戶外拓展游戲15篇
戶外拓展游戲1
游戲名稱：宇宙泥漿
游戲類型：戶外游戲、素質拓展游戲、團隊游戲
游戲概述：
這是一個廣為流行的經典游戲，旨在提高團隊解決問題的能力。
游戲目的：
1.讓整個團隊參與到一個尋找問題答案的游戲中來。
2.鼓勵團隊協同工作。
3.展示同心協力的益處。
游戲時間：
1個小時以上
人數要求：
不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由6—8個人組成的小組。
道具要求：
(每個小組)
·3塊長2.7米，截面為25厘米×5厘米的硬木板。
·長6米，直徑為1厘米的繩子。
·7個磚塊或其他物塊，按圖擺放。
游戲準備：
游戲開始之前，按圖所示，將7個磚塊或物塊擺好。如果自己有場地，希望多次開展這種游戲，可以采用木樁代替磚塊，長期固定在地上。也可以把圖例中的尺寸隨意調大，這樣游戲會更加有意思。從圖中可以看出，隊員們要想把木板搭在磚塊上，只有一種方法。木板只能放在圖中所示的."a"處，不能放在"b處，這是因為"a"的距離恰好比木板短一點兒。因為這些磚塊間的距離差別很小，實際上隊員們看不出它們之間的區別——這就增加了問題的難度。
游戲步驟：
1.選一個6～8人組成的小組，把他們帶到場地起點，簡要介紹游戲情況。
2.開場白示例如下：
宇宙飛船墜落后。你們組剛好在一顆遙遠的行星上登陸。由于受到撞擊，飛船碎裂成兩部分，現在你們身邊只有飛船的一部分。另一部分在那些看起來像宇宙泥漿的對面，里面裝有無線電通訊設備、備用氧氣、食物以及基本的求救設施。眾所周知，宇宙泥漿能致人于死命。你們只有拿到無線電通訊設備后呼救，才是最根本的辦法。任何人都不能掉隊，必須全部穿越宇宙泥漿。搜遍所有地方后，你們只找到了3塊木板(來自太陽樹)和飛船殘骸里的一段長繩子。這也是你們能利用的所有器材。如果有人接觸到宇宙泥漿。后果將不堪設想。這些木板和繩子亦然，一旦它們接觸到泥漿將立即分解消失。你們可以看到有一些太陽巖石，看起來像磚塊似的躺在地上。這些巖石不能動，但必要時你們可以把木板搭在上面，避免接觸宇宙泥漿。如果移動了這些磚塊，它們就會釋放一種腐蝕性的氣體。損壞你們的宇航服。大家只有30分鐘時間穿越宇宙泥漿，否則氧氣會被耗盡。
3.游戲過程中，任何人的身體、木板或繩子接觸到地面，全組隊員都要重頭做起。
討論問題示例：
·你們在游戲過程中遇到了什么問題?如何對問題進行拆分的?每個人的任務是什么?
·你們是如何解決這個問題的?
·你們是如何分工的?
·游戲過程中有無沖突產生?如果有，你們是如何處理沖突的?
·你們遇到了什么困難?如何克服的?
·整個團隊運作有效嗎?
·這個游戲對于團隊協作有哪些啟示?
安全：
用沙紙打磨木板的邊緣，保證邊緣光滑而不是棱角分明。
大約有6～8人站在木板上，所以務必保證木板結實，能承重、不斷裂。
如果你采用推薦的硬木板。會發現它們相當重。因此提醒隊員采用正確的抬舉和搬運技巧，保證安全。
變通：
事先找出團隊中天生具有領導才能的人，告訴大家飛機墜落時，造成他們眼睛暫時失明，需要戴上眼罩。增加游戲難度，將更富挑戰性。
答案：
數字l～4表示隊員把木板放在磚塊的順序。他們可以用手把木板l放到兩個磚塊上。把繩子綁在板2的一端，然后將它豎立在板l上，拉動繩子將板2降落到下一個磚塊上，按相同的方法放置板3。板3放好后，所有隊員都走到上面，然后把板2重新拉回來，放在板4的位置。之后。所有隊員都能走出宇宙泥漿，就這么簡單!
戶外拓展游戲2
一、解手環
游戲規則：
1、隊員拉手形成圈并記住左右手分別牽著的隊員；
2、松開手后所有隊員隨意站位但仍然能勾著以前左右手的隊員；
3、將新形成的環以最快的時間解開。
二、指點迷津
目的：組員互相合作及彼此信任；
道具：多個眼罩及4到5張椅子，在大環境下進行；
游戲規則：
1、組長預先將椅子分散在房內，制造障礙；
2、兩人一組，其中一個戴上眼罩，聽從伙伴的指示；
3、負責指示的組員只可用聲音，不可用手拖蒙眼的伙伴；
4、最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝者。
三、流星雨
時間：20～30分鐘
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。
道具：(每個隊員)1件可以扔的東西(比如網球等比較軟的球、飛盤、打了結的舊毛巾、釘在一起的舊報紙)。
目的：讓每個隊員在游戲中既挑戰別人，也挑戰自我。
步驟：1．讓每個隊員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。
2．每人手里都有了l件可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個大圈。
3．邀請3個志愿者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時放在自己原來的位置上。這3個志愿者要背對背，站成一個緊密的小圓圈。
4．告訴站在圓周上的隊員們：“聽我數到3后，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個站在中間的人。”告訴站在圓心的3個人：“你們的任務是盡可能多地接住拋過來的東西。”
5．大喊：“l，2，3，拋!”
