【熱門】學(xué)習(xí)計(jì)劃匯編八篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃了哦。相信許多人會(huì)覺得學(xué)習(xí)計(jì)劃很難寫吧，以下是小編為大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
好的方法，好的安排，會(huì)讓你跟上好學(xué)生的步伐；會(huì)治好你的“考試恐懼癥”；會(huì)讓你知道原來學(xué)習(xí)并不難。這次，就讓你們看看我一天的學(xué)習(xí)安排：
NO1早上6：00起床，背一會(huì)兒英語(yǔ)課文或語(yǔ)文的重要語(yǔ)段、日積月累等，千萬不要在床上背，因?yàn)檫@樣會(huì)重新把瞌睡蟲勾起。如果無法保持清晰的頭腦，我教你一個(gè)辦法——拿一個(gè)用涼水涮過的毛巾，狠狠地往臉上捂或擦，這樣冰涼冰涼的水就會(huì)把瞌睡蟲全部趕走。
NO2中午放學(xué)回家后，就把早上所背的內(nèi)容再?gòu)?fù)習(xí)一遍，這樣會(huì)把所要記的內(nèi)容記牢記熟。再想一想，老師在學(xué)校布置的任務(wù)還有哪些沒有完成，整理一下，如果作業(yè)還有很多的話，就在家里完成一些，到學(xué)校就不用急著趕作業(yè)了。
NO3晚上到家后，就立馬寫作業(yè)，寫完作業(yè)后再寫幾道自己不太會(huì)的類型題，接著就是讀書了，看半個(gè)小時(shí)或一小時(shí)的書（以前，老師每天晚上還布置讀書這一項(xiàng)，只要老師一不說，就以為她忘了似的，你們就也跟著“忘了”）�！皩W(xué)而時(shí)習(xí)之”預(yù)習(xí)重要，復(fù)習(xí)也不可輕視。盡量抽出時(shí)間復(fù)習(xí)舊的知識(shí)。遇到自己不能解決的問題，應(yīng)及時(shí)虛心地向同學(xué)，老師請(qǐng)教。不能“似懂非懂”，更不能“不懂裝懂”，那便是自欺欺人。
以上這些計(jì)劃看似簡(jiǎn)單，但想完全做到也并非易事，只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點(diǎn)一點(diǎn)，提高自己的學(xué)習(xí)水平，爭(zhēng)取向最高的境界奮進(jìn)，創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的知識(shí)寶庫(kù)和“葵花寶典”。快樂學(xué)習(xí)也能成果輝煌，自信微笑，將打開我通向更燦爛的知識(shí)庫(kù)門大道！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
放假很長(zhǎng)時(shí)間了，我想給同學(xué)們匯報(bào)一下我的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、我每天語(yǔ)文數(shù)學(xué)寒假作業(yè)各做6頁(yè)，時(shí)間安排在早上大約8時(shí)，還有下午。
2、每天中午看十分鐘電視，看完之后我會(huì)玩一會(huì)兒，看一看綠色，因?yàn)槲覀円Ｗo(hù)眼睛。
3、每天我還會(huì)看書，增長(zhǎng)我的知識(shí)。我還堅(jiān)持寫博客哦。
4、晚上和媽媽出去玩，鍛煉鍛煉身體。
春節(jié)快要到了，我們還要走親戚或者到處去玩，我們要趕緊寫完寒假作業(yè)哦。
有二個(gè)地方我還做得不好，沒有堅(jiān)持寫字和背古詩(shī)，下步我一定做好。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
我們八年級(jí)政治備課組有田勝坤、黃章銀，彭扶貧、向云萍四位老師組成。不同的工作經(jīng)驗(yàn)讓我們四位老師在工作過程中能取長(zhǎng)補(bǔ)短、相互配合，激發(fā)更大的潛力；在領(lǐng)導(dǎo)和各位同仁的悉心指導(dǎo)和關(guān)注，給了我們莫大的支持和鼓勵(lì)，從而使思品教學(xué)工作在原有基礎(chǔ)上推陳出新，有了更大的進(jìn)步�，F(xiàn)將總結(jié)如下：
一、總結(jié)一學(xué)期所做所想，我們收獲了以下心得和經(jīng)驗(yàn)：
�。ㄒ唬�、支持學(xué)校工作，積極完成任務(wù)。
即將過去的一學(xué)期，政治備課組在校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，圓滿地完成了學(xué)校和年級(jí)組分配、布置的各項(xiàng)任務(wù)。全組老師積極支持學(xué)校工作，群策群力制定教學(xué)計(jì)劃；主動(dòng)撰寫教研教改論文；認(rèn)真按時(shí)按質(zhì)進(jìn)行集體備課；積極落實(shí)教務(wù)處和年級(jí)組組織的教學(xué)觀摩和教學(xué)研究活動(dòng)，并取得了較好的效果。
�。ǘ�、堅(jiān)持集體備課，不斷鉆研教學(xué)。
本備課組的成員都認(rèn)真鉆研課標(biāo)和教材，吃透課程標(biāo)準(zhǔn)，精心備課，既備教法又備學(xué)法，落實(shí)好各項(xiàng)教學(xué)常規(guī)和教學(xué)計(jì)劃。本備課組堅(jiān)持按時(shí)集體備課，討論授課的方法，能夠做到目標(biāo)，進(jìn)度，作業(yè)，測(cè)試的統(tǒng)一，在個(gè)人備課的基礎(chǔ)上寫出講稿，講述對(duì)教材的理解，教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)，選擇恰當(dāng)?shù)慕谭ê蛯W(xué)法。然后大家研討、交流，最后集思廣益，確定統(tǒng)一的教案，再由各個(gè)老師針對(duì)班級(jí)實(shí)際情況確定具體操作環(huán)節(jié)。通過集體備課，我們相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷提高自身的教學(xué)水平。
�。ㄈl(fā)揚(yáng)團(tuán)體合作精神，注重相互交流探討。
本備課組的老師無論是誰(shuí)在網(wǎng)上收集到的或在別處得到的教學(xué)資料，都努力做到資源共享，共同提高備課效率。為了深入推動(dòng)課堂教學(xué)改革，政治備課組堅(jiān)持相互聽課，當(dāng)面或利用集體備課時(shí)間實(shí)事求是的有針對(duì)性的交流意見，提出改進(jìn)教學(xué)的建議，共同探索更好的教學(xué)方法和路子，形成教學(xué)的互動(dòng)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。我們組內(nèi)的教研氣氛非常濃厚，除都能按時(shí)參加組內(nèi)的正常集體備課活動(dòng)外，我們還在平時(shí)利用課余時(shí)間碰在一起討論問題，研討教法，互相切磋，共同提高。同事們通過討論，不但提高了對(duì)許多模糊問題的認(rèn)識(shí)與理解，而且還進(jìn)一步增進(jìn)了彼此之間的友誼。
（四）、注重養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生能力。
本備課組的老師投入了大量的時(shí)間和心血，利用輔導(dǎo)課和其他課余時(shí)間，積極引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，把學(xué)生“你不教我不懂”引導(dǎo)成“你不教我也懂”，讓學(xué)生養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、查找資料、自學(xué)教材的習(xí)慣，提高學(xué)生動(dòng)腦動(dòng)手的能力和發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。
�。ㄎ澹�、立足初二，著眼初三，目標(biāo)明確，穩(wěn)打穩(wěn)扎。
不僅在教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)思維習(xí)慣和解題能力的培養(yǎng)，嚴(yán)格按高考要求講授知識(shí)、考核學(xué)生，堅(jiān)持隨堂檢測(cè)、一節(jié)一練、一課一考制度，而且開創(chuàng)性地提出舊題新考，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容的消化理解，扎扎實(shí)實(shí)抓規(guī)范；此外我們集思廣益，分工合作。
二、存在問題：
（一）、個(gè)別班存在兩極分化的現(xiàn)象，或者是整體學(xué)習(xí)的積極性不夠的情況。
�。ǘ㈤_放性題目學(xué)生的解答能力欠缺, 學(xué)生的自覺性有待提高。
（三）、學(xué)生獲取生活經(jīng)驗(yàn)的途徑較少，學(xué)生分析學(xué)科知識(shí)與生活現(xiàn)象、理論邏輯與生活邏輯的有機(jī)結(jié)合的能力仍有待提高。
�。ㄋ模⒗蠋熑鄙佟白叱鋈ァ钡臋C(jī)會(huì)，一味的在家里閉門造車，一學(xué)期也無緣見識(shí)外面高水平的展示，所以總覺得進(jìn)步不快。希望今年能有更多“走出去”學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
