【精品】新生軍訓(xùn)心得體會(huì)范文匯總7篇
我們有一些啟發(fā)后，馬上將其記錄下來，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢？以下是小編整理的新生軍訓(xùn)心得體會(huì)7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇1
為期6天的軍訓(xùn)勝利結(jié)束了。這次軍訓(xùn)工作所以獲得了圓滿成功，是與全體教官的精心指導(dǎo)，學(xué)校所有領(lǐng)導(dǎo)、教師認(rèn)真負(fù)責(zé)以及同學(xué)們自身的努力分不開的。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表武裝部向全體教官和老師們表示衷心的感謝并致以崇高的敬意!向參加軍訓(xùn)的全體新同學(xué)表示熱烈的祝賀。
學(xué)生軍訓(xùn)，是我國提高全民國防意識(shí)和加強(qiáng)國防后備力量建設(shè)的重要環(huán)節(jié)，是全民國防教育的基礎(chǔ)。*天以來，教官們按照軍營的統(tǒng)一要求，認(rèn)真施訓(xùn)，盡職盡責(zé)。以堅(jiān)定的政治信念、出色的組織能力、嚴(yán)明的組織紀(jì)律和過硬的軍事素質(zhì)，展示了人民子弟兵文明之師、威武之師的良好形象，教育了剛剛跨入高中校門的莘莘學(xué)子，為他們上好了至關(guān)重要的第一堂課。在訓(xùn)練中，教官們言傳身教，教得認(rèn)真、細(xì)致、耐心，對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都一絲不茍地做好示范，不厭其煩地指導(dǎo)、糾正，受到了同學(xué)和老師們的稱贊和愛戴，成為全體新同學(xué)學(xué)習(xí)的榜樣。
在軍訓(xùn)期間，同學(xué)們能以解放軍同志為榜樣，嚴(yán)格訓(xùn)練，不畏烈日暴曬，訓(xùn)練期間，任由汗水打濕衣衫。對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，反復(fù)訓(xùn)練，做到隊(duì)伍行列整齊，步調(diào)一致。大多數(shù)同學(xué)都能嚴(yán)格要求自己，嚴(yán)守紀(jì)律，完全按照軍營、教官的要求，一切行動(dòng)聽指揮，做到令行禁止。盡管期間有的同學(xué)身體不適，但他們?nèi)匀灰Ьo牙關(guān)，堅(jiān)持訓(xùn)練，保質(zhì)保量地完成了軍訓(xùn)任務(wù)。通過6天的軍訓(xùn)，同學(xué)們的精神面貌發(fā)生了可喜的變化，文明素質(zhì)、組織紀(jì)律性、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神有了明顯的提高。
軍訓(xùn)結(jié)束了，但它的影響是深遠(yuǎn)的。在以后緊張的學(xué)習(xí)生活中，希望同學(xué)們以這次軍訓(xùn)為起點(diǎn)，做到以下幾點(diǎn)：
一、要樹立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，積極參加社會(huì)主義道德建設(shè)，把“愛國守法、明禮誠信、團(tuán)結(jié)友愛、勤儉自強(qiáng)、吃苦耐勞”這二十個(gè)字作為我們的行動(dòng)指南。
