參加培訓心得體會

參加培訓心得體會13篇

　　當我們積累了新的體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣我們就可以提高對思維的訓練。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編幫大家整理的參加培訓心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　參加培訓心得體會 篇1

　　通過學習，使我深刻認識到學習的重要性，自己的教育觀念和教學理論都達到了充實和提高，對課堂教學有了全新的感悟。通過學習，我感覺到高素質的教師首先應具備良好的職業道德和職業修養，在教育過程中，師德魅力是教師對學生的愛，熱愛學生就是熱愛教育事業。熱愛學生并不是一件容易的事，學生也很難體會到教師的愛，學生一旦體會到這種情感，就會“親其師”，從而“信其道”。高素質的`教師還應具有創新精神，讓學生創新，老師自己必須具備創新能力和創新意識，在競爭激烈的社會，創新能力，面對挫折的能力等，是取得成功的必備素質，只有把學生當作自己的親密朋友，才能包容學生的缺點，尊重他們的權利，才能控制自己的情緒，做到曉之以理，動之以情，相信每個學生都都是可造之材，未來的接班人，都值得用心血去培養教育他們的，用微笑面對每個學生，熱情地關注他們的成長。在教育與管理中充分尊重學生，善于鼓勵表揚學生，關注他們的未來，開發他們的智能和潛力，培養他們的個性，讓每個學生都能感受到師愛。

　　今后，教師更要進一步培養科學文化素養，練好練實教育教學基本功，注意不斷努力提高自己各方面的能力，使自己真正成為學生信賴、敬佩、愛戴、受歡迎的良師益友。

　　參加培訓心得體會 篇2

　　xxxx年5月17日至xxxx年5月25日，在浙江省金華市我有幸與區屬學校校長、中層干部等50名同志一起參加了由浙江師范大學組織的“大武口區校長信息化領導力培訓班”，在為期8天的培訓中，我認真聆聽了多位在教育教學領域中實踐經驗豐富，理論功底深厚的專家、教授的專題講座，使我觸動很大，受益頗豐。通過培訓，我深感自己與當今先進的教育信息技術的差距，也深刻的認識到了應用先進的教育信息技術在教學中發揮著重要、甚至是決定性的作用，可起到事半功倍的效果，同時也深刻的認識到了只有不斷的學習，接受新理念、新技術、新事物，學會并運用新理念、新技術，才能跟上現代教育的步伐。11場講座的主講分別來自基層學校校長、一線教師，大學教授，他們在工作實踐中所取得的經驗和成績極具強說服力和感召力。所講的內容既有前瞻性地結合本地區、本學校實際，科學規劃學校信息化建設進程，引領師生通過信息技術提高和加強學校日常教育教學、常規管理、課程開發和開放交流深度融合的事例，如黃立新教授的《微課變革課堂》、《翻轉課堂的應用》、魏雄鷹老師的《浙江省中小學信息技術的應用》等，也有針對為適應當前教育改革的形勢，如何提高基層校長組織領導力的專題，尤其是婺城區環城小學俞正強校長的《特色學校建設》講座，以學員提問”學校文化如何建設”為引子，娓娓道來。措施貼近校情、事例典型、可操作性強，推進層次明晰，深入淺出，看似信手拈來，其實不然，足見其治學功底的深厚，給我留下了深刻的印象。回顧這次培訓經歷，總結起來，有以下幾點體會：

　　一、要提高教育信息技術素養。

　　通過《微課變革課堂》、《翻轉課堂的應用》、《浙江省中小學信息技術的應用》、《管理者的領導力與溝通技巧》、《傳統國學與現代學校教育》等的講座，讓我認識到：教師的教學是一門科學，需要研究，需要創新，教育信息技術也是一門科學，更要研究，創新。同時，我也認識到處在信息技術推動社會不斷進步、變革的時代，每一位職場工作者的成長都離不開信息技術，如何使信息技術在工作中發揮最大的功效是我們每一個人都面臨著的挑戰。通過此次培訓，讓我深刻認識到，學會把信息技術應用在工作中能使工作過程條理更清晰，效率極大提高，成效更加顯著；個人要有所發展，就要樹立終生學習的觀念，不斷豐富和更新自己的教育教學理論，不斷提高自己的專業知識與技能，使自己不斷地在學習中進步，在工作實踐中成長。

　　二、要高度重視教育信息化建設。

　　教育信息化建設是國家的大政方針，教育信息化是衡量一個國家和地區教育發展水平的重要標志。通過本次培訓可以看到浙江作為教育大省，教育信息化建設顯然走在了全國的前列，作為西部內陸地區的教育發展，如何更快的實現教育現代化、不斷創新教學模式、提高教育質量，它山之石可以攻玉，浙江省大力推進教育信息化的經驗值得我們借鑒。

　　1、明確目標：浙江省在xxxx年已完成了“三通兩平臺”建設，即寬帶網絡校校通、優質資源班班通、網絡學習空間人人通，發達縣市已經進入“教育云”的實驗階段，雖然硬件設施上去了，但也存在著網絡教研、課堂教學、辦公平臺等方面還沒有實現實質性改變等問題，需要我們對教育信息化再審視，在觀念轉變的基礎上做好頂層設計和后續的推進工作。

　　2、堅定信心：學校信息化建設需要一點淡定，不可急功近利；更需要堅持，因為在打下一定基礎，形成一定規模時，其高效程度是不可估量的`。

　　3、科學規劃：學校信息化建設應根據學校的硬件設施、專業人員配置、管理水平和教育教學實際選好建設的“最近發展區”。教育信息化作為一項系統工程，成功與否受多方面因素的制約。要想加強信息化領導力，推動教育信息化的整體發展，學校應當系統規劃、有序行動。

　　4、明確工作原則：堅持科學規劃與規范執行相結合，常規管理與專業引領相結合，應用普及與技能提高相結合，整體推進與展示激勵相結合的工作原則。

　　5、強力保障：“環境、隊伍、機制是教育信息技術發展的三大保障措施，這是一個系統的保障體系，我們應根據本地區、本學校實際情況，制定可操作的、科學規范的保障措施。

　　以上就是我此次培訓的一點感悟，雖然還有許多知識沒有完全消化，有待于以后繼續加強學習、領會體悟，但通過這次學習、培訓和交流，信息化這股撲面而來的教育清風，使我更加明確了今后的努力方向

