戶外拓展游戲15篇
戶外拓展游戲1
游戲名稱：宇宙泥漿
游戲類型：戶外游戲、素質(zhì)拓展游戲、團(tuán)隊(duì)游戲
游戲概述：
這是一個(gè)廣為流行的經(jīng)典游戲，旨在提高團(tuán)隊(duì)解決問題的能力。
游戲目的：
1.讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)參與到一個(gè)尋找問題答案的游戲中來。
2.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)協(xié)同工作。
3.展示同心協(xié)力的益處。
游戲時(shí)間：
1個(gè)小時(shí)以上
人數(shù)要求：
不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由6—8個(gè)人組成的小組。
道具要求：
(每個(gè)小組)
·3塊長2.7米，截面為25厘米×5厘米的硬木板。
·長6米，直徑為1厘米的繩子。
·7個(gè)磚塊或其他物塊，按圖擺放。
游戲準(zhǔn)備：
游戲開始之前，按圖所示，將7個(gè)磚塊或物塊擺好。如果自己有場地，希望多次開展這種游戲，可以采用木樁代替磚塊，長期固定在地上。也可以把圖例中的尺寸隨意調(diào)大，這樣游戲會(huì)更加有意思。從圖中可以看出，隊(duì)員們要想把木板搭在磚塊上，只有一種方法。木板只能放在圖中所示的"a"處，不能放在"b處，這是因?yàn)?a"的距離恰好比木板短一點(diǎn)兒。因?yàn)檫@些磚塊間的距離差別很小，實(shí)際上隊(duì)員們看不出它們之間的區(qū)別——這就增加了問題的難度。
游戲步驟：
1.選一個(gè)6～8人組成的小組，把他們帶到場地起點(diǎn)，簡要介紹游戲情況。
2.開場白示例如下：
宇宙飛船墜落后。你們組剛好在一顆遙遠(yuǎn)的行星上登陸。由于受到撞擊，飛船碎裂成兩部分，現(xiàn)在你們身邊只有飛船的一部分。另一部分在那些看起來像宇宙泥漿的對面，里面裝有無線電通訊設(shè)備、備用氧氣、食物以及基本的求救設(shè)施。眾所周知，宇宙泥漿能致人于死命。你們只有拿到無線電通訊設(shè)備后呼救，才是最根本的辦法。任何人都不能掉隊(duì)，必須全部穿越宇宙泥漿。搜遍所有地方后，你們只找到了3塊木板(來自太陽樹)和飛船殘骸里的一段長繩子。這也是你們能利用的所有器材。如果有人接觸到宇宙泥漿。后果將不堪設(shè)想。這些木板和繩子亦然，一旦它們接觸到泥漿將立即分解消失。你們可以看到有一些太陽巖石，看起來像磚塊似的躺在地上。這些巖石不能動(dòng)，但必要時(shí)你們可以把木板搭在上面，避免接觸宇宙泥漿。如果移動(dòng)了這些磚塊，它們就會(huì)釋放一種腐蝕性的氣體。損壞你們的宇航服。大家只有30分鐘時(shí)間穿越宇宙泥漿，否則氧氣會(huì)被耗盡。
3.游戲過程中，任何人的身體、木板或繩子接觸到地面，全組隊(duì)員都要重頭做起。
討論問題示例：
·你們在游戲過程中遇到了什么問題?如何對問題進(jìn)行拆分的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?
·你們是如何解決這個(gè)問題的?
·你們是如何分工的?
·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?如果有，你們是如何處理沖突的?
·你們遇到了什么困難?如何克服的?
·整個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作有效嗎?
·這個(gè)游戲?qū)τ趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作有哪些啟示?
安全：
用沙紙打磨木板的邊緣，保證邊緣光滑而不是棱角分明。
大約有6～8人站在木板上，所以務(wù)必保證木板結(jié)實(shí)，能承重、不斷裂。
如果你采用推薦的硬木板。會(huì)發(fā)現(xiàn)它們相當(dāng)重。因此提醒隊(duì)員采用正確的抬舉和搬運(yùn)技巧，保證安全。
變通：
事先找出團(tuán)隊(duì)中天生具有領(lǐng)導(dǎo)才能的人，告訴大家飛機(jī)墜落時(shí)，造成他們眼睛暫時(shí)失明，需要戴上眼罩。增加游戲難度，將更富挑戰(zhàn)性。
答案：
數(shù)字l～4表示隊(duì)員把木板放在磚塊的順序。他們可以用手把木板l放到兩個(gè)磚塊上。把繩子綁在板2的一端，然后將它豎立在板l上，拉動(dòng)繩子將板2降落到下一個(gè)磚塊上，按相同的方法放置板3。板3放好后，所有隊(duì)員都走到上面，然后把板2重新拉回來，放在板4的位置。之后。所有隊(duì)員都能走出宇宙泥漿，就這么簡單!
戶外拓展游戲2
一、解手環(huán)
游戲規(guī)則：
1、隊(duì)員拉手形成圈并記住左右手分別牽著的隊(duì)員；
2、松開手后所有隊(duì)員隨意站位但仍然能勾著以前左右手的隊(duì)員；
3、將新形成的環(huán)以最快的時(shí)間解開。
二、指點(diǎn)迷津
目的：組員互相合作及彼此信任；
道具：多個(gè)眼罩及4到5張椅子，在大環(huán)境下進(jìn)行；
游戲規(guī)則：
1、組長預(yù)先將椅子分散在房內(nèi)，制造障礙；
2、兩人一組，其中一個(gè)戴上眼罩，聽從伙伴的指示；
3、負(fù)責(zé)指示的組員只可用聲音，不可用手拖蒙眼的伙伴；
4、最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝者。
三、流星雨
時(shí)間：20～30分鐘
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由20—30個(gè)人組成的小組。
道具：(每個(gè)隊(duì)員)1件可以扔的東西(比如網(wǎng)球等比較軟的球、飛盤、打了結(jié)的舊毛巾、釘在一起的舊報(bào)紙)。
目的：讓每個(gè)隊(duì)員在游戲中既挑戰(zhàn)別人，也挑戰(zhàn)自我。
步驟：1．讓每個(gè)隊(duì)員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。
2．每人手里都有了l件可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個(gè)大圈。
3．邀請3個(gè)志愿者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時(shí)放在自己原來的位置上。這3個(gè)志愿者要背對背，站成一個(gè)緊密的小圓圈。
4．告訴站在圓周上的隊(duì)員們：“聽我數(shù)到3后，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個(gè)站在中間的人�！备嬖V站在圓心的3個(gè)人：“你們的任務(wù)是盡可能多地接住拋過來的東西�！�
5．大喊：“l(fā)，2，3，拋!”