三、下一步的打算：
�。ㄒ唬�、更好更嚴(yán)格地抓好備課組建設(shè)，特別是從備課組成員的思想入手，要不滿足于現(xiàn)狀，做到精益求精。同時(shí)，要認(rèn)真研究在新的形勢(shì)下如何進(jìn)一步利用多種手段（包括電化、多媒體等）改進(jìn)政治課教學(xué)。
�。ǘ�、加強(qiáng)校際交流，互通有無；強(qiáng)化對(duì)課程改革的有關(guān)方針和政策以及有關(guān)資料的學(xué)習(xí)，掌握更多的信息，為今后的教學(xué)工作奠定良好的基礎(chǔ)；
（三）、使備課組內(nèi)的教研、討論氣氛進(jìn)一步濃厚起來，通過討論、交流，使備課組成員的知識(shí)、理論水平得到進(jìn)一步的提高。
�。ㄋ模⒓訌�(qiáng)同事之間的團(tuán)結(jié)互助、互相關(guān)心，為全面提高學(xué)生素質(zhì)再作不懈的努力。
總之，這學(xué)期我們政治備課組的四位老師都在竭心盡力地做好自己的本職工作，且大膽推陳出新，在各個(gè)方面都有了很大的發(fā)展。在以后的教學(xué)中，我們備課組將始終堅(jiān)持不驕不躁的優(yōu)良作風(fēng)，不斷創(chuàng)新，將工作做得更好！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
目的：通過四周的臨床實(shí)習(xí)，進(jìn)一步培養(yǎng)和提高護(hù)士的臨床實(shí)踐技能。
一、目標(biāo)：
�。�1）初期盡快讓學(xué)員了解神經(jīng)外科病區(qū)的環(huán)境及護(hù)理特色
（2）結(jié)合護(hù)生臨床實(shí)踐，逐漸學(xué)習(xí)和培養(yǎng)專科常見疾病的護(hù)理
�。�3）指導(dǎo)實(shí)施護(hù)理程序
（4）學(xué)習(xí)常用監(jiān)護(hù)儀、微量泵、血糖儀的使用及保養(yǎng)
二、要求：
�。�1）初步了解逐步掌握神經(jīng)外科疾病特點(diǎn)及整體護(hù)理
�。�2）掌握常見的�？谱o(hù)理：鼻飼、氣管切開，危重病人翻身等
（3）掌握全麻開顱術(shù)后病情觀察及護(hù)理
�。�4）了解監(jiān)護(hù)儀、微量泵、血糖儀的使用及保養(yǎng)
三、時(shí)間：四周實(shí)習(xí)
四、方法：集中帶教、授課、跟班實(shí)習(xí)
五、教學(xué)實(shí)施內(nèi)容：
第一周：集中帶教，介紹病區(qū)環(huán)境介紹及熟悉各項(xiàng)規(guī)章制度，了解病區(qū)的設(shè)施、布局等
�？谱o(hù)理講座：神經(jīng)外科的病情觀察
第二周：規(guī)范操作，為危重病人翻身、鼻飼的飲食及護(hù)理，下胃管、氣管切開的護(hù)理
第三周：�？谱o(hù)理講座：
（1）全麻開顱圍手術(shù)護(hù)理及健康教育實(shí)施
�。�2）監(jiān)護(hù)儀、微量泵及血糖儀的使用及維護(hù)
�。�3）神經(jīng)外科�？铺厥庥盟幖白o(hù)理
第四周：（1）新技術(shù)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，貫會(huì)學(xué)習(xí)交流
�。�2）護(hù)理教學(xué)查房
（3）整體護(hù)理的應(yīng)用
六、出科：
�。�1）考核：理論+操作
�。�2）小結(jié)
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
1. 做好本職工作力爭(zhēng)有所突破，有所創(chuàng)新。對(duì)學(xué)習(xí)部承辦的活動(dòng)，要緊貼學(xué)生時(shí)代，緊扣專業(yè)特色，同時(shí)也要加強(qiáng)與其他部門的合作與聯(lián)系，力爭(zhēng)在部門與部門間的配合中更好地完成各項(xiàng)工作。
2. 注意部門團(tuán)隊(duì)精神建設(shè)，充分調(diào)動(dòng)新干事工作的積極性和提高新干事的辦事能力。同時(shí)也要定期召開部門會(huì)議，及時(shí)分配好各項(xiàng)工作，及時(shí)反映問題，交流意見，制定出更好，更具體的計(jì)劃并落到實(shí)處。
3. 舉辦一些有意義有創(chuàng)新的活動(dòng)：
1）要組織一些與我們學(xué)習(xí)，我們的專業(yè)或?qū)ξ覀兾磥淼陌l(fā)展方向有關(guān)有意義的活動(dòng)。如演講賽，等這些可以鍛煉并提高我們的世面穩(wěn)定性和口語(yǔ)表達(dá)能力等等。再如我們也可以舉辦一些專業(yè)案例分析活動(dòng)，旨在提高全系同學(xué)對(duì)專業(yè)課程的理解，引導(dǎo)同學(xué)們更好的去學(xué)習(xí)和發(fā)展，并為同學(xué)們提供展示自我風(fēng)采的舞臺(tái)。
2）為了使08屆新生對(duì)我校，以及自己的專業(yè)有個(gè)大概的了解本部特打算在進(jìn)期舉辦一次新老生經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，目的也是為了希望使新生盡快的適應(yīng)現(xiàn)在的生活，及早正確的定位，避免走彎路，走錯(cuò)路。
3）本部要事先為我們生活日常生活的中一些有意義，有價(jià)值值得我們紀(jì)念的日到來之前準(zhǔn)備慶祝活動(dòng)來歡迎它，讓干事們體會(huì)到部門的溫暖，從而提高他們的凝聚力和強(qiáng)烈的歸屬感。
本學(xué)年工作計(jì)劃如下：
一：學(xué)生手冊(cè)知識(shí)競(jìng)賽 （已結(jié)束）
為使08級(jí)新生更好的熟悉教育法規(guī)和學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制定，我管理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)舉辦“學(xué)生手冊(cè)知識(shí)競(jìng)賽�！笔袌�(chǎng)營(yíng)銷、工商企業(yè)管理、物流管理、物業(yè)管理和國(guó)際貿(mào)易的08級(jí)新生全部參加此次競(jìng)賽。
通過這次活動(dòng)，同學(xué)們更進(jìn)一步了解學(xué)院的各項(xiàng)管理?xiàng)l例，從而讓同學(xué)們更堅(jiān)定做一名優(yōu)秀英才的信心。本次活動(dòng)的舉辦也激發(fā)同學(xué)們力爭(zhēng)文明班級(jí)，更建和諧校園的斗志。
二：辯論大賽（已結(jié)束）
為進(jìn)一步增進(jìn)大家的相互了解，豐富大家的課外生活，提高同學(xué)們思維的縝密性，鍛煉大家口才與語(yǔ)言能力、思維反應(yīng)能力以及邏輯推理能力，進(jìn)而提高同學(xué)們的自身文化素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)體意識(shí)。學(xué)習(xí)部將開展主題為“雄辯大比拼”的辯論賽。
三：演講比賽
本次比賽標(biāo)題為《讓世界充滿愛》，以XX年中國(guó)所發(fā)生的雪災(zāi)和地震為題材，以08級(jí)新生為主要參賽對(duì)象，以發(fā)掘人才，鍛煉新生為主要目的，由系老師，部長(zhǎng)擔(dān)任評(píng)委，讓選手以演講的方式來展示自己的才華，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
比賽結(jié)束后，“中國(guó)堅(jiān)強(qiáng)！中國(guó)加油！”發(fā)自大家內(nèi)心的呼喊，是整個(gè)比賽推向高潮，讓同學(xué)們將關(guān)愛延續(xù)下去，讓關(guān)愛為生命加油！
四：以“我行我秀”為主體的專業(yè)知識(shí)辯答大賽
xxxx以專業(yè)案例材料分析為主體，對(duì)方案進(jìn)行辯解、分析目的是提升08級(jí)學(xué)生的專業(yè)知識(shí)能力，提高他們的分析組織語(yǔ)言能力，豐富學(xué)生校園文化生活，營(yíng)造一個(gè)愛學(xué)習(xí)，勤學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。
五：書法比賽
此活動(dòng)會(huì)與宣傳部一同開展，進(jìn)一步培養(yǎng)我系學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的熱情，營(yíng)造濃重的學(xué)習(xí)氛圍，充實(shí)學(xué)生的校園文化生活，同時(shí)給學(xué)生一個(gè)展示自我才華的平臺(tái)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
