【實用】個人學習計劃范文合集九篇
時間過得飛快,我們又將迎來新的學習任務,為此需要好好地寫一份學習計劃了哦。學習計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編精心整理的個人學習計劃9篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
個人學習計劃 篇1
作為一名教師,我們應該具備良好的素質,那怎樣才能當一名具有良好素質的人民教師?這就要我們自己去努力學習,只有不斷地學習、不斷地充實自己,才能提高自身各方面的知識水平,培養良好的素質。本人在本學期制定個人進修計劃如下:
一、讀書學習
1、繼續閱讀《幼兒心理百科知識》這本書,了解2-6歲幼兒的不同心理反應以及各種常見的幼兒行為,學習及掌握相應的應對措施,并應用于班級幼兒出現的行為中去。
2、閱讀《給幼兒教師的'101條建議——音樂》,應用于班級音樂活動中。
3、認真學習《3-6歲幼兒學習與發展指南》,貫徹《指南》精神,根據《指南》要求規范教學。
二、專業能力及專業技能
1、繼續加強自己在琴、書、畫、舞方面等最基本的技能的提高。
2、增強自己在班級管理上的能力,與有經驗的教師交流學習。
3、堅持觀察,寫觀察記錄、教育故事、教育隨筆或學習故事,并做到每天反思。
4、積極參加各種專業能力的培訓,跟進工作室的課題研究。
三、教育研討
1、積極地參加名師工作室、國培等各種培訓活動,不斷地鍛煉自己。
2、參加園區的各種教研活動,積極探討、研究,總結經驗與不足,不斷地進步。
四、課題研修
積極地跟進工作室的本組的小課題研究
五、專業寫作
1、每天進行讀書筆記和心得的撰寫,積極地閱讀書籍。
2、每天書寫教案以及教學活動反思。
3、定期觀察幼兒或一日活動,撰寫觀察記錄、教育隨筆或教育故事和學習故事。
4、撰寫一篇論文
六、交流分享
1、及時分享交流外出學習的收獲。
2、定期參與讀書沙龍活動,進行閱讀的分享。
七、示范引領,傳幫帶
1、以身作則,做好榜樣示范作用。
2、對班級老師及時的提出建議,給予幫助。
3、及時的與班級教師交流,解決一些困惑,共同成長。
八、成果展示
1、撰寫戶外體育游戲教案及實施了戶外體育游戲活動,并將教案傳與大家分享。
以上就是自己的學年計劃,希望自己能嚴格按照計劃進行,不斷地鞭策自己,努力提升襲擊的專業租養及能力,想優秀的教師邁進。
2、每天書寫教案以及教學活動反思。
3、定期觀察幼兒或一日活動,撰寫觀察記錄、教育隨筆或教育故事和學習故事。
個人學習計劃 篇2
一、進行自我分析
我們每一天都在學習,可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題,因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點,同學們能夠仔細回顧一下自己的學習狀況,找出學習特點。各人的學習特點不一樣:有的記憶力強,學過知識不易忘記;有的理解力好,老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻非常仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你能夠全面分析。
2、分析自己的學習現狀,一是和全班同學比,確定看自己數學成績在班級中的位置,還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去狀況比,看它的發展趨勢,通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標
學習目標是學生學習的努力方向,正確的學習目標能催人奮進,從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標,就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針,其次要按照學校的教育要求,此外還要根據自己的學習特點和現狀。
當然還可思考一些社會因素家庭狀況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當就是指目標不能定得過高或過低,過高了,最終無法實現,容易喪失信心,使計劃成為一紙空文;過低了,無需努力就能到達,不利于進步。要根據自己的實際狀況提出經過努力能夠到達的目標.