6．檢查3個(gè)志愿者各接住了多少——可能會(huì)比你想象的要少得多，經(jīng)常有人會(huì)一個(gè)都接不到。
7．讓3個(gè)志愿者回到原位，另外請3個(gè)隊(duì)員站在中間，重復(fù)前面的步驟，直到每個(gè)隊(duì)員都已得到過一次站在中間的機(jī)會(huì)。
8．重復(fù)整個(gè)游戲過程，告訴隊(duì)員們這次他們需要打破自己先前的“接球”紀(jì)錄。
變通：
可以蒙住站在圓心的隊(duì)員的眼睛。或是給站在圓心的隊(duì)員30秒時(shí)間，讓他們集體籌劃一下如何相互配合，以便接住更多的東西。
四、敢于說：“我錯(cuò)了”
目的：使學(xué)員認(rèn)識(shí)到勇敢認(rèn)錯(cuò)對于團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是非常有意義的；
游戲規(guī)則：
1、學(xué)員在比較空的場地圍成一圈；
2、培訓(xùn)師喊一時(shí)，舉右手；喊二時(shí)，舉左手；喊三時(shí)，抬左腳；喊四時(shí)，抬右腳；喊五時(shí)，不動(dòng)；
3、當(dāng)有人出錯(cuò)時(shí)，出錯(cuò)的人要走出來站在大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯(cuò)了～！”；
4、游戲重新開始，以此循環(huán)，適可而止。
分享：在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程中，難免出錯(cuò)，如不能及時(shí)改正，將會(huì)貽誤整個(gè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。也許我們每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，然而在面對錯(cuò)誤時(shí)，大多數(shù)情況是沒有人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤；少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了，但沒有勇氣承認(rèn)，因?yàn)楹茈y克服心理障礙；極少數(shù)情況有人站出來承認(rèn)自己錯(cuò)了。而這個(gè)游戲從簡單的認(rèn)錯(cuò)行為中，讓參加的學(xué)員感受到勇于承認(rèn)錯(cuò)誤的重要性。
五、“奇數(shù)偶數(shù)”
目的：活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)員的應(yīng)變能力，適應(yīng)變化的能力。
游戲規(guī)則：
1、講全隊(duì)分為紅白倆隊(duì)；
2、所有人圍成一個(gè)圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下；
3、然后以圓中央主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通的報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行；
4、如果主持人說:“報(bào)奇數(shù)”，就是1，3，5，7，主持人換成說：“報(bào)偶數(shù)”，則就是接剛才報(bào)的8，10，12，14……
5、如果出錯(cuò)了，就被判出局，必須離開圓圈；
6、玩到最后的人越來越少，就可以結(jié)束游戲；
7、由主持人計(jì)算人剩下較多的組獲勝。
分享：
1、“奇數(shù)”和“偶數(shù)”對換時(shí)，你反應(yīng)過來了嗎？
2、如果你沒有反應(yīng)過來，答錯(cuò)了，大家哄堂大笑時(shí)，你的感受是怎樣的？
六、“牽手游戲”
目的：訓(xùn)練個(gè)人的集中注意能力和反應(yīng)能力 ，活躍氣氛。
游戲規(guī)則：
1、分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)，排成兩排。二組人面對面坐下，手牽著手；
2、領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱（組員把手放開）叫到植物時(shí)，全部人要將雙手上舉，叫到動(dòng)物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或下放的動(dòng)作。例如：芹菜（上舉），兔子（放下），狐貍（放下），菊花（上舉）……
3、兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)最多的組獲勝。
分享：
1、你覺得你反應(yīng)夠靈敏嗎？
2、如果你的動(dòng)作錯(cuò)了，大家哄堂大笑時(shí)，你的感受是怎樣的？
七、“交換鈔票”
目的：在與會(huì)人員中培養(yǎng)一種自由交換看法的氣氛。
游戲規(guī)則：
1、從與會(huì)人員那里借人民幣1元；
2、用一只手把這張紙幣舉到一個(gè)顯眼的位置，在從另一位與會(huì)人員那兒去借人民幣1元；
3、把從第二位與會(huì)人員那兒借來的人民幣還給第一位與會(huì)人員 ；
4、再把從第一位與會(huì)人員那兒借來的一元還給第二位與會(huì)人員；
5、明知故問：“這樣他們中是否有人因此而比以前更富有了？”（答案是當(dāng)然沒有）
6、向大家指出與次相反，如果人們交換的是兩個(gè)觀點(diǎn)的話，那么每個(gè)說出自己觀點(diǎn)的人乃至所有的與會(huì)人員都會(huì)在經(jīng)驗(yàn)上變得比以前更加豐富。
分享：是什么因素阻礙我們與他人分享有用的或者精辟的看法?是什么力量鼓勵(lì)我們在會(huì)議、研討和發(fā)言中與別人分享自己的看法。
總結(jié):
1、許多人不愿意和他人分享意見和想法是因?yàn)楹ε乱虼硕ナ裁矗?/p>
2、如果你認(rèn)識(shí)到這種分享只會(huì)讓你獲得而決不會(huì)失去，你就會(huì)變的樂意和他人分享；
3、所以說，把你的憂傷拿出來，你的憂傷因此而減少一半；把你的快樂拿出來，它就會(huì)增加一倍。
八、“少了一元錢”
目的：讓學(xué)員體會(huì)思維方式不正確是不可能得出正確答案的.
游戲規(guī)則：三個(gè)人去投宿，服務(wù)生說要30元。每人就各出10元，湊成30元。后來老板說今天特價(jià)只要25元，于是叫服務(wù)生把退的5元拿去還給他們。服務(wù)聲想暗藏2元，所以把剩下的3元錢還給他們。那三個(gè)人每人拿回1元10—1=9 。表示只出了9元投宿，9x3+服務(wù)生的2元=29元，那剩下的1元呢？
答案：在投宿費(fèi)里。
九、數(shù)字游戲
目的：使學(xué)員學(xué)會(huì)開闊思維。
游戲規(guī)則：請加上一筆使算式成立：5+5+5=550
答案：5 +5+5=550
十、“車往哪里開”
目的：訓(xùn)練學(xué)員變通的思維能力。
游戲規(guī)則：途中有輛公共汽車，A和B兩個(gè)車站。請問，公共汽車現(xiàn)在是要駛向A車站還是B車站？這是美國智力趣題專家美米奇爾出的一道觀察測試題，許多成年人覺得無從下手，而一些聰明的青少年讀者卻輕而易舉的解開了難題。試試看，你能找出正確答案嗎？并說明理由。圖A人—車—人B 。
答案：途中的公共汽車是從B開往A站，因?yàn)檐囬T總是在汽車的右側(cè)。
休息時(shí)間，趣味小游戲！
一、捆綁過關(guān):
藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù)人數(shù)：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法：1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。2.每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對對方。老師幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。3.綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務(wù)要每組去完成。
記憶考驗(yàn)簡述：
隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數(shù)：不限場地：不限適合范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人游戲方法：1.全部人圍成一圈，從第一個(gè)人開始說"今天我吃了一個(gè)AA"（AA為隨意食物名�。�2.接著第二個(gè)接著說，吃了一個(gè)AA，二個(gè)BB…（BB不同的食物名�。�3.像這樣一直傳下去，每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名。4.一直到有人中途講錯(cuò)出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！
二、扮時(shí)鐘
游戲規(guī)則：
1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來；2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）；3、主持人任意說出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。
三、猜五官
游戲說明：
1、兩人面對面2、先隨機(jī)由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”3、對方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果過程中有任意一方出錯(cuò)，就要受罰；3個(gè)問題之后，雙方互換。
大風(fēng)吹方法：
1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 2.主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。PS :小風(fēng)吹則吹相反的!
