有些人是把擠出的時間累積到一起進行學習--下午放學后、途中、日常瑣事等，都抓緊處理，于是晚上學習的時間就擠出來了。這種把擠出來的時間累積到一起學習的做法是很好的。在所有的可積累起來的學習時間中，早晨和晚上的時間是最好的，因為這兩段時間比校長，比較完整，環境比較安靜，腦子又比較清醒，適于讀書、思考、鉆研問題。因此，有“一日之計在于晨”，“聞雞起舞”的佳話;也常有“燈下漫筆”、“夜讀拾零”之類的書文。
在擠時間方面，著名數學家楊樂、張廣厚是我們的典范。他們為了節約看報的時間，改在吃飯的時間用收音機聽新聞，關心國家大事，并以此激勵自己;為了節約吃飯的時間，他們在喝熱粥的時候，用小碗喝的辦法。這樣的擠時間，真稱得上是惜分秒、惜光陰了。
再舉一個擠時間的例子。比如要開始學習了，好不容易在書桌旁靜下心來，不一會兒就發現一本重要的參考書不在手邊，得回過頭去找書;一會兒又發現做作業畫圖用的尺子、圓規不見了……這樣零零碎碎地浪費了不少時間，有些比較善于擠時間的同學，在開始學習之前先把學習中要用的工具書、作業本、文具等準備得一應俱全，以免受耽誤，節約出更多的時間用以學習。
⒉充分利用零散時間
比如，兩堂課之間的課間休息，除了短暫地休息一下，恢復體力振作精神以外，可以及時地復習一下聽課筆記，鞏固所學到的內容，加深理解，理清線索;將一些需經常記憶、反復記憶的公式、單詞等記在便于攜帶的'小卡片上隨身裝著，利用排隊、等車等時間空隙拿出來抓緊學習(活頁式的筆記也有同樣的攻效);還有人在家中盥洗室的鏡子邊也貼也這些卡片，一邊洗漱一邊學習……這種類型的事例，不勝枚舉。積少成多、積腋成裘，我們如果能夠充分利用好這些時間的邊角料，一定會達到意想不到的效果。如果不加以利用，就將是一個很大的損失。常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”零散時間，也是寶貴的光陰，放過去了，也是“時不再來”的。讓我們愛惜和充分利用零散時間吧!
⒊合理支配和利用時間。這里主要探討一下支配利用時間的一些基本性的原則：
充分利用白天的時間。一般說來，人們在白天精神比較好，記憶力強，思維活躍;而由于生理遺傳、社會環境等諸因素的制約，在夜間人在這些方面就大不如白天。有統計資料表明，白天1小時=夜晚1.5小時，(從學習效果上看)。但是，有的人屬于夜間興奮型，他們晚上的學習效率比白天高，一般利用夜間學習。這我們也并不反對，但我想提醒一下，考試多是在白天進行，如果晚上過于興奮而白天精神不振，勢必影響臨場發揮。建議不妨將生物鐘調整一下，提高白天的興奮度，以適應中考的要求。
分清各類用時的輕重緩急，統籌安排，不要過于瑣屑，防止“揀了芝麻，丟了西瓜。”
了解自己的睡眠規律，確定是利用白天學習為主還是利用晚間學習為主。這在第一點原則里已提到過。另外，在安排時間時，注意要根據睡眠規律，保證睡眠時間。青少年一般要有八個小時的睡眠，才能較好地使腦力和體力得到恢復。如果一味地向睡眠要時間，不適當地過多減少睡眠，完全放棄必要的休息，長期下來會損害身體，學習也會大受影響。
大致確定課下學習時間應該多長。教師的課堂在所講的內容，多是豐富的、多方面的教材、參考資料、相關學科知識等中提煉出來，高度濃縮、高度概括，這就要求我們除了課上認真聽講、做好筆記以外，在課下還要拿出相應的時候間進一步復習。據多方面的經驗，課上時間與課下時間的比例大致為1：2，即課上一小時，課下學習兩小時。
將時間劃分成一些有間隔的段落。在前面曾提到過，連續復習四個小時，其效率不如在分隔的四個小時內復習。它們的原理是一致的。有一個著名的公式：“8-1〉8”，意思是從八小時中拿出一個小時進行運動、娛樂或休息，表面上只學習了七個小時，但由于精力充沛，其效率遠大于不間歇地學習八小時。而是將每一小時劃分成50分種學習、10分鐘休息，這樣可獲得最佳效率。
預先對各項學習任務可能使用的時間進行估計，對耗時長的工作要提前著手，并且在制訂計劃時要留有余地，以防出現突發狀況打亂計劃而致使任務不能完成。一般說來，周末和星期天的時間安排不宜過死，應做為機動時間支配，如用來彌補一周內因意外事件而耽誤的功課。
