高三學(xué)習(xí)計劃合集8篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，成績已屬于過去，新一輪的學(xué)習(xí)生活即將來臨，一定有不少可以計劃的東西吧，該寫學(xué)習(xí)計劃了哦。但是學(xué)習(xí)計劃要寫什么內(nèi)容才是正確的呢？以下是小編為大家收集的高三學(xué)習(xí)計劃8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高三學(xué)習(xí)計劃 篇1
有些學(xué)生剛升到高三就四處批量購買各種參考書、模擬試題、預(yù)測試題等等。北京四中網(wǎng)校王老師指出，考生一定不要過多購買沒有針對性的課外輔導(dǎo)資料，首先要保證在學(xué)校認(rèn)真聽好課的前提下，找一些有品質(zhì)保證的輔導(dǎo)機構(gòu)進行輔導(dǎo)，做一些有針對性的試題。不要盲目只管做題數(shù)量，不管做題質(zhì)量。王老師還提醒大家，現(xiàn)在社會的一些輔導(dǎo)機構(gòu)存在不正規(guī)的地方，請考生和家長在選擇的時候一定要注意。此外輔導(dǎo)書籍也盡量購買正版的，盜版教材有好多文字等內(nèi)容錯誤，以免耽誤考生復(fù)習(xí)使用。
高三學(xué)習(xí)計劃 篇2
不管你愛與不愛，盼與不盼，高三都會如期而至。大多數(shù)準(zhǔn)高三將于八月份正式開學(xué)，正式與高三第一次親密接觸。剛升入高三，新高三學(xué)生們會面臨比以往更繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏將變得更快。如何規(guī)劃好整個高三的學(xué)習(xí)，以及及時調(diào)整好身心狀態(tài)，盡快投入到備考中？
了解自己的優(yōu)勢劣勢做好高三全年學(xué)習(xí)規(guī)劃
高考就是考驗學(xué)生在這一年內(nèi)的努力程度，考驗學(xué)生在高一高二基礎(chǔ)的牢固程度的一種工具。由于這樣那樣的一些原因，新高三學(xué)生在高一高二的學(xué)習(xí)過程中，難免會有一些弱勢的科目。對于弱勢科目，肯定是要找時間補上去的，而這個過程往往也是很痛苦的，猶如揭開傷疤來療傷。除了要補習(xí)弱勢科目之外，如何讓優(yōu)勢科目更上一層樓，也是一個不小的難題，再加上高考一輪復(fù)習(xí)與新知識的學(xué)習(xí)、各類大小考試雜糅……此等復(fù)雜的備考情況，如果高三學(xué)生沒有認(rèn)真規(guī)劃好高三全年的學(xué)習(xí)，很容易陷入弱勢科目依舊弱，優(yōu)勢科目沒長進，疲于應(yīng)付各類考試的狀態(tài)。
怎樣才能跳出這樣的怪圈？
一、結(jié)合考綱定位弱勢科目的弱勢所在把時間用在刀刃上
高三一年時間寶貴，除了吃飯睡覺、上課及考試時間，真正用于學(xué)習(xí)的時間是不夠充裕的。怎樣才能在短時間內(nèi)比較大幅度的提高弱勢科目的成績？小編建議高三學(xué)生找到自己弱勢科目相應(yīng)的高考考試大綱及考試說明，了解該科目的考點有哪些，自己比較弱勢的考點有哪些，然后找相應(yīng)的學(xué)習(xí)技巧來提高它們。
二、優(yōu)勢科目再上一層樓高考成績更有保障
對于高一高二學(xué)得比較好的科目，在高考備考的時候，高三學(xué)生也不能疏忽，不僅要保持優(yōu)勢，還要想辦法再提升一下。對于優(yōu)勢科目的提升，與弱勢科目類同，也需要對照著高考考試大綱來確定需要提高的部分，將優(yōu)勢科目中較弱勢的知識點提高上來，會提升優(yōu)勢科目的總體實力。
三、提高新知識學(xué)習(xí)效率擠出更多時間復(fù)習(xí)
高三第一輪復(fù)習(xí)是一個非常好的復(fù)習(xí)舊知識的過程，在這個過程中，高三學(xué)生將要對高考必考的知識點進行地毯式的復(fù)習(xí)；同時，高三第一輪復(fù)習(xí)期間，也是高三新知識的學(xué)習(xí)時間。怎樣平衡好這兩者變得很重要。小編認(rèn)為，高三學(xué)生應(yīng)該要抓緊課堂的時間，提高學(xué)習(xí)效率，盡量在課堂掌握新知識的要點，這樣在課后就不用花太多的時間，節(jié)省出來的時間就能更好的投入到一輪復(fù)習(xí)中。
高三學(xué)習(xí)計劃 篇3
一、指導(dǎo)思想
面向全體學(xué)生，打好共同的語言能力基礎(chǔ)。《牛津高中英語·學(xué)生用書》根據(jù)高中學(xué)生認(rèn)知能力、情感態(tài)度的特點和國家對人才培養(yǎng)的需求，在義務(wù)教育英語課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進一步發(fā)展學(xué)生的基本語言運用能力，著重提高學(xué)生用英語獲取信息、處理信息、分析和解決問題的能力，努力培養(yǎng)學(xué)生用英語進行思維和表達(dá)的能力，使每位高中學(xué)生都具有基本的英語語言素養(yǎng)，為未來發(fā)展和終身學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)平臺和條件。同時，教師應(yīng)采用啟發(fā)式，創(chuàng)造性教學(xué)方式，運用多樣化的教學(xué)方法和生動活潑的教學(xué)活動進行復(fù)習(xí)，鼓勵學(xué)生動腦筋，大膽想象，主動參與，動手實踐。并應(yīng)該根據(jù)學(xué)生特點，有目的、有計劃有組織地對學(xué)生所學(xué)的知識進行整理和復(fù)習(xí)，以便對今年的高考做好充分的準(zhǔn)備。
二、情況分析
1.教材情況
《牛津高中英語·學(xué)生用書》分必修模塊和選修模塊。必修模塊重視全體學(xué)生的共同基礎(chǔ)，強調(diào)基礎(chǔ)知識和基本語言能力的訓(xùn)練。選修模塊給學(xué)生提供多種選擇，以滿足不同學(xué)生的發(fā)展需求，為每個學(xué)生創(chuàng)造自主選擇和自我發(fā)展的機會�！杜＝蚋咧杏⒄Z·學(xué)生用書》介紹外國文化的同時宣傳中國文化，并把所導(dǎo)入的中外文化內(nèi)容和學(xué)生所學(xué)的語言內(nèi)容密切聯(lián)系起來。語言材料涉及中外的歷史、地理、風(fēng)土人情、傳統(tǒng)習(xí)俗、生活方式、文學(xué)藝術(shù)和價值觀念等。與以往不同，根據(jù)08年高考英語學(xué)科要求、詞匯量應(yīng)達(dá)到3500詞，比07年多1000詞。
2.學(xué)生情況
本屆學(xué)生共401人，大部分同學(xué)基礎(chǔ)較差，同時缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，導(dǎo)致英語成績不是很理想，甚至部分同學(xué)對學(xué)習(xí)英語已失去信心，感覺前途無望，完全放棄了英語的學(xué)習(xí)，必須充分調(diào)動他們的主動性和積極性，提高他們的英語成績。但另一部分學(xué)生對英語學(xué)習(xí)的興趣較高，對這部分同學(xué)，就應(yīng)當(dāng)給予鼓勵，以取得更好的成績。從歷年期末平均成績與區(qū)平均來看，差距比較大。雖然每次都排在區(qū)前幾名，但與黃埭、陸慕平均成績相距甚遠(yuǎn)。原因有幾個方面:一方面，學(xué)生基礎(chǔ)相對較差，中考入校成績很低;其次，學(xué)生學(xué)習(xí)能力低下，在理解和接受能力上都不是很理想，甚至8、9班部分同學(xué)未能通過學(xué)業(yè)水平測試，在高三剛剛開學(xué)期間就有退學(xué)的念頭。在高二期末統(tǒng)考中，英語學(xué)科及格率很低，只有一位同學(xué)成績優(yōu)秀;第三，部分學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)、怕學(xué)的情緒，自暴自棄;最后，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中沒有探索精神，怕問、怕想。總體上，很多同學(xué)對基本的聽說讀寫掌握欠佳，基礎(chǔ)知識不夠牢固，做題錯誤率較高。英語的學(xué)習(xí)必須靠平時的積累，和廣泛的知識，同時要適當(dāng)?shù)木毩?xí)，但有些同學(xué)不僅缺乏英語知識，而且缺乏課外知識，以致做閱讀理解時有很多的困難。由于平時知識不夠牢固，語法和改錯方面也較薄弱，聽力與寫作也有待提高。
