1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 90學時培訓心得體會

        時間:2024-07-04 10:33:54 培訓心得體會 我要投稿

        90學時培訓心得體會(精選15篇)

          在平日里,心中難免會有一些新的想法,馬上將其記錄下來,這樣我們可以養成良好的總結方法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編收集整理的90學時培訓心得體會,希望對大家有所幫助。

        90學時培訓心得體會(精選15篇)

        90學時培訓心得體會1

          20××年4月9日至4月18日,我參加了衢江區教師進修學校舉辦的小學數學教師90學時的集中的理論學習,感受頗深。教師進修學校為精心安排的這次培訓,形式多樣。各位專家給我們進行各種層面的知識講座,闡述了他們對以及小學數學的獨特見解,對數學思想方法的探討,并向我們介紹了比較前沿的教育理論知識,撥開了我們學中遇到的重重迷霧,使我眼前豁然開朗。同時專家們厚實的文化底蘊,執著的教育追求,嚴謹的治學態度,都深深感染著我。

          培訓中,教研室主任吳彥老師的《數據驅動與效率課堂》講座,讓我頓悟:教師要發展自身的教育教學水平,體現數據在教學中的作用;在特級教師朱志明的.《影響學生“圖形與幾何圖形學習因素與對策”》,讓曾經死板的教材勃發出生機,也讓我明白讀懂教材中蘊含的教學過程與關注學生的經驗在教學中的重要性,為我以后的備課指點了一條明路;市數學教研員裴云姣老師的《試題的編制的基本要素例談》專題講座,進一步了解了,學生數學試題的編制方法及命題內容所占的比例,學生考查后,如何進行卷面分析,為后繼的教學提供依據,讓我體會到教學時要揚長避短,如何突破學生的生活經驗帶來的數學知識盲點的方法。六天的理論學習,讓疲勞的我也收獲著汲取養分的快樂,受益匪淺,也讓我有了付之于實踐的念頭。

          4月18日,我在廿里小學開始了90學時培訓的實踐活動,通過聽課、評課活動,解決了一些纏繞在我的教學實際中的難題,拓寬了我的教學思維,使理論學習在教學實踐中的內化。

          通過這次培訓,讓我深深體會到只有不斷的學習,才能有不斷的提升;也讓我對如何做好一名出色的數學教師有了更多的努力目標。我將反思著自己的差距與不足,尋找著自己應該努力的方向,相信本次培訓活動對我今后的教學一定會產生積極而深遠的影響。這次培訓雖然已經結束了,但在培訓過程中我受到的思想振蕩將伴隨我今后的教學生涯。

        90學時培訓心得體會2

          為期一周的小學英語90學時的培訓活動已落幕,回顧過去的這一周,總體的感覺就是——“收獲”,實踐課的4節聽課,自己1節上課,為期2天的優質課,讓我收獲頗多。忙著記筆記,忙著聽課、評課,忙著寫感受。確實,在這短短的一周當中,自己真的從中的看到許多,聽到許多,學到、感悟到更多,也深深的體會到自己的不足之處,以及明白自己今后努力的方向和具體的行動,F將自己的這幾天的培訓活動做如下的總結:

          特別是為期兩天的溫州市優質課聽課,學到了很多,也知道了自己的不足之處。在聽的'過程中不斷的感悟,反思:語篇意識在英語教學中的重要性,從教學各個環節滲透語篇教學的案例中,了解到我們在平常的教學中需要滲透語篇意識的問題進行細致的闡述,我們要落實課堂的教學常規,培養學生自主教學能力,提高教學的有效性,從而切實了解了規范課堂的重要性。

          同時,通過對其他學員的聽課,評課過程中,我有以下一些疑問:“如何讓理論來引領我們青年教師?如何檢測自己的教育行為和教育藝術?或青年教師該如何規范課堂?希望通過了解學習,自我剖析和反思,對自己的教育、教學行為的隨時反思,及時總結,隨時記錄自己的點點滴滴,在學習中進步,在反思中成長!

          作為一名英語老師,過硬的專業素質是所必需的,也是教育的需要。那么,如何才能使自己更快的成長呢?我想就是善于實踐課堂吧。這次的實踐活動讓我體會到了優秀教師的風采,也讓我了解到自己與他人之間的差距。因此,我們青年教師應該在自己的專業上下功夫,運用自己所學的薪金理論,并加以思考,結合自己的實際情況,善于實踐。在實踐的時候,首先可以進行模仿式的學習,然后再自己“加工”,根據自己課堂實際的本身需要,形成自己的風格。

          通過這次培訓,我看到了自己的不足,認識到了自己的局限,也深切地體會到了緊迫感。在以后的教學中,我還需要不斷努力、不斷實踐、向名師學習。培訓雖已結束,我將一如既往地學習、積累和反思。

        90學時培訓心得體會3

          在這個炎熱的夏天我到浙江師范大學進行了90學時的培訓。培訓的內容是“高中英語選修課的實踐研究”。剛開始時,我對于高中英語選修課的理解并不到位?偸钦J為選修課的開設是可有可無的,對于高中生來說,進行教科書的學習才是他們的根本。面臨升學的壓力,選修課是對他們學習時間的一種浪費。然而在培訓的過程中,我對于選修課的開設不斷地深入理解。

          一、高中英語校本選修課程開發的'必要性

          英語是一門語言類的學科,涉及很多的文化背景和風土人情。英語同時又是一門實踐的課程,是在人們的實踐中不斷發展更新的語言學科。高中英語教學需要讓學生在日常生活中體驗和運用這種語言,使之成為一種工具。

          20xx年6月發布的《浙江省深化普通高中課程改革方案》將選修課程建設作為深化高中課程改革的重要內容,將普通高中選修課程分為知識拓展、職業技能、興趣特長、社會實踐等四大類,要求浙江省普通高中學校根據本校、本地區實際,充分利用各類社會資源,開發開設選修課程。這個要求正好彌補了必修課的不足之處。

          二、高中英語校本選修課程開發的基本原則

          《浙江省深化普通高中課程改革方案》堅持有利于培養普通高中學校特色,有利于促進學生個性發展,有利于為國家培養各級各類人才的原則,為學生提供豐富且有特色的課程體系。依據方案中的原則,并結合高中英語的學科特點,筆者認為高中英語校本選修課程的開發設置應遵循以下四個原則。

