1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會

        時間:2021-05-08 08:33:15 培訓(xùn)心得體會 我要投稿

        網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會合集五篇

          我們得到了一些心得體會以后,可以將其記錄在心得體會中,這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。但是心得體會有什么要求呢?以下是小編收集整理的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會5篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

        網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會合集五篇

        網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會 篇1

          不知不覺,為期一個月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束,回顧這一個月來的學(xué)習(xí),我感到既緊張又充實,通過這次學(xué)習(xí),使我收獲了許多。整個網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)設(shè)置了八個學(xué)習(xí)模塊,每個模塊又分為閱讀、閱讀測驗、討論、作業(yè)幾個小的學(xué)習(xí)版塊。既有邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚撝R,又有貼近生活的教學(xué)范例,既有知識的傳授,又有實際的操作。讓我們在學(xué)習(xí)當(dāng)中不知不覺提高了自己的網(wǎng)絡(luò)教育技術(shù)水平。下面是我這一個月以來的心得體會。

          首先,提高了教育技術(shù)水平。

          通過這一個月的學(xué)習(xí),我在教學(xué)組織形式,教學(xué)設(shè)計,教學(xué)媒體選擇,教學(xué)評價方面都有了不同程度的提高,課堂上我們要能夠從多個角度創(chuàng)設(shè)情境,化抽象為具體,使教學(xué)生動形象,通俗易懂,能夠充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

          其次,加強(qiáng)了同事之間的交流。

          每個模塊都設(shè)置了討論版塊,向我們提供了學(xué)習(xí)與交流的平臺,平時我們工作都非常的緊張,同事之間沒有多少時間進(jìn)行交流,這次培訓(xùn)無疑給我們提供了這樣一個學(xué)習(xí)的機(jī)會。在這個版塊,你可以自由發(fā)表自己的觀點(diǎn),供大家交流。你可以瀏覽小組其他成員的帖子,學(xué)習(xí)他們好的地方,取長補(bǔ)短。另外,你有不懂的地方也可以通過這個平臺向老師和同時請教。這次學(xué)習(xí)加強(qiáng)了同事之間的交流,增強(qiáng)了我合作學(xué)習(xí)的能力。

          第三,網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)培養(yǎng)了我的自學(xué)能力。

          這次學(xué)習(xí)沒有教師的當(dāng)面講授,是學(xué)員自己通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí),這就給自學(xué)提供了空間。我每次都利用閑暇時間到機(jī)房進(jìn)行學(xué)習(xí),閱讀每個模塊給出的理論知識,然后根據(jù)要求進(jìn)行發(fā)帖和做作業(yè),力求比較好的完成每個模塊的學(xué)習(xí)任務(wù),通過這次學(xué)習(xí),極大的提高了我自主學(xué)習(xí)的能力,為我在今后工作中進(jìn)行繼續(xù)學(xué)習(xí)打下了堅實的基礎(chǔ)。

          第四,網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)更新了我的教學(xué)理念,提高了我的教育教學(xué)質(zhì)量。

          這次網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),比較注重過程性評價和表現(xiàn)性評價,不僅對學(xué)員的學(xué)習(xí)成績進(jìn)行評價,另外也注重對學(xué)員學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)態(tài)度的評價,這對我在教學(xué)評價方面提供了幫助,我改變了以往只注重作業(yè)成績方面評價的教學(xué)理念,加入了對學(xué)生平時學(xué)習(xí)態(tài)度與課堂表現(xiàn)方面的評價,它打破了傳統(tǒng)考試和測驗的“唯分?jǐn)?shù)論”,對學(xué)生的知識和技能,創(chuàng)新精神、實踐能力、探究能力以及情感、態(tài)度與價值觀等方面進(jìn)行了全面的評價。激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī),端正了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,使學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍較為濃厚,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。雖然這次學(xué)習(xí)收獲很多,但也有一些不足之處。對知識的理解不夠透徹。由于平時的工作比較繁忙,所以只能抽出空暇時間來進(jìn)行學(xué)習(xí),而且時間安排比較緊,四天一個模塊,所以就沒有很多時間來深入學(xué)習(xí)理論知識,另外感覺有些知識理論性較強(qiáng),理解起來較為困難,因此有些知識理解不夠透徹。由于學(xué)習(xí)時間有限,只閱讀了本組學(xué)員的帖子,沒有更多時間來閱讀其他組的帖子,失去了與他們學(xué)習(xí)交流的機(jī)會。

