選擇恐懼癥的心理探究
我們都有這種經歷,做決定時總會被各種選擇困住。從兩種或兩種以上選項中進行抉擇時，總是會考慮每種選擇的利弊得失以致難以抉擇。
我們會被選擇困住是因為總是企圖避免任何“舍棄”。現在的任何一種選擇都意味著要舍棄其他的可能性——未被選擇的那種可能性。
有些時候，被選擇困住是因為，這是我們留住青春時光的一種方式。我們拒絕某些選擇，因為這些選擇意味著，我們必須要進入人生的另一個階段。
不放棄任何可能
我們糾結生活中的選擇：“要不要結婚?”“應該選什么專業?”“辭職找份新工作會不會好點?”。我們遲遲難以決定，因為只要不做決定就不會失去任何一種可能性。只要沒有決定，所有的可能性都屬于我們，就沒有失去任何東西。
當思慮每種選擇的利弊得失時，我們可以想象沿著某種可能性走下去的樣子。想象一下，你現已做出某種選擇，那選擇的這條路將會是什么樣子。
比如，有兩份工作供我們選擇，一份工作時間舒適，一份薪水可人。首先想象一下，較短的工作時間、和諧的工作生活關系是什么樣子的`，每周可以利用這大把的時間做些什么;反之，想象一下那可人的薪水以及如何利用這筆錢。這樣，在想象中就可以擁有這些空余的時間和富余的Money了。
但在實際決定的過程中， 我們必須放棄其中一個選擇——空余的時間或者富余的Money，那我們就面臨著“失去感”，為了避免這種“失去感“，決策將更加困難。
不愿成長與前進
有些時候，決定時的痛苦會一直伴隨著我們接下來的生活。這時候，正是這種對決定的 “不安全感” 讓我們難以下決心來放棄現在的年輕生活。
是否和伴侶浪漫同居，難以決定，更多是因為我們不愿意放棄年輕單身的瀟灑，而不是這個伴侶是否合適;我們總是長于權衡伴侶的優缺點，卻刻意忽略我們關于成長和前進的焦慮;我們總是說服自己，只是不太確定他/她是否是命中注定的那個人，卻刻意忽略，失去單身時光，并由此帶來的成長痛苦。
猶豫的代價
當然，如果你困在原地拒絕前進，那結果肯定是悲劇的。隨著時間飛逝，如果你依然拒絕任何決定和選擇，那你終將無可選擇。
我們也許一直在考慮是否結婚，組建個家庭，而不是流連于深夜派對;我們也許一直在猶豫是否買個新公寓，而放棄租房的自在與自由。但是猶豫不決，結果就是浪費了大好機會。愛人離開了，去找了那個愿意給他/她一個家庭的人;房價大漲，我們已經難以支付一套房子。
時間飛逝——如果我們不能前進，那就面臨被拍死在沙灘上的危險。
在每一個重大的節點上，生活的改變總會讓我們產生恐懼。尋求外在幫助來處理這些情緒也是理智的。生活的改變意味著要改變我們自己原有行為及看待自己的方式。
在這段時間內，情感理療師可以給我們情感上的支持，幫助我們找到正確的方向，直面做出改變的不適感。旁人耐心的傾聽和全情的理解能夠幫助我們，識別我們的相應焦點，明確引起我們猶豫的擔憂與焦慮。
【選擇恐懼癥的心理探究】相關文章：
探究兒童的逆反心理07-08
你患有Baby恐懼癥嗎心理測試題12-20
戀愛“長跑”現象的心理因素探究09-10
縣域經濟主導產業的選擇探究論文09-07
恐懼癥心理測試：你是不是恐婚一族12-19
職業選擇心理測試：小島05-27
選擇心理健康的人結婚08-02
關于幫男友選擇領帶的心理測試09-08
如何擺脫面試的恐懼癥08-26
心理語言學發展的理論基礎探究11-14