測試：你現在為啥而糾結？
你有選擇困難癥嗎?你現在在糾結什么嗎?下面小編帶來測試：你現在為啥而糾結?
測試開始：你接受朋友的邀請，一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好，你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之后，就決定先暫時休息一下。于是你們便把錨拋下，在海上預定停留兩個小時左右。這時候，你覺得你會選擇在哪里休息呢?
1 到船的最上層去
2 到船頭的甲板上去
3 到船艙里面去
4 到船尾去
測試結果：你很在意在別人面前的表現
希望在高的場所休息的你，就表示你很在意在別人面前的表現。為了滿足自己的欲望、為了消除自己的壓力，就算是只有感到稍微的心情不好，你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等，都可能轉變你的氣氛。讓心情一好起來，相對的你的工作能力就會進行得非常順暢。
測試結果：想要到外地去旅行
會選擇在船頭部分的人，在你的心底深處，一直都抱著：“想要到外地去旅行。”的念頭。所謂的船頭這個地方正代表著想移動的愿望;建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯。如果這兩樣都暫時沒辦法實現，那去看海也是很好的解除壓力的方法。相信若是那樣做，你的壓力就會被風吹散了。
測試結果：和朋友們喧鬧地在一起
船艙是乘客聚集的地方，也就是傳達訊息的地方。會選這個答案的人，基本上你很想和大家一起快樂的度過。當然最適合你的消除壓力的好方法就是和朋友們喧鬧地在一起。當你感到郁悶或是心情黯淡的時候，不妨以你為中心辦一個聚餐或是唱唱卡拉OK也不錯。在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來之后，你的壓力也會消除許多吧?
測試結果：把你的電話線拔掉
會選在船尾，就表示你現在的精神和體力都相當地疲勞，什么事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是：把你的電話線拔掉!將工作或是課業都暫時拋到一邊去;一個人優閑地度過。如果什么都不做無法讓你靜下心來的話，建議你看看書或是錄像帶，也是非常有效果的。這樣過個兩、三天之后，等到你的心中有“想做事的感覺”時，再去恢復你的工作。
延伸閱讀
選擇困難癥的根源在童年
前段時間熱播的電視劇“歡樂頌”里，邱瑩瑩和安迪代表著天平的兩端，而她們之間最大的差別，便是“果斷”。
如果人做事總是猶豫不決，不論有多聰明，都很難成功。
選擇困難癥
“選擇困難癥”是一種心理障礙，患上這種病的直接后果為：不論做什么事，總是猶豫不決、顛來倒去，徘徊不定。不論你有多高的智商、情商，都會不知不覺地被猶豫不決和后悔制造的困境所惑，既難做大事業，也難以取得大成就。
機會就在你的觀望和猶豫中一個個擦身而過。
雨奇七歲那年，有一天，她從小賣部回來對我說：“媽媽，我今天發現了一個新的問題。人有時候用大腦想事，有時用心想事。心和大腦想的不一樣，它倆經常鬧矛盾。大腦和心擰著。有時候，不知道該聽誰的。”
“你這個想法是從哪兒來的?”
“今天，我在小賣部買東西，貨架上有很多東西，心說多買幾樣吧。大腦說這要花很多錢。大腦舍不得花錢，可是心又一直鼓動我買吧，買吧。你猜最后怎么樣?聽大腦的，心埋怨我，順從內心，大腦又不買賬。因為大腦和心總想不到一塊，所以，我在小賣店走來走去，最后什么也沒買，結果大腦和心一起糾結。媽媽，能不能想一個辦法，讓大腦和心想到一塊呢?”
我一邊專心聽雨奇講，一邊心里暗自高興。7歲的孩子已發現了人會產生矛盾的現象，而且能分清大腦與心靈各有指令，互不相讓，這種自我沖突給她帶來煩惱，也讓她開始尋找幫助。
于是，選擇困難就從那一刻開始。
選擇困難癥的根源在童年
選擇困難癥"讓許多青年無所適從，其根源在于童年時缺少選擇和做決定的訓練。
選擇是人與生俱來的一種能力，而這種能力一歲左右就開始彰顯。選擇困難癥是孩子心智發展非常重要的一個環節，也是絕好的激活孩子選擇智慧的機會。
選擇困難來自內心的糾結。不光買東西時會這樣，學習和做事，跟小朋友一起玩也經常會出現選擇困難。
1-12歲是訓練孩子自主選擇的關鍵期，如果遇事讓孩子自己做決定，并說出理由，就能輕而易舉地激活孩子的選擇智能。
如何訓練孩子自主選擇?