戶外拓展游戲3
鐵環(huán)速傳
參與人數(shù)：5～10人1組
時(shí)間：10分鐘
場地：不限
道具：每組1個(gè)拇指大小圓形鐵環(huán)，每人1根15厘米長木棍
游戲規(guī)則
1、培訓(xùn)師將學(xué)員們按照5～10人1組進(jìn)行分組。發(fā)給每組1個(gè)拇指大小的圓形鐵環(huán)，每人l根15厘米長的木棍。
2、各組學(xué)員排成一隊(duì)，隊(duì)伍最前面的學(xué)員用嘴銜住木棍，然后將圓形鐵環(huán)掛在木棍上。當(dāng)培訓(xùn)師喊“開始!”以后，大家開始用嘴銜住的木棍按照順序?qū)A形鐵環(huán)從隊(duì)伍的最前面?zhèn)鬟f到隊(duì)伍的最后面。在這個(gè)過程中，任何人不許用手碰木棍和圓形鐵環(huán)。如果圓形鐵環(huán)不小心掉到了地上，只能用嘴銜住的木棍將圓形鐵環(huán)撿起來，而不可以用手，也不可以將木棍從嘴里面拿出來。最先將圓形鐵環(huán)傳遞到隊(duì)尾的隊(duì)伍獲勝。
游戲編排目的
用嘴銜住木棍，然后再傳遞圓形鐵環(huán)需要相當(dāng)?shù)募记�，更重要的是需要�?duì)員之間的配合。如果兩個(gè)隊(duì)員配合得非常默契，那么傳遞的速度是非�？斓�。而在兩個(gè)隊(duì)員傳遞圓形鐵環(huán)的過程中，其他隊(duì)員的表現(xiàn)也很重要。他們不同的表現(xiàn)既可以起到積極的作用，也可能起到消極的作用。
1、培養(yǎng)學(xué)員的協(xié)作精神。
2、培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)競爭意識(shí)。
3、活躍氣氛。
相關(guān)討論
l、在傳遞圓形鐵環(huán)的過程中，你們有哪些技巧是非常有效的?
2、在傳遞圓形鐵環(huán)的過程中，你們犯了哪些方面的錯(cuò)誤，如果重來一次，你們會(huì)怎么做?
3、在兩名隊(duì)員傳遞圓形鐵環(huán)的時(shí)候，其他隊(duì)員應(yīng)該發(fā)揮什么樣的作用?
4、在比賽中，隊(duì)員的哪些行為會(huì)起到消極的作用?
5、這個(gè)游戲?qū)ξ覀円院蟮墓ぷ魃罹哂惺裁礃拥膯l(fā)?
游戲主要障礙和解決
1、在傳遞圓形鐵環(huán)的過程中，傳遞的兩個(gè)人要做好配合。兩個(gè)人可以先將圓形鐵環(huán)同時(shí)插入兩個(gè)木棍中，然后再由上一個(gè)人處在高一些的位置，下一個(gè)人處在低一些的位置，傾斜著將圓形鐵環(huán)傳遞下來。這個(gè)過程如果配合好了，傳遞起來是很順利的。如果兩個(gè)人不能很好地配合，那么就會(huì)發(fā)現(xiàn)困難多多。
2、當(dāng)隊(duì)伍中的兩個(gè)人在傳遞圓形鐵環(huán)時(shí)，其他隊(duì)友要為他們出謀劃策，加油鼓勁，但不可以影響他們的士氣，讓他們變得慌亂。其他隊(duì)友可以為他們提供積極的建議，但不可以批評他們，說他們哪兒哪兒做得不好，等等。
游戲主要危險(xiǎn)及注意事項(xiàng)
注意提醒學(xué)員不要讓木棍戳傷隊(duì)友。在比賽的過程中，也要注意力度，不要太莽撞。
戶外拓展游戲4
拓展培訓(xùn)教練帶領(lǐng)我們用做集體游戲的方式， 開導(dǎo)我們多向思維的能力，用游戲來體現(xiàn)日常工作中會(huì)出現(xiàn)的問題，完成一個(gè)游戲后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié) ，總結(jié) 我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。
在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過電網(wǎng)”的項(xiàng)目中，教練的要求十分嚴(yán)格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回重來。
整個(gè)團(tuán)隊(duì)在這個(gè)時(shí)候顯示了無窮的力量，相互信任，總結(jié) 經(jīng)驗(yàn)，不斷挑戰(zhàn)，永不言棄。
還合理運(yùn)用了課堂上所講到管理中的PDCA循環(huán)法則。
這項(xiàng)活動(dòng)中我體會(huì)到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務(wù)。
在工作當(dāng)中，難免會(huì)有不盡如意的時(shí)候，或者是不可預(yù)料的意外，這個(gè)時(shí)候只要團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運(yùn)就會(huì)為你打開一扇機(jī)會(huì)的窗口。
到了最后，輸贏已經(jīng)不重要了，整個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。
“高空摸球”項(xiàng)目，在11米高的平臺(tái)上面對只有一根安全帶的安全保障下，必須躍出才能觸摸到的籃球，當(dāng)我拋開恐懼，帶著堅(jiān)定的信心一躍摸球時(shí)，發(fā)現(xiàn)并不象想象中的那么難以逾越，我知道我已經(jīng)成功的突破了自己的恐懼。
人的一生中會(huì)遇到許許多多的鴻溝，有形的，無形的，來自于別人的，也有來自于自己的。
當(dāng)你在孤立無援的時(shí)候面對這些鴻溝時(shí)，是選擇逃避、后退，還是鼓起勇氣勇敢的面對，去跨越呢?
最后一個(gè)項(xiàng)目“攀爬畢業(yè)墻”。
剛開始的時(shí)候，我看到比兩個(gè)人的身高還要高的畢業(yè)墻的時(shí)候，我暗想：天啦，真的能過去嗎?后來才發(fā)現(xiàn)只要搭成兩級人梯就可以了。
而且我們還刷新了歷史記錄。
得知我們成功的那一刻，我的身體已經(jīng)情不自禁的跳了起來。
現(xiàn)在回過頭來想一想，在還沒做的時(shí)候，覺得它好難好難，似乎無法超越。
可是等真的嘗試了之后，再凝聚了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初那些難題實(shí)在是太簡單了。
所以不管以后遇到什么困難，只要想想這次的經(jīng)歷，相信我就會(huì)擁有大無畏的精神，勇往直前!
