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      1. 高三學習計劃

        時間:2022-05-28 09:30:01 學習計劃 我要投稿

        關于高三學習計劃八篇

          日子如同白駒過隙,我們的工作又進入新的階段,為了在工作中有更好的成長,做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔!計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編整理的高三學習計劃8篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        關于高三學習計劃八篇

        高三學習計劃 篇1

          新的學期馬上就要開始了,作為高三的學生,這個學期對我來說是非常的重要的,在這個學期結束的時候就是我進入高考考場的時候,所以利用好這一個學期的時間是非常的重要的,而我也應該要思考怎樣才能夠讓自己利用好這學期的每一天。為了讓自己在這個學期中能夠取得一些進步,我想我是要制定好一個學習計劃的,這樣是能夠幫助自己利用好最后這一個學期的,希望自己在這學期中能夠有一些進步。

          一、語文

          我語文失分最多的地方是在閱讀理解和選擇題,語文要記的東西是比較的多的,選擇題的分數(shù)是很高的,若是選擇題錯的太多的話語文成績是肯定不會太好的,所以我之后的計劃是要多復習這些基礎的知識,復習的方法就是多做題目,因為只有做題目才能夠知道自己究竟有沒有記住,在做題目的過程中也是能夠積累一些知識的。閱讀理解我的復習方法也是多做題目,只有這樣才能夠記住答題的模式,這樣就能夠在這些題目上少扣一點分數(shù)了。

          二、數(shù)學

          數(shù)學在我們的學習中是比較的重要的,想要學好數(shù)學還是需要多做題目的,只有這樣才能夠提高自己做題的速度,學會更多的解題模式,題目是千變萬化的,但考的知識點是一樣的,所以通過做題是能夠知道更多題型的題目應該要怎么去解的,一直以來我的成績都是比較的不錯的,但還是有提高的空間的,所以這個學期要繼續(xù)的刷題。

          三、英語

          英語一直以來我都是學得比較的困難的,所以在這個學期我要多花一點時間去背單詞,之前我都不會背單詞的,因為我是很不喜歡的。但都到了現(xiàn)在了是必須要花時間背單詞了的,學好單詞是學好英語的基礎,只有記住更多的單詞,在考試的時候才能夠知道題目考的是什么,才會提高自己的分數(shù)。

          四、綜合

          其實不管是什么學科想要學好都是需要多刷題、多背知識點的,背完一個知識點之后就去做題目,做完之后根據(jù)做題的結果再決定要不要再背一遍知識點。我決定自己要每周完成一次套卷,模擬考試一次,鍛煉自己的做題速度,讓自己能夠多一點時間去檢查。

          我想若是自己能夠按照這個計劃去學習的話,是一定能夠在高考中取得一個好的成績的,所以為了讓自己能夠進步,我是一定會努力的。

        高三學習計劃 篇2

          認清自己的目標和定位

          高三學生正確地自我定位非常重要,對自己整體情況的正確認知將直接影響到整個學年的復習節(jié)奏。學生在初上高三的時候,就要對于自己的目標和定位有一個明確的認識。

          目標:

          指你究竟想考一本,二本,三本還是大專院校,想通過自主招生還是出國留學,不同的升學途徑所要做的準備是完全不用的。

          定位:

          高三以后,拿任何一次成績或者學校任何一次排名來劃分考生優(yōu)劣的方法都是不全面的,這是因為考生在高考的時候所面對的對手是全省(直轄市、自治區(qū))所有考生。而每年的高考錄取工作都是依照一本、二本、三本及?七@三大塊來進行的。那么,我們不妨也依據(jù)此對學生在學習水平上進行劃分。

