公司拓展培訓心得體會集合15篇
當我們積累了新的體會時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會到底應該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的公司拓展培訓心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
公司拓展培訓心得體會1
20xx年5月14日，公司為了增強員工凝聚力，培養(yǎng)員工團隊協(xié)作，思維創(chuàng)新能力，特選定在寧夏永寧縣鶴泉湖進行了野外拓展培訓活動。本次活動我們主要參加了流程管理、高空作業(yè)、冰海乘船、爬畢業(yè)墻等一系列拓展活動，大家度過了緊張而富有意義的一天。快樂的時光是短暫的，但蘊涵的意義對我的影響卻是深遠的。
在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺。本次培訓首先是對我思想覺悟的一種拓展，其次是對我思維潛能的一種激發(fā)。我也為我們參加拓展培訓的所有人員在訓練中所表現(xiàn)出的團隊協(xié)作精神而感動。經(jīng)過此次拓展訓練，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。雖然只有短短的一天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。
在本次拓展訓練中讓我感受最深的有兩個活動，一個是高空作業(yè)，另外一個是畢業(yè)墻。
高空作業(yè)這個訓練，模擬演練了在高空作業(yè)時所遇到的險、難、峻，更增強了同事們的團隊合作精神和個人的心理素質(zhì)。在這個項目中，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動，當我爬到柱子上，慢慢向起站時，雙腿不停的顫抖，根本就無法控制內(nèi)心的恐懼，與在下面的感覺完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。等我站穩(wěn)要抓向單杠時，因離單杠太遠，大概有一米五的距離，我一下抓空了，我忍不住的叫了出來。在重力的作用下一下就嘗到了失重的感覺，往下墜落的瞬間我腦袋一片空白，全然忘記了身上還有安全鎖。等我睜開眼睛，看到本隊隊友們那種緊張和關(guān)注的眼神，我才慢慢知道我是安全的。這一切說明了我們，在工作或生活中遇到困難，不要畏懼，調(diào)整好心態(tài)，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，最終就能成功。更讓我深刻體會到，很多時候我們自己把困難擴大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會輸?shù)暮芸上А?/p>
其實我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試，所以心理素質(zhì)是很重要的，要加強這方面的培養(yǎng)和訓練。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實踐，要堅信走過了無論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財富。
在“畢業(yè)墻”項目訓練時，一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我不想說我學到了團結(jié)的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個項目給于我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的腿。當最后一人成功爬上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，大家都哭了……
通過這次拓展訓練的體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。
在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要求同存異。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
總之，在這次拓展培訓中，讓我受益匪淺，所做的每個項目都有驚無險，但需要的是每個參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次拓展訓練使大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!我會在以后的工作中，將這次培訓的碩果運用到工作中去，挖掘自己的潛力，為公司的發(fā)展付出全力!
公司拓展培訓心得體會2
20xx年x月11日至x月15日，在公司的精心組織下，我經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓以及為期四天的封閉式專業(yè)骨干課程培訓。正是這一次的拓展及，使我受益匪淺，終生難忘。
第一天的拓展訓練，讓我體會最深的有以下幾點：
團隊需要核心和靈魂。幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時
間里如何完成任務，在訓練中，我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi)，團隊里七十多個人個人，要翻越4.2米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最后在8分多鐘內(nèi)成功將其翻越(比我們設(shè)定的目標值15分鐘，提前6分多鐘完成任務)，“團結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得服從與付出，如果團隊中每個人都去做領(lǐng)導管理者，那么還會有執(zhí)行與服從者嗎?目標已經(jīng)確定，就需要一些人充當管理者，只需要一種聲音在團對中，制訂出可行的方法，從而實現(xiàn)目標。