6．檢查3個志愿者各接住了多少——可能會比你想象的要少得多，經常有人會一個都接不到。
7．讓3個志愿者回到原位，另外請3個隊員站在中間，重復前面的步驟，直到每個隊員都已得到過一次站在中間的機會。
8．重復整個游戲過程，告訴隊員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀錄。
變通：
可以蒙住站在圓心的隊員的眼睛。或是給站在圓心的隊員30秒時間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。
四、敢于說：“我錯了”
目的：使學員認識到勇敢認錯對于團隊的協作是非常有意義的；
游戲規則：
1、學員在比較空的場地圍成一圈；
2、培訓師喊一時，舉右手；喊二時，舉左手；喊三時，抬左腳；喊四時，抬右腳；喊五時，不動；
3、當有人出錯時，出錯的人要走出來站在大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了～！”；
4、游戲重新開始，以此循環，適可而止。
分享：在團隊協作的過程中，難免出錯，如不能及時改正，將會貽誤整個團隊目標的實現。也許我們每個人都會犯錯誤，然而在面對錯誤時，大多數情況是沒有人承認自己犯了錯誤；少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙；極少數情況有人站出來承認自己錯了。而這個游戲從簡單的認錯行為中，讓參加的學員感受到勇于承認錯誤的重要性。
五、“奇數偶數”
目的：活躍課堂氣氛，培養學員的應變能力，適應變化的能力。
游戲規則：
1、講全隊分為紅白倆隊；
2、所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下；
3、然后以圓中央主持人的口令逐次報數。但是和普通的報數不同，以只報奇數或只報偶數的不規則的形態進行；
4、如果主持人說:“報奇數”，就是1，3，5，7，主持人換成說：“報偶數”，則就是接剛才報的8，10，12，14……
5、如果出錯了，就被判出局，必須離開圓圈；
6、玩到最后的人越來越少，就可以結束游戲；
7、由主持人計算人剩下較多的組獲勝。
分享：
1、“奇數”和“偶數”對換時，你反應過來了嗎？
2、如果你沒有反應過來，答錯了，大家哄堂大笑時，你的感受是怎樣的？
六、“牽手游戲”
目的：訓練個人的集中注意能力和反應能力 ，活躍氣氛。
游戲規則：
1、分兩組，各組人數不拘，并選出人數，排成兩排。二組人面對面坐下，手牽著手；
2、領袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開）叫到植物時，全部人要將雙手上舉，叫到動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或下放的動作。例如：芹菜（上舉），兔子（放下），狐貍（放下），菊花（上舉）……
3、兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數最多的組獲勝。
分享：
1、你覺得你反應夠靈敏嗎？
2、如果你的動作錯了，大家哄堂大笑時，你的感受是怎樣的？
七、“交換鈔票”
目的：在與會人員中培養一種自由交換看法的氣氛。
游戲規則：
1、從與會人員那里借人民幣1元；
2、用一只手把這張紙幣舉到一個顯眼的位置，在從另一位與會人員那兒去借人民幣1元；
3、把從第二位與會人員那兒借來的人民幣還給第一位與會人員 ；
4、再把從第一位與會人員那兒借來的一元還給第二位與會人員；
5、明知故問：“這樣他們中是否有人因此而比以前更富有了？”（答案是當然沒有）
6、向大家指出與次相反，如果人們交換的是兩個觀點的話，那么每個說出自己觀點的人乃至所有的與會人員都會在經驗上變得比以前更加豐富。
分享：是什么因素阻礙我們與他人分享有用的或者精辟的看法?是什么力量鼓勵我們在會議、研討和發言中與別人分享自己的看法。
總結:
1、許多人不愿意和他人分享意見和想法是因為害怕因此而失去什么；
2、如果你認識到這種分享只會讓你獲得而決不會失去，你就會變的樂意和他人分享；
3、所以說，把你的憂傷拿出來，你的憂傷因此而減少一半；把你的快樂拿出來，它就會增加一倍。
八、“少了一元錢”
目的：讓學員體會思維方式不正確是不可能得出正確答案的.
游戲規則：三個人去投宿，服務生說要30元。每人就各出10元，湊成30元。后來老板說今天特價只要25元，于是叫服務生把退的5元拿去還給他們。服務聲想暗藏2元，所以把剩下的3元錢還給他們。那三個人每人拿回1元10—1=9 。表示只出了9元投宿，9x3+服務生的2元=29元，那剩下的1元呢？
答案：在投宿費里。
九、數字游戲
目的：使學員學會開闊思維。
游戲規則：請加上一筆使算式成立：5+5+5=550
答案：5 +5+5=550
十、“車往哪里開”
目的：訓練學員變通的思維能力。
游戲規則：途中有輛公共汽車，A和B兩個車站。請問，公共汽車現在是要駛向A車站還是B車站？這是美國智力趣題專家美米奇爾出的一道觀察測試題，許多成年人覺得無從下手，而一些聰明的青少年讀者卻輕而易舉的解開了難題。試試看，你能找出正確答案嗎？并說明理由。圖A人—車—人B 。
答案：途中的公共汽車是從B開往A站，因為車門總是在汽車的右側。
休息時間，趣味小游戲！
一、捆綁過關:
藉著被綁在一起來完成數件任務人數：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法：1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。2.每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的.人綁在一起。3.綁好以后，現在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。
記憶考驗簡述：
隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數：不限場地：不限適合范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：1.全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個AA"（AA為隨意食物名！）2.接著第二個接著說，吃了一個AA，二個BB…（BB不同的食物名！）3.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4.一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！
二、扮時鐘
游戲規則：
1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。
三、猜五官
游戲說明：
1、兩人面對面2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。
大風吹方法：
1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 2.主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。PS :小風吹則吹相反的!
