軍訓心得體會
我們在一些事情上受到啟發后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是小編幫大家整理的軍訓心得體會，歡迎閱讀與收藏。
軍訓心得體會1
學校要我們軍訓，大家就去軍訓，軍訓的內容主要是：站軍姿、齊步走、跑步、最后還有一個所有男孩最喜歡的科目：實彈射擊。但是我想除了打槍以外，別的科目并不是那么容易的，我想可能有很多人和我有同感。
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中�？诹钭兞�，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。
當你穿的整齊劃一的制服，喊著整齊劃一的口號，你是不是才真正的意識到你的'軍訓生活已經開始了，望著教官在訓練時面無表情嚴肅的臉你是不是也肅然起勁，軍訓的日子很苦，但是苦中又帶點甜，這就是青春的味道，和考試吧一起寫下你的軍訓心得體會吧。
大家這時才發現自己身體素質也不是很強，不免有引起灰心喪氣。當然了事后通過教官講解，我們才知道，這站軍姿不是那么簡單的，人在站軍姿的時候，腳不能放平站，不然時間一長大腦就會缺氧，產生頭暈的感覺，正確的方法應該是：腳掌前部著地，腳跟處抬起，這樣才不會暈，教官講完以后，大家的心情稍微好了一點，可所有人都知道，站軍姿的方法只是一個表面上說的過去的理由，最主要的原因，還是我們的身體素質需要訓練，不僅是身體上的，還有心里上的。說真的，軍訓的這些科目不難，可要做好了，就真是不容易了，所有人在太陽下暴曬，練的就是個意志，如果有同學不幸暈過去了，教官會馬上把他送到樹陰下，給點水喝，過一會兒，這人好點了，能站起來了，那就比我們待遇好多了，回宿舍---錯，在樹陰下接著站，因為除非你因為站軍姿犧牲了，否則沒有人可以離開。
我們有時在思考，及時是鍛煉身體，它也在這幾天啊，鍛煉身體不是一朝一夕就能練出來的，那為什么我們還要受這罪?我不明白，很多人也不明白，后來，我問了一個連長級別的軍人，對方思想覺悟很高，他訴我說，在中國，不是每個人都服兵役的，因此中國的高中、大學就象征性地擔負起這個責任來，搞起軍訓，目的就是通過訓練，使學生掌握基本軍事知識和技能，增強國防觀念和國家安全意識，強化學生的組織性和紀律性，增強學生的愛國主義和集體主義觀念，學習和發揚人民解放軍的光榮傳統和優良作風，養成良好的生活習慣，形成優良的校風。
事實上，讓我們在短短的幾天或者十幾天之內，學會軍人的操作是幾乎不可能的。我們能夠學到的只是表象，那是最粗糙的。但卻可以讓學生學到一些基本的軍事知識技能，可以培養學生的艱苦奮斗、吃苦耐勞、勇敢頑強、堅韌不拔的作風，增強他們戰勝困難的信心和勇氣;可以提高學生的組織性、紀律性和身體素質。說遠點，大學生軍訓還是加強國防后備力量建設的重要環節。
現在的我，已經大學畢業了，我知道了社會上艱辛，生活的不易，競爭的壓力，我知道自己要在一個大的社會里和別人去拼、去搶，大有玩命的感覺，時間一長也就習慣了，突然間想起在學校軍訓的日子，身體、意志、團隊上的鍛煉，想了很多。
軍訓心得體會2
我們站立，跨步，蹲下，幾乎把昨天教過的動作都練了一遍，才開始教新動作——齊步走。剛開始我以為齊步走就是像初中軍訓一樣鬧著玩玩，但分步動作簡直又累又硬。我們邁開雙腿，將右手伸出，左手向后，背上的肌肉繃緊，努力維持左右手的位置。沒過多久就汗流浹背，大汗淋漓，但動也不敢動，生怕一動就會招致教官的“喊報告”懲罰，而且還會汗如雨下，滴得全身濕透，雙眼如同蒙上一層厚霧，周圍迷迷蒙蒙，加上太陽的毒曬，大腦猶如天花亂墜，差點摔倒。終于到了休息時間，我們盤腿而坐，在陰涼處吹著涼爽和諧的'風。時不時有幾位教官喊命令喊得嗓子破音，逗得我們哈哈大笑。