          1.完整性原則

          作為規范的高中英語校本選修課程,必須符合課程的一般規范,課程的要素要齊全。需要有課程計劃、課程目標、課程內容、課程實施以及課程評價。課程評價應包括課程體系的評價和對學生的評價。

          2.多樣性原則

          英語這門學科涉及的內容很多,這給高中英語校本選修課程提供了很大的選擇空間,這就要求高中英語選修課程開發設置要多樣性,以滿足不同學生的需求。

          比如文化類的可以設置以下課程:西方節日簡介、西方禮儀、美國文化與社會、英美文化概況等等。應用類的可以設置旅游英語、體育英語、科技英語、商務英語、文秘英語等課程。實踐類的可以設置英語配音、英語辯論、英語寫作、英語初級翻譯、英語戲劇與表演等課程。當然,在課程開發設置時還需結合學生的實際情況。

          3.趣味性原則

          高中學習任務繁重,雖然減量,但是學生還是面臨著高考的壓力。作為教師,我們應盡可能增加課程的趣味性,使學生在接受繁重學習任務的同時也能享受學習的樂趣。

          4.拓展性原則

          英語選修課程應根據學生需求和特點對其進行更多角度、更大范圍的拓展,這更能促進學生的個性發展,滿足不同學生多樣化的需求。英語作為一門語言,與語文、數學、歷史等其他學科都有著密切的關系。開發英語選修課程,也可將有關學科的相關內容整合來形成有拓展性的校本課程。比如,把英語跟歷史相結合,可以開發設置西方歷史與文化這門選修課程,能夠很好地拓展學生的知識領域。

          以上四個原則不是孤立的,而是相輔相成的。教師要在學生實際情況的基礎上結合這四個原則來開發設置選修課程。

          隨著新課改的深化改革,校本選修課的開發和設置已經刻不容緩。這對高中教師提出了更高的要求。作為高中英語教師,我們的職責是結合本校學生的實際學情,依據正確的指導原則,設置合理的選修課程以培養多元化的學生。

        90學時培訓心得體會4

          轉眼間,為期6天的培訓已經結束,但是我想我們的學習之路遠未畫上句號,接下來的時間里我們要用更多的時間去消化、總結培訓的內容,內化自身素養,提高教育教學的能力。在這6天的時間里,除了在教學、理念上自身有了提高,還結識了許多同行業的姐妹,大家共同探討、互相交流,形成了良好的伙伴關系,這是這次培訓所給與我們的額外收獲。

          第一天我們進行了語言教學有效性的.實踐探索,其中大家形成了如下共識:提問的有效性,當問題拋出后孩子們沒有接過老師拋出來的球時,教師需要有機智,用另一個問題去補救。把握提問的一個尺度,不能對于一個簡單問題進行反復的糾結追問。教師講故事時夸張的動作、優美激情的聲音能讓課堂增色不少。角色扮演中給所有孩子參與表現的機會,不讓一個孩子變得可有可無,值得學習。

          第二天進行了音樂欣賞中為孩子搭建有效的欣賞支架的互動交流,大家認為可通過角色扮演,以情境導入的形式,讓幼兒很快融入到教學情境中。其次通過分段的形式,讓幼兒體驗不同的音樂特性,分清不同段落不同的節奏、力度和速度等。再次選材新穎,迎合孩子們的口味,是他們所喜歡的。最后借助圖譜,讓幼兒較快掌握不同的音樂特性。

          歌唱教學的有效策略:新穎的導入,以角色扮演的方式讓孩子們很快進入教學情境。難點前置,讓幼兒掌握二聲部的演唱技巧。歌唱形式的多樣性,如分組唱、師幼唱、與聽課教師互動演唱等。借助圖譜,幫助幼兒掌握附點、休止符的唱法。情境的創設,以小青蛙參加森林里的歌唱比賽為引子開始,到最后的參賽表演結束。

          第三天是主題背景下的游戲活動的探討,我們先觀摩了天妃幼兒園的區域游戲,給自己很多的啟發。

          區域設置與材料投放:教師根據主題目標與幼兒發展水平創設相應的活動環境,投放多類型、多層次的游戲材料。游戲材料體現豐富性、可操作性、趣味性等。投放材料來源于生活,廢舊材料變廢為寶,節約資源。

          教師指導與幼兒活動:觀察幼兒,在重點區域給予孩子適時、適度的指導。幼兒按照自己意愿自主選擇活動區域。教師與幼兒成為游戲伙伴,與幼兒共同參與,同時又是觀察者、支持者和幫助者。

          第四天乍浦中心幼兒園“音樂游戲,趣中求效”培訓,得到啟示:音樂游戲中提供幼兒主動性的方法:選擇適合幼兒年齡特點、感興趣的題材,來自于幼兒生活,是幼兒熟悉的內容。創設情境,讓幼兒在輕松的氛圍中進行體驗式學習。圖譜在音樂游戲中的巧妙應用,起到事半功倍的效果。老材新教,讓幼兒回味經典。

          郭亞娟副園長作了“音樂游戲的組織與發展”的報告,其中提到游戲內容有趣、玩法有趣、過程有趣;作品的情境、教師的情感、幼兒的情緒;教師在音樂游戲中的指導策略:營造氛圍、巧用圖譜、滲透技能、應驗還原。

        90學時培訓心得體會5

          冒著酷暑,我們幼兒園一批人來到教室進修學校參加幼兒園90課時的培訓。聽以前培訓過的老師講述,90課時的培訓非常嚴謹,非常辛苦。雖然如此,我還是懷著無比期待的心情加入了這個龐大的隊伍。第一天報到,我們認識了顧老師,也就是我們這期的班主任。當時,我感到很激動,培訓居然還特地安排了一位班主任,看來這個面向全市老師的培訓是有組織、有系統、有規模的一次全面培訓,我可以借此機會好好學習了。在培訓前期,我們聽了很多名師的講座、報告,包括包園長、楊園長、顧園長等等,還有嘉興特級老師彭小元老師。在專家的報告和互動中,我們體會到教育是一門科學,是一門藝術,需要我們不斷的探索和追尋。學會跟知識交往,但必須明確指示僅僅只是促進學生發展的工具;學會跟人交往,但必須明確,是平等的交往。

          在教育過程中要多一點理想與激情,多一點思考與批判,多一點責任與關心,多一點修養與情趣。名師們都把自己幼兒園的特色教育帶上了講臺,用一個個鮮活的實例和她們成功的課堂經驗為我們設疑、解疑、答疑。在本次活動中,班主任老師的《三傻大鬧寶萊塢》的影片,是自我學習,自我提高的過程,同時進一步加深了對“教育評價”的認識和理解。一次次的講座,我記錄著、討論著、領悟著、反思著,這些先進的教育理念和教育方法讓我增長了知識,拓展了思路.