　　參加培訓心得體會 篇3

　　一、培訓概況

　　10月中旬，我受學區派遣，去隴東學院參加了為期10天的國培計劃小學數學骨干教師短期集中培訓。培訓方式大致可分為四種：

　　一是聽取專家教授的講座，

　　二是聽取一線教師的教學體會和理論探索，

　　三是參加一線學校的教學觀摩，

　　四是老師與學員的交流與研討。培訓內容主要有五個方面：

　　一是新課程理論及數學課程標準解讀，

　　二是教材的開發與使用，

　　三是教育教學方式方法，

　　四是教師心理健康及職業倦怠，

　　五是觀摩教學及研討。

　　二、培訓體會

　　10天的培訓時間是短暫的，因此我非常珍惜這次機會，嚴格要求自己，積極參加培訓班的每一次活動。這次培訓內容豐富，形式多樣，有各級教育專家的專題報告，有高級教師的教學展示，有學員圍繞專題進行的說課、評課，也有學院的互動討論，更有導師的指導、引領。因此，這十天的學習，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學技藝的增長。這是收獲豐厚的十天，也是促進我教學上不斷成長的十天。下面就培訓期間的感受和專家的一些言論向大家作以匯報。

　　按照專家的理論，教師的第二次專業成長，聽課評課、集體備課及校內師徒結隊都是無效的，而非常有效的方式是讀書學習、聽專家報告、開展課例及課題研究等活動。的確，這次培訓中，首都師范大學博士生導師、教育部數學教學指導委員會委員、高中數學課程標準研制組副組長王尚志教授的《從學會到會學數學從數學角度整體把握數學課程》的報告，西北師范大學教育學院院長李瑾瑜教授的《課改前沿焦點：學生學習方式轉變》和《基于校本教研的教師專業發發展》兩個講座，省基礎教育課程教材中心張炳意研究員的《有效教學：從文本走向實踐人教、北師大版小學數學教材解析》的講座，使我對新課程理念和課程標準有了新的和較為深刻的理解，對校本教研、教師成長有了新的認識；而隴東學院副教授陳安寧關于小學數學體系及數學思想方法的講解使我對小學數學有了較為全面的把握，而所參加的四節觀摩課，更是從實踐角度給專家的講座作了注解，慶師附小的學生興趣活動，則更好地詮釋了學生全面發展的理念。

　　1、學校和教師的職責：專家告訴我們，學校的一切都是應該為學生服務的，教師也是為了學生的發展而存在的。美國有100多萬學生在家上學，也就是說，兒童不一定非得上學才能學到知識和獲得發展，上學的目的就是為了更加有效的學習，更為全面的發展，因此學校存在的唯一目的和價值就是為學生更加有效的.學習和發展提供場所和條件，而不是其它；校長教師的價值則體現在幫助學生有效地學習和發展，也不是其它。

　　2、新課程理念的焦點：以學習者為中心，讓學生從學會到會學。專家告訴我們，受傳統教學方式的影響，大多數教師仍然把學生當作受教育者，而不是學習者，除了用成績將學生分成優良中差外，沒有關注學生的學習過程和可持續發展的能力，絕大多數教師認為學生上講不愿動，不能動，不會動，其實是沒有給學生動的機會，應該給學生充分思考的時間，即所謂現在專家提出的慢教育思想。教師在備寫教案時應該用心研究學生特點、需要和思維方式，以最能調動學生參與的方式去進行課堂教學。

　　3、適應新課程理念，在課堂教學中應該實現“三個轉變”：一是教學重心由教向學的轉變，即由以教為主向以學為主轉變，由重教向重學轉變，由一切為教服務向一切為學服務。二是教學體系由鋼性體系向彈性體系轉變，即教學從目標、內容、過程、方法到評價都要具有更強的多樣性、選擇性、靈活性和開放性，要為學生個性的發展創造和預留更大的空間。三是價值取向由創造適合教學的學生向創造適合學生的教學轉變，即我們平常所說的以學定教。

　　4、課堂教學中，教師不能放棄講授，但是要注意三點：一是時間不能過長，內容不能過多，節奏不能過快。如果出現了超限效應，教師的講授就是無效講授。二是該講的一定要講，不能頻繁地、膚淺地讓學生自主、探究和合作。三是不該講的不要講，有句話說得好：“你給學生一個機會，學生會送你一個驚喜”。課堂教學中必須遵守“三個不講”和“三個必講”的原則�！叭齻�不講”是指“學生已會的不講”、“不講也會的不講”、“講了也不會的不講”。“三個必講”是指“核心問題必講，思路方法必講，疑點問題必講”。在這三點中，“思路方法必講”是最容易被大家忽視的，如果從學會是為了會學這一點出發，我們就不難理解，從某種意義上說教會學生“思路方法”比教會知識更重要。

　　5、教者應該高屋建瓴，整體把握所教課程的體系，知道整個學科的內容，掌握每個學段的知識分布和應該達到的目標要求，理解每冊教材的編排體系和意圖，每單元章節的知識點，更應理解每個學段的內容對下一學段學習要提供怎么的基礎，培養怎樣的思維習慣和學習方法。