通過此次八一 拓展訓(xùn)練，使我明白了到，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。
每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大。
所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。
最后，我想衷心的感謝優(yōu)悠行公司，感謝八一 拓展以及各位辛勤的教練，感謝我的團(tuán)隊(duì)能讓參加這次拓展培訓(xùn)。
讓我分享，讓我成長，我想最后勢必會(huì)有更加美好的收獲。
戶外拓展游戲5
一、項(xiàng)目名稱：擊打氣球
鍛煉目的：感受團(tuán)隊(duì)合作的意義
游戲方式：約上一個(gè)孩子的好朋友，找一塊空場地，或者家里比較安全的開闊空間，發(fā)給每個(gè)孩子兩個(gè)氣球。當(dāng)你喊“開始”以后，他們要把手中的氣球拋向空中，然后在你事先規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(比如3分鐘)，通過各種方式擊打氣球，不讓它們落地。幾次之后，你可以增加難度，比如要求他們只能用左手擊打，用鼻子頂?shù)取?/p>
教育原理：孩子們會(huì)在共同實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)的過程中，感受到同伴的力量和協(xié)作的樂趣。以后再遇到需要他跟別人一起做一件事情的時(shí)候，別忘了提醒他這次的經(jīng)歷，用以激發(fā)合作熱情。
二、項(xiàng)目名稱：繪聲繪色
鍛煉目的：告別哼哼唧唧的腔調(diào)
游戲方式：挑選一本孩子喜歡的故事書中的一句話，然后分別用開心的、溫柔的和煩躁的、膩膩歪歪的口氣來讀它。讀之前告訴孩子，當(dāng)他聽到令人愉快的聲音時(shí)，就把右手高高舉起。當(dāng)他聽到不好的腔調(diào)時(shí)，就把嘴角撇一撇。當(dāng)孩子完成任務(wù)后，可以改由他來用各種讓人高興的、舒服的，和不喜歡的、難受的腔調(diào)來讀一遍。
教育原理：這個(gè)游戲讓孩子體會(huì)到，同樣的內(nèi)容，在不同的腔調(diào)下會(huì)給人不同的感受。讓孩子明白，為什么那些哼哼唧唧的、耍賴皮的、蠻不講理的口氣，會(huì)讓爸爸媽媽不喜歡。
三、項(xiàng)目名稱：發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)
鍛煉目的：學(xué)會(huì)樂觀地看待生活
游戲方式：這是一個(gè)講故事的游戲，你給孩子講一個(gè)令人心情不爽的開頭，由孩子給故事續(xù)上一個(gè)令人心情愉快的轉(zhuǎn)折。比如你說“早上一睜眼，青青就覺得不舒服，因?yàn)樘鞖馓珶崃�。”然后孩子說“好在，青青已經(jīng)和媽媽說好了，今天去游泳!”孩子一開始可能不太領(lǐng)會(huì)編故事的要點(diǎn)，你可以多給他舉幾個(gè)例子。然后，你們就可以繼續(xù)下去了，你更換不同的壞開頭，孩子續(xù)上一個(gè)一個(gè)的好結(jié)局。
教育原理：幫助孩子為生活中每個(gè)看上去不太美好的事情，找到值得欣慰的一面，養(yǎng)成積極樂觀看待問題的心態(tài)。
四、項(xiàng)目名稱：我是帶頭大哥!
鍛煉目的：培養(yǎng)自信和收拾房屋一箭雙雕游戲方式：和孩子站在混亂的房間門外，自豪地宣布：“現(xiàn)在，我是最棒的帶頭大哥!我做什么，你就學(xué)什么。如果你學(xué)得像，就輪到你當(dāng)帶頭大哥。”你們可以設(shè)計(jì)一個(gè)很酷的擊掌動(dòng)作，然后就開始行動(dòng)。你疊被子，他也疊被子，你裝箱子，他也裝箱子。如果他能很好地copy你的動(dòng)作，那么你就按照約定，請他來領(lǐng)隊(duì)，并且鄭重其事地恭祝他：“你一定會(huì)是一個(gè)好的帶頭大哥!”
教育原理：孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己可以把事情做得很好，好到可以帶領(lǐng)爸爸媽媽一起做。
五、項(xiàng)目名稱：異想天開
鍛煉目的：鍛煉解決問題的能力游戲方式：和孩子坐在地板上，面前放一些日常用品，比如奶粉筒、小鞋子、鉛筆。隨意拿起其中一樣，和孩子一起商量，這件東西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、裝玩具的容器、翻過來就是小鐵鼓，在沙坑里可以運(yùn)沙子。你們輪流說，然后換另外一件東西。
教育原理：孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)一件東西的n種妙用，形成打破常規(guī)的思維模式。
六、項(xiàng)目名稱：我的最愛
鍛煉目的：培養(yǎng)同情心游戲方式：告訴孩子5件讓你高興的事，比如“吃冰淇淋、開懷大笑、遇上清朗的天、看見你的爸爸和睡一個(gè)懶覺”，然后讓孩子重復(fù)你說出的5件事。如果他復(fù)述正確，你就再增加一項(xiàng)，讓孩子再從頭開始講一遍。重復(fù)這個(gè)過程，直到孩子再也不能全部講出來。現(xiàn)在，輪到他來說出令他心情愉快的5件事，你來重復(fù)。在以后的時(shí)間里，你們可以變換列舉的主題，比如令你們傷心、著急、害怕、興奮……的事。
教育原理：你的孩子開始接觸一些負(fù)責(zé)的情感，并且逐步學(xué)習(xí)了解和體諒別人的情感，而不僅僅是他自己的。
七、項(xiàng)目名稱：魚與熊掌
鍛煉目的：讓孩子明白打斷別人的話是無禮的行為游戲方式：和孩子一起想想哪些事是可以同時(shí)做的(比如一邊拍手一邊唱歌，一邊跳躍一邊點(diǎn)頭)，而哪些不能(比如在坐著的同時(shí)站著，捏著鼻子的同時(shí)用鼻子呼吸)，然后你們一起親身實(shí)踐。
教育原理：讓孩子知道，因?yàn)槟阌泻芏嗍虑橐�，所以不可能每時(shí)每刻都聽到他在說什么，看到他在干什么。所以當(dāng)媽媽正在做事情(比如打電話、做飯)的時(shí)候，他要多一點(diǎn)點(diǎn)耐心，給媽媽一點(diǎn)時(shí)間。
八、項(xiàng)目名稱：尋寶行動(dòng)
鍛煉目的：為一天畫上美好句號(hào)游戲方式：晚上臨睡前，隨意挑選一張卡片或者其它細(xì)小的東西，藏到他臥室的某個(gè)角落(你藏寶的時(shí)候可以安排孩子去刷牙)。藏好后，尋寶行動(dòng)正式開始。你可以不時(shí)地給孩子一些線索：“它在你的左邊”，“它在一個(gè)紅顏色的東西下面”或者“你現(xiàn)在距離它很近”。你還可以為這個(gè)尋寶行動(dòng)設(shè)立小小的獎(jiǎng)賞，比如一個(gè)他最喜歡聽的故事，明早的一份他最愛吃的糕點(diǎn)，或者周末的一次出游。
教育原理：臨睡前的快樂親子時(shí)光，可以給孩子一份好心情，以及一個(gè)意外的禮物。
9、拾方塊
準(zhǔn)備：自己準(zhǔn)備方塊(石子)5塊。
規(guī)則： 每次只能拾一塊，拾起后握在手里繼續(xù)拾。
玩法：首先有家長將方塊撒在地上，將一小沙袋拋起，同時(shí)迅速將方塊拾起，然后再拋沙袋拾起第二塊，直至拾完第五塊為止，然后把五塊方塊交給孩子再跑到終點(diǎn)放入圈內(nèi)，最先放入圈內(nèi)的為勝。
10、搶板凳——戶外游戲
準(zhǔn)備：12張板凳(分兩組，每組各放6張)、鼓。
玩法：(分年級幼兒進(jìn)行，家長也可參加)把板凳擺成一個(gè)圓圈，每組10人分別站在一張板凳旁邊。裁判敲鼓，參賽者在裁判敲鼓時(shí)，要圍著板凳轉(zhuǎn)，裁判說停，參賽者馬上坐到板凳上，沒有坐到的或坐的面積較小的被淘汰。最后一輪就剩4人和3張板凳，誰搶到了最后3張板凳誰就勝利了。獲勝者可得印章一次。
戶外拓展游戲6
一、齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
