為何有些人表面一套背地里卻另一套
你在日常交往的過程中，會遇到表面一套背地里卻另一套的人嗎?下面為何有些人表面一套背地里卻另一套是小編為大家帶來的，希望對大家有所幫助。
被動型攻擊是什么?
在我們的日常生活中，總是要和具有“被動型攻擊(passive-aggressive)”行為的人相處，這是一個讓人為難的問題。本文將帶你了解這種令人惱火的人格特質，以及如何處理這種隱晦、間接的被動型攻擊行為。
與具有被動型攻擊行為的人相處是我們非常熟悉的一種社交情景。這一行為有許多種表現形式，其中有一些人的表現形式相當隱晦、微妙，讓人難以捉摸。
被動型攻擊是一種通過典型性靜默，表面上無動于衷卻間接地表達敵意的消極行為。具體的表現從日常社交和工作任務消極的抵抗(例如：不積極、拖延、故意降低效率、故意忘記事情等)到倔強、怨恨的表現，甚至是自相矛盾的行為舉止(例如：表面上很熱心，但卻有意的添亂)，你能在各種情形下感受到它，我們都很熟悉這種感覺。
美國心理學會(APA)已經不再將被動型攻擊人格視為一種正式的人格障礙來看待，但無論是發生在我們身上，還是我們如此對待別人，這種行為依然是我們生活中的麻煩。盡管我們不會將每一種使我們不舒適、威脅或惱怒的行為都當作病態表現來看，但當被動型攻擊發生時我們還是要有能力認清它，并嘗試以最有效的方式應對它。
重新認識被動型攻擊行為
美國心理學會認為，滿足下面四點或更多即可被認作是被動型攻擊行為：
1)對正常社交與工作安排產生消極抵抗
2)總是抱怨被人誤解、不被大家欣賞
3)總是繃著臉，帶著和人爭辯的情緒基礎
4)頻繁地、無理由地批評權威
5)嫉妒、怨恨那些顯然比自己更幸運的人
6)過分夸大、固執地抱怨自己的不幸
7)在充滿敵意的蔑視與懊悔間切換
另外，被動型攻擊人格與病態自戀者的表現有相似之處。包括過度的自我價值感覺，缺乏對沖動行為的控制，共情無能，自以為是。
人格成因和風險因素
被動型攻擊人格的形成尚未明確，但是它很可能是社會與環境因素交互作用的結果。2001年，一項對學齡期雙胞胎的研究結果表明，被動型攻擊在雙胞胎間的同時出現比率約為50%，這體現了遺傳的作用(此結論極受爭議)。因為它很可能與社會/環境等因素有關，比如虐待孩子，嚴苛麻木的教養方式，以及對孩子的冷暴力。反直覺的一點在于，被動型攻擊人格的人也可能成長在備受關愛但要求苛刻的家庭中。
美國猶他大學神經心理研究協會的Dr. Lorna Benjamin，對這一問題的成因是這么解釋的：
長子是家庭中最容易出現這種狀況的人。當更年幼的兄弟姐妹出生之后，作為年長的孩子突然被期望去承擔更多的責任，甚至超出Ta的能力范圍。由于不敢違背父母的意愿，在一段時間之后可能會對父母的要求產生恨意。
這種帶有恨意的共處，是被動型攻擊產生的核心所在，在他成年以后，當老板、老師或伴侶對其有所期望的時候，這種模式就繼承到面對這些權威的情形之中。這些帶有被動型攻擊行為的人，他們的內心充滿不被自己認可的`沖突，飽含憤怒的善意，帶有蔑視的順從，還有精心掩飾下的行動方式。
就風險因素而言，被動型攻擊人格可能會增加抑郁、焦慮障礙、藥物濫用等風險。
它與自戀型人格障礙(NPD)具有相同的特征，有趣的是，自戀型人格障礙被認為與恐懼、決策過程相關。這兩種人格都具有逃避特征。自戀型人格的逃避源于對負面、消極的自我經驗的恐懼;而被動型攻擊的逃避源于為了避免直接沖突所采取的敵意行為。
神經生理學的角度上，這可能是發生在杏仁核中的問題。杏仁核是大腦中負責探測情緒喚起和相關刺激的控制區域。這一過程可能還與前額葉有關，而額葉是負責控制我們以社會接納的方式去行動的區域。大腦生理性的變化或受損可能會導致各樣的社會行為模式。
如何應對具有被動型攻擊的人
Signe Whitson認為，七個原因促使人們采取被動攻擊：
1)發怒往往會受到輿論的譴責
2)經過掩飾的敵意就不會引起注意
3)采取被動型攻擊遠比培養自信容易得多，當然也是一種不成熟的表現
4)被動型攻擊行為總能找到合理化的借口
5)用作報復手段簡單易行：它既難以被當場揭露，又無法通過人事條例界定，使之成為工作關系中完美的侵害手段。
6)被動型攻擊不需通過肢體打斗就能達到傷害他人的目的。
7)被動型攻擊有明顯效果，通過目標對象的反應使施害者的憤怒和沮喪得到宣泄。
與具有被動型攻擊人格的人共同生活，工作或是打交道，都絕非易事。萬幸的是，身處這種境況時可以采取一些方法來應對。
首先要及時辨認被動型攻擊人格。由于它本質上具有間接性，所以很難直接的通過行為判斷。有一些需要注意的表現包括：極力避免爭吵和沖突，自我代入“不可能成功”的境況，總是取悅別人來避免沖突，總是絮絮叨叨地抱怨“沒人想知道我的感受”或“能不能理解我一下”等等。
其次需要注意自身的言行并謹慎應對針對自己的被動攻擊行為。評估自己是否有意無意地引起沖突，以及判斷哪些行為會升級或緩解這種沖突尤為重要。
教育與人類發展學院(the College of Education + Human Development)的研究認為沖突后的感受可以作為判定采取策略的效果：如果感到無力，無助，憤怒或迷惘，就意味著應對機制存在問題。相反，如果自身感到平靜，同時也使被動攻擊者恢復理智并能夠有所心得，甚至有所改善，那么這樣的處理就卓有成效。這樣就可以不斷篩選出有效的方法來。
另外，心平氣和地面對挑釁，不要意氣用事，更不能用被動攻擊去還擊。做些健康有益的事情有助于控制情緒。有可能的話，用誠懇的態度使他們放下戒備，將話題轉移到重要事情上去。正如Trulia, Mallory Carra在博客中所寫，應當馬上開誠布公地溝通，而非憤然甩手或以牙還牙。她引用婚姻和家庭理療師Lisa Bahar的話說，通常被動型攻擊人格的人給你的感受中隱含他試圖溝通的信息，但千萬不要因此陷入對言外之意的過度解讀。交流的重點放在事情上，自信，就事論事，避免傳遞出打探，冷淡，輕蔑和浮夸等負面信號。
有時直截了當地溝通，告訴對方無論何時遇到情況都可以坦誠交流是最好的方法。留便條或隱晦的暗示并不能起到預期效果。
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