          所謂優(yōu)等生,也就是成績在一本線以上的考生。

          所謂中等生,也就是成績在二本線上、一本線下的考生。

          所謂學習成績不理想的學生,也就是成績在專科線上、二本線下的考生。

          如果你還不能對自己做出一個明確的定位,可以去請教你的老師,老師教過多屆畢業(yè)班,判斷你現(xiàn)在的水平處于哪一個層次會更科學。

          優(yōu)等生如何制定學習計劃

          所謂優(yōu)等生,也就是成績在一本線以上的考生。這些考生的成績在班里應該說是名列前茅。特別是成績沒有較大起伏的同學,更是具有一種優(yōu)越感。可是,這些優(yōu)越感卻是高考復習的大忌,因為考生往往會因此而漠視學習上的薄弱環(huán)節(jié),從而使考試中的失分點漸漸變成了“盲點”。

          那么,都應該叮囑孩子注意哪些問題呢?以下三點值得關注:

          1、繼續(xù)保持優(yōu)勢是前提。 你首先要知道高三是個逆水行舟不進則退的階段,其他同學很有可能通過正確的復習方法,追趕上來,因此不能對以往取得的成績過于滿足。而是要向前看,不僅要保持學科內的相對優(yōu)勢,更要保證相對于其他同學總成績上的領先優(yōu)勢。

          2、從小處著手是原則。優(yōu)等生對絕大部分知識點的整體把握比較到位,失分的地方往往是一些容易被忽略的細節(jié)。 你必須注意自己在學習和考試的過程中是否存在習慣性失誤和習慣性失分的現(xiàn)象,讓孩子抓緊時間及早規(guī)避。另外也要提醒孩子在答題過程中注意步驟完整、書寫規(guī)范、盡量使用學科術語,確保能拿到的分數(shù)不丟分。

          3、學科均衡前進是目標。雖然優(yōu)等生在分數(shù)上具有領先優(yōu)勢,然而仍然存在自身的弱科弱項,因此這些學生的復習重點應是把弱科補好,讓強科更強。只有這樣才能使各科均衡地向前發(fā)展,而不至于擔心考試中弱科弱項隨時可能帶來的隱患。

          中等生如何制定學習計劃

          成績處于這個水平的孩子占了整個考生群體中的絕大多數(shù),因此在高考當中很多標準都是根據(jù)他們的`情況來確定的,比如,老師們的復習進度大多是依照班級里中等生的接受能力來安排的;高考命題也往往是依據(jù)中等生剛好能做完試卷來分配習題的難易程度及題目數(shù)量的;統(tǒng)計下來每年各地高考錄取率也往往在 50%以上(也就意味著絕大部分中等生有大學可上)……這些數(shù)據(jù)雖然讓人感到安心,然而卻不可麻痹大意,尤其是對于那些錄取率較低的省份和教學質量平平的高中里的中等生們,更要在高三這關鍵的一年好好努力一番,爭取使成績從中下游變?yōu)橹猩嫌危踔镣黄浦械壬目蚩,一躍成為優(yōu)等生。

          那么,中等生在制定復習計劃的時候,又有哪些原則需要關注和遵守呢?

          1、跟上復習進度是前提。

          剛才已經(jīng)向大家介紹了,老師的復習進度往往是根據(jù)中等生的學習情況來進行安排的,那么你不論如何都要跟上老師的復習進度。在高三復習的時候,一些中等生往往為了盡快提高自己的弱科弱項而忽略了與老師復習同步,就好比狗熊掰棒子,錯失了吸收老師講授重點知識和解題技巧的最佳時機,使自己整體成績提升舉步為艱。

          2、合理分配時間是保障。

          中等生在時間分配上是最為難的:一方面想跟上老師的復習進度,一方面又想努力提高弱科弱項。因此你必須注意時間的合理分配,讓孩子將完成作業(yè)、消化吸收課堂知識的時間,自我補習的時間以及必要的睡眠時間進行合理安排,以保證復習能夠高效而持續(xù)穩(wěn)定的進行下去。

          3、補足弱科弱項是關鍵。

          弱科弱項是中等生們感到特別棘手的地方,但也確實是提高成績最具希望的地方。因此家長們要適時的提醒孩子重視對弱科的復習鞏固,避免一提到成績,要么只看到自己最出色的科目而忽略了弱科的存在,要么只看到自己最薄弱的科目而失去了復習的信心。事實上,弱科弱項是可以攻克的,只要找到正確的學習方法并加以努力強化,那么弱科很快就會變得不弱甚至由弱變強。從中等生變成優(yōu)等生的日子就指日可待!