下課再介紹每日時間計劃的一種形式，它是以表格形式出現，以空白課程表為基礎。首先，填入學校規定的全部活動(如出操、上課等)。其次，填入其他經常性活動，如每日交通往返，體育活動、經常性的集會等。第三，填入日常家務的處理、睡眠和飲食的用時狀況。這樣，表上的空白部分就是我們可以支配用來學習等的時間。通過這張時間表，我們可以制訂出每周、每日詳細的時間計劃，可以用它來檢查、監督計劃的執行情況，使我們充分、高效地利用時間，達到我們合理地支配和利用時間的目的。
⒋注意勞逸結合
人的精力是有限的，已經精疲力盡了，還要繼續干下去，效率既低，身體還會受影響。而如果把身體搞垮了，還怎么能繼續學呢?
拿充分利用零散時間來說，不是說做眼保健操的時間也應該用來學習，也不是說放下飯碗立刻就要看書，再拿擠進間來說，前面也說過，不能把應有的睡眠時間擠掉。有人誤認為“張”而不“馳”、“勞”而不“逸”才算珍惜時間，這是不對的。應該把必要的休息看作是學習和工作所應包括的
一項不可缺少的內容。而且，休息的方式是多種多樣的：睡眠、閑談、散步、娛樂、欣賞藝術……馬克思則能以演算數學題作為自己工作之中的小憩。當然，除了休息之外，我們還必須注意體育鍛煉，只有一個強健的身體才能適應繁忙的學習的重負。
(4)
第二，鞏固基礎知識
1.看課本
最后的幾十天，一定要回到課本，根據考試大綱的要求對知識點進行系統的復習和梳理。只要考試大綱不考的，就堅決不看，只要列舉了要考的，就一定要看。要對著課本看，把知識點看細，看明白。看課本是一項基本功，也是被絕大多數人忽視的基本功，這項基本功，要一直堅持做到最后。最后幾十天，一定要爭取再把課本看一遍。
2.整理知識思路
在看課本的同時，要對各個科目的知識體系做一次最后的整理，梳理知識框架，把握好知識點之間的聯系，頭腦清楚的走進考場。如果平時就有整理知識體系習慣的同學，這個時候只需要看一下自己畫的思維導圖或者框架結構、筆記就可以了。如果自己沒有整理，那么有很多復習資料上都有類似的框架結構圖，也可以找來認真的看一看。此外，復習一下教材的目錄也是很好的，看著目錄(最好是高考的考試大綱上的目錄)，腦子里邊把所有的知識都過一遍，看看是不是都記住了、熟悉了。對于比較重要，但是自己還印象比較模糊的地方，就要抓緊再看一看。
3.熟悉基礎題型
看書和整理的過程中，要輔助的做一些基本題型。不是偏題難題，而是中低難度和中等難度的題目，這類題目是中高考中所占分數最多的題目，也是我們保證自己高考能發揮正常水平的關鍵。通過做這些基本題型，和讀書整理一起，鞏固基礎知識，做到孰能生巧。
4.看錯題，找弱點
自己以前做錯的題目，找出來多看看，明白自己的弱點在哪些方面，及時補充提高。對于以前做錯的題目，現在還是有點糊涂的，要再多鞏固幾次，徹底弄透弄熟。對于完全摸不找頭腦的難題，就只能選擇放棄，因為我們的時間有限了，強攻難題無濟于事，要集中精力解決自己能夠在短期內解決的問題。
如果錯題很多，重點可以放在以前做過的歷年中高考真題上面，這些真題中的錯題(難度太大的除外)，要重點的去看和理解，多做幾遍。這個工作可以放到最后一兩周來做。
第三，調整好狀態
1、調整好生物鐘。作息時間要和高考一致，最后一周不要熬夜，保證自己在上午9點和下午2點正好處于精神狀態最好的時刻。
2、堅持自己給自己做“模擬考試”。每隔一段時間，自己給自己做一次模擬考試，告訴自己“今天就是(中)高考”。然后拿出一張中高考難度的試卷，按照中高考規定的時間做完，其間不能接電話不能上廁所。提前做完了要自己檢查，時間一到立即放筆。然后對照參考答案給自己打分。通過這樣的多次訓練，等你真的進入高考考場的時候，就不會那么緊張了，也更容易發揮出自己的正常水平。
3、注意飲食，不要大吃大喝。平時吃什么這個時間還吃什么，現在大家生活條件都不錯了，不要追求考前的什么補這個補那個的，鬧出別的毛病來反而不好。不如等考完了再好好的放松放松，吃好點喝好點不遲。
(5)
1.每天6:10起床.打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯.