戶外拓展游戲3
鐵環速傳
參與人數：5～10人1組
時間：10分鐘
場地：不限
道具：每組1個拇指大小圓形鐵環，每人1根15厘米長木棍
游戲規則
1、培訓師將學員們按照5～10人1組進行分組。發給每組1個拇指大小的圓形鐵環，每人l根15厘米長的木棍。
2、各組學員排成一隊，隊伍最前面的學員用嘴銜住木棍，然后將圓形鐵環掛在木棍上。當培訓師喊“開始!”以后，大家開始用嘴銜住的木棍按照順序將圓形鐵環從隊伍的最前面傳遞到隊伍的最后面。在這個過程中，任何人不許用手碰木棍和圓形鐵環。如果圓形鐵環不小心掉到了地上，只能用嘴銜住的木棍將圓形鐵環撿起來，而不可以用手，也不可以將木棍從嘴里面拿出來。最先將圓形鐵環傳遞到隊尾的`隊伍獲勝。
游戲編排目的
用嘴銜住木棍，然后再傳遞圓形鐵環需要相當的技巧，更重要的是需要隊員之間的配合。如果兩個隊員配合得非常默契，那么傳遞的速度是非常快的。而在兩個隊員傳遞圓形鐵環的過程中，其他隊員的表現也很重要。他們不同的表現既可以起到積極的作用，也可能起到消極的作用。
1、培養學員的協作精神。
2、培養學員的團隊競爭意識。
3、活躍氣氛。
相關討論
l、在傳遞圓形鐵環的過程中，你們有哪些技巧是非常有效的?
2、在傳遞圓形鐵環的過程中，你們犯了哪些方面的錯誤，如果重來一次，你們會怎么做?
3、在兩名隊員傳遞圓形鐵環的時候，其他隊員應該發揮什么樣的作用?
4、在比賽中，隊員的哪些行為會起到消極的作用?
5、這個游戲對我們以后的工作生活具有什么樣的啟發?
游戲主要障礙和解決
1、在傳遞圓形鐵環的過程中，傳遞的兩個人要做好配合。兩個人可以先將圓形鐵環同時插入兩個木棍中，然后再由上一個人處在高一些的位置，下一個人處在低一些的位置，傾斜著將圓形鐵環傳遞下來。這個過程如果配合好了，傳遞起來是很順利的。如果兩個人不能很好地配合，那么就會發現困難多多。
2、當隊伍中的兩個人在傳遞圓形鐵環時，其他隊友要為他們出謀劃策，加油鼓勁，但不可以影響他們的士氣，讓他們變得慌亂。其他隊友可以為他們提供積極的建議，但不可以批評他們，說他們哪兒哪兒做得不好，等等。
游戲主要危險及注意事項
注意提醒學員不要讓木棍戳傷隊友。在比賽的過程中，也要注意力度，不要太莽撞。
戶外拓展游戲4
拓展培訓教練帶領我們用做集體游戲的方式， 開導我們多向思維的能力，用游戲來體現日常工作中會出現的問題，完成一個游戲后一般都會做一個總結 ，總結 我們成功和失敗的關鍵點。
在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過電網”的項目中，教練的要求十分嚴格，不許觸網，不許借助外物，否則全部退回重來。
整個團隊在這個時候顯示了無窮的力量，相互信任，總結 經驗，不斷挑戰，永不言棄。
還合理運用了課堂上所講到管理中的PDCA循環法則。
這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務。
在工作當中，難免會有不盡如意的時候，或者是不可預料的意外，這個時候只要團隊團結一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運就會為你打開一扇機會的窗口。
到了最后，輸贏已經不重要了，整個團隊齊心協力的拼搏才是最重要的。
“高空摸球”項目，在11米高的平臺上面對只有一根安全帶的安全保障下，必須躍出才能觸摸到的籃球，當我拋開恐懼，帶著堅定的信心一躍摸球時，發現并不象想象中的那么難以逾越，我知道我已經成功的突破了自己的恐懼。
人的一生中會遇到許許多多的鴻溝，有形的，無形的，來自于別人的，也有來自于自己的。
當你在孤立無援的時候面對這些鴻溝時，是選擇逃避、后退，還是鼓起勇氣勇敢的面對，去跨越呢?
最后一個項目“攀爬畢業墻”。
剛開始的`時候，我看到比兩個人的身高還要高的畢業墻的時候，我暗想：天啦，真的能過去嗎?后來才發現只要搭成兩級人梯就可以了。
而且我們還刷新了歷史記錄。
得知我們成功的那一刻，我的身體已經情不自禁的跳了起來。
現在回過頭來想一想，在還沒做的時候，覺得它好難好難，似乎無法超越。
可是等真的嘗試了之后，再凝聚了整個團隊的力量，才發現當初那些難題實在是太簡單了。
所以不管以后遇到什么困難，只要想想這次的經歷，相信我就會擁有大無畏的精神，勇往直前!