三、教學(xué)進度安排
教學(xué)內(nèi)容:本學(xué)期在完成模塊9、10教學(xué)任務(wù)的同時完成高中英語一輪總復(fù)習(xí)。在時間緊迫，教學(xué)任務(wù)繁重的情況下，全體外語教師將全力以赴盡最大的努力做好自己的教學(xué)工作。本學(xué)期計劃9—10月份完成模塊9、10 的教學(xué)，11—1月份進行模塊1—8的一輪復(fù)習(xí)，下學(xué)期3—4月份進行語法、詞匯、聽力、閱讀、完形等專項訓(xùn)練，5—6月份進行高考模擬綜合訓(xùn)練。
四、教學(xué)措施
1.綜合復(fù)習(xí):
詞匯及語法復(fù)習(xí):分為詞匯和語法兩個部分。不僅包括生詞，而在于向?qū)W生系統(tǒng)地介紹詞匯的知識，如構(gòu)詞知識、英語釋義、習(xí)慣用法等。學(xué)習(xí)語言需要一定的機械性聯(lián)系，需要引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注語言的形式。應(yīng)改變學(xué)生死記硬背的方法，培養(yǎng)學(xué)生按拼讀規(guī)則讀單詞，利用構(gòu)詞知識記憶單詞，判斷詞義，并通過練習(xí)總結(jié)規(guī)律。語法方面:采用發(fā)現(xiàn)、總結(jié)、歸納的方法，以培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)與研究的能力，并在使用中有目的的運用語法規(guī)則表達(dá)有實際內(nèi)容的思想，組織連貫的語句，通過語篇根據(jù)上下文來掌握語法。情景中的語法掌握是近年來高考的熱點，所以，語法復(fù)習(xí)更側(cè)重這一點。通過大量的語法練習(xí)對所學(xué)語法及詞匯進行鞏固。
2.專項訓(xùn)練:
應(yīng)首先鼓勵學(xué)生自己整理想法，口頭表達(dá)，進行創(chuàng)造性的語言活動。在說的過程中，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生注意幾個方面:注意交流，注意學(xué)習(xí)和運用日常交際用語和常用結(jié)構(gòu)，注意觀察和模仿范例中的語言，注意語言的得體性，同時注意多看英語錄象和英語節(jié)目，多聽英文歌曲。以使學(xué)生提高口語能力。并以口語測試的要求為基準(zhǔn)，要求學(xué)生熟練地閱讀有關(guān)材料，并根據(jù)材料回答相關(guān)問題。此外，還要求學(xué)生能夠進行特定的情景對話及口頭作文。
3.閱讀教學(xué):
閱讀分為三個部分。即“讀前”，“讀”和“讀后”。閱讀理解也涉及三個方面，一是語言方面，二是閱讀技能，三是文化背景意識�？梢灾笇�(dǎo)學(xué)生開展多種讀前活動，如圍繞主題發(fā)表自己的看法，提出需要解決的問題，小組討論，全班討論等。在閱讀過程中，教師應(yīng)教會學(xué)生如何根據(jù)上下問、課文線索、詞的形式以及自己已有的知識來猜測詞義。而且要注意情景教學(xué)。閱讀時應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的閱讀技能，如理解文章主旨和作者意圖，根據(jù)線索推理，根據(jù)閱讀目的的使用不同的閱讀策略等。
4.書面表達(dá):
四項語言技能中，寫的難度最大，寫的技能要循序漸進。重要的是言之有物，不能只停留在模仿的層面。在書面表達(dá)形式上，不同的形式需要不同的寫作技能，應(yīng)有計劃地給予寫作方面的具體知識，使學(xué)生在動筆前做好必要準(zhǔn)備，逐步掌握寫作的方法。
五、重點學(xué)生的培養(yǎng)
1.陸敏珠:
該生基礎(chǔ)扎實，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，英語成績突出。要求該生形成自己的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)新課程的同時著手自己復(fù)習(xí)，主動與老師溝通。
2.吳雪花:
該生對英語有著濃厚的興趣，但由于高中英語詞匯量偏大、課堂含量大，一直無法適應(yīng)，多與該生接觸，在課堂上對其提問，課后不斷鼓勵她。
3.張伯清:
該生課堂表現(xiàn)積極，英語成績良好�，F(xiàn)任英語課代表，要求其每日做一篇閱讀理解。
4.倪岳盛:
該生整體素質(zhì)很優(yōu)秀，在藝術(shù)考生中是很有潛力的一位，但英語水平不高，平時學(xué)習(xí)英語的時間很少。要求該生在完成日常課務(wù)外，每日背誦30個詞匯，每周完成一份模擬試卷。
5.徐真利:
該生整體素質(zhì)較好，基礎(chǔ)扎實，英語成績優(yōu)良。但學(xué)習(xí)積極性不高，多與該生溝通。培養(yǎng)其學(xué)習(xí)的積極性，使其能自主地學(xué)好英語。
6.談夢嬌:
該生基礎(chǔ)扎實，成績突出，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，課堂表現(xiàn)積極，能按照老師的要求完成作業(yè)。在原有基礎(chǔ)上努力提高其英語成績。
7.楊芳:
該生學(xué)習(xí)積極，認(rèn)真，熱愛英語�，F(xiàn)任英語課代表，希望該生學(xué)習(xí)英語的熱情能夠感染其他同學(xué)，并對其提出應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，增大閱讀量的要求。
尤其3、6、7班同學(xué)，英語成績一般，個別8、9班同學(xué)英語基礎(chǔ)薄弱，所以，應(yīng)當(dāng)鞏固他們的基礎(chǔ)，盡可能提高他們的成績，鍛煉他們在英語學(xué)習(xí)中的各種能力，以取得進一步的提高。
六、教學(xué)參考資料
《學(xué)英語報》
《高考一輪總復(fù)習(xí)》
高三學(xué)習(xí)計劃 篇4
高考目標(biāo)
重點
本科
�？�
上線
實現(xiàn)目標(biāo)
堅定
搖擺
無所謂
知己根底
�。ㄟx修物理科的優(yōu)劣，
須補的缺漏）
心底誓言
�。ㄒ痪湓挘�
第一階段：全面復(fù)習(xí)（到XX年1月底止）目標(biāo)：全面了解，扎實基礎(chǔ)，補好一些缺漏。
今年暑假是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的大好機會，今年全省高三學(xué)生都不讓補課，但不讓補課并不意味著不讓高三學(xué)生學(xué)生自主學(xué)習(xí)。在暑假里，學(xué)生可以先了解上年高考大綱，自行復(fù)習(xí)物理教材中的基本內(nèi)容。再把高一、高二中大型考試的試卷做一遍，查找物理學(xué)習(xí)中的不到之處，及時加以修正。
