測測你的性格容易得哪種疾病

時間：2020-10-31 17:43:38 心理測試我要投稿

測測你的性格容易得哪種疾病

　　性格與疾病有著不起眼但十分密切的關系，不一樣的性格會導致不一樣的疾病發生。下面隨小編去測測你的性格容易得哪種疾病。

　　在心理學上，將人們性格特點常分為三種：A型、B型和C型，且每種性格行為類型均對應于相應的疾病類型。

　　急躁好勝的A型性格

　　【行為特點】 1、為取得成就而努力奮斗;2、富有極大的競爭性;3、很易引起不耐煩;4、有時間緊迫感;5、語言和舉止粗魯;6、對工作和職務提出過多的保證;7、有旺盛的精力和過度的敵意。

　　【易患病癥】現在臨床研究最多的當屬A型性格行為。醫學界已經公認，這種類型的人，在心血管疾病方面尤其高發。在冠心病患者中，具有A型性格行為者占75.5%,在高血壓患者中，A型性格行為者79.5%。同時臨床還發現，A型性格行為與中風、腦血管疾病、消化道潰瘍關系密切。

　　【專家點評】 A型性格行為常常表現為一種讓人喜愛的個性，工作認真執著，辦事效率高。所以A型行為者，其實在工作和學業上更容易取得好成績，獲得事業的成功。但另一方面，它也是目前最明確的一種致病類型。對于這種性格或者說行為類型，并不主張人們因噎廢食地放棄競爭心過高的要求，因為與其說是“A型行為”帶來的健康問題，不如說是這類性格者，更容易出現的敵視與憤怒情緒，讓他們處于疾病的威脅之下。所以，對于“A型性格行為”人，應學會培養耐心，適當降低競爭意識，要有意識的注意休息，在不影響工作的前提下，學會有技巧的“偷懶”和放松。

　　遇事想得開的B型性格

　　【行為特點】 1、從容不迫，悠閑自得，生活節奏較慢;2、穩重，現實，安寧，松弛，順從，隨遇而安;3、對人較隨和，較少侵犯性。所謂的B型性格行為其實是針對A型行為而言，采取的是排除法，非A型行為者，通常多認為是B型行為。

　　【易患病癥】從健康的角度來說，B型性格行為者出現各類疾病的幾率的確較低。但是相對性格表現接近A型行為的人來說，這類人因為看得開，所以通常追求不多，成功幾率較小。

　　忍氣吞聲的C型性格

　　【行為特點】 1、性格克制壓抑，不表現負面情緒，特別是對憤怒的壓抑，好生悶氣，盡量回避各種沖突;2、與別人過分合作，原諒一些不該原諒的行為，對別人過分耐心，屈從于權威;3、生活和工作中沒有主意和目標，不確定性多，有孤獨感或失助感。

　　【易患病癥】癌癥易感性行為模式，和皮膚病、哮喘、潰瘍病的關系也相當密切。

　　【專家點評】經常有人認為自己脾氣不錯，從來不與人爭執，也被公認為“性格好”的人。但這種“性格好”有兩種可能，一種是B型行為者，真正的`想得開，隨遇而安，所以一般來說比較健康;但還有一種卻是被動的屈服于別人，即使心中有所不滿也盡量避免表現出來，這種壓抑出來的“好性格”，絕對不是一種健康的模式，恰恰相反，它可能誘發癌癥和相關疾病。

　　延伸閱讀

　　性格與疾病

　　性格內向的人較為謹慎、退縮，他們更關注內心的想法而不是社會關系。性格外向的人則更善于交際，更加友善并且更愿意與外界溝通。一般情況下，你即便不做測查也能界定自己是內向還是外向的人，也能區分你的家人和朋友到底屬于哪種類型。這是因為，不同性格的人具有不同的行為表現。

　　人格特質不僅可以預測他人的行為，還跟疾病有一定的聯系。性格是如何導致疾病的呢?研究證明，心理因素可以影響人的生理狀況，如果一個人長期、反復地處于緊張狀態中，就極易患病。健康心理學中將這類疾病稱為“心身疾病”。根據統計，人類所患的疾病中約有三分之二可以歸為心身疾病。

　　心身疾病跟人所承受的壓力有關。研究人員發現，具有A型人格的人最容易犯心臟病。什么是A型人格呢?A型指的并不是血型，而是指一種特定的性格類型，最早由美國學者弗里德曼和羅斯曼兩人提出。他們觀察研究了大量的冠心病人，發現可用4個單詞來概括他們的特性：易惱火(Aggravation)、激動(Irritation)、發怒(Anger)和急躁(Impatience)。這4個英文單詞的首字母分別為AIAI，其中有2個A字，因此這種性格特質被命名為“A型性格”。