相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，需要很大的勇氣與信任，而事實證明，只要我們信任我們的團隊，朝向我們的目標努力邁進，我們就一定能取得成功，戰(zhàn)勝自己。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要本文來源：溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務。“孤島求生”給了我們很大的啟發(fā)，在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，成功將會一蹴而就。
小組組建時，我們就設(shè)定了小組的組長、秘書、吉祥物、隊旗、隊歌、口號等，落實分工確立了明確的職責，大家各司其職，在做集體拓展項目時，每個人開始都能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同事的才智發(fā)揮，也造成了局面的混亂。這點也讓我們深刻的感受到在具體工作中，我們明確分工、落實責任的重要性。
知識和技能只是有形的，意志和精神則是無形。拓展訓練更多的是對人心理的挑戰(zhàn)而不是體能的挑戰(zhàn)，它讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越。在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神!在工作中，要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用激情和意志重新面對每一天的工作。
為期四天的封閉式培訓，讓我在思想上有了更深刻的認識，堅定了完成好每一項工作的決心和信心。四天的培訓，收獲了講師的專業(yè)知識，參與了伙伴們的探究，感覺自己所獲頗豐。
《壓力及情緒管理》《喜悅?cè)松纷屛覀兠靼兹绾闻c壓力進行戰(zhàn)爭，如何正確的認識和面對壓力，怎樣找尋真我，對我而言，自信、靜心和冥想是給我最大的啟發(fā)，結(jié)合自己日常的工作，靜心是確保工作全面清晰的基石，只有鬧中取靜，忙而不慌中才能確保工作有條不紊的進行，生活也是如此。以前從來沒有嘗試過冥想這一放松方式，自從學習接觸后，這段時間我一直在努力鍛煉嘗試這一技巧，尋求內(nèi)心的平靜與放松。就目前感覺看來，效果還不錯。
人力資源范總的《績效管理》《導師制》是不同于之前在公司經(jīng)歷的《績效管理》《導師制》培訓，相對之前的兩次培訓(操作型培訓)，這次的培訓，更注重的是豐富化、理念化，使我們對人力資源的理念和專業(yè)知識有了更清晰的認識。
第一事業(yè)部馬總的《職業(yè)心態(tài)》給我的印象最為深刻，從來沒有一堂課聽過那么多的故事，而且故事個個都是那么精彩，故事的寓意又那么深刻。為自己而工作還是為老板而工作，我想這個答案在我腦海里有了新的詮釋和答案。
《系統(tǒng)性思維》這個課程的培訓，公司是聘請了時代資訊公司的專業(yè)教練給我們上課，這種對抗式的課程，是我生平第一次經(jīng)歷，觸動也是比較深刻，個人覺得這種方式的授課，能偶爾接觸一下，對自我的平衡和激化的效果是非常顯著的，至少現(xiàn)在為止，我對這次授課的內(nèi)容還記憶猶新，系統(tǒng)的特點、目的性、子系統(tǒng)、系統(tǒng)思維的過程，增強-平衡-延遲，在日常生活和工作中，我們需要努力走出自己的心智模式，理智的全面看待解決問題。
《會議管理》《企業(yè)文化》《溝通技巧》《財務指標》《國際貿(mào)易》等課程帶給我們的不僅僅是專業(yè)知識的提高，讓我們感受到的更多是內(nèi)部講師的敬業(yè)，激情四射的課堂上，學員與講師一同融入了知識的海洋。
正如思想輔導員楊老師與我們探索人生課堂上說的，人活在這個社會上的意義是什么?如何找到我們自我的價值，如果實現(xiàn)我們自我價值，如何對自己負責，如何對公司負責，如何對家庭負責，如何感恩。對我來說，這次培訓是自我自審的一個時機，重新審視自己，重新定位自己，重新找回自己，重新規(guī)劃自己，感謝同益公司，同時也感謝陪伴我的所有同事。
公司拓展培訓心得體會3
20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓練活動，在訓練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員強烈的集體榮譽感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進行。
在這次訓練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中，做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司很大的回報！下面就這次拓展訓練的體會簡單的介紹一下：
在“孤島求生”這個不太起眼的項目中，我卻有著極其深刻的體會。這個項目我們隊做得是比較成功的，配合默契，動作迅速。但令我感觸很深的還是教練的一席話。
教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，以很快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。
但同時也有不足之處，很高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達不清，與他人溝通不夠；中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置（啞人島），因而難于得到其他人的理解；很底層只顧發(fā)表自己的見解，議論過多，沒有注意聽從指揮。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認識，共同朝著一個目標而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。
通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個團隊，都不能忽視領(lǐng)導的作用。不管這個領(lǐng)導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著這個領(lǐng)導核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個詳細的策劃，再加上領(lǐng)導很后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實際工作相聯(lián)系，我很大的感受就是：其實每個人都是很堅強的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來；有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。
