戶外拓展訓練心得體會（合集）
當我們有一些感想時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編收集整理的戶外拓展訓練心得體會，希望能夠幫助到大家。
戶外拓展訓練心得體會1
11月1日，我有辛參加了由區進修學校組織的小學英語骨干教師培訓。這個培訓是我參加教育工作以來參加的令我受益最多的培訓，感觸頗深。
通過這次小學英語教師的培訓，我學到了許多新的知識和教學方法，提高了自身的基本素質，開拓了眼界，為今后的英語教學奠定了基礎。下面我就本次培訓內容談談自己的幾點體會。
一、走出去——杭州、紹興兩地之行
在班主任毛老師的帶領下，我們奔赴杭州及紹興兩地，觀看省市優秀教師的示范課，學習優秀教師的教學經驗。雖然有點累，但是心里有的是更多感慨，因為“學習”對于我們來說太重要了。我們的確應該走出蕭山，去感受一下其他地區優秀教師的不同的教學風格，學習她們卓越的課堂教學技能。都說“要給學生一杯水，我們自己要有一桶水�！边@句話說的一點也不錯，在教學工作中，我一直覺得自己無論是課堂教學技能還是教學理論，都知之甚少。參加工作幾年了，我對于英語教學的理論僅局限于知道英語教學策略和一些新課標的要求，在平時上課過程中沒有注意總結反思自己的教學行為，這樣在教學中就感到自己的進步很少。因此，以后要努力學習，特別是要學習一些優秀教師的教學經驗，善于發現，善于積累，善于研究，不斷提高自己的教育教學水平。
二、請進來——省知名教研員、優秀教師親臨指導
這次培訓除了進行豐富的實踐培訓外，也讓我們享受了一次教育教學理論的大餐。來自省內各地的知名教研員、優秀教師為我們呈現了一個個精彩紛呈的講座，涵蓋了教學建議、語音教學、語篇教學、語言的輸入與輸出、論文的寫作、專業成長和課堂教學等各方面的內容。其中讓我印象最深的是江干區教研員徐蔚老師的講座——教之思，心之悅。她說“忙是可怕的，因為忙就不會有時間靜下心思考，也就不可能形成自己的教學風格，我們應該知道為什么忙?忙要忙的有價值�！庇纱宋蚁�，我們如今的教師整天忙的團團轉，忙的顧不上學生，忙的'沒有時間關心學生，忙的沒有時間好好改作業…只有在上課的時候才匆匆見一面學生，試問，如此“忙”的價值在哪?除此之外，許老師的講座結合了很多教學設計的課例，給了我們在座學員很多啟發。
總之，短短12天的培訓時間，使我進一步自己的努力方向，我將從學生的實際情況出發，認真鉆研符合自己學生的英語教學法，發展學生的綜合語言能力，使得學習過程成為學生形成積極情感的世界。我將不斷的學習新課程中的理論知識，并運用到實踐當中，為小學英語教育做一點微薄的貢獻。
戶外拓展訓練心得體會2
第一次接觸這樣的書籍，感覺很實用，它沒有華麗的語言，沒有冠冕堂皇的大道理，有的只是一些很實用的話，很實用的事例。這是一本值得所有人去一讀的書，《美麗財富》影響了多少人，成就了多少人，這是沒有辦法估量的。這是一本為窮人而寫的書，這是一本為那些想努力卻又不知道該怎么努力的人而寫的書。這本書告訴我們該如何擇業，如何投資，如何理財，如何從零開始創業等一系列實用而又具有實戰性的書。在這本書里，我看到：每個人都可以成為富人，只要你有一顆上進的心。有很多成功人士都是從零開始創業的，最終他們走上了金字塔的頂端。過上了富庶的生活，好多人都羨慕他們，卻沒有人想到他曾經付出了多少，也許他曾經因為缺少資金而深深的苦惱過，也許他曾經因為得不到家人的理解而獨自垂淚，而今天他的成功也是必然的。現在的很多人都是靠打工賺錢，用自己的汗水，辛勤的換取鈔票，哪天不上班就沒有鈔票拿。頭頂同樣的藍天，腳踏一樣的大地，為什么有人月薪萬元甚至十幾萬，而有人卻長期徘徊在溫飽的起跑線上？反思一下這跟我們自身有沒有關系呢？在遇到困境的時候你有沒有想到要去改變目前的.狀況呢？遇到困難了
就只會在那兒抱怨糾結，為什么不去想辦法解決這個問題呢，當你用心的時候，方法總比困難多。朋友們，當你還在為明天的生活而苦惱的時候，請想想你要的是什么，你現在有什么？你的追求是什么，你將來想要的生活是什么？現在的生活狀態你自己滿意嗎？當你把這些問
戶外拓展訓練心得體會3
我參加了國培計劃谷城教學點啟動儀式，并面對面聆聽了幾位專家教師的講課。雖然培訓的時間很短暫，但感覺是充實的。此次國培計劃培訓學習，為我打開了一扇窗，撥云見日，使我在感悟中豁然開朗。更增添了我努力使自己成為科研型教師的信心。
一、教師要進行知識的更新