中午，我們填飽肚子，唱起了軍歌。軍歌的音調時而激昂，時而低沉。但大家的聲音卻是低迷，無奈的。教官無奈地也跟著我們一起唱，他唱的激情滿滿，但每一句都不在調上，卻還是硬著頭皮教導我們。大家似乎也被這種聲音感染了，一次比一次更精神飽滿，甚至沉浸在了歌詞當中。這又讓我想起了昨晚的那場電影，心里更加堅定要認真訓練了。
今天的訓練有苦有甜，卻讓我啟發了一個道理：“我們既要在困難中前進，也要在眾人與歡笑之中保持團隊的團結。更重要的是勿忘國恥，愛戀家國，有一顆赤子丹心”在生活中，我們何嘗不是在踐行這一理念呢？在困難中不奮力會退后，在團體中不團結會挨打，身處一個地方卻不能接受就會落伍。今天，在玉城，我也要踐行這一理念，好好學習，培養道德品質，成為一個利己利國的國家棟梁。
軍訓心得體會3
已經軍訓九天了，才報道的青澀已經被軍訓所掩蓋，而取而代之的即是另一種可貴的精神。
堅強，忍耐，集體，以及珍貴的友情。
過去的這么多天，我在軍訓中體驗了很多很多。在雨中的堅持；在烈日下的忍耐；在朝陽下的奔跑。一切都是那么難忘，教會了我很多，這也是大學的第一課，難忘的第一課。最讓我難忘的就是每天早起出早操，讓我見到了從來沒有見過的朝陽，那一瞬間，一切都不重要了。一切都是美好的，我們現在也正是處在這個金色的階段，我得抓住青春年少的時光，如軍訓的精神，堅強，忍耐，奮斗。順著這個金色的.陽光，向前奔跑。
軍訓，大學的第一課，也是我人生的新起點，這么多天的鍛煉，我相信，在未來，帶著這個可貴的精神，我一定能比任何人走得更遠，更高，更精彩！
軍訓心得體會4
在這個炎熱的季節，我們進行了苦樂交織的軍訓。
起初站軍姿時并不覺得累，相反感覺時時輕起的微風有一絲愜意，但隨著時間的流逝，豆大的汗珠開始不聽使喚地從額頭上流下，教官嚴苛的要求讓我有點喘不過氣來，我感到前所未有的緊張和力不從心。
早上，清脆響亮的鈴聲將我從睡夢中驚醒，上午的陽光十分刺眼，更燒灼著我的心……在太陽底下直面陽光，做著高標準動作讓我覺得身體有點不適。每當想要放棄訓練，去樹蔭下乘涼的.時候，我都會想起解放軍戰士們更辛苦的訓練生活，心里產生一股強大的信念驅使著自己努力堅持。下午在陰涼的位置訓練，但身體的勞累和炎熱的天氣并沒有消散，軍帽上的頭發早已被浸濕，軍裝也同樣被汗水捂濕，面容上有汗水劃過的痕跡。經歷過艱苦的訓練，我更加從心底里佩服軍人們，佩服他們日復一日無休止的訓練，佩服他們有能力保家衛國，讓我們能安心在校園里面學習生活。
軍訓第一天的帷幕才緩緩落下，前方還有更艱難更辛苦的挑戰在等著我們，我不知道自己能否做好，但是我一定會竭盡全力！帶著軍人的力量和信念，給這次軍訓畫上一個圓滿的句號。
軍訓心得體會5
漫長的暑假結束了，我們迎來了新一輪的常大生活。作為大學良好的秩序的開端，軍訓是必不可少的。在軍訓的這幾天里，我們吃盡了苦頭，流盡了汗水。
軍訓就代表著鐵的紀律和嚴酷的訓練。有時我們會在烈日之下站軍姿，齊步走，有時還會夾雜教官的斥責聲，不過那都是教官為了讓我們學會自律，學會合作，要做到眼觀大路，耳聽八方，為此我們流盡了汗水，耗盡了體力，喊啞了嗓門。但當我們休息的時，教官會與我們唱軍歌，讓我們團結隊員，放松心情，這時候的教官無疑是最可愛的，也是最讓我們親近的。
總之，俗話所說“吃得苦中苦，方為人上人”，軍訓生活使我們養成了嚴格的自律能力，使我們獲得了鋼鐵般的`意志，使我們形成了合理規劃時間，不折不扣完成任務的行為�？偠灾娪柺刮覀兪芤媪级�。