          這次培訓(xùn)給我留下了深刻的印象,培訓(xùn)的過程中,在強(qiáng)調(diào)理論和實踐并重的同時,培訓(xùn)活動始終貫穿著一些真實的任務(wù),以任務(wù)驅(qū)動的形式組織培訓(xùn),學(xué)員對該任務(wù)的完成情況是培訓(xùn)是否完成及其有效性的重要評估依據(jù);顒又写蠹乙捕继岢鲎约旱目捶ê鸵蓡枺诖宋覍W(xué)到很多東西。就我個人認(rèn)為,以真實任務(wù)來組織培訓(xùn)過程,能夠貼近教師的真實教學(xué)背景,從而極大地激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動力,提高我們的參與意識。在培訓(xùn)過程中,經(jīng)過一個月的學(xué)習(xí),我感到了學(xué)習(xí)的快樂。同時也希望今后能多舉辦一些這樣的培訓(xùn),因為教育信息技術(shù)更新是很快的,只有不斷地學(xué)習(xí),才能掌握最新的知識,把工作做得更好!

        網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會 篇2

          20xx年8月24日至29日,根據(jù)公司和單位的安排,我如期參加了中國煙草總公司職工技術(shù)培訓(xùn)中心(鄭州)舉辦的為期六天的網(wǎng)絡(luò)維護(hù)與故障診斷技術(shù)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。培訓(xùn)期間,培訓(xùn)老師為我們講解了網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)知識及常用軟件的使用,還安排了我們做一些小實驗。能夠面對李海濱、申琢璞、陳華和袁志剛四位老師和專家模擬CCNA課程展開的培訓(xùn)與演練。較好完成了網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)知識(主要ISO/OSI;TCP/IP);網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)的規(guī)劃設(shè)計、CMSA/CD、路由交換基本原理和基本操作;網(wǎng)絡(luò)及相關(guān)設(shè)備功能實現(xiàn);網(wǎng)絡(luò)安全規(guī)范與防控技術(shù)等課程的學(xué)習(xí)與應(yīng)用實驗。

          通過這一段時間的理論學(xué)習(xí)和實踐,我從中學(xué)到了較為全面的網(wǎng)絡(luò)知識和一些應(yīng)用技巧。對提高我們網(wǎng)絡(luò)維護(hù)和管理水平都有很大的幫助?梢哉f,參加這次培訓(xùn)是及時而有效的。

          下面,我與大家分享這次網(wǎng)絡(luò)維護(hù)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)的一些心得體會。

          一、只要你會珍惜這樣的機(jī)會,你就能聽取各位專家學(xué)者關(guān)于網(wǎng)絡(luò)維護(hù)的新理念,接觸到不少優(yōu)秀課件,同時還能與一線教師和同行進(jìn)行充分的交流,有一定的收獲,同時也認(rèn)識到了自己這方面的不足。這次培訓(xùn)來的很及時,培訓(xùn)內(nèi)容也很深刻,培訓(xùn)的效果影響深遠(yuǎn)。嶄新的理念和先進(jìn)的教學(xué)模式觸動了我們心靈。作為一線工作的我深深感到學(xué)習(xí)的重要性,在培訓(xùn)過程當(dāng)中,我所遇到的每一個老師都流露出積極、樂觀、向上的心態(tài),我認(rèn)為,保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關(guān)重要的',這將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態(tài)度。

          二、只要你端正學(xué)習(xí)態(tài)度,你就能孕育學(xué)習(xí)的動力,就能改變和提高自己。面對IT行業(yè)和IT技術(shù)日新月異的發(fā)展變化,我們需要學(xué)的東西很多,因此,只要堅持缺什么學(xué)什么,從課堂中學(xué)習(xí),從實踐中學(xué)習(xí)。不懂的地方大家一起琢磨,一起把它弄懂吃透,工作當(dāng)中才能得心應(yīng)手。

          通過這次的培訓(xùn),使我深刻意識到:自己的知識、能力還有一定差距,在今后的工作中,我將立足于自己的本職工作,繼續(xù)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源,加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,積極實踐,不斷地提高自身的價值,為搞好公司和單位的網(wǎng)絡(luò)和信息化建設(shè)繼續(xù)發(fā)揮自己的能動作用。