          成績不理想學生如何制定學習計劃

          所謂學習成績不理想的學生,也就是成績在?凭上、二本線下的考生。這部分考生所面臨的處境有點尷尬,因為成績不盡如人意,往往受到老師的忽略與同學的嘲笑,因此他們的內心非常脆弱。但是其實每個人的內心都有一種向上的力量,這部分同學也想在高考的時候能夠發(fā)揮超常,取得一個不錯的成績。不管這算不算是僥幸的心理,單是這種想擺脫困境的意識,我們就要大力支持。那么,學習成績不理想的學生是不是想要提高成績就無計可施了呢?以下兩點建議值得大家關注:

          1、樹立臨考自信是前提。

          剛才說過,成績不理想的孩子一般存在自卑心理,因學習成績不理想,而對自己全盤否定。因此在制定計劃的時候也會畏首畏尾,不敢對自己有太多的期待。這個時候,非常需要在制定學習計劃時樹立信心,不管是在模擬考試當中還是最后的高考,只要發(fā)揮出自己的最好水平就是高考成功。要知道,對于這些考生來說,只要在自己原有的水平之上有所提高就是一種進步,我們應該為每跟上一個知識點而高興,成績哪怕有點滴進步也應感到自豪!更何況,從另一個角度來說,成績不好也就意味著有較大的提升空間,因此只要學習方法運用得當,想在原有的基礎上提升成績,困難并不很大。按照以往的經(jīng)驗,倘若考生掌握正確的學習方法,以頑強的毅力緊追猛趕,成績迅速提升的可能性相當大。所以,不管在什么時間段,都不能放棄自己追逐的腳步。

          2、全面夯實基礎是關鍵。

          實際上,《考試說明》對高考的難度有一個清晰的介紹:高考命題是以中檔題和基礎題為主,這部分題目大約占了全部考題的 80%左右。也就是說只要考生抓住基礎知識,并能夠熟練運用,就能夠拿到絕大部分分數(shù)。因此家長們要特別提醒孩子在制定計劃的時候要特別關注基礎知識的復習,畢竟只有將這部分內容掌握好,才有可能拿下基礎題,也更有可能沖擊中等題和難題。

        高三學習計劃 篇3

          這個假期也已經(jīng)過完了,一個新的學期擺在我面前在,高三了我覺得今后的學習也一定會讓我壓力倍增,但是這個時候的我確實信心滿滿,學習是一個需要花時間的事情,對于接下來的學習我也應該好好的去規(guī)劃,畢竟是高三了,想起過去的幾個學期我現(xiàn)在有的更多的是一種執(zhí)著,一種學習的興趣的高漲,過去的學習已經(jīng)過去了,面對這個全新的學期,我一開始還是緊張的,為了讓自己做好充足的準備,為了在今后有一個好的方向,不讓自己迷失在這個學期的學習當中我也要做好一個規(guī)劃。

          首先我覺得自己應該有一個緊張的意識,高三的學習,來臨不在是高一高二,高三這一年對我來講是很重要的一年在接下來的學習當中也會是一個壓力很大的學期,我我要很明確自己方向,在一開始就要有一個緊張的意識,一個非常積極的學習心態(tài),有了這些我覺得在接下來的學習生活中才是一個關鍵的,這是很有必要的,很多時候我都會覺得學習就是缺乏動力現(xiàn)在我有了動力了,就需要一個讓我前進的目標,我也找到目標了,就是在未來不讓自己后悔。

          這個學期的學習計劃我從自己比較弱的科目著手,讓自己的短處不再是短處,對于我來講我覺得有一點很關鍵,我覺得我需要花時間去在自己比較弱的科目學習,我計劃每天花兩道三個小時的時間去彌補這些,我知道自己不一定能夠彌補很圓滿,但是能夠看到一點進步就是一點,給自己制定一個學習周表,每周按照這個學習計劃去執(zhí)行,我一定會堅持下去高三的學習不在是那么任性,時間都花在復習跟序偶題目上面,我也不會讓自己陷入壓力很大的狀態(tài)中,那樣會適得其反,我們學習起來是需要話時間,但是自己的精神狀態(tài)是一個非常重要的事情,有了這些在今后學習當中才能夠看到自己的進步。