二、游戲人數(shù)：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
二、盲人方陣
一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二.道具要求：長繩一根
三.場地要求：空曠的大場地
四.詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
三、十人九足
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、場地要求：一片空曠的大場地
三、需要道具：
每組一條長約五米的繩子
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
五、活動(dòng)目的：
“十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
四、袋鼠跳
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲
二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場
三、需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。a，b兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a，b，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
五、活動(dòng)目的：
“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
五、背夾球
一、項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲
二、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米
三、需要道具：每組一條長約五米的繩子
四、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊(duì)12人，(6男6女)
五、詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：
每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。
(1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒
(3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動(dòng)目的：
本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。
戶外拓展游戲7
拓展游戲：老虎過河
游戲目的：
通過尋找最好的解決辦法，鍛煉人們的思維能力。
游戲準(zhǔn)備：
人數(shù)：不限。
時(shí)間：不限。
場地：不限。
材科：凳子、掃帚、筆。
游戲步驟：
在活動(dòng)場地布置一個(gè)模擬場景：畫一條河為界，拿一個(gè)凳子或掃帚當(dāng)船。從參與者中推薦6個(gè)人，分別表演母老虎和小老虎。
組織者向大家講解：
有三對母子老虎(所有的三只母老虎都會(huì)劃船，三只小老虎中只有一只會(huì)劃船)和一條船(一次只能載兩只)。
三只母老虎不吃自己的孩子，但只要另外的兩只小老虎沒有其母親守護(hù)，就會(huì)被吃掉。
其他參與者根據(jù)上面的提示分析：怎樣才能讓6只老虎安全地過河?
設(shè)大老虎為abc，相應(yīng)的小老虎為abc，其中c會(huì)劃船。
(1)ac過河，c回來(a小老虎已過河)。
(2)bc過河，c回來(ab小老虎已過河)。
(3)ba過河，bb回來(aa母子已過河)。
(4)cc過河，aa回來(cc母子已過河)。
(5)ab過河，c回來(abc三個(gè)大老虎已過河)。
(6)ca過河，c回來(abca已過河)。
(7)cb過河，大功告成!
【游戲心理分析】
面對這樣的狀況，怎樣才能讓剩下的三只老虎過河，這需要我們開動(dòng)腦筋，尋找最好的解決方案。人們在生活中也會(huì)遇見這種進(jìn)退兩難的局面。
首先，我們要坦然面對困難。如果自己先亂了手腳，更無法很好地解決問題。只有保持清醒的頭腦，我們才能在這樣的局面中冷靜地分析問題，并且把問題解決在萌芽狀態(tài)。
其次，我們要學(xué)會(huì)勇敢地面對問題。有了面對困難的勇氣，我們才能很好地解決問題。
戶外拓展游戲8
1、"青少年戶外拓展游戲活動(dòng)"達(dá)到的目的：在短時(shí)間內(nèi)培養(yǎng)同學(xué)們的創(chuàng)新、溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、應(yīng)變、學(xué)習(xí)、思維、領(lǐng)導(dǎo)和激勵(lì)等能力。它強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人能力在集體中的發(fā)揮、小組成員之間的討論、相互之間的信任和幫助，緊密地依靠團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，使每一個(gè)人都能在完成任務(wù)的過程中得感悟和提高，體現(xiàn)的是一種團(tuán)隊(duì)至上的精神和意識(shí)。
2、我在二年級學(xué)生的六個(gè)班中，將準(zhǔn)備活動(dòng)部分加入"青少年戶外拓展游戲"，如："共繪藍(lán)圖、手對拉、腳對腳、同時(shí)起、急速六十秒"。這個(gè)游戲
規(guī)則是：兩個(gè)或兩個(gè)以上的學(xué)生全部坐在在地上，腳正面相對靠，手互握對方手腕，靠兩人或多人的力量在同一時(shí)間從地上坐起來。我先從兩名學(xué)生開始，再到四名、八名，以此類推，最終要求全班同學(xué)坐在地上，在同一時(shí)間全部站立起來。兩名同學(xué)起身很容易，人數(shù)越多難度也就越大。在這個(gè)游戲過程中，班上同學(xué)人數(shù)達(dá)一半時(shí)，運(yùn)用"競賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法"，要求兩組人比賽，看哪組人先坐起來，第二名起立的那一組稍稍給予懲法，這樣可以更好的培養(yǎng)學(xué)生思考和判斷能力。最后當(dāng)全班同學(xué)同時(shí)起來時(shí)，每位同學(xué)均興奮不以、手舞足蹈。真正核心的部分是游戲后的小結(jié)，為接下來課程的基本部分作一理論上的鋪敘。
3、體育課程準(zhǔn)備活動(dòng)部分加入"青少年戶外拓展游戲"更有效的提高了學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，克服了各器官的惰性，使機(jī)體盡快進(jìn)入工作狀態(tài)，達(dá)到了準(zhǔn)備活動(dòng)的效果，對讓其從學(xué)習(xí)文化課的氣氛中走出來，投入到體育課的學(xué)習(xí)中，為體育課的教學(xué)內(nèi)容作準(zhǔn)備。因此，在體育課的準(zhǔn)備部分，我選擇了一些激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性和興奮性的游戲，并注意強(qiáng)調(diào)游戲的規(guī)則和方法，使學(xué)生能由靜止的`狀態(tài)逐漸地過渡到興奮。更加注重了學(xué)生參與的積極性，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，將開心還給了學(xué)生，活躍了課堂氣氛。
