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      1. 餐廳實習心得

        時間:2023-01-10 09:30:25 心得體會范文 我要投稿

        餐廳實習心得

          某些事情讓我們心里有了一些心得后,將其記錄在心得體會里,讓自己銘記于心,如此可以一直更新迭代自己的想法。是不是無從下筆、沒有頭緒?以下是小編收集整理的餐廳實習心得,希望能夠幫助到大家。

        餐廳實習心得

          餐廳實習心得 篇1

          實習是一個很好的平臺,讓我們對社會有了新的領悟和認識,只有在現實中經歷過,才會明白這個社會是如此的復雜,遠沒有我們想象的美好。在酒店實習期間,曾有一段時間,我發現自己的想法和觀點是如此的幼稚,不過后來我就慢慢放開了。在大學里,我們只是一張白紙,只有通過實習才能體味社會和人生,在前臺這個不起眼的崗位,我能夠感受到社會上的人情事理,我在一點點的積累社會經驗和學習處世之道,了解人際關系的復雜,這是整個實習過程中最寶貴的一部分。整個實習歷程,我不僅看到自己好的一面,也將我在各方面的缺點與不足毫無保留的放大出來,從而讓我關注到自己從不曾注意的東西。

          顯而易見,前臺的工作量是很大的,而且,當酒店接待重要的客人時,通常是經理會千叮嚀萬囑咐甚至親自處理,絲毫不允許疏忽。不得不說,耐心和細心是酒店每個員工都必須具備的東西。雖說酒店里的工作每天都是千篇一律、周而復始的,但是,由于接待的客人大多都是從全國各地前來觀光旅游的,因而,可以感受不同的地域有著不同的文化氣息,當然,來臨安的多是國內游客,所以異國氣息甚少。

          也許,在外人看來,前臺的工作很簡單,事實上,這工作的程序復雜繁多,在這說長不長說短不短的三個月里,我發現要做好一項工作,心態必須調整好,無論工作是繁重還是清閑,要用積極的態度去完成我們的每一份工作,而不是去抱怨;當你犯錯的時候,要想盡一切辦法去彌補你的過失,而不是逃避。要說的是,現在酒店的前臺的薪水一般都是底薪加提成的,也就是說,入住的客人多,自己的工資也高,這算是鼓勵大家埋頭苦干,加班加點也愿意堅持的動力所在。

          餐廳實習心得 篇2

          一轉眼我的實習生活又過去了,長大之后的時間總感覺過的越來越快,不知道是時間真的變的更快了,還是我的心開始變快了。曾經在剛剛進入大學的時候也曾因為自己考上了一個?贫愿蕢櫬洌鹊胶竺婵煲厴I實習的時候慌了,因為我知道自己大學這幾年都是混日子混過來的,并沒有真正的學習到什么東西。我有些害怕畢業工作,我不知道自己該早什么樣的工作,未來會過的怎么樣,那個時候十分后悔自己沒有好好的在大學里學習,而是選擇了天天玩。那個時候后悔已經來不及了,即便是我再后悔時間也不會倒退,我也不會回到剛剛進入大學的時候。只能在我能夠選擇的余地里,選擇一份我盡量想做的,最后我來到了餐廳實習。

          在選擇來餐廳實習的時候,我的心里就做好了準備,干一行愛一行,不管未來怎么樣我都要盡力做好自己生活中的每一件事,不管吃多少的苦,受多少的罪都要堅持下。過去我還很幼稚導致我做錯了決定,導致我能夠選擇的權力更少了,實習時我一定要努力,讓未來的自己有著更多選擇的全力。只有這樣才能讓我在未來的日子里,生活的更好,有著更好的生活條件。三百六十行行行出狀元,就算我是在餐廳實習,但只要我做的好也一定是有機會的。

          在來到餐廳之后我竭盡所能的讓自己能夠學習到更多的知識,處理好和每一位同事的關系。我的辛苦沒有白費,六個月下來,我成為了餐廳最優秀的實習生,以及一次本月最佳員工獎項。在這六個月里我也做到了我曾經許下的諾言,不管是多么辛苦我都不會放棄。在這段時間里我也遭到了顧客的刁難,上司的無禮要求,但是我都忍了下來并且笑臉相迎,我知道自己這是在工作而不是在學校。如果是在學校我可以對他一頓辱罵之后轉生離去,而這里不行,我是在工作,如果來你這點苦楚都忍受不了,未來的那些磨難我怎么能堅持下來呢。我想這一行雖然起點低,但只要我努力,我也一定能夠做到管理層。而想要做到這些則是需要我不斷的努力,讓自己變得更優秀,優秀到我的領導在可以選拔提升員工的時候能夠第一個想到我,而不是別人,我想我就成功了。

          餐廳實習心得 篇3

          對于大學生來說,社會實踐是課外教育的重要方面,也是培養大學生自我能力的重要途徑。因此,對于我們大學生來說,寒假有足夠的時間進行實踐活動,給了我們了解和理解社會的機會,提高了我們的自我能力。這是我大學生活中第一次參加社會實踐活動。社會實踐不應該停留在漫無目的的混亂狀態,而應該根據我們的實際情況真正從中受益,而不是為了實踐和完成任務而實踐。要注重實踐的過程,從過程中鍛煉自己,提高能力。

          為了更好的了解社會,鍛煉自己,感受社會就業現狀,體驗工作的樂趣,這學期假期我根據時間和自己的實際情況找了一份酒店服務員的工作。雖然只持續了一個月,但感覺受益匪淺。短暫的工作經歷讓我感受到了就業的壓力,自身能力的不足,社會的艱辛,同時也讓我在工作中感受到了無比的快樂,一種在學校的自由世界里感受不到的快樂。

          當我穿上那件鮮紅的工裝褲,就說明我的工作會給我帶來快樂。我們都知道萬事開頭難,所以我對自己最初的工作非常用心。在這個陌生的火鍋城,我顯得好孤獨。在我印象中,服務員的工作就是把菜遞到服務員手里,僅此而已。但其實我錯了。每天早上九點上班,九點半準時點名,然后我們服務員的工作就是打掃,包括沒人愿意打掃的樓梯和衛生間。每次有人喝醉,浴室里到處都是嘔吐物。因為剛開,沒有招到具體的保潔人員,有幾次覺得惡心。他在家沒有做這樣的工作,所以他開始退縮。之后就要開始站立,等待客人的到來,然后我們的正式工作就開始了。就是把后面廚房的菜拿到前面大廳指定的桌子上。你可以2: 30下班后休息一下,下午4: 30開始點名,重復早上的工作直到10: 00回家。工作很簡單,但我累了。想想吧。當你把盤子從一樓運到二樓和三樓時,你一個接一個地運行它們?腿俗吡,你得把所有的菜搬回一樓廚房。所以你不記得一天跑了多少次。晚上下班不知道腿是誰的,身體酸酸的,但是有一個好處就是容易睡。