明確就是指學習目標要便于對照和檢查。如:"今后要努力學習,爭取更大進步"這一目標就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為:"數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級到達中上水平。"這樣就明確了,以后是否到達就能夠檢查了。
具體就是目標要便于實現,如怎樣才能到達"數學中上水平"這一目標呢?能夠具體化為:每一天做10道計算題,5道應用題,每個數學公式都要準確無疑地背出來,等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之后,就要透過科學地安排。使用時間來到達這些目標。要貼合"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排時間時,既要思考學習,也要思考休息和娛樂,既要思考課內學習,還要思考課外學習,還要思考不同學科的時間搭配。
合理要找出每一天學習的最佳時間,如有的同學早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好,要在最佳時間里完成較重要的學習任務,此外注意文理交叉安排,如復習一會語文,就做幾道算術題,然后再復習自然常識外語待。
高效要根據事情的`輕重緩急來安排時間,一般來說,把重要的或困難的學習任務放在前面來完成,因為這時候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務能夠放在零星時間去完成,以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段:早上起床到上學,上午放學到下午放學,下午放學到吃晚飯前,吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活資料。
在進行時間安排時,還要注意以下兩點:
1、要突出重點也就是說,要根據地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、要有機動時間,計劃不要排太滿太緊,貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃,必須要實行,不按計劃辦事,計劃是沒有用的。為了使計劃不落空,要對計劃的實行狀況定期檢查。能夠制定一個計劃檢查表,把什么時間完成什么任務到達什么進度,列成表格,完成一項,就打上"√"。
個人奮斗目標:能夠學以致用回報社會。
個人學習計劃 篇3
1、本課程計劃表在編制時由行政人事部作了一些取舍、增加和綜合,本計劃分必修和選修,必修為必學內容并且需要進行效果評估,服從行政人事部的`計劃安排,選修為自學、自愿課程,不作培訓任務,也不作測評和要求,根據員工學習意愿,自己安排、本學習計劃周期一年,于20xx年12月31日前完成、
2、部分員工所選課程如未納入本計劃的,員工可以根據各自學習能力和時間進行自主學習,公司鼓勵這種學習精神,但不作培訓任務和目標要求、
3、技能、工具課程的培訓大部分也以選修、自學為主,學習資料可以通過網絡等各種渠道獲取,如需想檢驗學習成果的,可以告知行政人事部設計一套諸如通過情景模擬、結構化、文件筐等方式進行評估、
4、相同崗位的課程盡可能安排一致,以利于主管掌控和彼此交流、
5、內訓部分培訓時間請關注公司公告。
個人學習計劃 篇4
根據自身學習需要制定個人研修計劃如下:
一、在新的時代背景下,教學工作也需要有新的改變。努力改變自己,學習新的知識和教學方法以適應現代課堂,提高自身專業技能和提升師德素養是現代教師的必修課。以教師的可持續發展為目標,努力提高教師課堂教學能力、教育科研能力、現代化教育技術和網絡應用能力;積極開展教學方法和學習方式的研究,深入發揮骨干教師作用,提高自身的師德修養、業務素質、教學基本功。
1、積極參加校本培訓與教學研究。
2、堅持理論與實踐相結合,注重在教育實踐中運用所學的新課程理論,并及時發現、解決課改中的問題,以教研促教改。
二、研修主題
關注學生,提高體育課的有效教學。本學期的研修重點將圍繞“小學體育課堂的有效性”展開研修活動,加強學習與研究,更新理念與手段,重視總結與交流;推動自身教研能力與素質和水平的整體提高。
三、研修目標
1、完善自身校本研修、加強理論學習、提高教學質量。
2、結合教育教學實踐中的具體問題,通過實踐、研討等活動方式,提高研修的質量,促進教學發展。
3、加強自身的業務培訓,不斷的提高自身的修養,注意體育資料積累工作,堅持聽課,取人之長,補已之短。
四、校本研修的內容及措施一、指導思想