第一輪 準(zhǔn)備高中學(xué)科基礎(chǔ)知識（到11月22日止，42天）目標(biāo)：了解基礎(chǔ)知識，力爭基礎(chǔ)題不失分。
第7周（10.12-18）
18.19在家復(fù)習(xí)
第8周（10.19-25）
第9周（10.26-11.1）
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1.2在家復(fù)習(xí)
第10周（11.2-8）
第11周（11.8-15）
15.16在家復(fù)習(xí)
第12周（11.16-22）
19-21考22小結(jié)
第二輪（11.23-1.31即寒假結(jié)束，63天）目標(biāo)：通過合理安排各門課的復(fù)習(xí)時間，讀通讀透，全面細(xì)致扎實的了解所學(xué)知識，減少缺漏，減少遺忘，真正做到基礎(chǔ)題不丟分。
第13周（11.23-29）
第14周（11.30-12.6）
第15周（12.7-13）
第16周（12.14-20）
第17周（12.21-27）
第18周（12.28-1.3）
第19周（1.4-10）
期末考、會考補考
補課（1.11-17）
復(fù)習(xí)計劃不放松
寒假（1.18-31）
每天不少于4小時
第二階段專題復(fù)習(xí)（2月到3月模擬考試前，42天）將各科知識分成幾大板塊，進行深入復(fù)習(xí)。目標(biāo)：明確掌握各知識點，理解知識結(jié)構(gòu)，做題思路清晰。
第1周（2.1～7）
第2周（2.8～14）
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第3周（2.15～21）
第4周（2.22～28）
第5周（2.29～3.6）
第6周（3.3～13）
第7周（3.14～20）
第三階段 綜合復(fù)習(xí)（3月下旬到5月上旬，49天）。目標(biāo)：查漏補缺，在此基礎(chǔ)上提高綜合能力。繼續(xù)抓基礎(chǔ)，全面加深，熟練掌握專題練習(xí)，隨時補知識缺漏，對學(xué)科間的綜合能力運用有逐步提高。模擬考試3次，考一次提高一步。
第8周（3.21～27）
第9周（3.28～4.3）
第10周（4.4～10）
第11周（4.11～17）
第12周（4.18～24）
第13周（4.25～5.1）
第14周（5.2～8）
第四階段 沖刺階段（5月9日到6月6日，29天）。目標(biāo)：整理知識，整理思路，調(diào)整心態(tài)，作好準(zhǔn)備。做到身體健康、頭腦清醒、心態(tài)平和、準(zhǔn)備充分、信心十足。
第15周（5.9～15）
第16周（5.16～22）
3/4 首頁上一頁1234下一頁尾頁
第17周（5.23～29）
第18周（5.30～6.5）
第19周（6.6～8）
讀背定理，看看錯題集�？家婚T放一門，考好差不記，放手去考
放松心情、重視過程
注：
1、要與家長多溝通，取得諒解和支持。多交流，心舒坦。
2、心態(tài)要放正，正確認(rèn)識自己。學(xué)習(xí)中進步不明顯不著急。相信只要努力，總會水到渠成。
3、要忙里偷閑，參加一些體育娛樂活動，不過頭，有利于身心健康。
4、要給自己壓力，人無壓力輕飄飄，但別過頭。
高三學(xué)習(xí)計劃 篇5
不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。并不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經(jīng)輸了。什么都不在乎的人，才是無敵的。
高三由于時間緊、任務(wù)重，物理學(xué)習(xí)涉及面廣，許多學(xué)生覺得有些吃力。本文給出高三物理學(xué)習(xí)計劃，使學(xué)生們學(xué)習(xí)起來更順利。
�。ㄒ唬┤齻�基本。基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的？為什么要引入？它有什么用？它的物理意義是什么？和那些其他物理量相似或類同？與誰有聯(lián)系？怎樣記憶它？等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學(xué)習(xí)物理的過程中，總結(jié)出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”；“同一根繩上張力相等”；“加速度為零時速度最大”；“洛侖茲力不做功”等等。
�。ǘ┆毩⒆鲱}。要獨立地（指不依賴他人），保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學(xué)者走向成功的必由之路。
�。ㄈ┪锢磉^程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。 畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。
�。ㄋ模┥险n。上課要認(rèn)真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。
�。ㄎ澹┕P記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛不釋手，終生保存。
�。⿲W(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習(xí)題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間。
�。ㄆ撸⿻r間。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說，可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當(dāng)天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能達(dá)到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。
�。ò耍┫騽e人學(xué)習(xí)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周圍的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進行“學(xué)術(shù)上”的交流，互教互學(xué)，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個好朋友。
（九）知識結(jié)構(gòu)。要重視知識結(jié)構(gòu)，要系統(tǒng)地掌握好知識結(jié)構(gòu)，這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識結(jié)構(gòu)，小到力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)，甚至具體到章，如靜力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)等等。
（十）物理。物理的'計算要依靠物理，對學(xué)物理來說物理太重要了。沒有物理這個計算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的物理課與物理課是并重的。要學(xué)好物理，利用好物理這個強有力的工具。