二、繼承和發(fā)揚(yáng)軍隊(duì)的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，嚴(yán)于律己，遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，同學(xué)之間禮讓謙和，言談舉止文明禮貌，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和校內(nèi)外各項(xiàng)集體活動(dòng)，樹立集體觀念，做文明學(xué)生，創(chuàng)文明寢室，爭文明班級(jí)，建文明校園。
三、要珍惜三年的學(xué)習(xí)生活，珍惜青春的黃金時(shí)期，努力拼博、奮發(fā)進(jìn)取，在學(xué)習(xí)生活中鍛煉自己、塑造自己、展示自己，把自己培養(yǎng)成為一名合格的中學(xué)生。
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇2
今天的要求比昨日更加高，今日的任務(wù)比昨日更加艱巨，今日的教官比昨日更加嚴(yán)厲。經(jīng)過今天漫長的磨練，我們的意志比昨日更加艱巨，不再懼怕烈日的烘烤；不再畏懼枯燥無味的軍姿；不再討厭教官嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。我們的眼神中透露出軍人般堅(jiān)韌不拔的精神。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”不經(jīng)歷挫折，怎能收獲成功的喜悅。今天的軍姿對(duì)于我而言就好比人生的坎坷，需要我們用不怕苦的決心去跨過那個(gè)人生的坎坷。今天要站35分鐘，35分鐘對(duì)于從小養(yǎng)尊處優(yōu)的我們?nèi)缤恢痪薮鬅o比的攔路虎，也讓我們驚恐萬分�！傲⒄�，向右看——立正！”隨著一聲哨響，整個(gè)操場(chǎng)頓時(shí)鴉雀無聲，個(gè)個(gè)抬頭挺胸，整齊劃一。但是隨著時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的推移，酸痛開始覆蓋全身。不計(jì)其數(shù)的汗珠布滿整張臉。可以看出同學(xué)們個(gè)個(gè)都是拼了命地堅(jiān)持。我的身體開始麻木，我快放棄時(shí)，心中的一句話提醒了我，作為一名軍人要流汗流血不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。這句話讓我的意志在心中燃燒起來，這種動(dòng)力讓我堅(jiān)持到了最后一秒。
勝利來自于堅(jiān)持不懈的精神，只要我們擁有一份毅力，一份堅(jiān)強(qiáng)，一份意志，我們就能勇往直前，笑到最后。
“不積跬步，無以至千里。不積小流，無以成江海�！辈慌Γ粖^斗，怎能等得到勝利。為了明天的閱兵，為了明天的成功，為了班級(jí)的榮譽(yù)。我們今天反反復(fù)復(fù)做著立正、稍息、跨立、踏步······雖然是重復(fù)，但我并不厭倦，反而感到十分快樂。當(dāng)我們的口號(hào)響徹云霄，傳遍整個(gè)操場(chǎng)時(shí)，我特別自豪�？粗瑢W(xué)們拼命地呼喊，我也不甘落后，使出所有力氣，喊出我們班與眾不同的風(fēng)范。
驕陽如火，夏風(fēng)如歌。在人山人海的操場(chǎng)上，伴著聲聲洪亮的口號(hào)，邁著整齊的步伐，今天的軍訓(xùn)圓滿結(jié)束。
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇3
五天的軍訓(xùn)終于在太陽雨的陪伴下結(jié)束了。回想著軍訓(xùn)剛剛開始不久，我就像個(gè)三歲的小寶寶一樣哭著喊著要快點(diǎn)結(jié)束軍訓(xùn)�，F(xiàn)在結(jié)束了，心中卻依依不舍的，我們好舍不得教官。為什么天下要有不散的宴席呀！每當(dāng)想起這些，眼淚就不爭氣的往下掉。
