關(guān)于高一軍訓(xùn)心得體會(huì)合集七篇
我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì)了嗎？以下是小編幫大家整理的高一軍訓(xùn)心得體會(huì)7篇，希望對(duì)大家有所幫助。
高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇1
“未經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹�！痹谶@次軍訓(xùn)訓(xùn)練中，互與不認(rèn)識(shí)的同學(xué)加深感情，團(tuán)結(jié)一致，一起參加嚴(yán)格訓(xùn)練，面對(duì)各種困難，體驗(yàn)苦與樂(lè)交織著。
在訓(xùn)練中過(guò)程中，炎炎烈日下雖然站軍姿滿頭大汗，但我們紋絲不動(dòng)，隊(duì)列操練，哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我們都要無(wú)數(shù)次的重復(fù)。我敬佩軍人的英偉與嚴(yán)謹(jǐn)，不怕苦不怕累，更加明白我們肩上的使命，心里由然生成一種向目標(biāo)進(jìn)發(fā)，努力的動(dòng)力。沒(méi)有驚濤駭浪就不會(huì)壯美，人生沒(méi)有挫折困難就不會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。此刻，我們接受苦的洗滌，陽(yáng)光的洗禮，排除苦難，勇敢邁向成人的崎嶇路，走向?qū)W校，走進(jìn)知識(shí)的海洋，走向社會(huì)，走向需要我們的地方。
軍訓(xùn)確實(shí)教給了我們很多東西，但我們領(lǐng)略它不僅是一個(gè)過(guò)程，更是一個(gè)嶄新的課堂，一個(gè)成長(zhǎng)的階梯，一個(gè)火熱的熔爐，一個(gè)人與人之間的紐帶。
是熱，是累，可也算不上什么。忍一忍，很快就會(huì)過(guò)去；挺一挺，明日我依舊微笑。軍訓(xùn)的目的就是提高我們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)我們的紀(jì)律性和團(tuán)結(jié)性。盡管這次軍訓(xùn)后，我們的臉被曬黑了些許，但這卻是歷經(jīng)磨礪的一種標(biāo)志，讓人為傲的標(biāo)志，洋溢青春與汗水的標(biāo)志。
為期十天的軍訓(xùn)即將結(jié)束，也從中明白有些東西是無(wú)法留住的，它總是在你不經(jīng)意間從你指縫中滑過(guò)。譬如時(shí)間，譬如青春，你只能斜靠著墻，呆呆地看它一分一分流逝過(guò)去；但我們卻能將它保留在我們的記憶深處，徘徊不住。
我們不能左右別人，但我們可以安排自己的命運(yùn)，經(jīng)過(guò)這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅(jiān)強(qiáng)；少了份依賴，多了份自強(qiáng)；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同時(shí)也懂得了自制、自愛(ài)、自理和自強(qiáng)。從中汲取的數(shù)不勝數(shù)，學(xué)到的遠(yuǎn)不止這些。也在充滿荊棘的人生道路上給予了我們面對(duì)困難的勇氣與意志。
高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇2
這年初夏，我和所有初三的學(xué)子一樣，在中考的路上前行著……苦與累緘默了青春，緘默了屬于我們的那個(gè)花季，而我們卻依然無(wú)悔的奮斗著。
這年終夏，陰雨連綿，大雨不僅帶走了我對(duì)大城市重點(diǎn)高中的無(wú)限向往，也為我?guī)?lái)了無(wú)言的軍訓(xùn)和506分的中考成績(jī)，與此同時(shí)也給了我改變一生的機(jī)會(huì)。
