員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)
我們從一些事情上得到感悟后，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編精心整理的員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1
我昨天參加了學(xué)院組織的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)，通過這次機(jī)會(huì)，我以游戲的形式親身體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程。作為團(tuán)隊(duì)中的一員，我受益匪淺，深感觸動(dòng)！這次僅僅持續(xù)了一天的培訓(xùn)，不僅將有趣的游戲與人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴緊密聯(lián)系在一起，還給我們所有參訓(xùn)人員帶來了無盡的快樂、自信、勇氣和思考，激起了我內(nèi)心的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
進(jìn)行短暫的休息后，教練將我們分成十三個(gè)隊(duì)，還有一個(gè)特殊的隊(duì)伍，我們每個(gè)隊(duì)都有自己的隊(duì)長、口號(hào)，每個(gè)隊(duì)相互競爭，又相互鼓勵(lì)，通過這種形式是大家打破了隔閡，更加積極的融入到團(tuán)隊(duì)之中，讓我們的團(tuán)隊(duì)變得更好、更強(qiáng)。
培訓(xùn)正式開始時(shí)間約定在九點(diǎn)半左右。本次培訓(xùn)共涉及七個(gè)項(xiàng)目，具體如下：《逐夢森林》、《時(shí)間隧道》、《節(jié)奏挑戰(zhàn)》、《自然野餐》、《軌道之旅》、《智慧塔防》和《跨越畢業(yè)之墻》。
“不倒森林”、“穿越時(shí)空”和“激情節(jié)拍”這三個(gè)項(xiàng)目是上午做的，我們一、二、三、四隊(duì)被分在第一小組，每小隊(duì)之間進(jìn)行PK。教練對(duì)我們進(jìn)行了游戲示范還有必要的規(guī)則后，讓我們每個(gè)小組自己進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中我們每個(gè)人都積極發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，還有研究策略。經(jīng)過半個(gè)小時(shí)左右的練習(xí)我們已經(jīng)熟悉了游戲。在最后的比賽中我們四隊(duì)也獲得了優(yōu)異的成績。臨到中午劉教官對(duì)我們的比賽做了細(xì)致的總結(jié)；通過這個(gè)項(xiàng)目，我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。通常在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中決定團(tuán)隊(duì)效益的往往不是最快的那一個(gè)，而是最慢的那一個(gè)，因此，由游戲延伸到工作中，我們?nèi)绾翁岣邎F(tuán)隊(duì)的效益，值得我們每一個(gè)人深思。還有教導(dǎo)我們要學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)信任。
中午的野炊是我們最輕松的時(shí)刻，我們分工明確，有人洗菜、有人切菜、有人做菜、有人點(diǎn)火、還有人在做準(zhǔn)備工作。并且很好的完成了任務(wù)，為大家準(zhǔn)備了一個(gè)豐富的午餐。通過野炊人我們學(xué)會(huì)要學(xué)會(huì)發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢。
下午進(jìn)行了“游軌電車”、“羅漢塔”。 “游軌電車”這個(gè)游戲是為了考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力還有默契程度。結(jié)果我們?cè)陉?duì)長的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下還有我們各位組員的努力下很好的完成了比賽，并獲得第二名的好成績�！傲_漢塔”這個(gè)游戲重在考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的思想統(tǒng)一問題，一開始我們總是出現(xiàn)一些失誤，但是經(jīng)過我們的討論，我們有了還幾套方案，最后并且出色的完成了任務(wù)，他教育我們做什么事要有目的性，還要有幾套方案以防止一些意外的事情。通過這兩個(gè)或濃厚我們來的畢業(yè)墻。而本次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”則是讓我們永生難忘的。
教練把我們帶到4。2米高的一面木墻前面，告訴我們不允許用任何的外力要讓每個(gè)成員全部到達(dá)上方，并且人我們二百人在四十分鐘之內(nèi)全部完成。一開始我們都不敢想象，但是為了學(xué)院的名譽(yù)我們多懷著必勝的信心去努力著。在項(xiàng)目開始前，我們部署作戰(zhàn)計(jì)劃，分配資源，選出幾名成員做“人梯”和幾名成員先到達(dá)上方然后幫忙拉下面的人。一切準(zhǔn)備就緒，第一個(gè)伙伴非常成功的.通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來的伙伴。大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的上背上肩膀上爬上去。其他的伙伴則是緊緊的圍繞在人梯周圍為在向上爬的伙伴做保護(hù)。一切都按計(jì)劃進(jìn)行這，能聽到的有伙伴們沉重的呼吸聲和有力的心跳聲、還有同學(xué)們的加油聲“英才加油”。一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，我的肩膀就是你的階梯，幫助他人也是在幫助自己，沒有人遲疑，沒有人退縮……