同時我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快，自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！
拓展訓練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務，我們將攻無不克！
公司拓展培訓心得體會4
短短的兩天戶外拓展訓練很快就結(jié)束了，但我的心久久不能平靜。在這次活動中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說的話，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中，從來沒有過如此強烈的感悟，當我和隊友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗，完成一個又一個挑戰(zhàn)時，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個新的高度，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切源自于我們大家真誠相待，齊心協(xié)力，團結(jié)一致，共同面對。
在第一個同舟共濟的游戲里，我們共同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務。游戲開始，在短暫的共同商議后，本著強——弱——強的隊員搭配原則，大家小心、努力地完成需要的每一個環(huán)節(jié)，漢文同學更是第一個走上吊繩，去試驗怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭，大家緊緊抱在一起，由于輪胎太小，有的隊友需要直接踩在另一個隊友的腳上、身上，但是沒有一個人叫痛，當時大家只有一個共同的愿望，不要讓任何一個隊員掉下去，要堅持。當我們成功的時候，每個人都難以抑制內(nèi)心的喜悅，高歌歡呼，那樣的開心，是賺多少錢拿多少項目也無法比擬的一種成就感，那樣質(zhì)樸，那樣真實可愛，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。
在自力更生做午飯的環(huán)節(jié)，又是另一番可愛的景象了，從來沒有炒過菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙，漢文收拾好新鮮的魚，金梅用不太熟練的刀功切好了菜，大家認真地討論魚要清蒸還是紅燒，還有另一些隊員在寫隊旗，想口號，大家伊然一家人一般自然、親近，完全沒有陌生，防備和拘謹。這樣的開心，有多久沒有過了？當大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時候，那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對童年的回憶，孩提時的歡樂，有多少時候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展，大家內(nèi)心的那些簡單的小快樂要在什么時間、什么地點才得以釋放？
在做“天使之手”的游戲時，是我個人面臨的最大的挑戰(zhàn)，這個好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高，其次我有腰傷。但是規(guī)定團隊必須每個人都過，我內(nèi)心掙扎著。前面的隊友完成了下來鼓勵我并告訴我一些小決竅，身邊的隊友也說要我挑戰(zhàn)一下自我，于是我決定，搏一回。當隊友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢動，這時，我聽見我的隊友們在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒！那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出艱難的一步，我想說，如果沒有那些鼓勵，沒有那些加油，我無法堅持，我無法戰(zhàn)勝那個害怕的我，謝謝我的隊友們。
在玩“風雨人生路”這個游戲時，無法預知前面的路，僅憑這個聽上去都讓人不安的名字內(nèi)心就有些讓人擔憂，沒有方向，不知道何時完成目標，沒有任何指引，更沒有基本的保護措施。有的只是一名隊友牽著的這只手，這名隊友，我并不熟悉，他決定著我的一切，我看不見，只有依靠他，他會帶我走過怎樣的路，又如何避免受到傷害，這一切猶如身處迷霧，完全茫然。但當他牽著我的手到達終點聽到那優(yōu)美熟悉的琵琶語的音樂時，我知道我安全了，從一路的緊張中解脫出來，我迅速地回憶我和隊友走過的每個坎坷，最初，他小心翼翼地讓我一步步挨著他的腳走，到我們達到一種默契后連續(xù)的大步，到后來遇到一個陡坡他用身體擋著我慢慢滑下，再到他用手使勁拍打可能會撞到我的頭的水泥墻，還有他細心地讓我摸著鐵索讓我在搖晃的橋上找到每一個著力點，還有許多許多。我能感受到，他認真謹慎地想著每一個困難需要跨越的方法以及怎樣用一只手去傳達給我最準確的信息，讓我不要受傷，不要偏離方向。那一刻，我淚流滿面，我有多久沒有這樣信任一個人，我的隊友給我的那種安全感，那種共風同雨的感動讓人無法平靜，我只想對他說：謝謝！當我們浴血奮戰(zhàn)在這個適者生存、優(yōu)勝劣汰的社會時，我不相信任何人只相信自己，在處理與客戶關(guān)系時，我把這些看成貓和老鼠的游戲——甲方乙方，在與員工的相處上，我一直把握著用人并疑人的原則處處設(shè)防。信任是什么呢？這兩個字太遙遠。而那一刻，我的隊友，用他的友愛，他的呵護，他的力量，他的無私讓我明白，人與人之間最重要的是信任，關(guān)愛。其實在我的成長和成就背后，有多少親人、朋友的支持，有多少無私的關(guān)愛，太多的時候，我們被利益蒙住了雙眼，看不到真相，當一個人心中有愛懂得感恩的時候，當你懂得怎么去愛你身邊的人，家人，朋友，員工時候，你才能夠成為一個真正讓人尊重的人。當為人子女，為人父母，為人老板，為人朋友不能讓身邊的人感受到你的關(guān)心和愛不能為他們帶來快樂，你就是坐擁有整個江山，又意義何在？
在這次拓展訓練中，我收獲了太多太多的心得，如：感恩，團結(jié)，信任，友愛，溝通，嚴謹，責任，細節(jié)，執(zhí)行力，合理分配資源，團隊配合等等，可是更讓我銘記于心的是我們在這兩天之中建立的同學之間真摯的友誼。若干年后，當我們白發(fā)蒼蒼，我們是否還能夠再聚首，笑談當日祥春同學被鞭炮捉弄的窘迫，還能邁著蹣跚的小步再玩老鷹捉小雞......