軍訓(xùn)的時(shí)候，天天早上和下午都要在太陽公公的底下站那枯燥乏味的軍姿，一站就是二三十分鐘，這是我最不喜歡的一個(gè)訓(xùn)練了。太陽公公真的好討厭，陽光總是那么的猛烈照射著我們，曬的我們頭上的小汗珠都統(tǒng)統(tǒng)跑出來嬉戲了。
或許有些昆蟲，它們也來湊熱鬧，在你面前和你說悄悄話、在你手臂上盡情的跳舞，弄的自己癢癢的，這時(shí)，我時(shí)常提醒自己，不許動(dòng)，堅(jiān)持就是勝利。稍稍動(dòng)一下，之前的努力就白費(fèi)了�；蛘咴谛睦锴那牡禺�(dāng)起了秒鐘，滴答滴答的一秒、兩秒……默數(shù)著，真希望一下子就到規(guī)定的時(shí)間，這樣我們就可以休息了。通過這個(gè)訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了忍耐。
我們那么多天的訓(xùn)練，就是為了一個(gè)會(huì)操。記憶猶新的就是我們二班的齊步走，和停止間轉(zhuǎn)換。是我們最驕傲的訓(xùn)練項(xiàng)目了。齊步走時(shí)，我們大家都站在一條線上，好像是事先約好了一樣。讓人贊嘆不已。
停止間轉(zhuǎn)換，在轉(zhuǎn)體那一瞬間中扣腳的那聲音里，沒有絲毫的托音與任何的雜音。在這兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目里，讓我懂得了團(tuán)結(jié)的魅力能構(gòu)造出讓人意外的驚喜。
軍訓(xùn)那五天的訓(xùn)練，雖然有哭過、有抱怨過、有氣餒過，但也有勝利過、高興過、懂得過。接下來的時(shí)間里，我要把在軍訓(xùn)里學(xué)到的東西好好地利用在課堂上。
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇4
不知不覺間，新生的軍訓(xùn)已經(jīng)到了第x天，晴朗涼爽的天氣為同學(xué)們的軍訓(xùn)注入了新的活力。綠茵茵的草地和綠油油的迷彩軍裝相互映襯著，顯得同學(xué)們活力十足。
每日的訓(xùn)練從站軍姿開始，同學(xué)們昂首挺胸，精神飽滿，正如軍訓(xùn)橫幅所寫的那樣：“團(tuán)結(jié)奮斗、刻苦訓(xùn)練、磨練意志、力奪優(yōu)秀�！币攒娙说臉�(biāo)準(zhǔn)來要求自己，不斷提高自身。今天，教官們以更嚴(yán)格的要求來要求同學(xué)們，以“手夾撲克”的訓(xùn)練方法增加了訓(xùn)練的難度，讓同學(xué)們的軍姿逐漸向更加標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)靠攏。
經(jīng)過昨天各方隊(duì)的挑選，同學(xué)們組成了防暴方陣、拳術(shù)方陣、花式方陣等方陣，于今天進(jìn)行了分隊(duì)列練習(xí)。在教官的嚴(yán)格訓(xùn)練，以及同學(xué)們高標(biāo)準(zhǔn)要求自己的原則下，在這短短幾天的訓(xùn)練里，隊(duì)列動(dòng)作、紀(jì)律作風(fēng)、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生都取得了比較好的效果。在訓(xùn)練休息期間，同學(xué)們進(jìn)行了拉歌，激昂嘹亮的軍歌伴隨了同學(xué)們一整天的訓(xùn)練。
雖然現(xiàn)在已是秋天，但是萬里無云的天氣并沒有給參加軍事訓(xùn)練的大一新生們帶來任何一絲秋高氣爽的感覺。在太陽公公毒辣眼光的注視下，大一新生們發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神，鍛煉自己、磨練自身意志，積極完成教官布置的軍訓(xùn)任務(wù)。經(jīng)過這幾天的訓(xùn)練，同學(xué)也開始慢慢適應(yīng)有序、自律、嚴(yán)格的軍訓(xùn)生活。