堅持健康第一、以學生發展為本,激發學生的學習興趣,提高學生自主學習能力,培養學生良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。
二、教材分析
籃球運球是《新課標》要求學會的基本動作之一,它是學習較復雜籃球動作的基礎,也是提高學生靈敏、速度、協調等素質的基本方法。在課的練習安排上,必須從易到難,循序漸進,即面向全體,又注重個性發展,注意運動安全,并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現。
三、學情調查
我校五年級學生對體育運動有良好的參與意識,尤其喜愛上球類項目的課,但有部分女生對球類特別是對抗性較強的籃球運動卻羞于出手或是心存顧慮,雖然五年級學生對運球有一定的學習和練習,但運動技能一般,同學之間團結合作,集體榮譽感較強。五年級學生理解力強,對動作的認識有自己的分析、理解力,掌握較快。因此,我在教學中采用少講解,多提示,用降低難度、情景教學和音樂教學的手段來激發學生的學習動機。
四、學習目標
1、了解籃球的相關知識,熟知籃球的基本功的重要性及其健身意義
2、通過學習,70%~80%的學生能夠掌握運球與傳接球的技巧。
3、增強團結協作的意識,體驗游戲帶來的運動樂趣,達到愉悅身心的目的
五、教學重難點
1.重點:手腕控球
2.難點:全身協調發力控制球的方向
六、教學內容
1、游戲:抱球接力
2、籃球運球
七、教學過程
1、課的開始與準備部分
本部分的主要教學目標,是為了激發學生的學習動機,為基本部分提供必要的心理與生理準備,因此,我設計了課堂常規、籃球常識、、關節操、游戲:雙龍戲珠
方法:按男女生分組進行比賽,男、女生分別組成人數相等的兩路縱隊球經“龍頭”從胯下或頭頂上方向后傳至“龍尾”,接球后迅速持球向前跑變成“龍頭”,依此類推,哪組最先恢復原狀為優勝。
2、課的基本部分
a、基本功運球
教法:1.教師講解動作要領;
2.教師動作示范,提示:可進行換手運球練習;
3.巡回指導學生運球練習;
4.原地運球:高→低→高;
5.運動運球
學法:1.認真聽講,了解籃球運球動作要領;
2.觀察教師示范,嘗試運球練習;
3.在教師指導下進行原地、運動運球練習;
4.運球對象:先男后女
b、基本功傳球
教法:1.教師講解傳球動作要領并示范動作;
2.組織學生進行靜止→運動傳球練習;
3.練習方法;
徒手動作:無球,有球練習:靜止→運動
學法:1.觀察教師動作示范明確運球的動作要求
2.在教師組織下進行傳球練習;
3.練習要求:徒手→有球;靜止→運動
c、迎面接力游戲
教法:1.游戲方法:按男女各分兩組進行游戲,每組分兩小組迎面成縱隊站立,任選一組排頭隊開始游戲,具體方法(如圖),誰選完成為優勝隊;
2.局部演示游戲;
3.組織學生進行游戲;
4.做好裁判工作。
學法:1.認真聽講,了解游戲方法及要求;
2.觀察局部游戲;
3.在教師組織下按要求進行游戲;
4.遵守紀律,注意安全。
3、課的結束部分
a、通過意念、冥想、抖動達到放松肌肉和心理的目的。
b、教師總結本節課,表揚表現好的小組。
c、教與學法:在教師的口令的指揮下,伴著輕音樂,模仿教師做各種放松的動作,調整呼吸。學生認真模仿,盡量讓自己全身得到放松,呼吸節奏趨于平穩。
八、課的特色與創新
1、 “小組互助”學習,教師輔導的形式,是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習,組內學生互助學習是學生學習的主要方式。
2、游戲:雙龍戲珠、專向籃球操的設計緊扣課的目標,既是完成教學任務的一項練習內容 ,又達到熱身和導入課的目的.,同時避免了單調,激發了學生的興趣,調動了學生的積極性。
場地:根據課的內容統一設計布置場地。
器材:籃球40個,錄音機1臺。
練習密度預測:32~35%,平均心率:115次/分。
本學期,校本研修內容是繼續加強師德建設,進行新課程實踐,利用新技術,開展教研活動,提高教學質量,推進教學發展。
1、認真參加集體組織的學習培訓做好培訓記錄。使自己的業務素質在原有的基礎上得到進一步的提高,加強自身的實際能力和教育創新能力,轉變教育理念、教育行為,把教育理論落實到實處。
2、認真參加學校的校本研修活動,提高教育教學科研意識和能力,努力爭做反思、研究和學習的教師,為學生做好榜樣。吸取其他老師的成功經驗。
3、精心準備自己的研修課程,掌握現代教育技術能力,熟練運用計算機備課,能借助網絡查找有關教學資料,能應用軟件制作課件,運用計算機輔助教學。努力提升使用現代教學設備的能力。
4、加強自身的師德修養,爭做具有強烈的事業心,崇高的使命感,樂于奉獻的教師。
