高考后考生常見的心理
考試結束到錄取工作終結這段時間,往往是許多考生心理問題的井噴期。那么 高考后考生常見的心理又有什么呢?
第一種,受挫而焦慮
從高考結束到放榜,對于一部分考得不理想的學生將面臨許多壓力,有可能陷入自怨自艾的狀態,整天愁眉苦臉,唉聲嘆氣,甚至出現“自閉癥”現象,整天把自己關在家中,不敢見人。這些考生如果不及時調整心態,很有可能由于長期心境低落引發抑郁癥。每年都會有因為考得不理想,但心理上又得不到及時的輔導而想不開的高考,那么失去了學習的動力,那么嚴重的選擇了輕生。這是令人痛心而惋惜的!
第二種,迷茫
高考前,每個人心中都會有一個目標,那就是高考!但是伴隨著高考的結束,目標消失了。一下子就變得沒有目標而無所是從,很多家長是不能理解那種感覺的。于是很多考生天天上網、睡覺、甚至無節制的聚會喝酒,一些男生還會吸煙。網癮、煙癮,酒癮乘虛而入,不利于大學的適應,甚至一些出色的考生經過一個暑假反倒變得平常,甚至退步很大,難于適應高校新的.學習生活。
第三,過激補償
很多考生走出考場之后,剎那間感到如釋重負,但其實沒有那么簡單,心里的壓抑需要一段時間慢慢地消退。所以,事實上還處在一種應激的狀態下。但他們卻選擇一種放縱的方式來惡補三年來心中的欲求。有的通宵上網打游戲;有的吃飯都在看美劇;有的夜不歸宿地K歌等。失度的玩樂使這種從長期壓力到驀然松弛的巨大心理反差,引發多種問題發生。
因此,作為家長,應該在高考后,及時跟孩子溝通,幫助孩子化解心理壓力及負擔,并做出正確的引導。
1、考試結束后,家長要做的第一件事情是使考生盡快從緊張疲憊的狀態下恢復過來。此時最好的減輕消除壓力的方法是幫助孩子轉移注意力。例如,帶孩子出去旅游,建議選擇一些高校和名山大川。
2、若孩子考得不理想一定不要責備,而是要進行疏導和鼓勵,教他正確地認識高考和對待分數。重點強調他們性格上、理解力上、或者其他方面的優點和長處,同時有意識地讓他們做些擅長的事,在做的過程中不斷加以表揚,以幫助他們擺脫陰影,走出失落。
3、考后激勵都是必不可少的,但是記住不能無條件地滿足他們的各種需求,謹防孩子過于放縱而喪失積極性。而對考“砸”的孩子,家長在對其進行心理疏導、讓他們認識到自己其他方面的優點之后,要引導他們如何利用自己的長處去彌補缺點和不足。
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