通過此次八一 拓展訓練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。
每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。
所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。
最后，我想衷心的感謝優悠行公司，感謝八一 拓展以及各位辛勤的教練，感謝我的團隊能讓參加這次拓展培訓。
讓我分享，讓我成長，我想最后勢必會有更加美好的收獲。
戶外拓展游戲5
一、項目名稱：擊打氣球
鍛煉目的：感受團隊合作的意義
游戲方式：約上一個孩子的好朋友，找一塊空場地，或者家里比較安全的開闊空間，發給每個孩子兩個氣球。當你喊“開始”以后，他們要把手中的氣球拋向空中，然后在你事先規定的時間內(比如3分鐘)，通過各種方式擊打氣球，不讓它們落地。幾次之后，你可以增加難度，比如要求他們只能用左手擊打，用鼻子頂等。
教育原理：孩子們會在共同實現一個目標的過程中，感受到同伴的力量和協作的樂趣。以后再遇到需要他跟別人一起做一件事情的時候，別忘了提醒他這次的經歷，用以激發合作熱情。
二、項目名稱：繪聲繪色
鍛煉目的：告別哼哼唧唧的腔調
游戲方式：挑選一本孩子喜歡的故事書中的一句話，然后分別用開心的、溫柔的和煩躁的、膩膩歪歪的口氣來讀它。讀之前告訴孩子，當他聽到令人愉快的聲音時，就把右手高高舉起。當他聽到不好的腔調時，就把嘴角撇一撇。當孩子完成任務后，可以改由他來用各種讓人高興的、舒服的，和不喜歡的、難受的腔調來讀一遍。
教育原理：這個游戲讓孩子體會到，同樣的內容，在不同的腔調下會給人不同的感受。讓孩子明白，為什么那些哼哼唧唧的、耍賴皮的、蠻不講理的口氣，會讓爸爸媽媽不喜歡。
三、項目名稱：發現閃光點
鍛煉目的：學會樂觀地看待生活
游戲方式：這是一個講故事的游戲，你給孩子講一個令人心情不爽的開頭，由孩子給故事續上一個令人心情愉快的'轉折。比如你說“早上一睜眼，青青就覺得不舒服，因為天氣太熱了。”然后孩子說“好在，青青已經和媽媽說好了，今天去游泳!”孩子一開始可能不太領會編故事的要點，你可以多給他舉幾個例子。然后，你們就可以繼續下去了，你更換不同的壞開頭，孩子續上一個一個的好結局。
教育原理：幫助孩子為生活中每個看上去不太美好的事情，找到值得欣慰的一面，養成積極樂觀看待問題的心態。
四、項目名稱：我是帶頭大哥!
鍛煉目的：培養自信和收拾房屋一箭雙雕游戲方式：和孩子站在混亂的房間門外，自豪地宣布：“現在，我是最棒的帶頭大哥!我做什么，你就學什么。如果你學得像，就輪到你當帶頭大哥。”你們可以設計一個很酷的擊掌動作，然后就開始行動。你疊被子，他也疊被子，你裝箱子，他也裝箱子。如果他能很好地copy你的動作，那么你就按照約定，請他來領隊，并且鄭重其事地恭祝他：“你一定會是一個好的帶頭大哥!”
教育原理：孩子會發現其實自己可以把事情做得很好，好到可以帶領爸爸媽媽一起做。
五、項目名稱：異想天開
鍛煉目的：鍛煉解決問題的能力游戲方式：和孩子坐在地板上，面前放一些日常用品，比如奶粉筒、小鞋子、鉛筆。隨意拿起其中一樣，和孩子一起商量，這件東西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、裝玩具的容器、翻過來就是小鐵鼓，在沙坑里可以運沙子。你們輪流說，然后換另外一件東西。
教育原理：孩子會發現一件東西的n種妙用，形成打破常規的思維模式。
六、項目名稱：我的最愛
鍛煉目的：培養同情心游戲方式：告訴孩子5件讓你高興的事，比如“吃冰淇淋、開懷大笑、遇上清朗的天、看見你的爸爸和睡一個懶覺”，然后讓孩子重復你說出的5件事。如果他復述正確，你就再增加一項，讓孩子再從頭開始講一遍。重復這個過程，直到孩子再也不能全部講出來。現在，輪到他來說出令他心情愉快的5件事，你來重復。在以后的時間里，你們可以變換列舉的主題，比如令你們傷心、著急、害怕、興奮……的事。
教育原理：你的孩子開始接觸一些負責的情感，并且逐步學習了解和體諒別人的情感，而不僅僅是他自己的。
七、項目名稱：魚與熊掌
鍛煉目的：讓孩子明白打斷別人的話是無禮的行為游戲方式：和孩子一起想想哪些事是可以同時做的(比如一邊拍手一邊唱歌，一邊跳躍一邊點頭)，而哪些不能(比如在坐著的同時站著，捏著鼻子的同時用鼻子呼吸)，然后你們一起親身實踐。
教育原理：讓孩子知道，因為你有很多事情要做，所以不可能每時每刻都聽到他在說什么，看到他在干什么。所以當媽媽正在做事情(比如打電話、做飯)的時候，他要多一點點耐心，給媽媽一點時間。
八、項目名稱：尋寶行動
鍛煉目的：為一天畫上美好句號游戲方式：晚上臨睡前，隨意挑選一張卡片或者其它細小的東西，藏到他臥室的某個角落(你藏寶的時候可以安排孩子去刷牙)。藏好后，尋寶行動正式開始。你可以不時地給孩子一些線索：“它在你的左邊”，“它在一個紅顏色的東西下面”或者“你現在距離它很近”。你還可以為這個尋寶行動設立小小的獎賞，比如一個他最喜歡聽的故事，明早的一份他最愛吃的糕點，或者周末的一次出游。
教育原理：臨睡前的快樂親子時光，可以給孩子一份好心情，以及一個意外的禮物。
9、拾方塊
準備：自己準備方塊(石子)5塊。
規則： 每次只能拾一塊，拾起后握在手里繼續拾。
玩法：首先有家長將方塊撒在地上，將一小沙袋拋起，同時迅速將方塊拾起，然后再拋沙袋拾起第二塊，直至拾完第五塊為止，然后把五塊方塊交給孩子再跑到終點放入圈內，最先放入圈內的為勝。
10、搶板凳——戶外游戲
準備：12張板凳(分兩組，每組各放6張)、鼓。
玩法：(分年級幼兒進行，家長也可參加)把板凳擺成一個圓圈，每組10人分別站在一張板凳旁邊。裁判敲鼓，參賽者在裁判敲鼓時，要圍著板凳轉，裁判說停，參賽者馬上坐到板凳上，沒有坐到的或坐的面積較小的被淘汰。最后一輪就剩4人和3張板凳，誰搶到了最后3張板凳誰就勝利了。獲勝者可得印章一次。
戶外拓展游戲6
一、齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的`能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
二、盲人方陣
一.項目類型：團隊協作型
二.道具要求：長繩一根
三.場地要求：空曠的大場地
四.詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
三、十人九足
一、項目類型：團隊協作型
二、場地要求：一片空曠的大場地
三、需要道具：
每組一條長約五米的繩子
四、詳細游戲規則：
以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
五、活動目的：
“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
四、袋鼠跳
一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲
二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場
三、需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細游戲規則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。
