1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 校本培訓(xùn)心得體會(huì)

        時(shí)間:2020-11-19 20:06:48 培訓(xùn)心得體會(huì) 我要投稿

        【推薦】校本培訓(xùn)心得體會(huì)3篇

        校本培訓(xùn)心得體會(huì) 篇1

          教書育人總覺得時(shí)間過(guò)得快,回顧一年來(lái)的工作,最令人欣慰的是我一直在堅(jiān)持學(xué)習(xí),通過(guò)學(xué)習(xí)全方面的提高自己的能力、修養(yǎng),改變對(duì)工作、生活、教育的態(tài)度,尤其是校本培訓(xùn),這種不出家門就能分享到各種思想、技能等的學(xué)習(xí)對(duì)個(gè)人的提高幫助尤為突出。下面簡(jiǎn)單的總結(jié)這一年來(lái)的學(xué)習(xí)方面的情況。

        【推薦】校本培訓(xùn)心得體會(huì)3篇

          一、對(duì)校本培訓(xùn)的認(rèn)識(shí)

          校本培訓(xùn)首先是“為了學(xué)!钡呐嘤(xùn),要以解決學(xué)校所面臨的實(shí)際問(wèn)題,促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。關(guān)注的核心是學(xué)校、教師具體實(shí)踐問(wèn)題的解決,不是要提高學(xué)歷等。其次學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師是“校本培訓(xùn)”的關(guān)鍵。校本培訓(xùn)的內(nèi)容要經(jīng)過(guò)學(xué)校校長(zhǎng)、教師的共同探討、分析來(lái)解決,所形成的培訓(xùn)方案要在學(xué)校中加以有效實(shí)施。第三是“基于學(xué)!钡呐嘤(xùn)。意指“校本培訓(xùn)”要從學(xué)校的實(shí)際出發(fā),應(yīng)充分考慮學(xué)校的實(shí)際,挖掘?qū)W校所存在的種種潛力,讓學(xué)校的資源更充分地利用起來(lái),讓學(xué)校的生命活力更徹底地釋放出來(lái)。

          二、校本培訓(xùn)內(nèi)容的層次

          經(jīng)過(guò)校長(zhǎng)的親自篩選指示,校本學(xué)習(xí)的內(nèi)容分為三個(gè)層次;第一,立足于本校的骨干教師,通過(guò)骨干教師的個(gè)人業(yè)務(wù)方向?qū)蚪處煹膶W(xué)習(xí)。主要學(xué)習(xí)內(nèi)容有“蔣忠初老師的服務(wù)學(xué)生,潛心搞好“四庫(kù)”建設(shè)”、“宋小安老師的職業(yè)教師要到企業(yè)實(shí)踐的大風(fēng)大浪中鍛煉成長(zhǎng)”等等;第二,從讀書活動(dòng)著手,通過(guò)專業(yè)閱讀提升教師的業(yè)務(wù)內(nèi)涵,參加街道、區(qū)級(jí)的各種讀書心得交流會(huì)、撰寫讀書心得的文章等;第三,集體學(xué)習(xí)國(guó)家層面的法律法規(guī),如“國(guó)家教育中長(zhǎng)期發(fā)展綱要”、“廣東省教育發(fā)展綱要”、“中職教育教學(xué)改革創(chuàng)新會(huì)議專題學(xué)習(xí)”、“順德職業(yè)教育發(fā)展綱要”等。