1.切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學(xué)大包小包地往回帶書，以為自己能學(xué)很多很多，可真正做了的，和自己預(yù)想的卻差很遠(yuǎn)。人有時(shí)會(huì)過分夸大自己的能力，體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，就是經(jīng)常制訂不切實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃。本來自己一天能復(fù)習(xí)一章，卻要計(jì)劃復(fù)習(xí)兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的，因?yàn)樗鼛Ыo你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會(huì)讓你對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，對(duì)計(jì)劃的作用產(chǎn)生懷疑，認(rèn)為自己很無能，認(rèn)為做計(jì)劃根本沒什么用處。計(jì)劃設(shè)定的目標(biāo)是你希望實(shí)現(xiàn)的一種理想，是你在規(guī)定時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備要到達(dá)的地方。所以，在制定計(jì)劃之前，你必須知道你現(xiàn)在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規(guī)劃你的具體行程，以及要實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo)。在制定目標(biāo)時(shí)，切不可好高騖遠(yuǎn)，定高不可攀的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會(huì)一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕松實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這樣的目標(biāo)會(huì)因沒有挑戰(zhàn)性而令你缺乏成就感，時(shí)間久了必會(huì)厭煩。而且，如果你執(zhí)著于微乎其微的進(jìn)步，你很快就會(huì)被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手甩在后面。計(jì)劃中的目標(biāo)應(yīng)該是你“跳起來能夠得著的葡萄”，也就是說，你設(shè)立的目標(biāo)可以稍稍超出你實(shí)際能力范圍一點(diǎn)點(diǎn)，但不可走得太遠(yuǎn)，這樣的目標(biāo)，既具有挑戰(zhàn)性，同時(shí)又可進(jìn)一步開發(fā)你的潛力，提高你的學(xué)習(xí)能力。
2.制定計(jì)劃要先難后易。人的潛意識(shí)里都有一種惰性，都喜歡做簡(jiǎn)單容易的事，對(duì)于繁瑣復(fù)雜的事情能逃避則盡量逃避。在學(xué)習(xí)方面也同樣如此。比如，你可以花大量時(shí)間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜志，你會(huì)非常輕易地容許自己先看雜志，而將應(yīng)該完成的作業(yè)一推再推，直到不能再拖，才會(huì)倉(cāng)促完成。即使是做一份習(xí)題，你也總是先做比較簡(jiǎn)單的選擇題，而不愿做相對(duì)麻煩的大題。如果是在家里上自習(xí)，你會(huì)花大量時(shí)間看電視，玩電腦游戲，你會(huì)動(dòng)不動(dòng)就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止地和家人聊天，自己原來準(zhǔn)備做的作業(yè)，早拋到九霄云外了！為什么會(huì)這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標(biāo)？是你不知道努力學(xué)習(xí)的重要性？是你不愿獲取學(xué)習(xí)上的進(jìn)步？都不是，而是你的本能，你的潛意識(shí)在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學(xué)習(xí)，而將注意力轉(zhuǎn)移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡(jiǎn)單的，做起來當(dāng)然得心應(yīng)手，而對(duì)于棘手的學(xué)習(xí)和作業(yè)，則不然了，它是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時(shí)的快樂。所以你難免對(duì)此產(chǎn)生強(qiáng)烈的排斥心理。然而，這些事情對(duì)你的前途和命運(yùn)又是至關(guān)重要的，你必須不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計(jì)劃的行動(dòng)攻克一個(gè)個(gè)橫亙?cè)诿媲暗恼系K，你才能實(shí)現(xiàn)自己的核心目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)每一個(gè)人生夢(mèng)想。你在制定計(jì)劃時(shí)，可以先將某一時(shí)段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來，并分為三類： A類：重要而緊急的事；B類：重要而不緊急的事；C類：不重要不緊急的事。具體安排時(shí)，你一定要先完成A類，然后是B類，最后是C類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡(jiǎn)單的任務(wù)，你會(huì)覺得更自信，更輕松。
3.不要讓學(xué)習(xí)充斥你全部的計(jì)劃。一說到學(xué)習(xí)計(jì)劃，大多數(shù)學(xué)生頭腦中往往只有學(xué)習(xí)這一件事,這種理解是片面的。學(xué)習(xí)是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。除學(xué)習(xí)之外，你還需要吃飯、休息、娛樂，這些活動(dòng)無論從正面還是負(fù)面，都會(huì)給你的學(xué)習(xí)造成影響。所以要保證學(xué)習(xí)高效率進(jìn)行，在你制定計(jì)劃時(shí)，必須充分考慮學(xué)習(xí)時(shí)間在你一天生活中所占的位置，使學(xué)習(xí)與其它各種活動(dòng)保持協(xié)調(diào)。在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動(dòng)不可少外，還應(yīng)該把休息、娛樂也計(jì)算在內(nèi)。另外，也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人聊天的時(shí)間，聽音樂、看電視的時(shí)間也別忘了算進(jìn)去。一天活動(dòng)富于變化，各有固定的時(shí)間和步驟，過一種健康、有規(guī)律的生活，這才是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
4.計(jì)劃要有一定的靈活性。人們常說，計(jì)劃趕不上變化，的確，在你具體執(zhí)行計(jì)劃的過程中，可能會(huì)遇到一些偶然的、突發(fā)的情況，或者是因?yàn)槟承┰蚨鴮?dǎo)致某項(xiàng)目標(biāo)不能按計(jì)劃完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學(xué)請(qǐng)你幫忙、老師叫你有事等等，這些計(jì)劃之外的事情經(jīng)常會(huì)打亂你原有的安排，使原定計(jì)劃不能按時(shí)完成。所以，你的計(jì)劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗(yàn)收，另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時(shí)，應(yīng)該是在緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間的前提下，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，便于應(yīng)付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)
動(dòng)時(shí)間，專門完成一天當(dāng)中沒有完成的計(jì)劃；每周抽出半天時(shí)間，專門完成本周未完成的計(jì)劃。這樣，既可以保證每一項(xiàng)中短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，又不至因完成計(jì)劃而失去生活應(yīng)有的情趣。不過，雖說計(jì)劃要具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外，那是不可能養(yǎng)成任何良好習(xí)慣的。特別是對(duì)于每天規(guī)定的A類、B類事情，必須按計(jì)劃完成。