早就聽(tīng)說(shuō)軍訓(xùn)不是一般的苦，特別是集寧的教官，絕對(duì)地不近人情。可是沒(méi)辦法，就算去不了內(nèi)蒙首府，我也不該在豐鎮(zhèn)這片小地方就此沉淪啊！于是我一咬牙，心一橫，獨(dú)自一人踏上了通往異鄉(xiāng)的火車。
軍訓(xùn)來(lái)了，無(wú)聲無(wú)息的來(lái)了，沒(méi)有一點(diǎn)前兆，我知道我已無(wú)路可逃，只好自己孤身一人面對(duì)。然而當(dāng)教官以其和藹的面目出現(xiàn)時(shí)，我的心不禁的怔了一下。怪了！這教官怎么不像書(shū)上寫(xiě)的？不是該怒目圓睜，先來(lái)個(gè)下馬威嘛！此刻，我對(duì)教官的印象有了些改變。軍訓(xùn)的第一天，很苦很累，在烈日底下站了半個(gè)多小時(shí)軍姿，還練著小學(xué)生都會(huì)的稍息立正。一回到宿舍就抱怨著軍訓(xùn)。接下來(lái)的幾天，幾乎每天都是這幾項(xiàng)，還多加了一些節(jié)目，比如唱軍歌之類的。有一天，學(xué)校請(qǐng)了塔琳學(xué)姐（烏蘭察布市文科狀元）給我們講學(xué)習(xí)的方法，有一句話，讓我的人生從此有了方向。那天，學(xué)姐說(shuō)：“堅(jiān)持就是在堅(jiān)持不下去的時(shí)候再堅(jiān)持一下�！比绻f(shuō)軍訓(xùn)給了我頑強(qiáng)的意志，那么塔琳學(xué)姐的話就可以說(shuō)是給了我堅(jiān)定的信念。之后的軍訓(xùn)，我不在抱怨苦了，因?yàn)槲殷@奇的發(fā)現(xiàn)，我長(zhǎng)大了，真正的長(zhǎng)大了，不會(huì)再因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小挫折而消沉了。
軍訓(xùn)完了，我們?nèi)Ｒ黄鹑ダ殻讲阶吡?0公里，這一刻，我驀然發(fā)現(xiàn)，我們已經(jīng)學(xué)會(huì)像軍人一樣面對(duì)困難，像軍人一樣成長(zhǎng)。
感謝軍訓(xùn)，感謝塔琳，中考只是人生路上的一個(gè)小小的羈絆，未來(lái)還有更多困難等著我們，不因失敗而一蹶不振，不因成功而固步自封，我們的將來(lái)把握在自己手中！
高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇3
汗，累，疼，酸，抱怨，四肢無(wú)力……這大約是幾天下來(lái)的軍訓(xùn)的最真實(shí)的感受。
反復(fù)麻木的姿勢(shì)早就磨滅了來(lái)時(shí)所以得期待與興奮。
所有的手腳皮膚被包裹在密不透風(fēng)的迷彩軍裝里，無(wú)法逃避高溫的襲擊，不停滲出汗來(lái)，再滴落。視野里有帽檐的影子，不時(shí)被掉下來(lái)的汗珠模糊了眼眶。日光毫不客氣地焦灼著皮膚，以至于開(kāi)始微微發(fā)疼。
疲倦，酸疼，一刻不停地攻占著大腦神經(jīng)，注意不住地渙散卻又被迫集中，僅是片刻的松散，就會(huì)被輕易抓住，不得不提心吊膽地度過(guò)每一秒。
除了這些，剩下所有的注意力與精力都用在了抱怨與委屈上。抱怨吃飯動(dòng)不動(dòng)就要起立，抱怨不得不曝曬在強(qiáng)光之下，抱怨凡是都要打報(bào)告，委屈只是聲音不夠響亮，就要一遍一遍直至達(dá)標(biāo)，委屈只是少了命令卻自作主張，就要被拉到一旁忍受教官的怒火和蚊蟲(chóng)的叮咬，委屈只是中午有了些聲響，就要被拉出宿舍門訓(xùn)斥許久……
可是意外的，我并沒(méi)有多少怨氣，相反地，我覺(jué)得這些好像是理所當(dāng)然應(yīng)該去執(zhí)行的。
也許我不理解軍人的職責(zé)，可我知道軍人應(yīng)該去履行職責(zé)；也許我不理解軍人的命令，可我知道軍人應(yīng)該去聽(tīng)從命令；也許我補(bǔ)理解軍人的精神，可我知道軍人應(yīng)該去培養(yǎng)精神。