          三、校本培訓(xùn)的收獲

          學(xué)習(xí)時(shí),只要態(tài)度端正就一定會(huì)有收獲。一年的校本培訓(xùn),有特別多的收獲,主要體現(xiàn)在以下方面。

          1。思想的碰撞

          骨干教師的講座滲透著優(yōu)秀教師對(duì)教育、教學(xué)的態(tài)度,也體現(xiàn)出他們的方法,更重要的是他們一直堅(jiān)持不懈的努力,這些對(duì)我觸動(dòng)很大。比如會(huì)計(jì)專業(yè)骨干教師從開發(fā)校本教材的角度出發(fā),探討教育、教學(xué)方式方法的改變,歷時(shí)6年,一個(gè)團(tuán)隊(duì)一直在努力作校本教材開發(fā)這項(xiàng)工作,只要感覺到這種堅(jiān)持不懈的毅力就會(huì)讓人為這動(dòng)容。機(jī)械高級(jí)教師則從教師專業(yè)成長(zhǎng)的角度,結(jié)合企業(yè)的發(fā)展規(guī)律給全體老師上了一課,一所學(xué)校與一家企業(yè)之間從發(fā)展的角度要求是一樣的,企業(yè)的發(fā)展要求人進(jìn)步、企業(yè)人要學(xué)習(xí),學(xué)校的發(fā)展更需要人的進(jìn)步與發(fā)展。號(hào)召教師要主動(dòng)到企業(yè)學(xué)習(xí),了解企業(yè)的運(yùn)作模式,給自己一個(gè)成長(zhǎng)的壓力與動(dòng)力。

          骨干教師的經(jīng)歷與思想讓我感受到了教育工作的艱辛與價(jià)值,更感覺一名教師要時(shí)刻提高自己,否則會(huì)誤人子弟并影響到社會(huì)的發(fā)展。

          2。學(xué)習(xí)到先進(jìn)的技能

          校本培訓(xùn)的內(nèi)容中,還有針對(duì)教學(xué)技能的各種學(xué)習(xí)。比如說(shuō):課件制作中的色彩要素、電教平臺(tái)使用、精品網(wǎng)站推薦與精品課建設(shè)、虛擬仿真技術(shù)等等。這些技術(shù)都來(lái)源于身邊的教師,是他們?cè)诠ぷ髦械姆e累,通過(guò)這些方法的學(xué)習(xí)迅速提高了技能水平,很快就將其應(yīng)用到教育、教學(xué)中。我針對(duì)虛擬仿真技術(shù)制作課件,還撰寫了專題文章。

          3。讀書活動(dòng)促成長(zhǎng)

          人的一生是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)與發(fā)展的過(guò)程,讀書則是成長(zhǎng)過(guò)程中最方便、最有效的方法。我堅(jiān)持讀書已有幾年,近來(lái)讀書的數(shù)量明顯增多,只要一有時(shí)間就讀幾頁(yè),床頭、桌面、衛(wèi)生間都有書放在那里,一伸手就拿得到。我為自己規(guī)劃了一個(gè)系列讀書的目標(biāo)。第一,讀史書,以明志。讀簡(jiǎn)單明快的歷史書籍,不給自己帶來(lái)很多壓力,放松的同時(shí),吸取歷史人物的風(fēng)格、態(tài)度、價(jià)值觀念;第二,讀論語(yǔ)、道德經(jīng)一類的書。主要是透過(guò)哲學(xué)的角度看待中國(guó)文化,提升自己文化底蘊(yùn),這類圖書是要慢讀、細(xì)讀并且要時(shí)時(shí)品味;第三,讀專業(yè)書箱,提高業(yè)務(wù)水平;專業(yè)書籍中以課程為核心展開,因?yàn)檎n程是教學(xué)的核心,研究課程才能帶來(lái)教學(xué)水平的本質(zhì)提高。通過(guò)圖書錧下載各種針對(duì)性的論文,通過(guò)閱讀保持自己理念不落后。

          讀書的過(guò)程也是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程,我在讀很多書的過(guò)程中要求自己撰寫文章,努力做到讀書就要有收獲,部分內(nèi)容上升到撰寫論文的高度,本學(xué)期結(jié)合工作需要我撰寫了“基于EON的模具仿真拆裝系統(tǒng)設(shè)計(jì)、模具實(shí)訓(xùn)導(dǎo)師制與學(xué)長(zhǎng)制的實(shí)踐與思考、實(shí)訓(xùn)教學(xué)教考分離的探索、中職實(shí)訓(xùn)文化建設(shè)”四篇文章,通過(guò)這種方法提高自己的教研水平。