5.變“做”為做完，提高學(xué)習(xí)效率 經(jīng)常看到學(xué)生訂的計(jì)劃，上面寫著諸如此類的內(nèi)容：早操前背外語(yǔ)；早飯時(shí)間預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)；晚飯時(shí)間背歷史……這種計(jì)劃的確可以給你一種學(xué)習(xí)的方向感，讓你進(jìn)教室后少了一些無所適從的感覺，促使你盡快投入到學(xué)習(xí)之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同學(xué)按這樣的計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)自己并未取得預(yù)想的進(jìn)步，進(jìn)而對(duì)自己的計(jì)劃失去了信心，只能使計(jì)劃半途而廢，又回復(fù)到原來的學(xué)習(xí)軌跡。為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)閳?zhí)行這樣的計(jì)劃后，你沒有獲得成就感。雖然你按計(jì)劃做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標(biāo)還有多遠(yuǎn)，你的一切行動(dòng)還比較盲目，這樣的結(jié)果必將遏制你的學(xué)習(xí)熱情，你還怎么能將計(jì)劃進(jìn)行到底呢？對(duì)于這種情況，一個(gè)最好的方法是變“做”為“做完”，也就是說，你應(yīng)該做出這樣的計(jì)劃：今天早晨要背過多少單詞；今天上午要做完幾道習(xí)題；今天晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容，達(dá)到一種什么效果；……你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定，更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證，要特別強(qiáng)調(diào)“做完”多少。這樣做對(duì)你學(xué)習(xí)效率的提高有非常明顯的作用。因?yàn)槿绻皇侨プ�，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的。而一旦你有了“量”的標(biāo)準(zhǔn)，一方面會(huì)促使你以更高的效率而不是更長(zhǎng)的時(shí)間來執(zhí)行你的計(jì)劃，另一方面當(dāng)你完成一項(xiàng)計(jì)劃時(shí)，你就會(huì)有一種成就感，這種成就感能進(jìn)一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以后的學(xué)習(xí)。
�。�、確立合理的中短期目標(biāo) 說到目標(biāo)，你可能首先想到的可能就是下一次考試要進(jìn)入前幾名。當(dāng)然，這是一個(gè)主要的目標(biāo)，但并不是唯一的。 因?yàn)橐_(dá)到既定學(xué)習(xí)目標(biāo)，會(huì)受到許多因素的影響。以成功為目的的時(shí)間管理，就是要通盤考慮，合理規(guī)劃，讓你的每一天、每一小時(shí)、每一分鐘，都成為你進(jìn)步的階梯，全方位保證你高效率的學(xué)習(xí)，全面提升你的學(xué)習(xí)能力。所以你制定目標(biāo)時(shí)，要考慮到生活的多樣性，不僅要有學(xué)習(xí)目標(biāo)，還要有與學(xué)習(xí)有關(guān)的其它目標(biāo)。另外，中短期目標(biāo)是指你在一學(xué)年內(nèi)、一學(xué)期內(nèi)、半學(xué)期內(nèi)、兩周內(nèi)、一周內(nèi)、一天內(nèi)、一天中某個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo)。一般多數(shù)學(xué)校每學(xué)期都會(huì)舉行兩次階段性測(cè)試，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班還要舉行月考、模擬考試、調(diào)研考試等測(cè)驗(yàn)，你可以把這些考試當(dāng)作是檢驗(yàn)?zāi)隳繕?biāo)是否達(dá)到的手段。中期目標(biāo)以兩次考試之間的時(shí)間為限；短期目標(biāo)以一周、一日的時(shí)間為限。具體來說，你的中短期目標(biāo)應(yīng)包括以下內(nèi)容：中期目標(biāo)：(1)學(xué)習(xí)目標(biāo)。分析自己各科成績(jī)，并與全班成績(jī)進(jìn)行比較。哪些科目是優(yōu)勢(shì)科目，哪些科目是劣勢(shì)科目，對(duì)于劣勢(shì)科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為依據(jù)確立下次考試要達(dá)到的目標(biāo)。比如，某中學(xué)一位高二文科生李明在一次期中考試中，取得如下成績(jī)：語(yǔ)文：92分；數(shù)學(xué)：108分；英語(yǔ)：72分；政治：86分；歷史：56分；地理：84分�？偡郑�498分，在班內(nèi)排22名（語(yǔ)、數(shù)、英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分）。經(jīng)過比較分析，政治、地理是優(yōu)勢(shì)科目，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)基本處于上中游，英語(yǔ)、歷史是劣勢(shì)科目。劣勢(shì)科目出現(xiàn)的原因：歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清楚，材料題練得較少。英語(yǔ)主要是由于詞匯記得不扎實(shí)，課外閱讀量太少。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語(yǔ)，接下來是數(shù)學(xué)、政治、地理、語(yǔ)文。那么李明下一步的學(xué)習(xí)策略，應(yīng)該是在保持優(yōu)勢(shì)科目穩(wěn)中有升的基礎(chǔ)上，將大量精力放在歷史和英語(yǔ)的學(xué)習(xí)上。根據(jù)這些分析，李明對(duì)下次考試制定了如下目標(biāo)：歷史：下次爭(zhēng)取打70分以上；英語(yǔ)：下次爭(zhēng)取打90分；數(shù)學(xué)、政治、地理、語(yǔ)文爭(zhēng)取穩(wěn)中有升。班級(jí)名次爭(zhēng)取在下次考試中向前躍進(jìn)五名。（2）心態(tài)管理目標(biāo)。態(tài)度決定一切，你面對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度不同，你的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)效果也不一樣。當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績(jī)開始下滑或者徘徊不前時(shí)，你應(yīng)該想一想，你對(duì)待學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度是否出了問題。仍以李明為例。李明經(jīng)過回顧分析，發(fā)現(xiàn)這一學(xué)期以來，自己對(duì)未來的看法和高一時(shí)相比明顯不同。在初中時(shí)，他的成績(jī)突出，被各科老師視為掌上明珠，倍加呵護(hù)。但上了高中，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)高手如云，老師也不如初中老師對(duì)自己好。由此對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)老師產(chǎn)生了許多看法。特別是經(jīng)歷了幾次考試，發(fā)現(xiàn)自己的成績(jī)總是處于中游，感覺自己和剛上高中時(shí)定的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，對(duì)未來也覺得越來越?jīng)]把握。當(dāng)然，在這種心態(tài)的影響下，感到學(xué)習(xí)越來越?jīng)]勁。問題找到以后，李明制定了下一階段的心態(tài)目標(biāo)，并用以下文字作為激勵(lì)自己成功心態(tài)的暗示語(yǔ)：相信自己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火熱的生活，以執(zhí)著的追求，頑