2.到校后利用課前時間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西.
3.充分利用每堂課,認真聽講,不懂就問,多和周圍同學交流學習經驗和解題方法.
4.中午要有午睡習慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時間用于背語文的古詩和歷史.每天中午背3--5首古詩.同學,貴在堅持不懈!
5.在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決.
6.放學不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內吃完飯,然后就一心學習.
7.初三前幾個月重點放在物理,數學,化學和語文背誦上.
8.到后期重點放在文科,理科方面也要適當做些經典題.
(6)
考前十件事
臨近中考怎么調整心態呢?十六個字：強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮。在臨考的幾天內，努力做好以下十件事就可能達到調整心態十六個字的要求。
1.制定好作息時間計劃。把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復習忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節奏感與心理節奏感增強。
2.進入中考時間節奏。按照中考上午開始時間與下午開始時間復習功課，例如按上午中考時間復習語文，有助于進入中考狀態，有助于充分發揮已掌握的知識。
3.每天以中考的心態做卷子。有些考生認為自己已經做了好幾個月的卷子了。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發揮。我建議考前每天以中考的心態做卷子，到中考時就會以平常心態做卷子。
4.抓住最佳記憶時間。心理學研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復習最關鍵、最重要的課程內容。
5.最好不玩電腦和上網。玩電腦、上網容易上癮，容易在大腦形成優勢興奮灶，抑制已掌握知識的發揮。
6.參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰中考。
7.注意飲食衛生，防止胃腸疾病。按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要加強營養去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。
8.調整睡眠。從現在開始就不要再“開夜車”了，根據自己的情況把晚間睡眠調整到十點或十一點。6月23日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
9.心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態。
10.增強信心。從現在開始不再做難題，不再做新的題目。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，中考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到你力所能及的考試目標。
初三的學習計劃6
：
初三是初中生學習生涯中的一個重要階段，在這短短的一個學年中，既要學習初三新課程，又要復習鞏固以前所學的知識，所以這個階段為學習的黃金時段和沖刺階段，如何確定初三的奮斗目標、具體制訂學習計劃和措施是我們的關鍵。
應高度認識奮斗目標的必要、重要性。凡事預則立，不預則廢。學習和打仗一樣，如果沒有認真提前準備，沒有制定具體目標，很可能“吃敗仗”。為了勝利，應在短短的一年中加強“備戰”，增加學習與考試的競爭實力，要制定初三的學習計劃，明確自己應怎樣學，要清楚實現什么目標，才能做到心中有數。
應堅定實現奮斗目標的信心和決心。一部分學生的成績十分偏科，卻認為再奮斗為時晚矣，于是產生了對自己的自暴自棄，甘愿去等待失敗。但是經過努力是能夠改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多，要堅信自己在初三，是有期望趕上的，只要及時補習、查漏補缺。
應重視選取奮斗目標的條件依據。選取初三學習目標應以科學的態度來選取，認真總結以前的學習狀況，對各學科認真反思，弄清楚到底掌握了哪些知識，到底哪些方面還比較薄弱，做到“認識自己”；要根據自己的好差制訂目標，一一解決過去學習上的問題，防止要求高而達不到、低而夠不了的問題；要量力而行。總之，選取目標要以自己的學習基礎、學習潛力為基礎。
應認真制訂階段目標和長遠目標。初三在實際的運作過程中，既要學習初三新知識，又要補習以前沒學好的知識，要科學地、合理地規劃學習目標。
初三的安排：
1、每一天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。
2、到校后利用課前時間多看看這天要講什么，回顧昨日的東西。
3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。
4、中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每一天中午背3——5首古詩。同學，貴在堅持不懈！
5、在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。