軍訓(xùn)，既是多彩的，同時(shí)也是充滿挑戰(zhàn)性的，各方陣的同學(xué)們，在時(shí)間短、任務(wù)大的巨大壓力下，需要完成各種困難的軍訓(xùn)任務(wù)，xx天的艱苦訓(xùn)練，xx天的點(diǎn)滴艱辛，都會(huì)化為同學(xué)們?nèi)松?jīng)歷中的一段美好回憶。
時(shí)光飛逝，今天已是軍訓(xùn)的第x天了，青春正步走，無悔軍營路。讓我們揮別昨天，展望明天，軍訓(xùn)還未結(jié)束，未來更待制造。讓我們整裝待發(fā)，去迎接美好的未來吧！
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇5
遠(yuǎn)離了溫馨的家，離開舒適的溫床，我們1000多號(hào)高一新生來到了車胤中學(xué)，身披象征生命與希望的綠色，我們完成了六天緊張、嚴(yán)格、艱苦的軍訓(xùn)。
六天，在漫漫的人生中只不過是匆匆的一瞬間。但在軍營中度過的六天，絕對(duì)是不平凡的七天。
六天的軍訓(xùn)中，包含著我們的酸甜苦辣。站軍姿，起步走，跑步，正步走，蹲坐。我們一遍又一遍地重復(fù)著枯燥的動(dòng)作;唱歌喊口令，我們用全身的力氣吼叫，卻總不能讓教官滿意。腰酸了，必須撐著;背疼了，還要挺直;喊啞了嗓子，喉嚨還依然忍痛嘶叫。無論是滂沱的大雨，還是火熱的烈日，我們的訓(xùn)練依舊;不管是流汗還是流淚，我們的步伐不能停止。鐵一樣的紀(jì)律無時(shí)不刻地約束著我們。在嚴(yán)格的要求下，有我們疲憊的身軀挺立，有我們酸痛的手腳重復(fù)著動(dòng)作。嚴(yán)肅的教官，艱苦的生活……所有的一切，我們必須堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)。因?yàn)槲覀兩砼娧b，因?yàn)槲覀兿喈?dāng)于在綠色的軍營。
六天中，我們飽嘗了從所未有的痛苦。但軍訓(xùn)中也有許許多多的甜。教官優(yōu)美嘹亮的歌聲寫照了真實(shí)的軍營生活，唱出了軍人的頑強(qiáng)意志和對(duì)親人的掛念，打動(dòng)了我們中的每一個(gè)人;籃球比賽的精彩激烈，拔河比賽的咬牙拼命，耳邊仍然回蕩著震天動(dòng)地的加油聲，歡呼聲;野外行軍時(shí)欣賞到了日出時(shí)分的田園別致的美景，享受到了新鮮的空氣給身心帶來的清新的快感，沁人心脾;實(shí)彈射擊的緊張與興奮，震耳欲聾的槍聲中的火藥味還能依稀嗅到;還有文藝匯演隨著優(yōu)美的旋律，動(dòng)人的舞姿而跳動(dòng)的細(xì)胞。更有老師、同學(xué)的無微不至的關(guān)心與體貼，教官的善解人意和幽默感。艱苦中我們深深地體會(huì)到了集體的溫暖，滋味是特別的甜美。
六天，是苦與累的六天，是付出更是收獲的六天。我們的腰板挺直了，面孔剛毅了，精神抖擻了。在站立與蹲坐之間，軍訓(xùn)給了我們軍人的氣質(zhì)：挺拔、剛直。艱苦的訓(xùn)練中，我們學(xué)會(huì)了忍受疼痛，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，再堅(jiān)持。軍營賦予了我們堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，頑強(qiáng)的作風(fēng)。我們少了份驕氣，多了份拼搏到底的精神和奮斗、永往直前的意志。同甘共苦中，看看周圍不言放棄的同學(xué)，我怎能輕易低頭;互相幫助中，我們成長了，從驕生慣養(yǎng)到獨(dú)立生活。軍營教會(huì)了我們――團(tuán)結(jié)就是力量：這力量是鐵、是鋼，比鐵還硬比鋼還強(qiáng)，只要萬眾一心，就沒有戰(zhàn)勝不了的敵人，克服不了的困難。軍營教會(huì)我們――嚴(yán)守紀(jì)律，服從命令是天職，條令要牢記，令行禁止，自覺凝聚成戰(zhàn)斗集體。