“知識也有保質期�！弊鳛榻處煟瑢嵺`經驗是財富，同時也可能是羈伴。因為過多的實踐經驗有時會阻礙教師對新知識的接受，也能一時地掩蓋教師新知識的不足，久而久之，勢必造成教師知識的缺乏。缺乏知識的教師，僅靠點舊有的教學經驗，自然會導致各種能力的下降甚至是缺失，這時舊有的教學經驗就成了阻礙教師教學能力的發展和提高的障礙。所以，對于這種學習、培訓，對于一個教師來說，是很有必要的，是很有價值的。
二、在教學活動中，教師要當好組織者
教師要充分相信學生，信任學生完全有學習的能力。應變把機會交給學生，俯下身子看學生的生活，平等參與學生的研究。教師把探究的機會交給學生，學生就能充分展示自己學習的方法和過程，教師也就可以自如地開展教學活動。新課程實施的靈活性大，讓教師覺得難以駕馭教學的行為，課堂教學中表現為過多的焦慮和不安。那么，怎樣調動學生的“思維參與”呢？應當創設情景，巧妙地提出問題，引發學生心理的認知沖突，使學生處于一種“心求通而未得，口欲言而弗能”的狀態。為此，教師要多給學生做、說的機會，讓他們討論、質疑、交流，圍繞某一個問題展開辯論。這樣，兒童自然就會興奮，參與的積極性也就會高起來，他們的才智就會得到大大的提高和發展。
在這次培訓中，專家們就為我們設計了如下課型，讓我們去感悟：
1、案例式：主要作法是(1)對教學目標進行分解，把教學目標分解成若干子目標，使目標具體化，從子目標中選取權重較大者作為重點研究對象。(2)依據教學目標設計案例，設計案例時，要做到用案例引入新課，用案例說明觀點，用案例引發學員的認識沖突，從而引導學員對問題進行研究和爭論。(3)對案例進行研討，通過研討，學員對所學習的理論加以認證，持異議者用自己設計的案例加以反駁。(4)對學習進行總結，通過總結，寫出個人心得，把經驗上升為理論，用此指導今后的工作。
2、自學互助式：主要作法是(1)把學員在學習與研究中所遇到的典型問題，以討論提綱的形式下發給學員，學員對自己感興趣的問題進行準備。(2)由培訓教師組織學員論壇，學員在座談會上對各自觀點進行交流。(3)經過研討，對達到共識的東西進行總結，對持異議的'東西，留作下一步研究。
3、專家輔導式：對于大家關心的小學語文教學的熱點、重點、難點問題，進行專題輔導，專題輔導以講授為主，同時輔之以案例教學，研討等形式。
回顧我平時的教研活動，也經常聽、評公開課，但從來都是不同水平，不同教齡的老師做著同樣的事情，評課時也是大家泛泛而談，這種局面難以讓不同類的老師在教研活動中受益。要想使教研活動突破經驗層面的局限，深入地開展下去，課堂觀察技術與診斷就顯得尤為重要。有這樣一位老師說過“教師大半輩子生活在課堂中，如果缺乏對課堂的觀察與反思意識，缺乏對教育教學的觀察與思考意識，那么他就很難實現專業的提升。觀察課堂，保持思想，這是我們走向自我、走向名師、走向大師的重要一步”。
三、思想認識得到了明顯的提高，靈魂得到了凈化
這十幾年的教學生涯，讓我已慢慢感覺到對職業倦怠，抄不完筆記，頻繁的檢查，刻薄的制度，一項又一項的任務以及家長的難纏，學生的厭學，領導的不理解等等。早已把教師當成了一種職業，一種謀生的職業。對工作有的是厭倦之意。但通過了這幾天的培訓，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，讓我學到了更多提高自身素質和教育教學水平的方法和捷徑�！皭邸笔墙逃篮愕闹黝}，我知道了怎樣更好地去愛我的學生，怎樣讓我的學生在更好的環境下健康的成長。
四、加強專業文化學習，做一專多能的教師
要想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。專家用淵博的科學文化知識旁征博引給學員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我深受啟發。我面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我的責任和義務。
這次培訓內容豐富，學術水平高，充溢著對新課程理念的深刻闡釋，充滿了教育智慧，使我開闊了眼界。雖不能說通過短短幾天的培訓就會立竿見影，但卻也有許多頓悟。身為教師，要把握新課改的動態、要了解新理念的內涵、要掌握學生的認知發展規律，要在教學實踐中不斷地學習，不斷地反思，不斷地研究，厚實自己的底蘊，以適應社會發展的需要，適應教育改革的步伐。在今后的教育教學實踐中，我將靜下心來采他山之玉，納百家之長，慢慢地走，慢慢地教，在教中學，在教中研，在教和研中走出自己的一路風彩，求得師生的共同發展，求得教學質量的穩步提高。