6、放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。
7、初三前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。
8、到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。
學習方式：
對于語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。后面的閱讀必須要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析必須要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候必須要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了……關于作文首先卷面必須要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫忙。但關鍵還是靠自己的感覺。
數學平時如果作業不多的話，自己多做一點題吧！必須記住：熟能生巧！這一點致關重要！！！去年中考我考了117，也是粗心……所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點：切忌驕。
英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦！上課注意聽講，語法不僅僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數學一樣），學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也必須要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感能夠大大加強速度及正確率。這全依靠與課外培養。
物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平時的生活中能夠注意觀察一下周圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做。
政治考試的時候就應是開卷的（至少我們是）。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材必須要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了但是一點分都不給……答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷必須要背得各個概念。
生物我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣能夠采用通讀的方法。答題的時候能夠適當的發散。
歷史對于大事件必須要清楚地記憶人物時間地點過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好……歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。
學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選取。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫忙。
最后一點，學習之余要注意勞逸結合。
我是剛剛畢業的初中生，對此深有體會。基礎十分重要，你就是再厲害你也不能脫離基礎，好好學習，祝你順利渡過中考＾＿＾
學習計劃是在學習活動開始之前，他人或者學習者自身對某一段時間內學習活動的設計和安排。學習計劃有時也叫學習規劃，或規劃自己的學習。這種安排設計四個因素，即目標資料、時間、標準和方法措施。
第一，在學習方面有什么打算。包括重點的確定；方法的改善，如課堂聽講應注意什么，復習、預習應怎樣進行等；具體目標，如期末各學科的成績要到達什么水平等等。
第二，時間安排。上述的各項任務的目標要想落實，務必有時間保證，所以在計劃中必須要對完成各項任務的時間做出具體的安排，那里應注意，一方面要盡可能地準確，另一方面又要留有余地，以便根據狀況變化做出調整。
第三，具體標準。規定出明確的標準是計劃中不可缺少的一部分，沒有標準的學習計劃是空洞的計劃，也很容易落空。比如計劃每一天回家后記20個英文單詞，到底怎樣才算記住了，是會背、會默寫、還是會讀，要有明確的要求。
第四，制定完成學習任務的條件、策略方法和具體措施。
一個學習計劃的制定必須要切實、具體且具合理性。
課前預習的方法要點：
（1）看過課本之后，盡可能將有關的資料事先查得清清楚楚（可參考辭典、參考書）；
（2）遇到不清楚的地方做個記號，聽課時個性留意，帶著問題聽課，有的放矢學習。
合理利用時間，就要善于定計劃。小計劃如每一天晚自習前，先想一下要學什么，用紙記下來，看自己完成得怎樣。考前兩三個星期也做一下計劃，對自己有督促作用。大計劃如兩個月、每個階段自己的主攻目標是什么，都就應心中有數。關于制訂的學習計劃再多說兩句：
1）學習計劃要有個性，要根據自己的學習狀況，生活習慣來制訂；
2）學習計劃要有可執行性，不要好大喜功，貪多圖快，要使學習計劃能夠切實的、具體的貫徹下來；
3）學習計劃要宏觀、微觀俱到，長短結合。
初三的學習計劃7
一、制定的時間用于學習。