公司拓展培訓心得體會5
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理。
**月11—13日，**公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量！
這是我們大部分同事初次次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。
旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受很深的有以下三個方面：
一、目標一致、團結(jié)協(xié)作
訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。
大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。
只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我很大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。
對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。
在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己很大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
公司拓展培訓心得體會6
9月1號和2號，我們參加了寧波原動力訓練學校舉辦的為期兩天的拓展訓練，訓練之前，大家可能有點抵觸，情緒也不高，但是到了學校，經(jīng)過2天的練習，明顯大家都樂在其中，忘記了辛苦，得到了快樂和寶貴的經(jīng)驗。短短兩天中我們做了8個項目(達芬奇密碼，天梯，盲人方陣，呼吸的力量，電網(wǎng)，啞人筑塔，急速60秒，聯(lián)合艦隊)，其中很多項目在做之前感覺很難完成，但是最后通過了大家的齊心協(xié)力，基本都完成了各種項目，展現(xiàn)了團隊的力量，其中影響最深刻的是以下三個項目：
一.達芬奇密碼：拓展訓練的第一個項目，考驗的是團隊配合、注意力、記憶力、臨場反應能力等。游戲進行了三輪，第一輪數(shù)量少，我們小組考團隊配合和記憶力完成了拿了第一，后來第二輪，我們也從別組學習方法，運用工具，但是在中間配合中出現(xiàn)問題，屈居第二，第三輪我們重新創(chuàng)新，吸取前面的教訓，更新我們的方法和工具，又重新拿了第一。在這個游戲中，懂得了創(chuàng)新是無止境的，工作中不能滿足于現(xiàn)狀，要持續(xù)改善，才能跟上別人的步伐或者成為領(lǐng)航者;還有學到了高效的生產(chǎn)，其中一個環(huán)節(jié)出錯，將會導致浪費很多時間，需要其它人補救，同理在工作中，也是一樣，需要做到人人擔責，環(huán)環(huán)相扣，才能做到一個高效的團體;最后還有專注和精益，游戲中要專注和按照規(guī)則，工作中我們要按計劃進行，忘記其中某一環(huán)節(jié)，或者不按計劃進行，導致任務中斷延遲。
二.呼吸的力量：雖然這個游戲叫呼吸的力量，其實應該是“溝通的力量”，這是一個去促進團隊溝通與協(xié)作項目，每個小組會得到一張呼吸機的圖紙，但只有一人能看到，如何向其他隊員描述這張圖紙的內(nèi)容，以便讓其他隊員根據(jù)圖紙搭建好呼吸機，考驗著團隊內(nèi)部的.溝通能力;另一方面，每小組得到的材料是有限的，如何合理分配有限資源，遇到問題又如何調(diào)整戰(zhàn)略方向，這又會是一大考驗。在這個項目中，一開始都不明白要做什么，體驗不同的溝通模式及不同位面溝通之間的沖突，通過團隊內(nèi)的溝通，才明白要做什么;同時也明白了流程的重要性，沒有一個良好的流程再好的人也完不成一項工作，團隊需要分工明確各司其職，同呼吸、共命運。一個公司的良好運轉(zhuǎn)需要大家步調(diào)一致，才能達到最高效率。
三.聯(lián)合艦隊：40幾個人一個團隊，1/3的人變成啞人，2/3的人變成盲人，體會了他們的感覺。游戲目標是啞人帶領(lǐng)盲人，一起到達目的，啞人需要無私的精神帶領(lǐng)團隊，幫助大家翻山越嶺，跨過千山萬水，達到目的后，大家都大汗淋漓。如果啞人有一點點的自私想法，想自己輕松到目的地，不幫助盲人，那整個團隊是不可能順利的到達目的地的。這個體現(xiàn)公司價值觀里的“正直”，我為人人，人人為我，有大家才有小家;同時也展示的團隊分工合作，有人領(lǐng)隊，有人背人，有人巡視，團隊配合順利完成任務。
經(jīng)過2天的活動，累并快樂著，很多感覺不可能的完成的任務，通過大家的努力都順利完成了，本次活動最深刻的感悟是：
1.做事之前先做;
2.做事的時候多溝通;
3.先做好自己，然后幫助他們;
4.三個臭皮匠賽過諸葛亮;
5.一個好團隊的能量是無窮的。
之后要做的事：學會工作中創(chuàng)新，優(yōu)化自己的工作使其效率提升，更精益;凡事有計劃，做好計劃在干活;做事多溝通，信息之間快速傳遞。
公司拓展培訓心得體會7
早晨7點，所有參加培訓的同事整裝出發(fā)，經(jīng)過一個小時歡快的旅程，我們來到了拓展訓練基地――誠智拓展培訓基地。下車休息10分鐘后，隨著一陣急促的哨聲，大家迅速地來到大操場集合。教練為了緩解大家的緊張情緒，讓隊員背一首唐詩，唐詩背完后，教練為我們簡單講解了拓展培訓的由來，然后大家自由組隊，并要求選出團隊的隊長，取隊名隊訓，選隊歌，接著即開始了真正意味上的訓練。
印象最深的訓練是“穿越電網(wǎng)”。雖然是一個虛擬的電網(wǎng)，團隊精神在這個訓練當中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致。這個訓練要求全組15名成員從大小不等的的幾個電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去，且不能觸碰到電網(wǎng)，哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好，若沒有隊員們的努力，也是很難穿越過去的，唯一有效的成功途徑就是團隊協(xié)作。我不算太胖，是較先被隊友抬出去的一個。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下，可以變成簡單而且可能。當我們一個個隊員都在合作幫助下成功地穿越，驀然回首，我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊長，雖然隊長過來時因電網(wǎng)晃動，我們被教練罰做 10個蹲起，我們還是分外的感動！電網(wǎng) “穿越”的成功，讓我認識到：團結(jié)的力量是無窮的。