          這個學期的學期我不希望自己學習起來有太大的壓力,我會讓自己盡量減少壓力,這是一定的,因為一切影響自己學習的東西包括壓力,這些都會造成后期學習的一個障礙,我提倡一個有效率的學習,不管在什么階段在高于也好,高三也好我一直覺得效率的重要是不言而喻的,我會讓自己學習起來有效率的這些效率是我的一定動力來源,也是給未來的自己一個滿意的交待,我寧愿話更多的時間去學習,去鉆研一個問題我也要保證自己能夠完全掌握,不能抱著一知半解的學習態(tài)度,這個學期我努力的。

        高三學習計劃 篇4

          第一階段:是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月,約占整個高三復習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習,我們自己也應該和學校的教師步伐一致,進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月,把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農字逐句地復習到,應做到毫無遺漏。這個階段,復習中切忌急躁、浮躁,要知道"萬丈高樓增地起",只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎,才能夠在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到,才能夠在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。 這個階段,還有一項重要任務,這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要,它既可以檢驗自己一學期來的復習效果,又可以查找自己急待解決的問題漏洞,還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此,我們把它戲稱為一次"小高考"。這次考試還有一層特殊的涵義:它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據(jù)。我這里,特別提醒學習較好的高三同學,要格外重視這次考試。

          第二階段:從寒假至第一次模擬考試前,時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期,堪稱復習的"黃金期"。之所以這樣說,是因為這個時期復習任務最重,也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領,全面復習。這個階段的復習,直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵,是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應該為一模恰當定位,在戰(zhàn)略上藐視它,在戰(zhàn)術上重視它。

          第三階段:從一模結束至高考前,時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間,也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近,有些同學可能心理壓力會越來越重。因此,這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云:"文武之道,一張一弛",在此時,第天不必復習得太晚,要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當?shù)纳镧,以保證充沛的精力。另外,這個時期不必再做過多的過量的習題,更不應死摳難題和偏題,應該做少而精的練習。比如,花些工夫研究研究歷年高考的題目,因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品,又是高考命題人意志的直接體現(xiàn),可謂字字珠璣。

          在復習中,我們中做題應先易后難,選擇題拿不準也不要放棄,選一個最可能的空填上等等。在高三一年的復習中,我們應該注意合理安排每一天的復習時間。

          在緊張的復習過程中,每天可供我們自己利用的時間并不多,其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間,是高三復習成敗的關鍵。在這方面,我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到,這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想,僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間,怎么能夠經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此,我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門,抓住重點,集中精力,以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時,周一定為數(shù)學日,周二定為英語日,周三定為物理日,周四定為語文日,周五定為化學日,每晚集中精力復習一門功課,長期堅持,效果不錯。

        高三學習計劃 篇5

          化學總體上仍然側重對考生的基礎知識、基本技能的掌握情況和考生應具有觀察能力、實驗能力、思維能力、自學能力等方面的測試,但就化學各部分知識內容的要求及其程度有一些變化,考生需要特別注意。

          經(jīng)過高三第一個學期的學習,學校已經(jīng)完成了章節(jié)內容的復習,接下去便是進行專題復習了。學生應自己將所學的知識作重點的整理,尤其是重點突破一些平時感覺比較模糊的知識點。

          在此基礎上,可以嘗試將一些相似、相異甚至相反的知識點進行分析、歸納,逐步形成自己的知識網(wǎng)絡。

          練習與試卷分析相結合。從應試的角度看,能有足夠的時間進行大運動量的訓練無疑能使考生取得好成績,由于平時在校的整塊訓練時間不多,所以要充分利用好寒假的時間進行系統(tǒng)的模擬性訓練。