必須留出足夠的時間來完成正常的練習和課后作業。當然，學習不應該占據作息時間，認真安排好自己的時間。首先要清楚一周內所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學習前先預習。
這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可
三、充分利用課堂時間。
學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規律。
課堂上做的筆記要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些仍感模糊的知識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績。
五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。
選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當你開始學習時，你應該全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢”。
六、樹立正確的考試觀。
平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新的知識記牢。
一些比較容易有效的初三學習方法：
先把初一初二的內容都復習一遍，同時也要認真學好初三課程。 主要就是把書看一遍。
上復習課的時候每門課都準備一本筆記本，把老師復習的概念，易錯的題目記好，回家復習。
用一本本子，把自己考試，做錯的題目都記下來，快要中考的時候就看錯題就行了。
總之，歸納下來，初三上學期做預備工作，就是學習，順帶復習一下原來的東西，。初三下學期開始，就是歸納，整理錯題，至于作業，一定要獨立完成，不要有僥幸心理，所有問題都認真對待。 關于時間安排既要保證學習時間又要保證休息時間，勞逸結合，效率第一。
初三的學習計劃8
新的學期開始了，為了使自己的學習生活有計劃，有步聚地進行，為此特制訂學習計劃：
按時到校不遲到，不早退。
我們都知道“一年之計在于春，一日之計在于晨。”所以要抓緊這早晨的大好時光。我每天早上6：30起床，每周一、三、五7：00——7：30讀語文，二、四讀英語，中午12：30——13：30做家庭作業，下午16：30——18：00做家庭作業，19：00寫書法。古人云：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”時間如此寶貴怎能浪費呢? 要努力學習，上課認真聽講，牛年發揚“牛勁”精神，鉆到學習中去，克服學習中的困難，不輕意放棄每道難題，不懂 時問 老師，問同學或查找資料，正如葉劍英所說：“功書莫為難，苦戰能過關。”這是千真萬確的真理。
要把上課所學到的東西極時消化，將學到的優秀作品為范文，再加上自己的想法，然后寫出自己的文章，一星期不少于三篇。作文要多寫多看，自然就會進步，杜甫云：“讀書破萬卷，下筆如有神。”所以“有志者，事竟成。” 以上計劃即日開始實施，今后我將按照上面的計劃認真執行，相信只要我一絲不茍地去做，成績一定會更好。
初三的學習計劃9
迎來了一個新的學期，每個人都會有一種期盼，對未來充滿了美好的憧憬：期盼自己的學習更進一步，表現更為出色。
要做到這一點，我覺得首先應該先平穩一下自己的心態，讓自己回到平常的學習狀態。還有就是要糾正自己的學習態度。“態度決定一切！”心態是取得成功的一個非常關鍵的環節，擁有好的心態，就會擁有好的成績！
學情分析：
在語文方面，我打算做好課前預習，認識本課生字生詞，查找與課文相關的資料，并認真作筆記。課文中不懂的詞會提前查字典。課后，會及時溫習課文，做到“溫故而知新”。除此之外，還需要在課余時間閱讀大量的書籍，開闊知識面。同時，這樣做，也可以儲備一些語文常識方面的知識。
數學成績一直不是很穩定，忽上忽下好像坐飛機，究其原因主要是粗心大意，再接下來的學習當中，我打算養成做完題目檢查的習慣，檢查的時候如果時間還多，那么就把答案蒙起來，重新做一遍。時間緊就把自己沒有把握的題目做一遍。平時如果作業不多的話，自己多做一點習題!我一定記住：熟能生巧!這一點致關重要!還有一點：切忌驕傲。英語是我掌握得較好的學科，我想這樣做，上課注意聽講，勤背勤默。語法不僅僅要背得，而且要熟練(這點跟數學一樣)，學習了語法就多用用，單詞也一定要努力背誦，不一次性背誦，反復鞏固，多學多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志電視等等。
具體措施：
1。每天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。
2。到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。
3。充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。
4。中午要有午睡習慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3--5首古詩。
5。課間時間，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。
6。放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。
7．要適當做些經典題。
初三的學習計劃10
第一部分：學習初三內容