訓練孩子的自主選擇有很多方法，最實際也是最簡單的一種，就是讓孩子先從自主購物開始。
在購物過程中，孩子會遇到很多選擇：只有十塊錢，想買棒棒糖，也想吃巧克力該怎么辦?或者是，想買汽車玩具，也想買一把玩具槍，該如何選擇?
用有限的錢滿足無限的欲望，必定遇到選擇，有選擇就有糾結，有糾結必有痛苦。
這時，家長就需要適時為孩子提出這三個問題：
1.如何孩子想買玩具，玩具錢該怎么“掙”?
通過勞動，如掃地、洗碗、澆花等等家務活來換取酬勞?
還是主動賣掉自己的舊玩具、舊衣服，通過這種環保又實際的做法來換取現金?
2.辛苦存的錢該怎么花呢?
買一堆玩具或零食把這筆錢揮霍掉?
還是只買自己最喜歡、最想要的東西，把剩下的錢存起來呢?
我相信，孩子用著經過自己勞動所得的錢，是不會輕易揮霍掉的。
3.剩下來的錢該怎么管理呢?
是將錢存在枕頭下面、抽屜里面，一動不動?
還是用這些錢作為“本金”，買一些彩紙、珠子或面粉、巧克力等，做一些小小的手工藝品或小餅干、小蛋糕利用休息時間到跳蚤市場上賣呢?
這些疑問和思考自然在頭腦里安裝了一個針對"錢"的專屬信息處理器。
錢能激發孩子的潛能，也會帶來各種問題人際關系、情感割舍、如何做決定等等。不論成人，還是孩子，遇到錢，必會遇到煩惱、沖突和選擇。
選擇游戲，讓自主選擇成為習慣
做事猶豫跟性格有關，最重要的'是跟早期的訓練有關。生活中天天都會遇到選擇，只要父母留心訓練孩子，選擇能力就會提升。
在雨奇小的時候，我經常和智她做這樣的游戲：
當你口袋里只有5元錢，你選擇買一個玩具，還是選擇買一套圖畫書?
當你受到打擊挫折時，你是選擇生氣和憤怒，還是選擇尋找幫助和支持的路徑辦法?
當你做錯事時，你是抱怨別人，還是反省自己?
每次選擇，我都要求雨奇說出選擇的理由。
有一天，放學路上，我和雨奇一起做選擇游戲：“咱們現在到家還要走三站地，你有三個選擇，坐公共汽車、打出租車，或者是走著回家。你先選，但一定要說出選擇的理由。”
雨奇問：“媽媽，你能告訴我，走著、坐公共汽車和打車各需要多長時間嗎?”
“走著大約30分鐘，坐公共汽車中間要停兩站，最快大約要15分鐘，求出租車最快要8分鐘。”
“如果我急著回家做作業，我就選擇坐出租車，但要花很多錢。走著回家最省錢，但時間太長。又省錢又省時間的就是坐公共汽車了。那我選擇坐公共汽車吧。”
花一點時間和孩子做選擇游戲，每個選擇都一定讓孩子說出其理由，這樣可以調動孩子快速動腦思考，訓練大腦快速自動構建選擇模板：
分析：面對現狀和有限的條件。
衡量：時間成本和金錢成本。
取舍：哪種方式更加省錢?
7歲的孩子在自主選擇的過程中，大腦會自動運行一種分析程序，這個程序是孩子通過思考一步步構建的。如果不讓孩子選擇，就沒有這一思考過程;如果沒有這樣的思考過程，大腦就無法構建選擇的模板;如果大腦沒有構建選擇模板，決策時就容易掉進自我折磨和自相矛盾的陷阱。
孩子具備選擇的智慧，不論孩子做出怎樣的選擇，最重要的是講出選擇的理由，這是游戲中非常重要的環節，因為講理由的過程，自然幫助孩子完成了“心腦合一”的訓練：
1.訓練大腦高速運轉，自動構建選擇模板和立體思維網;
2.訓練大腦篩選信息、比較和歸納整理的速度;
3.訓練“心腦協調合一”的速度;
4.訓練準確表達和果斷決策的能力。
每個孩子都有選擇能力，每個孩子都擁有選擇的智慧。由于父母經常代替孩子選擇，所以這種能力沒有機會發揮。等孩子長大步入社會，面對多種選擇時，才發現已經患上選擇困難癥。
愛后悔的人喜歡裹足不前，缺少冒險和挑戰精神
愛后悔的人易患焦慮癥和抑郁癥
愛后悔的人經常和機遇失之交臂
讓孩子學習自己做決定，一個人的選擇能力，是在生活中訓練出來的，而家庭是最好的課堂。
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