        高三學習計劃 篇6

          復習是學習過程中的重要一環(huán),它不僅使所學知識系統(tǒng)化,而且加強了對知識的理解、鞏固與提高,也可彌補知識的缺陷,使基本技能進一步熟練。為了有效地進行復習,更好地制定計劃,首先我們必須明確復習的任務。

        我們說,復習的任務大致有三項;

        (1)強化記憶,使學習的成果牢固地內存在大腦里,以便隨時取用。

        有些學生抱怨自己記性太壞,學過的知識,到了該用的時候卻想不起來了。對學習喪失信心;有些學生則認為,學過的東西反正要忘,早記沒用,寄希望于考前突擊,但由于臨考前要記的內容太多了。又記不過來,感到很煩惱。

        (2)查漏補缺,保證知識的完整性。

        影響學習的因素很多,在一個漫長的學習過程中,很難保證各種因素都處于最佳狀態(tài)。因此,完整的知識學下來,難免出現(xiàn)漏洞和缺欠,通過復習,自己檢查出來后就可以及時補上。凡是抓緊復習的學生。學習中的漏洞和缺欠,都及時地得到了補足,很少在學習上“欠債”。因此,他們的知識總是比較完整的。

        (3)融會貫通,使知識系統(tǒng)化。有人說;

        “智慧不是別的,而是一種組織起來的知識體系!边@里所說的“一種組織起來的知識體系”,就是指系統(tǒng)化的知識。可以說,形成系統(tǒng)化的知識這正是復習的中心任務。

        在此基礎上,我們商量制訂了以下計劃,以供參考。

        新課的傳授可以當作是閱讀理解的訓練,培養(yǎng)學生的自學能力,同時也可增加學生的詞匯量。估計在上半學期可授完新課。之后便是全面的復習。根據(jù)高考的類型,復習主要分為聽力,單選,完型填空,閱讀理解,改錯及寫作六大類。當然英語的知識是綜合的,不能把任何一項孤立起來,所以每項復習都是相輔相成的。且在上半學期的新課傳授中,也應結合各類復習,如:每天一聽,每日一篇,每周一作等等。為了更加明確各項計劃,具體安排如下:

        聽力

        我們知道語言的學習需要一種環(huán)境,經(jīng)常處在某個環(huán)境中,自然而然地你就會開始接受這種語言,這種變化是逐漸而緩慢的,所以我們并不期待同學們在聽力方面有迅速的提高,只希望他們能慢慢地適應。為此,我們訂下了“Daily listening”這個計劃。每天課上都會聽一篇較短的練習。聽的時候提醒他們調整好心態(tài),以防考試時過于緊張;其次做聽力題之前,對題目的理解也同非常重要的。對于一篇較長地文章,同學們很難記住所有的內容,只能根據(jù)題目的要求,有選擇性地聽取信息,這就需要同學們認真研究每個題目。除了這每天一聽之外,每周我們還安排一次綜合聽力。

        單選

        此項雖在考試中分值較少,但其靈活度已大大增加,不再局限于語法,詞組,各種類型都可能出現(xiàn)。所以對于該項的訓練可綜合在各項復習之中,隨遇隨解。專題訓練每周一次,形式多樣化。

        完型填空

        此項練習對同學們來說是最為頭痛的一項,甚至有一部分同學對此有一種恐懼心理,不愿面對這樣的題目。其實這是一種缺乏自信的表現(xiàn),正因為他們對此沒有把握才會不愿面對。針對此種情況,我們準備通過多做多練來消除這種心理,讓他們習以為常。計劃每周兩篇。

        閱讀理解

        此項練習對同學們來講是較為關鍵的一項,不僅是占分較多,且數(shù)量較大,如何把握住時間的分配也是一個難題。有的同學過于細心會導致時間不夠;相反則會失分很多。我們要求同學們在平時訓練的時候就要養(yǎng)成一個習題,那就是先理解題目再理解文章。這樣可以有針對性地研究文章,對于無關緊要的信息可以很快帶過,這樣既可以省時間又可以提高正確率。計劃每天一篇。

