講座心得體會范文（精選5篇）
當我們積累了新的體會時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編幫大家整理的講座心得體會范文（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
講座心得體會1
7月16日上午，在關于大學生創業的講座上，06級的學長陳勃講了很多關于他大學生活的經歷和整個創業的心路歷程。他說，電影中國合伙人里面有一句話，就是千萬不要最好的朋友創業。合伙創業往往會讓朋友因為利益不均而反目。創業初期，不管做什么事情，在沒賺到什么錢或者沒做大的之前，除了付出汗水就是不斷努力，朋友之間基本不會出現什么內部矛盾。但是如果開始做大了，每個人都會開始有不同的想法，很容易產生矛盾。朋友之間一旦和利益扯上關系，就會變得復雜。創業不是一件容易的事情，跟自己的好朋友一起創業更不容易。但是他本人并不建議我們這么早就開始想這些東西，創業的事情大可放到大三大四再去考慮。他認為在什么年齡段就該做什么事，不初戀怎么叫初中，不玩游戲怎么叫童年，不逃課怎么叫大學。如果你不早戀，不玩游戲，不逃課，那你的人生雖然是完美無誤的人生，但是你也會因此失去很多。你無法了解早戀的美好，沒法體會玩游戲的快感，更無法擁有逃課的勇氣。
在他看來，大學就像個腌菜缸，進了大學，我們就像是那些個新鮮的蘿卜白菜。無論你是誰，不管你來自何方，走進去再走出來就會截然不同了。其實好的大學只是配方比較獨特而已，但是能不能成為好的腌蘿卜腌泡菜，關鍵還是個人，不要讓自己成為一顆爛白菜爛蘿卜。最重要的就是要清楚地知道什么時間做什么事，不要把美好的大學時光荒廢在宿舍里。找到自己的堅持的信仰或某一種精神，努力追求并不停的戰斗，這樣會在大學積累下不少人生財富。
大學，帶給我們的僅僅是自由，而自由這個東西，掌控不好，會失去很多。大學的時候，或許有很多人會都這樣，上數學課看英語，上英語課做數學。在被周圍的人看到的時候也許還會笑笑，并未覺得有何不妥，反而隱約中有一絲的得意。但是，這樣做其實從一開始就錯了。在錯的時間做對的事情跟對的時間做錯的事情，其本質的一樣的，永遠都不可能有在對的時間做對事情的效果，甚至會產生相反的影響。
一件事情占了其他事情的時間，就失去了它原有的意義，同時也使得被占用的“其他事情”也沒有了當初想要的效果。這個關系一旦延續，就會導致之后的幾件事情都會因此受到大小不一的影響。而這到最后的影響就是幾乎沒有一件事情能做好。
然而，正確和不正確都是相對的，相對于不恰當的時間而言，就算是做了不違法、不損人、有道理的事情，也不一定是正確的。
在大學期間，有不少學生都有做兼職，這樣可以賺取生活費、學費，積累社會經驗，加深對社會的了解，有誰敢說不對。但對于大學生來說，最應該做的正確的事情，則是學習。學習是將來的就業之本。該讀書時，忙著打工；該工作時，卻為畢不了業發愁。或者自己掌握的知識和本領，不符合用人單位的要求，只能加入待業的行列了。
參加社團，投身實踐，交友旅游，每一件都是正確的事情，但如果該上課的時間不去上課、該學習時不學習，而去做這類事情，就很難說是正確的了。如果忘記了這一點，不是本末倒置，就是因果顛倒，或者說貽誤了最佳時機。人的一生要做的事情實在太多了，使得原本就十分有限的生命顯得更加短暫。有緊迫感，想多做點兒事情，這種想法是好的，但還應該有必要的舍棄。要明白有得必有失，不能雙贏時只能選擇放棄一樣。兩種事情都想做，就很有可能都做不好。
重要的是，明確不同階段的中心任務。學習階段，主要任務是學習，這是毋庸置疑的。打工也好、兼職也好、實踐也好、實習也好，都只能在完成了學習任務的前提下進行，而不能把學習放在次要、甚至不要的地位。
如果真想多嘗試、多收獲，就要肯于吃苦，加倍努力。同時兼顧兩件或者幾件事情，就不得不比別人多付出。因為要想得到雙倍的收獲，必須付出多倍的努力。
時間對每個人都是公平的。每個人每天都有24個小時，假如用8小時學習，8小時睡覺，8小時做其他事情，這樣看來，做其他事情的時間還是挺多的。但是人們往往每次都會盜用睡覺的時間來做其他事情，不到半夜是不會睡覺的，天天透支第二天的時間，第二天又透支第三天的時間，若到周末也不能調整過來，那便進入了一個死循環。