　　6、教無定法，只要學習者是主動學習的就是好課。在我所聽的四節數學課中，慶陽師范附小的兩位老師用的基本上是洋思和杜郎口模式，雖然上得不錯，但總是感覺不夠實在；而實驗小學的兩節數學課，則沒有固定的模式，沒有專門的自主學習、合作交流環節，但整個教學過程卻處處充滿著探索與研究，時時表現了合作與交流，特別是鞏婉瑩老師的《平行與相交》一課，上得行云流水，一氣呵成。為了讓學生充分探究同一平面內兩條直線的關系，教者讓學生進行了充分的操作和探究，整個課堂中充滿了探究性和趣味性，學生學習的積極性很高，所以即使用了接近一個小時的教學時間，學生仍然沒有疲憊和厭學情緒，更沒有注意力不集中的現象，聽課的老師也是興趣盎然，沒有絲毫的怠慢之情。教無定法，教學評價更沒有固定的標準，但學生在課堂的表現則應該是最不能或缺的要素。如果一堂課上，學生的表情是舒展的，眼睛是放光的，身心是愉悅的，那這節課一定是一節好課，反之，則肯定是不成功的。專家認為，一節好課，除了傳授知識之外，要滿足兩條，一是能培養孩子們的學習興趣，因為學習興趣是學習的根本動力；二是要培養孩子良好的學習習慣。而良好的學習習慣不是上課手背到后面，不是上課不交頭接耳，也不是課前預習，甚至不是上完課就回家寫作業。良好的學習習慣就是能跟老師一起思考，而思考的根本在于能集中精力。所以小學階段孩子良好學習習慣的核心是集中精力。

　　7、教師應該加強學習，真正做到溫故而知新，即保持自己原有的知識高度，不能成為人們學說的小學教師只有小學水平，而把以前學過、現在不用的知識全部忘光；其次，要通過各種途徑真正了解當前的教育理念和動態，如國家的教育導向、新課標的修改意圖等，即做一個既不忘本又能站在時代前沿的人。

　　另外，我們參觀過的兩所學校慶陽師范附小和慶陽師范實驗小學，兩校的辦學特色非常鮮明：慶師附小在教師成長、學生發展方面頗具特色，他們將教師按照年齡和教學能力分成名師組、骨干教師組、教學能手組和明星教師組，讓每組教師都有發展目標和學習榜樣；學生的閱讀要求是六年完成100本書20xx萬字，并且有以年級為單位的閱讀進度和閱讀指導，學生每讀一本書就寫一篇讀書心得；上午半個小時的大課間活動豐富多彩，靈活而又整齊劃一，特別是每周三下午最后兩節課的興趣小組活動特色鮮明，成果豐富，讓參觀者大開眼界，驚嘆不已；實驗小學則寓傳統于現代，追求書香潤心、琴韻怡情、科技啟智的辦學特色，其辦學宗旨是讓生命之花盡情綻放，核心理念是讓學生就讀六年，受益一生。他們的教學讓學生在課堂進行當堂訓練，課后不給學生布置書面作業，除了作文，學生無其它作業，教師也不用批改作業。另外，學校的理念石、校訓墻、目標樹、文化墻都值得我們去學習和借鑒。實驗小學校長李建忠說：在這個浮躁的年代，我們往往變得浮躁不實而急功近利，喜歡模式化的教學課例，喜歡現成的東西。而靜下心來學習教育理論，是我們一般教師最被動最不喜歡的。然而，理論是樹之根，根有多深，決定了樹能長多高。只有掌握教育理論，包括最基礎的理論和最前沿的理論，并能在實踐中自覺地運用這些理論來指導我們的教育和教學，只有這樣，我們才能由感性認知上升為更高的理性層次，才能成為名副其實的“人師”！

　　最后，我想說的是，長期的教書生涯，讓包括我在內的很多教師產生職業倦怠，進而產生對學生乃至教育工作的厭煩，在此，我想借用一位培訓教師講的話與大家共勉：你把孩子當天使，你就生活在天堂里；你把孩子當魔鬼，你就生活在地獄里。快樂是可以傳遞的，教師不快樂，學生哪能快樂？學校領導應該多組織教師活動，增強集體榮譽感，釋放壓力，使教師與學生共享學習的快樂，一起學習，一起成長，共同創造教育的美好明天！

　　由于自己的能力有限，對專家教授的講座理解不深，更無法給各位老師進行什么培訓，反而占用了大家的寶貴時間，不妥之處，還望各位老師批評指正。謝謝大家！

　　參加培訓心得體會 篇4

　　作為一名小學教師很榮幸參加了這次國培。通過這次培訓使我提高了認識，理清了思路，學到了新的教育教學理念，找到了自身在從事教學時的差距和不足。也從中學習到了很多知識，而且在培訓中有幸傾聽了眾多專家和學者的精彩講解，使我對新時期的教育教學有了更多新的認識。

　　這次培訓使我受益匪淺。在這次國培中使我懂得了：

　　在教學中對待學生，要從愛出發。平等的愛，理解的愛，尊重的愛，信任的愛，這些都是老師愛的真諦。不論在生活上，還是在學習上，都要給予學生必要的關心和幫助。只要有了問題時及時處理，處理的方法得當，注意和學生溝通，學生就會信任你，喜歡你。愛學生，還表現在老師對學生的尊重和信任，以及對學生的嚴格要求，又要注意對學生的個體差異，區別對待。對成績比較差的學生，我們老師要采用不同的.教育方法，因材施教。師愛要全面、公平。

　　如何使我們的數學課堂愈發顯得真實、自然、厚重而又充滿著人情味，作為小學語文老師的我更要關注的是蘊藏在語文課堂中那些只可意會、不可言傳，只有身臨其境的教師和孩子們才能分享的東西，要關注那些伴隨著師生共同進行的探究、交流所衍生的積極的情感體驗。我們不但要傳授知識，而且要善于以自身的智慧不斷喚醒孩子們的學習熱情，點化孩子們的學習方法，豐富孩子們的學習經驗，開啟孩子們的學習智慧。讓我們行動起來，做一位有心的“烹飪師”，讓每一節數學課都成為孩子們“既好吃又有營養”的“數學大餐”！