          經過幾天的重復勞動,雖然累了,但為了給他們留下好印象,我還是盡力做好自己的工作,時不時的幫助服務員和廚房工作人員。我已經對酒店的其他員工有了一些了解,我想我對他們很熟悉,心里的枷鎖似乎也沒有了。我開始有點飄,開始學會偷懶,開始學這些不該學的壞習慣,讓我受到了批評,得到了教訓。菜都上齊了,我就覺得累,坐在椅子上想休息一會兒。沒想到會被經理看到。他把我拉到一邊,饒有興趣地說,你和我們的一些同事不一樣。你受過高等教育,要多利用時間不斷學習,不斷豐富和提高自己。年輕人不應該害怕痛苦。他們年輕的時候,不吃虧。他們老了該不該受苦?我知道你是一個有遠大志向,想做大事的大學生,但千萬不要小看做小事。大事由小事積累,大事的能力也由小事的能力積累。你現在是服務員,一定要做好服務員的工作。從那天起,我明白了做人做事要認真、勤奮、踏實,對得起良心和自我。的確,聽了經理的好話,我的思想認識得到了進一步的提高,一定程度上為我的努力指明了一個很好的方向。

          由于酒店剛開業,客人多,我不僅做服務員,有時還做服務員,這無疑給我的工作生活增添了色彩。服務員的工作和服務員的工作有本質的區別。服務員的工作是坐和站,而其他人吃飯和觀看,隨時待命,服從客人的命令。這也讓我深刻理解了一個小社會里的大世界。在這里,客人就是上帝,我不能讓自己的脾氣胡來。不管客人怎么說,多難聽,我們都要微笑對待,哪怕受了很大的委屈,也無法發泄。因為我們就是這么做的。要做就要做到最好!當我第一次聽到客人的贊美時,那一刻,我說不出的激動。從小到大,聽過無數的贊美,卻沒有一句話讓我如此感動,如此動情,如此回味。

          餐廳實習心得 篇4

          彈指一揮間,我已走出學校的校門走向社會一年了,這一年的實習經歷給我留下了太多的感慨,我成熟了穩重了許多,想想當初剛走上工作崗位的青澀與稚嫩到如今已是一個敢說敢做,不再害羞不在膽怯的女孩了。

          這一年我在一家酒店實習,對于這次在酒店一年的實習經歷我總結出餐飲業屬于傳統的服務行業,以向賓客提供餐飲服務產品來實現經營目標,作為一名合格的餐飲服務員,應該時刻保持一種親切熱忱的態度,時刻為賓客著想,使賓客有種賓至如歸的感覺,而服務則是一種態度,一種想把事情做的更好的欲望,餐飲服務是由我們餐飲部的服務人員通過手工勞動來完成的,所以我們的服務態度,業務水平,操作技能等都直觀的反映在賓客面前,其舉手投足,只言片語都有可能使賓客產生深刻的印象,因此我們要讓賓客在進餐時享受到主動耐心周到的服務,才能使賓客在生理,心理上的需求得到最大的滿足。

          而這次的實習我的職位是一名餐飲服務員,我知道餐廳中的任何職位的安排都要著眼于更好的為賓客服務這一宗旨。餐飲服務的崗位分為前臺服務和后臺服務,前臺服務崗位包括前堂經理,主管,領班,預訂員,迎賓員,吧員,服務員等,直接接觸賓客,面對賓客服務,而后臺服務崗位就包括廚師,清潔員,洗碗員等,基本不與賓客接觸,餐飲部的主要任務是向賓客提供優質菜肴,飲料,點心和優良的服務,并通過滿足賓客的各種需求為酒店創造更多的經營收入。

          餐飲部又是酒店唯一生產,提供實物產品的部門,向賓客提供以菜肴為主的有形產品是酒店餐飲部最基本的任務,如今的餐飲部也從傳統意義上的各類餐廳擴展至能夠提供包括交際活動,休閑娛樂活動在內的綜合性多功能配套場所。

          餐飲部經營的狀況直接影響著酒店的發展,我深知自己的工作雖然簡單不起眼,但卻是必不可少的環節,影響著酒店的正常運轉,所以在工作中我一絲不茍,竭盡全力為賓客提供最優質的服務,面帶微笑,讓每一位賓客都能開心而來滿意而歸,這之中雖然辛苦,但我得到別人贊許時卻還是很開心,我非常感謝學校為我們提供了這一年寶貴的實習機會,讓我們勇敢的走向社會,磨煉自己成長自己,我以后一定會再接再厲,做出更好的成績。

          餐廳實習心得 篇5

          作為祖國未來事業的接班人,新一代大學生應盡早樹立歷史責任感,提高社會適應能力。假期的社會實踐是鍛煉自己的好機會。目前,掙錢已經不是工作的唯一目的,更多的人把它看作是參與社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生接觸和了解社會。一方面,他們可以將所學的理論知識應用于實踐,提高各方面的能力;另一方面,積累工作經驗對未來就業有很大好處。對于社會實踐來說,最理想的是找一個本專業對口單位實習,提高自己的實戰水平,同時可以將課本知識運用到實踐中,更好的指導自己以后的學習。但是作為一個還沒有畢業的大學生,因為專業知識還很有限,我選擇了分手工作作為我的第一次社會實踐。目的是熟悉社會。就職業本身而言,沒有高低之分,存在是合理的。通過短短幾天的工作經歷,可以對社會有更直觀的了解。

          實踐過程:進入大學以來,就業問題似乎一直圍繞著我們,成為一個沒完沒了的話題。當今社會,招聘會上的海報總是說有經驗的人優先,但是我們的學生在校園里還會有多少社會經驗呢?為了擴大知識面,擴大與社會的接觸,增加個人在社會競爭中的經驗,鍛煉和提高自己的能力,使自己畢業后能夠真正進入社會,適應國內外經濟形勢的變化,處理好生活和工作中的各種問題,這個假期我開始了我的社會實踐——走進贛州市金源休閑餐廳。