          4。集體學(xué)習(xí)文件規(guī)劃

          隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)不斷的發(fā)展,教育越來(lái)越顯得重要。一個(gè)民族的復(fù)興一定要提高教育水平,國(guó)家教育中長(zhǎng)期發(fā)展綱要顯得尤為重要。校本培訓(xùn)過(guò)程中,校長(zhǎng)親自解讀綱要精神,各位骨干教師結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)歷,談看法、說(shuō)感覺,這些對(duì)我們的幫助都非常大。教育中長(zhǎng)期發(fā)展綱要提出職業(yè)教育要實(shí)現(xiàn)五個(gè)對(duì)接。職業(yè)教育對(duì)接產(chǎn)業(yè);職業(yè)學(xué)校對(duì)接企業(yè);專業(yè)設(shè)置對(duì)接崗位;課程、教材對(duì)接職業(yè)標(biāo)準(zhǔn);教學(xué)過(guò)程對(duì)接生產(chǎn)過(guò)程;他們是嚴(yán)格按照這樣的理念執(zhí)行。結(jié)合我們的實(shí)際情況,室場(chǎng)建設(shè)的投入較大,但層次不足。專業(yè)課程沒(méi)有真正的模塊化,還是停留在一個(gè)表層的水平,沒(méi)有將職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、職業(yè)素養(yǎng)等融入專業(yè)教學(xué)中。對(duì)于企業(yè)文化、企業(yè)的核心價(jià)值觀等研究不到位,這是我們今后發(fā)展主要學(xué)習(xí)的地方。因?yàn)榫V要性的文件中很多精神是需要大家共同解讀,這樣才能正確理解國(guó)家教育發(fā)展的整體思路、導(dǎo)向,保證我們的工作、思想與綱要同步。

          國(guó)家職業(yè)教育中職教育教學(xué)改革創(chuàng)新更是解決了我很多現(xiàn)實(shí)中的困惑。比如說(shuō)文化課要為專業(yè)課服務(wù),這個(gè)道理大家都清楚,但是怎樣服務(wù)?服務(wù)到什么程度才能保證學(xué)生的人文修養(yǎng)又能為專業(yè)發(fā)展提供必要的支撐,這就很難把握了。我從一名專業(yè)教師的角度出發(fā),結(jié)合我專業(yè)的實(shí)際,我們需要強(qiáng)有力的文化基礎(chǔ)支持學(xué)生的發(fā)展,從學(xué)生向職業(yè)人的過(guò)渡過(guò)程中,需要學(xué)生的綜合素質(zhì),文化素養(yǎng)則是其中重要的一環(huán)。一份書寫整潔的簡(jiǎn)歷、一口流利的普通話、擬定合同、看懂說(shuō)明書等等都是學(xué)生需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。另外,他們學(xué)校將文化課程也按職業(yè)教育的課程規(guī)律,設(shè)置成為各種模塊,結(jié)合生產(chǎn)實(shí)際,極大地提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的'效率。這些具體而又行之有效的方法,就是為我們的工作指引方向。

          四、個(gè)人努力方向

          今后我會(huì)一如既往地參與到各種學(xué)習(xí)中,通過(guò)學(xué)習(xí)促進(jìn)發(fā)展,通過(guò)校本培訓(xùn)途徑多向有經(jīng)驗(yàn)的老師,多從集體中學(xué)習(xí),不斷提高完善自己。校本培訓(xùn)對(duì)于我而言,使我學(xué)習(xí)到了很多,也成長(zhǎng)了很多,可謂使我的教育觀念“脫胎換骨”。但是,這些培訓(xùn)只是個(gè)別的,我想,最重要的是老師自身的反思。 “一切工作從計(jì)劃開始,一切進(jìn)步在于總結(jié)反思”,這也是校本培訓(xùn)從另外一個(gè)角度讓我深切認(rèn)識(shí)到的,也是收獲最大的一點(diǎn)。