　　以后我的教學之路還狠長，還需要在工作中努力的提高自己。

　　參加培訓心得體會 篇5

　　我參加了省教育廳在湖南工業職業技術學院舉辦的中等職業學�！队嬎銠C網絡》專業骨干教師省級培訓。感謝省教育廳對中職教育的大力扶持，感謝湖南工院對培訓工作的精心組織，感謝學校領導給我這個寶貴的學習機會，在湖南工院為期40余天的培訓時間里，能和來自全省各地的同行精英們一起學習和交流，能得到名師的諄諄教誨，聆聽了專家精辟的講座，學習了名師的教學方法，觀摩了同行精彩的課堂教學，進入企業調研，參加企業頂崗實習，對于我來說，確實是一個非常難得的機會。通過這次的培訓學習，受益匪淺，既有理論上的提高，又有實踐知識上的感受與體會，更有教學技藝上的增長，我更加全面地了解了本專業的前沿知識，吸收了各兄弟學校成功的辦學經驗，更新了自己的教學觀念，開闊了自己的眼界。這些將會是我一生受益的寶貴經歷和財富，它也將會是我日后教學工作中不斷前進和提高的墊腳石�，F將一個多月來的學習總結如下。

　　一、培訓學習已經結束了，但靜思通過此次培訓，我更進一步了解和熟習了中職學校的發展方向和培養目標，領略了現代企業的管理理念和企業文化，領略到湖南工院名師的風采。湖南工院承擔了這次培訓任務，學院的領導對這次培訓非常重視，明確要求做到“嚴密組織實施、提供優質服務，高標準、嚴要求，”學校為我們配備了很強的師資，組織專家、教授授課，使整體培訓效果好、針對性強。名師的精心指導、淵博的專業知識、精湛的技能培訓和誨人不倦的精神給我留下了深刻的印象。

　　二、班主任的服務意識和素質

　　此次培訓學院的領導和老師對我們的學習和生活非常關心，尤其是周猷老師和肖高賢老師工作盡心盡責，對我們的關懷真可謂是無微不至，使我們對整個學習過程留下了一個美好的印象。班主任老師那種對工作充滿激情，對人懷有愛心的工作境界和人生境界將永遠激勵我熱愛工作、熱愛生活。他們為我今后當好班主任樹立了一個光輝的榜樣。

　　三、課程設置的模塊在內容和形式上非常合理，此次的培訓主要包括企業調研、教學理論、專業核心模塊、專業選修模塊、頂崗實習五大模塊。我在這次知識海洋的暢游中，反復吸收養份，在職業教育理念、專業知識、職業技能方面都收獲頗豐。

　　1、職業教育理論和教學方法的收獲

　　在開學的第一天，學院領導就做了有關職業教育發展形勢的精彩講座。從講座中，我深切感受到了國家現在對職業教育的重視程度，真切感受到了國家職業教育大發展的`春天已經來臨，我深受鼓舞，也倍加珍惜這次學習機會。此后，我系統學習了“崗位及工作任務分析”、“行動領域教學分析”、“行動導向的教學方法設計”、“專業課程設置”、“教學整體設計”、“課堂教學設計與實施”等內容。通過這些內容的學習，我不僅進一步了解和熟悉了有關職業教育的理論、教學方法，開了眼界，觀念上得到更新，也對職教發展的現狀有了更全面的了解。我相信，這些理論和方法將會在我今后的職業教學工作中起著重要的指導和幫助作用。

　　2、專業知識的理論學習和實踐技能學習的收獲

　　在專業理論和技能方面，我學習了“園區網互聯”、“網絡服務管理”、“靜態網頁設計”、“園區wlan部署”、“企業頂崗實習”課程。在專業知識的海洋中，我努力吸取每一滴養份，勤奮的享受著這知識的盛宴。專業知識的廣與深，讓我深感以前知識的不足和老化，我感到興奮，也感到緊張，我除了天天堅持認真聽課，做筆記，勤問勤動手外，還經常在寢室里學習到很晚，認真完成每天老師布置的任務。在學習中，我為陳超、譚愛平、黃晗文、楊麗莎、胡慶龍、鄭志凌、李艦郭李平、黃文斌等老師的淵博的專業知識所折服，對他們高深的專業素養和高度的`教書育人的敬業精神贊嘆不已。在他們身上，治學的嚴謹和誨人不倦的精神竟然結合得那么完美，我真切感受到了名師的風采，這些都會成為今后我學習的楷模。

　　3、企業實踐與眼界拓展中的收獲

　　在培訓期間，學院組織我們培訓班的學員到了長沙望城移動公司、長沙邁威信息科技有限公司、株洲時代集團等大、中型企業進行參觀與實地實習，我參觀了這些企業的工作崗位，了解了這些企業的企業文化，聽取了有關企業網絡信息化建設及企業文化等方面的講座，了解了企業的信息化情況及現代企業人才需求和培養的方法，探討了學生就業、擇業及創業的狀況，的確開了眼界，也真實感受了生產企業與職業教育的緊密聯系、職業教育機構與企業間共同面臨的職業培訓新任務，為今后回到學校向學生開展就業指導有著非常重要的意義。

　　作為一名戰斗在第一線的年輕教師，很慶幸能有機會參加本次高校教師網絡培訓，面對精品課程的建設，課程和教法的深入，雙語教學的開展等一系列教學改革，我曾深刻體會到自己知識的不足，能力的欠缺。而此次參加的網絡培訓，恰是對我們所欠缺知識的補充及方法的引導，使我受益匪淺。通過這一次網絡培訓學習，我有以下心得體會：

　　1、通過學習，讓我更深一步理解了“給學生一杯水，自己要有一桶水”的道理。教師的知識要像自來水一樣隨擰隨有，要像泉水一般永不枯竭。遺傳學是作為一門研究遺傳物質的結構、功能與變異，遺傳信息的傳遞、表達與調控的科學，是當今自然科學領域中發展最為迅猛、最活躍的學科之一，是生命科學各門學科的核心。同時隨著“人類基因組計劃”的進行和深入，遺傳學已成為21世紀生命科學領域發展最為迅速的學科之一，是生命科學各門學科的核心，在教學過程中，感到遺傳學知識抽象，學生難理解，復旦大學喬守怡老師通過對復雜知識簡單化的講解，讓我體會到什么叫教學的“深入淺出”。深感遺傳學的教學應該改變教學模式，多種教學法共用，吸引學生的學習興趣。把握“變難為簡，明晰結構，欲揚先抑，設計問題”等教學要點，引起學生興趣，活躍課堂氣氛。而作為一名遺傳學教師，必須不斷學習新知識，不斷反思教學環節，不斷總結教學經驗，在實踐中成長，在學習中鍛煉。