所以，要保持一種“在吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺”的心態。讀書的時間一心讀書，讀書才有效率，不虛度；娛樂的時間就不要考慮其他事情，盡情享受；休息的時間就只要靜心休息，才會徹底放松，不煩躁。故此，任何事情都有其固定的時間，各居其位，井水不犯河水。若其中一項事情占用了其他事情的時間，內疚、煩躁、緊迫、不安、猶豫，種種負面情緒就會接踵而來。
人們如此不安如此焦慮，有一部分的原因是這個社會變化太快，節奏太快，誘惑太多，人人都怕落后。有的人在大二就開始感覺自己是一個失敗者，開始過得多且過的生活；有的人在父母的安排下已經不知不覺按照父母的計劃前進。于是，你開始害怕，害怕來不及做自己想做的，害怕來不及功成名就，害怕成為普通人，于是，別人考研，你跟著考研，別人考公務員，你也跟著考公務員，迷茫的路上人滿為患。因為不知道自己想要什么樣的生活，內心信念總是可以輕易地被主流的或者旁人的價值觀撼動得搖搖擺擺，然后去復制別人的經歷，做了以后還自我膨脹得厲害。
每個人都有每個人的活法，有些人適合走自主創業道路，有些人卻適合在辦公室格子間里嶄露頭角。只要找到自己的追求，并努力付諸行動，就一定會離自己的夢想更近。不用去走別人的路，不用把別人的人生套用在自己身上，只要清楚自己在什么時間做了什么事情，不后悔自己的選擇，不后悔自己的決定就行了。
就跟收納物品一樣，若想把各項事情安排得條理分明，把過去的時間整理得明明白白，就要把各項事情歸類整理到各個時間儲物箱。每天按部就班地去做，就會形成一個好的規律。該玩樂的時候玩樂，該談戀愛的時候談戀愛，該認真的時候認真，該放松的時候放松。
大學四年，說長不長，說短不短，最重要的就是要明確自己的目標，了解自己，懂得在合適的時間做合適的事。
講座心得體會2
曾聽過這樣的一句話：大學，不在于大樓，而在于大師。上大學以后讓我收獲頗多莫過于是聽講師們的講座了�！奥牼幌�，勝讀十年書”，他們精彩的演講深深地感染著我。講師們的每一次講座，都涵蓋了系統的專業知識，穿插上自己豐富的人生經歷，并潤色于獨特的見解，精湛的分析。每次聽完后，不僅拓寬了我的知識面，增長了我的見識，更激起了我對自己人生的思考。
我曾經對大學充滿著憧憬，可當我真正邁入大學生活卻感到前所未有的迷茫。大學的自由時間遠遠多于中學，很多的時間都需要自己去經營。怎樣安排自己的課余時間來豐富自己的大學生活呢？讓大學生活過得更有意義呢？經老師的指引，我開始關注學校的“學者視野”周末科技文化藝術系列講座。為踐行“以學為上，以德為行”的教育理念，提高學生的核心競爭力，學校每個星期都會開展，從未無故中斷過。期間，學校會請來著名教授或老師們為我們做講座，講座的內容包裹人文，科技，藝術等。這給我校師生拓寬知識面提供了渠道，為渴望汲取知識的師生提供了平臺。
我是旅游管理專業的學生，在專業課程上我們更多的是學習專業知識，而講座卻涉及到各方各面的知識內容，豐富了我課外知識。大學四年來，我參加了很多的講座。其中有為我排憂困惑教會我如何規劃自己的人生的；有教會我為人處事方面的，讓我學會了如何處理復雜的人際關系和學會更好的與他人相處的；有培養我的社會責任感的，讓我學會關注社會熱點和民生問題的等等。
我永遠不會忘記那一次，我大學期間的迷茫時期——不知如何規劃我的大學生涯。這時，學校為我們送上了一場及時雨，開展了一場《迷茫與成長——大學時期的職業生涯規劃》的講座。在講座過程中，主講人王國穎副教授和我們一起探討了面對當今競爭激烈和嚴峻的就業形勢下，大學生該如何面對挑戰、廓清迷霧，樹立正確的目標，做好自己的職業生涯規劃，為將來的就業贏得競爭力，為迷茫但渴望成功的我們找到通往成功的的方法。雖然那場講座離現在已經有兩年多了，可那熱情澎湃，充滿激情的場面卻至今仍然浮現在我的腦海里。當時我聽完講座回到宿舍后，滿腔熱情地為自己制定了一份大學規劃報告，指引自己如何走過大學這段精彩的道路。看著這份報告書，有些任務目標自己已經完成了，而有些在畢業前恐怕是無法完成的了�，F在看來這或許是一份失敗的規劃書，但自己只要努力過，就敢于說無悔自己的青春。