          總之,校本培訓(xùn)對(duì)我的發(fā)展起到了很大的推動(dòng)促進(jìn)作用,幫我更新了教育、教學(xué)理念;學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)了反思,學(xué)會(huì)了成長(zhǎng),學(xué)會(huì)了豐富自己;也使我用最短的時(shí)間適應(yīng)了教學(xué)工作,明白不斷學(xué)習(xí)是老師的必修課。我將在今后的工作中,努力學(xué)習(xí),銳意創(chuàng)新,尋求創(chuàng)新,切實(shí)以新觀念、新思路投入教學(xué)。

        校本培訓(xùn)心得體會(huì) 篇2

          本年度,我參加各種校本培訓(xùn),觀摩了多節(jié)優(yōu)質(zhì)課學(xué)習(xí)等等。學(xué)習(xí)了先進(jìn)的教育理論,也和我學(xué)校的優(yōu)秀教師進(jìn)行了面對(duì)面的交流,可以說(shuō)此次培訓(xùn)收益頗豐、獲取匪淺。我上了四年級(jí)數(shù)學(xué)課,在教學(xué)中我能夠?qū)⒃谂嘤?xùn)中學(xué)到的新理念、新方法運(yùn)用到教學(xué)中去。,我能夠虛心向一些經(jīng)驗(yàn)豐富的優(yōu)秀教師請(qǐng)教,積極地參與學(xué)校的教研活動(dòng),并認(rèn)真上了一節(jié)公開課。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)、實(shí)習(xí)、實(shí)踐,既有知識(shí)上的積累,也有教學(xué)技藝的增長(zhǎng)。既使觀念更新了,也將理論有所提高,現(xiàn)對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)過(guò)程總結(jié)如下:

          一、更新教育觀念。

          這次校本的培訓(xùn),給我?guī)肓艘环N求學(xué)的氛圍。逆水行舟不進(jìn)則退,要在教學(xué)這片土地上找到自己的樂(lè)園,學(xué)習(xí)才是唯一的路!我深深地意識(shí)到:一名優(yōu)秀的教師沒(méi)有先進(jìn)的教學(xué)理論充實(shí)自己,那么,他的教學(xué)在達(dá)到一定程度后就難以提高了,而要想成為一名優(yōu)秀教師,就要努力地提高自身素質(zhì),理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。所以回到課堂后,我更加努力,仍不斷搜集教育信息,學(xué)習(xí)教育理論,增長(zhǎng)專業(yè)知識(shí)。我更注重更新自己的教學(xué)觀念,改變教學(xué)模式,努力提高課堂效率,從而更快達(dá)到真正提高自己的目的。

          作為一名小學(xué)教師,我努力把學(xué)習(xí)的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐動(dòng)能,使之有效地指導(dǎo)小學(xué)的教學(xué)工作。通過(guò)培訓(xùn),我學(xué)會(huì)了變換角度審視自己的教育教學(xué)工作,在新理念的引領(lǐng)下,不斷反思、調(diào)整自己;每上一節(jié)課我都認(rèn)真地準(zhǔn)備,精心設(shè)計(jì),通過(guò)利用農(nóng)遠(yuǎn)工程資源、網(wǎng)絡(luò)這便捷方式來(lái)查閱相關(guān)資料,努力構(gòu)建高效的教育教學(xué)活動(dòng)。

          美國(guó)心理學(xué)家波斯納認(rèn)為:沒(méi)有反思的經(jīng)驗(yàn)是狹隘的經(jīng)驗(yàn),至多只能是膚淺的知識(shí)。他說(shuō),如果一個(gè)教師僅僅滿足于獲得的經(jīng)驗(yàn),而不對(duì)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行深入地反思,那么,即使是有20年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),也許只是一年工作的20次重復(fù)。因此,現(xiàn)在,我的教學(xué)更注重反思了,我上完每節(jié)課都認(rèn)真反思,反思這節(jié)課成功地方和不足的地方,有哪些地方要改進(jìn),寫好課后小記,單元小結(jié)。