最后，感謝教官這些天對我們的照顧，對我們的容忍，對我們的嚴格要求。感謝學校給我們這次磨礪自己、約束自己，完善自我的機會。
軍訓心得體會6
8月17日，我的內心起了波瀾，即激動又緊張。激動的是我要步入一個新的環境，結交新的朋友，認識新的同學；緊張的是我們就要開始繁重而又充實的軍訓。
“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。”頂著炎炎夏日，我們開始了為期9天的軍訓，純軍事化管理讓許多的學生叫苦不迭，但是大家卻咬著牙，含著淚，一聲不吭的堅持。
軍訓的.第一天我滿腔熱血準備好好的表現，但是我把軍訓想的太簡單了，因為暑假期間的歇息，我的體質變得很差勁，第一天就累的不行。但是我也對軍人有了更高的敬意，我們只有九天的軍訓就累的哭天喊地，而教官們從入伍到現在不知經過了多少個日日夜夜，度過了多少的艱苦訓練而他們也許從來就沒有叫過一聲苦，喊過一聲累，是他們用汗水和血水保衛我們的祖國，讓我們可以安逸的生活。想到這里，我身上的疲憊就減輕了許多，反而多了一絲的振奮，更加期待接下來的軍訓。
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其體膚.......”軍訓何嘗不是一次巨大的磨礪，鍛煉的不只是我們的體質更重要的是心志，心強則體強。相信我們經過這次軍訓，我們的心態會更強。
“既來之，則安之。”當班主任說完這些話，我不禁為那些半途而廢的同學感到惋惜。就像教官說的“這身迷彩服，如果你不入伍這一輩子只有三次機會可以穿上它，第一次，是初中軍訓，第二次，是高中軍訓，第三次是大學軍訓�！敝挥腥螜C會，為什么不好好珍惜？有些同學半途放棄，就是因為心志不太堅定，但是堅持下來的將會是最棒的。
軍訓不過是我們進入高中的踏板，誰能堅持到最后誰就是勝利者，誰堅持到最后，誰就笑到了最后，就能以一個勝利者的姿態迎接高中的生活。軍訓結束后我們也許就會發現自己長大了，成熟了，也會更快的適應高中的生活。在軍訓中我們成長，我們進步，也開始了嶄新的高中生活。
軍訓心得體會7
軍訓，是對初中生活的告別，軍訓，是對高中生活的洗禮。軍訓是一次難以忘懷的體驗，軍訓是一次刻骨銘心的經歷。它包含了太多的第一次，就像是溫室里的花草，第一次見識大自然的風吹雨打、電閃雷鳴�；蚴浅跎呐�，艱難地邁出漫長人生中的第一步。
剛來到劍橋中學的我們上的第一課就是在美麗的操場上進行軍訓，火熱的太陽照耀在同學們的臉上，汗水從臉頰劃過，流到下巴，最后落入火紅的跑道上又瞬間被蒸發，只留下地面上一圈小小的汗漬。即使是這樣也抵擋不了同學們對軍訓的熱情，依然紋絲不動的站在操場上完成教官的命令。
軍訓很苦。但是我們知道，不是我們一個人在戰斗，而是與一千四百名同學和二十余名嚴而有愛的教官一起奮斗在一線。當然，還有一直默默無聞堅持在二線的班主任老師們。他們一直在幫助那些堅持不住的同學們，為他們加油打氣，擦藥接水，充當著同學們有力的后備力量。
軍訓給我們的好處，就是磨練了我們的意志。平時懶散、貪吃好睡的小皇帝、小公主們不見了，現在一個個走起路來都是那么精神，我們目光中原來的沉郁不在了，取而代之的是炯炯有神，我們不再是遇到一點點挫折就停滯不前的.公子哥兒，現在已成為知難而進的勇士。
軍訓很累，但是我們明白，堅持就是勝利！天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，只有長風破浪會有時，才能直掛云帆濟滄海啊！
經過九天的軍訓生活，我們學到了很多，吃苦耐勞，頑強拼搏等等，這在我們以后的高中學習生活將會有很大的幫助。最后我想感謝學校能夠給我們一次鍛煉的機會，感謝教官一遍一遍的悉心指導，感謝班主任老師們的辛勤付出。你們辛苦了！