          前期的培訓在大家掩不住的興奮中結束了,留給我們的是一聲聲的贊嘆、滿足,這樣的培訓真的太受益匪淺了,給了我們成長、給了我們進步與領悟。當時看著培訓目錄單,我傻眼了,民辦教師因為沒有交培訓費而停止了我們之后的一系列培訓。也就是說,在之后的實踐培訓中,我們民辦教師被剔除了,我們沒有資格和別的公辦老師一起去現場觀摩教學活動,沒有資格和大部隊一起去參觀優秀班級的環境布置和之后的所有有意義的活動。我失望了,我原以為這是一個公平公正的培訓項目,我以為這是面向所有奮戰在一線的教師的.一次提升,到最后還是逃不過“民辦”二字。

          我們民辦的教師難道不是正規學校畢業的嗎?我們民辦的教師難道不是在用心培育祖國的下一代嗎?我們民辦教師難道沒有夢想沒有追求的嗎?我無語了。

          之后的之后,也就是這個學期快結束了,我們該寫培訓總結了,我回顧這次培訓給我的啟示與啟發,我發現是模糊的。因為離培訓的時間太遠了,之后沒有任何一次的集中培訓。對我們民辦教師來說,只有一個開頭,過程與結尾都是空白的,我不知道怎么來寫我這次總結,我也不想編造一些不實。

        90學時培訓心得體會6

          本次90學時的化學學科培訓,是我走上教學崗位三十五年來,第一次參加的系統全面的繼續教育,通過聆聽專家們精辟獨到的講座,觀摩同行的優秀精彩課堂教學,在多種形式中,理論與實際、學習與實踐有機結合,使我不僅學習到諸多新的教育教學理念與先進科學的教學方法,也提高了自己對當前化學教學形勢的認識,為更好地提高教育教學水平起到了很好的促進作用,真是受益匪淺。

          1、對課改理念的認識更為深入

          在理論培訓中多位專家的講座主題各異、各有側重,但都能充分體現對新課程理念的深刻闡釋,充滿了教育智慧,使我開闊了眼界。身為一線的教師,要真正肩負起教書育人的職責,就要立足于學生長遠的發展和能力的提升,做他們快樂學習的引路人,就應理解新理念的內涵、掌握學生的認知發展規律,在教學實踐中不斷地學習,深入研究課程標準,科學使用教材及其他資料,重視教學設計,給學生創設更大的有效思維活動空間。平時注重多學習、多反思、多研究,厚實自己的底蘊,在提高化學教學質量的同時求得師生的共同發展。

          2、對化學課堂有效教學設計定位的認識更為準確

          本次培訓中通過學習z老師的《高中化學課堂有效教學設計的四個環節》,明確了有效教學設計的認識,從內容上弄清了有效教學設計的四個基本問題。強調了在教學中要以課程標準和學科指導意見為根本依據,如何對現有的'教材內容、豐富的信息資料進行有效的處理,推出既吸引學生又科學高效的課堂教學,那就要在研究吃透課程標準、教材、學生的基礎上有的放矢地進行化學課堂有效教學設計。

          同時通過杭高的z老師的《鋁的化合物》和浙大附中z老師的《銅及其化合物》兩堂課的觀摩,經過他們細致深入、清晰透徹的課堂教學分析,使我對化學課堂有效教學設計有了更全面準確的認識,對自己以往的教學處理得以審視得失,對之后的課堂有效教學設計有了明確方向和模版。

          3、對化學教學前沿發展方向有了新的認識

          通過聽了杭師大教授z老師的《國內外化學研究前沿領域》、杭師大副教授z老師的《中學無機化學疑難問題解析與教學》、杭師大副教授z老師的《中學有機化學疑難問題解析與教學》等多個講座,同時參觀了杭師大化學實驗室大型儀器,對化學教學前沿發展方向有了新的認識,開闊眼界,真是獲益良多。

          4、對化學實驗教學的認識更為深刻

          通過聽了杭二中z老師的《實驗創新與研究》、浙江省教研室化學教研員z老師的《思想主導化學課堂》、杭師大教授z老師的《傳感技術在中學化學實驗教學中的應用》等多個講座,使我對化學實驗教學有了新的認識,還真切體會到實驗教學的重要性,在以后的教學中更加重視化學實驗教學。

          學無止境,在當今信息化的時代,知識的內容和傳播形式日新月異,這對我們教師的知識能力的更新提出更高要求,只有通過不斷學習才跟能時代發展的步伐,履行好教書育人的職責。更要在平時不斷吸收先進的教育教學理論和實踐。

          總之,此次90學時培訓,使我更新了觀念,開闊了眼界,拓寬了思路,也幫助我站在更高的層次了解化學教學前沿發展方向,在今后的教育生涯中更重視自己的學習、思考和實踐。

        90學時培訓心得體會7

          關鍵詞:高職 語文教學 現狀 對策

          摘要:高職語文是目前我國各高職院校進行人文教育的一門基礎主干課, 對發掘和傳授傳統文化的優秀內涵具有明顯的優勢和不可替代的作用,然而當前的高職語文教學中還存在著諸多問題。培養具有較高職業素質的社會應用型人才,是高職高專職業教育的培養目標。在這一培養目標中承擔著一份重要責任,語文應實行理論和實踐一體化教學,側重于學生能力和思想修養的培養;課堂教學、課外引導雙管齊下,突出語文教學的實踐性和應用性,采用靈活多樣的教學方式,調動學生學習的積極性;將高職語文設為各專業的公共課,根據各專業實際需要,適當開設語文選修課;提高高職院校語文教師隊伍的整體水平。