          二、做好課改中教師角色的轉(zhuǎn)變

          1、權(quán)威者轉(zhuǎn)向參與者,激勵(lì)者要培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí),并使之逐漸形成新能力,要求教師放下權(quán)威,師長(zhǎng)的架子,以一個(gè)普通參與者的身份與學(xué)生共同研究,共同探討教學(xué)中的各種問(wèn)題,使學(xué)生勇于挑戰(zhàn)課本,挑戰(zhàn)教師,挑戰(zhàn)權(quán)威。

          2。向?qū)<倚娃D(zhuǎn)變

          未來(lái)教育需要“專家型”的教師,這就要求教師既不能脫離教學(xué)實(shí)際又要為解決教學(xué)中的問(wèn)題而進(jìn)行的研究即不是在書齋進(jìn)行的研究而是在教學(xué)活動(dòng)中的研究。

          我將在今后的工作中努力改善自身,勇敢迎接更多挑戰(zhàn)。

        校本培訓(xùn)心得體會(huì) 篇3

          轉(zhuǎn)眼間本學(xué)期已到尾聲,回顧在本學(xué)期校本培訓(xùn)期間,不斷琢磨先進(jìn)的教育理論如何運(yùn)用到實(shí)踐的課堂中去,經(jīng)常與學(xué)校的優(yōu)秀教師進(jìn)行了面對(duì)面的交流,可以說(shuō)收益頗豐、獲取匪淺。下面是在校本培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我的幾點(diǎn)心得:

          一、校本培訓(xùn)的思想認(rèn)識(shí)

          首先充分認(rèn)識(shí)校本培訓(xùn)的重要意義。要在校本培訓(xùn)中有較大的收獲,觀念轉(zhuǎn)變是課程改革重中之重的問(wèn)題,是課程改革的重要目標(biāo)和內(nèi)容,是推進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革的重要條件,教育教學(xué)觀念的根本轉(zhuǎn)變不是一蹴而就的,是一條布滿艱辛和汗水的道路,是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任重道遠(yuǎn)的艱巨任務(wù)。校本培訓(xùn)是與學(xué)校、教師的實(shí)際緊密結(jié)合,以提高教師的師德修養(yǎng)和教育教學(xué)的實(shí)踐能力為基本目標(biāo)。與傳統(tǒng)的在職培訓(xùn)方式相比,校本培訓(xùn)更加關(guān)注教師教學(xué)所在的學(xué)校以及課堂,更加關(guān)注教師教學(xué)實(shí)踐能力的發(fā)展。通過(guò)提高校本培訓(xùn)的實(shí)效性,能有效地激發(fā)教師自覺學(xué)習(xí)的意識(shí),提升教師自我培訓(xùn)的責(zé)任感,激發(fā)教師發(fā)展的主動(dòng)性,實(shí)現(xiàn)教師的自主發(fā)展,促進(jìn)教師專業(yè)化水平的提高。

          二、校本培訓(xùn)的內(nèi)容層次

          在校領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一布署下繼續(xù)學(xué)習(xí)了師德師風(fēng)建設(shè),加強(qiáng)了計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)與提高,進(jìn)行了新課程標(biāo)準(zhǔn)的再解讀,并對(duì)在教育教學(xué)工作中出現(xiàn)的一些困惑與經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了交流。