軍訓心得體會8
我們是雛鷹，卻有雄鷹般的意志和毅力，我們渴望飛翔。
兩個多月的軍訓，給了我終身難忘的記憶和體驗。
在這之前，我經常在擁擠的馬路上看到交警指揮車輛，可我做夢也沒有想到，今年三月我竟然也被編入到了xx大隊，成了一名少警隊員。
從三月開始，我的軍訓生活就開始了。軍訓的第一天，教官就嚴肅地對我們鄭重其事地對我們說：“我們這支少警，將要進行兩個月的艱苦訓練，要為xx月xx日和xx月xx日的xx少警大隊比賽做好準備�！�
第一階段的訓練其實是一輪淘汰賽，許多身高不夠的同學被淘汰了，帶眼鏡的同學也被淘汰了，我的心砰砰直跳，但最后我是幸運的，我成了一名正式的隊員。
在后來的訓練中，我們的隊員幾乎是放棄了所有的活動時間，甚至連三休日也得留下來訓練。其間我們也有過一些不情愿的情緒，但最終以大局為重，我們理解了學校的決定。
在風雨的`洗刷下，在烈日的暴曬下，這支訓練有素的隊伍誕生了。
時間過得飛快，xx月xx日，我們與來自全市的其他十支隊伍到xx中學參加了交通手勢比賽，第一次接受xx市領導的檢閱。當我們經過主席臺高喊：“xx少警，爭創一流。萬里學子，團結奮進。文明交通，從小做起……”的那一刻，我們情緒激昂，熱血沸騰，深感自豪。
這次檢閱，我們發揮得很好，受到了教官的表揚，讓我真正感到辛勤付出必有回報，隊友們兩個月的血汗沒有白流。
xx月xx日那天，我雖然因赴xx開省第xx屆少代會而錯過少警大檢閱，但我的心仍然和隊友們在一起，我為他們在檢閱中獲得第二名的好成績而感到驕傲。
經過這次刻苦軍訓，我變得更加自律，更加自信，更加自強。
感謝少警訓練帶給我不一樣的體驗，不一樣的收獲。
軍訓心得體會9
一個人如果連自己都戰勝不了，那便是懦弱。誰想當一個所有人都瞧不起的弱者呢，想戰勝自己的同時，敵人便也是自己。
軍訓是一個戰勝自我的大好時機，可是我自己在穿上軍裝的那一刻還以為會是個機會玩耍，仿佛懶筋并未從身體中抽出，態度也停在那個放縱的暑假，可當真走進了一個連隊，才發現軍訓是光榮神圣的，軍人的形象在心中早已高高拔起。
小時候，父親是一個軍人，他的榮耀和獎章是那么的.輝煌，軍人是神圣且不可侵犯的，他們就像大白楊守衛邊疆一樣，守衛著每一個人民。
老一輩從小就告訴我們，吃得苦中苦，方為人上人。如不經歷痛苦，不足以悟人生百味，更別說嘗到甜頭，因為沒付出一定沒有回報。
我很喜歡傳奇人物奧黛麗·赫本，她曾說過，我不試圖摘月，我只希望月亮奔我而來。只要拼盡全力，足夠優秀，不摘月，月亮也會跟著我們走。
恰同學少年，風華正茂。我希望在這個鍛煉的好時機，去體會先苦后甜的獨特樂趣，用實踐去領會吃得苦中苦，方為人上人的道理，無悔青春，成功不易，但并非不可能，只要我們肯努力！
軍訓心得體會10
這是我的第一次軍訓，這次軍訓使我永生難忘。
記得在軍訓之前，我認為軍訓是一件不僅苦而且乏味的事�？蓻]想到的是，軍訓其實是一件非常有意義的事。它教會了我們許多書本上沒有的知識，使我在軍訓后一下子成長了好多。
去那兒，就讓我們自己套被罩、鋪床單，這很鍛煉我們的內務整理能力。然后開始午休，午休時因為還沒了解這里教官的脾氣，所以我們寢室說話了，就被喊出去罰站了。叫我們站軍姿，說起軍姿，我更是深有體會：兩腳腳后跟并攏，腳尖外分60度，雙腿并攏，上體挺直，收腹挺胸，頸要直，頭要正，下額微收，口微閉，目視前方，兩手自然下垂，中指緊貼褲縫線，大拇指緊貼二指第二關節。這么復雜，我還練了好長時間呢！
中午吃飯的時候，教官讓我們排隊去打飯，可是我們一直嘈嘈雜雜的，教官就警告我們，我們幾個都識相的閉上嘴了，可是有幾個調皮的`男生，還在說個不停。教官就讓他們站起來吃飯了，看他們的窘樣，我就想笑，可是因為害怕教官，所以沒笑出聲來，只能憋著笑吃飯。
