與心理醫生的對話
當心理有問題時可通過與心理醫生的對話來解決，下面與心理醫生的對話是小編為大家準備的，希望能幫到大家。
活動主題：與心理醫生對話
目的：普及心理輔導知識
效果評估：OK
你尊重別人? 也被別人尊重嗎?
我們都喜歡被尊重，被尊重的人才會尊重人。我有一個經驗：在我去一家點心店買東西時，我經常說謝謝，還會贊美說：你的面包真好吃。服務員每次見了我都很高興。但我也發現她對別人的態度并不是這樣，何以會這樣，這是因為首先她被我尊重了，所以她也尊重我。反之，得不到別人的尊重，她也不會尊重別人。 在武漢旅居以后，我發現很多場所都不排隊，沒有禮貌，我很反感，所以我常大聲地說：你為什么不排隊? 有一天，我陪一位老人去看病。我們把她扶下來，過馬路時正遇上綠燈，但就有一輛摩托車硬往前沖，擋在我們的面前。我很生氣，說：你等一下不可以?我們有一個老人要去看病你沒有看到呀?當他們開過去的時候，坐在后面的那個婦女就罵了起來，哇哇哇，很粗魯很難聽。我突然意識到我跟她是一樣的，當我用憤怒對待她時，她根本不會尊重我!
欣賞自己
我從小是在責難中長大的，所以我也學我的家長愛批評人，看問題總是看到消極的一面。舉個例子：我一直覺得我非常難看，我對此非常敏感。所以，當有人夸我可愛時，我就想：就因為我不漂亮，才說我可愛。又當有人說：你長得很漂亮。我心里就想：大概你眼光有問題吧?總是看到自己的缺點。我曾經很苗條，后來慢慢長胖，當我把我穿不了的衣服送給別人時，我發現，別人穿得竟然那么漂亮。我簡直不相信自己的眼睛。難道我穿起來也是這么漂亮?后來又長胖一些，又給別人送衣服。結論依然同前次一樣，我對自己說：快快欣賞現在的自己吧，如果現在不自我欣賞，就來不及了。 不要戴著面具生活 大學生問：我覺得活得很累，很想回到童年，也嘗試過扮演兒童，可又覺得自己很虛偽。人應該怎樣才活得輕松? 答：這是人成長中一個必然的過程。成為真實的人會有很多框架，有很多角色限制，當然不會輕松，因為你希望自己是個完美的人，很在意別人的看法。你活得會很辛苦，戴著各種各樣的面具，該哭的時候不哭，該笑的時候不笑，該說的時候不說，受到委屈也寧愿忍受，折磨自己，怎么會輕松呢?做個真實自然的自己吧，善于傾聽自己內心的聲音，并能適當地表達出來，不要壓抑它!
如何表現個性
問：我表現個性的時候，人們常常說我有精神病。請問表達個性和精神病的不同?
答：為什么別人的話這么重要?其實表現自我非常不容易，因為會面臨強大的社會壓力。有一天下了雨，一個老師借我一把雨傘，不過傘壞了，打不開�？晌乙敝险n，我不知道應該怎么辦。這時，我看到我的一些塑料袋，我就撕開塑料袋做成一件雨衣，然后我在鏡子中看了一下自己，覺得自己的形象會讓人笑話。可是我又想，是讓人笑話好呢，還是淋雨好呢?終于我還是就這樣去了教室。學生們果然笑我，問我那堆塑料是什么?我就問我的'雨衣漂亮嗎?學生們都笑了�？梢越o別人帶來笑料，別人開心，我也開心，當一回笑料又有什么不好呢? 什么樣的愛情會長久 任何愛情，我認為，如果只是一味要求別人付出的話，那愛情是會失敗的，因為那是自我中心的愛情，只有跳出這種愛情，然后，投入自己，一邊覺察自己，一邊關心對方，一起成長的時候，這種愛情一定會成功。 站著還是坐著， 這是一個選擇 “我看到有很多同學站在后面，在整個講座中站下來是很累的，如果你不介意的話，可以在走道上或到前面來席地而坐，只要有空間的地方我們都歡迎你。”在華師的演講教室里，因為學生太多，老師邀請那些站著的同學找個地方坐下。 前一天在武漢理工大學，張老師一聲號召，應者云集，同學們紛紛坐到地上，可惜，這并不代表華中師大的同學也愿意。終于，一個勇敢的小伙子走到前面，一屁股坐在地上。 “要走出來是很不容易的，要做和別人不一樣的行為是不容易的，大部分人都坐著，這屬于正常。”張教授繼續盛情相邀，“那么，我邀請各位坐在地上，坐在有空間的地方，這屬于非正常行為，所謂異常，很難接受，是吧?試試看，走出你自己，做一做沒有做過的事!” 站立的學生中有一些騷動，但最后能走上前來席地而坐的還是沒有。老師笑著說：“好，沒有關系，我們仍然有自己的選擇，你選擇你愿意做的，你對你所做的負責任，這才是最重要的。”
心理輔導為健康人服務
在國外念書的時候，我巴不得去找心理輔導員，不要錢吶，等進入社會，去找心理醫生，很貴的，每小時80美金。在國外看心理輔導是很正常的事情，在國內我們當作是一種病態，有毛病才會看。所以，常常聽到一些不好的詞匯，像“病態的心理”、“病人”，我一聽到這些詞就很難受。這種觀念要改變。從1960年開始，心理輔導已經轉向為正常人服務，為健康的人服務。每個人都會遇到人生的坎坎坷坷，心理輔導就是——在困境中，有人陪你一起度過
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