【精選】高一學習計劃3篇
時間真是轉瞬即逝，又將迎來嶄新的學習生活，寫一份學習計劃，為接下來的學習做準備吧！寫學習計劃需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的高一學習計劃3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高一學習計劃 篇1
在XX年7月xx號我們要進行了期末考，所以在這還沒一個月里我們要抓緊每一分每一秒的時間。
第一，一個相對完善的時間表，既要涵蓋每月的整體安排，又要包括每月以及每天、每時的細節規劃。
第二，復習計劃要留有余地，不要“滿打滿算”。比如，晚上7點到8點復習數學，8點開始復習英語，這樣安排就太緊了，當中應該有一個緩沖：7點到8點是數學時間，8點15分以后留給英語。這樣，數學復習完后喝口水，稍作休息，不要“連軸轉”。
而且，留有余地也可以確保上一段計劃的完成。還是以7點到8點復習數學為例，萬一時間到了，卻還差一道題沒做完怎么辦？留有15分鐘的余地，孩子就可以具體問題具體解決，而不致產生浮躁的情緒。
第三，教孩子在執行計劃時學會放棄。有的學生死心眼兒，比如復習數學時遇到兩道難題，卡了一個小時也沒思路，卻非要做出來不可，一晚上的時間都搭上去了。結果，這兩道題沒眉目，其他的科目也耽誤了。孩子的情緒也難免受到影響。對于這樣的孩子，家長就需要告訴他，把這兩道題放一放，先完成其他科目的計劃，最后如果還有剩余時間，再回過頭來處理先前的“遺留問題”，如果沒時間就放在明天或后天再做。
第四，復習計劃要兼顧全面。有的考生對喜歡的科目就先復習，不喜歡的科目放在后頭；有的考生把自己的強項放在前面復習，弱項的復習受到影響，導致強項越來越強，弱項始終沒得到實質性的提高。其實，每個考生都有自己的強項和弱項，正確的做法是優勢要強化，劣勢也要彌補。
學習方法
1、成績要在較短期內獲得較大提高。
長時間的慢慢提高對大多數科目沒必要，且消磨銳氣。要在一定時間段內刻苦投入，在成績開始提升時加把勁兒，爭取在較短時間內大幅提高成績。
2、成績提高用四大件——精華教育學習階段論
實踐
周循環學習法如何實踐？
1、第一步：周日晚上制定周學習計劃。
根據自己總的學習進度，制定一周的目標。根據目標計算周一到周六的學習量，制定可行的、但又必須完成的學習計劃。
2、第二步：周一至周六按計劃學習。
根據計劃學習量做好每日時間管理，每日結束前確認一下計劃完成度，記錄學習日志；
3、第三步：周日徹底完成學習計劃。
把本周的學習完成情況總結一下。沒完成的部分在周日徹底解決。一周計劃都完成了，就好好放松一下，然后做下周計劃。
注意事項：
1、不要做過度的計劃，以免產生挫折感，漸漸失去學習興趣；
2、要空著周日。因特殊情況而沒完成的計劃周日彌補，并休息。
3、當日未完成的計劃不要拖到第二日，要果敢地跳過去。待周日再完成。拖到第二日反而會產生連鎖反應而更疲憊。
高一學習計劃 篇2
一、指導思想
新的學年我們要積極學習中華人民共和國教育部制定的普通高中《物理課程標準》(實驗)，認識物理課程的性質，領會物理課程基本理念，了解物理課程設計的基本思路。通過學習物理課程總目標和具體目標，使我們的物理教學工作更科學化、規范化、具體化。認真學習新的物理教學大綱，明確必修物理課和選修物理課的教學內容和要求，結合現行使用的教材做好調整。學習有關教育改革和教學改革理論和經驗，從提高學生全面素質、對每一個學生負責的基本點出發,根據各校、各班學生的具體情況，制定恰當的教育教學計劃與目標要求，使每一個學生在高中階段都能得到發展和進步。
二、教學目標