那天晚上，不知道哪個寢室晚上唱歌，第二天晚上教官就讓我們整個x樓的人出來罰站，從那以后我們寢室每天都出來罰站。但我們從來沒說話。
難熬的軍訓終于結束了，回去的路上老師和我們坐在同一輛車上。老師問我們：“軍訓的日子開心么”。我們一起回答：“開心”！雖然軍訓的日子苦，但是能和大家在一起，我們就很開心。
軍訓心得體會11
每個人的信念與向往都不一樣，有的人向往未來，憧憬明天;有的人靠信念支撐，靠希望生存;還有的人…… 而我的信念向往卻是這樣的…… 這兩天軍訓，我有了不少收獲，也有了不少進步，就好像老師說的那樣，從一群殘兵敗將變成了一個個雄赳赳，氣昂昂的小軍人。而我的收獲來源于點點滴滴，例如原本歪歪扭扭的隊伍成了一條直線;不整齊的動作變得正確，變得同步;嘻嘻哈哈的同學變得正經嚴肅;交頭接耳的我們變得服從教官命令。
在短短的兩天時間，我們都學會了服從命令，都學會了忍耐。 每當站軍姿的時候，雖然我們都很累，都想放棄，但一想到那么多解放軍叔叔為了國家，為了我們，每天那么刻苦地練習，他們也累，但他們都堅持了，而我們的訓練不知道比他們輕松多少，他們都能堅持，我們憑什么，又有什么理由不去堅持!不去努力呢?
今天的努力就能成就明天更好的我們!塑造自己的過程雖然痛苦，但最終的結果一定是好的。支撐我的'是信念，是希望擁有明天更好的自己的信念，支撐我的也是向往，向往擁有更美好的明天!而這種信念與向往會一直鞭策著我去往正確的方向!
軍訓心得體會12
五天了！想想過去，我還是一名小學生，如今，我已經光榮地走進了xx中學，完成了五天“艱苦”的軍訓生活，說是“艱苦”有些夸張，不過對于我們這些每天被供在溫室里的“花朵”，可真是一個巨大的挑戰呢！
起初，當看到xx美麗的校園時，我愣住了，沒想到我竟會在一個公園式的學校學習，這讓我倍感自豪。可是，迎接我們第一次入校的竟是一批令我們尊敬而又畏懼的武警教官�！翱嗖豢把浴钡能娪柹罹痛死_了帷幕。第一天，教官便給我們一個下馬威：站軍姿20分鐘！可能是因為暑假缺乏鍛煉，不一會，就有一大批同志“光榮的倒下了”！我也有些挺不住了，可是我心想：不行，我不能這么嬌氣，一定要想軍人一樣有毅力......終于，漫長的`一天過去了。
第二天，我吸取了第一天的經驗，并沒有感到腿疼得受不了，好像好多了，時間也過得快了，在我的努力下，得到了優秀標兵的稱號，讓我十分欣慰，也很自豪。就在我自我滿足的同時，我突然發覺，我們的教官跟我們玩“變臉”，當休息時，他們變得十分幽默、親切，可是一旦開始訓練，他們就像“魔鬼教頭”一樣，十分嚴肅，不拘言笑。但是教官們比我們還要辛苦，每天我們練習，他們便要大聲地喊口令，我們學習，他們要一遍一遍地指導。在這里，我想對所有的教官說一句：“教官們辛苦了！”我從他們身上看到了真正的軍人本色，看到了什么事堅持，什么是服從。
五天來，教官們讓我學到了很多，收獲了很多。軍訓是為了強健我們的體魄，增強我們的意志，讓我們學會團結。我相信我不會讓老師失望，不會讓教官失望，不會讓xx失望！也許在第五天我們七班沒有走好，可并不代表我們不行�！百F在堅持”，只要努力，就會有收獲！
軍訓心得體會13
炎炎八月，準備踏入新初一和新高一的學生們開始了為期三天的軍訓。
這是我第二次軍訓，第一次是初一那會兒。時間一晃，我又要以新生的身份來參與訓練了。
我排在班級的隊伍中，向看臺下張望，等著我們的教官。
他是個幽默又不乏責任感的人，在這三天里，他一步步教導我們。什么動作該怎么做，什么站位該怎么站，他都耐心地向我們示范，在休息時還會陪我們說笑。