　　2、通過學習，讓我更深一步意識到作為高校的一名教師，要思考本專業該課程的教學立足點，要將課程教學上升到人才培養的高度，目光放長遠，此外，在低頭搞好教學的同時，積極做好科研工作。例如積極建設本學科的精品課程，有助于教學質量的提高和課程建設的發展。形勢的發展迫切需要我們對教學體系進行科學化建設，對課程內容和平臺進行必要的更新，對教學的方法手段進行積極探索改革。此外，雙語教學的開展有助于與國際教育相接軌。

　　3、通過學習國家教育發展研究中心蔡克勇老師的“轉變教育觀念，培養大批創新人才”的講談，內容從世界經濟發展到我國新型國家建設的要求，從愛因斯坦的教訓和認識到教育創新改革的推進，豐富多彩，講解生動，使我從單一的教學中抬起頭，睜開眼，站在另一個高度來看待人才培養的問題。無論是北大模式的“創新個性化教育”，還是中國科大模式“實施個性化學習方案通過學習”，都是轉變教育觀念，培養創新人才的先行軍。通過學習，讓我深刻意識到“建設創新型國家關鍵在人才”。

　　4、通過學習，使我進一步認識到網絡學習的重要性。

　　網絡學習開拓了我的視野，教師不再是一味的老掉牙，看書，看教案，看名人講座，跑各地開座談會，網絡學習系統創造了個性化學習的環境，使我受益匪淺，深刻的體會到：網絡學習需要高度的學習自覺性、持續的學習動力和有效的學習方法。但不能把學習封閉化，應提倡尋求合作、協同學習，在各自主動學習、主動探索、獲取教學信息之后，相互交換學習心得、體會，互相提問、評價，交流知識，并與所學的東西相聯系，便能取得更好的學習效果。

　　通過此次的網絡培訓，使我對教學的理念有所上升，對教學方法和手段的改革有所探索，對遺傳學的教學過程有所思考。并深感作為一名合格的高校教師，科研是一項重大的必不可少的工作，在做好教學的同時積極開展科研，有助于我們對教學的進一步深刻理解，是高等教育帶動國家建設的動力。

　　參加培訓心得體會 篇6

　　11月26日至28日，我有幸參加了煙臺市小學心理健康教師培訓班。短短幾天的培訓學習，讓我真切感受到心理健康教育對成就孩子健康人生的現實性和重要意義，讓我受益匪淺。

　　在培訓過程中，北京的心理健康專家和魯東大學專家教授給我們做了精彩的講座，他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學子心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學子的心理教育，可以減少甚至杜絕學子心理問題的發生。要實現提高學子素質，促進學子的人格健全發展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從專家們的講座中，我深深地認識到，真正的心理健康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一、兩節課，或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現的。心理健康教育和其它教育一樣，需要與學校日常的常規教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成；需要教師潛移默化的培養。所以學校日常活動就成為小學子心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學子有良好的情感生活。

　　魯東大學教育科學學院王惠萍院長《親子關系與家庭心理健康教育》的講座，讓我們明白了家庭心理健康教育的重要性，做家長的只有給孩子一個可以依戀安全的氛圍，給孩子學習的榜樣，注重人格培養，才能防止童年的創傷性經歷。使我們認識到單親家庭孩子、隔代撫養孩子出現問題的深層原因。作為老師，我們應該更多的關注這些學子，關注他們的心理健康，關注他們人格的培養。王院長的一句話，給我很大的觸動“一個優秀的母親可以帶出一個優秀的女兒，卻帶不出一個優秀的兒子。”這道出了當今男孩子教育培養問題，這也是我們在對學子進行心理健康教育時所應注意的。

　　通過這次培訓，我覺得學校今后開展心理健康教育應做好以下幾點。一是加強教師對學子心理健康教育重要性的認識，做好對教師進行心理教育的培訓工作。向老師宣傳心理健康教育的有關知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內嘗試開展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。

　　二是對學子的心理健康教育。堅持以人為本，根據學子心理特點和發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養學子良好的心理素質，促進他們身心發展。充分開發他們的潛能，培養學子樂觀的、向上的心理品質，促進學子人格的健康發展。對少數有心理困擾或心理障礙的`學子進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自我教育能力。對于學子的心理健康教育，可以采取以下方式進行。一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學子開設不同心理活動輔導課（或活動），為學子提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。

　　二是心理咨詢。開展“心晴小屋”心理咨詢室，優化心理咨詢室的環境，創造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學子個體或小組為對象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設立心理咨詢信箱，解答學子疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境、尋找心理健康教育的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

　　此次心理健康培訓的時間雖然僅僅4天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學子，更多的關注學子的心理發展。為了讓學子健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！

　　參加培訓心得體會 篇7

　　一、理論結合實踐。

　　學攝影是一門需要理論和實踐相結合的過程，28日上午范老師剛講完攝影畫面的對比，清晰圖像的自動獲取，光的運用，曝光控制等許多理論知識。下午便在張相奇主任的帶領下去陳爐古鎮實地拍攝對上午的理論知識進行實踐操作，晚上對大家當天拍攝的照片進行一一點評，指出優缺點，讓我們學以致用，以便加深印像，這樣更有助于我們的學習。

　　二、多拍多看

　　在培訓中張主任帶我們去薛家寨、大香山等地實踐學習，范老師隨地指導。讓我了解到光與影的合作，光圈與速度的配合，可以是千變萬化的，同一個畫面用不同的拍攝方法及角度，可以是完全不同風格的作品。要多拍多看，多積累經驗，多提高自己的審美意識。范老師告訴我們：“訓練拍攝的時候盡量不要吝嗇相機的快門，我們要多進行一些旁拍，抓取一些精彩的.瞬間，往往效果會令你意想不到，平時要多去記錄一些生活中無意間遇到的美好的畫面”。攝影藝術是光的藝術，源于生活而高于生活，很多精彩的畫面都是從生活中提取出來的。我們平時盡量多看一些好的作品，多去分析、總結其作品的獨特之處，從中獲取一些啟發。