五、背夾球
一、項目類型：雙人協作型、戶外游戲
二、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米
三、需要道具：每組一條長約五米的繩子
四、比賽人數：比賽人數：每隊12人，(6男6女)
五、詳細游戲方法及競賽規則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。
(1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒
(3)進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動目的：
本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。
戶外拓展游戲7
拓展游戲：老虎過河
游戲目的：
通過尋找最好的解決辦法，鍛煉人們的思維能力。
游戲準備：
人數：不限。
時間：不限。
場地：不限。
材科：凳子、掃帚、筆。
游戲步驟：
在活動場地布置一個模擬場景：畫一條河為界，拿一個凳子或掃帚當船。從參與者中推薦6個人，分別表演母老虎和小老虎。
組織者向大家講解：
有三對母子老虎(所有的.三只母老虎都會劃船，三只小老虎中只有一只會劃船)和一條船(一次只能載兩只)。
三只母老虎不吃自己的孩子，但只要另外的兩只小老虎沒有其母親守護，就會被吃掉。
其他參與者根據上面的提示分析：怎樣才能讓6只老虎安全地過河?
設大老虎為abc，相應的小老虎為abc，其中c會劃船。
(1)ac過河，c回來(a小老虎已過河)。
(2)bc過河，c回來(ab小老虎已過河)。
(3)ba過河，bb回來(aa母子已過河)。
(4)cc過河，aa回來(cc母子已過河)。
(5)ab過河，c回來(abc三個大老虎已過河)。
(6)ca過河，c回來(abca已過河)。
(7)cb過河，大功告成!
【游戲心理分析】
面對這樣的狀況，怎樣才能讓剩下的三只老虎過河，這需要我們開動腦筋，尋找最好的解決方案。人們在生活中也會遇見這種進退兩難的局面。
首先，我們要坦然面對困難。如果自己先亂了手腳，更無法很好地解決問題。只有保持清醒的頭腦，我們才能在這樣的局面中冷靜地分析問題，并且把問題解決在萌芽狀態。
其次，我們要學會勇敢地面對問題。有了面對困難的勇氣，我們才能很好地解決問題。
戶外拓展游戲8
1、"青少年戶外拓展游戲活動"達到的目的：在短時間內培養同學們的創新、溝通、團隊協作、應變、學習、思維、領導和激勵等能力。它強調的是個人能力在集體中的發揮、小組成員之間的討論、相互之間的信任和幫助，緊密地依靠團隊的協作，使每一個人都能在完成任務的過程中得感悟和提高，體現的是一種團隊至上的精神和意識。
2、我在二年級學生的六個班中，將準備活動部分加入"青少年戶外拓展游戲"，如："共繪藍圖、手對拉、腳對腳、同時起、急速六十秒"。這個游戲
規則是：兩個或兩個以上的學生全部坐在在地上，腳正面相對靠，手互握對方手腕，靠兩人或多人的力量在同一時間從地上坐起來。我先從兩名學生開始，再到四名、八名，以此類推，最終要求全班同學坐在地上，在同一時間全部站立起來。兩名同學起身很容易，人數越多難度也就越大。在這個游戲過程中，班上同學人數達一半時，運用"競賽活動為主的體育教學方法"，要求兩組人比賽，看哪組人先坐起來，第二名起立的那一組稍稍給予懲法，這樣可以更好的培養學生思考和判斷能力。最后當全班同學同時起來時，每位同學均興奮不以、手舞足蹈。真正核心的'部分是游戲后的小結，為接下來課程的基本部分作一理論上的鋪敘。
3、體育課程準備活動部分加入"青少年戶外拓展游戲"更有效的提高了學生中樞神經系統的興奮性，克服了各器官的惰性，使機體盡快進入工作狀態，達到了準備活動的效果，對讓其從學習文化課的氣氛中走出來，投入到體育課的學習中，為體育課的教學內容作準備。因此，在體育課的準備部分，我選擇了一些激發和調動學生積極性和興奮性的游戲，并注意強調游戲的規則和方法，使學生能由靜止的狀態逐漸地過渡到興奮。更加注重了學生參與的積極性，體現了學生的主體性，將開心還給了學生，活躍了課堂氣氛。
戶外拓展游戲9
11月2日下午，報社的康老師在大院里教我們玩了兩個游戲，一個叫做“袋鼠跳”的游戲，另一個叫做“前方有難，后方支援”的游戲。
其中，“前方有難，后方支援”的這個游戲讓我感受最為深刻，因為這個游戲是需要團隊的團結協作才能順利完成的，其中不乏諸多的技巧和臨場發揮。這個游戲的規則是：團隊首先需要回答問題，答對了，隊員就拿著一件物品跑動一段距離后擺放，擺放的物品要在老師規定的線內，老師命令放什么，你就得拿什么。比如說老師叫你拿一只拖鞋，那你就得拿一只拖鞋，如果老師叫你拿一頂小黃帽，你就得拿一頂小黃帽，而且下一件物品必須與上一件物品疊在一起，如果不疊在一起，后面一件擺放的物品將被“撤退”，如果到最后對手團隊的物品已經到終點了，而另一團隊的還沒到，該團隊將會被處罰，每運送一次物品都有一次懲罰。
游戲開始了，前面老師出的考題我們一 一都能答得出來，并順利地擺放好相應的物品。但是最坑人的就是下面的'一道考題：老師說，請同學們把四元七角錢拿出來。可偏偏我們組沒有，要么就是只有一張五元錢，要么只有四元五角錢，這可難壞了我們，后來我靈機一動，跑到小賣部去換了回來，好不容易解決問題后，我們才得以繼續游戲。最后，我們兩個團隊的物品都全部運送到達終點，打成平手。按規則，最后的勝負要使用石子剪刀布的玩法決出，結果我們隊的隊長太不給力了，竟然輸給了別隊的隊長，我們組的隊員心有不甘，但也無可奈何。
通過這個游戲，使我明白了一個團隊只要團結和協作，就能做好做成一件事。
戶外拓展游戲10
一、戶外拓展訓練對企業的好處：
1、使員工進一步明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力。
2、樹立相互配合，相互支持的團隊精神和整體意識。
3、改善人際關系，形成積極向上的組織氛圍。
4、改進組織內部的溝通與信息交流。
5、使組織面對各種變革與挑戰更為從容有序。
6、使員工表現出更佳的領導與管理才能。
7、挖掘員工的內在能量，使之聚合，并在工作中全部釋放出來。
二、戶外拓展訓練對個人的好處：
1、改善身體機能，強健體魄。
2、認識自身潛能，增強自信心，改進自身形象。
3、克服心理惰性，完善性格結構。磨煉戰勝困難的意志。
4、調適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰。
5、認識群體的作用，增進對集體的`參與意識和責任心。
6、啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力。
7、學習欣賞別人，學會關心別人。
8、助人為樂，關愛生命和自然。
9、情感溝通和表達能力增強，人際關系趨向和諧。
通過拓展訓練，可以激發自身的潛能，提高了心理素質，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經受嚴峻的考驗。在以后的生活中，更能懂得生存之道，組織協調之道。在訓練過程中，有很多不足也體現出來了，比如缺乏強有力的領導意識、遇事慌亂不注重細節、以及思維模式化不懂得變通。通過戶外拓展訓練，正給了大家一個很好的認識自我的機會，完善這些人格上的缺點，從而能達到磨練意志、陶冶情操、熔煉團隊的目的。