當(dāng)教官告訴我們僅僅用了26分鐘就順利地完成了任務(wù)，我們每一個(gè)人都雀躍歡呼。最后大家流著淚擁抱到一起時(shí)，我真正的感覺到我們的團(tuán)隊(duì)是是最偉大的，我的伙伴們是最可愛的人！這一刻我們?yōu)樽约候湴粒瑸橛⒉膨湴痢?/p>
這個(gè)項(xiàng)目真是與眾不同，它讓我切身體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大力量。更為重要的是，我深知在這個(gè)世界上沒有什么事情是不可能的。無論我們做什么，都需要確立目標(biāo)、制定計(jì)劃并懷抱信心！我們的潛力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們的想象！競爭與合作是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的有效手段！集體的力量是無窮的！
這一次的拓展培訓(xùn)讓我感觸良多。我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了“人的潛力是深不可測的”這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，今后的自我一定會(huì)更好。
員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2
28日下午兩點(diǎn)，由團(tuán)委組織的新員工素質(zhì)拓展活動(dòng)在公司籃球場精彩開始，這一次的活動(dòng)主要是通過做游戲的方式增進(jìn)我們新員工之間的了解，同時(shí)消除了同事之間的陌生感，讓我們?cè)谧鲇螒虻耐瑫r(shí)從中學(xué)到團(tuán)結(jié)、協(xié)助對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的意義和重要性。
活動(dòng)開始時(shí)，女生獨(dú)立一排，然后按照一二三四循環(huán)報(bào)數(shù)，有點(diǎn)被這突如其來的"怪異舉動(dòng)"搞得暈咯，不過我們很快發(fā)現(xiàn)這是精心策劃的步驟，目的是把我們隨機(jī)分成四個(gè)隊(duì)。
導(dǎo)師告訴我們需要選出我們隊(duì)伍的隊(duì)長和隊(duì)花，在大家的推舉下我來擔(dān)任我們隊(duì)的隊(duì)長，隨后我們一起想出了我們隊(duì)伍的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)并擺出了我們隊(duì)伍特有的pose。
接下來，我們充滿激情地開始了第一項(xiàng)游戲，即記住小組成員的名字。這個(gè)規(guī)則確實(shí)有些困難，因?yàn)槊總�(gè)成員都需要記住自己前面的組員的名字，而最后一個(gè)人要記住所有人的名字。經(jīng)過兩輪的試記憶，我們發(fā)現(xiàn)有些隊(duì)員的短時(shí)記憶力很強(qiáng)，而有些則比較弱。因此，我們決定重新排列組員的順序，讓記憶力較弱的成員站在隊(duì)伍的前面，而記憶力較強(qiáng)的`成員站在后面。按照這個(gè)方法，我們之間展開了緊張的競爭，大家都爭著完成自己任務(wù)卡上的任務(wù)，并且非常迅速。然而，我們遇到了一個(gè)問題——七巧板只有5種顏色，而每個(gè)隊(duì)伍卻有6個(gè)小組，供不應(yīng)求。于是，我們立刻做出了改變。后來，我們一致認(rèn)識(shí)到我們需要更多的團(tuán)結(jié)和協(xié)調(diào)，共同完成這次任務(wù)。
我們最后的一項(xiàng)活動(dòng)是“謎題挑戰(zhàn)”，這個(gè)任務(wù)非常具有挑戰(zhàn)性。盡管我們付出了最大的努力，想方設(shè)法提高效率和準(zhǔn)確度，但遺憾的是，我們最終沒有完成任務(wù)。不過，通過今天的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，我們學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。其中最重要的是團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互支持和鼓勵(lì)，這正是團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)。