　　其實不光是攝影，對待我們工作的任何一件事情，都是一樣，只有多做多總結才能把事情做好。

　　三、注重細節

　　俗話說細節決定成敗，攝影也是如此。往往一副好的攝影作品是來自于各種細節的把握。在自己拍攝的時候通常會忽略一些小的細節，導致畫面的不完美。所以我們在學習攝影階段，也要多注重對細節的把握。比如在人像拍攝的時候，我們要多去觀察被攝者的妝面是否到位，服裝是否平整，整體環境是否搭調，拍攝過程中被攝者的姿態、表情，拍攝者的角度等等，都會影響到整個畫面的完整性�？傊�要拍好攝影作品，我們一定要從小的細節抓起，謹慎構圖，合理布光，力求使畫面達到完美狀態，使事物永遠停留在最美的一瞬間。

　　以上便是我對這次學習的一個總結。我非常感謝省校外聯給我們的這次學習機會，提供給了我們校外同仁一個很好的交流平臺，也感謝銅川市王益區青少年活動中心張相奇主任和全體老師的熱情招待。通過這次學習使我更加熱愛自己的生活，我要用手中的相機去留住生活、工作中最美的時刻。要不斷的提高自己的人文素養和藝術修養，要做一個生活有心人。

　　參加培訓心得體會 篇8

　　近日，我有幸參加了縣少先隊輔導員培訓班。一天的培訓，緊鑼密鼓，安排得滿滿當當，但我們這些參加學習的輔導員不但不覺得累，反而樂在其中。一天的學習培訓是短暫的，但一天的學習、收獲卻是永久的，通過這次學習，讓所有的輔導員不僅學到了知識，鍛煉了能力，相互交流了經驗、增進了友誼，可以說實現了“雙豐收”。

　　學習的內容是豐富多彩的，我們從最基本的少先隊的禮儀和規范學起，到少先隊活動課的設計，學習的`知識很多，輔導員們都很珍惜這次學習的機會，上課前早早到達會場，等候培訓的開始。在培訓中每個人都認真對待，力爭把自己最好的一面展現出來。

　　通過一天的學習，讓每位輔導員都受益匪淺。對于一個對少先隊工作很陌生的我而言，真是一次完善自我的好機會。我想：在今后的少先隊工作中，首先要做到勤于學習，生命不息，學習不止，與時俱進，把握少先隊工作的方向，更好地服務于廣大的少先隊員;其次要有開拓創新精神，學習借鑒其他學校的成功經驗。并始終具有使命意識和責任意識，甘于奉獻，把自己的工作和培養合格的接班人聯系在一起，在火熱的活動中創造無悔的青春。

　　回想這為期一天的培訓，有些舍不得，有些留戀那些歡聲笑語的培訓時光，我們學習著，并快樂著!感謝縣共青團給予大家這樣一個學習的機會，希望大家共同推動少先隊工作更快更好的發展，讓火紅的紅領巾事業放射出更加奪目的光彩!

　　參加培訓心得體會 篇9

　　這是我第一次參加公司舉辦的培訓會，也是我在公司工作這么久，有最大最深的體會的一次會議，平常我們部門開會也是部門很平常的例會，將自己的工作進行匯報和整理，所以對于這次的會議，我也是第一次參與，對我來說是一次全新的體驗，也是一次在工作上的成長，不到一個小時的會議，雖說時間很短，但是收獲到的東西卻是很長的，這次會議帶給我的體會和收獲是將會讓我受益終身的。

　　此次會議主要通過幾個方面對我們新老員工進行了一定的培訓，也提出了我們在工作過程當中的一些問題及改正的方式，更是對一些嚴重違反公司規定的現象及時的指出來了，我也對自己在工作當中出現的問題有了更多的了解，如果不是因為這次的會議，我可能很難認識到原來一個簡簡單單的工作還會出現如此嚴重的錯誤，盡管自己一直以來都在用心的學習，也很注意自己在工作上面的一些細節問題，在沒有參加這次的回憶之前，我一直都自認為自己的工作做得哪怕不說好，也算是順利的完成了自己的工作，但是從參加完這次的會議之后，我也感到無比的自責和羞愧，沒有想到自己的工作盡然還是出現了這么多的問題，也讓我更加的懂得了自己在工作上的一些注意事項，其次，領導還對我們工作時候的一些態度及時的點出來了，讓我們更加的明白自己工作態度上的問題，和自己身上所存在的缺陷，也對一些同事做的好的地方提出表揚和贊賞，我也會努力的去學習他們身上的優點，改善自己的缺點，盡可能完美的去完成自己的工作，在公司得到更好的成長。

　　會議結束很久，我都陷入了沉思，對自己過去在公司的實習時間里的反思和檢討，盡管我是一名實習生，但是我依舊想要做好每一件事情，所以我也結合公司領導在培訓會上的講話，以及回憶自己過去的點點滴滴，更加的懂得了自己在工作上的不足，我也對自己之后的發展方向更加明確，我也會努力的去改正自己的錯誤，及時的發現自己的'錯誤，并且去及時止損，在以前沒有出現過的錯誤，但是這次會議提出來的，我也會更加的的注意，不讓自己在工作上出現任何的錯誤，保證自己的工作是準確出色的。