也許我不理解，但是我尊敬，我尊敬軍人的紀(jì)律，尊敬軍人的信仰，尊敬軍人的團(tuán)結(jié)，尊敬軍人的精神。
而我來(lái)到了這里，我的身份已然從學(xué)生變?yōu)榱塑娙�，所以我�?yīng)該學(xué)習(xí)這些，應(yīng)該抱著肯定的態(tài)度學(xué)習(xí)這些。
也許累，也許疼，也許委屈，可我都不會(huì)改變我的初衷：我來(lái)這里是為了學(xué)習(xí)，是為了體驗(yàn)，是為了鍛煉我的意志，是為了近距離感覺(jué)軍人的魅力。
我相信，所有吃苦的收獲都會(huì)在今后的道路上得到完美的體現(xiàn)。
高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇4
與高中同學(xué)第一次的集體活動(dòng)，是正在進(jìn)行的新生軍訓(xùn)。和其他班級(jí)同學(xué)略帶羞澀的默默打量相比，已經(jīng)互相熟悉的我們——高一十八班的朋友們，早就開(kāi)了許多關(guān)于或大或小的軍服的玩笑，眼里滿滿都是期待與興奮。
“嚴(yán)肅！”白天是令人畏懼的驕陽(yáng)，夜晚是輕撫過(guò)脖頸的涼風(fēng)。也許是炎熱，也許是痛癢，但這些微小的感覺(jué)在國(guó)防園里都不是隨意移動(dòng)的理由。自己看來(lái)完美的姿勢(shì)卻處處有漏洞，五指沒(méi)有并攏、擺臂沒(méi)有到六十度、稍息時(shí)重心沒(méi)有落在右腳……
服從，服從，服從！嚴(yán)謹(jǐn)鑄就成功。
“緊張！”身體可以放松，精神不能放縱。不管你是穿著軍裝還是便服，只要在國(guó)防園里，在教官的管理下，就沒(méi)有一刻是可以松懈的。每天不斷淌出的汗水中，有訓(xùn)練后的余熱，但更多的是因?yàn)榫o湊的時(shí)間和緊繃的肌肉。
紀(jì)律，紀(jì)律，紀(jì)律！專心創(chuàng)造更好。
“活潑！”為了緩解較為枯燥的練習(xí)，教官將部隊(duì)內(nèi)流行的“拉歌”教給了我們。一學(xué)會(huì)，報(bào)告廳里便充斥了或豪邁或嘹亮的吼聲：“一中隊(duì)！”“來(lái)一個(gè)！”“讓你唱！你就唱！”……每個(gè)人都漸漸活躍了起來(lái)，原本僵硬的動(dòng)作也變得越來(lái)越自然。這種簡(jiǎn)單易學(xué)又有效的娛樂(lè)方式，很快便火遍了整個(gè)年級(jí)。
積極，積極，積極！愉悅增進(jìn)美好。
一周的軍訓(xùn)時(shí)間流逝地極快，夾雜著笑聲、喊聲，滲析著淚水，汗水。恒久的是我們的經(jīng)歷，不變的是我們的友誼。
即使這一段旅程即將結(jié)束，也許會(huì)覺(jué)得身心疲憊，但心靈的成就感便是什么也覆蓋不了的。掌握了技巧，磨合了同伴，最主要的——投入了自己的心。唯恒造成，唯心創(chuàng)功。
高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇5
一路的苦，一路的累，一路的痛，一路的堅(jiān)強(qiáng)，一路的收獲。軍訓(xùn)九天這一路，就像咖啡雖苦但是有著濃濃的滋味……
一路走來(lái)，再也沒(méi)有以前的軟弱易淚，一路走來(lái)，磨練了我的意志，使我變得堅(jiān)強(qiáng)。
前幾天的我軍訓(xùn)一天過(guò)后總是拖著疲憊的身體懶洋洋地趴在床上抱怨著多累多累，而今天的拉練卻向我證明了軍訓(xùn)不僅可以改變一個(gè)人思想，也可以改變一個(gè)人的精神面貌。我們今天拉練的目標(biāo)是綠色莊園的往返路線，回來(lái)后，渾身酸痛，上疼腳腿，中疼于腰，上疼在肩，這些疼已不能再使我臨陣脫逃，歇息了幾分鐘，便一搖一晃地去清洗了帶有汗水味的校服，那時(shí)的我都有些佩服自己，是什么讓我變得如此堅(jiān)強(qiáng)?!是軍訓(xùn)!!!
