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養寵物可減焦慮
已有研究證實，撫摸貓咪、兔子等有助降血壓、緩解壓力，而一項最新研究表明，養寵物還能減輕焦慮感與孤獨感。
美國佐治亞州立大學、愛達荷州立大學和薩凡納藝術設計學院的研究者組成了一個動物輔助治療小組，其中包含55名大學生、一條注冊治療犬和一名執業心理咨詢師。小組每月聚會兩次，學生們可以與治療犬互動兩個小時左右。他們可以撫摸、擁抱和飼喂小狗，也可以為它梳毛、繪畫和拍照。經過一段時間的治療后，這些學生的焦慮感和孤獨感減輕了60%�？梢�，有心理障礙的人養一只自己喜歡的寵物，有助緩解癥狀。
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