　　我也會往后的實習期里面，更加認真的去提升自身的能力，學習更多在工作上的細節性問題，端正自己的工作態度，及時的去調整自己不好的情緒，用心的完成所有的工作。

　　參加培訓心得體會 篇10

　　我有幸去市電教館參加了微課制作培訓。首先，我想感謝學校給了我這個學習和進步的機會。其次，我就參加培訓后的一些感想與大家分享。

　　第一天的學習任務是聽講座，由文清實驗小學的曾令華校長給我們分析了微課的現狀、問題與趨勢。她說到：這是一個“人人為師，人人為學”的時代。這讓我明白：今天，我們任何人，只要愿意，我們可以向其他任何人學習我們想要學習的幾乎任何東西。第二天由黃金中學的劉小東老師向我們講授了如何用手機制作微課，當天下午學員分小組用手機錄制微課，最后大家一起分享各小組的作品。第三天劉小東老師教我們如何用喀秋莎錄屏軟件錄制和編輯微課，然后再分小組用喀秋莎軟件錄制和編輯微課。最后一天，電教館的館長胥熠老師跟我們一起分享點評各小組的作品。

　　通過這次培訓，讓我有很大的收獲：

　　一、我知道了，其實微課是指利用10分鐘左右時間講解一個非常碎片化的知識點、考點或作業題、考試真題、模擬題的一種微視頻。

　　這種視頻有著短小精悍的特點，即視頻長度短，主題小，設計、制作、講解精良，學習效果震撼令人難忘。

　　二、微課雖然是一個短小的視頻，但它也具有環節上的完整性。

　　微課雖展現的是某個教學重難點的知識，但就這個知識點而言，它也有導入、過程和小結。因此，我們在制作微課的時候一定要清楚這一點。

　　三、在學習制作微課時，我也有一些小收獲。

　　如：我們不僅可以利用錄屏軟件來錄制微課，也可以使用手機或者攝像機。其實手機和攝像機是最容易操作的，課堂上的時間又有限，老師兼顧不到每一位學生，也許某個孩子理解能力弱，沒跟上老師的'思路，這一部分就落下了，這個時候，老師就可以采用手機或者攝像機，準備好紙筆，這個時候老師就只需在紙上進行解題，解一道題最多也就用3、4分鐘，既簡單又清楚，孩子可以一遍一遍去看解題步驟。

　　其實微課的制作相對來說較容易，但是如何設計導學案，在教學內容的哪一環節設計微課，用怎樣的方式設計孩子們容易理解才是最難的，也是我學習之后一直思考的問題。 微課是新時代的產物，作為新時代的人民教師，我們有必要去學會正確使用它，并創造性的運用到我們的日常教學工作中去。在今后的課堂上，我會不斷去嘗試、爭取能讓微課伴著孩子們一起進步。

　　參加培訓心得體會 篇11

　　通過參加本次省骨干教師第一階段的培訓，我學到了許多知識，身心愉悅、收獲良多�？偨Y起來，我覺得最重要的是樹立了中職語文教學的價值觀，深刻認識到自己的教學將對人文素養較低的職業中學的學生提供的空間、機會和由此產生的不可替代的意義。

　　在今后的工作中，我想，我還是需要從備課方面下大功夫，花大力氣。因為，備課是我們從學生實際出發優化教學過程的需要，是積累經驗、提高自我的重要過程，更是全面完成教學任務、提高教學質量的關鍵。我一直在思考如何將學生的專業學習和語文學習結合起來，做到相輔相成、緊密聯系。個人的思考總覺得不成熟和難以操作，本次培訓多位教授的精彩講解讓我醍醐灌頂，懂得了專業課與語文課之間結合點的選擇，確立了主次的問題。我想，在今后的教學中，一定會讓學生把自己的專業技能展現在語文課上，讓其在學科之間自由翱翔。

　　幾場關于心理學的講座，讓我受益匪淺，我感覺到了自己在心理學方面知識的匱乏，找到了在工作中為什么難以做通學生思想工作的原因。我想，在今后與學生的溝通當中，我需要更多地去了解學生的知識水平、接受能力，了解其思維方式、困惑疑點，了解其心理特點、個性差異，了解其思想情況，精神狀態，從而能對其進行以陶冶情操、啟迪覺悟的教育。

　　同時，在有效教學方面，我也學習到了一些技巧和策略，比如教學目標的確立問題，課堂問題的的設計等。當然，有效教學還必須懂得如何規范教學行為，比如懂得如何突出重點、化解難點；如何布置作業；如何進行課堂拓展、如何總結課堂所學等等。

　　在聆聽專家們的講座過程中，我在不斷地反思自己的教學行為，我的教學行為是否規范、我的課堂是否有吸引力、我的'教學是否有效……我給自己的很多答案都是否定的，我也許順利完成了教學任務，教授完了課文上的知識點，迫使學生記住了一些文化常識和基礎知識，但是，我的課堂是沒有活力的和激情的，我沒有注重教學中的細節來調動學生的主動性和積極性、培養學生的創新意識……我做的一些教學改革還只是皮毛的，沒有深入骨髓和觸及靈魂的，本次培訓讓我在反思中有所收獲，讓我在學習中找到方向。

　　本次培訓也讓我知道，作為一名合格的中職教師，必須要加強自身的文化修養，培養良好的人文精神，這樣才能把自己的人文精神滲透到學生身上，現身說法的方法會更有效地使我們的學生素養有所提高。在加強自身修養方面，我需要在情感上對學生做到真誠而豐富。我要不斷提高自身的文學藝術鑒賞能力和藝術修養，引導我的學生發現美、感受美、并能創造美。我還要注重筆耕，使自己變得更加厚實。多讀書、多動筆，及時總結自己教學的缺漏，在不斷反思中和我的學生一起成長。

　　培訓是短暫的，但收獲是充實的。我站在了一個嶄新的平臺上審視了自己的教學，對今后的工作也有了明確的方向。這一次培訓活動后，我要把所學的教學理念，咀嚼、消化，內化為自己的教學思想，指導自己的教學實踐。我會努力做各項未做之事，努力向自己確定的方向不斷進取。

　　參加培訓心得體會 篇12

　　20xx年6月20日至31日，我參加了國家檔案局組織的檔案專業人員崗位培訓，通過為期13天的系統培訓，對檔案管理工作的基本知識有了進一步的了解，對檔案的價值鑒定、檔案的功能利用以及檔案管理工作的重要性有了更深層次的認識。這次培訓，使我學習、成長、收獲，不斷的思考和總結，并在今后的工作中實踐運用。我將培訓期間的筆記做了整理，現與大家分享，希望可以和大家相互學習。