時間：現在到八月份上旬
1.周一至周五排兩個半天天時間學習初三數學，其中間隔一天。
（有條件找人輔導比較好，老師比較有經驗，將基礎打好。）
2.周一至周五排一個半天天學習初三物理。
（買參考書、試題自學或者找老師。）
3.周末排兩個半天看文科書
（集中在一天恐怕挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子記下來，研究一下好作文的結構。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節。）
4.周末排一個半天看歷史課本。
（因為初三學習忙，歷史恐怕顧不上學了。）
第二部分：準備參加競賽或其他比賽（或）加強第一部分學習內容
時間：結束第一部分計劃至開學
（1）準備參加競賽：正常來說初三下學習要進行數理化三科的競賽，你如果有考慮拿獎就選一兩科學習，理化兩科競賽內容多選自高中，對高中學習有幫助。
準備參加其他比賽：自己找找看，看看能不能中考加分。
1.一周內排出兩個半天學習相關課程。再排出兩個半天自己練習。
（2）加強第一部分學習內容：初三上化學比較簡單，初三下出現酸堿鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預習化學，寒假再預習也來得及。
此項同第一部分內容時間上不改變，在內容上做調整：
1.數學開始學習中難題。
2.學習物理的中難題或學習化學
3.復習初一初二的語文（文言文、詩句）
雖然我打得很多但只是教詳細，你不必擔憂，時間還是比較寬松的，其余時間我建議：
1.自學英語
2.游泳/打球類/練習中考體育項目。
初三暑假學習計劃二：初三暑假學習計劃（1680字）
a計劃：自律型英語、數學為相對弱項此類計劃比較適合有一定自律能力，具備一定學習能力，特別是具有自學能力的學生使用。
一、計劃實施的目標：1.提高自己在英語、數學(物理)的學習能力;
2.加強運動，提高身體素質;
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施
1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。(學習水平相當的同學組成小組比較合適)
2.按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數學(物理)練習卷和考試卷。(或者可以根據老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料)
3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。
5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。
初三的學習計劃11
1、每天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。
2、到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。
3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。
4、中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3——5首古詩。同學，貴在堅持不懈！
5、在校10分鐘的課間里，不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。
6、放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。
7、初三前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。
8、到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。
學習方式：
對于語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。后面的閱讀一定要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候一定要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了。關于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫助。但關鍵還是靠自己的感覺。
數學平時如果作業不多的話，自己多做一點題吧！一定記住：熟能生巧！這一點致關重要！去年中考我考了117，也是粗心。所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點：切忌驕。
英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦！上課注意聽講，語法不僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數學一樣），學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感可以大大加強速度及正確率。這全依賴與課外培養。
物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做。