在關注社會熱點問題方面，我不會忘記郭正濤教授為我們做得精彩的講座《淺論中國―三農‖問題》，他從―三農‖問題己呈現出復雜的多維度特征、農業供給能力增強與農業發展的約束條件、農民收入的結構特征與增長的制約因素、農村社會發展的主要維度與多重挑戰等方面的內容為我們闡述了我國“三農問題”的特征和解決“三農問題”面臨的困難，并為解決“三農問題”提出了獨特的見解。通過郭教授的演講，讓了解了“三農問題”是我國現階段面臨的一個重大問題，解決“三農問題”還是一個長期艱辛的任務，同時也讓我看到了郭教授他心系民生，關注民生，富有社會責任感的學者，也讓我們明白大學生作為國家的未來的棟梁，也應努力學習，為祖國的繁榮富強做貢獻。
在這里我更不會忘記鄒蔭生教授的《理想–人生》的精彩講座，他教會我們“莫怕世上多風雨，一生都在旅途中”的人生哲理，激勵我們去奮斗自己的理想。
在報告中，鄒教授報告了他自己xx年的人生旅程：出身山區農村、經歷山村苦甘、三進三出武漢大學，先后在部隊農場勞動鍛煉，在工廠、機關、高校、公司、公共圖書館、核心期刊編輯部等單位工作的經歷。在這一段復雜的人生經歷中，可以看出鄒教授這一生也是充滿曲折的，并非一帆風順的，可是在面對困難時，鄒教授絕不向困難低頭，而是勇敢直沖，為自己的理想而拼搏。在報告中鄒教授還給我們大學生提出建議，要實現自己的人生理想，對親友、對國家有所貢獻，應做到樹立正確的人生觀和價值觀，合理安排生活工作時間，正確處理人際關系，加強身心健康等，從而使自己在人生旅途中有好業績、好心情、好日子。
在這里鄒教授以自身經歷為我們講述了一個精彩的人生故事，是我們大學生學習的一個榜樣，給同樣出生于農村我一個很好的.激勵，現在我即將大學畢業，自己未來的路也還是個未知數，不管未來的路有多么曲折，面臨多大的風雨，我都要勇敢地去闖，正如鄒教授的“莫怕世上多風雨，一生都在旅途中”，只有經歷了人生的風雨，才能成為人生靚麗的風景線。
我很感謝學校的用心良苦，為我們請來了各位大師，每個星期為我們精心準備了各方各面的講座，讓我們能根據自己的需求去汲取我們各方面的知識。講座就是我們的第二課堂，給我們廣泛涉獵知識提供了良好的平臺，成為我大學生活生涯中不可缺少的精神食糧。
講座心得體會3
20xx年x月x日，我非常榮幸的在桂林電子科技大學聆聽了來自中國工程院的院士段寶巖教授的精彩講座，學術講座條理清晰、生動有序，時而介紹了教授的一些研究內容及實驗效果，特別是在天線領域的研究成果，更是讓我們敬佩。長達兩個多小時的講座，聽起來一點累的感覺都沒有，反而覺得是一種享受。段寶巖教授在介紹了一些研究領域的內容與目前嫦娥探月、神舟飛船、主力戰艦、深空探測等國家機電重大工程方面的應用之后，也講述了研究生應當如何開展科學研究，成為一名合格的研究生。讓我領悟了作為一名研究生應當有的學習方法及技巧。通過這次講座也讓我想到了很多以前沒有思考過的問題。
其實，做一些有建議的計劃是可以避免許多令人頭疼的事情的。為什么要上研究生？通常的理由是碩士學位可以更好的找到工作，尤其是在研究和學術性機構里。并且研究生可以使我們在某一領域中有機會學到更多的專業知識，研究生的學習也可以為學生提供一個激發創新和靈感的空間。想要推遲找工作的時間則并不是一個好的理由。研究生的學習需要做大量的工作并且要求創新和集中學習，我們必須是發自內心想要進行研究生的學習。
這也有助于我們決定自己將在哪一個領域進行研究，通過閱讀該領域的一些書和前沿的雜志以及其他的參考書，可以更好的幫助我們進行研究學習。通過閱讀這些大量的資料可以了解在這些領域中其他人所已經研究出的成果。閱讀大量的科技論文以便于自己了解各個領域的發展情況，必須了解最新的科研動向。研究生要有選擇的閱讀。當我們開始閱讀一個新領域的相關文獻時，向指導老師和同學詢問在這個領域內最著名的期刊和參考書目，以及一些經典的論文。對于研究生而言，一個有用的也可能是過時的觀點是各種參考書目的基礎。相似的觀點可能存在于其他相關領域。需要仔細研讀這些論文和近幾年的期刊雜志。