　　一、熟悉檔案

　　檔案管理工作作為企業管理的一部分，必須要適應企業發展的需要。想要熟悉檔案，首先要熟悉檔案概念：

　　通俗的說，檔案是公司各項日常工作中形成的第一手資料，經過檔案工作人員去粗取精、分析歸納、分類編目、認真整理形成的。是公司開展各項工作的見證，是反映公司歷史的真實資料，也是研究改進、提高創新發展的寶貴史料。

　　檔案管理工作是一個公司管理工作的重要組成部分。做好檔案管理工作是公司健康發展的需要，是提高公司工作質量和工作效率的必要條件，是維護歷史真實面貌的一項重要工作�？茖W規范的管理檔案，是衡量公司業績與管理水平的重要尺度。一個公司的檔案記載著這個公司的發展史，對本公司的科學發展提供了第一手資料，是進行科學分析，揚長避短，制定發展方向的好教材�？梢姡瑱n案管理工作是各項工作中必不可少的條件性和服務性工作，有助于促進社會建設和各項事業的健康發展。

　　二、利用檔案

　　隨著信息化時代的來臨，各級檔案管理工作都在改革創新，逐步把工作重點轉移到檔案的利用服務上來，通過《中華人民共和國檔案法》頒布實施，我國檔案事業的宏觀管理得到全面加強。

　　為公司申報的多項證件、獎項、業績證明、追交尾款等提供了最原始、真實的資料，所以檔案管理工作為企業取得市場競爭，全面發展有著重要的意義。

　　三、管理檔案

　　隨著檔案需求的劇增，只有不斷做好檔案管理工作，改變管理者的內外素質，增強其專業的知識，實現檔案共享價值，才能使檔案管理工作跟上企業發展步伐。

　　1、對每個環節的檔案工作嚴格控制，由于檔案管理工作具有保密性，因此，只有對檔案管理工作采取集中式的管理以后，才能確保檔案的質量和不泄露。

　　2、檔案管理工作的信息化，檔案入錄的及時與靈活性，影響著檔案管理工作的成果和效率。與以往的檔案管理工作相比，如今的檔案管理工作新增加了信息化的管理，將以往的紙質檔案與現代的電子檔案結合共同管理，不僅提高了檔案管理的`成果，還提高了檔案管理的效率。

　　3、檔案管理工作的安全性，由于檔案管理工作中的每一個環節都需要通過嚴格的管理機制進行把關，不管是在檔案的查閱上，還是在建立檔案的過程中都需要在檔案工作人員規范和信息化的監督下才能確保它的完整、保密。

　　檔案工作者應做到以下幾點：

　�。�1）要維護好歷史的真實面貌；

　　（2）要忠于和熱愛檔案事業；

　�。�3）要具備全心全意為人民服務的精神；

　�。�4）要有良好的保密習慣；

　�。�5）要樹立高度的法制意識和觀念。

　　作為一名文書檔案工作人員，通過這次培訓，更加堅定了自己要依法行使的職責，妥善保管好檔案，為檔案的利用創造條件，提供方便，要熟悉、精通和掌握各種檔案工作，還能夠恰到好處的進行利用，在遇到問題時能夠及時解決，以滿足工作需求，使檔案得到最高的利用。

　　檔案工作既是企業重要基礎工作之一，也是國家檔案的重要組成部分。為了規范企業檔案工作，必須加強自身基礎建設，大力開發利用企業檔案信息資源；提高整體管理水平，以便更好地為企業的生產和發展服務�？傊�，企業檔案工作要適應檔案管理現代化的需要，檔案工作人員也要不斷學習新技術、新知識，敢于創新、敢于開拓，與企業發展同步！

　　參加培訓心得體會 篇13

　　20xx年12月我有幸參加了貴陽市組織的“十一五”第三批中小學市級骨干教師培訓，劉衍麗教授主講的《教師心理的健康教育》讓我收獲很大。世界衛生組織宣言近年來也一再強調指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體地、心理和社會功能均達到良好的狀態。”這句話給我留下了深刻的印象。還是經過了此次學習，我真正感覺到了教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進學子心理健康的發展。根據觀察和了解，由于體育教師的專業特點，絕大多數體育教師的心理呈現出一個健康發展的好勢頭。但也經常發現一些體育教師心理狀態并不平衡，易恕、缺少自信心、無責任感等，這些現象的積累結果，就是心理疾病。

　　通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性，我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學子有很大影響，特別是對低年級學子更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是者——具有比父母還高的力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學子受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學子如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學子如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

　　通過學習，我也知道了為了使體育教師保持良好的心理健康，除了社會努力之外，體育教師自己首先應該保持樂觀的心境，所謂心境是一種微弱而持久的情感狀況，往往在一段長時間內影響人的品行和情緒。一般來說，工作的成敗、生活條件、健康狀況等都會對心境發生不同程度的影響。由于體育教師長期從事著艱苦的`勞動，為學子的健康成長做出了卓越的貢獻，但他們的社會作用與其地位存在著較大的差異，嚴重地挫傷了一些體育教師的工作積極性，自卑心理較重。其次是自我調控激情，由于體育教師與學子直接接觸的機會較多，因而能夠觸發激情的刺激源也相對較多。象學子受到不公平的批評或諷刺、或學子在家庭、社會上受到挫折后，往往會產生一種攻擊性因子，在教學中很有可能向體育教師或同伴發泄，這就增加了師生沖突對立的機會。消極的、破壞性的激情使體育教師處于生理高度應激的狀態，會引起心血管系統的紊亂，導致一系列心理因素產生的疾病。所以，體育教師要學會調節控制自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的教育機制。再次要開闊自己的視野，要有知心朋友，時常和他們聊天，利用好你的假期時常出外旅行等等讓自己的業余生活豐富起來。

　　通過學習，我也知道了體育教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法；學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　總之，此次培訓的收獲是巨大的，體會可能膚淺，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學子形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學子產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學子的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

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