          實踐就是把我們在學校里學到的理論知識運用到客觀實際中去,讓我們學到的理論知識變得有用。如果你只學不練,那么你學的等于零。理論要和實踐相結合。另一方面,實踐可以為以后找工作打下基礎。通過這段實習,我學到了一些在學校學不到的東西。因為環境不同,你遇到的人和事也不同,你從他們身上學到的東西自然也不同。我們應該學會從實踐中學習,從學習中實踐。而且,隨著中國經濟的快速發展和加入世貿組織,國內外經濟日新月異,新事物每天都在不斷涌現。機會越來越多的同時,挑戰也越來越多。前天剛學的知識,今天可能已經淘汰了。中國經濟越是與外界接軌,對人才的要求就會越高。我們不僅需要學好我們在學校學到的東西,還需要實踐我們生活中的其他知識。

          在餐廳,別人一眼就能看出我是學生。我問他們為什么,他們總說我能從我臉上看出來。呵呵,可能沒經歷過社會的人都有我不為人知的經歷吧!我沒有后退一步,是因為我在他們面前沒有經驗。我相信我能做得和他們一樣好。我的工作是在那里做一名植物人學生,每天9點到2點,然后晚上4點到8點半。雖然時間很長,但是我很溫暖,很年輕,一點也不覺得累。我認為這是一種理解生活、感受生活、接觸社會和理解的動力。但有時,我不得不做一些工作以外的事情,有時我不得不做一些干凈的工作。在學校里,有些老師可能會分配今天做什么,明天做什么。但是在這里,沒有人會告訴你這些。你必須有意識地去做,并且盡力而為,一份工作的效率會被別人以不同的方式評價。在學校,只有學習的氛圍。畢竟學校是學習的地方,每個學生都在努力爭取更高的成績。而且這里是工作的地方,大家都會努力工作,獲得更多的回報。無論是學習還是工作,都有競爭。在比賽中,一定要不斷學習別人的先進之處,也要學習別人如何做人,從而提高自己的能力!記得老師曾經說過,大學是一個小社會,但我總覺得,在校園里,純真和真誠缺一不可。即使是大學,學生還是保持著自己的身份。進入企業,接觸各類客戶、同事、上級等。,很復雜,但是我要面對我以前從未面對過的一切。記得我們學校舉辦的招聘會反映出的一個問題就是學生的實際操作能力和在校的理論學習有一定的差距。在這個實踐中,我對此感觸很深。在學校,理論研究很多,多方面的,幾乎是全面的;但是在實際工作中,你可能會遇到書本上學不到的情況,或者根本用不到書本上的知識。也許只是工作中可以用到的簡單問題,一個任務只要設置一個公式就可以完成。有時候會抱怨實際操作那么簡單,但是為什么書上的知識讓人學的那么辛苦?這是社會和學校的出軌嗎?也許老師是對的。雖然大學生的生活不像步入社會,但他們最終是社會的一部分,這是不可否認的事實。但有時我不得不感謝老師們不知疲倦的教學。有些問題已經在課堂上認真消化了,平時輔以作業。我比別人起點高,處理各種工作問題的知識也多。作為一名新世紀的大學生,我應該知道如何與各行各業的人互動,如何處理社會上發生的各種事情,這意味著大學生應該重視社會實踐,這是不可或缺的。畢竟三年過去了,我已經不是一個大學生,而是社會的一員,我要與社會溝通,為社會做貢獻。光知道紙上談兵是遠遠不夠的。人生的旅途是漫長的。為了鍛煉自己,成為一個合格的對社會有用的人。

          為了提高自己的實踐能力、交際能力、思維能力,讓假期變得有意義,他們也想通過個人的社會實踐經驗來更多地了解社會,在實踐中增加知識,鍛煉才華,培養應變能力,更重要的是,測試自己所學的東西是否能被社會所用,能力是否能被社會所認可。我想通過社會實踐找出自己的不足和差距。

          我之前也想過,學我們會計專業的人,以后至少可能有機會走向服務行業。所以這短短的兩個月的經歷對我來說無疑是一次很好的鍛煉。而且專門機構的畢業生出來后只會做一些和自己專業一致的工作。在工作過程中,我不斷提醒自己,要不斷的要求自己,把工作當成自己的工作,老板也經常強調,每個員工做事都要有認真負責的態度。我也覺得這是一個無論他以后做什么工作都會收到的要求。因為公司員工馬上值班,一直沒有休息,工作期間最大的體驗就是當服務員。最大的考驗是耐心。有時候,客人很難溝通。這個時候不要只從自己的角度去想,要站在對方的角度去看待,去感受。慢慢的,但是帶著淡定的習慣,這也是在這個短暫的工作中獲得的一個很大的經驗。

          根據學校的要求,我暑期做過社會實踐,在山城給媽媽打工,山城是一個以蛋糕面包為主,燒烤和健身訓練為輔的綜合性商業場所。

          我被分配到二樓的西餐廳當服務員,主要是一個有名的韓國只因菜:BBQ。不知不覺,我在這里一個月的工作生活結束了。這是我第一次真正工作。我很有感觸。作為這里的服務員,我真的學到了很多...我說說我個人的感受吧。......

          首先,通過觀察了解,我覺得做領導不容易。都說老板和老板娘多風光多氣派,可是誰知道他們的疾苦呢?據他們說,他們在發財之前也吃了不少苦。當時只有兩個人,老板和老板娘。他們每天努力學習,時刻觀察市場動態,幾乎每天都以方便面為生。嘿...沒有努力,他們怎么能取得今天的成就?這正是那句話的答案:只有吃苦了,才能做大師!!現在在別人眼里,每天賺幾千,也許真的要過人比人強生活真的就是那樣,但是他們還有壓力和挑戰,所以一定要時刻警惕!永遠創新!而且他們每天都要花很多錢,每月水電費用也就一萬...加上各種人工成本和材料成本,這些成本會是多少?其次,要處理好各種社會關系,比如工商、稅務、衛生等。此外,員工必須能夠意愿為你工作,而不是心甘情愿地支付員工真的很難對自己的工作真正負責,而不是敷衍了事,因為主觀性永遠比客觀性更難控制。在這方面,我覺得他們做的大體還可以,但還是有些不足。否則,他們怎么能不留住員工呢?!所以我覺得他們需要改進!比如吃住方面,雖然是他們負責吃喝,但是條件真的不怎么樣。我覺得如果能改善的話,一定會增加員工的積極性,真正腳踏實地的工作?傊矣X得他們做的很好。人,追求總是不一樣的。有些人想要過上平靜而滿足的生活,而有些人喜歡創造、挑戰、創造一個世界,做一個不平凡的人。所以,這就要求我們要飛得更高,做得更好,變得更強,就要更加努力,就需要付出常人無法付出的努力!同時,我們必須時刻準備應對各種風險和挑戰!你準備好了嗎?