          在現行的高職語文教學中,只有讓學生掌握足夠的語文基礎知識,才有助于培養、提高學生的各種能力,對其他學科的學習才會產生積極的影響,才能真正發揮其工具性特點。目前,高職語文教學的內容不能與時俱進,落后于時代,對口頭表達、應用寫作、人際交往等能力的培養達不到職業院校的要求,很多學生也認為高職語文的學習對以后的工作沒有實際幫助,缺乏學習興趣。高職院校的考核方式仍以卷面考試為主,重點仍放在讓學生去記憶語文知識而忽視對口語表達、應用寫作、人際交往等能力的培養。而學生們將來走上工作崗位,不僅要具有準確的理解能力,還要在口語表達、閱讀欣賞、應用文寫作等方面具備較強的能力。高職語文教學要與時代接軌,與時俱進。

          很多高職院校對高職語文教學的重視程度越來越低。高職院校中語文課程越開越少,除了一些文科性專業仍保留有限的課時以外,一些理工科院校和理科專業語文課都已經停上。許多高職院校的'語文教師紛紛改行,有的重新進修教起了專業課,有的成為思想政治課教師,有的靠上一些普通話、寫作、文學欣賞之類的選修課來湊足學校的課時要求,高職語文教師越來越被邊緣化。

          從高職院校的語文教學方法來說,很多仍然采用傳統的“講授法”,只著重于知識傳授,課堂形式較單一,無法調動起學生學習的主動性和積極性,從而也失去了對語文學習的興趣。

          高職語文的教學應理論、實踐“兩手抓”“兩手都要硬”,應以學生將來的就業為主要方向,多方位,多角度,綜合培養學生具備一定的理解能力、較強的口語表達能力、閱讀欣賞能力、應用文寫作能力,使學生在聽、說、讀、寫各方面都掌握一定的技能,聽得懂,說得清,寫得規范,從而激發對語文的學習興趣,掌握一些語文學習的方法,養成良好的學習習慣。

          因此我們建議應該延伸教學空間,樹立大語文觀,突出語文的可持續性特點。 目前高職語文教學仍然處于一種 "課本是唯一的信息源,教師是唯一的信息傳遞者,教室是唯一的信息交流場所" 相對封閉狀態,在信息內容多樣化和信息傳遞多渠道的今天,在全球呼喚"讓學生學會生存,學會合作,學會學習"的現代

          社會,我們要樹立大語文觀,教育學生在社會實踐、家庭生活中隨時學習語文,學會把課堂中學到的東西延伸到課外,做到課內外結合,得法于課內,得益于課外,使學生在復雜的社會中具備持續學習和終生學習的能力,并最終產生可持續性作用。

          在高職語文教學中延伸語文教學空間可以從兩個方面去理解:

          一、要結合課本,拓展課外閱讀,延伸、深化學習內容。

          首先,教師應在教學中超越教材,超越課堂,利用一切手段加大信息量。

          其次,學生要擴大閱讀面,要廣泛閱讀文學作品,了解前人今人的思想、感情、情操、人格和個性,關注人物命運和種種生活情景,從歷史或現實角度認識生活,了解人生,汲取營養,從而精神上得到愉悅和陶冶,增強對生話中是非、美丑,善惡的批判能力,提升審美層次,養成高雅氣質,完善人生境界。

          二、要打破傳統教育空間概念,讓語文課堂向社會延伸。

          高職語文教學應力爭帶學生走出課堂幾次,到大自然中尋找生命足跡,陶冶學生情操,增強毅力,獲取靈感。

          三、力求高職語文教學工具性和人文性并重。

          工具性和人文性是語文學科的基本性質,兩者相互依存,缺一不可。如果只強調工具性,只重視詞語和句式的教學,語文就會喪失靈魂,成為一種文字游戲。同樣,只強調人文性,而忽視語言文字的具體運用和表達,也會使我們豐富多彩、博大精深的民族傳統

          文化變成僵死的教條,無法達到在潛移默化中教會學生做人的人文教育效果。

          在語文教學中,我們要充分發掘這些人物和精神蘊涵的內在神韻,精心地選擇、組合、疏導,在人物形象與學生心靈中間架起一座情感橋梁,使學生的靈魂超越時空,與那些古今中外的杰出人物進行交流溝通,沐浴他們的人格光輝,感受他們的精神道德力量,從內心深處得到震撼和陶冶,自覺做中華民族和世界先進人文精神的傳人。

          在實際教學中,我們應該堅持課堂教學、課外引導雙管齊下。首先,高職語文教學應采用課內課外相結合的原則。語文課堂教學必須對課本進行大膽地刪減整合,本著高職語文教學工具性和人文性并重的特點,在理論教學上強調教學內容的實用性,突出語文學科人文性的特點,要在增強學生語言文學知識的同時,教給學生終身受用的“做人”道理。把傳授知識和培養人才相結合,以古今中外的文學藝術、高尚品德、美好情操來影響高職學生,讓他們在學有所長、學有所用的基礎上,做到學有所思、學有所悟,培養其美好的品德情操、良好的審美和正確的價值觀念,以及創新理念和獨立自主能力。高職學生畢業后面對的是企業,企業強調高職學生不僅要具有相當的專業技能,更要具有高尚的品性。語文課作為人文課程,無疑擔負著培養學生價值觀和道德品質的重任,這也正是語文學科人文性基本要求的體現。

          參考文獻:

          [1]魏國良《現代語文教育論》華東師范大學出版社,20xx年4月。

          [2] 李自慶。《對高職語文課程改革的思考》,《教育與職業》20xx 23

        90學時培訓心得體會8

          4月19日開始到5月18日,我們參加了縣教師進修學習組織的20xx年街道小學數學教師90 學時培訓班理論集中培訓,在這段時間里聆聽了許多專家和名師的報告、名師的有效課堂教學,學到了很多先進的教育理念和教學經驗。雖然從教20xx年,與很多同行一樣,在工作中,很大部分精力都集中到教學這一塊,一直認為在教學上兢兢業業、埋頭苦干、能出成績的教師就是好教師。通過培訓,使我發現了自己的差距與不足,想到了一些從未想過的問題,對原有的教育觀念產生了強烈的沖擊。通過聽講座和學習交流使我從教學思想到教學技能、教育科研能力、教育新課程理念上都得到了很大的提高。隨著培訓的深入,我深深的意識到一名優秀的教師沒有先進的理論充實自己,就無法更新自己的教學觀念,改變教學模式,提高課堂教學的有效性,從而真正提高自己。這次教師培訓,為提高教師的自身水平提供了良好的平臺,為了加強基本功,我要不斷地給自己“充電”,這樣才能不斷的開拓進取,勇于創新。 此次培訓與以往的教師培訓不同,不單單在理論上聯系實踐,又能從實踐中驗證理論,指導實踐操作。通過這次的培訓和學習,我感到收獲很大,對今后工作中發現問題,解決問題有效提高教學,完善自我有著深刻的意義,現將總結自己的心得和體會:

          一、教師是課堂的主人

          教育方法、教學手段如何運用,教育資源的開發利用與否,全在教師本人。即教師既可以在課堂上讓學生歡天喜地、山歡水笑的學習,也可以讓學生在課堂上呆若木雞、愁風恨雨的備受折磨;教師既可以培養天才,也可以造就傻子和畸才。這就提醒我們:不要期待學生擁有成人那樣的行為舉止,或者不應該像教育成人那樣去教育學生。如果那樣去做,學生在學習中不但不會得到他們本應該擁有的快樂和幸福,反而會增加他們的心理健康問題和學業不良。因此,我們在今后的教育教學中一定要牢記:“無論教師在做什么,學生都在注視著你”這條格言,它既反映著老師對學生的影響以及榜樣作用,同時也反映著學生的尊重、責任、義務和權利是從觀察中學會的。不同的學生有著不同的文化環境、生活氛圍以及家庭背景,也有著不同的學習方式和個性特征。當一個教師放下所謂的“師道尊嚴”的架子,有意識的解除那些世俗的“權力”,而去適應各種不同的學生時,他就會發現學生是多么的聰明和可愛。通過培訓和實踐使我發現:運用友好、溫和、機智、靈活的方式與學生達成一片,是教育成功的一種最有效的方式方法。

          二、教育觀念得到更新

          通過集中理論學習,使我們逐步更新了教育教學觀念,教師的專業素養想得到發展和提高,一定要善于思考、勇于實踐、不斷反思提煉總結。如果一個教師僅僅滿足于獲得的經驗,而不對經驗進行深入地反思。那么,即使是有20xx年的教學經驗,那也許只是一年工作的.20次重復。了解了先進的教育科學基本理論,現代教育觀、學生觀和學習觀,在教學活動中遵循客觀規律、調整自身的角色和教學方式,把素質教育貫穿到學科教學過程中。對學生的心理有了新的認識。特別是為

          我今后教學科研指明了方向和道路。專家們深刻獨到、通俗易懂、旁征博引的講解,使我對以后解決教學疲憊有了更充分信心。

          三、培訓后在工作中的打算

          1、把我受到的培訓,好好研究,反思自己的教學活動,找到改進的方法和途徑。

          2、利用本次培訓成果,積極開展學科教學活動,探討新的教育理論,新的教學模式努力形改進自己的教學風格。

          今后,我將一如既往,踏踏實實地繼續學習,不斷更新教育理念,提高個人信息素養,多學習相關的知識,爭取更加有效的為教學工作服務。

        90學時培訓心得體會9

          短短數十天的90學時培訓結束了,課程緊張而豐富,雖然個人帶著一點出來放松的私心,但聽了很多專家和特級教師的講座,我覺得真的對我有很大的啟發,我學到了很多有用的東西。作為一名班主任和德育導師,我在這次培訓中重點關注了如何與學生溝通和交流,希望借此能夠提高我管理班級的能力,其中,孫義農老師和方張松老師的講座給我留下了深刻的印象。

          孫義農老師的心理講座讓我更深刻的意識到教師心理健康學習刻不容緩。無論是從教師自身,還是從學生的角度去考慮,我們教師都有必要去學習這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題,只是有些時候大家忽視了它的存在,或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個一個正常的人都需要學習一些心理學方面的知識,更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢?教育是心與心的溝通,我們面對的不是一成不變的事物,而是有血有肉,有思想,有著復雜情感的'人。有句話說得很好,只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生。從某種意義上來說,心理不健康的教師對學生身心造成的危害,遠遠超過其教學能力低下對學生學業所產生的影響。教師的心理健康更是直接關系到學生的心理健康、學業成就和人格發展。因此,教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提,維護教師心理健康對于培養合格人才促進教育和諧發展具有十分重要的意義。

          一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。此外,教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡,齊抓共管,學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

          用發展性原則來與學生溝通交流對我的觸動很大,其中提到的增強來訪者的自助能力是我目前做班主任和德育導師時面臨的一個現實問題。每次我找學生談話,或者學生主動跟我聊天,提到了一些問題時,我會幫著一起想辦法,但是卻沒有做到“增強來訪者的自助能力”這一點。有一些學生從我這里得到了方法,但是當他們遇到了其他的問題時,他們又會來找我,自己并沒有提高自我幫助的能力,過度地依賴班主任和德育導師。所以我想,這是我以后工作中需要關注的一點,我要想辦法來改進自己的工作方法。

          z老師的講座“打造理想的課堂”,提到了有效教學的問題,這與我們長中的有效課堂有著很多相似的東西。其中提到了一點——“教師的語言智慧”對我的啟發很大。方老師認為“提問是課堂質量的生命,重點是問題指向水平;反饋是教學效率的難點,重點是專業導向水平;評價是師生關系的核心,重點是中性以上原則”。作為一個剛參加工作第二年的新教師,以及沒有讀過師范專業的我來說,在教學上方老師提出的語言智慧非常關鍵,可以有效地幫助我成長,也能提高課堂的效率。但是我細想了一下,其實語言智慧在班主任對班級的日常管理中一樣起著很重要的作用。