“堅(jiān)強(qiáng)”讀起來(lái)多么鏗鏘有力，做起來(lái)多么來(lái)之不易，詞如其人，從一開(kāi)始的軍姿三十分鐘堅(jiān)持到了五十分鐘，從一開(kāi)始的俯臥撐支地幾分鐘堅(jiān)持到二十幾分鐘，從四百米的汗流浹背堅(jiān)持到到二十多公里的腰酸腿疼。我們多么堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)持中，我們的身體素質(zhì)也隨之增加，我們不能只看到登山的艱辛，也要學(xué)會(huì)享受一覽眾山小的自豪。所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”大概就是這個(gè)意思吧!
軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到極限，是我的精神煥然一新。
我們的拉練，給了我一種遙不可及的感覺(jué)，聽(tīng)班主任每屆高一新生都回去綠色莊園拉練，即使腳上磨泡他們也總能堅(jiān)持回來(lái)，八天軍訓(xùn)為了這一天做了多少準(zhǔn)備，我想我也可以，有教官和班主任的陪伴我們也無(wú)可顧及的了。
我們帶著飽滿十足的精神，帶著期盼的心情出發(fā)。路途中，腳像是灌滿了鉛走不起來(lái)，但是來(lái)到景色宜人綠色莊園我們?cè)缫淹袅寺吠局械钠D辛，和朋友在里面游玩著，只覺(jué)得時(shí)間過(guò)得好快就要走了，這時(shí)才想起腳下的疼“天吶!還得走回去，腿還不得走斷了”和我在一起的朋友笑了“走斷了，我背你，嫌棄我可以坐運(yùn)輸車”我笑了，是啊，我不能半途而廢，半途而廢豈能對(duì)的起八天來(lái)的勞累，那豈不是一種恥辱?!可能是鞋子的緣故前腳掌只要悄悄用力就會(huì)抽筋，班主任讓我下去緩緩勁兒，待會(huì)跟過(guò)來(lái)，就這樣我落在了我們班的后面，隨后班主任來(lái)看我，我本來(lái)疼的是跟不上我們班的，看到班主任不知道從哪里來(lái)的勁在朋友的陪伴下用腳尖追到了我們一班。團(tuán)隊(duì)的力量總是強(qiáng)大的，在班主任的旁邊，在班隊(duì)的后面總是有一股勁推著我向前。班主任說(shuō)“如果讓你們自己走，肯定走不了綠色莊園路程的十分之一”我們肯定的點(diǎn)了點(diǎn)頭，因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)班在前進(jìn)，是團(tuán)結(jié)的力量助我們一臂之力所以才能使我們戰(zhàn)勝困難，突破難關(guān)，努力向前。以著堅(jiān)持不懈的精神來(lái)到我們?nèi)A高這個(gè)大家園。
是啊，雖然只有短短九天軍訓(xùn)，但我學(xué)會(huì)了很多。我沒(méi)有白白揮灑我的汗水，我用汗水交換了一件很貴重的禮物，它的名字叫“堅(jiān)強(qiáng)”。我沒(méi)有白白的受苦受累，我用苦和累買了一件金錢無(wú)法買到的禮物，它的名字叫“團(tuán)結(jié)”。
感謝軍訓(xùn)，感謝不辭辛苦鍛煉我們的教官，感謝烈日下依舊陪伴我們的班主任，感謝一起戰(zhàn)勝困難的辛辛學(xué)子們讓我收獲了這么多!永身難忘!受益匪淺!