強(qiáng)的拼搏開創(chuàng)屬于自己的未來。（3）習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)。習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習(xí)慣可以加速你的成功，而不良習(xí)慣則會(huì)阻礙你的成功。李明回顧自己以前的學(xué)習(xí)，確實(shí)存在許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，具體表現(xiàn)為：上課時(shí)注意力不集中，沒有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣；自習(xí)時(shí)不能及時(shí)完成老師布置的作業(yè)；和同學(xué)聊起來就沒完沒了，不能控制自己的時(shí)間；生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié)奏較慢。針對(duì)這些總是，李明確定的習(xí)慣目標(biāo)是：
A．養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣； B．養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣； C．養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣；
D．加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。
7、學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，一個(gè)很重要的原因就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)�？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法遵循人的認(rèn)知思維規(guī)律，可以讓你事半功倍，而差的學(xué)習(xí)方法背離人的認(rèn)知思維規(guī)律，只能讓你徒勞無功。如果你現(xiàn)在成績(jī)較差，你應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。對(duì)于低效率的學(xué)習(xí)方法必須改變，如果你不改變，你只能取得和以前一樣的成績(jī)。李明結(jié)合自身特點(diǎn)，確定的方法目標(biāo)是：A．全面采用鏈?zhǔn)接洃浄�，特別是對(duì)歷史和外語(yǔ)科。每天晚上抽半小時(shí)左右，回顧一天所學(xué)內(nèi)容，并將其整理在一個(gè)綜合筆記本上；第二天早上的第一時(shí)間，復(fù)習(xí)前一天所學(xué)知識(shí)；晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前，再一次復(fù)習(xí)。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再?gòu)?fù)習(xí)一次；下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，通過至少七次的記憶，達(dá)到熟練并形成永久記憶的效果。B．啟用目標(biāo)管理法。以周為單位，每周末，設(shè)定下一周要達(dá)到的目標(biāo)，并于下周末檢查目標(biāo)是否達(dá)成；每天臨睡前，設(shè)定第二天的目標(biāo)，并于第二天臨睡前檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)；每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo)，并于課后及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)；自習(xí)時(shí)，要設(shè)定自己擁有的這個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo)，并及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)。C．?dāng)?shù)學(xué)、外語(yǔ)把重心放在精細(xì)預(yù)習(xí)上，就數(shù)學(xué)而言，老師上課前，不僅要通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習(xí)題、作業(yè)題完成。就外語(yǔ)而言，老師上課前，要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語(yǔ)背過；把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅(jiān)持每周至少背一篇課文和一篇對(duì)話，以培養(yǎng)語(yǔ)感。D．語(yǔ)文、政治、歷史、地理重心放在課后及時(shí)復(fù)習(xí)上。每節(jié)課后，要及時(shí)復(fù)習(xí)老師課堂上講過的重點(diǎn)、難點(diǎn)，及時(shí)完成有關(guān)習(xí)題。特別是對(duì)于歷史，除聽老師的講解外，自己要將學(xué)過的內(nèi)容及時(shí)歸類總結(jié)。在平時(shí)做題過程中，語(yǔ)文要加強(qiáng)作文訓(xùn)練，政、史、地要多做大題。
8、目標(biāo)已經(jīng)確定，接下來就是如何通過合理安排時(shí)間，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。.規(guī)劃你的時(shí)間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一段時(shí)間就是一個(gè)人生存、奮斗的時(shí)間，也就是他整個(gè)的人生。從這個(gè)意義上講，時(shí)間，確實(shí)就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言，從你現(xiàn)在所處的位置到高考的這一段時(shí)間，就是你實(shí)現(xiàn)核心目標(biāo)，譜寫自己命運(yùn)基調(diào)的時(shí)間。在這一段時(shí)間，只要你有堅(jiān)定的信念，并能為此全身心付出，任何奇跡都可能發(fā)生。在這一過程中，時(shí)間表是指導(dǎo)你完成學(xué)習(xí)計(jì)劃最為重要的一部分，通過它，可以監(jiān)督你的學(xué)習(xí)進(jìn)程，約束你不利于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的言行，逐步改掉種種浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣，使你的每一分鐘都能發(fā)揮最大的效益。那么，該如何規(guī)劃和設(shè)計(jì)自己的時(shí)間表呢？在兩次考試之間，做短期的周時(shí)間表和日時(shí)間表較有意義，這樣的時(shí)間表可以將你每一天、每一小時(shí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)詳細(xì)地列出來，并可以規(guī)定相應(yīng)的監(jiān)督機(jī)制。周時(shí)間表應(yīng)在前一周末排出，最好能根據(jù)學(xué)校課程表安排每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。日時(shí)間表應(yīng)在前一天晚上或者當(dāng)天早上排出，可以在學(xué)校作息時(shí)間表的基礎(chǔ)上，安排自己一天內(nèi)的學(xué)習(xí)進(jìn)程。李明為了在下一次考試中取得好成績(jī)，已經(jīng)做的許多準(zhǔn)備工作，他給自己做的時(shí)間表是這樣的（周時(shí)間表是上周周末安排的）：一周計(jì)劃：本周勵(lì)志格言：時(shí)間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。本周學(xué)科目標(biāo)：語(yǔ)文：背誦本單元要求背誦課文；熟記本單元新學(xué)實(shí)詞、虛詞；完成本單元練習(xí)冊(cè)上的習(xí)題；完成《考試報(bào)》同步練習(xí)；寫兩篇作文；堅(jiān)持每天寫日記。數(shù)學(xué)：本周要講第一單元第一至三節(jié)。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前，將該節(jié)練習(xí)題和作業(yè)題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè)、《考試報(bào)》及其它有關(guān)資料的習(xí)題，或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對(duì)于做過的每一道習(xí)題，要做全面分析。本周做習(xí)題總量，不得少于60道，即每天最少10道題。英語(yǔ)：英語(yǔ)是弱科，學(xué)習(xí)時(shí)需特別用功。本周要講第一單元，共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預(yù)習(xí)，通過預(yù)習(xí)要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯；能夠通順讀課文；理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習(xí)冊(cè)和《英語(yǔ)周報(bào)》習(xí)題。至少背一篇課文和一篇對(duì)話。寫至少三篇英語(yǔ)日記 政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認(rèn)真聽課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對(duì)于各科練習(xí)冊(cè)、歷史與地理填充圖冊(cè)要及時(shí)完成，對(duì)于每科大題也不放過。充分利用好同步輔導(dǎo)的參考書，并將其上的習(xí)題完成。紀(jì)律目標(biāo)：按時(shí)作息，上
