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接納自己,就接納了世界
《接納自己,就接納了世界》出版社推薦語
在韓國10個月內(nèi)再版86次! 前三星愛寶樂園總裁、LG CNS總裁、華宇代表律師聯(lián)袂力推，給韓國的領(lǐng)袖們帶來感動的書。 楊昌順是韓國著名的神經(jīng)科、精神科專業(yè)醫(yī)師。不僅有自己的診所，兼任大學(xué)的外聘教授、學(xué)會的會員，還在三星經(jīng)濟研究所的SERICEO中進行過100次以上的“心理診所”治療，舉辦過多次演講。也出了不少與人際關(guān)系有關(guān)的著作。
關(guān)于如何與人打交道的書不少，但是能把人際關(guān)系之所以不順暢的著眼點放在“沒有接納自己”上的，可謂屈指可數(shù)。我們總是在人際關(guān)系的技巧上煞費苦心，琢磨著對方的心思，強迫自己要包容，接納對方的一切，以為這樣就可以換回對方對自己的認可。卻常常忘記了最應(yīng)琢磨的是我們自己的心，首先應(yīng)該被接納與認可的，也是我們自己。連自己都接納不了的人，如何能接納他人，維持健康的人際關(guān)系?人際關(guān)系不是一場交易，把關(guān)心變真心，此時，這個世界一定能接納你。
內(nèi)容簡介
人生在世，我們不可避免地要與人打交道。但是我們在人際關(guān)系中卻很難做到堂堂正正、自信十足地率直而言。我們總是小心慎重地抑制自己，害怕因為表露了真實的自己而不被他人所接受。因為這種抑制，我們有時甚至?xí)憛捴荒芮夥暧淖约海瑵u漸對與人交往懷有恐懼、排斥的心理，人際關(guān)系也會越來越不健康。 所有這一切產(chǎn)生的根源，只因我們沒有好好地了解自己、接納自己、與自己和睦相處。正因為你接納不了自己，又談何讓他人接納你、喜歡你、愿意與你打交道呢? 作為神經(jīng)科、精神科的專業(yè)醫(yī)師以及人際關(guān)系診所院長的楊昌順，從前來找他咨詢的人們的經(jīng)歷中，提煉出大家普遍存在的問題與困惑，從心理學(xué)的角度，佐以書籍和電影里的例子，專業(yè)而又輕松幽默地對這些問題做出了解答，讓你我能夠坦然地接納自己，讓人際關(guān)系瞬間好轉(zhuǎn)。
作者簡介
楊昌順：韓國神經(jīng)科、精神科專業(yè)醫(yī)師。獲得延世大學(xué)醫(yī)學(xué)院碩士學(xué)位，成均館大學(xué)博士學(xué)位，被評價為第一個將東方的周易與西方的精神醫(yī)學(xué)結(jié)合在一起的學(xué)者。曾在美國Harbor-UCLA精神科擔(dān)任訪問教授，現(xiàn)任楊昌順神經(jīng)精神科/人際關(guān)系診所院長。同時兼任延世大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神科外聘教授、美國精神醫(yī)學(xué)學(xué)會會員、美國醫(yī)師經(jīng)營者學(xué)會會員、CBS觀眾委員會會員、東亞日報讀者人權(quán)委員會委員。參加過的電視節(jié)目，在三星經(jīng)濟研究所的SERICEO中進行過100次以上的“心理診所”治療，同時在多個企業(yè)和組織做過“領(lǐng)袖的內(nèi)心管理”“人際關(guān)系”等演講。著作有《我為什么害怕說出自己的身份》《CEO，讀出內(nèi)心》《我為什么不擅長戀愛》《丑小鴨飛天》等。
目錄
Chapter One 這個世界為什么不懂我的心?
坦然面對世界的傷害 ·3
把“我是真心”的放在心里·10
“我的真實”和“對方的真相”之間·15
虛假要拆穿到什么程度·21
勸人的話永遠無法勸己·28
期待別人不如開放自己的·36
Chapter Two 跟著心走——必須表達“真實的自己”的原因
真實面對自己的內(nèi)心是人生最大的難題·45
我是什么樣的人：性格的普遍類型·51
共鳴的出發(fā)點：和自己和好·59
變化是對自己的再創(chuàng)造過程·65
人生會按照你所說的方向演變·72
情感也需要自救·78
真正的生活只有當(dāng)下·85
Chapter Three 明智的距離會帶來健康的人際關(guān)系
每個人都希望對方先伸出手·93
同感人：從對方的視角觀察·100
進入“藍隊”的資格·106
在某些事情上不聰明的“聰明人”·112
愛管閑事也要有個度·118
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