          以管理寢室為例,一開始我管得過于緊了,一旦寢室扣分了,馬上把學生叫過來批評,可是這樣一點效果都沒有,每周依然在扣分。后來我改變了談話的方法,我用比較溫和與耐心的語氣讓他們明白衛生習慣與學習習慣其實是相貫通的,打掃衛生經?鄯值耐瑢W在學習上也會存在一些粗心馬虎的毛病,在處罰上適當寬松,衛生打掃方面扣分了可以原諒。但是如果因為違反了寢室紀律,比如說晚上寢室熄燈后還在講話的,這樣的錯誤是要嚴肅處理的。我會以比較嚴厲的語氣批評講話的同學,讓他們明白有些“高壓線”是絕對不能去碰的。慢慢的,寢室的衛生打掃和紀律有了明顯的改觀,連續幾周都沒有扣分。

          經過這次培訓,在專業教學上我聽到了很多專家的理念,拓寬了我的視野;在班級管理上我也學到了很多寶貴的經驗,雖然這些講座不是針對班級管理,但是其中一些相貫通的理念和做法完全可以借鑒過來。新班主任培訓班開班儀式上張偉琴老師講座對我而言依然歷歷在目,用心經營班級,是啊,作為班主任必須要用心,同時還要學會用智慧來完善自己的管理方法,這樣才能培養出優秀的班集體。

        90學時培訓心得體會10

          這學期,我有幸參加90學時的培訓。這次培訓內容豐富,形式多樣,有集中培訓、分組實踐,有專家講座,有名師課堂展示。專家的教育教學理念、人格魅力和治學精神深深地印在我的心中。他們所講內容深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動有趣、發人深省。這次聽了他們各具特色的前沿講座,雖然我不能做到照單全收,但他們先進的教育理念、獨到的教學思想,對我今后的教育教學工作無不起著引領和導向作用。這次培訓之后,更增添了我努力使自己成為科研型教師的信心,給了我們強烈的感染和深刻的理論引領。下面是我在培訓中的幾點心得體會:

          通過培訓,讓我深刻地認識到必須更新觀念。隨著新課程標準的頒布,專家們呼吁閱讀教學要轉型,要和“閱讀分析”式的閱讀教學說再見,要不斷思考、摸索,朝著教育家的方向努力。通過此次培訓,我在教學觀上有了一定的轉變,不能為了教書而教書,葉圣陶先生說過:教是為了最終達到不需要教,為了達成這個目標,教學不光是簡單的傳授知識,要重在教學生掌握方法,學會學習,不能只讓學生“學到什么”還讓學生“學會學習”,學生掌握了方法,終身受用,可以自己獲取知識,除了學習,還要注重啟迪學生的智慧,給學生充分的空間、時間,發揮出他們的想象力和創造力。

          通過培訓,讓我深刻地認識到作為一名教師,要堅持不斷地學習,積極進行知識的更新。隨著我國經濟的高速發展,教育現代化工程的不斷推進,當前以多媒體與網絡技術為核心的現代教育技術的迅速興起,正猛烈地沖擊著各學科的教學。在網絡理論下知識突破了原有書本的限制,不再以點的形式出現,而是以流的形式傳遞,使教學觀念,教學主體,教學方法,教學過程和教學形式都發生根本改變。教師應與時俱進,適應時代的發展,做好自己的角色定位,充分利用網絡環境,激發學生的求知欲,提高學生的實踐能力,培養學生的創新精神,促進教與學的改革深化,學習,教學相長、共同進步。

          通過培訓,讓我能以更寬闊的`視野去看待我們的教育工作,讓我學到了更多提自身素質和教育教學水平的方法和捷徑!皭邸笔墙逃篮愕闹黝},我們知道了怎樣更好地去愛我們的學生,怎樣讓我們的學生在更好的環境下健康的成長。作為一名語文 教師,我們要以扎實的作風潛心實踐,堅持不懈;要以自覺的精神對待學習,不必急功近利,心浮氣躁;要以務實的心態思考問題,力求兼收并蓄,博采眾長;要以獨特的眼光大膽創新,做到不拘一格,匠心獨運;要不斷完善自己多元而合理的知識結構,保持積極而健康的心理品質,逐步形成巧借外力的綜合素養,讓自己的工作、生活與學習始終處于一種研究的狀態,讓自己的生命處于不斷探索與追求的過程之中。

          今后我會將在這里學到的新知識盡快地內化為自己的東西,運用于教育教學過程中去,結合我校的實際情況,及時地為學校的建設和發展出謀劃策,努力學習同行們的學習態度,求知精神,協作能力,加強平時的學習、充電。他山之石,可以攻玉,我一定將學到的知識運用于教育教學實踐中去,讓培訓的碩果在職教事業的發展中大放光彩。這次培訓內容豐富,水平高,充溢著對新課程理念的深刻闡釋,充滿了教育智慧,使我們開闊了眼界。

        90學時培訓心得體會11

          呂老師在講座的過程中和同學們一起操作探討了氣球和小雞的畫法,在互動中層層深入,激活了大家的思維力,使學員們仿佛又回到了學生時代,幼兒教師90學時培訓心得體會。在實例中大家逐漸明白了呂老師所指出的技能取向的學習要和情節做出聯系,才能有效的提高技能效率。教師們可以運用動態變化的方法,幫助幼兒進行有意義的技能學習,使孩子們能有情景可想象,有畫面可交流。

          表現取向的學習是不提供范例的,呂老師又以“太陽沒有了”為例,通過美術教學中設問技巧的講析,讓在座的學員們明確了問題一定要有層次,而適時地追問能幫助幼兒形成具有個別化特征的畫面印象,最后追問一定要與美術表現相結合。在實例中呂老師強調了一級問題的必要性,二級問題的生成性和隨機性以及三級問題幫助幼兒形成構思,生動地幫助大家理解美術教學中設問的重要性和注意要點,具有很強的實踐性和可操作性。大家在這短短幾個小時的學習中領會美術活動其最高境界是“幼兒能用自己喜歡的方式進行藝術表現”。呂老師就是用這樣一種輕松智慧的、看似漫談的手法引人入勝,使學員們進入到了美術教育的`殿堂。