          三、校本培訓(xùn)的主要收獲

          這次校本的培訓(xùn),給我?guī)肓艘环N求學(xué)的氛圍。逆水行舟不進(jìn)則退,要在教學(xué)這片土地上找到自己的樂(lè)園,學(xué)習(xí)才是唯一的路!我曾經(jīng)一直認(rèn)為在教學(xué)上能出成績(jī)的教師就是好教師。因此我在前幾年的工作里,很大部分精力都集中到教學(xué)這一塊,備課、上課、課后總結(jié)、批作業(yè)、輔導(dǎo),幾乎每天都在重復(fù)這樣的五步曲。所以回到課堂后,我更加努力,仍不斷搜集教育信息,學(xué)習(xí)教育理論,增長(zhǎng)專業(yè)知識(shí)。我更注重更新自己的教學(xué)觀念,改變教學(xué)模式,努力提高課堂效率,從而更快達(dá)到真正提高自己的目的。

          在校本培訓(xùn)期間我努力把學(xué)習(xí)的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐動(dòng)能,使之有效地指導(dǎo)本人的教學(xué)工作。通過(guò)校本培訓(xùn),我學(xué)會(huì)了變換角度審視自己的教育教學(xué)工作,在新理念的引領(lǐng)下,不斷反思、調(diào)整自己;每上一節(jié)課我都認(rèn)真地準(zhǔn)備,精心設(shè)計(jì),通過(guò)利用網(wǎng)絡(luò)這便捷方式來(lái)查閱相關(guān)資料,努力構(gòu)建高效的教育教學(xué)活動(dòng)。

          接受校本培訓(xùn)后,反思作為一名青年教師,存在許多不足。同時(shí)深刻體會(huì)到我們作為教育工作者應(yīng)以促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展為基本理念,力求使學(xué)生在責(zé)任感、自主學(xué)習(xí)與生活能力、創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)造能力等方面有卓越的表現(xiàn),努力追求創(chuàng)造相對(duì)寬松的發(fā)展環(huán)境,構(gòu)建開放的基礎(chǔ)教育體系,倡導(dǎo)學(xué)生在選擇中學(xué)習(xí)選擇,在嘗試中學(xué)會(huì)負(fù)責(zé),在參與中發(fā)展自我,強(qiáng)調(diào)教育教學(xué)與生活及社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合,使學(xué)生更主動(dòng)、更自覺、更活潑、更多樣地學(xué)習(xí),把課堂與社會(huì),把課堂與家庭結(jié)合起來(lái),在更大更廣的天地中獲得發(fā)展,全面嘗試新的學(xué)習(xí)方式。

          在學(xué)生學(xué)習(xí)方式的研究上,倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出充分的自主性,以我要學(xué)的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)。

          四、校本培訓(xùn)后努力方向

          我要以這次培訓(xùn)為契機(jī),找準(zhǔn)自己前進(jìn)的標(biāo)桿,在今后工作中向智慧型發(fā)展,在教學(xué)上朝科研型努力,做一個(gè)勤學(xué)習(xí)、勤實(shí)踐、善總結(jié)的教育工作者“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”,成功需要更多的前期準(zhǔn)備。

          “問(wèn)渠哪得清如許,為有源頭活水來(lái)”。學(xué)習(xí)是我們教師的終身必修課,在信息化時(shí)代,只有堅(jiān)持不斷的學(xué)習(xí),才能真正適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要。

        【【推薦】校本培訓(xùn)心得體會(huì)3篇】相關(guān)文章:

        校本研修培訓(xùn)者培訓(xùn)心得體會(huì)01-20

        【推薦】校本培訓(xùn)心得體會(huì)范文匯總十篇12-06

        【推薦】校本培訓(xùn)心得體會(huì)模板錦集七篇12-17

        校本培訓(xùn)的個(gè)人心得體會(huì)12-09

        教師校本課程培訓(xùn)心得體會(huì)01-24

        學(xué)校校本培訓(xùn)心得體會(huì)15篇12-18

        學(xué)校校本培訓(xùn)心得體會(huì)(15篇)12-18

        計(jì)算機(jī)校本培訓(xùn)心得體會(huì)12-31

        校本研修培訓(xùn)總結(jié)10-06

        數(shù)學(xué)校本培訓(xùn)心得體會(huì)7篇12-07

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>