企業(yè)的制度是一個企業(yè)員工做事的標準和準則，它讓一個企業(yè)能正常運轉(zhuǎn)，有據(jù)可依，包括日�？记�，薪酬待遇，培訓開發(fā)等，等聽完這些，一個企業(yè)的流程脈絡就清晰可見了。在教學方面，這個世上有兩件最難的事情，“一是把別人口袋的錢放在自己的口袋里，二是把自己的知識放在別人的腦袋里”，但是在春華人卻能很容易做到，這是讓人驕傲自豪的事情，教育就是教書和育人，要教好書首先要懂得如何當好一個班主任，照顧好學生的方方面面，而要上好一堂高效有效的課也是有不少技巧，要從教學目標，教學方法，教學進度，提高教學質(zhì)量方法，備課標準化，精心設(shè)計作業(yè)等方面去著手。
在公司，執(zhí)行力是一個員工的衡量標準之一，一個企業(yè)的決策固然重要，但終究要落實到執(zhí)行中去，沒有強大的執(zhí)行力是不能完成的，打造軍隊式的執(zhí)行力是我們一直追求的目標。西點軍校22條軍規(guī)，十分強大。
公司拓展培訓心得體會8
首先非常感謝公司給我們組織的這次拓展培訓，讓我參與到其中使我深刻的體會到人與人之間的信任、溝通和協(xié)調(diào)是何等的重要。
大家被分成三個小組，進行展示喊出口號和組名后，第一個任務是“空中斷橋”，首先要爬上8米的高空，并且來回跨越空中的斷橋，說實話，從小到大我的身體體質(zhì)較差，嚴重貧血，經(jīng)常犯頭暈，看著那高空的板都害怕�？墒窍胂耄荒芤驗槲乙粋�人拖了團隊的后腿而讓隊長受罰，還是堅持爬了上去�？墒钱斘艺镜娇罩袛鄻虻陌遄由系哪且豢�，我的心跳特別快，頭暈的感覺也來了，覺得自己真的很難走過去的。在伙伴們不斷的鼓勵和加油聲中，我慢慢地調(diào)整呼吸，告訴自己不要怕，不要怕，我必須要過去，相信自己一定能做到的，最后終于跨越了斷橋，克服了心里的恐懼感。
第二個任務是七巧板。一開始大家都亂哄哄的，都是各自顧各自手里的拼圖任務，互不相讓，所以在規(guī)定的時間內(nèi)使得大家都沒能完成任務，七巧板體現(xiàn)在處理事情時要冷靜思考，清楚了解事件，多和其他人溝通，分工合作才能完成。
第三個任務是背摔，它充分體現(xiàn)了團隊的信任、團隊合作的重要性。經(jīng)過前2個任務大家很默契的分工明確，很快就順利完成。
最后一個是“一線生機”，要求全體參加拓展的人員來完成任務。兩根白色線拉成一道虛擬的墻壁，高度約1.2米，在不借助任何外力和不許碰線的前提下所有隊員都要翻過這道墻壁。當時的場面混亂，大家都沒有頭緒了，各抒己見，你一樣我一語，意見不能統(tǒng)一，經(jīng)過“紅孩兒”李靖（公司財務部的同事）的一次又一次的被摔過去，吸取經(jīng)驗和教訓，用了三個小時在不斷嘗試下最后大家完成了任務，這最后的一關(guān)就是讓我們體會到一個團隊必須要有一個合格的領(lǐng)導者、全力協(xié)作的隊員以及在困難面前不退縮、不妥協(xié)的精神，唯有這些崗位的人相互配合，團隊方能共同前進。
公司拓展培訓心得體會9
“很多事情光靠你一個人是不行的，你要學會團隊合作，你聽過合力解壓這個詞嗎？”，這句話是最近一部電影《杜拉拉升職記》里的一段臺詞，我覺得用在這次公司組織的拓展培訓里非常合適。
二零XX年X月X日、X日兩天XX投資的成員相聚在XZF，在ZF訓練基地展開了這次此次訓練，這次訓練無疑成為了一次特別有意義的訓練，喜悅、興奮、感動、開心，這些詞匯在本次訓練中展現(xiàn)的淋漓盡致，一次次我們的隊伍一起落后、一起努力、最后到一起勝利，其間的心情是很復雜的，也讓人感觸頗多。給我印象最深的就是十人一起玩的大木鞋，考驗了我們團隊的團結(jié)齊心，游戲中只要有一人沒抬起腳，我們整支隊伍將無法前進，第一場我們失利了，壓力來到了我們這邊，我們必須連勝兩場才能取得勝利，這時的壓力不一定是壞事，我感覺我們的心齊了，那種對勝利的渴望…第二局我們在落后的情況下，調(diào)整節(jié)奏齊步走，加上對方的犯規(guī)被罰停五秒，我們?nèi)〉昧藙倮�，最后一局全隊不給說話，我們依然靠我們團隊的默契，齊步跨向了勝利。
這就像平時在工作中一樣，就算我們處于落后的狀態(tài)，也不用怕，齊心所向的力量是最強大的，可怕的卻是團隊失去了取得勝利的信心，一個團隊必須要有一個明確的目標，只有設(shè)定明確的目標，一起去奮斗、去爭取，大家相互鼓勵，我相信勝利一定會屬于我們！
走鐵鏈我覺得是最累的一個項目，我用了將近十分鐘才走到對岸，在十分鐘里，我的手臂都在用力支撐著身體，途中也想過放棄，因為手太酸了，但還是堅持下來了，這是一種與生俱來就有的韌勁，輕易放棄不是年輕人做的事！有一次，我去張恒春公司去談五貝子上柜時，進了采購部，做完自我介紹剛引出五貝子這一塊時，采購部經(jīng)理就讓我出去，說不做這些產(chǎn)品，接著他就向業(yè)務部走去，我沒有離開，因為我還沒有做出努力，就不能確定它一定會是失敗的，我站在業(yè)務部門口等，時而微笑的望著他，他出來之后問我：“你們產(chǎn)品是干什么的”，我就知道應該有下文了，打了根煙，接著我就讓他了解了我們的產(chǎn)品，他也同意上柜了。如果我離開了，放棄了，就什么機會都沒有了，雖然我們最后沒有選擇與張恒春合作，但經(jīng)過這件事，我懂得了堅持的重要性，要想事情有所轉(zhuǎn)機，堅持是基礎(chǔ)！
公司拓展培訓心得體會10
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
有感一：團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了到達必須的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人能夠是固定的，也能夠是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時光或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，群眾的力量，當一個辦法不行時，立刻有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著……有感四：