          三、只要你自覺參與學(xué)習(xí)和實驗,你就能學(xué)會和掌握不少知識,鍛煉自己的能動能力。

          作為一線工作者,只有不斷的更新自己的知識,不斷提高自身素質(zhì),不斷的完善自己,才能做好自己的本職工作。多年來,由于日?偸敲踝约旱墓ぷ骱蛯嵺`,沒有來得及與同行進(jìn)行系統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)知識及新技術(shù)應(yīng)用的認(rèn)知和學(xué)習(xí),限制了網(wǎng)絡(luò)相關(guān)知識和技術(shù)的及時補(bǔ)充,從而也制約了一些能力的發(fā)展,不能煥發(fā)應(yīng)有的潛能。而本次學(xué)習(xí),讓我們看到,課堂是教師體現(xiàn)自身價值的主陣地,他們本著“一切為了學(xué)員,為了學(xué)員的一切”的理念,將自己的愛全身心地融入到教學(xué)中。我們作為學(xué)員,得到了老師的理解和尊重。所以,我們也尊重老師,愿意學(xué)習(xí)這些老師所傳授的各種知識和技能。

          通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),我進(jìn)一步了解了“合作學(xué)習(xí)”、“主動探究”、“師生互動”、“員員互動”等新型的教學(xué)模式的內(nèi)涵。這些新的教學(xué)模式給學(xué)員更加自由的學(xué)習(xí)空間,為課堂注入了新的生機(jī)與活力,體現(xiàn)了以學(xué)員為本的理念。在今后的工作中我會自覺地把這種教學(xué)模式引入單位課堂,促進(jìn)培訓(xùn)課堂氣氛活躍,充分發(fā)揮培訓(xùn)教學(xué)民主。學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情高漲,師生關(guān)系融洽,這也充分體現(xiàn)教學(xué)的根本目標(biāo)。

          總之,我這次參加外出培訓(xùn)能夠遵紀(jì)守法,以身作則,勤奮學(xué)習(xí),積極參與互動學(xué)習(xí),堅持到學(xué)習(xí)期滿。經(jīng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)考核合格,受到老師和專家以及同行、組織方的一致好評。

        網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會 篇3

          通過這次遠(yuǎn)程教育培訓(xùn),我各方面的收獲頗豐,培訓(xùn)總結(jié),F(xiàn)總結(jié)如下:

          目前全方位的新課程改革很多時候讓我們無所適從,我們很多時候感到茫然,感到束手無策,而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗,撥云見日,使我在一次次的感悟中豁然開朗,讓我感受到了一個全新的教學(xué)舞臺。

          無論是這些報告還是授課,都讓人耳目一新。特級教師幽默風(fēng)趣的語言,平易近人的教學(xué)風(fēng)范,令人高山仰止。他們“以學(xué)定教,關(guān)注學(xué)生促進(jìn)發(fā)展”,“讓反思成為一種習(xí)慣”的教學(xué)觀給了我深深地震撼,他們課堂上那種渾然天成,對比鮮明的教學(xué)風(fēng)格給我留下深刻的印象,F(xiàn)在腦海里回映還是特級教師上課是信手拈來的精妙發(fā)問,形象生動的講解,令人如沐春風(fēng)。我想這些充分體現(xiàn)了他們平日教學(xué)基本功相當(dāng)過硬,所以才會達(dá)到現(xiàn)在教學(xué)隨心所欲的境界。其實,培訓(xùn)是一個反思進(jìn)步的過程。培訓(xùn)學(xué)習(xí)是短暫的,但是給我的記憶和思考卻是永恒的。通過這次培訓(xùn),使我提高了認(rèn)識,理清了思路,學(xué)到了新的教學(xué)理念,找到了自身的差距和不足。綜觀目前我的教學(xué),最注重的似乎就是學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,簡單的說就是學(xué)生的考試分?jǐn)?shù),它就是我們教師的生命。于是整天圍著學(xué)生轉(zhuǎn),課內(nèi)效益不高,就利用課外補(bǔ),花了大量時間,出現(xiàn)了學(xué)生累我更累的局面。反思我的課堂,忽視了學(xué)生的心理特點(diǎn)和已有的科學(xué)經(jīng)驗。常常以成人的眼光審視嚴(yán)謹(jǐn)系統(tǒng)的科學(xué),并以自己多年習(xí)慣了的教學(xué)方式將科學(xué)“成人化”地呈現(xiàn)在孩子們面前。如何使我們的科學(xué)課堂愈發(fā)顯得真實、自然、厚重而又充滿著人情味,作為科學(xué)老師的我更要關(guān)注的是蘊(yùn)藏在科學(xué)課堂中那些只可意會、不可言傳,只有身臨其境的教師和孩子們才能分享的東西,要關(guān)注那些伴隨著師生共同進(jìn)行的探究、交流所衍生的積極的情感體驗我們不但要傳授知識,而且要善于以自身的智慧不斷喚醒孩子們的學(xué)習(xí)熱情,點(diǎn)化孩子們的學(xué)習(xí)方法,豐富孩子們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗,開啟孩子們的學(xué)習(xí)智慧。讓我們行動起來,做一位有心的“烹飪師”,讓每一節(jié)科學(xué)課都成為孩子們“既好吃又有營養(yǎng)”的“科學(xué)大餐”!