課及自習(xí)時(shí)間盡量少說廢話。不得看小說、雜志。習(xí)慣目標(biāo)：進(jìn)一步堅(jiān)持自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。
一周時(shí)間安排：
星期 時(shí)段 時(shí)間 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 備注 早上 5：30－6：00 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記 睡個(gè)懶睡
6：20－6：45 背英語(yǔ)詞匯筆記 背歷史 背英語(yǔ)課文 背政治 背英語(yǔ)作文 背數(shù)學(xué)公式定理 上午 8：15－8：35 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 預(yù)習(xí)上午科目 整理上周本周綜合筆記 做下周計(jì)劃
中午 12：10－2：10 做數(shù)學(xué)習(xí)題 做歷史習(xí)題 做英語(yǔ)習(xí)題 做數(shù)學(xué)習(xí)題 做語(yǔ)文習(xí)題 做政治地理題 活動(dòng)
3：40－4：30 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間 機(jī)動(dòng)時(shí)間
晚上 6：30－7：40 寫日記做數(shù)學(xué) 寫日記做外語(yǔ) 寫日記做語(yǔ)文 寫日記做歷史 寫日記做地理 寫日記做政治
9：20－10：00 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記 執(zhí)行評(píng)估 本周總體評(píng)價(jià)
一天學(xué)習(xí)計(jì)劃（根據(jù)當(dāng)日課程表制訂）：
項(xiàng)目 起止時(shí)間 學(xué)習(xí)目標(biāo) 執(zhí)行評(píng)估 起床 5:30 背前一天綜合筆記；
早操 6:10—6:20 清潔 6:20—6:45 記住今天要學(xué)的12個(gè)單詞。讀通第一課課文 第一自習(xí) 6:45—7:25 背上周歷史所學(xué)內(nèi)容
早飯 7:25—8:35 預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)，做完本節(jié)練習(xí)題
預(yù)備 8:35—8:45
第一節(jié) 8:45—9:25 上課
第二節(jié) 9:35—10:15 上課
課間操 10:15—10:40 上課間操
第三節(jié) 10:40—11:20 上課
第四節(jié) 11:30－12:10 上課
午飯 12:10—2:10 做英語(yǔ)練習(xí)冊(cè)及《英語(yǔ)周報(bào)》同步練習(xí)
預(yù)備 2:10—2:20
第五節(jié) 2:20—3:00 上課
第六節(jié) 3:10—3:50 上課
活動(dòng) 3:50—4:30 完成歷史作業(yè)
第二自習(xí) 4:30—5:10 預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)下一節(jié)內(nèi)容，做完練習(xí)及下節(jié)作業(yè)
第三自習(xí) 5:20—6:00 完成地理作業(yè)，并做完參考書同步練習(xí)
晚飯 6:00—7:40 寫日記 復(fù)習(xí)昨天綜合筆記
自由支配 7:50—9:20 總結(jié)今天綜合筆記。 預(yù)習(xí)明天英語(yǔ)課內(nèi)容
熄燈 9：20 今日總體評(píng)價(jià)
現(xiàn)在請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況，參考李明的方法，設(shè)計(jì)你自己的時(shí)間表。你可以多復(fù)印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標(biāo)填上去。這就形成一份專門適合你自己個(gè)性的時(shí)間安排表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上，你的成功就指日可待了。
9、執(zhí)行計(jì)劃的行動(dòng)綱領(lǐng)。目標(biāo)已經(jīng)明確，時(shí)間表已經(jīng)排好，而且通過對(duì)自己、對(duì)考試的透徹分析，已做到知己知彼�，F(xiàn)在是萬事俱備，只欠東風(fēng)。這“東風(fēng)”，就是你的行動(dòng)。你必須立即行動(dòng)起來，開始執(zhí)行你的計(jì)劃。不管你的目標(biāo)有多么高遠(yuǎn)，你的計(jì)劃有多么周全，如不采取行動(dòng)，你什么也干不成。但是，最艱難的一步，也就是采取行動(dòng)，執(zhí)行計(jì)劃。這需要的不僅是你的智慧，更要求你有堅(jiān)韌不拔的毅力，和穩(wěn)若磐石的決心，否則，你的目標(biāo)便是空中樓閣，你的計(jì)劃也不過是一紙空文。要保證計(jì)劃的執(zhí)行和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，你必須堅(jiān)持以下原則： (1)對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)堅(jiān)信不移。無論你定的是什么樣的目標(biāo)，你必須堅(jiān)信，通過自己的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)。你要做好心理準(zhǔn)備，在向目標(biāo)奮進(jìn)的過程中，你必然會(huì)遇到許多障礙，這些障礙有的來自外部環(huán)境，如同學(xué)、朋友的引誘，親人的溺愛等，有的源于你自身，
如憂慮、猜疑等消極情緒和懶惰、放任等不良習(xí)慣。這些障礙，會(huì)一次次地勸你放棄，讓你再次回復(fù)到起點(diǎn)。你得在所有人都認(rèn)為不可能的情況下，對(duì)自己堅(jiān)信不移，沒有嘗試，絕不要輕言放棄。要知道，人的潛能是無限的，只要努力，任何奇跡都可能發(fā)生。(2)敢于對(duì)外部干擾說“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定過一些學(xué)習(xí)計(jì)劃，但這些計(jì)劃大多數(shù)都不會(huì)有太長(zhǎng)的生命力。不是因?yàn)檫@些計(jì)劃不好，主要是你缺乏對(duì)外部干擾說“不”的勇氣。誠(chéng)然，我們都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接觸各類媒體。但是你必須堅(jiān)持一點(diǎn)：無論怎樣，不能影響你學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行。這一點(diǎn)，是你取得成功的底線，越過這條線，你很難取得自己想要的成功。當(dāng)你正聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)時(shí)，你的`朋友會(huì)軟磨硬拖地拉你出去踢球；你的同學(xué)會(huì)嘲諷你：“這么狠學(xué)，是不是準(zhǔn)備考清華呢？”；你的親人會(huì)關(guān)切地給你端茶送水，并勸慰你：“今天不早了，明天再看吧�！�；另外，還有周圍同學(xué)的歡笑聲會(huì)讓你躍躍欲試；精彩的電視節(jié)目向你頻頻招手；情節(jié)跌宕起伏的小說又令你心馳神往……這種種誘惑你能抵擋的了嗎？但是，為了目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，你必須鼓起足夠的勇氣，敢于大聲說“不”，如果你中了這些干擾的“圈套”，你的計(jì)劃將再一次成為一紙空文，你的目標(biāo)也將變得虛無縹緲。(3)不要為懶惰的退縮尋找借口。奮斗只需要一個(gè)理由，而懶惰與退縮卻可以有千百個(gè)借口。人的天性中有一種惰性，喜歡追求安逸和享樂，不愿承擔(dān)責(zé)任，不愿面對(duì)繁瑣、復(fù)雜的勞動(dòng)。但如果一個(gè)人任由這種天性自由滋長(zhǎng)，那么他的一生將會(huì)一事無成，他將生活在貧窮與困苦之中，即使他有萬貫家產(chǎn)，也不過是一團(tuán)行尸走肉，不會(huì)有絲毫作為。