高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇6
漫長(zhǎng)而又愉快的暑假生活終于悄無(wú)聲息的走了，這意味著我即將要踏上高中的門檻，心里有種莫名的.喜悅單。想到自己就要成為獨(dú)當(dāng)一面的大人，想到自己終于可以擺脫過(guò)去九年的"群居"生活，走向自己的"獨(dú)居"生活，十分開(kāi)心。
一直以為，能夠?qū)崿F(xiàn)"獨(dú)居"生活的人才是一個(gè)長(zhǎng)大了的人，但，接下來(lái)十天特殊的課程卻完全否定了我曾經(jīng)幼稚的想法。
來(lái)到學(xué)校的第三天便開(kāi)始了我們大一新生為期十天的軍訓(xùn)生涯。不可否認(rèn)，當(dāng)聽(tīng)到我們軍訓(xùn)的時(shí)間只每天四五個(gè)小時(shí)，而且都避開(kāi)了太陽(yáng)的猛烈之時(shí)時(shí)，我在心中竊喜了良久，輕嘆一口氣，"僥幸逃過(guò)一劫，真好啊!"以為這十天可以輕松玩過(guò)去，良不知，這一劫，我仍舊沒(méi)逃過(guò)。
軍訓(xùn)所教的動(dòng)作與高中時(shí)相仿，唯一不同的就是--氣氛。對(duì)，就是氣氛。高中時(shí)，大家都抱著一種玩耍的心態(tài)去參加軍訓(xùn)，那時(shí)的教官也是對(duì)我們溫柔有加，想到這里，我只能用"魔鬼"來(lái)形容如今的教官。教官對(duì)我們真的很嚴(yán)格。我記得教官常說(shuō)的一句話是：你們要記住，這就是一個(gè)整體，所以別在里面搞個(gè)人的小動(dòng)作，只要有一個(gè)人犯錯(cuò)，你們就得全體受罰……自此，"集體"這個(gè)詞就在不知不覺(jué)中走入了我的內(nèi)心。
不是不知道集體榮譽(yù)感，而是很少把它當(dāng)作一回事。以前，搞得最多的就是個(gè)人主義�？墒乾F(xiàn)在，當(dāng)總是因?yàn)閭�(gè)人犯錯(cuò)而集體被受罰時(shí)，就不得不把它當(dāng)作一回事了。因?yàn)楸涣P可不是一件好玩的事。
別以為站著累，蹲著就舒服了，蹲了以后，你就會(huì)后悔的。真的，蹲著的時(shí)候整個(gè)身體的重量都落到了右腿上，短時(shí)間還可以，要是時(shí)間長(zhǎng)了，腿都麻了。不過(guò)，在蹲下時(shí)，耳朵倒是接收到了很有益的信息--聽(tīng)到一個(gè)教官再說(shuō)："你們要忘記你們的右腿，你們的右腳不是你們自己的!"這句話真的很有用，我試著忘記右腿，效果真的不錯(cuò)，慢慢地，就忘記了累。其實(shí)，這也是一門不錯(cuò)的課，也就是說(shuō)，很多東西，看起來(lái)似乎很難，永遠(yuǎn)都不能達(dá)到目標(biāo)，但真正實(shí)踐了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)再難的事做起來(lái)也會(huì)變簡(jiǎn)單，即：凡是都要有勇氣走出第一步。俗話都有說(shuō)："車到山前必有路，人到橋頭自然直".因此，今后不管是在學(xué)習(xí)上，還是已踏入社會(huì)，我們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)都不能退縮，只要踏出了第一步，也就等于成功了一半。
也許對(duì)于真正的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，我們的軍訓(xùn)是微不足道的，但這十天我們的收獲也是不少的。十天，讓我知道集體的感念，知道團(tuán)結(jié)的重要性。當(dāng)然，今后，我們也要記得要有吃苦耐勞的精神，不怕苦，不怕累……
軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，但我們的大學(xué)生活才剛剛開(kāi)始，今后，還有很多挫折在等著我們，我將牢記這十天的課，并將所學(xué)運(yùn)用到生活的每個(gè)細(xì)節(jié)，勇往直前!
