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心理咨詢零基礎書籍推薦
心理咨詢零基礎書籍推薦,都是值得看十遍不會膩的書,伴隨個案經歷增長再看越看越有味道的書。一起來學習吧。
動力學取向的書的可以參考下面的書目:
《心理治療的法則》
《動力取向精神醫學》——臺版
《長程心理動力學心理治療 基礎讀本》
《心理動力學心理治療簡明指南》——《指南》的最新版,翻譯好像不同
《精神動力學診斷》
《101種防御機制》
分析心理學
《簡析榮格》——當當
自體心理學——臺版
《自體的分析》
《自體的重建》
《自體心理學的理論與實務》
原著
《狼人的故事》——當當
《癔癥的研究》
《兒童精神分析》
《皮皮的故事》
目前推薦五本書,各位精神分析動力學方向的見習咨詢師請儲備
《心理治療師問答藝術》
《心理動力學心理治療簡明指南》
《精神分析案例解析》
《弗洛伊德及其后繼者》
《OPD-2操作化心理動力學診斷及治療手冊》
都是值得看十遍不會膩的書,伴隨個案經歷增長再看越看越有味道的書
優先級別:
羅杰斯《個人形成論》——翻譯極好
《給心理治療師的禮物》隨時有收獲
科普雜文
曾奇峰《幻想即現實》——看哭幾次的書,
《感謝女兒》——很喜歡的文章,有轉載
《你不知道的自己》,
曾奇峰語錄——網上有, 我也轉載過
李孟潮《精神分析的態度》——一篇文章,網上可以搜索到。
李孟潮推薦《關于培訓的態度》
李子勛《心靈飛舞》——其他的基本都是浪費,《陪孩子長大》可以稍微看看
李孟潮《一生一次的初戀》——很特別的小說們。
岳曉東《登天的感覺》——現在回頭看我覺得有很多咨詢師的自戀
《中國心理培訓八大怪》
徐鈞 心理咨詢起步的文章
咨詢案例:
《現在全明白了——你我他的自我認識之路》,其實還是精神分析,F在我首推這本,精神分析是如何治療的,不過我對作者做個案這么快有領悟有懷疑,李孟潮組織翻譯。
歐文亞龍所有的書。
首推《愛情劊子手》,《叔本華的治療》
《羅杰斯經典案例解析》
《50分鐘的一小時》
實操:
《心理治療師問答藝術》,這本最為手冊,從打電話開始教
《診療椅上的謊言》——我當教科書觀摩過
《心理治療師之路》
《心理咨詢與治療案例集》——心理咨詢技術博覽會
精神分析:
導論:
《精神分析入門》
《精神分析指南》——好書
《精神分析導論》——淘寶還有賣,手不釋卷。
《弗洛伊德及其后繼者》——精神分析思想發展史,超好看
《精神分析案例解析》——講精神分析的諸多理論在實踐指導下串聯起來,以幫助我們對個案有更多更深入的了解。
弗洛伊德
弗洛伊德的書——挑著看的
其他人的還沒有看
榮格自傳,挺有意思的
霍妮的買了沒有看
阿德勒的沒有看過
《客體關系理論與實踐》——綠色那本,我覺得很不錯
《客體關系 薩夫夫婦的書——看過一本也不錯
《人我之間》——臺版
自體的找不到 《心理治療入門》——因為作者是學自體的,沒有怎么看
認知:
《認知療法:基礎與應用》——作者是艾倫貝克的女兒,很系統很好操作
人本:
《當事人中心治療》——李孟潮翻譯
《聚焦療法》——據說是人本主義的新發展,but我看了一下沒有特別新鮮的東西。
結構式家庭治療
米紐慶的全部的書。我總是覺得自己買全了,然后又發現有他的書,因為大家喜歡把他的名字翻譯得千奇百怪!獙W到蠻多技術的。
《回家》
《掌握家庭治療》
《家庭與家庭治療》
10本心理書籍推薦
01、《愛的藝術》
艾罩!じヂ迥分
推薦理由:
這本書并非是一本教人學會如何愛的情愛圣典,而是關于指導人生意義的心靈哲學類書籍。
讀完這本書,你會明白:愛情不是一種與人的成熟程度無關,只需要投入身心的感情。
如果沒有愛他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人,那么人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。
02、《親密關系》
羅蘭·米勒/丹尼爾·珀爾曼著
推薦理由:
如果說愛情也要有一本教科書,那這本教科書將會是《親密關系》。
每次討論起愛情的話題,心理學人總要習慣性地翻看桌上的《親密關系》,平時的日常調侃語是:sooner or later……(或遲或早,你的伴侶終將以任何一種方式離開你)你戀愛中遇到的所有難題,里面都會講到。
03、《愛的5種語言》
蓋瑞·查普曼著
推薦理由:
看完你會知道,為啥我女朋友這么“作”/為啥我男朋友這么難伺候。本書將會為你解答,你和ta無法溝通的原因。
不少老師在做自己版本的推薦書單的時候,都會首推這本,看來都是有故事的人啊。
04、《直面內心的恐懼》
弗里茲.李曼著
推薦理由:
每一個人都會遇到:莫名害怕、在人群中也會覺得不安全、簡單的事情也做不了選擇;擔心和異性相處、努力相愛卻傷害更深……但是,很少人能夠做點什么。
所以,這本書特別適合經常感覺到焦慮的朋友們。
05、《自卑與超越》
阿弗雷德.阿德勒著
推薦理由:
是一本最值得一看的心理學著作,其作者在心理學發展史上起了不可磨滅的作用,也擁有相當高的地位。
愈來愈多受它影響的人認為,阿德勒對心理學的貢獻超過了弗洛伊德,這不僅是因為其提出的自卑與補償作用是生活中普遍存在的,能對人們的生活產生實際作用與直接影響,還因為其心理學在心理學歷史中已成完整的體系。
06、《反脆弱:從不確定性中獲益》
納西姆·尼古拉斯·塔勒布著
推薦理由:
咋眼一看,這本書是一個老頭在絮絮叨叨倒雞湯;再看,跪服于作者強大的水平。想為這本書起個別名:《玻璃心如何在這世界上生存》
從這本書中可以獲取跟自己死磕的能量。
07、《被討厭的勇氣》
岸見一郎/古賀史健著
推薦理由:
對話式的的文體,很好讀,給人一種很溫柔的感覺!懊鎸ο膊幌矚g自己這個問題,能夠坦然回答“喜歡”的人幾乎沒有。”難道不是嗎?