        改錯

        在此練習中詞性顯得尤重要。提醒同學們不同的詞性在句中可能出現(xiàn)的問題,例:名詞的單復數(shù)及有無定冠詞;動詞的時態(tài)、語態(tài)及非謂語形式;形容詞和副詞的轉換等等。此項內容沒有定量,只是每周必做。

        高三學習計劃 篇7

          1.晚上一定要保證睡眠。

          2.上課聽好課(不要只顧著記筆記,聽明白其實更重要)

          3.哪不懂,這些就是今天自己要消化的東西。

          4.晚上不用苦命的熬夜!

          5.每個周末都要把這周的知識,哪怕是草草的,也要過一遍。

          好的學習成績,在于好的學習習慣。

          要想分配好學習時間就要制定學習計劃!。!這是相當重要的。。

         、賹W習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事:補課和提高。

         、诹谐鼍唧w任務,然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去,再計算一下,每天可以有多少學習時間,每項內容大致需要花費多少時間,計劃中一定要安排嚴格的、足夠數(shù)量的基本功訓練,力戒好高騖遠。

         、蹤z查效果,及時調整:每個計劃執(zhí)行到結束或執(zhí)行一個階段后,就應當檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進行必要的調整。檢查內容是:是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后,再修訂計劃,改變不科學、不合理的地方。

         、懿灰澬模⒁饬舫隹沼鄷r間。一張一弛,文武之道,計劃制定時,也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

         、蒽`活調整學習計劃:確定計劃后,就應該嚴格執(zhí)行,但在學習中,根據(jù)實際情況靈活安排,不可過于拘泥,注意和同學交流學習心得,向老師請教學習方法,及時充實調整學習計劃。

          最后補充幾句:計劃雖然制定好了,但必須嚴格按照計劃去做,否則辛苦制定的計劃一點用也沒有。!而且還浪費墨水!!呵呵!開個玩笑!總之一定要嚴格按照計劃的去做,才能達到最理想的效果!

        高三學習計劃 篇8

          學習篇

          1、每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃,總結上一周學習狀況。

          2、嚴格按照周計劃進行學習,周計劃優(yōu)先,其它事讓行。

          3、每科2本:筆記本(課堂理論筆記),類題本(總結各類題型及方法,錯過一道,整理一類,雙色)。

          4、上課不看課外書,不聽歌,不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情。

          5、杜絕任何形式的考試作弊。

          6、目標成績,以標準高考難度題目為準:

          語文110/150;數(shù)學140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。

          底限為每科下調5分:總分550。

          上學期結束后參考期末及實際狀況調整本條,以總分標準不變?yōu)樵瓌t,各科修改為:語文___/150;數(shù)學___/150;英語___/150;物理___/100;化學___/100;生物___/100。

          7、每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析。

          8、本篇自20xx年8月2日17點起實行。

          生活篇

          1、規(guī)律用餐,每日飲食上消費上限10元(含)。

          2、節(jié)約RMB,不進行不必要的消費,原則性每周生活費節(jié)約出50元,底限(特殊狀況除外)為每月150元,為有利于節(jié)控,每周開始直接存50元到銀行卡上,若需要再取。

          3、保證每一天的夜間睡眠時間7小時。

          4、不與家長吵架,言談不合3句內務必主動讓步,能夠選取沉默。

          5、本篇自20xx年8月2日22點起實行。

          娛樂篇

          1、每星期上網(wǎng)時間原則上不超過2個小時,底限(突發(fā)事件下)每星期不超過3個小時。

          2、上網(wǎng)只限于寫博客、管理貼吧等,禁止玩一切游戲,高考之后有的是時間。

          3、不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動。

          4、本篇自20xx年8月3日0點起實行。

          情感篇

          1、不談戀愛,不與女生密切接觸。

          2、不看諸如《花火》等青春文學類的書籍,以及言情類文章,摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字,以避免思想波動為宗旨。

          3、不主動與女生說非必要的話。

          4、本篇自20xx年8月2日16點起實行。

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