高一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇7
八月的微風(fēng)把樹(shù)葉搖曳得翩翩起舞，新校園里的一角滿地零落著白玉蘭，潔白中仿佛鑲嵌著一點(diǎn)黃暈，擁抱著剛被雨水濕潤(rùn)的大地。炎炎夏日，原本我們可以在灸熱的陽(yáng)光親吻下，擁攬著西瓜的可愛(ài)，享受冰棍的豪爽，這多么美妙啊，可新學(xué)期的軍訓(xùn)把我們安定的暑假生活推起一個(gè)波濤洶涌的熱浪。
高中的生活由軍訓(xùn)開(kāi)始。我們?nèi)缙谑帐昂眯欣顏?lái)到新學(xué)校新宿舍，認(rèn)識(shí)了新朋友，便開(kāi)始踏上軍訓(xùn)之旅——南海獅山。
我們的教官是一個(gè)內(nèi)心狂熱，外表斯文的有為青年。還記得那幾夜與我們暢談的理想與奮斗，感情與挫折，讓我們似乎看懂了人生的滋味百態(tài)。
在我們班上，不算努力但總有一股凝聚的力量在沸騰。第三天，教官與十班教官調(diào)班試著不同方式的操練。一開(kāi)始，可愛(ài)教官先讓我們休息一下，唱歌表演才藝。誰(shuí)知那講臺(tái)上的連長(zhǎng)早已對(duì)我們虎視眈眈，立刻上前給我們一翻訓(xùn)斥�！澳銈兊蒙税�，練得不錯(cuò)了?就你班在嘻皮笑臉，給我預(yù)演一下!”連長(zhǎng)的話在當(dāng)時(shí)烈日當(dāng)前顯得特別刺耳，我們班上的同學(xué)無(wú)不面紅耳赤，就連教官也是。暗地里，我們班卻仿佛鉚足了勁。猛烈的陽(yáng)光把我們的一層皮膚曬得發(fā)紅發(fā)黑，額頭上的汗珠從眼角劃過(guò)，滴上衣襟上，濕透了一片。不負(fù)眾望，整齊的隊(duì)列，響天轟地的踏步聲，令連長(zhǎng)震撼，令連長(zhǎng)呆若木雞。教官把嘴角拉起一個(gè)美麗的弧度，“好!”我們都笑了，汗水沒(méi)有白流。
結(jié)束的最后一晚，那是教官的生日。幾個(gè)小女生暗中發(fā)出暗號(hào)，當(dāng)然我也參與其中。一首歌打破了當(dāng)時(shí)寂靜的氣氛，“祝你生日快樂(lè)，祝你生日快樂(lè)……”教官立即回過(guò)神來(lái)，眼睛有一絲閃動(dòng)。“謝謝，可這并不容易打發(fā)我的”，一句句笑聲蕩漾在宿舍里，感染著每個(gè)人。
軍訓(xùn)生活很苦澀，但就如一杯咖啡，加入了糖和牛奶，便又是一番滋味。這一段回快，有親切的教官，有好玩搗蛋的同伴，有我們一起經(jīng)歷感動(dòng)的場(chǎng)面。就這樣，深刻地印記在我們腦海中，難以抹平!
八月的風(fēng)，溫暖又夾雜了一絲清涼，吹醒了我們碌碌無(wú)為度過(guò)的暑假，我們，又迎來(lái)一個(gè)新的開(kāi)始，加油，那些烈日下汗流浹背的我們!
【關(guān)于高一軍訓(xùn)心得體會(huì)合集七篇】相關(guān)文章：
關(guān)于高一軍訓(xùn)心得體會(huì)模板合集6篇11-17
關(guān)于高一軍訓(xùn)心得體會(huì)模板合集五篇12-28
關(guān)于高一軍訓(xùn)心得體會(huì)范文合集九篇12-19
關(guān)于高一軍訓(xùn)心得體會(huì)范文合集8篇12-07
關(guān)于高一軍訓(xùn)心得體會(huì)范文合集5篇12-06
軍訓(xùn)心得體會(huì)高一12-28