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步�？偨Y(jié)能夠讓你點評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。
公司拓展培訓心得體會11
xxxx年9月9日~10日，公司組織員工在xxxx市xxxx森林公園開展戶外拓展訓練，公司領(lǐng)導，發(fā)電公司和安裝公司領(lǐng)導，部室主任以及各班、組、站、所長共37人參加。
通過參加這次戶外拓展訓練，我不僅在思想上得到進一步鍛煉，還從中學到許多知識與經(jīng)驗，使我在今后的工作中不斷完善自我，想盡一切辦法去完成好每一項工作任務。這次戶外拓展訓練，我所得到的心得體會有如下三點：
一、 在“鐵甲雄風”活動中，主要體現(xiàn)領(lǐng)導者的聆聽及決策能力方面。一個團隊要勝利完成任務，主要要靠領(lǐng)導者或管理者的決策及團隊隊員執(zhí)行方面。這與我們的現(xiàn)實工作中一樣，公司領(lǐng)導下發(fā)的各項任務目標，做為一個所的管理者，不僅要聆聽好任務，定好決策，通過與員工交流、溝通與協(xié)作，提升我們員工的執(zhí)行整體力，勝利完成公司領(lǐng)導下發(fā)的各項任務。
二、 從“穿越800米戶外長廊”這項活動中，聯(lián)系到我們實際生活與工作，我們公司部門與部門、部門與所、所與員工及員工與員工之間，要處理好溝通與協(xié)作，樹立相互配合、相互幫助、互相支持、團結(jié)協(xié)作的整體意識及合作意識，進一步加強和提升我們的凝聚力和創(chuàng)造力，不斷發(fā)揮我們的聰明與才智，完成好每一項工作任務。
三、 在參加“跳躍極限”活動后，給我的體會是：作為公司員工，要克服自身的缺點和困難，發(fā)揮自己的優(yōu)點和潛能，完成好每項工作任務。作為一個公司或是一個部門或是一個團隊，作為公司、部門、團隊的管理者，要懂得如何去分析每位員工和對每項工作任務如何分工好到個人。分析好本部門或本所缺點和優(yōu)點，充分發(fā)揮我們的優(yōu)點，使我們隊伍發(fā)展為一支團結(jié)力和凝聚力極強的隊伍，一支不被任何困難嚇倒的隊伍，一支能夠在逆境中求得生存和發(fā)展并不斷取得進步的隊伍，是一支戰(zhàn)無不勝的隊伍。使公司的發(fā)展立于不敗，永遠向前進。
公司拓展培訓心得體會12
非常榮幸的參加了公司組織的此次拓展培訓活動，拓展培訓時間雖然短暫，卻是非常有意義且影響深遠的。在活動開始之前，教練把我們隨機分成了4個團隊，并讓我們自己推選隊長、起隊名、畫隊旗、編口號。在培訓過程中，每個人忘掉了自己的年齡，忘掉了自己的性別，也忘掉了自己的身份，我們只有一個名字——團隊。每個人都全身心的投入到了活動中。我們的培訓項目包括：穿越電網(wǎng)、急速60秒、撲克牌游戲、驛站傳書、挑戰(zhàn)10秒、動力圈等。下面我將培訓當中的一些心得和體會與大家一起分享。
穿越電網(wǎng)：凝心聚力、團結(jié)信任、在你背后站著的是團隊的力量。
活動開始，大家各抒己見統(tǒng)一意見，規(guī)劃好整個流程。讓身體比較結(jié)實的男生先從最大的網(wǎng)口過去接應，女生誰頭發(fā)散了，馬上有人把頭上的皮筋解下遞過去，被運送的人什么都不用擔心，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。這個活動讓我們知道了團隊協(xié)作的重要性。一個優(yōu)秀的團隊不僅需要一個英明的領(lǐng)導者，同時需要有一群為著同一理想目標不斷奮斗的隊員。在工作中，我們需要和同事們團結(jié)在一起，彼此交流合作，使大家順利出色的完成各自的工作，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的。
急速60秒：分工明確、集思廣益團結(jié)協(xié)作、將會迎勝利。
活動中隊長為大家做了分工，選擇一個隊員進入圈中拿卡片，其他隊員的任務是記住兩張自己旁邊的圖片并思考其是什么意思，返回場地時大家集思廣益、信息共享推敲出1到0所有的答案，最后大家成功完成了此次挑戰(zhàn)且用時最短。我體會到了，在工作中大家信息共享、互相合作、聽取每個人的想法意見，集思廣益碰撞出智慧的火花，實現(xiàn)雙贏。
驛站傳書：加強溝通、按規(guī)行事、共同協(xié)作"心靈之窗"
在不能夠發(fā)聲的情況下，將數(shù)字從后面隊員傳達到第一個隊員那里。首先大家進行了有效的溝通，建立了傳遞信息的制度規(guī)則。在挑戰(zhàn)中依靠大家的彼此默契的理解合作，在第三次挑戰(zhàn)中，我們團隊挑戰(zhàn)成功。在此項挑戰(zhàn)中我意識到，工作中我們要按照制度規(guī)則做事，錯誤的制度規(guī)則要及時的討論修改，同時需要更好地加強與同事及領(lǐng)導之間的交流溝通與合作，這樣我們才能將工作完成的更好。
挑戰(zhàn)10秒：每一環(huán)節(jié)都是重要環(huán)節(jié)，任一環(huán)節(jié)的失敗都會導致整個任務的失敗。
需要在10秒的時間里完成個挑戰(zhàn)，并且只能在一個挑戰(zhàn)完成后才能進行下一個挑戰(zhàn)。我們隊由于在不倒森林和傳球環(huán)節(jié)失誤過一次，浪費了時間，最后整個挑戰(zhàn)用時超過10秒，(fsir)導致了整個任務的失敗。所以說，在我們平時工作的時候，每一個環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，如果不重視的話，那么很有可能就會因為某一個環(huán)節(jié)的失敗而導致了整個任務的失敗。
動力圈：多堅持一點、你離成功就更近一點。
動力圈這一挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，大家手握繩子一起轉(zhuǎn)動1000次。1000次聽起是個很大的數(shù)字，當大家轉(zhuǎn)動繩子00次的時候，由于體力原因都有些累了，但是大家心在一起并沒有放棄，一直轉(zhuǎn)動至1000次，成功完成挑戰(zhàn)。我們收到的是勝利的喜悅。我體會到了，堅持就是勝利。在工作中，面對困難要勇于突破自己的極限，永不放棄。往往成功者就是比別人多堅持了一會。
此次拓展培訓雖然是短暫的，但卻是極具影響力的。我體會到了凝心聚力、團結(jié)協(xié)作的重要性，一個人的智慧與力量是有限的，而團隊的智慧與力量卻是巨大的。每個人對整個團隊要有責任心和使命感，參與到團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，加強彼此間的信任、交流與溝通，發(fā)揮自我超越自我，勇于突破永不言棄，與團隊一起不斷進取，取得成功。正如邁克爾。阿伯拉肖夫艦長所啟迪的"這是你的船，一定要讓它成為最好的"