        網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會 篇4

          40余天的培訓(xùn)結(jié)束了,我在感嘆每一位專家學(xué)者知識淵博、旁征博引的同時,深刻體會到了這次培訓(xùn)不僅是對我們知識的擴(kuò)充、教學(xué)理念的提高,更是對我們心靈的一次洗滌,使我們我明白了作為一名新時代的中職教師,應(yīng)該做什么、應(yīng)該怎么做。在今后的工作和生活中我們?nèi)w學(xué)員會力爭做好以下幾點(diǎn):

          一、力爭做一名多讀書,讀好書的教師

          中國有句古話,叫做“讀書破萬卷,下筆如有神”,作為一名教師,一名能適應(yīng)時代發(fā)展的教師,我們要是能做到“讀書破萬卷”那一定能做到“教學(xué)如有神”。在信息快速發(fā)展的今天,不讀書就要落后,特別是作為知識引領(lǐng)者的老師,面對教師專業(yè)化的迅速發(fā)展的今天,不讀書,就要面臨被淘汰的危險,因此,我們沒有理由不去讀書。

          二、力爭做一個有愛心、有耐心、有責(zé)任心的教師

          有人說“教師是人類靈魂的工程師”,我覺得這句話不僅實在,而且道出了我們做教師的真諦,做為一名教師,我們不僅肩負(fù)著為國家和社會培養(yǎng)人才的重任,更擔(dān)負(fù)著每一位學(xué)生家長的眷眷之心。我們是否做到像對待自己的孩子一樣,來對待我們的學(xué)生呢?是否用真誠、善良、謙遜、寬容來感召我們的學(xué)生呢?因此,用我們的愛心、耐心和責(zé)任心對待我們的學(xué)生吧,只有這樣才無愧于我們做教師的良心。

          40余天的培訓(xùn)時間與人生長河相比雖然非常短暫,但對我們?nèi)松^的影響卻是長遠(yuǎn)的,感謝湖南工院為我們創(chuàng)造了這樣一個愉快而又充實的學(xué)習(xí)環(huán)境,這次培訓(xùn)就像是一盞啟明燈,照亮著我們前進(jìn)的道路,讓我的心中充滿了陽光和渴望,教學(xué)理念有了新的轉(zhuǎn)變、工作方法有了更多的創(chuàng)新,相信每一位參與培訓(xùn)的學(xué)員都是和我一樣的,都會因為這次培訓(xùn)而震撼、都會因這次培訓(xùn)而改變,在本次培訓(xùn)的引領(lǐng)下,在各自的工作崗位上繼續(xù)學(xué)習(xí)、繼續(xù)努力,繼而不斷進(jìn)取,為我們國家的中職教育事業(yè),為我們學(xué)校的發(fā)展做出更多、更大的貢獻(xiàn)!

        網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會 篇5

          在研修過程中,我堅持經(jīng)常進(jìn)行網(wǎng)上學(xué)習(xí),認(rèn)真觀看各個專家的視頻錄象,學(xué)習(xí)各位老師的優(yōu)秀教案和教學(xué)方法,我受益匪淺。通過這次學(xué)習(xí),解決了我在實際教學(xué)中遇到的很多疑難問題,使自己在師德修養(yǎng)、教育理念、教學(xué)方法、等各方面有了很大的提升,尤其在駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學(xué)設(shè)計、班級管理、教學(xué)反思的技能也有了很大的提高,同時更新了教育理論,豐富了教學(xué)經(jīng)驗,為今后從事語文教學(xué)工作,進(jìn)一步提高課堂教學(xué)效益打下了良好的基礎(chǔ)。