團(tuán)隊(duì)精神是一種集體意識(shí)和合作精神的表現(xiàn)，它不僅僅是犧牲，而是在團(tuán)隊(duì)中共同努力、相互支持和協(xié)作的理念。團(tuán)隊(duì)精神意味著每個(gè)成員愿意為了整體目標(biāo)的完成而做出貢獻(xiàn)，愿意放下個(gè)人利益，關(guān)注和支持團(tuán)隊(duì)的需要。在七巧板活動(dòng)中，我們隊(duì)的第5小組為了確保整個(gè)團(tuán)隊(duì)的順利完成，主動(dòng)放棄了自己的進(jìn)度。這種行為展示了團(tuán)隊(duì)精神，他們?cè)敢鉃榱苏w的任務(wù)完成而做出犧牲。同時(shí)，在完成任務(wù)的過程中，第5小組也面臨了很大的壓力，但他們堅(jiān)持不懈地完成了自己的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)精神還包括貢獻(xiàn)和合作。在我們需要拼出五種顏色的正方形時(shí)，第6小組率先完成了任務(wù)，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)完成提供了助力。這展示了團(tuán)隊(duì)成員之間相互支持和合作的精神。此外，一個(gè)團(tuán)隊(duì)還需要正確的領(lǐng)導(dǎo)。團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者需要明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，并制定合理的規(guī)劃和任務(wù)分配，以便讓團(tuán)隊(duì)充分發(fā)揮效用。而團(tuán)隊(duì)成員則應(yīng)盡力完成自己的任務(wù)。只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)通力合作，才能發(fā)揮出一加一大于二的效果。因此，團(tuán)隊(duì)精神不僅僅是犧牲，更是集體意識(shí)、相互支持和合作的表現(xiàn)。它是通過團(tuán)隊(duì)成員的共同努力，為實(shí)現(xiàn)整體目標(biāo)而協(xié)調(diào)行動(dòng)的精神品質(zhì)。
在活動(dòng)中，比如自己對(duì)整個(gè)隊(duì)伍的任務(wù)都不是很清楚就開始做任務(wù)，同時(shí)應(yīng)該分清楚任務(wù)孰輕孰重，綜合利弊再做出選擇優(yōu)先要做的任務(wù)。同時(shí)沒有很好的動(dòng)員隊(duì)伍內(nèi)部的力量，讓大家都積極踴躍起來。
員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3
前兩天，我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn)，兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е�，輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自——團(tuán)隊(duì)的力量！
拓展培訓(xùn)是一種創(chuàng)新的培訓(xùn)方式，通過戶外體驗(yàn)式學(xué)習(xí)來提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。與傳統(tǒng)的課堂聽講不同，拓展培訓(xùn)注重讓學(xué)員親身感受學(xué)習(xí)過程，成為他們自己學(xué)習(xí)的主導(dǎo)者。拓展培訓(xùn)具有以下顯著特點(diǎn)：活動(dòng)性強(qiáng)，能夠綜合運(yùn)用各種活動(dòng)方式；挑戰(zhàn)個(gè)人極限，激發(fā)個(gè)人潛能；在集體中關(guān)注個(gè)人差異，促進(jìn)個(gè)體發(fā)展；通過高峰體驗(yàn)來提升學(xué)習(xí)效果；同時(shí)實(shí)現(xiàn)個(gè)人心理、人格和管理等多方面的培訓(xùn)目標(biāo)。通過精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，達(dá)到磨礪意志、陶冶情操、完善人格和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的培訓(xùn)效果。
這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn)，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令；戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性；加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感；清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任；掌握溝通技巧，提高溝通能力；加強(qiáng)競爭意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神；
訓(xùn)練開始前，我們進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。通過各種破冰游戲和團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)，我們成功營造了融洽的團(tuán)隊(duì)氛圍，打破了彼此之間的隔閡，建立了相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回應(yīng)著“好”、“很好”、“非常好”，激發(fā)了士氣，鼓舞了斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)進(jìn)一步加深了我們之間的相互了解，消除了緊張情緒，從而使我們能夠輕松愉悅地參與到接下來的培訓(xùn)活動(dòng)中。本項(xiàng)目的體力消耗較低，難度也不算太高。
這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。