世界上任何成就的取得，無不是克服懶惰的結(jié)果，無不是不斷進(jìn)取得的結(jié)果。執(zhí)行計(jì)劃、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，是一個(gè)高強(qiáng)度、高效率勞作的過程。在執(zhí)行這一計(jì)劃的過程中，你可能要比別人付出更多。當(dāng)別人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，你得按計(jì)劃起來學(xué)習(xí)；當(dāng)別人享受愉快周末的時(shí)候，你得按計(jì)劃復(fù)習(xí)一周所學(xué)內(nèi)容；當(dāng)別人聽音樂、踢球、和朋友聊天的時(shí)候，你得耐住性子執(zhí)行自己計(jì)劃。除非是在你計(jì)劃完成的前提下，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌�。你不要試圖給自己懶惰和懈怠找任何借口，因?yàn)槿魏谓杩谥灰械谝淮危蜁?huì)有第二次、第三次以致更多，你每退縮一步，就會(huì)離目標(biāo)更遠(yuǎn)一步，那個(gè)所謂的計(jì)劃，也就形同虛設(shè)。(4)為自己的每一次進(jìn)步喝彩。無論周計(jì)劃表還是日計(jì)劃表，都設(shè)有“執(zhí)行評(píng)估”一欄，在完成計(jì)劃的過程中，每周、每天都應(yīng)對(duì)全周或本日的計(jì)劃執(zhí)行情況進(jìn)行評(píng)估，評(píng)估內(nèi)容可以分為三個(gè)等級(jí)：優(yōu)：保質(zhì)保量百分之百地完成了計(jì)劃；良：完成計(jì)劃的百分之七十以上；差：未完成計(jì)劃的一半。自評(píng)為差時(shí)，需找出未完成任務(wù)的原因，然后利用機(jī)動(dòng)時(shí)間補(bǔ)齊。自評(píng)為優(yōu)時(shí)，可以適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)自己一次，比如看會(huì)兒電視、打會(huì)兒牌、和朋友聊會(huì)兒天、出去玩一會(huì)兒等等。學(xué)習(xí)取得明顯進(jìn)步時(shí)，可以大獎(jiǎng)自己一次，如允許自己美餐一頓、為自己買件心儀已久的衣服、獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)好的CD、去近處旅游一次等。你不要小看這種自我獎(jiǎng)勵(lì)，通過這種形式，你能充分感覺到自我努力的成果，增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)對(duì)自我的把控能力，在激勵(lì)中認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我。而且會(huì)自覺地提出下一步更高難度的挑戰(zhàn)，在一次次微小的成功中，你正不知不覺地實(shí)現(xiàn)著自己的目標(biāo)。(5)經(jīng)�；仡欁约旱哪繕�(biāo)和時(shí)間表 你應(yīng)該將你的人生大目標(biāo)、中短期目標(biāo)、周目標(biāo)、周時(shí)間計(jì)劃表和日時(shí)間計(jì)劃表等這些工具放在你經(jīng)�？吹牡胤�，比如列在你日記本的扉頁(yè)上、放在你的文具盒里、張貼在洗手間或臥室的墻壁上等隨手可及的地方，盡量每天對(duì)這些工具回顧一次。通過這種視覺暗示，你期望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)將變成一種強(qiáng)烈的欲望，為滿足這種欲望，你會(huì)不斷提醒自己嚴(yán)格按計(jì)劃學(xué)習(xí)，保證自己的每一點(diǎn)努力都是不斷向目標(biāo)靠近，盡量減少時(shí)間和精力的浪費(fèi)。
以上五項(xiàng)執(zhí)行綱領(lǐng)，在你完成計(jì)劃的過程中將起到十分關(guān)鍵的作用，堅(jiān)持這些綱領(lǐng)的要求，可以將你對(duì)未來美好的愿望轉(zhuǎn)化為持續(xù)、高效的行動(dòng)，一步步拉近現(xiàn)實(shí)和目標(biāo)之間的距離。五項(xiàng)綱領(lǐng)，是你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、走向成功的保障。切記，莫忘！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
尊敬的老師：
在xxxx學(xué)年上學(xué)期的期末考試中，大學(xué)新視野英語(yǔ)一沒有及格。針對(duì)這次掛科，我經(jīng)過深刻反思，對(duì)自己做出全面的檢討，保證以后一定要好好學(xué)習(xí)，絕不再出現(xiàn)掛科情況。經(jīng)過這次的檢討，我相信我一定會(huì)找出自身學(xué)習(xí)上的缺點(diǎn)，并且努力克服這些缺點(diǎn)，踏實(shí)學(xué)習(xí)的腳步，一點(diǎn)一滴的進(jìn)步。也請(qǐng)老師相信我，再給我一次機(jī)會(huì)，讓我能夠證明自己，其實(shí)我能做的更好。
我仔細(xì)回想上學(xué)期的學(xué)習(xí)的問題出現(xiàn)在什么地方。我總結(jié)了一下，大概有以下幾點(diǎn)：
一、沒有集中精力在學(xué)習(xí)上，課余生活的無序影響了學(xué)習(xí)。在大一的時(shí)候，在忙碌的學(xué)習(xí)之余，我經(jīng)常抽時(shí)間去校外做兼職。我本打算利用做兼職的機(jī)會(huì)，可以豐富自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，鍛煉自己的與人交際交流的能力�？晌椰F(xiàn)在明白了，作為學(xué)生，目前的階段，學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)都是第一位的。
二、自己的性格比較內(nèi)向，在學(xué)習(xí)和生活方面很少和同學(xué)交流。于是一學(xué)期下來，問題越積越多，最后影響了考試成績(jī)。關(guān)于這點(diǎn)我也認(rèn)真想過，學(xué)習(xí)雖然是一個(gè)人的事，但學(xué)習(xí)的過程不能只局限于自己，把不會(huì)的東西提出來，大家在一起想辦法，在這個(gè)互動(dòng)的過程，我們解決的就不僅僅是問題本身了。
學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生寒假離校期間安全進(jìn)行全面監(jiān)護(hù)，加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，強(qiáng)化安全意識(shí)，把學(xué)生寒假期間防煙火爆竹、防觸電，嚴(yán)禁到灣、塘進(jìn)行滑冰，注意飲食衛(wèi)生、交通安全作為防范重點(diǎn)，切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。學(xué)生寒假要自覺遵守《安全公約》。
這學(xué)期，我一定會(huì)全身心的投入到學(xué)習(xí)中去。我一會(huì)要把上學(xué)期耽誤的課想辦法補(bǔ)回來。對(duì)于以后的學(xué)習(xí)，我也做了很詳細(xì)計(jì)劃。大致如下：
一、改掉以前那種被動(dòng)式的學(xué)習(xí)方式，主動(dòng)的參與到學(xué)習(xí)生活中。大學(xué)里有很多自由的時(shí)間，也有很多改變自己的機(jī)會(huì)。但一切都得靠自己去主動(dòng)爭(zhēng)取，才有可能實(shí)現(xiàn)。一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，在大學(xué)這種學(xué)習(xí)氛圍中很重要。我會(huì)合理安排好作息時(shí)間，上課的時(shí)候認(rèn)真聽講，及時(shí)做筆記。下課也會(huì)盡快完成作業(yè)，把剩余的時(shí)間留給英語(yǔ)。早自習(xí)的時(shí)間，面對(duì)英語(yǔ)聽力這種考試中的薄弱環(huán)節(jié)，我會(huì)加大聽力的力度，一定時(shí)期后，也會(huì)加大聽力難度。總之都是為四六級(jí)在做準(zhǔn)備。其他的時(shí)間安排，我也會(huì)側(cè)重考試上。
二、把精力放到學(xué)習(xí)上，專心于目前的學(xué)習(xí)生活�，F(xiàn)在的學(xué)習(xí)課程安排的很滿，也沒有時(shí)間再去做兼職了。大學(xué)生的目的就是學(xué)習(xí)。而且，就我所學(xué)的計(jì)算機(jī)專業(yè)來說，知識(shí)的更新?lián)Q代速度很快。這就要求我們要不停地接受新知識(shí)，而且還要大量的接受龐大復(fù)雜的專業(yè)知識(shí)。時(shí)間上，兩年應(yīng)該是很緊迫的。認(rèn)清這些問題，我以后就不會(huì)盲目的去做兼職了。我應(yīng)該把大量的時(shí)間花在圖書館，花在我的專業(yè)知識(shí)上來。