　　弗里德曼和羅斯曼兩人都是心臟病學家，根據早期研究和臨床觀察，他們概括出了A型人格的行為模式，包括六種特征：一是具有強烈而持久的目標感，二是熱衷于競爭性活動，三是特別希望得到別人的承認并超越自己，四是不斷制定或接受具有最后期限的任務，五是習慣風風火火地完成各種活動，六是在心理和生理上都過分敏感。他們相信這些特定的行為模式與膽固醇的不斷升高并最終導致冠心病的臨床現象密切相關。

　　是不是非A型人格的人會更加健康呢?研究者接著設計了一個對照組，其特點與模式A完全相反，被稱為模式B。B型人格的人不具備以下這些特征：內驅力，進取心，時間緊迫感，對競爭的渴望以及最后期限的壓力。

　　研究者通過大公司和大企業尋找到了A型和B型兩種類型的人員各83人，其中A組的平均年齡為45歲，B組的平均年齡為43歲。訪談和測試結果表明，兩組被試在臨床冠心病的發病率上具有明顯的差異。在A組中，有28%的被試出現了明顯的冠心病發病跡象，而B組中只有4%有明顯的跡象，而且這三名被試都不具有典型的B型行為模式。羅斯曼等人通過后續的研究還發現，在排除年齡、膽固醇水平、血壓或吸煙習慣等原因的影響以后，A型行為模式仍然能夠獨立地預測人們是否會換冠心病。

　　為什么A型人格的人容易犯心臟病呢?這是由他們特定的性格特點決定的。A型性格的人愛生氣，他們辦事節奏快，有時間緊迫感，爭強好勝，遇到困難從不罷休。他們多數人處于領導地位，比如是公司的總經理、董事長或者業務帶頭人。由于過于追求事業和功名，他們常忽視個人健康，不懂得如何照顧自己，經常處于緊張和壓力當中。這些人的大腦皮層總是受到強烈持久的刺激，使得交感神經興奮，心率加快，心肌耗氧量增加，因而比一般人更容易得心臟病。

　　弗里德曼和羅斯曼最早系統提出，個體的某些行為模式能夠大大增加某些嚴重生理疾病的患病幾率。他們也因此而開創了心理學的一個重要分支，那就是健康心理學。健康心理學主張運用心理學和健康促進的手段，維護和增進人們的心理健康，提高對社會生活的適應及改造能力。比如，A型人格的提出就使得預防心臟病高危人群的首次發作成為可能。

　　怎樣評判自己是不是具有A型人格呢? 我們可以參考一些行為表現：比如，經常同時做幾件事情，喜歡催促別人并習慣很快結束談話，遇到交通堵塞或排隊的狀況非常急躁，講話的時候有很多手勢，比賽時總是想贏，說話做事經常不耐煩，等等。如果你具備以上這些特征中的幾種，就有可能是A型人格。A型人格的人應該充分認識到自己的性格特點，適當調整自己的心態和行為，走上更為健康的生活道路。特別嚴重而不能自拔的A型人格者，還可以求助于有經驗的醫生或心理學家，以便為自己做一個更仔細的評估，為嚴重疾病的發生做盡早的干預。

　　心理學家表示，由于不同性格的人在壓力面前的反應不同，他們患各類疾病的幾率也不同。研究發現，從胃潰瘍、病毒感染到老年癡呆，各種疾病都與性格特征存在著千絲萬縷的聯系。比如——

　　攻擊型的人容易發生慢性炎癥與動脈粥樣硬化，增加心臟病風險。

　　害羞型的人容易發生病毒感染。

　　樂觀型的人平均壽命長。較少發生器質性病變和慢性疼痛。

　　憂傷型的人容易發生情感問題，但他們卻抑制自己的情感，因為容易得癌癥和心臟病。

　　悲觀型的人這種性格向來被認為最不利于健康。與樂觀型相比，悲觀型的早亡風險高19%，容易發生帕金森綜合癥。

　　神經質型的人易得嗜睡、頭痛、胃潰瘍和心臟病。

　　沖動型的人最容易得的疾病是胃潰瘍。

　　焦慮型的人患高血壓的風險增加3倍。

　　專家指出，現代社會工作節奏越來越快，生活的壓力越來越大。因此，人們要學會調整自己的生活方式，使自己不斷地適應新環境。了解性格與疾病之間的關系，將有助于人們克服自己性格中的弱點，采取更加健康的生活方式。

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