          這次教師研修培訓(xùn),再一次給我?guī)肓艘环N求學(xué)的氛圍。逆水行舟不進(jìn)則退,一名優(yōu)秀的教師沒有先進(jìn)的教學(xué)理論充實自己,那么,他的教學(xué)在達(dá)到一定程度后就難以提高了,而要想成為一名合格的教師,就要努力地提高自身素質(zhì),理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)水平。經(jīng)過這次培訓(xùn),我覺得以前所學(xué)的知識太有限了,看問題的眼光也太膚淺了。過去我們常說:“要給學(xué)生一杯水教師就得有一桶水!钡墙(jīng)過培訓(xùn)后我覺得教師絕對不是一桶水這么簡單,它應(yīng)該是一條有源頭的溪流。我認(rèn)為教師只有樹立“活到老學(xué)到老”的終身教育思想才能跟上時代前進(jìn)和知識發(fā)展的步伐,才能勝任復(fù)雜而又富有創(chuàng)造性的教育事業(yè),“問渠那得清如許,唯有源頭活水來”。只有不斷學(xué)習(xí)、不斷充實自己的知識、不斷更新自己的教育觀念、不斷否定自己才能不斷進(jìn)步,擁有的知識才能像“泉水”般沽沽涌出而不只是可憐的“一桶水”了。

          實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),只有通過不斷的實踐,才能把學(xué)到的觀念和方法落實在教育教學(xué)工作中,幫助學(xué)生確定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握學(xué)習(xí)策略和發(fā)展能力,創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,為學(xué)生提供各種發(fā)展的機(jī)會,為學(xué)生服務(wù),建立一個民主,寬容的課堂氛圍。另外,教師應(yīng)該把握社會發(fā)展對人的發(fā)展的基本需要,不斷提高自己的教學(xué)能力和科研能力,確立培養(yǎng)目標(biāo),打造新時代的人才。

          通過我省組織的這次教師網(wǎng)絡(luò)研修,無論從思想上,還是專業(yè)上,對我而言,都是一個很大的提高。專家及名師結(jié)合自身的成長給我們做的一場場精彩的講座,為我們教師的健康成長又一次指明了方向。愿我們的教師像大海那樣敞開胸懷容納百川,像太陽那樣不斷的核聚變,積蓄新能量,做一支永遠(yuǎn)燃燒不盡的蠟燭,去照亮人類,照亮未來。

          我的研修雖然己取得了一些成績,但仍有待加強(qiáng)和完善的內(nèi)容,在今后的工作中,我將更加努力工作,為自身修養(yǎng)的提高而不懈努力。網(wǎng)絡(luò)研修是良師益友,是提高教育教學(xué)的水平的一大基石。我相信只要我們用心,教師研修網(wǎng)會成為我們前進(jìn)的基石,網(wǎng)絡(luò)研修學(xué)習(xí)會助我們乘風(fēng)破浪,飛向成功的彼岸。我堅信:在研修中學(xué)習(xí)、在研修中進(jìn)步、在研修中快樂,在研修中促進(jìn)教育發(fā)展!通過這次學(xué)習(xí),讓我懂得:只要我們認(rèn)真對待,研修就會大有收獲。對于現(xiàn)在已經(jīng)嘗到了網(wǎng)絡(luò)研修甜頭的我來說,在今后的工作中我會更加積極、主動地參與

          到網(wǎng)絡(luò)研修中來,不斷的提高自己的教育教學(xué)能力,同時還和其他老師積極參與,以促進(jìn)學(xué)校、學(xué)生的發(fā)展。同大家一起在網(wǎng)絡(luò)研修中健康、快樂的成長!讓我們與網(wǎng)絡(luò)研修同行!讓網(wǎng)絡(luò)研修因我們而精彩!讓網(wǎng)絡(luò)研修使教育大放異彩。

        【網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會合集五篇】相關(guān)文章:

        參加網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會12-09

        數(shù)學(xué)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會12-24

        網(wǎng)絡(luò)編輯培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會12-06

        幼兒網(wǎng)絡(luò)課程培訓(xùn)的心得體會01-01

        參加網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會(15篇)12-11

        參加網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會15篇12-11

        網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會(精選12篇)12-01

        實用的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會模板合集七篇12-04

        教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會(15篇)12-26

        數(shù)學(xué)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)心得體會7篇12-24

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>