政治考試的時候應該是開卷的（至少我們是）。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材一定要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷一定要背得各個概念。
生物我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣可以采用通讀的方法。答題的時候可以適當的發散。
歷史對于大事件一定要清楚地記憶人物時間地點過程和結果。歷史的背誦是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。
學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選擇。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫助。
最后一點，學習之余要注意勞逸結合。
1、正確認識初三學習，它是學校中一段很普通的過程。就像小學看待六年級一樣。
2、既然緊張就要放松，學習就像彈簧，有緊有松。這樣才有力。如果你相信，學習只緊不松，可以拿彈簧嘗試，看它還有沒有力量。即使你看再多的書，書中說的偉人再偉大，他也是這么學習的，書中只是未提人家是怎么放松地！
初三的學習計劃12
初三學習是要制定學習計劃和目標的，那考生如何制定目標和計劃呢？還不知道的考生看過來，下面由小編為你精心準備了“初三如何制定學習計劃和目標？”，持續關注本站將可以持續獲取更多的考試資訊！
初三如何制定學習計劃和目標？
一、初三學習目標
鞏固掌握初中階段各個學科的基礎知識、基礎技能，通過自身的努力，學習成績在月考、期中和期末考試爭取進入全年級xx名。爭取進入xx高中提前批入取，中考進入重點高中。
學習目標可以有短期目標和長期目標，可針對不同的目標制定不同的學習計劃。
二、初三學習計劃
要實現自己長遠的目標，絕非一日之功，必須腳踏實地地努力去做才行。因此從實際出發，制訂好學習計劃就很有必要了。
根據自己初二年級的各科學習成績，分析自己的水平和潛力，哪些學科自己有興趣，說明你已經取得了不小的成績；哪些學科你感到比較吃力，甚至有恐懼的心理，這些科目你在新的學期中將是重點攻克的對象。
在學習方法上也要進行回憶和小結，哪些方法對自己是行之有效的，是否可以繼續優化。學習的各個環節在以往是否都落實了。了解自己的現狀，對自己作出客觀的分析，是制訂切實有效的計劃的前提。
計劃既不要過簡，也不必過繁，要有的放矢，可操作性強。學生的學習計劃以“周”為單位制訂最有效，這樣不會因為計劃時間過長讓自己厭煩，也容易調整自己的學習狀態。
要完成預定的計劃，還要有堅強的意志力和執行力。對于中學生而言，意志力是需要培養的，有時意志品質不強，還須借助外力，如家長、老師和同學之間的協助等等。
初三的學習計劃13
一、制定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的練習和課后作業。當然，學習不應當占據作息時間，認真安排好自我的時間。首先要清楚一周內所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定適宜的、固表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，可是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的資料快速瀏覽一遍，了解學習的大致資料及結構，以便能及時理解和消化學習資料。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合教師，做好筆記來幫忙自我記住教師講授的資料，尤其重要的是要進取地獨立思考，跟得上教師的思維。
四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記要在課后及時復習，不僅僅要復習教師在課堂上講授的重要資料，還要復習那些仍感模糊的知識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些資料，你的記憶也會堅持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績。
五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它能夠是你的單間書房或教室或圖書館，可是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當你開始學習時，你應當全神貫注于你的功課，切忌“身在曹營心在漢。
六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，可是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次必須會考出好成績來。經過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新的知識記牢。
一些比較容易有效的初三學習方法：
先把初一初二的資料都復習一遍，同時也要認真學好初三課程.主要就是把書看一遍。上復習課的時候每門課都準備一本筆記本，把教師復習的概念，易錯的題目記好，回家復習。用一本本子，把自我考試，做錯的題目都記下來，快要中考的時候就看錯題就行了。
總之，歸納下來，初三上學期做預備工作，就是學習，順帶復習一下原先的東西，.初三下學期開始，就是歸納，整理錯題，至于作業，必須要獨立完成，不要有僥幸心理，所有問題都認真對待.關于時間安排既要保證學習時間又要保證休息時間，勞逸結合，效率第一。