戶外拓展訓練心得體會4
考研已經過去三個月了，那使人壓抑得喘不過氣來的硝煙也已經漸漸散去，但考研留下的回憶卻是刻骨銘心、永遠難以忘懷的�，F在回頭想想，感慨良多，非常感謝北京學校給我這個機會與廣大的考研戰友討論一下考研數學的復習方法和心態調整問題。
現代社會的競爭如此激烈，本科所學習的知識已遠遠不能滿足社會發展的需要，因此深造已成為每個有志青年的必然選擇。除極少數幸運的人可以保研外，大多數人要想繼續深造，必然要走考研之路。我大三下學期就決定報考清華大學自動化系模式識別與智能系統專業，“人生難得幾回搏”，這是我和家人的夢想，也是我最后一次機會。下面我主要講一下發揮得比較好的數學學習心得。
(1)通讀大綱。大綱發布后，首先通讀大綱，了解數學(一)對各類知識點的要求。20xx年，大綱對考研初試課程進行了調整，數學滿分由原來的100分增加到150分，即在總分沒有增加的情況下，數學的分數增加了50%，極大地加大了數學在總分中的分量。而數學由于其自身學科的特點，一直都是“拉分”的科目，即高分考生和低分考生之間的分差比較大，數學成績往往決定著考研的成功與否。對于英語和政治，大部分理科考生的分數都集中在55分到70分之間，相對來說對總分的貢獻不如數學那么明顯，因而經常聽到“得數學者得天下”的說法，這種說法可能并不那么正確，但卻充分說明了數學的重要性。
(2)通讀教材。暑假期間，我利用上輔導班的間隙通讀了教材，幾本比較經典的教材有陳老師本書所提到的陳老師均為陳文燈教授。在課堂上推薦的同濟大學的《高等數學》和浙江大學的《概率論和數理統計》，此外同濟大學的《線性代數》也相當不錯。有很多同學認為讀教材是浪費時間，只是埋頭做題，結果題目做了很多，但效果并不好。我認為知識點是不變的，變的只是出題的方式和角度，只有對基本概念、基本定理有充分的理解、把握和運用，以不變應萬變才是取勝之道。我將教材精讀了三遍，定理的證明及課后的習題也已熟練掌握，為考高分打下了堅實基礎。在其后遇到模棱兩可的問題時，也經常重翻課本。對于像我一樣數學成績一般的學生來說，上數學強化班是非常必要的，而且一定要看完書后再去。因為講課的速度非常快，許多知識點都是只講關鍵部分，一帶而過，不看書根本跟不上進度。我非常感謝陳老師，他的講解深入淺出，言簡意賅，總是一語就能抓住題目的關鍵，使我獲益良多，極大地增強了考研的信心。在此對強化班的各位輔導老師致以最誠摯的'謝意!
(3)適量做題。大四上學期開學后，課業負擔不很重。9月至11月是考研數學復習中最重要和最累的階段，即在該階段內要有針對性地適量做題，這個階段基本就決定了你的考試水平。我推薦陳文燈老師的《復習指南》本書所提到的《復習指南》、《數學復習指南》、《指南》均指陳文燈教授的《考研數學復習指南》一書。和《數學題型集粹與練習題集》以下簡稱為《題型集粹》。，經過多年的實踐考驗和不斷修正，這兩本書已經集考研之大成，成為每個考研學子的必備書。這兩本書并不是看一遍兩遍就可以的，對于大學數學成績一般的學生來說，至少應該看三遍，尤其是一些理解得不太透徹的地方，需要反復地研讀、揣摩、練習。第一遍是最吃力的，我大約用了一個半月的時間。看第二遍、第三遍的時候速度會快得多，盡管有很多以前不會做的題還是不會，但對題目的感覺強了很多，這樣做能為下一輪的復習打下堅實的基礎。題目做得越多，往往越能一眼抓住問題的關鍵所在，有的放矢。在第一遍復習過程中我把曾經做錯的和不會做的習題都抄在一個筆記本上，并且隨身攜帶、經常復習，了解自己錯誤的根源所在，搞清楚問題是出在理解得不透徹，還是思維出現了誤區。開始的時候一天能抄30道錯題，那自然是非常郁悶的，后來隨著水平的提高，一天只有十幾道了。這是一個蛹化蝶的過程，很漫長，也很痛苦，希望大家一定要堅持住。