正是有了鐵的紀(jì)律，才會(huì)有無窮的'戰(zhàn)斗力。我們也更深刻地理解了軍人的內(nèi)涵。它是嚴(yán)肅、威信，紀(jì)律的代名詞。軍人戰(zhàn)士永遠(yuǎn)是最可愛的人。我們每一個(gè)人都以軍人的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。軍訓(xùn)的六天雖然很短，但我們學(xué)到了許許多多的別處無法獲得的東西――是知識(shí)，是品質(zhì)，是精神，更是一筆寶貴的財(cái)富。 軍訓(xùn)中，教官手把手教給我們?cè)鯓盈B被子、怎樣進(jìn)行內(nèi)務(wù)整理、怎樣按軍營的標(biāo)準(zhǔn)管理寢室。
六天的軍訓(xùn)，一個(gè)又一個(gè)的考驗(yàn)。我們只有經(jīng)歷它，才能夠磨礪自己，使自己更加堅(jiān)韌。我們只有戰(zhàn)勝困難，承受風(fēng)雨，才能更加從容地面對(duì)今后的人生。軍訓(xùn)是我們成長所必需的;更是通往成功的必經(jīng)之路。軍訓(xùn)的滋味如同五味瓶夾雜在一起，我們品嘗了;但它不能夠只是一刻的味覺。我們要保留著其中的精華，讓軍營中學(xué)到的優(yōu)秀品質(zhì)伴隨著我們，以軍人的姿態(tài)迎接即將到來的高中生活，以至于整個(gè)人生。
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇6
依稀還記得軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)上激情澎湃的誓詞，轉(zhuǎn)眼14天已接近尾聲。 在14天的軍訓(xùn)中，同學(xué)們吃苦耐勞，不畏酷暑，嚴(yán)于律已，頑強(qiáng)拼搏。
起初軍訓(xùn)中的那些看似非常簡單的轉(zhuǎn)體、齊步、正步，簡單的跨立等等，都覺得一群人在一起走著會(huì)是多么的亂，是多么的不齊，連這么簡單的事都做不來，就別說做別的事了。但后來，我們經(jīng)過不斷的訓(xùn)練，我們?cè)絹碓烬R，越來越好。 軍訓(xùn)是一個(gè)成長的階梯，更是一段難忘的人生經(jīng)歷。
這次軍訓(xùn)，讓我們領(lǐng)略了軍營的氛圍，感受了軍人的風(fēng)采，擁有了軍人的情懷，進(jìn)一步強(qiáng)化了國防意識(shí)，增強(qiáng)了愛國熱情。通過軍訓(xùn)，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀(jì)律觀念，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來約束自己。
通過軍訓(xùn)，我們還增進(jìn)了每個(gè)人之間的了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風(fēng)和班級(jí)凝聚力。軍事訓(xùn)練雖然苦，但正如孟子所說，只有“先苦其心志”，方能“增益其所不能”。只有經(jīng)過“苦”的洗滌，才能鑄就鋼鐵般的意志。
通過這十多天的軍訓(xùn)，我學(xué)到的東西真不少。不僅體會(huì)到當(dāng)一名軍人的不易，也感受到了集體的溫暖，團(tuán)結(jié)的力量。當(dāng)初枯燥、壓抑的感覺也一去不復(fù)返了。因?yàn)槲易兊酶矣谔魬?zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我了，做任何事情也都充滿了自信。站軍姿鍛煉了我的耐力；練習(xí)正步鍛煉了我的意志；學(xué)唱軍歌對(duì)我進(jìn)行了深刻的教育。這一切使我懂得一分耕耘，一分收獲。但要做到最好，努力和方法缺一不可。針對(duì)自己的情況，我總結(jié)了一下經(jīng)驗(yàn)：首先教官教的動(dòng)作要領(lǐng)要記熟，訓(xùn)練的時(shí)候，姿勢(shì)要標(biāo)準(zhǔn)，養(yǎng)成整齊劃一的習(xí)慣。 我將在感受軍訓(xùn)酸甜苦辣的基礎(chǔ)上，享受苦中至甜的人生樂趣。相信這將是我一生中最難忘的日子！雨過天晴的空中出現(xiàn)了一道絢麗的彩虹，仿佛在為我們鼓勵(lì)加油。