          另外,我一直覺得作為一個假期工人,那些長期的工會欺負我,什么事情都會讓我一個人去做,所以剛開始去的時候總是小心翼翼,生怕出錯,但事實并非如此。他們都對我很好,我感覺不舒服。他們會給我買藥,幫我工作,幫我請假...于是我們很快就成了無話不談的朋友。多可愛的一群小曼兒啊!哈哈的笑聲...謝謝!謝謝你教會了我很多東西,技術和社會經驗,真的是三人行必有我師!以前以為自己是大學生,所以對自己評價很高,現在覺得自己書呆子一個,很多很多事情,真的需要和他們商量!所以我覺得,這也是我的收獲之一!

          還有,以前花錢從來不覺得累,但是掙錢就不一樣了。因為習慣了在學校坐著,突然站了7.8個小時就受不了了,不過還好,后來就習慣了!嘿...其實我以前也聽別人說過賺錢不容易,但從來沒有親身經歷過。這一次,通過自己的親身經歷,真的是...這是...三個字:不容易!所以我很想珍惜自己的學習機會,珍惜父母的勞動成果。雖然我平時很節儉,但有時也會頭腦發熱,亂花錢。以后真的不能再這樣了。我需要理性消費!另外,雖然覺得累,但也考驗我的意志力,尤其是受不了的時候。我不斷告訴自己:這是一個難得的鍛煉機會!有時候,人真的需要發揮主觀能動性。每當我這么想的時候,我都會真的堅持下去!我真的要戰勝自己,所以總有成就感!

          此外,我確實在那里學到了一些知識,如比薩餅的做法,成分的'可樂,冰淇淋,漢堡包,以及各種咖啡,奶茶,奶昔等...雖然有些只是理論學習,但我覺得這是一個難得的機會,大多數人無法這樣理解和接觸,所以我覺得這些都是一些寶貴的財富,是我真正體會到和深深感受到的。

          最后說一下我對服務業的感受。在我工作的那個月里,我遇到的大多數人都很有資格,但總有一些人非常橫。顧客是上帝;但是我不能用那么多錢去對待別人,看著別的小姑娘尷尬甚至氣哭,我真的覺得人和人那么不一樣,為什么我不能更尊重別人呢?哪怕是一個善意的微笑,一個理解的眼神,也足以讓我們一整天的心情都保持清醒!而且一句難聽的話會讓我們整天心情陰郁!所以,如果你學會了尊重和理解別人,你也會覺得別人對自己很友好很好!你的生活會變得豐富多彩,精彩紛呈!

          我也想說說拿到那幾張票時的感受。當時真的很激動,因為畢竟是自己勞動的結果,手里緊握著錢,感覺自己像個大人,自己賺錢,自己生活開銷。雖然微不足道,但足以讓我興奮一陣子。這種感覺太棒了!!

          總之,這份兼職的經歷真的讓我印象深刻。∥抑恢牢沂斋@了什么!短短一個月的工作生活,感覺自己不僅學到了一些知識,更重要的是鍛煉了自己的應變能力,讓自己明白了很多道理,很多看似簡單的道理,也為自己踏入社會鋪平了道路。人,總需要磨練和拼搏,還是白走天下?雖然我不迷信,但我一直相信,既然給了你做人的機會,就一定要好好把握!

          還有,我還是覺得學校生活和社會生活很不一樣,學校之間的關系比較簡單,同學之間的友誼也比較真實!另外,學習的機會是如此難得,所以要珍惜和把握當下,只有這樣才能對得起那些在乎自己的人!

          所以。當我完成工作的時候,我心里有一種渴望的感覺,我明白自己和社會對我的要求,因為現在,當我畢業去求職的時候,尤其是對我這樣的人來說,更多的是社會給我選擇自己的職業的時間,但不管我選擇不選擇自己的職業,這都應該是所謂的就業再選擇職業。

          以上是我們系的假實習報告,可能不是很標準的報告,但這兩個月的感受是真的,雖然那份工作和我的專業沒有太大的接口,但我覺得任何一種補償,對我自己以后都是很有價值的充實。

          反正我覺得這個兼職的經歷會一直印在我的腦海里,相信以后會有很多這樣的機會。我會更加努力,更加鍛煉,不斷提升自己!挑戰自己。‰m然是我第一次社會實踐,但是我覺得這是一次成功的,有用的,有益的社會實踐,對我以后的學習會有很大的幫助!

          所以。當我完成工作的時候,我心里有一種渴望的感覺,我明白自己和社會對我的要求,因為現在,當我畢業去求職的時候,尤其是對我這樣的人來說,更多的是社會給我選擇自己的職業的時間,但不管我選擇不選擇自己的職業,這都應該是所謂的就業再選擇職業。

          以上是我們系的假實習報告,可能不是很標準的報告,但這兩個月的感受是真的,雖然那份工作和我的專業沒有太大的接口,但我覺得任何一種補償,對我自己以后都是很有價值的充實。

          餐廳實習心得 篇6

          一、實習崗位與內容

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          1、迎賓、問候客人:當一切準備工作全部就緒后,要在預訂前的15-30分鐘站在包房門口迎接賓客的到來。當客人來到時,要微笑地問候客人,知道客人名字的要用姓名去稱呼客人。

          2、拉椅讓座:當客人進入房間后,要主動為客人拉椅讓座。不用為全部的客人都拉椅讓座,但一定要為女士或者是被邀請的貴賓服務。有小孩子的,要主動詢問是否需要嬰兒椅。

          3、派送香巾:將已折好的香巾放入香巾托,服務于客人的左手邊。并說:“對不起打擾一下!堄孟憬怼薄H缰揽腿诵彰,要說:“王總,請用香巾!”