通過新課教學，使學生掌握物理的基本概念和基本規律。對于物理概念，應使學生理解它的含義，了解概念之間的區別和聯系，對于物理規律，在講解時要注意通過實例、實驗和分析推理過程引出，應使學生掌握物理定律的表達形式和適用范圍。使學生更深層次地掌握物理的基本概念和基本規律，提高學生的綜合能力和思維能力，為達到高考要求打下堅實的基礎。
三、具體做法
1、以本為本，以綱為綱
本指課本，綱指《考試說明》。在物理基礎教學中必須分清主次，緊跟高考動向、突出重點，抓住關鍵。
2、因材施教，生動活潑
在教學中，為使學生都能生動活潑地主動地學習，應對不同的`學生提出不同的要求。對學習有困難的學生，要針對他們的具體情況導以耐心的輔導，作業進行面批，使他們都能學有所得。對學有余力的學生，要鼓勵和幫助他們學習更多的知識，使他們達到更高的水平�？傊�，要使學生更深層次地掌握物理的基本概念和基本規律，提高各種能力，做到每個知識點都掌握的扎扎實實。
3、集思廣益，精益求精
發揮備課組的作用，強化了對象的針對性，眼睛要盯住全班學生，具體做法是：(1)堅持集體備課，集思廣益。(2)每章要有單元測驗，閱卷完后，根據學生答題情況，逐題分析，特別究錯題。(3)對學生要把每次講評完后的答卷收上來重作分析，幫助他們解決學習中的困難。
4、重視復習，溫故知新
學習是一個循序而漸進的過程，也是一個溫故而知新的過程，每章后的物理復習更是如此。復習過的內容要多次見面，學生才記憶得牢固、理解得準確、運用得自如。
5、加強訓練，提高能力
要求學生答題必須嚴謹、規范和完善，為此，我們在平時講解習題時自身做到語言精煉，板書規范，表述完整，言傳身教，對學生的作業批改、試卷的評分，也從嚴要求，嚴格評分標準，注重答題的要點和文字敘述的規范，專業術語和字符的準確。同時，要求學生在考試中養成畫示意圖的習慣，學會用示意圖建立起思維的平臺;訓練學生在解題過程中謹慎操作的習慣;告誡學生在考試時思維的執著程度要適度，即既不要打水漂，又不要吊死在半路上，解題做到一快、二準、三規范。每次考試后，將評分標準及答案張貼在班上，讓學生們熟悉，以便提高學生高考答題的質量。
四、新課教學時間及授課按排:(07年9月1日08年1月18日)
1、(1套單元測試卷)了解學生，做好初高中的銜接 2課時
2、第一章、力(共9課時)
第一節、緒論 1課時
第二節、力，重力。 1課時
第三節、彈力 1課時
第四節、摩擦力 1課時
第五節、力的合成 1課時
第六節、力的分解 1課時
第七節、補充受力分析 1課時
章節綜合講解 1課時
試卷講評 1課時
單元過關命題人：楊智老師
3、第四章、物體的平衡(共7課時)
第一節、共點力作用下物體的平衡條件 1課時
第二節、平衡
條件的應用 1課時
第三節、補充正交分解法的思想 1課時
第四節、補充多個物體平衡的實例
(隔離法、整體法) 2課時
章節綜合講解 1課時
試卷講評 1課時
單元過關命題人：李勇老師
4、第二章、直線運動(共14課時)
第一節、機械運動、質點、時間、時刻、位移、路程 1課時
第二節、勻速直線運動位移-時間圖象 1課時
第三節、平均速度、瞬時速度、
勻速直線運動的速度-時間圖象 1課時
第四節、加速度 1課時
第五節、勻變速直線運動的速度-時間圖象、公式 1課時
第六節、勻變速直線運動的位移-時間公式 1課時
第七節、勻變速直線運動的兩個推論及應用 1課時
第八節、勻變速直線運動規律的應用、二級結論的推導 2課時
第九節、自由落體運動 1課時
第十節、補充豎直上拋運動 1課時
節綜合講解 2課時
試卷講評 1課時
各知識點和單元過關命題人：趙寶勝老師
期中考試
5、第三章、牛頓運動定律(共11課時)