公司拓展培訓心得體會13
非常榮幸的參加了公司組織的此次拓展培訓活動，拓展培訓時間雖然短暫，卻是非常有意義且影響深遠的。在活動開始之前，教練把我們隨機分成了4個團隊，并讓我們自己推選隊長、起隊名、畫隊旗、編口號。在培訓過程中，每個人忘掉了自己的年齡，忘掉了自己的性別，也忘掉了自己的身份，我們只有一個名字——團隊。每個人都全身心的投入到了活動中。我們的培訓項目包括：穿越電網(wǎng)、急速60秒、撲克牌游戲、驛站傳書、挑戰(zhàn)150秒、動力圈等。下面我將培訓當中的一些心得和體會與大家一起分享。
穿越電網(wǎng)：凝心聚力、團結(jié)信任、在你背后站著的是團隊的力量。
活動開始，大家各抒己見統(tǒng)一意見，規(guī)劃好整個流程。讓身體比較結(jié)實的男生先從最大的網(wǎng)口過去接應，女生誰頭發(fā)散了，馬上有人把頭上的皮筋解下來遞過去，被運送的人什么都不用擔心，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。這個活動讓我們知道了團隊協(xié)作的重要性。一個優(yōu)秀的團隊不僅需要一個英明的領(lǐng)導者，同時需要有一群為著同一理想目標不斷奮斗的隊員。在工作中，我們需要和同事們團結(jié)在一起，彼此交流合作，使大家順利出色的完成各自的工作，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的。
急速60秒：分工明確、集思廣益團結(jié)協(xié)作、將會迎來勝利。
活動中隊長為大家做了分工，選擇一個隊員進入圈中拿卡片，其他隊員的任務是記住兩張自己旁邊的圖片并思考其是什么意思，返回場地時大家集思廣益、信息共享推敲出1到30所有的答案，最后大家成功完成了此次挑戰(zhàn)且用時最短。我體會到了，在工作中大家信息共享、互相合作、聽取每個人的想法意見，集思廣益碰撞出智慧的火花，實現(xiàn)雙贏。
驛站傳書：加強溝通、按規(guī)行事、共同協(xié)作"心靈之窗".
在不能夠發(fā)聲的情況下，將數(shù)字從后面隊員傳達到第一個隊員那里。首先大家進行了有效的溝通，建立了傳遞信息的制度規(guī)則。在挑戰(zhàn)中依靠大家的彼此默契的理解合作，在第三次挑戰(zhàn)中，我們團隊挑戰(zhàn)成功。在此項挑戰(zhàn)中我意識到，工作中我們要按照制度規(guī)則來做事，錯誤的制度規(guī)則要及時的討論修改，同時需要更好地加強與同事及領(lǐng)導之間的交流溝通與合作，這樣我們才能將工作完成的更好。
挑戰(zhàn)150秒：每一環(huán)節(jié)都是重要環(huán)節(jié)，任一環(huán)節(jié)的失敗都會導致整個任務的失敗。
需要在150秒的時間里完成5個挑戰(zhàn)，并且只能在一個挑戰(zhàn)完成后才能進行下一個挑戰(zhàn)。我們隊由于在不倒森林和傳球環(huán)節(jié)失誤過一次，浪費了時間，最后整個挑戰(zhàn)用時超過150秒，導致了整個任務的失敗。所以說，在我們平時工作的時候，每一個環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，如果不重視的話，那么很有可能就會因為某一個環(huán)節(jié)的失敗而導致了整個任務的失敗。
動力圈：多堅持一點、你離成功就更近一點。
動力圈這一挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，大家手握繩子一起轉(zhuǎn)動1000次。1000次聽起來是個很大的數(shù)字，當大家轉(zhuǎn)動繩子300次的時候，由于體力原因都有些累了，但是大家心在一起并沒有放棄，一直轉(zhuǎn)動至1000次，成功完成挑戰(zhàn)。我們收到的是勝利的喜悅。我體會到了，堅持就是勝利。在工作中，面對困難要勇于突破自己的極限，永不放棄。往往成功者就是比別人多堅持了一會。
此次拓展培訓雖然是短暫的，但卻是極具影響力的。我體會到了凝心聚力、團結(jié)協(xié)作的重要性，一個人的智慧與力量是有限的，而團隊的智慧與力量卻是巨大的。每個人對整個團隊要有責任心和使命感，參與到團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，加強彼此間的信任、交流與溝通，發(fā)揮自我超越自我，勇于突破永不言棄，與團隊一起不斷進取，取得成功。正如邁克爾。阿伯拉肖夫艦長所啟迪的"這是你的船，一定要讓它成為最好的"。
公司拓展培訓心得體會14
xx月xx日，有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
有感一：
團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：
凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感三：
嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著……
有感四：
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步�？偨Y(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。
公司拓展培訓心得體會15
20xx年6月2號，沒有風和日麗的天氣，我們本著風雨無阻的心情，踏上了開往靈川青獅潭的大吧車，這是經(jīng)過公司管理組半個月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶外拓展訓練，畢業(yè)至今，參加工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒有參加過類似的活動，因此對戶外拓展的概念并不是很了解，所以在到達目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂活動，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著這樣的心情，當我們下車的時候，接待我們的是一個穿著跟正式的一個教練，大學軍訓之后，我們再一起站軍姿，列隊，我們的團訓也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當天的拓展訓練。