戶外拓展游戲11
戶外拓展游戲一：無敵風火輪(25分)
1、項目類型：團體協作競技型
2、道具要求：報紙、膠帶
3、場地要求：一片空曠的大場地
4、游戲時間：20分鐘左右
5、詳細游戲玩法：小組隊員利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站在圓環上邊走邊滾動大圓環。滾動距離為往返比賽賽道一次100米，需以圓環內最后一位隊員到達賽道兩邊終點為準。
6、活動目的：本游戲主要培訓學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
7、所需費用：膠帶 報紙
8、評比規則：在保持風火輪完好無損的情況下，以最快速度到達終點為第一，風火輪破損沒破損一處扣5分，直至扣完本比賽分數為止。
9、評分標準：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。
戶外拓展游戲二：盲人方陣(25分)
1、項目類型：團隊協作型
2、道具要求：長繩一根 眼罩
3、場地要求：一片空曠的大場地
4、游戲時間：20分鐘
5、詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一
個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
6、活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
7、所需費用：長繩
8、評比規則：用最短時間按要求完成者為第一，依次類推。
9、評分標準：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。
戶外拓展游戲三：珠行萬里(25分)
1、項目類型：團隊協作型
2、道具要求：乒乓球、球槽(A4紙替代)
3、場地要求：空曠的平地
4、游戲時間：約20分鐘
5、詳細游戲規則：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
6、活動目的：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的`目的以及團隊的責任感做好每一個環節。
7、所需費用：乒乓球
8、評比規則：在規定時間內按要求傳送乒乓球最多的團隊為第一，數量相同的情況下以掉球最少的團隊勝出。
9、評分標準：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。
戶外拓展游戲四、瘋狂的設計
1、項目類型：益智型、團體合作型;
2、道具要求：小紙條、筆(工作者提前準備)
3、場地要求：空曠的平地
4、游戲時間：約20分鐘
5、詳細游戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的三個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞(由5個字母組成)，然后用最短的時間擺出這個單詞。
6、游戲目的：增強組員的團體合作能力
7、所需費用：A4紙
8、在最短時間內按要求擺出字母或單詞的團隊為第一，依次類推。
9、評分標準：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。
戶外拓展游戲12
團體游戲之提升人與人之間的信任感：忙人方陣
一家公司、一個團隊，彼此間的信任是最重要的。那么，你所在公司、團隊有著怎樣的信任度？如何提升人與人之間的信任感？做完了這個游戲，你就知道了。
目標：
使學員在活動中建立及加強對伙伴的信任感。
規則：
用繩子在一塊空地圈出一定范圍，撒滿各式玩具（如娃娃、球等）作障礙物。學員兩人一組，一人指揮，另一人蒙住眼睛，聽著同伴的指揮通過地雷陣，過程中只要踩到任何東西就要重新開始。指揮者只能在線外，不能進入地雷陣中，也不能用手扶伙伴。
討論：
1、請問各位在通過地雷陣的時候有什么感覺？
2、平時你在跟其他人互動時是否需要剛才所講的想法、做法？
3、若再有一次機會，我們還可以加強些什么？
注意：
1、不可用尖銳或堅硬物作障礙物。
2、不可在濕滑地面進行。
3、需注意兩位蒙眼者是否對撞。
教具：
界限繩一條、障礙物若干
團體游戲之檢視團隊成員溝通狀況：一圈到底
人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協作。
目標：
使學員彼此以語言溝通，完成低難度活動。
規則：
所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，可多玩幾次，看最快用了幾秒完成。
討論：
1、各位剛才是如何完成目標的？
2、剛才最關鍵的改善動作是什么？
3、大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式？
4、你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么？
變化：
可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
教具：
呼啦圈兩個。
團體游戲之團體合作：孤島求生
活動目標：
合作的重要，藉團體合作與思考達到解決問題的目的，并體會個人在團體的重要。
活動時間：
30—40分鐘
活動材料：
報紙數張
活動場地：
不限
活動程度：
1、導師先將全班分成幾組，每組約十人。
2、導師分別在不同的角落（依組數而定）地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
3、各組完成后，導師再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
4、上述進行至淘汰到最后一組時結束。（勿過長），時間到換下一位上場，至輪完為止。（以上約30分鐘）
5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。
6、導師結論參考：
（1）要求得團體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協力共同創造團體成功之機會。
（2）解決問題時可藉團體合作與思考達到目的，每個個人在團體中都有一定的重要性。
7、注意成員安全。
團體游戲之增進團隊信任：潮起潮落
時間：
15～20分鐘，取決于參加人數的多少。
人數：
不限，但至少20人左右。
概述：
這是一個無需任何道具的信任游戲
目的：
1、增進團隊信任。
2、使隊員們發揚團隊精神協同工作。
3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
1、整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。
2、選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應保證他的雙腳安全著地。
討論問題示例：
你們對游戲的最初感覺是什么？
游戲結束后感覺如何？