軍訓是苦的，苦在堅持。那些動作其實不難，可要堅持做這么久，還是會有些累。熾熱的陽光照射下來，更是為同學們增添了一份苦悶的的心情。
由于第四天還要進行會操比賽，為了不給班級和教官丟臉，同學們都卯足了勁去訓練，很少聽到有人在抱怨。
會操比賽是分幾個內容進行的，我們就依照那幾項內容來訓練，爭取把每個動作都做到最好。
我們站過兩次軍姿，每次者在極力忍耐毒辣的陽光和身體的酸痛。但沒有人倒下，不管是站幾分鐘，都維持著，一個正在軍訓的人該有的`身姿。
我們先練習的是稍息立正這些簡單的動作，最難的是齊步和踏步。但因為要走出整齊感。
練習量多的也是這兩項，每次次教官都會花很多時間來對我們進行講解和調整。手臂的擺放暫時不太計較，重要的是步伐要準確，好要努力跟上旁邊的人。
經過這三天的磨練，大家的身體素質都比原先好了一點，和其他同學的關系也更密切。
短暫的軍訓生活最終定格在一張大合上，所有的人都將銘記這段時間帶給大家的辛苦與快樂。
軍訓心得體會14
雖然今天只是軍訓的第六天，卻感覺已經度過了漫長歲月，并且每天都充斥著汗水與艱辛。還剩下9天，曙光還未出現。
昨晚做夢自己又回到炎炎夏日下的籃球場站軍姿，汗水順著面頰淌下，在下墜的過程中氣化。我猛然驚醒，寢室里靜悄悄的，只有舍友甜美的鼾聲和自己的心跳聲。
起來后，又是緊張的訓練。小小的'籃球場不知道被我們走了多少個來回，不知道端正步時左腳離地右腿挺直支撐，右腳離地左腿挺直……如此重復了多少遍�？晌抑溃攧诶哿艘惶旖坦贋榱岁麆谖覀冏屛覀冏诓莸厣峡匆姷臒熁ㄓ卸嗝唇k爛，可我知道71個兄弟一起看煙花時自己激動的心情。當煙花的光芒在所有兄弟的面龐上升起，綻放；當兄弟們一起指著星空大聲的歡笑；當我們為了騙普通生自己看到的景色比他們全而集體歡呼……這所有的一切連同兄弟的情誼，一起成為我生命中很靚麗的風景。
教官告訴我們，每一屆從湖南師范大學畢業的學長都很優秀。的確，來到這里的幾天，我感受到了領導的期望，教官的關懷，兄弟的關愛，部隊的溫暖讓我銘記。我們是一個集體，我們的番號是湖南師范大學國防生，我們的口號是流大汗不掉隊！兄弟煩了累了，安慰一下；兄弟跑不動了，推一把；兄弟們開心了，分享一下！就像首長學長們不斷教我們的：軍隊中某個人強，不算強，只有集體強，才算強。
軍訓心得體會15
星期一，我期待以久的軍訓到了，我很興奮。我們的教官是xxx，他的一句話讓我懂得了什么是嚴肅，那句話是“軍訓嚴肅，不是來度假、旅游！”但是伙食很好，x教官第一秒可以讓你笑，第二秒可以讓你哭！x教官是一個高大魁梧的教官，口頭禪是“你們完蛋了！”星期一我們學了站軍姿、整齊的踏步和四面轉法等。
星期二，我們復習昨天晚上的學的我還學了武術操，還看了電影《沖出亞馬遜》講了中國的兩個特種兵，出國，到國外的獵人學校，接受魔鬼地獄式訓練。
星期三我們學習了交警指揮操，分為八種信號。還練習了星期五回學校的匯報表演的入場式。以為我們在入場式踏步的時候，手沒有抬平，被罰八分鐘抬水瓶，必須伸直，彎一下加罰一分鐘。那天，我們吃燒烤，自己動手，又好吃又有趣。
星期四，我們全部的'時間用在練習星期五的匯報表演，到了晚上我們很累，今晚的活動是聯歡晚會，有本領的小朋友都上臺露了一手，教官和老師也露了一手，那天晚上我又激動又開心，因為要返校了，我很晚才睡。
星期五，我們返校表演，當我們精神抖擻的上操場開始，我就開始感x教官了，因為我改掉了嬌生慣養的毛病，我學會了堅持。
我的感受是；沒有堅持就沒有成功，只要你有恒心一定會成功！
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