相信吧，堅(jiān)持就是勝利！
當(dāng)初，我滿懷著一腔熱血而拖著依戀的步伐來到了常州大學(xué)！那是怎樣的羞澀與期盼？又有些小恐懼～軍訓(xùn)的緊張節(jié)奏總是留不住教官的豪情壯志。如今，軍訓(xùn)已經(jīng)接近尾聲，那時(shí)的唯恐已經(jīng)煙消云散，一心想著最后的匯演！
回顧軍訓(xùn)，教官的仁慈，同學(xué)們的辛勤，還有大家的歡聲笑語，讓人難以忘懷！軍哥嘹亮，也不缺失時(shí)尚小蘋果，英姿颯爽，也不缺失柔情豪骨!軍訓(xùn)，大學(xué)的第一課，讓人難忘，讓人興奮。也教了我我人生中重要的一課！
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志�！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
帶著希望，帶著夢(mèng)想，我來到了大學(xué)—這個(gè)我憧憬了12年的地方。上過這樣的第一課：軍訓(xùn)!才會(huì)讓人更加自信自強(qiáng)。為校，為國爭光！更加銘記我校校訓(xùn)責(zé)任，更加懂得節(jié)儉!軍訓(xùn)對(duì)于大一新生來說的確是一個(gè)挑戰(zhàn)，但是經(jīng)歷過的人總是會(huì)用心回味～莎士比亞說，信念是指引人類前進(jìn)的燈。就是擁有這樣的信念，所以我一直堅(jiān)持。
堅(jiān)持下去，你就會(huì)看到屬于明日的曙光！看到新的朝陽在想你召喚！
新生軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇7
在20xx年8月25日，也就是今天，我參加了中學(xué)第一課——軍訓(xùn)。
今天軍訓(xùn)的內(nèi)容是軍姿、稍息、停止間轉(zhuǎn)法，一聽就很充實(shí)。
分配完教官、場(chǎng)地之后，我們開始了軍訓(xùn)。教官把我們領(lǐng)到指定的場(chǎng)地，然后讓我們站軍姿。教官不停的在隊(duì)伍里穿梭，糾正我們的動(dòng)作，可是第一排的男生總是很懶散，教官糾正好了動(dòng)作，他又放松了。等教官走到隊(duì)伍前時(shí)，一只像蜜蜂樣的飛蟲飛到了他的肩上，教官?zèng)]有留意，繼續(xù)在指點(diǎn)我們。而那只像蜜蜂的飛蟲就像教官的小跟班，“嗡嗡”叫個(gè)不停，但聲音很小，好像在說：“你們站好點(diǎn)，小心這教官一生氣，讓你們叫苦連天！”
上午的軍訓(xùn)我們有點(diǎn)懶散，可下午就不一樣了。
下午一下到操場(chǎng)，指揮官就要我們排好隊(duì)站20分鐘軍姿。前面幾十分鐘大家都?xì)赓|(zhì)昂揚(yáng)的，沒有一點(diǎn)小動(dòng)作。又過了幾分鐘，指揮的老師叫有手表的同學(xué)把手表取掉，可這一取手表之后，我身體個(gè)別地方有點(diǎn)癢，癢得就像有很多只蒼蠅、蚊子在你身上爬的感覺。這非�？简�(yàn)我們的毅力，可是想著自己已經(jīng)不是小孩子，而是雅禮實(shí)驗(yàn)中學(xué)的一名中學(xué)生了，我必須挺住，必須堅(jiān)持到底！于是，咬咬牙關(guān)，一分鐘，十分鐘，二十分鐘，我終于戰(zhàn)勝了自己！
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