我們不僅要學會閱讀，也要學會記錄。定期把我們的研究生活與想法記錄下來非常有必要，記錄下我們所感興趣的問題、問題的解決、隨時迸發出的靈感以及所查找的參考書，閱讀的文獻后的筆記，論文的提綱和精彩的論據。周期性的重新來看看這些記錄，我們將會發現這些隨機的想法會形成一種模式，這些想法會經常轉變成為一個研究課題有時甚至成為一篇文章。
研究生經常會認為論文的寫作有兩個截然不同的階段：做研究，寫論文。對于有些同學可能確實如此，但更多時候，這兩個階段是交迭的和相互影響的。有時在動筆之前，很難想出檢驗和證明的方法；同時檢驗的結果常常需要自己回過頭，重新修改論文的部分內容；發展和檢驗自己的想法是永無止境的（總會有需要不斷深入的地方），所以大多數研究生在論文提交前的一兩天才完成研究工作。一名優秀的研究生應該把主要精力放在創新他們的觀點并且完成它上面。然而大部分研究生把時間主要花在閱讀文獻上，與同學討論，撰寫修改論文上，當然，也會偶爾有創新的觀點并且來完成它。在研究方法上我們需要掌握正確的觀念，而心態也是非常重要的，在做科研工作的時候不能只是埋頭苦干，也要學會溝通交流。
在研究生時代我們還需要學習的最重要的技能之一就是“人際關系”。與導師相處的時候要學尊重老師，主動與導師接觸，表達自己生活或者學術上的困惑，導師會是很好的解惑者。比起跟導師來說，跟同門之間相處的時間會更多，關系也會更加親密。在學習上可以向師兄師姐請教，可以和同級的學生一起探討，生活中亦較容易成為很好的朋友，所以彼此除了基本的互相尊重外還應該真誠相待，互信互容。
無論處于人生的什么階段，遵循處理人際關系的原則都有助于我們自身心理健康發展，謙虛謹慎，擺正位置。要正確認識和評估自己的過去，把過去的種種經歷當作未來人生發展的基石，把研究生生活作為人生的一個新起點，平靜地看待周圍的人和事，努力保持一種平和而理智的心態，謙虛帶人。平等對待，真誠相處。研究生的性格特點決定了其人際交往的基礎只能是人格平等，以誠相待。因此，在學習、生活、工作，特別是困難面前，互幫互助�！吧拼�，莫過于誠”，“人之相識，貴在知心”。熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾述、交心。合作協助，友好競爭。研究生不是一個孤立的個體，鶴立雞群的人往往會被看成“怪物”，研究生生活環境，使得彼此間的合作不可避免。舍身處地地為別人著想時，彼此合作的契機便已來臨。研究生在與他人的競爭中，應倡導“公平公開公正，既競爭又以誠相助，既競爭又相互合作�！�
還有一種情況就是埋頭工作而不娛樂，能在工作、娛樂以及其他事務中達到平衡并不容易。不同的人會給我們不同的建議。一些人讓建議把清醒狀態80%—90%的時間用在論文上，另一些人（包括我在內）認為這不切實際，而且對健康不利。為了自己的身心健康，研究生應該有其他的興趣愛好。平衡生活的關鍵之一是制定一個前后一致的時間表。自己可以決定只在白天工作，把晚上的時間留給業余愛好。
聽完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，通過學術講座，使我能初步領略了專家的一種思想以及思維方式，常聽一些專家的講座，讓自己在具體理論以及思維方式上有一個不斷的提升，進而能夠理解這些專家的獨特的思想，同時對于一些其他領域方面的知識更是提升了見識，樹立自己正確的價值觀，人生觀。為以后自己的課題研究打下一個充實的基礎。
講座心得體會4
學術講座，它是研究生的一種學習途徑。利用課外學習時間，學校和學院給我們安排了一系列學術講座，在我看來，旨在豐富研究生學期生活，積累專業知識，拓寬視野。這些講座與我們專業知識緊密相關，但是卻不單一，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座，名師神采飛揚，聽者亦有心得。一千個讀者的心中有一千個哈姆雷特。而面對著鮮活的教學對象，智慧的教師必然沒有相同的課堂。聽學術講座過程中，不僅可以領略各行各業專家的口才藝術，還可以開闊視野，學到課堂上學不到的知識。
在進入研究生院一年多的時間里我參加了各種各樣的學術講座，我既了解到了各領域多層次的發展前沿，使自己能夠跟上科學發展的步伐；同時充實了多方面的知識，提升了我們的理論水平；同時也看到了知名學者成功人士的人格魅力。而這也激發并且加強了我們對于所在學科領域的探索之心。在參加的學術講座中我印象最深的是中國人民大學杜小勇教授“大數據時代的數據管理技術”這個講座，因為他所講的內容是我特別感興趣的方面，拓寬了我的視野。