5、注重自我反思。堅持做好教學反思,反思自己備課時是否遇到什么困惑,反思上課時是否發現了預料之外的問題,自己是怎樣及時地處理這些問題的;反思自己本節課有那些比較滿意的地方或有什么困惑。在此基礎上,做好教學常規工作,使自己的課堂變的更有意義,更加貼近新課程改革的需要,最大限度的調動學生學習的主動性。
6、向同行學習。同伴協作、加強交流 ,促進教師之間的對話,鼓勵教師互助學習、探討、彼此支持、資源共享。
總之,本學期要積極開展教育教學工作,充分利用現代技術的豐富資源,時時學習,處處學習,不斷提高自身素質,完善自我,成為一名與時俱進的教育工作者。
個人學習計劃 篇5
醫院的發展,歸根到底是人的發展,是全體醫護人員自身素質和水平的發展。面對著醫院發展的宏偉藍圖,對醫院的全體職工提出了新的要求。作為年輕的醫生,應當積極地提高自身素質以適應醫院發展的需要。當好一名基層醫生在工作上以“病人為中心”,追求“以病人需求為服務導向”,在業務上注重知識更新積極吸納多學科知識,醫德醫風方面,知法、守法、文明規范行醫。我們認為應從以下幾個方面做起:
1. 立足本職工作,做好每一名患者的臨床診療工作,積累本
專業各種常見病的臨床經驗,苦練基本功,包括體格檢查,病歷書寫,危重病人的搶救處理等
2. 積極鞏固醫學基理論知識,作為實踐工作的指導。以參加
三基學習考試為契機,認真學習理論知識以考促學,把理論提高一個檔次。在工作之余,爭取能反復多次研讀內科醫生必備的內科學等教材,特別是其中的消化,內分泌,腎病專業,并對相關內容理解、消化。對本科室領域的基本問題、基本常識與常見病的處理原則有一個全盤的認識,培養合格年輕醫生的基本素質。
3. 結合本科室收治的部分重點、難點病人,利用課內各種書
籍資料資源,有針對性地學習各種危重病和復雜疾病的診治要點,經驗技巧,并注意臨床病例資料的收集整理,業
余時間查閱相關文獻資料,還有就是我們計劃每月至少閱讀1-2篇論文,可以從萬方數據庫里搜索、查閱。從淺至深、從中文至英文,認真總結、學習。
4. 積極利用醫院給與的各種機會走出去參加各種年會以及培訓,進修,學習上級醫院及知名專家教授的先進知識,臨床檢驗,操作技能,為醫院科室的發展提供后勁。
5. 加強法律意識,規范醫療文件書寫。隨著人們法律意識的'
提高,醫療事故處理條例的頒布,如何在醫療服務中加強法制建設,提高人員醫護人員的法律意識,已成為一個重要環節。在以后的工作中,嚴格按照醫療文件書寫規范要求,記錄完整、客觀、及時。
把病人的需要作為第一需要,把病人的利益作為第一考慮,把病人的滿意作為第一標準。提高服務質量,加強醫德醫風自我學習,增強工作責任心。運用專業知識認真體察病情,作出合理診斷,使用最佳治療方案,解決患者疾苦,文明規范行醫,提高醫患溝通技能,杜絕醫療糾紛發生,從而促使醫療質量提高。
個人學習計劃 篇6
一、進行自我分析
我們每一天都在學習,可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題,因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點,同學們能夠仔細回顧一下自己的學習狀況,找出學習特點。各人的學習特點不一樣:有的記憶力強,學過知識不易忘記;有的理解力好,老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算,算得比較快,有的.記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你能夠全面分析。
2、分析自己的學習現狀,一是和全班同學比,確定看自己數學成績在班級中的位置,還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去狀況比,看它的發展趨勢,通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標
學習目標是學生學習的努力方向,正確的學習目標能催人奮進,從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標,就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針,其次要按照學校的教育要求,此外還要根據自己的學習特點和現狀。
當然還可思考一些社會因素家庭狀況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當就是指目標不能定得過高或過低,過高了,最終無法實現,容易喪失信心,使計劃成為一紙空文;過低了,無需努力就能到達,不利于進步。要根據自己的實際狀況提出經過努力能夠到達的目標.