剛剛開始教練通過一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學習，學習的目的改變，我們不停的重復著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學到什么，改變什么。
經(jīng)過簡單的分組。60個人被分成了雪豹跟奮進兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進行了相應的比拼，跟工作中拼業(yè)績一樣，我們的想法就是一個字嬴，在這一點上，我覺得我們一直帶著工作中的那種激情。
這次活動中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背，數(shù)字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸很深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個項目。
信任摔背是拓展訓練中比較經(jīng)典的一個項目，當人站在1米多的跳臺上直挺挺的向后倒下的時候，臺下的同事用自己的雙手托起成一個人床把臺下摔下來的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處于本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進入這個游戲的初次時間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時候我能不能被成功的接住，所以我沒有做初次批往后倒的人，我是初次批在下面托起人床的人之一，我們?nèi)舜驳闹髁Σ筷牰际俏覀兊哪型拢恳粋�往下倒的同事都會事先問一句你們準備好了嗎？然后我們下面的同事就會回答：時刻準備著，請相信我們。我也初次次體會到了團隊合作的巨大能量，體會到了男生們很man的一面，我們雪豹隊也順利于奮進隊完成了我們的摔背項目。
我對跨越紅繩項目感觸深的原因，初次個是因為我覺得這個是不可能完成的，第二個在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點覺得好像是被教練耍的感覺，將近60個人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒有任何外物可以借助，還得所有人手牽手，我潛意識里就認為是不可能的，也許不只我一個人有這樣的想法，這個項目剛剛開始的時候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語刺激下，我們開始整隊，抱著試一試又或者是不服輸?shù)男膽B(tài)，我們開始嘗試，我始終覺得此次訓練，走在很前面的都是我們的男同事們，我們一個個都是踩著男生的大腿膝蓋跨過紅繩，也并不順利，好幾次都是半途因為撞到線又被迫全員重來，很多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后，總算是完成了此次項目，我開始意識到不是我們沒有能力完成，而是我們沒有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個優(yōu)秀的團隊是不應該在任何困難面前卻步的，因為我們不是一個人在戰(zhàn)斗。
本以為吃飯完就可以自由活動了，老實說一天的訓練讓我們這些平日里不曾運動的孩子們著實有點傷不起啊，很累，7點集合之后，我們也就是在這個時候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號開始了一天下來很觸動人心的項目，啞巴跟盲人的共存亡，我的角色是一個啞巴，我不能說話，只能用我的肢體語言跟我的力量攙扶著一個被蒙上了眼罩的盲人，我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺，沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點鐘，只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說話的，而盲人是看不見的，這樣組隊完成這段路程單獨靠我們兩個是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時候，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個盲人，我們還有團結(jié)起來幫助其他人帶領(lǐng)的盲人，我們是一個將近60個人的團隊，我們沒有時間去猶豫我現(xiàn)在要做什么，而是我們看到哪里需要幫忙的就需要初次時間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個障礙物，我們不再有不同部門的隔閡，男女之間的隔閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個勁的拼業(yè)績，這是我們初次次這樣手拉手，初次次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個目標，我們真正的學到了東西。也改變了自我。
可以說，通過一天的游戲，我們從很初的懶散，沒有集中精力，不用心，沒有合作精神慢慢的在教練的教導，在隊長們的一次次被懲罰中開始意識到團隊合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個太自我，沒有團隊合作意識的心態(tài)，也沒有從一開始認識到公司給我們這次訓練的目的。
回到生活中，記得我總喜歡說一句話，別人對我好，我肯定加倍對別人好，現(xiàn)在想想，或許這句話我應該倒過來，只有我先主動的去對別人好，或許別人才能加倍的對我好，就像我們一直都在問公司給了我們什么，這個月有沒有獎品？有沒有活動？可以去哪里吃飯？往往卻忘記問自己，我們又給公司創(chuàng)造了什么，我們總是怪別人哪里沒有做好，卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。
這次拓展訓練，讓我體會到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級與下級，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力。
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