高三學(xué)習(xí)計劃 篇6
1。晚上一定要保證睡眠。
2。上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要)
3。哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。
4。晚上不用苦命的熬夜!
5。每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。
好的學(xué)習(xí)成績，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
要想分配好學(xué)習(xí)時間就要制定學(xué)習(xí)計劃!這是相當(dāng)重要的!
�、賹W(xué)習(xí)計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事：補課和提高。
�、诹谐鼍唧w任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時間，每項內(nèi)容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。
�、蹤z查效果，及時調(diào)整：每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
�、懿灰澬�，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。
⑤靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計劃：確定計劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請教學(xué)習(xí)方法，及時充實調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。
一、學(xué)習(xí)篇
1。每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結(jié)上一周學(xué)習(xí)情況。
2。嚴(yán)格按照周計劃進行學(xué)習(xí)，周計劃優(yōu)先，其它事讓行。
3。每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結(jié)各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色)。
4。上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認(rèn)為不適宜的事情。
5。杜絕任何形式的考試作弊。
6。目標(biāo)成績，以標(biāo)準(zhǔn)高考難度題目為準(zhǔn)。
7。每次月考以上級別的考試后進行考試總結(jié)分析。
二、生活篇
1。規(guī)律用餐。
2。保證每天的夜間睡眠時間7小時。
3。不與家長吵架，言談不合3句內(nèi)必須主動讓步，可以選擇沉默。
三、娛樂篇
1。每星期上網(wǎng)時間原則上不超過2個小時，底限(突發(fā)事件下)每星期不超過3個小時。
2。上網(wǎng)只限于寫博客、查學(xué)習(xí)資料等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間。
3。不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動。
高三開學(xué)進入高考復(fù)習(xí)第一個階段，即基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段�？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬�"永久記憶"的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機動安排，中午午休，下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理，晚上2個小時復(fù)習(xí)語文，其余時間機動。
注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!
高三學(xué)習(xí)計劃 篇7
進入高三，所有學(xué)校全面進入到綜合復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)壓力不斷增大。
在往年的高考中，很多學(xué)生，不僅沒有把握住高三剛開始的機會獲得領(lǐng)先權(quán)，反而在這激增的壓力面前慌了神，還丟掉了自己以往的學(xué)習(xí)節(jié)奏。
所以，了解一些高三可能會發(fā)生的情況，并學(xué)習(xí)一些應(yīng)對辦法，在剛進入到高三的這一時間，顯得尤為重要。
高三，基本上被分割為了一輪復(fù)習(xí)、二輪復(fù)習(xí)、最后沖刺和最后調(diào)整期幾個階段。由于學(xué)校之間的情況各不相同，設(shè)置的復(fù)習(xí)階段也略有不同。但大體進度是差不多的。下面我們就從這些不同階段的角度，具體看看每一個階段都需要注意些什么。
一、把握一輪復(fù)習(xí)，攻克基礎(chǔ)能力關(guān)
大部分高中在高二暑假的時候就開始了第一輪的復(fù)習(xí)。進行一輪復(fù)習(xí)的時候，各科老師都會從最基本的知識開始逐一地進行推進式復(fù)習(xí)。即使你在高一、高二時并沒有跟上老師的進度，甚至你是班里的差生，但是只要你在這個環(huán)節(jié)認(rèn)真聽講、努力復(fù)習(xí)，不僅完全能夠趕上進度，而且非常有可能會名列前茅。畢竟這個階段老師會對每個知識點都再作詳細(xì)的講解。
一般來說，一輪復(fù)習(xí)的時間是最長的，也是最細(xì)的。這是成績能上一個大臺階的最有利時機，錯過了這個時機，再想這樣較為輕松地超越別人就不容易了。在這個階段，考生應(yīng)該把“攻克每個知識點”作為自己的目標(biāo)，然后想辦法去把這個目標(biāo)實現(xiàn)。要知道，老師在講授的時候，往往是依照班中中等學(xué)生復(fù)習(xí)進度來安排自己的教學(xué)進度的。倘若在這個階段你覺得“吃不飽”，那么你就可以在把老師布置的各項任務(wù)完成好的基礎(chǔ)上，加大難度進行訓(xùn)練；倘若在這個階段你覺得“吃得過飽”，那么你就應(yīng)該盡可能拿出更多的時間來跟上老師的進度。在這個時候，只要能夠保證自己跟得上大部隊，那就達(dá)到了目標(biāo)。
在第一輪復(fù)習(xí)中，因為一些知識點在高一、高二時就已經(jīng)學(xué)過，所以考生稍微接觸一下就會覺得很熟悉，這就容易出現(xiàn)一個問題：考生一看書本就明白，教師一引導(dǎo)就會，獨立完成學(xué)習(xí)任務(wù)卻出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤。這個問題需要考生在最短的時間內(nèi)克服，否則第一輪的效果將會越來越差。
當(dāng)然，在高考第一輪復(fù)習(xí)的過程中，考生還可能出現(xiàn)以下幾種問題。
�、傥冯y