戶外拓展游戲9
11月2日下午，報(bào)社的康老師在大院里教我們玩了兩個(gè)游戲，一個(gè)叫做“袋鼠跳”的游戲，另一個(gè)叫做“前方有難，后方支援”的游戲。
其中，“前方有難，后方支援”的這個(gè)游戲讓我感受最為深刻，因?yàn)檫@個(gè)游戲是需要團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作才能順利完成的，其中不乏諸多的技巧和臨場發(fā)揮。這個(gè)游戲的規(guī)則是：團(tuán)隊(duì)首先需要回答問題，答對了，隊(duì)員就拿著一件物品跑動(dòng)一段距離后擺放，擺放的物品要在老師規(guī)定的線內(nèi)，老師命令放什么，你就得拿什么。比如說老師叫你拿一只拖鞋，那你就得拿一只拖鞋，如果老師叫你拿一頂小黃帽，你就得拿一頂小黃帽，而且下一件物品必須與上一件物品疊在一起，如果不疊在一起，后面一件擺放的物品將被“撤退”，如果到最后對手團(tuán)隊(duì)的物品已經(jīng)到終點(diǎn)了，而另一團(tuán)隊(duì)的還沒到，該團(tuán)隊(duì)將會(huì)被處罰，每運(yùn)送一次物品都有一次懲罰。
游戲開始了，前面老師出的考題我們一 一都能答得出來，并順利地?cái)[放好相應(yīng)的物品。但是最坑人的就是下面的一道考題：老師說，請同學(xué)們把四元七角錢拿出來�？善覀兘M沒有，要么就是只有一張五元錢，要么只有四元五角錢，這可難壞了我們，后來我靈機(jī)一動(dòng)，跑到小賣部去換了回來，好不容易解決問題后，我們才得以繼續(xù)游戲。最后，我們兩個(gè)團(tuán)隊(duì)的物品都全部運(yùn)送到達(dá)終點(diǎn)，打成平手。按規(guī)則，最后的勝負(fù)要使用石子剪刀布的玩法決出，結(jié)果我們隊(duì)的隊(duì)長太不給力了，竟然輸給了別隊(duì)的隊(duì)長，我們組的隊(duì)員心有不甘，但也無可奈何。
通過這個(gè)游戲，使我明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)只要團(tuán)結(jié)和協(xié)作，就能做好做成一件事。
戶外拓展游戲10
一、戶外拓展訓(xùn)練對企業(yè)的好處：
1、使員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力。
2、樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
3、改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍。
4、改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流。
5、使組織面對各種變革與挑戰(zhàn)更為從容有序。
6、使員工表現(xiàn)出更佳的領(lǐng)導(dǎo)與管理才能。
7、挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合，并在工作中全部釋放出來。
二、戶外拓展訓(xùn)練對個(gè)人的好處：
1、改善身體機(jī)能，強(qiáng)健體魄。
2、認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象。
3、克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)。磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。
4、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。
5、認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。
6、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。
7、學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會(huì)關(guān)心別人。
8、助人為樂，關(guān)愛生命和自然。
9、情感溝通和表達(dá)能力增強(qiáng)，人際關(guān)系趨向和諧。
通過拓展訓(xùn)練，可以激發(fā)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受嚴(yán)峻的考驗(yàn)。在以后的生活中，更能懂得生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。在訓(xùn)練過程中，有很多不足也體現(xiàn)出來了，比如缺乏強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)、遇事慌亂不注重細(xì)節(jié)、以及思維模式化不懂得變通。通過戶外拓展訓(xùn)練，正給了大家一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)自我的機(jī)會(huì)，完善這些人格上的缺點(diǎn)，從而能達(dá)到磨練意志、陶冶情操、熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。
戶外拓展游戲11
戶外拓展游戲一：無敵風(fēng)火輪(25分)
1、項(xiàng)目類型：團(tuán)體協(xié)作競技型
2、道具要求：報(bào)紙、膠帶
3、場地要求：一片空曠的大場地
4、游戲時(shí)間：20分鐘左右
5、詳細(xì)游戲玩法：小組隊(duì)員利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站在圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。滾動(dòng)距離為往返比賽賽道一次100米，需以圓環(huán)內(nèi)最后一位隊(duì)員到達(dá)賽道兩邊終點(diǎn)為準(zhǔn)。
6、活動(dòng)目的：本游戲主要培訓(xùn)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
7、所需費(fèi)用：膠帶 報(bào)紙
8、評比規(guī)則：在保持風(fēng)火輪完好無損的情況下，以最快速度到達(dá)終點(diǎn)為第一，風(fēng)火輪破損沒破損一處扣5分，直至扣完本比賽分?jǐn)?shù)為止。
9、評分標(biāo)準(zhǔn)：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。
戶外拓展游戲二：盲人方陣(25分)
1、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
2、道具要求：長繩一根 眼罩
3、場地要求：一片空曠的大場地
4、游戲時(shí)間：20分鐘
5、詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一
個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
6、活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
7、所需費(fèi)用：長繩
8、評比規(guī)則：用最短時(shí)間按要求完成者為第一，依次類推。
9、評分標(biāo)準(zhǔn)：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。
戶外拓展游戲三：珠行萬里(25分)
1、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
2、道具要求：乒乓球、球槽(A4紙?zhí)娲?