“一同經(jīng)歷的歲月”是團(tuán)隊(duì)成員站在兩根平行的木板上，手牽著繩子，以同步的步伐共同前行。這項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的'目標(biāo)是改善參與者的協(xié)作意識(shí)和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作精神。通過復(fù)雜而具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解和默契，并提高組織策劃、溝通技巧和團(tuán)隊(duì)配合能力等方面的能力。
“人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì)，這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。
“荒島求生”游戲是一種考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)分工合作、資源運(yùn)用和時(shí)間管理能力的挑戰(zhàn)。在這個(gè)游戲中，玩家們需要充分利用身邊的資源，并合理分配時(shí)間，以達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。通過參與游戲，玩家們可以提高對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)，并加深對(duì)目標(biāo)管理的重要性的理解。
其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語言來引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個(gè)正方形，把球放在正方形的中間，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者，通過這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù)，它不僅僅局限于簡單的交談；是開啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。
總的來說，我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，今后的自我一定會(huì)更好。通過拓展訓(xùn)練，我如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。回顧，將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的�？偨Y(jié)，使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4
很久以來，我和我的三五好友沒有一起玩游戲了。這次團(tuán)委組織的活動(dòng)給了我們一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，讓我們緊密團(tuán)結(jié)在一起。通過這次活動(dòng)，我們彼此間的隔閡消失了，心與心更加靠近。
天空飄下細(xì)雨綿綿，從未消停過，而卻不能將我們的興奮困縛于心底，沿路走來，草叢中的蚯蚓似乎不能忍受厚土的潮濕，又或許是想來一場酣暢淋漓的雨中漫步，只不定是沿路列隊(duì)，歡迎我們加入中航標(biāo)大家庭。步入球場，大家報(bào)數(shù)分隊(duì)，到球場的四角只見一人狼豪一揮，"中航標(biāo)第一帥"五個(gè)大字現(xiàn)于我們的旗幟之上，不止帥在人品，更帥在實(shí)力。秒針沒走多久，大家將彼此的大名牢記于心底。
隨著小紅和小明將七巧板和任務(wù)書交到我們手中，大家迅速行動(dòng)起來。似乎我們手上的渴望勝利的欲望還殘留著，大家快速而敏捷地完成了自己的任務(wù)。最后到了拼正方形的環(huán)節(jié)，大家竭盡全力，但卻找不到解決辦法。突然間，一個(gè)靈光一閃，我們終于成功拼出了正方形，擺脫了困境。感覺仿佛看到了一線曙光，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)向我們透露真相時(shí)，才知道一三五組和二四六組的任務(wù)是一致的'，而我們卻沒有發(fā)現(xiàn)。感到非常遺憾，但拼湊七巧板也像是我們?nèi)松目s影，漂亮的圖案背后一定有無數(shù)心酸的辛勞和淚水。只有經(jīng)歷過后面的人生，我們才能明白許多事情。我們不僅拼湊了七巧板，也拼湊了團(tuán)結(jié)的力量。
最終，極限智力挑戰(zhàn)開始，我們制定應(yīng)對(duì)計(jì)劃，破解紙上之謎，由于我們配合不當(dāng)，錯(cuò)失了絕佳的機(jī)會(huì)，雖然我們面對(duì)五次挑戰(zhàn)而全軍覆沒，但我們發(fā)現(xiàn)了我們的問題所在，這對(duì)以后的工作或?qū)W習(xí)將有所裨益。
才華橫溢的學(xué)員們能歌善舞，伴隨著一首首嘹亮的歌曲，此次活動(dòng)拉下帷幕，歌聲飄出場外，飛向云霄，此歌如我們，也如航標(biāo)件，升則騰云駕霧，飛于云霄之中、宇宙之間，降則乘船駕車，游于大海之中、四海之內(nèi)。在一起，創(chuàng)造中航美好的明天。
員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5