在高一或高二時因為各種原因?qū)е聦W(xué)生沒能對某一知識點或某個學(xué)科掌握牢固，從而出現(xiàn)弱科的情況，考生進而會對習(xí)題或?qū)W科產(chǎn)生恐懼和畏難心理。表現(xiàn)為情緒波動異常，心理平衡失調(diào)，不能以平靜的心態(tài)進行正常學(xué)習(xí)。隨著復(fù)習(xí)的不斷深入，這類考生將會遇到越來越多的困難，進而更加退縮。不管困難大小，一遇到困難第一想法就是放棄，慢慢地就對高考逐漸喪失信心。倘若考生發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)開始有了上面的癥狀，就要抓緊時間和老師及同學(xué)進行溝通，請他們幫助自己調(diào)整好心態(tài)，跟上整體的節(jié)奏。另外，考生也要積極地對自己進行心理暗示，畢竟這是第一輪復(fù)習(xí)，只要努力，補上弱科絕不是一件難事。
②缺乏閱讀
這是在復(fù)習(xí)備考中必須解決的一個問題。很多同學(xué)在復(fù)習(xí)的時候確實依照老師的要求對課本進行了反復(fù)的閱讀，雖然數(shù)量上去了，可是質(zhì)量并沒有太大的提高。在考試時，才發(fā)現(xiàn)有太多的知識點自己依然沒有注意到，或者有一些知識點雖然看過，但是沒有仔細(xì)記憶導(dǎo)致似是而非，無法作出準(zhǔn)確的判斷。究其原因則在于沒有做到科學(xué)的閱讀。閱讀缺乏癥主要表現(xiàn)為考生知識面狹窄，閱讀能力欠缺。近幾年的高考顯現(xiàn)出一個趨勢，考題的文字量越來越大，而答案的字?jǐn)?shù)卻越來越少。這就對考生的閱讀能力提出了更高的要求，想想看，無論自己的知識多么牢固，無論自己解題能力多么強大，如果沒有把題目的要求搞清楚，那么答的任何內(nèi)容都沒有意義，這道題目也就不可能得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。
所以，在第一輪復(fù)習(xí)時，一定要邊閱讀、邊思考、邊做筆記，通過眼、口、腦、手等器官的協(xié)調(diào)，在閱讀的同時提高思維、分析、歸納總結(jié)的能力。
③信息提取能力不足
課標(biāo)改革以后，無論是哪個科目，綜合性大題都越來越多，而這些日趨重要的綜合性大題卻成了很多學(xué)生的夢魘。
部分學(xué)生不能準(zhǔn)確提煉、整合、運用有關(guān)信息，不能將命題情境中的文字、數(shù)字、圖示等信息通過大腦進行轉(zhuǎn)化，并與書本知識點連接，區(qū)分不出有用與無用的信息。
解題的關(guān)鍵是信息的處理，這包括通過審題獲取有效信息，明確考查意圖；通過思考整合信息，即把題目中的相關(guān)信息與學(xué)科知識掛鉤；最后還要準(zhǔn)確輸出信息，把答案落實在試卷上。因此，在平時的復(fù)習(xí)中，一定要加強自身的信息處理能力，提高解題的正確性。
二、重視二輪復(fù)習(xí)，突破綜合能力關(guān)
經(jīng)過了一輪的復(fù)習(xí)，考生對自己高中所學(xué)知識有了比較清楚的了解，也能夠逐漸建立自己的知識脈絡(luò)。通過這些知識脈絡(luò)，考生就已經(jīng)可以解答高考中的中檔題了。所以，實際上在二輪復(fù)習(xí)階段，考生的解題能力已經(jīng)有了比較明顯的進步。同時，這個階段也是同學(xué)們學(xué)習(xí)水平的分水嶺，成績在這個時候就開始逐漸拉開差距。
進入高考第二輪復(fù)習(xí)，考生應(yīng)該樹立以下目標(biāo)：
①重拾遺忘知識點
高考第二輪復(fù)習(xí)就絕對不像一輪復(fù)習(xí)那樣按部就班了，復(fù)習(xí)前后的跨度非常大，而且老師往往會以專題的形式來進行復(fù)習(xí)。這就需要考生首先回顧一輪復(fù)習(xí)中所學(xué)到的基本知識，找到相關(guān)內(nèi)容進行提前準(zhǔn)備，抓住復(fù)習(xí)的主動權(quán)。雖然經(jīng)過一輪復(fù)習(xí)后，考生對基礎(chǔ)知識的掌握有了較為明顯的提高，但是在綜合運用這些知識方面還是非常薄弱的。同時，由于一輪復(fù)習(xí)的知識量非常大，一些概念、公式和方法會慢慢遺忘，所以，在這個階段，就更應(yīng)該回顧課本、學(xué)習(xí)筆記和糾錯本，避免知識點大量遺忘，盡可能地鞏固自己的學(xué)習(xí)效果。
�、诖罱ㄖR結(jié)構(gòu)橋梁
高考二輪復(fù)習(xí)將會加大橫向關(guān)聯(lián)內(nèi)容的聯(lián)系，其實就是前面所說的以專題形式來進行復(fù)習(xí)。這就更加需要考生搭建自己的知識結(jié)構(gòu)橋梁。你不能照搬別人的經(jīng)驗，因為每個人的實際情況并不相同，別人的知識結(jié)構(gòu)對你的幫助不大，所以這就需要自己一步一步地把基礎(chǔ)夯實，在牢固的知識基礎(chǔ)之上構(gòu)建自己的知識脈絡(luò)。
三、凡事預(yù)則立、不預(yù)則廢，計劃務(wù)必要準(zhǔn)確合適
不管是處于高三復(fù)習(xí)的那個階段，如何保證持續(xù)高效的復(fù)習(xí)狀態(tài)成為考生十分關(guān)注的問題。
前面我們提到了學(xué)校教育會分為一輪、二輪等階段。但是在復(fù)習(xí)過程中，需要考生對自己的復(fù)習(xí)進度能夠有一定的規(guī)劃和總結(jié)，并隨時依據(jù)自己的實際情況作出調(diào)整。
更具體的，我們需要訂立一系列的復(fù)習(xí)目標(biāo)，比如，9月完成什么，10月完成什么……甚至可以詳細(xì)到9月1日完成什么，9月2日完成什么……我們的復(fù)習(xí)進度就是實現(xiàn)這一個個階段目標(biāo)的過程，只不過我們把這個過程細(xì)化了而已。這部分計劃，務(wù)求詳細(xì)，因為只有足夠詳細(xì)的計劃，才可以保證我們在漫長而枯燥的學(xué)習(xí)中因為不斷的實現(xiàn)了我們的目標(biāo)而擁有可持續(xù)的學(xué)習(xí)熱情。
下面我們就來看看制定一份具體的詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃該注意些什么：（我們以日計劃為例）
高考備考時間真的很有限，最合理的計量單位就是“天”。從現(xiàn)在算起，整個高考備考時間也僅僅只有300天不到。每一天都是如此珍貴，讓人不忍心隨意放棄。那么，在每天的復(fù)習(xí)當(dāng)中，我們究竟該怎樣安排自己的時間呢？
我們可以把每天的復(fù)習(xí)時間分為兩部分，一部分是在校與老師同學(xué)一起復(fù)習(xí)，一部分就是在家自由復(fù)習(xí)。在校復(fù)習(xí)可能更多地需要配合老師的復(fù)習(xí)進度安排，而在家，就需要自己對可支配的時間進行規(guī)劃。在自己的時間安排上，可能有一些是屬于最佳復(fù)習(xí)時間。在這段時間里注意力最集中，對知識感知程度最強，記憶效果最佳，是復(fù)習(xí)最見成效的時間段。那么，這些最佳時間該如何利用呢？而在這些最佳時間里我們又該如何安排復(fù)習(xí)內(nèi)容呢？
(1)最佳學(xué)習(xí)時間先學(xué)哪一門
在這個問題上，各有各的看法。有的人認(rèn)為應(yīng)該把最難的、自己最弱的科目放在最佳時間復(fù)習(xí)，因為這樣可以有效地提高學(xué)習(xí)效率，拿出更多的精力來解決自己的難題。同時，因為是弱科，所以需要更加充足的時間去補習(xí)，而相比較優(yōu)勢學(xué)科而言，補足自己的學(xué)習(xí)“短板”更加重要。
而也有的人認(rèn)為應(yīng)該從最拿手的科目開始做起，這樣可以很快地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，更加有利于自己對弱科的學(xué)習(xí)。