08、《對偽心理學說不》
基思·斯坦諾維奇著
推薦理由:
星座血型、色彩性格到底有多不靠譜,這本書,會告訴你,什么不是心理學。入門掃雷必看。
09、《愛人、情人和怪人》
吳寶沛著
推薦理由:
書名看似“怪異”,內容就是從進化心理學的角度討論友情、婚戀、花心等,寫的都是有關人類關系的研究和故事。
敘述為主,兼有理論、研究和個案分析,內容涉及不同學科的理論和研究,偶爾加以個人觀點,深入淺出,富于知性、哲理性和趣味性,令人手不釋卷。
10、《探索心理學》
菲利普·津巴多出品
推薦理由:
其實這不是一本書,而是《心理學與生活》的作者津巴多主持的一系列視頻,和《心理學與生活》算是配套的。
為什么要推薦《探索心理學》而不是心理學與生活呢?
明心見性給出了他的解釋:《心理學與生活》是心理學專業學生的大愛,但可能未必適合大家讀,畢竟是按照教科書的角度去寫的,對應的是普通心理學,還是有一定的專業性。
我認為入門的話應該是通俗讀物,因此這本書不適合作為純入門讀物。這本書讓我覺得最好的是他的三觀導向比較正。真對心理學感興趣的話,先看《探索心理學》吧,更加有趣跟容易理解一些。
入門心理學的書籍推薦
1.《讓夕陽紅起來》
本書是著名心理學家、中國文化學者智然老師在為老年人專門開設的“了凡養老班”上的授課內容。隨著我國進入老齡化社會,養老已經成為一大課題。智然老師發現,老人養老普遍存在五大問題:無知感,不知道人生的方向了;無事感,找不到事干;無能感,感到活得沒價值了;無聊感,心中沒有志向;無奈感,不甘心等死,又力不從心。
針對老人存在的這些問題,智然老師根據中國文化的教誨,結合《了凡四訓》,深入淺出地為講述了老人養老的“五養”:第一要養志,老人最重要的是要有志向,有志向人生就精彩;第二要養善,“積善之家,必有余慶”,老人積善兒孫就有福;第三要養氣,老年階段氣是越用越少,所以要省著用;第四要惜福,惜福從惜精氣神開始,要養氣不要生氣;第五要養謙德,惟謙就受福,要養根,孝親敬祖,連根養根。
2.《結不結婚都幸福》
我們追求“幸!保路鹦腋J巧硗庵,不努力爭取就會與之擦肩而過。我們追求“真愛”,堅信“沒有另一半,我就是不完整的”,也永遠不會幸福。
美國“潛能激發”領域的革新者和領軍人物勞倫麥克勒告訴我們:幸福不用追,它就沉睡在你的體內,等待你去發現;愛情不用追,只要愛自己,結不結婚都幸福。
麥克勒根據自己及客戶的親身體會,結合心理學、生理學及社會學等,研發出一套獨特的方法幫助你重獲自我內在的完整性,將幸福掌握在自己手中。你將通過游戲、練習以及輔導日記等形式的訓練,學會:
1、識別那些阻礙你獲得幸福的限制性思想和行為。
2、打破這些思維和行為定式,克服你的恐懼心理。
3、發現并愛上真正的自我。
4、制定人生目標和具體行動方案。
5、建立內外支持體系,幫助你夢想成真。
3.《書店》
這本書從學術上并不算是一本心理學書籍,但它富含的人生哲理和教育意義對我們很有啟示。
A.J.費克里,人近中年,在一座與世隔絕的小島上,經營一家書店。命運從未眷顧過他,愛妻去世,書店危機,就連唯一值錢的寶貝也遭竊。他的人生陷入僵局,他的內心淪為荒島。就在此時,一個神秘的包袱出現在書店中,意外地拯救了陷于孤獨絕境中的A.J.,為他的生活帶來了轉機。
該書告訴我們一個失去了一切的人,如何重新找到牽掛,書,愛情,宴會和歡笑,以及一切美好生活。書中充滿驚喜與感動,關于生命的轉變、人生的第二次機會,以及我們為何而讀、為何而愛的無法抗拒的理由。
輸液瓶象征老年,病榻之上,孱弱之軀,生命就像輸液瓶中的鹽水,越滴越少。如何認識生命,如何接受,如何得到寧靜,就成了人生當中最重要的三個課題。
4.《出生命的意義》
著名心理學家弗蘭克爾是20世紀的一個奇跡。納粹時期,作為猶太人,他的全家都被關進了奧斯威辛集中營,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒氣室中,只有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦,更將自己的經驗與學術結合,開創了意義治療法,替人們找到絕處再生的意義,也留下了人性史上最富光彩的見證。
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