素質(zhì)拓展訓(xùn)練這個(gè)詞對(duì)于一些小學(xué)生或中學(xué)生來說可能比較陌生，但我相信對(duì)于許多大學(xué)生來說應(yīng)該不會(huì)陌生吧！因?yàn)檫@是大學(xué)里的必修課程之一。請(qǐng)你以原創(chuàng)的內(nèi)容回答這個(gè)問題。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣，通過各種設(shè)施來鍛煉自己。我們的訓(xùn)練是從昨天下午1點(diǎn)50分開始的，經(jīng)過一天半的時(shí)間，在今天結(jié)束。在這一天半的訓(xùn)練中，我們開展了多個(gè)項(xiàng)目，包括斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)和逃生墻等。每個(gè)項(xiàng)目都是為了挑戰(zhàn)自己和團(tuán)隊(duì)合作能力。
在這里主要說一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧！雷區(qū)取水是今天上午進(jìn)行的一項(xiàng)挑戰(zhàn)。我們被放置在一個(gè)圓圈范圍內(nèi)，這個(gè)區(qū)域布滿了地雷。僅憑我們24個(gè)人和一條繩子，我們需要在30分鐘內(nèi)盡可能多地取出雷區(qū)中心的水。通過大家相互合作，我們成功地采用了各種方法，最終取得了13瓶水。盡管大家累了，但我們堅(jiān)持到了最后一秒鐘。
逃生墻，就是在從一塊4。2米的木板下方翻到上面的平臺(tái)上去。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯，然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去，最開始我們說的是半個(gè)小時(shí)。
在本次的訓(xùn)練中，無論是哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我們所有人都堅(jiān)持不懈地付出努力，并為隊(duì)友們加油助威，有些人甚至因此嗓子都嘶啞了。這正是團(tuán)結(jié)的力量所在。
我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的，或許也是我們?nèi)狈Φ腵。那么請(qǐng)你想象4。2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎？或許有的人可以，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的吧！那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。
還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽到團(tuán)隊(duì)合做、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語。但你知道要如何做嗎？那就是不論在任何團(tuán)隊(duì)中你都要全心的投入到團(tuán)隊(duì)中去，都要充分的相信你的隊(duì)友，都不要成個(gè)人主義。
在今天傍晚，活動(dòng)接近尾聲時(shí)，教練發(fā)表了一番讓隊(duì)員們感動(dòng)落淚的講話。具體內(nèi)容已經(jīng)記不太清楚，但我仍然記得教練說的是：父母的付出并非應(yīng)該的，而是源自責(zé)任、信任和濃濃的親情。那么，我們有什么資格一味索取呢？難道我們不能為他們做些事情嗎？哪怕只是打個(gè)電話問候一聲，或在父母的生日時(shí)送上祝福。這些事情真的很難嗎？活動(dòng)即將結(jié)束之際，教練發(fā)表了一番讓隊(duì)員們深受觸動(dòng)的演講。盡管具體細(xì)節(jié)已模糊不清，但我依然牢記教練說過的一番話：“父母對(duì)我們的付出并非理所當(dāng)然，而是出于他們的責(zé)任心、信任和濃濃的親情。因此，作為子女的我們有什么資格一味索取呢？難道我們無法為他們做點(diǎn)什么嗎？即使只是簡單地打個(gè)電話問候，或者在父母的生日時(shí)送上一句祝福，這些事情難道真的那么困難嗎？”
這次活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。在生活中，無論我們有什么想法，都應(yīng)該勇敢地付諸實(shí)踐，因?yàn)橹挥型ㄟ^實(shí)踐，我們才能知道自己的想法是對(duì)還是錯(cuò)。同時(shí)，我也領(lǐng)悟到了多交朋友的重要性，因?yàn)樵谏钪袚碛懈嗟呐笥岩馕吨覀冇懈嗟倪x擇和機(jī)會(huì)。
謝謝這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，謝謝各位教練，謝謝各位隊(duì)友。謝謝
員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)6
為了提升管理學(xué)院團(tuán)學(xué)三大組織11級(jí)新干事的工作能力，加強(qiáng)內(nèi)部干事之間的交流和溝通，我們特意安排了一次戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)。這次培訓(xùn)于11月5日舉行，旨在幫助干事們提高工作技能，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。參加培訓(xùn)的干事們紛紛表示對(duì)此次活動(dòng)有著深刻的感受和體會(huì)。通過各種拓展項(xiàng)目，我們不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)，還學(xué)到了如何在團(tuán)隊(duì)中更好地協(xié)作和配合。在拓展活動(dòng)中，大家積極參與，相互鼓勵(lì)，共同克服了各種困難和挑戰(zhàn)。