3、場地要求：空曠的平地
4、游戲時(shí)間：約20分鐘
5、詳細(xì)游戲規(guī)則：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
6、活動(dòng)目的：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。
7、所需費(fèi)用：乒乓球
8、評比規(guī)則：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按要求傳送乒乓球最多的團(tuán)隊(duì)為第一，數(shù)量相同的情況下以掉球最少的團(tuán)隊(duì)勝出。
9、評分標(biāo)準(zhǔn)：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。
戶外拓展游戲四、瘋狂的設(shè)計(jì)
1、項(xiàng)目類型：益智型、團(tuán)體合作型;
2、道具要求：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)
3、場地要求：空曠的平地
4、游戲時(shí)間：約20分鐘
5、詳細(xì)游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的三個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞(由5個(gè)字母組成)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
6、游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力
7、所需費(fèi)用：A4紙
8、在最短時(shí)間內(nèi)按要求擺出字母或單詞的團(tuán)隊(duì)為第一，依次類推。
9、評分標(biāo)準(zhǔn)：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。
戶外拓展游戲12
團(tuán)體游戲之提升人與人之間的信任感：忙人方陣
一家公司、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，彼此間的信任是最重要的。那么，你所在公司、團(tuán)隊(duì)有著怎樣的信任度？如何提升人與人之間的信任感？做完了這個(gè)游戲，你就知道了。
目標(biāo)：
使學(xué)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感。
規(guī)則：
用繩子在一塊空地圈出一定范圍，撒滿各式玩具（如娃娃、球等）作障礙物。學(xué)員兩人一組，一人指揮，另一人蒙住眼睛，聽著同伴的指揮通過地雷陣，過程中只要踩到任何東西就要重新開始。指揮者只能在線外，不能進(jìn)入地雷陣中，也不能用手扶伙伴。
討論：
1、請問各位在通過地雷陣的時(shí)候有什么感覺？
2、平時(shí)你在跟其他人互動(dòng)時(shí)是否需要?jiǎng)偛潘v的想法、做法？
3、若再有一次機(jī)會(huì)，我們還可以加強(qiáng)些什么？
注意：
1、不可用尖銳或堅(jiān)硬物作障礙物。
2、不可在濕滑地面進(jìn)行。
3、需注意兩位蒙眼者是否對撞。
教具：
界限繩一條、障礙物若干
團(tuán)體游戲之檢視團(tuán)隊(duì)成員溝通狀況：一圈到底
人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
目標(biāo)：
使學(xué)員彼此以語言溝通，完成低難度活動(dòng)。
規(guī)則：
所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，可多玩幾次，看最快用了幾秒完成。
討論：
1、各位剛才是如何完成目標(biāo)的？
2、剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么？
3、大膽請教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式？
4、你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過程中對團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么？
變化：
可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
教具：
呼啦圈兩個(gè)。
團(tuán)體游戲之團(tuán)體合作：孤島求生
活動(dòng)目標(biāo)：
合作的重要，藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到解決問題的目的，并體會(huì)個(gè)人在團(tuán)體的重要。
活動(dòng)時(shí)間：
30—40分鐘
活動(dòng)材料：
報(bào)紙數(shù)張
活動(dòng)場地：
不限
活動(dòng)程度：
1、導(dǎo)師先將全班分成幾組，每組約十人。
2、導(dǎo)師分別在不同的角落（依組數(shù)而定）地上鋪一張全開的報(bào)紙，請各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。
3、各組完成后，導(dǎo)師再請各組將報(bào)紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
4、上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。（勿過長），時(shí)間到換下一位上場，至輪完為止。（以上約30分鐘）
5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。
6、導(dǎo)師結(jié)論參考：
（1）要求得團(tuán)體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)。
�。�2）解決問題時(shí)可藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)人在團(tuán)體中都有一定的重要性。
7、注意成員安全。
團(tuán)體游戲之增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任：潮起潮落
時(shí)間：
15～20分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。
人數(shù)：
不限，但至少20人左右。
概述：
這是一個(gè)無需任何道具的信任游戲
目的：
1、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。
2、使隊(duì)員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作。
3、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
1、整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立，兩列隊(duì)員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊(duì)員總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一名隊(duì)員做你的助手。
2、選隊(duì)列前面一名隊(duì)員作為“旅行者”，讓隊(duì)員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊(duì)，傳送到隊(duì)尾。這是一個(gè)能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子。“旅行者”到達(dá)隊(duì)尾，后面幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落時(shí)，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。
討論問題示例：
你們對游戲的最初感覺是什么？
游戲結(jié)束后感覺如何？
當(dāng)你被別人舉著傳送至隊(duì)尾時(shí)，感覺如何？
安全：
必要時(shí)多安排一些監(jiān)護(hù)員，這完全取決于參加游戲的團(tuán)隊(duì)組成狀況。
變通：
如果參加人數(shù)較少，讓隊(duì)列前面的隊(duì)員傳送“旅行者”后，立即移動(dòng)到隊(duì)尾。這樣也能使“旅行者”轉(zhuǎn)移到預(yù)定地點(diǎn)。
團(tuán)體游戲之破冰游戲：直呼其名
時(shí)間：
10～15分鐘
人數(shù)：
不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由15～20個(gè)人組成的小組。
道具：
�。總�(gè)小組）三個(gè)網(wǎng)球，或是三個(gè)比較軟的小球。
概述：
這個(gè)游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
目的：
幫助大家記住彼此的名字。
步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3、告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4、你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。
5、幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6、在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7、游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。
討論問題示例：
安全：
注意扔球的時(shí)候不可用力過猛。你最初的扔球應(yīng)當(dāng)是一個(gè)較慢的高球，為后續(xù)的扔球手法樹立典范。
變通：
1、如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊(duì)員。
2、讓隊(duì)員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊(duì)員扔球給他。
團(tuán)體游戲之團(tuán)隊(duì)游戲：紅與黑
游戲規(guī)則
1、目的：你隊(duì)與另一隊(duì)分別為隊(duì)A、隊(duì)B，各自爭取取得高分。
2、程序：每輪你隊(duì)有兩種選擇———————紅或黑，由工作人員了解你隊(duì)每輪的選擇并告知你們的得分，你隊(duì)可根據(jù)上輪得分確定下輪選擇。
3、溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘；兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。
兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。
4、得分計(jì)算
1）隊(duì)A、隊(duì)B均選紅，各得1分；隊(duì)A、隊(duì)B均選黑，各減1分；
2）一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分；
3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計(jì)入總分。
點(diǎn)評
1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。
團(tuán)體游戲之建立小組成員間信任：地雷陣（重復(fù)）
時(shí)間：
15～30分鐘
人數(shù)：
至少12人，越多越好。
道具：
每對參賽者一塊蒙眼布。
兩根約10米長的繩子（30英尺）。
一些報(bào)紙，使用對角線約60cm（2英尺）的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
概述：
這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
目的：
1、建立小組成員間的相互信任。
2、促進(jìn)溝通與交流。
3、使小組充滿活力。
步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙（或是硬紙板、膠合板等）。
7、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8、致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn)、你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉Ｈ绻愕耐樵诖┰降倪^程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動(dòng)吧！祝你們好運(yùn)！
討論問題示例：
哪個(gè)小組率先通過了地雷陣？
做完了這個(gè)游戲，大家感受如何？
你的同伴能做到指令清晰嗎？
游戲過程中遇到了什么問題？
如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來？
安全：
留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會(huì)走到哪里去。
變通：
1、這個(gè)游戲也可以在室內(nèi)進(jìn)行，可以使用膠帶來標(biāo)記地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
2、可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。
戶外拓展游戲13
預(yù)算費(fèi)用：每人50元 (多退少補(bǔ))包括：場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)
目的：1、增強(qiáng)班級向心力和凝聚力;
增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;
考過英語四六級，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì);
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過，至少保證每個(gè)班級有三個(gè)小隊(duì)長帶路)。
九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：
附： 執(zhí)行方案
08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員;星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家
活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
09：30-10：30 信任背摔
內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
信任，是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40-11：50生死電網(wǎng)
內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”�！盃奚钡耐究梢岳^續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!