當你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何？
安全：
必要時多安排一些監護員，這完全取決于參加游戲的團隊組成狀況。
變通：
如果參加人數較少，讓隊列前面的隊員傳送“旅行者”后，立即移動到隊尾。這樣也能使“旅行者”轉移到預定地點。
團體游戲之破冰游戲：直呼其名
時間：
10～15分鐘
人數：
不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。
道具：
（每個小組）三個網球，或是三個比較軟的小球。
概述：
這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
目的`：
幫助大家記住彼此的名字。
步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。
3、告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。
4、你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
5、幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。
6、在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7、游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。
討論問題示例：
安全：
注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球，為后續的扔球手法樹立典范。
變通：
1、如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。
2、讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。
團體游戲之團隊游戲：紅與黑
游戲規則
1、目的：你隊與另一隊分別為隊A、隊B，各自爭取取得高分。
2、程序：每輪你隊有兩種選擇———————紅或黑，由工作人員了解你隊每輪的選擇并告知你們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇。
3、溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。
兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。
4、得分計算
1）隊A、隊B均選紅，各得1分；隊A、隊B均選黑，各減1分；
2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分；
3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。
點評
1要取得長期利益，必須采取合作的態度。
2團體合作的基礎是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補救。
團體游戲之建立小組成員間信任：地雷陣（重復）
時間：
15～30分鐘
人數：
至少12人，越多越好。
道具：
每對參賽者一塊蒙眼布。
兩根約10米長的繩子（30英尺）。
一些報紙，使用對角線約60cm（2英尺）的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
概述：
這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。
目的：
1、建立小組成員間的相互信任。
2、促進溝通與交流。
3、使小組充滿活力。
步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3、讓每個隊員找一個搭檔。
4、給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。
7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8、致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險、你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧！祝你們好運！
討論問題示例：
哪個小組率先通過了地雷陣？
做完了這個游戲，大家感受如何？
你的同伴能做到指令清晰嗎？
游戲過程中遇到了什么問題？
如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來？
安全：
留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會走到哪里去。
變通：
1、這個游戲也可以在室內進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點。
2、可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。
戶外拓展游戲13
預算費用：每人50元 (多退少補)包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費
目的：1、增強班級向心力和凝聚力;
增進一班和五班同學的了解;
考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會;
活動安排：
早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園(路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)。
九點半正式開始拓展訓練：
附： 執行方案
08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓動員;星光燦爛：我們的團隊我們的家
活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。
09：30-10：30 信任背摔
內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的： 1、了解有效的溝通的環節和步驟。
信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的.戰斗力。
"信任背摔"經過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40-11：50生死電網
內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”(繩網)，網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養團隊合作精神增進溝通。
體現協同工作在解決問題的作用。
把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!