講座期間杜教授的飽滿的科研激情不時地感染者我們在座的每一位聽學者，杜教授幽默而又嚴謹的講學風格也帶動了我們大家的熱情以及杜教授對專業技術領域的真知灼見也令我們在座的研究生由衷欽佩。此次講座使我對大數據下數據管理的概念有了一定的認識并對其技術有了更深的理解，學到了大數據專業及其他相關方面更深層的理論知識和更前端的發展概況，理論水平得到了一定的提升，并提升了我們的專業技能，開闊了我們的視野，使我們受益頗多。
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，雖然按照學校規定，我已經完成了聽取有關學術報告和講座的任務。但在研二研三期間對學校組織的學術講座和報告，我還會選擇參加一些對自己專業有幫助的和自己感興趣的講座，不會停止學習探索的腳步，高度的責任感和使命感時刻提醒著我不斷攀巖知識的高峰，充實自我，實現自己的理想。
在之前的兩周時間里，我參加了進入上海海洋大學后的第一個短學期。跟以往的日常的教學不同，短學期的教學活動更豐富多彩，有課程教學、專題報告、交流討論、實踐實訓、師生座談輔導等。這種教學方式有助增加學生自主學習的時間和空間，拓寬學生知識面，提高學生學習興趣，促進學生個性發展，為提高學生“學習能力、實踐能力、創新能力”營造更好的環境。
通過兩周短學期的學習，使我有機會接觸到優秀的企業家和行業資深人士，靜下心來聽一些之前認為是枯燥的東西，對自己所學習的專業又有了更深入的了解，使我受益匪淺。
我覺得這是十分有利于我現在的學習與將來的職業定位的，希望以后這樣的活動可以不止在短學期開展，也可以在日常的教學中開展。
講座心得體會5
成為心靈智者，創造幸福人生。
——心理健康的自我呵護
壓力導致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大，身心都會反映出來。所謂身體的反應可以導致各種不適，最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質量甚至導致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發達國家，醫學體系已經改稱為生物、心理和社會理念體系，也不再單純把人當動物看待，就是因為人有心理反應，有社會過程。
心理壓力當然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會下降，腦力勞動成績也下降，嚴重的會導致工作系統的錯亂。當身體出現這些問題的時候，作出嚴格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點兒不相干的，科學研究證明還沒有。一旦生病，應該積極地求醫問藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰勝病魔，恢復健康。
自我調節和減壓要分成幾個方面來實現。首先要提高認識水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應對。
其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的過程，要有適應期。
其三，維持心理健康通用的規則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對身體有好處，對心理健康也非常有好處。在鍛煉過程中，人會自然而然地擺脫一切煩惱。
其四，要進行社交活動，尤其是退休人員。
最后，如果確實覺得自己壓力太大，覺也睡不著，可以找專業心理咨詢人員幫助。不過，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調動人的主觀能動性，到了某個基點才會產生負面作用。
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