中午
12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐
12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念
下午
13：40-14：30 互動(dòng)游戲熱身
14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
16：00-17：00 求生墻
內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!
17：00-17：20 活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。
拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。
據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔�，活�?dòng)擇日舉行。
這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。
這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。
戶外拓展游戲14
拓展訓(xùn)練的游戲都有哪些呢?良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。拓展游戲能提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，鍛煉團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
1、齊心協(xié)力運(yùn)球
分小組比賽，哪一組最快將運(yùn)到指定的洞內(nèi)，誰就獲勝。
2、板塊競速接力
分組競賽，將小組通過小板塊從起點(diǎn)運(yùn)送到目的地，用時(shí)最少者獲勝。
3、盲人運(yùn)啞
分組競賽，蒙眼人將啞人，通過隊(duì)友的引領(lǐng)到達(dá)目的地。用時(shí)最少者獲勝。
4、齊心協(xié)力堆塔
小組競賽，將橡皮筋用繩子三或四等分的綁好，每個(gè)隊(duì)員扯一根繩子，將散亂的杯子堆成塔狀，用時(shí)最少者獲勝。當(dāng)然也可以加大難度，將拉繩子的成員蒙上眼睛，找一名leader用聲音指揮。
5、倒霉球
所有成員圍城一圈，并且每個(gè)人被編上序號(hào)，中間站一位成員，隨即將球拋向空中，然后隨即叫一個(gè)編號(hào)，被叫到編號(hào)的成員立即接球，確保球不落地。如果球落地，其他周圍的成員趕緊向外散開直到他撿到球，大喊“冰凍”，然后他(自己也被凍住了)盡量將球扔向某個(gè)成員并砸中他。如果被砸中，那么出局。如果沒有，那么扔球者出局。
6、蜈蚣比賽
小組競賽，最先到達(dá)目的地的小組獲勝。
7、青蛙接力賽
分組，每組坐著瑜伽球彈跑。用時(shí)最少者獲勝。
8、協(xié)作大挑戰(zhàn)
所有成員都站上平衡木，用時(shí)最少者獲勝。
9、傳球接力
分組競賽，第一人從頭頂往后傳給下一個(gè)隊(duì)員，下一個(gè)隊(duì)員從胯下傳球給下一位，依次交叉進(jìn)行。規(guī)定時(shí)間內(nèi)，傳球最多者獲勝。
10、運(yùn)球大挑戰(zhàn)
兩人用稍微較粗的繩子拉直，留有一定的縫隙，上面放上球，通過調(diào)整高低等，將球運(yùn)到竹籃子的上方然后掉落進(jìn)竹籃子。
11、鋌而走險(xiǎn)走鋼絲
兩排站立于鋼絲的兩邊協(xié)助，兩名隊(duì)員站上鋼絲，面對面完成鋼絲之旅，完成之后，離起點(diǎn)最近的兩名繼續(xù)依次進(jìn)行。
12、猩猩過輪胎
分組競速，可根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況加大難度，將輪胎的數(shù)量提高。
13、群體盲人運(yùn)水
將五人蒙上眼睛，為了防止隊(duì)員走丟，可以手搭肩膀或者系繩子，旁邊隊(duì)友用聲音指揮。
14、空中樓閣
按圖中將木塊堆積好，在保持木塊不倒的情況下，然后抽離盡可能多的木塊，規(guī)定時(shí)間內(nèi)，抽離的木塊越多者獲勝。
15、肥胖的圣誕老人
在超市買兩套超大號(hào)的運(yùn)動(dòng)服，里面塞盡可能多的小氣球，然后分組競賽，小組成員將體內(nèi)的氣球用手按破，用時(shí)最少者獲勝�；蛘邽榱思哟蟠碳じ�，可以氣球里面加水。
16、頂球接力
如果是夏天的戶外，頭頂上的桶可以加水，這樣會(huì)更加的刺激。
17、眾人控球
這個(gè)就不用多說啦，一看就明白了。
18、撞人足球賽
每人穿上特定的透明大球，踢足球。或者是分組競賽，把對方撞倒的人數(shù)越多者獲勝。
19、眾人俯臥撐
數(shù)量做的最多者獲勝。
20、棒打耗子
兩名對手站在或者跪在指定位置(會(huì)轉(zhuǎn)圈圈哦)然后將對方棒打直到對方掉落為止。
21、看盤作畫
用鉛筆串紙盤作畫，眼睛不能低于紙盤。畫的最好者獲勝。
22、親子游戲-運(yùn)寶
用廢舊的被子或者其他不容易磨損的物品運(yùn)送寶寶，最先到達(dá)目的地者獲勝。
23、親子游戲-寶寶吹畫
用吸管對著顏料吹，發(fā)揮想象力，創(chuàng)造力吹畫。
24、眾人運(yùn)棍
分組接力賽，所有人的腳背上放上一根長棍，最先將木棍運(yùn)送至目的地者獲勝。
戶外拓展游戲15
能力傳遞
項(xiàng)目介紹：
一些特制的管道，學(xué)員們需在共同的努力下把一顆小球通過管道運(yùn)輸?shù)揭?guī)定的地方，但球不能落地，否則失敗，能量傳輸素質(zhì)拓展游戲。
項(xiàng)目目標(biāo)：
-----團(tuán)隊(duì)協(xié)作及集體榮譽(yù)感;
-----隊(duì)員相互協(xié)調(diào)，團(tuán)隊(duì)配合;
-----計(jì)劃，執(zhí)行，建議、改善的連接性和重要性。
電波速度
時(shí)間：10分鐘
人數(shù)：不限，越多越好。
道具：秒表。
概述：這個(gè)一個(gè)快速而且簡單的小游戲。它可以使整個(gè)小組協(xié)同工作，并給他們帶來歡笑。
目的：
1.增強(qiáng)小組凝聚力;
2.激勵(lì)小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。
步驟：
1.讓所有隊(duì)員手拉手站成一圈。
2.隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂帧柕诙䝼�(gè)人是否感受到了隊(duì)友傳遞過來的捏手信號(hào)，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到 “電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)隊(duì)友，也就是要快速地捏一下下一位隊(duì)友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。
3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時(shí)間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計(jì)時(shí)。
4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時(shí)間，鼓勵(lì)一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。
5.讓隊(duì)員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時(shí)間。
6.等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時(shí)針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r(shí)針方向傳遞。
7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時(shí)讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8.在游戲快要結(jié)束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會(huì)帶來什么有趣的效果。
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