          4、服務茶水:將口布折成正方形放于一骨碟中,將茶壺放到口布上,拇指扣于壺把上,其它四指接于骨碟盤底,站在客人右手邊一只手為客人倒茶,并說:“對不起打擾一下!堄貌琛薄H缰揽腿说男彰,要說:“王總,請用茶”。在倒茶之前一定要先說“對不起打擾一下”來引起客人的注意,否則客人不小心會碰到茶壺造成燙傷。

          5、呈遞菜單并點菜及酒水:詢問客人是否可以點菜,并將菜單交于主人。向客人主動推薦特色菜或者是當天的廚師精選。推銷各種酒水及向女士兒童推薦軟飲。詢問是否可以起菜:對于集團內部宴請或者是常客,可能會早已通過電話預訂的形式提前制訂了宴會菜單,所以可以直接向主人詢問是否可以通知廚房開始做菜,如有VVVIP,同時要問主人是否要求分餐;如要求,有果盤的話,要通知廚房按人數準備“個吃”。同樣要向主人推薦各種酒水及飲品。

          6、下點菜單及酒水單:將客人所點的菜品和酒水項目分別開在點菜單上(酒水一份,菜品一份)。每份一式四聯,一聯交廚房或者吧臺(菜品交廚房,酒水交吧臺),一聯交前臺,一聯交傳菜,一聯自己留底備查。

          7、服務酒水:如客人有特殊要求的話,按照客人的意思分先后順序斟倒。如客人沒有要求,則按照先女士兒童、主賓、后主人的順序順時針斟倒。倒酒時酒瓶要有余底,不要全部連底倒完。

          8、上菜服務(分餐):上菜時,要在客人比較稀疏的地方上菜,或者選擇不重要客人的位置;上湯時,將湯上到桌上后,要向主人詢問是否需要分湯;對于分餐的客人,每次要將菜品上桌后報菜名,給客人做一個展示,按人數將其用骨碟分餐。給每人上菜時再次報菜名,并請客人慢用。所有菜品全部出完后,要向客人說明:“您的菜已經全部上齊了,請慢用!”

          9、餐間服務(更換煙缸、骨碟、倒酒):煙缸里每兩個煙頭就更換一次;及時續倒茶水;客人吃完帶骨或皮殼較多的食物后就更換一次骨碟;上果盤之前更換一次;客人舉杯喝酒時,要馬上手持酒瓶準備續斟;有VIP客人且人數較多的時候,包間至少要有兩個服務員在服務;如果所點的酒水已喝完或馬上喝完,要馬上問主人是否要再加。

          10、結帳:集團內部高層可到前臺簽單,但要注意提醒;正?腿私Y帳,到前臺拿帳單到主人面前,不要當著眾人面大聲報價格。尋找適當的機會向客人詢問用餐滿意度,將客人意見及時反饋給服務經理。

          11、拉椅送客:客人起身要離開時,要馬上上前幫女士或貴賓拉椅,然后到包間門口送別客人,并感謝客人的光臨。然后以最快的速度檢查一遍桌面上是否有客人落下的物品。

          12. 餐后整理工作:歸整坐椅,清潔地面衛生;收臺:先收口布、香巾等布草制品,再收酒杯等玻璃制品,最后收瓷器制品,將垃圾各臟餐具運送至洗碗間,將玻璃轉盤從桌上搬下清潔,收掉臟臺布。

          二、實習收獲與體會

          工作是一種美麗,也是一種快樂。當我為客人呈上熱情的微笑,聽到客人的道謝;當我為客人拿上針線包釘上掉落的紐扣,客人露出滿意的微笑;當我們的服務獲得客人對酒店的贊許和稱道......我的內心仿佛吹過春天的和風,溫暖愜意。我們的工作是一項美麗的事業,在工作中收獲快樂,在微笑中贏得尊重,在實習中體驗生活。

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          1、服務意識的提高

          對于酒店等服務行業來講,服務質量無疑是企業的核心競爭力之一,是企業的生命線.高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次光臨打下基礎.而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業樹立良好的品牌和形象。 通過酒店組織的培訓和平時部門的強化練習,鍛煉了我的服務意識,養成了面對客人泛出微笑的好習慣;學會了用標準的禮儀禮貌待客;明白了學好外語的重要性。

          2、服務水平的提高

          經過了六個多月的酒店實習,使我們對酒店的基本業務和操作有了一定的了解,禮貌是一個人綜合素質的集中反映,酒店更加如此,要敢于開口向人問好,在向人問好的過程中還要做到三到:口到,眼到,神到,一項都不能少。對于客人的要求,要盡全力去滿足,盡管有些不是我們職責范圍的事情,也要盡力幫其轉達;盡管有些要求不合理的不能辦到,都要用委婉的語氣拒絕,幫他尋求其他解決方法。印象最深的是為酒店的日本客人(大多數是來自酒店大客戶DD本田公司的)服務,他們通常是不太會說英語的,所以,我們要從他們的動作和片言只句中猜到他想要做什么并快速幫他辦好。例如:當客人用蹩腳的英語說AIRPORT時,就要猜到他是想到機場,要我們安排免費的送機服務,接下來就要為他們提供乘車預約表并接受他的信息再交由主管排車了。

         。ǘ1、酒店服務業是社會文明的窗口

          隨著社會經濟的迅猛發展和人們生活水平的不斷提高,酒店行業獲得飛速發展。雖然酒店的規模大小、檔次高低、服務水平、管理質量等參差不齊,但從近幾年酒店行業發展狀況和經濟效益來看,酒店的規模越大、檔次越高、服務質量越好,其經營效益也就越高。因為隨著經濟的發展,人們的道德素質、精神文明也不斷提高,同時,對這個行業的需求和要求也越來越高,因此,越是高檔次的酒店,越是賓客盈門。這反映出酒店服務業已成為社會文明的一個重要窗口。

          2、服務質量是酒店管理的核心

          酒店的服務質量是酒店日常管理的中心工作,全體員工都要有質量意識,管理人員更要樹立服務質量觀念。只有在質量觀念上牢牢扎了根,才能在日常管理中把質量真正當成企業的生命線。服務質量是指酒店提供的服務在使用價值上(包含精神和物質)適應和滿足客人需要的程度,既要具有物質上的適用性,如設施設備、菜看質量的優質,又要具有精神上的適用性,如良好的酒店氣氛、服務勞動、員工精神狀態等。服務的使用價值適合和滿足客人需要的程度越高,服務質量就越好;反之,則服務質量就越差。要提高服務質量,就要提高服務的使用價值的質量。酒店服務質量的提高,質量觀念是前提。

          餐廳實習心得 篇7

          漫長的實習終于結束了,說實話,這次的實習這的讓我對工作有了很大的改觀。在過去在學校的時候,我總是以為學校的訓練和學習已經夠辛苦了。但是當真正的來到工作之后,我才明白,老師對我們的管理和要求,真的已經非常的手下留情!