中午
12：00-12：30 午餐 6元標準餐
12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念
下午
13：40-14：30 互動游戲熱身
14：40-15：50 挑戰五分鐘
內容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。
16：00-17：00 求生墻
內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候!
你們敢接受這個挑戰嗎?加油吧，精英們!
17：00-17：20 活動總結
活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。
這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。
戶外拓展游戲14
拓展訓練的游戲都有哪些呢?良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。拓展游戲能提高團隊意識，鍛煉團隊的凝聚力。
1、齊心協力運球
分小組比賽，哪一組最快將運到指定的洞內，誰就獲勝。
2、板塊競速接力
分組競賽，將小組通過小板塊從起點運送到目的地，用時最少者獲勝。
3、盲人運啞
分組競賽，蒙眼人將啞人，通過隊友的引領到達目的地。用時最少者獲勝。
4、齊心協力堆塔
小組競賽，將橡皮筋用繩子三或四等分的綁好，每個隊員扯一根繩子，將散亂的杯子堆成塔狀，用時最少者獲勝。當然也可以加大難度，將拉繩子的成員蒙上眼睛，找一名leader用聲音指揮。
5、倒霉球
所有成員圍城一圈，并且每個人被編上序號，中間站一位成員，隨即將球拋向空中，然后隨即叫一個編號，被叫到編號的成員立即接球，確保球不落地。如果球落地，其他周圍的成員趕緊向外散開直到他撿到球，大喊“冰凍”，然后他(自己也被凍住了)盡量將球扔向某個成員并砸中他。如果被砸中，那么出局。如果沒有，那么扔球者出局。
6、蜈蚣比賽
小組競賽，最先到達目的地的.小組獲勝。
7、青蛙接力賽
分組，每組坐著瑜伽球彈跑。用時最少者獲勝。
8、協作大挑戰
所有成員都站上平衡木，用時最少者獲勝。
9、傳球接力
分組競賽，第一人從頭頂往后傳給下一個隊員，下一個隊員從胯下傳球給下一位，依次交叉進行。規定時間內，傳球最多者獲勝。
10、運球大挑戰
兩人用稍微較粗的繩子拉直，留有一定的縫隙，上面放上球，通過調整高低等，將球運到竹籃子的上方然后掉落進竹籃子。
11、鋌而走險走鋼絲
兩排站立于鋼絲的兩邊協助，兩名隊員站上鋼絲，面對面完成鋼絲之旅，完成之后，離起點最近的兩名繼續依次進行。
12、猩猩過輪胎
分組競速，可根據現實情況加大難度，將輪胎的數量提高。
13、群體盲人運水
將五人蒙上眼睛，為了防止隊員走丟，可以手搭肩膀或者系繩子，旁邊隊友用聲音指揮。
14、空中樓閣
按圖中將木塊堆積好，在保持木塊不倒的情況下，然后抽離盡可能多的木塊，規定時間內，抽離的木塊越多者獲勝。
15、肥胖的圣誕老人
在超市買兩套超大號的運動服，里面塞盡可能多的小氣球，然后分組競賽，小組成員將體內的氣球用手按破，用時最少者獲勝。或者為了加大刺激感，可以氣球里面加水。
16、頂球接力
如果是夏天的戶外，頭頂上的桶可以加水，這樣會更加的刺激。
17、眾人控球
這個就不用多說啦，一看就明白了。
18、撞人足球賽
每人穿上特定的透明大球，踢足球。或者是分組競賽，把對方撞倒的人數越多者獲勝。
19、眾人俯臥撐
數量做的最多者獲勝。
20、棒打耗子
兩名對手站在或者跪在指定位置(會轉圈圈哦)然后將對方棒打直到對方掉落為止。
21、看盤作畫
用鉛筆串紙盤作畫，眼睛不能低于紙盤。畫的最好者獲勝。
22、親子游戲-運寶
用廢舊的被子或者其他不容易磨損的物品運送寶寶，最先到達目的地者獲勝。
23、親子游戲-寶寶吹畫
用吸管對著顏料吹，發揮想象力，創造力吹畫。
24、眾人運棍
分組接力賽，所有人的腳背上放上一根長棍，最先將木棍運送至目的地者獲勝。
戶外拓展游戲15
能力傳遞
項目介紹：
一些特制的管道，學員們需在共同的努力下把一顆小球通過管道運輸到規定的地方，但球不能落地，否則失敗，能量傳輸素質拓展游戲。
項目目標：
-----團隊協作及集體榮譽感;
-----隊員相互協調，團隊配合;
-----計劃，執行，建議、改善的連接性和重要性。
電波速度
時間：10分鐘
人數：不限，越多越好。
道具：秒表。
概述：這個一個快速而且簡單的`小游戲。它可以使整個小組協同工作，并給他們帶來歡笑。
目的：
1.增強小組凝聚力;
2.激勵小組挑戰自我、超越自我。
步驟：
1.讓所有隊員手拉手站成一圈。
2.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到 “電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去，直到“電波”返回起點。
3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計時。
4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。
5.讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。
6.等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。
7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8.在游戲快要結束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。
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