聽起來這兩種說法都比較有道理。那么哪一種更加合理一點呢？我認(rèn)為應(yīng)該依據(jù)科目的不同區(qū)別對待。對于需要大量記憶的科目來說，最佳時間能夠大大提高記憶效率。倘若你的弱科是需要大量記憶的，那么就應(yīng)該把最佳的時間留給這些科目，因為你能夠迅速記憶并掌握這些內(nèi)容。稍微下一點工夫，或許你的總成績會有突飛猛進的提高。而倘若你的弱科是需要大量計算的，那么你在安排自己時間的時候就要循序漸進，逐漸進入狀態(tài)，這樣才有利于你攻克弱科。
(2)最佳學(xué)習(xí)時間只學(xué)習(xí)一科嗎
在這個問題上，恐怕還有很多同學(xué)仍然存在誤區(qū)。有些同學(xué)為了保證最佳時間不流失，于是就在這個時間段內(nèi)多復(fù)習(xí)幾個科目，既然這是最佳學(xué)習(xí)時間，那就不能浪費了，一定要多學(xué)幾科才行。在這里，一些高分考生的做法值得大家借鑒。
有些同學(xué)是這樣做的：因為現(xiàn)在的高考一般來說分為四大科：語文、數(shù)學(xué)、英語、文綜或理綜。這些科目在校復(fù)習(xí)的時候不見得都會涉及，如果在校時主要復(fù)習(xí)的是語文、英語和文綜，那么你在家復(fù)習(xí)的時候就應(yīng)該完成老師布置的作業(yè)之后全力以赴地去復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)學(xué)科的內(nèi)容。這樣既保證了每科都有比較充足的訓(xùn)練并且時間上也不會過于零散。
也有同學(xué)是這樣做的：除了在校時間跟上老師的復(fù)習(xí)進度之外，每天都給自己定一個學(xué)科主題。倘若今天定的是數(shù)學(xué)，那么今天所有的零碎時間都用來做數(shù)學(xué)題，保證持續(xù)的記憶沖擊。這樣的做法對部分同學(xué)來說十分有用，但是最大的缺點在于長時間復(fù)習(xí)一科會非常容易疲勞并感到枯燥。
具體哪種做法，那就要學(xué)生和家長根據(jù)孩子的自身提點來區(qū)別對待了。
(3)盡量延長最佳學(xué)習(xí)時間好嗎
如果說自己的最佳學(xué)習(xí)時間是非常有限的，那么就盡量延長時間好了，這樣不就有更多的時間可以用于復(fù)習(xí)了嗎？其實，會學(xué)習(xí)更要會休息，無限度地延長學(xué)習(xí)時間必將導(dǎo)致體質(zhì)下降，并不利于打“持久戰(zhàn)”。另外，睡眠不足容易導(dǎo)致精力不集中，注意力下降，使得最佳學(xué)習(xí)時間也不再明顯。當(dāng)然，話說回來，復(fù)習(xí)的時間也不能太短，否則就顯示不出最佳學(xué)習(xí)時間的優(yōu)越性。
其實，衡量你的學(xué)習(xí)是否有效果，并不是看你坐在書桌前有多長時間，而是看你究竟學(xué)到了多少內(nèi)容。學(xué)習(xí)效果是學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)效率結(jié)合的產(chǎn)物，只看學(xué)習(xí)時間，不管學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)效果肯定不理想。換句話說，我們應(yīng)該追求的是一個相對的學(xué)習(xí)時間，而不能把時間完全絕對化。因此，在復(fù)習(xí)過程當(dāng)中，要注意勞逸結(jié)合，用一張一弛的原則來安排我們的學(xué)習(xí)生活，把學(xué)習(xí)活動和其他活動有機結(jié)合起來，合理分配學(xué)習(xí)時間，這樣往往能取得滿意的高考成績。
四、計劃趕不上變化，謹(jǐn)防高考復(fù)習(xí)進度上的兩大誤區(qū)
除了在復(fù)習(xí)進度上應(yīng)該有明確的規(guī)劃、勞逸結(jié)合之外，同學(xué)們在備考階段還要特別關(guān)注兩個容易陷入的誤區(qū)。
(1)誤區(qū)一：零碎時間沒有任何意義
每天都有許多非常零碎的時間，這些時間可以幫助你放松身心以投入到下一個復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)當(dāng)中去，于是就有很多同學(xué)認(rèn)為這些零碎的時間根本沒有任何意義。他們更愿意把精力都放在那些整塊的時間上。其實，我們認(rèn)真算一筆賬：7個課間+3個飯前飯后+上學(xué)、放學(xué)路上+……或許這就等于一個晚自習(xí)的時間，倘若這樣計算，你還會覺得這些零碎時間不重要嗎？
有不少同學(xué)很看中這些零碎時間：在上學(xué)等車的時候背一些單詞、在中午打飯的時候回憶一下公式、在晚間洗漱的時候練一下英語聽力……把這些零碎時間充分利用起來，會對自己的成績提高有很大幫助。
當(dāng)然，要提醒大家的是，在利用好這些零碎時間的同時，也要依據(jù)自己的實際情況對自身的特點和習(xí)慣進行自我分析，尋找到一個平衡點，拿出一小段時間來放松身心，以換取整體的高效率是非常有必要的。
(2)誤區(qū)二：復(fù)習(xí)計劃越具體越好
不少同學(xué)會自己列出了一個非常詳細(xì)的表格：幾點到幾點干什么，一天分割為多少塊兒……幾乎把每個時間點都作了詳細(xì)、具體的計劃。嘗試了幾天之后卻發(fā)現(xiàn)執(zhí)行起來特別困難，于是就不停地埋怨自己，導(dǎo)致自信心受到嚴(yán)重打擊。實際上，學(xué)習(xí)中的偶然因素實在太多了，你不知道什么時候就會有事情發(fā)生需要你馬上去面對和解決。因此，在制定復(fù)習(xí)計劃的時候不能過于具體，要留出充足的時間來防止意外的發(fā)生，這樣做起來才會游刃有余。
同時，也不要奢望能把全部的計劃都按質(zhì)按量完成，因為自己給自己設(shè)定的目標(biāo)往往比較高，倘若能夠完成自己計劃的70%～80%，那就已經(jīng)是一件相當(dāng)不錯的事了。
高三學(xué)習(xí)計劃 篇8
我們講制定計劃，主要指制定學(xué)生個人的學(xué)習(xí)計劃，例如，競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，也有利于在實施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1.計劃要有明確的目的。
或者說按照目的制定計劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃，目的就在于加強數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計劃。計劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。
2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時間，也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。
例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復(fù)習(xí)進度表。
3.要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。
例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應(yīng)注意以下問題。
(1)個人學(xué)習(xí)計劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計劃。
兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。
(2)堅決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時間，充分利用自由時間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時間會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時間會逐漸增加。由于開始時自由學(xué)習(xí)時間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。
(3)長計劃和短安排。
由于實際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
(4)制定計劃要從實際出發(fā)。
在制定汁劃時不要脫離學(xué)習(xí)的實際情況。不少學(xué)生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實際呢?首先是自己的知識基礎(chǔ)�；A(chǔ)好，就要拓寬加深進一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時間有多少，應(yīng)量時而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進度而訂，很多學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃的“破產(chǎn)”，就是因為不了解老師教學(xué)進度的實際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。
(5)計劃要留有余地。
計劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時間就會減少。計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的多，占用了較多的時間，也會影響學(xué)習(xí)計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到?jīng)_擊時，會因沒有辦法調(diào)整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。
(6)經(jīng)常對照，及時調(diào)整。
計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計劃切實可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
時間運籌的原則
制訂一份學(xué)習(xí)的時間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時間表都適用的一些總的原則：
消除無所事事的時間。
使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個小時等于晚上學(xué)習(xí)一個半小時。
背誦型課程在課前要進行復(fù)習(xí)。
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時做好。避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費時間。
有兩個理由：
第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學(xué)習(xí)一個科目;
第二，你要想按這份時間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
弄清楚自己在什么時候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學(xué)習(xí)。
弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時間。
你上一小時課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動。但是你可以從上課一小時復(fù)習(xí)兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調(diào)整時間。
安排好時段。
每段安排一小時，你就會得到最高的效率;你可以用五十分鐘來學(xué)習(xí)，用十分鐘來休息。
要有足夠的睡眠時間。
醫(yī)學(xué)研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
要均衡進餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。
加倍估計時間，費時的事要提前做。
大多數(shù)人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。
別把你的時間安排得太緊。
計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。
節(jié)省時間的秘訣
壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來”的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則。
要有堅定的決心
為了克服或形成一個習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。
千萬不要允許有“例外”
你必須經(jīng)�？刂谱约汉妥约旱纳�，不要心甘情愿地敗下陣來。
抓住每一個機會來實踐你的好習(xí)慣
換句話說，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當(dāng)你在排隊或在某些地方坐下休息時，
以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念。現(xiàn)實地排定次序�！笆滓氖孪茸觥�，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會使你做更多的事。
不要往后看。忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定�？傊�，不要為過去的事情而浪費時間。
要提防四大時間的盜賊。
它們是：
惰性：“我就是不喜歡做這件事�！�
轉(zhuǎn)移話題：“噢，我還是先去見見朋友的好�！�
拖延：“我過會兒再做�！�
白日夢：“有朝一日，我自會一鳴驚人�！�
要有勇氣。
按照一份完善的時間表行事是要有足夠的勇氣的，因為這樣你會將其他的同學(xué)甩在后面，甚至你的朋友也不例外。這么做，你會覺得孤獨，但你必須隨著自己的鼓聲前進。
集中時間和精力。
有的學(xué)生在學(xué)習(xí)時，從一門課程跳到另一門課程，這樣就分散和浪費了他們的時間和精力，最后，每件事都接觸了一下，但都沒有完成。
利用潛意識。
當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。
另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進入睡眠狀態(tài)時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內(nèi)容。
消除困倦感。