          當然,這邊的領導們對我們實習生也非常的親切,但是工作畢竟是工作,我們也有必要的底線。在這次的工作中,我體會到的是在過去的學習中從未有過的感受,尤其是在面對客戶的時候,那種體會不是過去的模擬能比擬的,F在,實習也已經結束了,我就在此對自己這段時間的工作心得進行總結如下:

          一、個人體會

          這次的實習給我的感受其實非常的糟糕。首先是面對工作,過去作為學生,自己懶懶散散的早已成為了習慣,盡管在最近有所覺悟,但是在初次換上工作服進行工作的時候,自己還是被累的夠嗆。

          并且,在服務員的工作中,除了端茶送菜,我們還肩負和客人溝通的重任!當客人有什么要求的時候,我們就必須想辦法去努力完成!但是,這對于對餐廳不夠熟悉的實習生,也就是我們來說,有時候真的是強人所難。但幸好,在我們的身邊還有一個可靠的前輩在幫助著我們。在前期的時候,前輩真的幫了我們很多。而在后來,為了不再這樣的麻煩前輩,我也努力的去學習和了解,讓自己對客人們的常見要求都有了解決的辦法。

          二、實習的收獲

          這次的實習中,要說收獲,那首先就是我在這次鍛煉出來的——體力!服務員的工作真的很累人,在一開始的時候,我在一天的工作結束后回去倒頭就睡,甚至在第二天的時候還肌肉酸痛。但是在后來,自己的體能也漸漸跟了上來,面對工作也不再這么的疲勞了。

          其次,是我對酒店工作的了解。通過學習和實踐,如今對自己負責的任務,我已經有了深刻的了解了。我相信現在自己已經有了基本的服務員該有的素質,但是也還存在著許多的不足。在未來的工作中,我會努力的去彌補和改正自己!

          最后,就是自己的溝通能力了。和真正的領導與顧客溝通,我才知道自己在溝通方面的缺點,不僅僅是理論方面,自己更缺乏在交流時的應變能力。但我相信這些在未來,我都能通過自己的努力來改變!

          三、結束語

          實習不過是轉瞬,在正式的踏入社會之后,我們才將面臨真正的考驗!我不會懈怠,未來的我,將會更加的努力!

          餐廳實習心得 篇8

          一、實習目的

          了解和認識服務行業的基本情況,掌握從事服務工作所需的一些具體操作技能。掌握各崗位的工作內容、工作職責、工作流程以及各崗位之間的配合與協助。培養自己的職業精神和職業素質以及對工作的激情和責任心。為今后的職業打下一定的基礎。

          二、實習崗位

          用餐區服務

          三、實習過程和內容

          首先是人事部對我們實習生及新來員工進行培訓,培訓的主要內容是1基本概況以及企業文化。通過培訓我們懂得了1的歷史與未來的愿景,懂得了1是一家什么樣的店,以及想成為一家什么樣的店。培訓結束之后就是直接去部門報到。

          主要的任務是負責餐廳酒水的儲存、領取、供給服務員。之后由于一些原因我從吧臺的崗位轉換成看自助餐,我覺得看自助餐這份工作是一項技術性較低的工作,但是工作量比較大。工作的主要任務是負責自助餐臺的清潔和餐臺上面物料的及時供給。我大部分是早上五點上班,把早餐的檔開好。一開始每天都是一種逃避的心態來面對工作,責任感也是極其的缺乏。咖啡廳的對于酒店來說其任務就是承擔酒店住店客人的早餐和酒店的西餐服務。早餐時以自助餐的形式進行的,除了咖啡和茶之外其它的飲料和食物基本上是客人自取的。我們的工作主要就是為客人倒上咖啡或者茶和幫助客人把吃完食物后所空下來的盤子收走。這樣的工作每天重復著,我們工作的興趣與激情跟重復的次數成反比。

          四、實習經歷與收獲

          我之前選了旅游管理這個專業很大一部分是由于影視劇的原因,看著電影里面帥哥和美女在豪華的五星級酒店出入,他們是那么的迷人,生活是那么的富有激情。酒店豪華的硬件設施以及大量社會上層名流出入,這一切都吸引著我。我就想以后有機會一定要去五星級酒店工作。然后進入學校學習一段時間之后,發現繁瑣的課程、生硬的理論、毫無激情的學習環境,使得恰同學少年的我,日益的消沉。對于學習完全失去了激情,對于未來充滿著迷茫。自我價值已經完全的否定了,上課睡覺回到寢室也是睡覺,這一天基本上是睡覺度過。自己雖然知道自己這樣去度過大學的四年求學生涯,等到畢業之后從學校里帶走的除了遺憾和后悔自己將一無所有。每天都想著,我從明天開始一定好好學習,每天充滿著活力去過好每一天。然而到了明天發現自己很失望,每天都在想自己為什么改變不了這種狀態。現在想來原因就是缺乏行動和不自信。不自信自己的努力真的會帶來改變,不相信自己通過努力就會比別人優秀。我在浦西洲際酒店實習有一段讓我很不愉快的經歷。但是這段經歷卻是寶貴的,這段經歷讓我認識了自我,這段經歷讓我變的成熟起來,這段經歷讓我對于未來更加充滿了一份信心。我覺得原因是很多的,首先我把在學校對于課程的不感興趣轉移到工作上來。在學校時因為對于課程沒有興趣所以就想以后不從事酒店業,一開始心態就不對,認為實習只是學校課程設計的一個環節而已。我所實習的目的只是為了能夠順利及時的拿到一個畢業證而已,然而我本身并不是一個看重畢業證的一個人,所以就想怎么能夠把這六個月舒服的“混”過去。感謝上天讓我來到了ecco,這是一個不允許任何員工在工作期間“混”的部門。