明確就是指學習目標要便于對照和檢查。如:"今后要努力學習,爭取更大進步"這一目標就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為:"數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級到達中上水平。"這樣就明確了,以后是否到達就能夠檢查了。
具體就是目標要便于實現,如怎樣才能到達"數學中上水平"這一目標呢?能夠具體化為:每一天做10道計算題,5道應用題,每個數學公式都要準確無疑地背出來,等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之后,就要透過科學地安排。使用時間來到達這些目標。要貼合"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排時間時,既要思考學習,也要思考休息和娛樂,既要思考課內學習,還要思考課外學習,還要思考不同學科的時間搭配。
合理要找出每一天學習的最佳時間,如有的同學早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好,要在最佳時間里完成較重要的學習任務,此外注意文理交叉安排,如復習一會語文,就做幾道算術題,然后再復習自然常識外語待。
高效要根據事情的輕重緩急來安排時間,一般來說,把重要的或困難的學習任務放在前面來完成,因為這時候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務能夠放在零星時間去完成,以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段:早上起床到上學,上午放學到下午放學,下午放學到吃晚飯前,吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活資料。
在進行時間安排時,還要注意以下兩點:
1、要突出重點也就是說,要根據地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、要有機動時間,計劃不要排太滿太緊,貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃,必須要實行,不按計劃辦事,計劃是沒有用的。為了使計劃不落空,要對計劃的實行狀況定期檢查。能夠制定一個計劃檢查表,把什么時間完成什么任務到達什么進度,列成表格,完成一項,就打上"√"。
個人奮斗目標:能夠學以致用回報社會。
個人學習計劃 篇7
一、前言
現今社會的職場變幻莫測,雖然有無數機會,但是人才數量之多與其多樣化使得競爭機制產生,因此,提高職業技能,制定合理計劃并按部就班地付諸實施,將自己培養成為一個專業素養高,綜合素質好,適應力強的公司職員,其重要性不言而喻。自我提升是指個人與崗位相結合,在平日工作中對自我進行測定、分析、總結的基礎上,對自己的業務水平進行一個提升的過程,確定計劃目標,并為實現這一目標做出行之有效的安排。達到與實現個人目標,更重要的是幫助自己真正了解自己,為自己定下工作計劃,籌劃未來。
二、自我分析
首先,要有正確的心態、自知之明、主動性以及靈活性。通過加強學習來提高個人觀察、記憶、思維的重要手段。要認真鉆研自己的業務與技能,使自己能在短時間內精于業務,要善于發現現有技術或工作中的薄弱環節并加以改進,從中找出更好、更高效、更高質量去完成工作的方法。加入雅德商業美印館已經快三個月,接下來的工作中,我應該培養自己的動手能力和創造思維的能力和開拓精神。一個人謀取了一份工作容易,難的是把這份工作做好,做得出色,并加以拓展。
三、勇于把握機會
陳天橋說過,機會就是一扇不斷轉動著的風頁,只有那些及時鉆入的人才能把握住機會。你或許在等待機會,可是機會卻不會永遠等你。所以要培養自己迅速把握機遇的能力,只有這樣,才會離成功更近一步。換言之,要不斷的提升自己,才能邁向目標前進。
四、工作計劃
1、提升學歷,給自己充電。
就像落筆之前先要打草稿一樣,在規劃提升自我前,我先給自己找準一個定位,F在我在什么階段,我要想做什么事情,什么樣的發展方向更適合我現在的工作環境,實事求是的掌握自己,才能找到屬于自己的位置。
2、腳踏實地,一步一個腳印。
我不可能一口氣吃成胖子,提升自我也是一樣。所以在制定工作計劃時,先為自己設立一個短期目標,然后努力去達到。除了掌握工作所需的專業知識,前臺崗位的業務范圍的駕輕就熟,還需全面提高個人綜合素質,要懂得在實踐中獨立操作生產設備,只有通過實踐和反復運用才能將知識變成真正本領,去圓滿完成主管經理下達的工作,為公司創造利益和價值。
3、改變不足,完善自我。
在美印館工作三個月來,我努力融入團隊,適應工作環境。在此過程中,從不熟悉公司制度和企業文化到熟悉并認同,從不懂得業務技能到懂得并掌握,從不會使用生產設備到上手熟練使用,這個從無到有的過程,讓我欣喜與感恩。也在此過程中,明顯感覺自己的'某些不足,比如協調能力不夠,應變能力較差,不懂得靈活變通,依賴思想比較重,我在制定提升自我的工作計劃同時,也要一一改掉自己的不足點,繼續發揮自己的長處,只有認識自己,完善自我,才能使自己的工作能力有質的飛躍。
五、結語
以上即為下階段工作計劃。我會在精于專業業務的基礎上,培養與鍛煉綜合素質,只有綜合素質得以提升,才會在今后激烈的競爭機制下,立于不敗之身,才會更好的完善自我,努力堅持不懈,不管是個人還是美印館都將會走的更遠更好。加油!努力!
