潛伏在你生活中的心理疾病有哪些?
現代社會生活節奏快,競爭激烈,社會矛盾錯綜復雜,人們精神處于緊張狀態。人們在學習、工作及生活中要遇到許多矛盾(自身的、社會的')等等;沖突、挫折、失敗不斷重復;如果對這些自身、社會的矛盾因素不能正確處理,自我調節,就會被焦慮、抑郁、恐懼、緊張等情緒困擾,久之就會產生心理障礙疾病。
心理疾病的種類很多,主要包括:抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、強迫癥、疑病癥、人格障礙、失眠癥、精神分裂癥、癔癥-歇斯底里等。
心理疾病患者癥狀多種多樣,日常生活的表現有以下幾個方面:
(1)情緒低落,對以往的愛好,甚至任何事情都不感興趣,不愿意說話,更不想做事,整天無精打采,愁眉不展,憂傷,憂愁,苦悶,無望,絕望,認為活著沒有意思,生不如死,度日如年,消極悲觀,內心十分痛苦。
(2)生活變得懶散,不修邊幅,隨遇而安,不思進取。
(3)長期失眠,入睡困難,早睡,嗜睡,噩夢,易醒,醒后無法入睡。
(4)思維反應變得遲鈍,腦子不好使,記不住事,遇事難以決斷,猶豫不決,記憶力下降,常丟三落四。
(5)自我評價過低,對自己不滿意,滿足感減少,內疚,無價值感,無助感,總是感到自卑,經常自責,對過去總是悔恨,對未來失去自信,失去幽默感。
(6)善感多疑,心胸狹隘,整日疑神疑鬼,總是懷疑自己或家人患有大病等。
(7)感到委屈,容易哭泣或感覺很想哭,眼角酸痛,易流淚。
(8)脾氣變壞,煩躁,急躁,激動,易怒,無法集中注意力,仇恨,不滿,報復心理等。
(9)經常莫名其妙地感到心慌,坐立不安,心神不定,緊張,焦慮,擔憂。
(10)經常厭食,惡心,想吐,腹脹,腹瀉,胃痛,便秘,口干,心悸,氣短,胸悶,出汗,身體發冷或發熱,頭痛,頭暈,腰痛,身痛,雙手震顫、四肢麻木,抽搐,眨眼,眼睛疲勞,呼吸不暢,胸痛,尿頻,面部肌肉抽動等癥狀,而又查不出器質性的病因。
(11)食欲減退或增加,體重明顯減輕或增加。
(12)經常感到疲勞,精力不足,做事力不從心。
(13)不愿參加社會活動,不愿與親友來往,甚至閉門索居。
(14)性欲明顯減退,性功能障礙,對性生活失去興趣。
(15)常常不由自主地感到空虛,孤獨,寂寞,自己覺得沒有生存的價值和意義。
(16)對不確定的事情有一種過度的莫名其妙的擔憂。
(17)害怕,恐懼某物或圖片或某一場所,社交恐怖,曠野恐怖,動物恐怖,疾病恐怖,不潔恐怖,黑暗恐怖,雷雨恐怖等。
(18)自戀狂,妄自尊大,過于自負,目中無人。
(19)不愛活動,渾身發懶,走路緩慢,行動遲緩。
(20)常出現強迫觀念,強迫疑慮,強迫回憶,強迫性苦思竭慮,強迫性對立思想,強迫洗手,強迫檢查門鎖,強迫計算,強迫性儀式動作等。
如果符合以上任何一條,就有可能患上輕微的心理疾病。為了避免進一步惡化而導致自殺、自殘、癌癥、心臟病、肝病、腎病、胃病等等各種慢性疾病,必須認識到存在的心理障礙,學會自我調節心理平衡,必要時去找心理醫生進行心理治療。
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