(4)做模擬試題和真題。到了12月份的沖刺階段，主要任務是做模擬試題和真題。我一般規定自己每天在150分鐘的時間內完成一套試題，每次都當成真正的考試，認真地在答題紙上做一遍，做完整套試卷以后嚴格按照標準答案批改，給自己打分，將所犯錯誤抄在一個專門的錯題集上。將錯題再認真地做一遍，這樣一天做一套模擬試卷，周末專門拿出一整天來研究錯題，查漏補缺。我做的是陳老師出的24套模擬題，全部認真做完。有些題即使做了十遍還是出錯，這確實挺打擊信心，但人的慣性思維是很難改變的，需要持之以恒的精神和永不服輸的態度。真題的作用是不容忽視的，經過十幾年的考試，相當多的題目模式已經定了下來，很多考研題目都是類似的。考研真題經過千錘百煉，在思想性上有較高的參考價值，需要多加揣摩。尤其是近兩年的考題，反映了命題者出題的方式和思路，更需要注意。關于考試時的做題習慣問題，這需要平時的積累。在平時答題時，要注意培養好的習慣，如需根據題意注意是否需要分類討論，分類討論的結果最后記住要做一個總結，不定積分的結果不要忘記加一個常數，與實際有關的題不要忘記加單位等等。這些看上去微不足道的地方，都可能導致你的失分，如果是填空題，那就一分得不了了，被扣這樣的分數是很冤枉的。隨著“考研熱”年年升溫，競爭也越來越激烈，特別是大學的熱門專業，就像今年我報考的清華自動化系僅招收41人，報考的人將近800，錄取比例是20∶1，其中的熱門專業更是遠高于這個比例。一分的差距可能決定你錄取與否，為了自己的理想，應該每分必爭，不放棄任何成功的機會。
最后，談談關于考試的心態調整問題�？佳信c高考不同，并不是每個人都考。隨著考研日期的一天天逼近，看到已保研和找到工作的同學整日悠閑自在，自己卻早出晚歸，累得頭昏腦漲，心理不平衡是難免的。但轉念一想，世上沒有免費的午餐，只有付出才會有收獲，“走自己的路，讓別人說去吧”，心情自然就會平復下來。還有一些同學復習的效果不怎么好，就怨天尤人，對自己失去信心，最終放棄了考研，放棄了改變自己命運的機會。其實，考研并沒有像大家認為的那么難，基礎題還是占多數的，如果將會做的題全都做對，及格還是不成問題的。我們的宗旨應該是“抱的希望，付的努力，做最壞的打算”。要有一定的壓力，但不要太大，要將壓力轉化為動力。盡自己的全力，但求無愧吾心。在臨場考試中，一定要細心冷靜，沉著應對，由易到難，該放棄時就放棄，不要寄希望于超水平發揮，畢竟能超水平發揮的人可謂是少之又少。
關于復習的時間與效率問題。我認為數學不是拿時間來“堆”的。數學來不得半點馬虎，如果開始做錯，那下面完全是徒勞的。復習數學需要清醒的意識和縝密的思維，而二者都需要在頭腦清楚的時候才能夠做到。每個人的興奮時間不一樣，我是在上午比較清醒，所以上午我集中精力學習3小時的數學，花費了時間一定要有所收獲。其實我每天的學習時間并不很長，只有8小時左右，否則保證不了效率。我認為考研最重要的不是每天學習了多長時間，而是學到了什么，是否能持之以恒地堅持下去。在下半年的時間里，除特殊情況外，我基本上沒有周末和節假日，每天的作息時間非常有規律，不給自己任何偷懶的機會和理由。
希望我的體會能使大家少走一些彎路�？佳袑γ總�人來說都是一件很不容易的事情，也是人生的一個重要分岔口，我們應該珍惜并把握住這個機會。結尾的時候，以蒲松齡的自勉聯“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”與廣大考研的戰友們共勉，祝愿大家在2xx年的考研過程中，能實現自己的夢想!
戶外拓展訓練心得體會5
這是我第一次參加拓展訓練，這次訓練大家在兩天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解，也提高了大家的團體意識。
每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的工作方法。首先，一個優秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
在完成項目時也暴露了我們一些弱點，我們的表現有些盲動、草率，忽略了集體的'力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，其他同伴由于不了解目標，使得任務事倍功半。
拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。
第二天我們來到雁蕩山凈名大峽谷，這次很好的體現了昨天的訓練結果。在小組長的帶領下對如何結隊而行做了詳細的規劃及落實。途中大家互相打氣、加油，你幫我我幫你，把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結束了這項活動!
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