個人學習計劃 篇8
一:每天的早晨六點三十分起床,看數學書十分鐘,默寫公式一遍,跟磁帶讀十分鐘英語,看語文書5分鐘(不抱生字詞)
二:七點洗漱,七點一十開始吃早餐,七點一十五從家出發到學校。
三:到校早讀(要求認真),課間讀課外書,中午十二點一十五之前到家吃飯,飯后適當午休。
四:下午放學五點之前必須到家,到家后:
1:完成布置作業
2:鞏固所學內容
3:做習題(語數)
4:聽英語磁帶
5:默寫單詞五個
6:預習課文,知識
7:背數學公式
8:洗漱睡覺
時間:
1完成時間6:55
2完成時間7:15
3完成時間8:15
4完成時間8:35
5完成時間8:45
6完成時間9:05
7完成時間9:10
8完成時間9:20
實行人:周雨洵 監督人:父母
注:沒有按規定責罰一星期的零用錢,除了四大項完成時間(因為要吃飯)。 一星期(7天)只有星期六的'下午看電視一個半小時,星期五的晚上看電視半小時。
個人學習計劃 篇9
要想制訂好學習計劃,一般要考慮以下幾方面:
一、計劃要盡量全面學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃,在考慮計劃的時候,一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣,在學習時間內才可能精力充沛地學習。
二、安排好常規學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分:一是常規學習時間,主要用來完成當天老師布置的學習任務,消化當天所學的知識。二是自由學習時間,是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學,隨著學習水平的提高,應經歷常規學習時間逐漸減少,自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學,就會努力去提高常規學習時間內的學習效率,以便增加自由學習時間,使學習的主動權越來越大。
三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內,應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法預測,所以,長計劃不可能太具體,不可能把每天干什么都列出來。但是,在學習上計劃要解決哪些問題,心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣,在每天學習時,就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃,長計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長計劃,就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。
四、從實際出發來制訂計劃在訂計劃的時候,不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面:
1、自己知識和能力
2、每個階段的學習時間
3、學習上的缺欠和漏洞
4、老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量,要抓住重點。
五、計劃要留有余地計劃終歸不是現實,而只是一種可能性。要想把計劃完成現實,還要經過一段很長的努力過程,在這個過程中自己的思想會發生變化,學習的各種條件也會發生變化,計劃訂得再實際,也不免出現估計不到的情況。所以,為了保證計劃的實現,訂計劃時就不要太滿、太死、太緊,要留出機動時間。
六、提高時間的利用率早晨和晚上,或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間,可以安排著重看記憶的科目,如外語等;當心情比較愉快,注意力比較集中,時間又比較長,這時候可安排比較枯燥,或自己又不太喜歡的.科目;零星的時間,注意力不容易集中的時間,可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外,還要注意學習時間和體育活動要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的學習內容不要集中在一起學習,等等。這樣安排,在同樣多的時間內,由于安排了合適的內容,就會收到較好的效果。
七、注重效果,不斷調整在計劃執行到一個階段之后,就應當檢查一下效果如何,如效果不好,應找到原因,及時調整。
主要檢查以下這些內容:計劃提出的學習任務是否已經完成?自己是否基本按計劃實施?學習效果如何?沒有完成計劃的原因?
通過檢查,立即采取相應的措施,及時改變計劃中的不合理部分。
科學的、實際的個人學習計劃,只要認真去執行,必將促進你的學習,培養你的意志,增強你的信心。請你試一試吧!
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