          講座在需要了解文化、了解歷史的美術欣賞“盲女”講析中結束,誠如呂老師所說:我們要追求做老師的感覺,就要做強調實在的教研。這對現場的學員們都是一種啟示,更是一種思考,帶著教授推薦的繪本和美術書籍,大家一定有了更多做實在研究的動力。

          呂耀堅老師的講座讓我明白了無論何時心里必須裝著孩子,從孩子的視角去看問題,從孩子的角度去觀察世界,從孩子的角度去感受幼兒園生活,我發現完全不同,我的孩子們實在太痛苦了,每天要坐那么長的時間,在今后的教學設計中,我更應注重孩子,孩子們喜歡什么,抓住孩子愛游戲的天性,努力讓孩子在學中玩,在玩中學。

        90學時培訓心得體會12

          非常榮幸參加了由縣發展中心組織的初中數學90學時培訓,內心感慨許多:為這次培訓的收獲激動著,也對照著因平時的不足反思著。

          通過在新紀元學校 許益權老師及同組老師上課評課磨課等實踐活動中,我深深體會到:在課堂教學中,應該更好地設計教學,選擇適當的教學模式,如何上好各種類型的課,怎樣追求課堂教學的藝術。通過講解與交談,我體會到,教學是科學,也是藝術。既然是科學,就要按規律辦事,改革課堂教學,以學生為主體,以學定教,提高教學的.質量及課堂的有效性。同時要講究藝術性,盡量上好每一節課。另外要加強說課和評課,提高自己的教育教學水平和能力。平時上課應從學生生活的熟悉的情景作為切入點,吸引學生的注意力,密切數學與現實生活的聯系;教學中教師還應通過安排學生動手的環節,讓學生在學習中邊學邊練,加深對所學知識的理解與運用,讓學生走進生活數學,將課堂教學當作學生的生活經歷探究與再現。

          在這短短幾天的理論培訓時間里,讓我深深敬佩專家們厚實的文化底蘊,執著的教育追求,嚴謹的治學態度,讓我意識到高人不是一日之事,是長期不斷追求.我也回顧了自己的日常課堂教學,似乎思考太少,也常以工作忙為借口疏于反思、總結,通過這幾天的學習培訓,我竟發現在不經意間錯失了許多。

          總之,通過學習和培訓、實踐和反思,讓我深知在今后的工作中,要多學習一些教育教學理論,用科學理論來指導我的實踐,要注意積累、學習、研究,不斷提高自己的素質,大面積提高課堂效率。

          

        90學時培訓心得體會13

          在我十幾年的任教生涯中,經歷的培訓也不少,可這次90學時的數學培訓給我留下了深刻的印象。此次培訓既有實踐的學習,更有理論的領悟,回味這幾期的學習生活,雖然緊張而忙碌,但也因收獲而豐潤。

          一、實踐活動感悟:

          剛剛結束的兩期的聽課活動,既領略了多位同胞教師的課堂教學風采,又享受了了美麗杭州千人萬課的饕餮大餐。不同的理念,不同的設計思路讓我真實感受到她們的扎實的基本功,同時也為我下一步的發展指明了方向。課堂教學是一個“仁者見仁,智者見智”的話題,在我看來,不同的教師演繹不同的.風采,卻展現同樣的精彩。

          通過聽課讓我學到了很多新的教學方法和新的教學理念。區內這幾節課給我印象較深的是沙城一小向雪梅老師執教的《三角形的認識》,教師在引導學生畫出一個自己最喜歡的三角形的同時逐步體會到了三角形的特征,在引導學生自學三角形的底和高的概念之后利用制作非常完美的課件進一步學會了如何畫底邊上的高,將課堂教學當作學生的生命經歷,自覺地尊重學生,尊重學生的這段經歷,課堂顯得樸實而又睿智?傊,這位老師教學時間善短,卻能上出如此扎實有效的課,實屬難得!

          杭州之行更是收獲甚多,許衛兵老師以他大氣的教態、簡潔的語言、活躍的教學氛圍等給我留下美好的印象,細細品味,腦海中呈現一個個精彩片段:

          1、恰當運用經驗、把握學習起點

          課前,許老師為學生講了《阿福做新衣故事》,裁縫老師傅用手量了阿福衣長幾柞,袖長幾柞。小師傅按照老師傅量的數量認真裁縫,可做出的衣服太短、太窄。這是怎么回事呢?利用學生對成年人與小孩用手量一柞的大小不同的已有經驗,課前有機滲透了“比”的知識,對學生學習新知產生積極影響。

          2、關注活動體驗、積累活動經驗

          為了讓學生在活動中獲得體驗,許老師創設了多個不同層次的體驗活動,如,從配制蜂蜜、配制洗潔精到工作總量、工作時間討論,自然地從同類量比延伸導到不同量比又從分析籃球比賽中通過紅隊與藍隊比分,幫學生認識到比較兩個量可以差比,也可以倍比,深刻理解比的含義。

          3、運用數學知識、凸顯數學本質

          數學教學的任務不僅是讓學生獲得數學知識,更重要的是讓學生能用數學的眼光,用數學思維觀察、分析現實世界,許老師引入了電視機型號的比,討論了芭蕾舞演員身高與腿長的比,特別是“活力28”洗衣粉,新產品廣告語“用量少1:4,、去污強1:4、時間短1:4、省水電1:4,”要求學生聯系廣告宣傳目的,說說比的前項與后項分別指誰和誰比?并布置如何用“甘油、誰、洗潔液、洗手液”制吹泡泡的水,啟示學生,這要運用到連比的知識,激發學生學習的欲望,讓學生在運用數學知識中,學生積累了經驗。

          像這樣的好課,舉不勝舉,這幾天的理論與實踐學習讓我親身體驗到了專家、名師們身上所散發的各具特色的人格魅力,他們的敬業精神和專業精神以及淵博的學識,讓我明白了什么才是充滿魅力的課堂。

          二、理論學習感悟:

          聽著同行們、專家們的精彩講演,他們的每一句話每一個觀點,都值得我推敲,我在收獲甜甜果實的同時,我心里也有酸酸的感覺,他們厚實的文化底蘊,執著的教育追求,嚴謹的治學態度,讓我感到汗顏。回顧自己的教學,才發現自己實踐的不少,但思考太少。常以工作忙為借口懶于反思、總結,通過這次學習,我才發現在不經意間我錯失了許多。