學(xué)習(xí)時，如果規(guī)定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰(zhàn)斗，而你晚上也會睡得更好。
利用珍貴的空余時間來思考。
從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標(biāo)題。
學(xué)習(xí)時要有短暫的休息時間。
把一個長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：
第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;
第二，在較短的時間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;
第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;
第四，也是最重要的一點是你所學(xué)的東西在休息的時間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。
開始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住�；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋�特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。
準(zhǔn)備一份月歷。
購買或制作一份月歷，重要的是要會用它。這份月歷將整整的一個月都顯示在一頁紙上。你為了精確地支配時間.需要瞥上一眼就可以知道哪門功課在何時做完。每周一頁就不行，尤其不要每天用一頁，在下周幾頁上的作業(yè)你既看不見，也就不會想到了。
服從鬧鐘的命令。
一旦你平靜地考慮并決定何時該起床，那么鬧鐘一響就別再多想，趕快下床，五分鐘后你便會為自己沒耽誤時間而感到高興。
給自己寫便條。
你晚上學(xué)習(xí)告一段落該休息時，給自己寫便條說明下次學(xué)習(xí)時應(yīng)該從何時開始，告訴你究竟應(yīng)該做些什么工作，你坐下來學(xué)習(xí)時看到自己寫的條子，就會驚訝地發(fā)現(xiàn)這將為你節(jié)省多少時間。這個條子對你的促進會使你感到高興。
幾種實用的時間表
1.總時間表
任何安排時間和活動的計劃都必須以一個總時間表為核心——就是說，一份活動的固定時間表。一張總時間表一學(xué)期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動。制作一份總時間表時，首先，把所有必須參加的學(xué)�；顒�，例如課程、上課以及實驗時間都填上，其次，再填上其它固定的活動，如課業(yè)愛好、路上所花時間、鍛煉、交往等等。第三，再加上家務(wù)雜活、睡眠及進餐時間。把固定活動的時間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動規(guī)劃了。你可以把這份主要活動時間表抄在一張大一點的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會亂成一團糟了。更重要的是，你還可以設(shè)想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情的時段，這種表實際是根據(jù)教室里的課表來制作并要配合課表來使用。
有一張總時間表作為基礎(chǔ)，你就可以設(shè)計一份任何類型的時間表，這份時間表能適應(yīng)你的課業(yè)學(xué)習(xí)，與你獨一無二的個性相結(jié)合。
2.詳細(xì)的一周時間表
如果有一份一周時間表作指導(dǎo)，有些人會工作得更好。一周時間表是一張擴大的總時間表。假如你的時間緊，但可以預(yù)先估計的話，你會需要一份詳細(xì)的一周時間表。這種時間表只要在每學(xué)期開始時安排一次就行了。下面是做這張樣表所依據(jù)的原則一例：
星期一至星期五、星期六上午六點到七點。準(zhǔn)時起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。
下午十二點到一點。用十足的一小時來從容地吃午飯。五點到六點。晚飯前放松一下。你已經(jīng)認(rèn)真地學(xué)習(xí)了一天，這是應(yīng)得的報償。
七點到九點。通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，你可以搞好當(dāng)天的筆記，做完當(dāng)天的作業(yè)。
九點到十點。為了防止考試前的“強記”，每天可花一定的時間復(fù)習(xí)以前的作業(yè)和到當(dāng)時為止所學(xué)的課程內(nèi)容。
晚上十點結(jié)束學(xué)習(xí)能夠刺激你在白天和黃昏學(xué)得更努力。
特別安排
星期二下午兩點到五點。去圖書館找作文所需資料。
星期日下午七點到九點。英語作文。
對一些作業(yè)來說，你得安排幾個時段來進行研究，或者探究一些觀點和思想。
星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時間去參加一些娛樂活動，從事需集中大片時間來做的特別的科研項目，做困難課程的額外作業(yè)，或全面復(fù)習(xí)。
星期日黃昏以前整個一天都是屬于你的，上床前可以看看歷史，因為它是星期一上午第一門課。
3.一周作業(yè)時間表
另外一種一周時間表主要是根據(jù)作業(yè)的情況而不是根據(jù)可用的時間來安排的，這是總時間表的補充，無論何時你遇到了非同尋常的或長期的作業(yè)，你都可以運用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。根據(jù)作業(yè)制訂一周時間表，格式很簡單。在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業(yè)、估計所需的時間及預(yù)定的完成日期。然后將預(yù)定完成日期和估計的所需時間作為主要因素，在總時間表里找出可用的時間，給每一項作業(yè)都找出足夠的時間，寫在一周作業(yè)時間表下半部適當(dāng)?shù)臋M線上面。遵守你的這張時間表。優(yōu)先考慮學(xué)習(xí)時間，只要你這樣做，剩下的空閑時間才真正是空閑的。
4.每日時間表
你可以會需要一張能隨身攜帶的每日時間表，一張學(xué)生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時候就可隨時查看。
每晚離開書桌前，你看一下總時間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時間，然后在一張卡片上草草寫上第二天的計劃：準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂及你想?yún)⒓拥钠渌顒�，給每一項活動規(guī)定時間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個。
第一，你把安排記在卡片上隨時可查閱，這樣可使你的腦子不會一片混亂。
第二，你能將未來的一天先在腦子里過一遍，好像這樣就開動了一個心理鐘，使你能按照預(yù)定的時間行動。
注意，每日時間表是以時段為基礎(chǔ)組成的，不是由小片時間組成的。給每一個題目或活動規(guī)定一段時間將保證你學(xué)習(xí)的效率最高。
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