          餐廳實習心得 篇9

          這次酒店實習也是本人的第一次專業見習?偟膩碚f,在這些日子里自己確學到了不少的東西:除了了解到餐飲的服務程序和技巧,也學會了如何調整自己的心態,如何處理好自己的利益和酒店的利益,如何處理好同事之間的人際關系,如何與顧客打交道;同時,更讓我認識到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識;更為重要的是,在一個月的工作中,我深刻地體會到了酒店行業的艱辛,也看到酒店發展的前景,更加明白了自己以后學習的方向和側重點。

          最后感謝老師的幫助給我們提供這樣難得的實習機會,在此祝愿酒店能夠越辦越好,學院越辦越好。

          經過兩年多的學習積累,終于在09年,開始了人生的一個新的歷程——實習。作為文秘專業的學生,我選擇了與專業較為接近的的酒店前臺接待作為我的實習崗位。

          剛到酒店的時候,挺興奮的,畢竟是第一次真正踏入社會工作,對什么都覺得新鮮和好奇,可當正式上崗的時候,才發現,這份工作很辛苦,但是也讓人獲益頗多。

          前臺作為酒店的門面,是最先對客人產生影響并做出服務的部門。一家酒店的效率以及利潤的創造,基本上都是從這里開始的。因而,一般來說,酒店對前臺的要求都會高一點,通常都會要求英語要過三級。

          前臺的工作主要分成接待、客房銷售、入住登記、退房及費用結算,當然,這當中也包括了為客人答疑,幫客人處理服務要求,電話轉接,taxi外叫服務及飛機票訂票業務等工作。另外,前臺作為客人直接接觸的部門,所以客人的很多要求并不會直接向樓層服務員提出,而是選擇他們最先接觸的部門――前臺,因此前臺還要作為整個酒店的協調中心進行工作。客人的要求基本都差不多,少個吹風機、缺塊毛巾、要個衣架什么的,通常都是瑣碎的小事,但也有些客人會無理取鬧,比如說訂飛機票,客人自己說要訂三張去北京的機票,并且客人自己簽名確認的,但當我們前臺人員幫忙訂好機票給客人的時候,這位客人卻不承認自己訂了三張,要求我們退還多訂的機票費用。雖然這件事錯不在我們,因為有他自己的簽名確認單,但是,大廳經理還是讓我們認錯,并退還機票錢。當時很氣憤,但是,常言道:“顧客就是上帝”,“客人永遠是對的”這是酒店行業周知的經營格言,而我已經深深的體會到了。

          酒店的前臺,工作半次分為早班、中班和通宵班三個班,輪換工作,并一周一休。除通宵班為兩人外,早班和中班都各有三人擔當。其中一人為專職收銀,另外兩人按照實際工作量情況分配剩余工作。這樣的安排比較寬松,既可以在工作量大的情況下分配為一人收銀,一人登記推銷,另一人負責其他服務和聯系工作。而且還可以緩解收銀的壓力,讓收銀可以做到頭腦,不出錯。最重要的是,這樣的工作方式,可以很快讓新人獲得,在工作量小的時候由帶班同事指導,工作量大的時候又可以更多的吸收經驗,迅速成長。

          餐廳實習心得 篇10

          酒店按正規的實習生對我們進行了系統的培訓,培訓工作分為三大塊:一是人事部的崗前培訓,進行了四個課時的室內培訓和游覽培訓,主要是介紹酒店的概況,同時也對我們進行了員工素養及酒店管理制度的培訓,這讓我們對工作有了大概的了解;第二是消防安全意識培訓,酒店特別安排了工程部的經理助理為我們現場講解授課,讓我們對酒店安全和消防常識有了更深入系統的了解;第三是業務技能培訓,這一培訓貫穿著我們實習的幾個月,由部門負責人員為我們進行不間斷的技能指導,幾個月的實習讓我們對部門工作有了基本的了解,這也得益于酒店系統而全面的培訓。這些培訓對于我們以后的學習和工作都是非常有用的。

          其餐飲部大致分成如下幾個部門:中餐部和西餐部,我的工作崗位就是中餐部。

          三、實習過程

          中餐廳是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門,因為酒店并沒有給服務員們制定具體的和工作描述,在剛剛走進工作崗位的幾天,我們就像無頭蒼蠅,完全不能領會工作的流程和要領,只是聽從領班和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好,主管還專門為我們每人安排了兩傅,負責引導我們的工作。在后面的日子里,我們基本都能熟練各項工作了。

          餐廳實習心得 篇11

          4月25日是我生命中的一個轉折,既平凡又特殊,我由一個學生轉型成一個員工,在x開始了實習之旅,經歷一個月的培訓我被分到青島x大飯店x西餐廳。

          初到西餐我的內心十分恐懼,我怕我自己什么都不會,怕會鬧笑話,然而其實不然,因為這里的人不僅熱情且還樂于助人很快我就掌握了服務流程。因為自身年齡較小,有那么多老員工庇護著,重活累活從不讓我干,對新鮮事物的好奇以及對工作的初步認知我基本上每天都處于高度興奮狀態,因為對客熱情度較高、工作效率較快、表揚信數量較多被評為“20x第二季度優秀實習生”的榮譽稱號。

          那時我覺得很幸福每天快快樂樂的工作,每月快快樂樂的數工資,但是幸運女神永遠不會只眷顧我一個人,因為工作的優異會得到領導的賞識,因而會是同事間相互嫉妒,自己的勁敵也會出現,酒店人員流動量較大,許多老員工因個人原因,遞交了辭職申請和調崗申請,這樣只剩下我們一些新員工,經理便開始了他的培訓計劃。

          從那天起我就開始被訓練著,托盤不過關就拿四瓶純生,每瓶20元損失由自己承擔,那天下班后胳膊定了型動都不動,那是我特別逞強,跑到西餐辦公室自己一人痛痛痛快快的哭了一場,以后也是這樣的訓練,難度、強度只會隨著時間的流逝變得越來越大。技能會越來越高,工作量也會越來越大,不管幾個人上班,預定有幾百,那時我最常用的一句話“天上飄著五個大字,那都不是事'。

          由最基本的禮儀培訓—站位迎賓—掌握服務技能—微笑服務—個性化服務,這一路走來其中的辛酸自是不言而知,過程是簡單的、經歷是寶貴、收獲是碩大的。

          讓我感悟最深的是:潛能是有限的、激發潛能是經歷有限的事,因為困難并不可怕,只是在于克服困難的過程中你是否能硬著頭皮將這個過程走下去,因為苦和累我在x的是個月中幾乎陪伴我的只有淚水,我想到的僅僅只是x是我自己選的,電大是我自己要上的,就是爬也要用我的堅強把這條路走下去!