在公司最后的幾天里，我們來到了公司的博物館，來切身感受公司的文化，仔細(xì)聆聽公司工作人員的介紹，對(duì)震旦集團(tuán)創(chuàng)立以來的文化和理念有了更深層次的認(rèn)識(shí)，在他們的眼中企業(yè)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，講求團(tuán)隊(duì)力量的發(fā)揮;經(jīng)營(yíng)更是一項(xiàng)長(zhǎng)期競(jìng)賽，要發(fā)揮“眾人同心，其利斷金”的加乘力量，企業(yè)才能持續(xù)成長(zhǎng)。震旦現(xiàn)階段在務(wù)實(shí)與創(chuàng)新的行動(dòng)綱領(lǐng)下，未來的經(jīng)營(yíng)策略仍將積極開創(chuàng)，確實(shí)掌握產(chǎn)業(yè)趨勢(shì)，延伸核心事業(yè)和相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。展現(xiàn)震旦集團(tuán)自創(chuàng)品牌國(guó)際化的自信心與企圖心。鮮明的紅色標(biāo)志，象征震旦集團(tuán)如旭日東升般，散發(fā)著光明與活力;同時(shí)在內(nèi)涵上，秉持著穩(wěn)健踏實(shí)的一貫經(jīng)營(yíng)風(fēng)格，蘊(yùn)含創(chuàng)新突破的經(jīng)營(yíng)魄力。
為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
學(xué)習(xí)對(duì)于現(xiàn)在的我們而言就是一種責(zé)任，我們應(yīng)盡自己最大的努力學(xué)好自己的課程。請(qǐng)老師相信我，我以后一定會(huì)在學(xué)習(xí)上多下功夫，把自己的學(xué)習(xí)提上去。類似這樣的掛科，保證再不會(huì)出現(xiàn)。我也會(huì)好好努力，調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，爭(zhēng)取下學(xué)期拿到獎(jiǎng)學(xué)金。
此致
敬禮
檢討人：*****
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
從高中到大學(xué)是一小步，而從大學(xué)到社會(huì)卻是一大步。對(duì)于剛剛步入大學(xué)的我們，心中都充滿了無限的期待，想著在中南這片神奇的土地上，留下屬于自己的足跡，這就需要我們思考，思考怎樣學(xué)習(xí)，怎樣生活…
古人常說“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，那么，為了在大學(xué)這個(gè)大舞臺(tái)上更好地開始，我們首先得有個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，好的開始就是成功的一半，希望同學(xué)們能堅(jiān)持不懈，懷揣著夢(mèng)想，在未來的道路上放飛！
為了我班順利而高質(zhì)的度過這學(xué)期，現(xiàn)制定如下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一． 學(xué)習(xí)問題的自己評(píng)價(jià)與認(rèn)識(shí)
1 自我分析：
a學(xué)習(xí)特點(diǎn)：定位自己的學(xué)習(xí)類型，是自主型還是被動(dòng)型等，自己的學(xué)習(xí)方法的優(yōu)點(diǎn)及不足；自己的性格，思維方式等
b學(xué)習(xí)現(xiàn)狀：主觀發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的不良習(xí)慣，如走神，講小聲話，對(duì)學(xué)習(xí)課的目的難度把握，是否合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間在課后能否完成作業(yè)，課上能否積極主動(dòng)思考等。
2 自我評(píng)價(jià)：
了解自己的不足或與他人的其它方面差距，自己與目標(biāo)的距離，是否盡力去完成自己的仸務(wù)等等
二． 專業(yè)認(rèn)識(shí)
軟件工程是一項(xiàng)既需要個(gè)人高強(qiáng)度思維能力與良好的邏輯推理能力，又需要團(tuán)隊(duì)合作精神的學(xué)科，強(qiáng)調(diào)組織配合，因此，團(tuán)體彼此溝通，交流尤為關(guān)鍵，要成為一名優(yōu)秀的軟件工程師與平時(shí)勤奮的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和和課間的實(shí)踐操作是分不開的。
三． 目標(biāo)
1 個(gè)人目標(biāo)：自擬
2 班級(jí)目標(biāo)：再擬~排名問題 ~ 各種考試競(jìng)賽等等-
四． 主要學(xué)習(xí)內(nèi)容
1．上課紀(jì)律：保持上課不缺勤，并指派班委考察我班上課出勤情況，防止出現(xiàn)遲到.曠課.翹課.早退現(xiàn)象。積極回答老師提問，有序進(jìn)行上課討論，并在課后加強(qiáng)與老師的溝通，
2. 老師布置的作業(yè)要按時(shí)并獨(dú)立完成，不抄襲他人，也不利用各種手段得到答案，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，必須由班委討論，進(jìn)行批評(píng)教育，嚴(yán)重的將上報(bào)給班導(dǎo)師處理。但強(qiáng)調(diào)同學(xué)之間的討論與交流。
3. 合理安排預(yù)習(xí).復(fù)習(xí)，其中，預(yù)習(xí)最好提前一二個(gè)課時(shí)的內(nèi)容，復(fù)習(xí)可分為一天一 小復(fù)，一周一中復(fù)，一月一大復(fù)。
4. 合理安排個(gè)人學(xué)習(xí)時(shí)間，適當(dāng)調(diào)節(jié)，多進(jìn)行體育鍛煉，與戶外活動(dòng)（建議每天晨跑，每周爬山）。
5. 學(xué)會(huì)交流與合作，多參與集體活動(dòng)，社團(tuán)活動(dòng)，同學(xué)之間多交流溝通，多幫助和關(guān)心，增加同學(xué)間友情，建立廣闊的人際交往圈，學(xué)習(xí)圈。
6. 各種學(xué)習(xí)資源大家可共享，放在班級(jí)公共郵箱內(nèi)，同學(xué)可以多登錄班級(jí)郵箱查詢資料；并合理利用校圖書館資源，掌握軟件工程領(lǐng)域?qū)拸V的基礎(chǔ)知識(shí)，主要包括C++語(yǔ)言，Java語(yǔ)言，計(jì)算機(jī)系統(tǒng)基礎(chǔ)等。
7.周末學(xué)習(xí)小組可以組建討論組，互相幫助解決各種學(xué)習(xí)問題，共同提高。
8．多去相應(yīng)的公司部門，或通過各種方法了解軟件產(chǎn)生的發(fā)展和現(xiàn)狀，以便更好地調(diào)整學(xué)習(xí)方向。
9.營(yíng)造良好學(xué)習(xí)氛圍。班委時(shí)刻注意班上同學(xué)學(xué)習(xí)思想的變化，經(jīng)常性的開展思想工作，及時(shí)糾正不良思想，防止不良思想的腐蝕，如學(xué)習(xí)無用、通宵完游戲等不良思想要及時(shí)取締。
五． 常態(tài)性學(xué)習(xí)
1. 閱讀：堅(jiān)持有關(guān)時(shí)事政治，文學(xué)方面的閱讀，建議寫日記總結(jié)當(dāng)天的感悟，長(zhǎng)期積累必有收獲。
2. 英語(yǔ)：堅(jiān)持早晚讀英語(yǔ)課文.單詞，多看多積累優(yōu)美的英語(yǔ)句子,文章。每周開展兩天的英語(yǔ)日活動(dòng)，在活動(dòng)期間同學(xué)交流必須講英語(yǔ)
3. 體育：堅(jiān)持晨練，積極參加學(xué)校的體育比賽，體育活動(dòng)。
4. 實(shí)踐操作：編程需要大量的時(shí)間上機(jī)操作，習(xí)慣從錯(cuò)誤中得到心得，多參加編程比賽，鍛煉自我操作能力
六． 階段目的
注：此計(jì)劃分為二個(gè)階段，大一上學(xué)期階段A，大一下學(xué)期階段B
階段A :
一二個(gè)月內(nèi)提高英語(yǔ)聽說能力，打好基礎(chǔ)，爭(zhēng)取全班排名年紀(jì)全亓十，并將全班平均分達(dá)到70分以上
階段 B :
參加競(jìng)賽如數(shù)學(xué)建模，升華杯，編程大賽等，并多獲證書，完成英語(yǔ)四級(jí)考試通過，平均成績(jī)靠前
七． 結(jié)束語(yǔ)
“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”，“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，嶄新的大學(xué)生活已經(jīng)開始，希望大家滿懷自信，化為求是鷹，在中南這個(gè)廣闊的天空里，自由翱翔
備注：以上計(jì)劃首先必須得有強(qiáng)的自制力，努力達(dá)到目標(biāo)
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