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      2. 空巢老人的心理比較容易出現(xiàn)問題

        時間:2020-07-15 09:07:24 心理資訊 我要投稿

        空巢老人的心理比較容易出現(xiàn)問題

          空巢老人的心理問題

          1、空巢老人一般孤獨感強

          社會化生活方式,子女不在身邊以及年齡的增大等因素都會增強老人的孤獨感。有些空巢老人一直過著“出門一把鎖,進門一盞燈”的生活,每日除了進餐和睡覺外,別無他事,這種生活產(chǎn)生孤獨感也就不足為奇了。對于空巢老人的孤獨感,需要社會、政府和個人共同努力,個人方面:多參加社區(qū)活動,豐富娛樂生活,可以和同社區(qū)的老人結(jié)成對子,互幫互助,互相照顧。政府方面:可以健全養(yǎng)老機制,在精神上,心理上給予更多支持。社會方面:可以動用社會力量,籌集社會資金,動員社會自愿者幫助老人。

          2、空巢老人容易患抑郁癥

          抑郁癥,是一種顯著持續(xù)的心境低落為主要特征的情感性精神障礙疾病,空巢老人抑郁癥是老人群體中最常見的一種心理疾病。有調(diào)查結(jié)果顯示,空巢老人患抑郁癥的比例遠遠高于非空巢家庭,空巢老人抑郁癥的產(chǎn)生顯然與他所處的.環(huán)境有很大的關(guān)系。空巢老人由于缺乏子女的陪伴,又退休在家,一天沒有事情可做,很容易產(chǎn)生抑郁癥。

          3、空巢老人失落感強

          大都空巢老人沒有工作,沒有事業(yè),特別容易產(chǎn)生失落感,對于那些退休前位高權(quán)重的人,這種感覺會更強。這時的空巢老人會感覺自己老了,沒有用處,情緒低落。對于這種失落感,老人可以適當找些自己力所能及的工作,讓自己過的更加充實。

          4、空巢老人容易產(chǎn)生衰老感

          空巢老人衰老感是指老人自我感覺體力和精力大不如前,做事有種力不從心。人生進入老年,衰老是不可逆轉(zhuǎn)的過程,當空巢老人出現(xiàn)這種衰老感時,要正確認識,坦然面對,也可以適當加強身體鍛煉。

          如何解決空巢老人的心理問題?

          1、社區(qū)設置服務點解決看病難

          社區(qū)可以成立一些社區(qū)健康服務中心,解決空巢老人看病難的問題。在社區(qū)臨近建立空巢老人聯(lián)絡人,聯(lián)絡人一般可以是空巢長者的鄰居、近親等。一旦空巢老人出現(xiàn)身體不舒服的情況,由聯(lián)絡人負責陪伴老人去看病,觀察老人的身體情況,一旦發(fā)現(xiàn)老人有異常就會聯(lián)系社區(qū)居委會。

          2、鄰里互助解決生活難

          空巢老人生活孤單,有些事情需要自己解決,比如買菜、煮飯、清潔等各種生活瑣事。有些老人行動上有所不便,有些事情無法自己完成。這時可以由一些臨近的住戶提供一些精力,幫助空巢老人解決生活上的不便之處。

          3、社區(qū)舉行活動彌補空巢老人心理空虛

          針對空巢老人提供各種趣味活動,以滿足他們的精神文化生活。比如開展一些老年人圍棋班、老年人電腦班、老年人舞蹈班等興趣課堂,吸引老人參加。讓老人在參加課堂的過程中通過與他人交流來緩解心里的空虛,排解精神上的寂寞。在課堂上教授老人知識時,要注意老人的記憶力不好,對待這種情況是要耐心細心的反復教導,以免傷害老人的自尊心。

          4、子女多加關(guān)愛,盡量不讓老人空巢

          孝順是中華民族的傳統(tǒng)美德。子女們應該多花點時間,關(guān)心自家老人的生理和心理情況,盡量不要讓老人“被空巢”。

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