必讀心理學書籍
以下是yjbys小編為大家推薦的心理學方面的書籍,希望大家會喜歡。
1、心理黑洞 曼哈頓心理診所手記
這是一部只有生活在曼哈頓的心理醫生才能夠寫出的心理奇書,講述了“世界的都會”里聞所未聞的心理隱秘故事,可以作為心理咨詢師的必備手冊。本書是一個中國心理醫生在曼哈頓治療美國人心理病的真實傳奇,真實反映了一個中國心理醫生在繁華的紐約第五大道上做心理醫生所感受到的酸甜苦辣。
書中聞所未聞,千奇百怪的生動故事,首次披露了美國紐約人心理最隱秘的部分,其不可思議的心理和行為,折射出美國社會真實的現狀,有助于中國人了解美國社會最真實的一面。
作者從心理醫生的專業角度,解析了各種心理病癥,包括各種心理變態、同性戀、精神病以及催眠的存在現實和其對治方法,對現代人正確認識和善待這類人群,提供了一種科普知識。
無論你有多么豐富的想像力,你都無法想像在美國的“天堂”里形形色色的“紐約客”千奇百怪的心理和生活方式。
人類心靈的苦難和心理疾患從何而來?心理的枷鎖怎樣才能解除?閱讀本書你會明白……
2、催眠心理治療
催眠心理治療是心理科學的一門古老而又新興的技術,在國外已被廣泛應用于臨床實踐。本書系統地介紹了催眠心理治療的歷史發展、理論淵源和當代學術觀點,闡述了催眠技術運用的原則和道德規范。作者根據自己多年的臨床實踐經驗,介紹了催眠技術與各種心理技術綜合運用的技巧,并結合一些臨床操作案例進行分析。
本書適用于廣大醫學、心理學工作者、大專院校有關專業師生,亦可供對催眠心理治療感興趣的人們閱讀。
前言
第一章 回眸一瞥:催眠學的發展歷程
第二章 難解之謎:林林總總的催眠現象
第三章 探索之路:催眠的實驗研究
第四章 百家爭鳴:催眠的理論假說
第五章 神兮恍惚:催眠與意識的變化
第六章 因人而異:暗示性和催眠感受性
第七章 操作技巧:催眠誘導與喚醒
3、兒童心理治療技術
本書結合實例,深入淺出地介紹了兒童心理治療的理論和技術,尤其側重于對案例的詳細陳述和分析,是一本指導性較強的著作。全書共分四部分,第一部分是兒童心理治療簡介,主要論述兒童心理疾病患者的人格特征,游戲治療的作用;第二部分介紹治療與兒童患者父母的工作;第三部分介紹治療過程的基本原理,分別闡述了對神經癥兒童患者的治療、對性格病態兒童患者的治療、對自戀障礙兒童患者的治療等
心理咨詢與治療 (共8冊), 這套叢書還有 《短程心理治療實踐》,《兒童繪畫與心理治療》,《家庭治療基礎》,《格式塔咨詢與治療技術》,《兒童青少年心理咨詢與治療》 等。
4、夫妻心理治療與輔導指南
這是一本關于夫妻心理治療與咨詢的權威著作。它圍繞夫妻所共同關注的心理問題,運用精神學與心理學界的最新療法透視夫妻心理治療、力圖為讀者解答有關夫妻之間的各種心理問題,為讀者提供心理學家的改善夫妻關系的權威建議與指導,從而幫助危機中的夫妻擺脫困擾雙方的心理灰區;同時,教給讀者如何用接納、尊重、耐心與愛去引導對方,以使夫妻共同步入健康、和諧的婚姻生活!
本書以最新臨床實踐為基礎,將為心理醫生、心理健康工作者提供切實可行的指導。
在心理咨詢與心理治療中遇到最多最為復雜的問題莫過于婚姻問題。一些心理障礙的背后常常存在著婚姻問題的陰影。隨著社會的變革與發展,婚姻與夫妻問題的治療將成為現代心理學研究的重要領域,婚姻心理治療便應運而生。目前,心理治療的理論與方法形式豐富多樣,全面地審視這些診斷與治療的模式,就能夠了解心理學家對婚姻問題的認識淵源,這也是現代心理治療專家博采眾長的基礎。本書對跨文化的婚姻、中年婚姻的長期治療及性別角色等問題提出了頗為獨到的.見解。
各種夫妻治療中精神障礙的診斷與治療是婚姻治療的難點,而本書融入心理學、醫學、社會學等多學科知識,由此對從事該領域的咨詢治療等臨床實踐的工作者具有可操作的指導意義。本書對治療理論模式的組織建構及論述視角獨特,闡述細致入微,頗具規范婚姻治療領域的風范和底蘊。
心理學小技巧
1、 想知道誰跟誰關系好?那就在人群中笑
當一群人一起笑時,每個人都會跟他們覺得最親近的人進行眼神交流。所以,想知道誰跟誰關系更好?那就好好看看每一個人吧。
2、 早晨的鬧鈴也難叫醒你?大叫耶耶耶耶耶!
這很有效果。下回早上打算利用鬧鈴起床時,坐住,揮動拳頭,興奮地大叫“耶!”無需其他,順利起床。
3、 注意他人的雙腳
跟同事或者其他人說話時,注意他們的雙腳。如果他們的腳尖對著你,說明他們喜歡跟你說話;反之,他們對跟你聊天沒有興趣。
4、 漸進的承諾
如果你首先給他人分配一項比較簡單的任務,對方就更容易按你的話做。沒錯兒!這個竅門兒用的人可不少。
5、 覺得壓力大?重新擺姿勢
這是消除壓力最有效的方式。為啥?因為身體形態可重要了。當你重新擺姿勢時,你精神上的壓力就轉移到你身體上去了。
6、 常常覺得憤怒?用鏡子控制這種情緒
在客服中心工作的人或許明白這一點。在柜臺后面擺一面鏡子。不管啥時候來了一位憤怒的客戶,他們都會在談話時看到鏡子里的自己,也因此可能變得理智一些。因為沒人想看到自己跟個混蛋似的。
7、 怕面試?你會搞定的
只需告訴自己兩件事:
1)我認識這些面試官一輩子了
2)我們就是老友相聚。等不及見他們啦。
之所以行之有效是因為這種信息注入你的潛意識中,不會讓你神經兮兮的。
8、 他人無緣無故對你發火時,啥都別做
下回有人朝你大吼大叫時,保持冷靜就好。這會讓他們更生氣。最終,他們的怒火會燃燒殆盡,然后為自己的行為感到羞愧。
9、 跟自己對話,你會感到自身性格的改變
周一憂郁哀傷?或者就是因為某種原因感到不開心?告訴自己--我棒極了!或者其他積極向上的想法。最終,你的大腦會相信這一切,而你會感覺好很多。
10、 想自信點兒?站直了,雙手插兜,揚起頭顱
站直,雙手插兜,揚起頭顱。這聽起來老掉牙了,但這一招真的很有效,會讓你更加自信。
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