第一節、牛頓第一運動定律、物體運動狀態的改變 1課時
第二節、牛頓第二運動定律 1課時
第三節、牛頓第三運動定律 1課時
第四節、牛頓定律的應用 2課時
第五節、超重與失重 1課時
第六節、力學單位制、牛頓定律的適用范圍 1課時
章節綜合講解(連接體問題) 2課時
試卷講評 2課時
單元過關命題人：張有望老師
6、第五章、曲線運動(共11課時)
第一節、曲線運動的速度方向 1課時
第二節、運動的合成與分解 1課時
第三節、平拋運動及規律的應用 2課時
第四節、描述勻速圓周運動的物理量 1課時
第五節、勻速圓周運動向心力的計算 2課時
章節綜合講解 2課時
試卷講評 2課時
單元過關命題人：邢淑芳老師
7、期末考試復習 6課時
高一學習計劃 篇3
第一步：提高分數
首先調整態度
學習是1種漫長而艱苦的勞動，得過且過、三心二意是學不好的。只有全身心地投入學習，才有可能獲得學習的成功。我們常�？吹�，有些同學在學習的時候，一點主動權都沒有，有的甚至把學習看作是1種負擔，覺得厭煩。但有的同學就不是這樣，他們在學習中，結合自己的生活方式妥善安排，合理利用時間，時刻注意運用科學的學習方法，運用自己的聰明智慧去尋求最好的效果。他們就像游泳運動員，在知識的海洋里從容自如地暢游，完全獲得了主動權，成為學習的主人。所以我們要優化學習方式，提高學習效果。
家長應該時刻提醒孩子早做準備，不能等到明天要考試了，今天才拿起課本。天材教育的專家認為家長應該及時與孩子溝通，了解孩子在新學期的想法，幫助孩子一起調整學習狀態，提前準備好期中考試的各項復習工作。
第二步：做好計劃
不做白日夢
對于什么時候學習和學習什么猶豫不決是最大的時間浪費，事先訂個計劃就會幫助孩子消除這種心理上的障礙。我們經�？吹揭恍┩瑢W兩只手支著頭，一副專注的樣子，但頭腦中想入非非，一節課就這樣過去了，這也是時間的浪費。其實，胡思亂想是不自覺地逃避艱苦學習的1種手段。胡思亂想雖然能使你感到滿足，但你的學習絕不會因此提高一點。
所以我們要培養1個立即有效地投入學習中去的良好習慣，對人終生都有益。進入期中復習了，也許發現有一門課怎么也學不好。如果孩子不善于處理，就有可能使其對所有的課程都產生消極情緒，這時，消除憂慮的1個辦法就是找老師好好談談，讓老師給孩子提出好的建議。
在迎考復習過程中家長一定要督促孩子集中注意力，把學習看成獲得知識、充實自己的機會，而不是一件必須完成的令人不愉快的任務;不要把教室、書房看成是監獄，而應把它們看作是學習的場所;不要把老師和家長看成是在監視自己，而要認識到他們是在利用寶貴時間指導和幫助你，要把他們看成是自己學習的指導者。其次家長要限制孩子注意力轉移。要盡可能將注意力限制在孩子手頭正做的功課之內。
第三步：借助外力
讓孩子學的輕松
復習計劃是復習戰略的具體化，復習戰略決定后，就要通過制定計劃來實現。有了復習計劃，學習活動即可目標明確地有序進行，檢查和總結就有了標準和依據。學習好與差的1個重要區別，便在于有無計劃。有適用的學習計劃，能統籌兼顧地安排好各科學習，這就是學習優良者的共同點。但是，在學習過程中，許多同學都沒有學習計劃，完全憑自己的興趣和心境，高興了就學點，不高興就扔到一邊去。有的同學認為，學校和老師自然會為大家安排復習計劃，用不著自己再費事，跟著老師走、按著學校的要求辦沒錯。但這種想法不對。
學校和老師的計劃是從教學的角度，按照班級授課原則，針對全體同學訂的。除了遵照執行外，還應針對自己的情況，從學的角度更具體地制訂出個人的復習計劃。兩方面互相照應配合，才能收到更好的復習效果。
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