這不僅增強(qiáng)了個(gè)人的自信心，也加深了團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力和合作意識(shí)。此次培訓(xùn)給我們帶來了很多啟示和收獲。我們明白了只有通過不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力，才能更好地勝任工作。同時(shí)，良好的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力也是我們成為優(yōu)秀干事的重要素質(zhì)。通過這次活動(dòng)，我們更加明白了團(tuán)隊(duì)的力量和重要性，相信在今后的工作中，我們將能更加緊密地合作，共同實(shí)現(xiàn)團(tuán)學(xué)組織的發(fā)展目標(biāo)�？傊�，此次戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)為我們提供了一個(gè)寶貴的學(xué)習(xí)和成長機(jī)會(huì)。我們必將把在培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際工作中，不斷提升自己的能力，為管理學(xué)院團(tuán)學(xué)組織的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
1、每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程，就像素拓中我們進(jìn)行的每項(xiàng)游戲都有其各自的游戲規(guī)則一樣，在以后的團(tuán)學(xué)工作中，我們?cè)诠ぷ髦埃脖仨毜萌チ私�、熟悉�?guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。
2、在工作中，我們有時(shí)可能會(huì)以自我為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)部門帶來不好的影響。因此，應(yīng)時(shí)刻牢記，我是團(tuán)隊(duì)中的一員，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
3、表面上看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中的那么困難，就像游戲中所有人一開始都認(rèn)為不可能通過一卷軟紙把人運(yùn)到十米外的指定區(qū)域一樣，但最終所有小組都做到了！相似地，在工作、學(xué)習(xí)和生活中，其實(shí)遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的.障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們奮力一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
4、團(tuán)隊(duì)的力量是無可比擬的，許多事情單憑個(gè)人努力根本無法完成，必須依靠集體協(xié)作。組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值就在于此。當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，我們必須確立一套強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，以確保團(tuán)隊(duì)工作的有序開展。如果缺乏這樣的組織架構(gòu)，就會(huì)像我們下午一樣，浪費(fèi)了整整一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，而且任務(wù)還未能順利完成。同時(shí)，我們也要明白一個(gè)人的成功并不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員能夠共同策劃、共同努力，相互支持和幫助，才能最終達(dá)成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
其實(shí)，在這次戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)中，我們每個(gè)游戲都設(shè)置了各種挑戰(zhàn)，有些任務(wù)似乎是不可能完成的。但是，面對(duì)這些困難，我們從未選擇放棄或退縮。因?yàn)槊總�(gè)成員都深信，只要借助團(tuán)隊(duì)的力量，我們一定能夠戰(zhàn)勝困難。我們堅(jiān)持不懈地嘗試，展現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)精神，散發(fā)出耀眼的光芒和生命力。通過這次戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)，我們獲得的經(jīng)驗(yàn)將會(huì)對(duì)我們終生受益。
員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)7
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗(yàn)生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn)，不同于極限運(yùn)動(dòng)，但一天一夜的拓展訓(xùn)練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變――從獨(dú)行俠到特種兵。