          感謝教師發展中心某某某老師帶領我們進行的90學時培訓,讓我深深體會到只有不斷的學習,才能有不斷的提升,對如何做好一名出色的數學教師有了更多的努力目標。我將反思著自己的差距與不足,尋找著自己應該努力的方向,相信本次培訓活動對我今后的教學一定會產生積極而深遠的影響。雖然培訓已結束,但是在培訓過程中我受到的思想振蕩將伴隨我今后的教學生涯。

        90學時培訓心得體會14

          今天我們第一二三,三個小組一行14人來到了xxxx展示點,各小組最年輕的兩位學員將在這里為我們展示他們學習實踐的最優成果。我們的展示分2天,每天各3節,今天展示的有一節是xxxx的“先學后教”模式,胡老師挺著4個多月的`大肚子風采依舊,有激情澎湃時,有溫柔甜美時。又讓我們領略洋思風采,這其中不僅有緊扣洋思模式的框框套套,胡老師也靈機地結合實際加入了不少容易被忽視的考點。xxx學生的素質也很好,整堂課給人的感覺很輕松很充實。第二節是陳老師的課,陳老師可謂“溫柔一族”,盡管沒有熱血澎湃,聲音此起彼伏,但因整堂課流程清晰,重難點把握準確,此節課也挺讓人回味。劉老師是下午的課,在經過小組一輪的聽課,汲取他人之精華,聽取實踐導師的指點和本人的竭力修改,劉老師的課有了全新的面貌,師生默契配合,一堂課毫無懸念地完成了。

          課后,點評導師進行了點評。在肯定各位年輕老師眾多優點(親和力很好,整體活動多,教學任務明確,個人素質好)的前提下也提了一些建議:

          1、各位老師多多少少都有拖課,說明整堂課設計還不夠緊密.

          2、活動有點生硬,感覺是為了活動而活動。

          3、過渡不夠自然,個別詞如果不容易導入可以留在文本中處理。

          4、要靈活運用學生課堂出現的問題如:It’s + adj.+ to do…是否可擴大操練面。又如:My hobby is doing …我們可以換位思考Doing … is my hobby.也是考試中學生易出錯的。此外, He gets up at 7: 00

          當學生用At 7: 00 he gets up.表達,我們應該肯定還不是一定要將它該成書本的句式。文本處理過多也是一個問題,部分問題的設置省略了,那么時間就充足了,問題的設置應緊扣考綱。聽了導師們的點評,茅塞頓開啊,姜畢竟是老的辣,一看就看出問題,作為年輕一代,我們真得多多學習,在今后的教學中要多注意這些問題。

        90學時培訓心得體會15

          9月13日,我很榮幸參加了平陽縣英語教育組組織的20xx年高中數學新課標培訓活動,雖然學習的時間只有兩天,但借助現在短暫的學習使我對新課標有了更深切的了解和理解,進一步確立了怎樣能夠作為一名優秀的學校數學老師,F探討我的幾點心得體會。

          本次培訓有幸聆聽了曾偉老師和吳晉茜教授對新教材認真探討后上的兩節精彩的新課程展示課1Unit1Nicetomeetyou(第一課時和第二課時)。此外還很榮幸聽取了縣名師金揚琴教師的的講課《優化課時劃分和課堂設計》,讓我受益匪淺。我真切認識到了要想提升英語教學的教學品質,必須轉變自身的教學理念,遵循以教師為中心,以交際為目標,以活動為基礎的目標,在每個教學上不但教給教師知識和技能,更要加強教學途徑和學習方法。教師的教學結構要做到網狀而非放射性,也就是說語言學習學生技巧到位,練習充分,學生的成績能夠提升。我還了解到對學生要信任,學生時夸出來的,教師要承認學生的不成熟和變化,耐心欣賞學生從不會到會的漸變的過程。而不是一味的灌輸,責罵和題海。

          金老師為我們做了《優化課時劃分和課堂設計》的.沙龍,她首先預測了新課標的變化在哪里,之后預測了新課標的模塊的基本構架,讓我們對新課標有了再次的了解。同時還預測了三年級教師的英語學習的特征,及不同地區學生英語基礎水平的差別,從而要求我們對新課標課時的劃分有了新的感受。我在之后的教學中需要做到:初一階段要加強聽說訓練,注重教給教師語音語調語流;針對高中起始階段的學員來說,每單元的長對話教學起來有難度,老師可以把一個長對話分成若干了微型對話來教,先教兩句,在教四句。

          這樣既減少了難度,又減弱了語言得重復輸入。其次這些之后,我們成為教師要放手讓學員自己去摸索的時間太少,總是想“扶”著它們,而不知這種做會降低學生的自主學習素質。在學習中,學生是主體,而我們老師則是鼓勵者,我們只須要在適度的之后給人們一些提醒就夠了。如此一來,我們教得輕松,學生學得也輕松,大大激發了教師的學習興趣,他們更愿意去學了。

          金老師帶來的《優化課時劃分和課堂設計》細致的詳解了英語課堂方法方面的建議,還結合自己的實際深刻闡述了自己的課堂經驗。我思考了自己,在之后的英語教學中要切記以下兩點:1。在英語教學上要盡量使用英文課堂,培養孩子們的聽力與英語素質。2.在課堂教學中要注意西方文化培養,新課本中的好多閱讀都有著英美文化背景,大多數和美國的文化背景不同,所以同學有必要給教師滲透西方文化背景知識,幫助學生更好的理解運用數學語言知識。金教授的講解,簡單易懂,得到你們的認同。她所講座的內容對我以后的教學有巨大幫助。

        【90學時培訓心得體會】相關文章:

        90學時培訓心得體會01-15

        90學時培訓總結05-26

        90學時培訓總結03-07

        90學時培訓心得01-18

        英語90學時培訓心得體會05-15

        [必備]90學時培訓心得體會08-13

        (優秀)90學時培訓心得體會10-02

        語文90學時培訓總結03-07

        【優】90學時培訓總結07-20

        語文90學時培訓心得05-12

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>