初三的學習計劃14
尊敬的各位老師、家長、同學們：
大家下午好！
我是初三1班的XX，我很榮幸能夠作為初三年級學生代表在今天的開學典禮上發言。我們帶著美好的希望，載著理想的風帆走進初三。當初來到學校的情景似乎并不遙遠，七年級的軍訓，八年級的基地拓展，都還在我們的記憶中，可今日我們已經坐進了初三的課堂，開始朝著六月的夢想迅跑。兩年的光陰說長不長，說短卻也不短，不知不覺已經過去了。每一位同學在過去的日子里肯定想過自己有一天將進入初三，奔向中考，但當這一刻真實地降臨到我們的面前時，你是否覺得有些不真實？是否會感嘆光陰如梭？自己3年的初中生活已經過去了一大半。而現在，當你們真正坐在初三教室里，以后的事，你們又想好了么？中考從來都是沒有硝煙的戰場，那么，初三的生活便如同登山，抓住信念的繩索努力向上攀登，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路。調動起全部的熱情，凝聚起全部的智慧。扎扎實實過好剩下的每一天，以飽滿的精神和樂觀的態度迎接中考，書寫明年的六月最絢麗的一筆，翻開我們輝煌人生最精彩的一章。作為初三的學生，可謂是任重而道遠。校園里，我們扮演的是大哥哥大姐姐的角色，要為初一初二的弟弟妹妹們樹立起榜樣，要帶領他們一起走好成功的第一步。
但要想成功，首先就要努力拼搏。要有頭懸梁，錐刺骨的精神。“拼搏”顧名思義，要拼也要博。雖然，拼搏的歷程中會有許多坎坷，許多苦，但是“學海無涯苦作舟”，沒有“苦”如何去“渡學海”？沒有苦，甘又何而來？所以在我們的字典里，只能有拼搏，決沒有退縮，更沒有放棄。
要想成功，其次便是要學會充分利用時間，時間就像是一塊沒有水的海綿，如果我們去擠，總能擠出水來，如果我們不去擠，水不會自己流出來。同樣，不積跬步無以致千里，不聚小河無以成江海，把許許多多零碎的時間拼湊起來以后，就是一段很長的時間，充分地把零散時間利用起來，那你的時間一定比別人多。另外，子曾在川上曰：逝者如斯夫，不舍晝夜。不要總以為時間還有很多，但當真正過起來你會發現，時間稍縱即逝，正如莎士比亞所說：“憑著日規上陰影底潛移，你也能知道時間在偷偷地走向亙古。”把握時間！
再次，我們還需要有好的學習方法，好的學習方法有很多，像課前預習，課后復習，上課專心聽講等等，相信大家也都有自己的絕招，那就盡情地施展自己的招數吧。
有了拼搏，有了時間，也有了方法，那么成功就已離我們不遠了。回望過去，我們曾有過很多成功，仰望未來，我們的前程將更加輝煌，我們要把握住今天，腳踏實地，向著成功堅持不懈地努力下去，一定能跨進理想的高中殿堂。同學們理解父母的嘮叨，老師的教導吧，相信他們是永遠會為我們喝彩的人！同學們，有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。面對新學期，發揚奧運精神，我相信我們行！三年后，我們可以從容地走在各高中的林蔭道上，譜寫“同學少年，風華正茂。書生意氣，揮斥方遒。”的豪壯詩篇，那時候的我們將為自己而自豪、驕傲。最后，祝老師們工作順利、萬事如意！祝同學們學有所成、天天進步！為了自己的人生理想，努力拼搏吧，為學校的明天再添輝煌！一起大聲宣布：“初三，我們時刻準備著！”
我的演講完畢，謝謝大家！
初三的學習計劃15
早晨：4點--4點半 起床（連續幾天覺得太困也可以休息一天，看你個人安排）
我都是要了班級的鑰匙，早晨4點半左右就到班級，就我一個人坐在教室里學習，非常舒服，早晨空氣也好。到6點半左右，同學都開始來了，班級有人說話聊天，不安靜的時候，就趴在桌子上睡覺。周末我一般都要睡懶覺，睡到9點左右。每天4點起床，一般堅持2，3天就睡覺一天。不要把自己搞的太疲累。
6點半--晚上8點半，在校學習期間，一定在上課的時候認真聽課。不知道你們是否有午休，如果有中午睡覺時間，一定要好好睡覺，因為早晨已經起床很早了，下午會困。但是要注意利用課間休息時間學習，我一般除了上廁所，其他時間也不和同學閑聊，就是做題，因為課間很亂，不適合背題，適合做數學題，只要你思路進去了，就不容易被影響，一般一個課間可以做5-8道題。但是一天下來就是40-50道題。100天堅持下來，你就比別人多做了500道題，相當于多做了20套卷子。
9點下晚自習回家，看情況，如果很累就學到11點多睡覺，如果感覺還有精力就學到12點多，最好不要超過12點半，因為第二天要早起，不能太累。我有時候是連續2，3天都只睡了4，5個小時，然后就給自己在第三四天的時候休息一天，10點就上床睡覺，一直睡到第二天6點起來。
在睡覺之前，最好把你覺得不好記憶的知識放在床邊，一直看到睡著。在睡覺前看書很有效果。
如果能養成睡覺前把一天所學知識想一遍，想不出來的時候看看書，早晨起來也想一遍是最好的，我個別的時候能做到。但是大部分時間堅持不下來，不過我有同學可以做到。你能做到最好，看你的毅力了！
周末如果學校放假，就給自己一個輕松的時間，我那時候是每個周六放假半天，周日全天上課，我周六中午放學就和同學去逛街，我們是女孩子，喜歡買衣服，我們每周都去買衣服，下午都是逛到4點左右才回家，父母給錢，在外面想吃什么就吃點好的。晚上回家看會電視，和父母聊天，到7點左右，還是學習。
與父母的關系很重要，我剛開始也是成績不太好，但是我父母不罵我，他們會讓我自己去考慮以后的路該怎么走，每次月考都不給我壓力，非常理解我，他們總是說“只要你努力了，就不后悔，一輩子就奮斗這一年了！”。我中午晚上吃飯，都會和父母貪心，講講學校的事，同學的笑話等等。
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