          餐廳實習心得 篇12

          初次進入雖然十分喜歡這里的環境卻難以有著姣好的表現,主要還是因為這里沒有較為系統的崗前培訓導致常常在禮儀方便做得不夠好,盡管已經花費了不少心思模仿同事的工作方式卻依舊難以獲得較好的評價,所幸的是我能夠準確找出自己在員崗位上的不足并善于向同事進行學習,只不過相對于工作經驗的充實頻繁地詢問也很容易令人產生反感,因此在后續的工作中我聽從西餐廳領導的建議養成了詢問之前先思考的習慣從而提升了獨立解決問題的能力,這讓我在珍惜實習機會的同時也投入了不少精力在服務員工作中遇到的問題中,除了熟悉職場競爭機制以外也讓我對人情世故的處理方面增添了不少經驗。

          在報餐與上菜的工作中能夠較好地遵循顧客的意愿并提供較好的服務,也許是因為這方面的工作只需較好的態度與服務意識便能做得很好的緣故吧,縱然前期的服務工作中常常在顧客較多的時候感到手足無措卻也沒有出現過差錯,只不過隨著實習時間的增加讓我意識到自身的服務水平相對于同事而言還存在著不少值得改進的地方,除此之外則是不正確的心態讓我在工作的時候總盼望著能夠早些下班,實際上這種錯誤觀念對于西餐廳服務員的工作而言很容易造成不利的影響。

          相對于短暫的實習生涯而言西餐廳領導教給自己的工作技巧才是令人難忘的,無論是服務禮儀方面的知識還是顧客的接待都是自己在西餐廳工作中學到的寶貴經驗,也正因為如此才能夠意識到缺少實踐經驗的自己在職場中很容易吃虧,然而這份經歷在補齊自身短板的同時讓我提前接觸了職場的生活,當我意識到職場與校園存在著很大不同以后自然就會想辦法去適應直至獲得領導的認可。

          也許昨日的我們還沉浸于校園的生活之中卻在今天踏入了社會這個充滿挑戰性的區域,所以展望未來的同時也要認清實際并在職場生活中有所作為才行,我會秉承實習期間的良好作風并在畢業以后的職業生涯中創造更多效益。

          餐廳實習心得 篇13

          在西餐廳實習的這一個多月,在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水,還有智慧和技巧,更多的是自我超越。因此,自己變的成熟了,少了一份脆弱,多了份堅強,忘了如何去依靠,想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關懷,沒有了老師和同學的指點,自己的一切事物都得要自己親自去解決,增強了自己的自信心,從這次實習中我深深的體會到沒有自己辦不成的事,只有自己不去做,認認真真的學習,勤勤懇懇的做事,這就是生活,是真正的生活。。

          第二部分:實踐篇下面我就在xx的實習過程及體會作一小結:第一次暑期獨自一人在異地生活,而且還要找份工作作為實踐的內容,這一切對于我來說既新鮮又刺激。假期一開始便在整個古城西安兜轉,卻發現沒有一樣是大學生能干的。后來買了份招聘類的報紙,應聘的時候發現有點類似傳銷,立馬就走人了。不經意間路過了xx牛排餐廳,也就是我后來認真工作的地方,門口有個招聘啟事,其中“兼職”兩字深深吸引了我。進去以后,更是被其美觀整潔而又幽雅的環境所打動。當時想即使讓我在那里當清潔工也愿意,于是留了份個人資料,開開心心的走了。

          7月19日下午培訓,正是沒回家的同學們發傳單的好日子,干一天據說是40元錢,我毅然放棄了名額選擇了xx。和我一同入xx牛排的新員工還有另外兩個,一個叫陳水,一個叫李容榕。培訓我們的是店領班董嵐,她講了xx牛排餐廳的歷史發展,文化氛圍,未來的追求以及餐廳的管理原則,員工守則,獎懲及福利等等,使我對xx更為向往。員工守則概括為六個字:“美真準,優高快”,即美觀整潔的環境,真誠友善的接待,準確無誤的供餐,優良維護的設施,高質穩定的產品,快捷迅速的服務。

          xx的管理原則與一般的酒店大同小異:以客為尊,相互信任,認同鼓勵┄┄嵐姐還講了產品及衛生知識,講到“臺塑小牛排”,“頂級菲力”,“特質牛排套餐”,“意大利肉醬面”等等,都是店里的招牌菜,我恨不能馬上嘗遍所有的菜,在這樣的餐廳吃飯確實是種享受。

          餐廳名字叫做“xx牛排”,餐廳的環境布置得挺舒適的,是一個典型的西式餐廳,餐廳分成吸煙區和非吸煙區。不過如果能在適當的位置放上一些具有西方藝術的工藝品或壁畫這樣可能能更加吸引客人,讓遙遠的異鄉客人有一種有回到故國的感覺。

          餐廳實習心得 篇14

          各項規章制度落實不是特別到位。所有高酒店的管理制度其實是大同小異的,關鍵是要看誰落實的怎么樣,效果怎樣。酒店各項規章制度也很完善,但我個人認為貫徹的就不是很好,比如酒店規定在酒店公共區域員工一定要用普通話交流,但是實際情況家鄉話還是員工的主要交流方式,甚至是在有客人的情況下,酒店,服務需要標準化,所以我覺得建立一套規范的服務執行和監督機制是酒店管理的一個當務之急。在激烈的市場競爭中,競爭的著眼點由價格競爭轉到質量競爭,現在提倡的是文化競爭,文化競爭能力是層次的質量競爭,是高品位有競爭,是適應市場需要的競爭.

          飯店文化要突出個性,文化要示個性,個性帶來形象,形象增強競爭力,飯店文化要有特色,注重細節,有特色.永遠都不會忘記上午下午晚上例會結束時黃鶴樓全體員工呼喊的企業宗旨:親情服務,互相關愛,腳踏實地,永遠第一,微笑!微笑再微笑,努力努力再努力!

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