很多人都有一種渴望成為英雄并施展自己能力的心態(tài)：歷經(jīng)漫長的實(shí)踐和積累后，找到一個(gè)能夠發(fā)揮才干的舞臺(tái)。一方面，他們充滿信心地希望能夠獨(dú)當(dāng)一面，展示自己的才華；另一方面，也難免感到自己力量的無法完全支撐。通過一段時(shí)間的工作，或許在業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)變得相對(duì)成熟，但是要改變自身的價(jià)值觀卻不是一朝一夕之功。
這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀。
在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中，覺得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人，但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，我覺得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠。
雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個(gè)人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，執(zhí)著于過程――原來我是樂觀而積極的！在爬天梯之前，追夢“說只要我能爬到第三層拿到分就可以了”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端”看到了和大家一樣的風(fēng)景――原來我是勇敢而不服輸?shù)�，在剛開始過沼澤的'時(shí)候！心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想，先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端”周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語安撫我，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力――原來我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來的勝利果實(shí)，我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子！但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下――原來我是能夠迎難而上、敢于突破的。
我對(duì)自己的能力充滿自信，但意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)比一個(gè)人更加強(qiáng)大。因此，我認(rèn)為更大的突破在于理解團(tuán)隊(duì)的重要性。這種理解超越了理智，就像當(dāng)我們一起穿過電網(wǎng)時(shí)，每一次托舉、提醒和堅(jiān)持都讓我們互相鼓勵(lì)和信任，一遍又一遍完成任務(wù)。當(dāng)我們攀爬天梯時(shí)，我們分享經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)、相互支持，每一步都讓人心驚膽戰(zhàn)，但每個(gè)人的心中都有一只有力的手臂，那是團(tuán)隊(duì)合作的力量，那是永不放棄的勇氣。在通過沼澤時(shí)，最讓人感動(dòng)的是每個(gè)人都屏住呼吸堅(jiān)持到底，耳邊充滿鼓勵(lì)和信任的聲音，沒有抱怨，沒有埋怨。主力隊(duì)員忙前忙后，其他隊(duì)員積極配合，勝利的喜悅純粹而生動(dòng)。翻越畢業(yè)墻時(shí)，有人對(duì)我說：“你現(xiàn)在不上去，以后就沒有人能夠幫助你了！”這句話雖然簡單直接，但我深深感動(dòng)。無論遇到什么情況，即使我已經(jīng)放棄，我團(tuán)隊(duì)不會(huì)把我看作是困難而放棄我。團(tuán)隊(duì)在戰(zhàn)斗中的意義就是力量......
員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)8
8月28日下午，公司團(tuán)委組織20xx屆新學(xué)員在籃球場進(jìn)行了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。內(nèi)容主要分為四個(gè)板塊，首先是破冰訓(xùn)練，然后是拼圖，然后是達(dá)芬奇密碼，最后才藝展示。大家的積極性都很高，也遵守比賽規(guī)則，活動(dòng)得以順利進(jìn)行并達(dá)到了預(yù)期效果。
謝謝團(tuán)委組織的這次活動(dòng)，讓我們新學(xué)員在活動(dòng)中領(lǐng)悟，在拓展中成長。通過這次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們不僅懂得了領(lǐng)導(dǎo)的核心重要性，更學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)共享的道理。
為保證活動(dòng)的順利進(jìn)行，我們新學(xué)員隨機(jī)分成了人數(shù)相等的四組，每一組推薦一名隊(duì)長和一名隊(duì)花，然后進(jìn)行破冰訓(xùn)練，打破隊(duì)員之間的尷尬，讓彼此熟悉對(duì)方。接下來的七巧板活動(dòng)是一項(xiàng)以隊(duì)長和隊(duì)花為核心的活動(dòng)，通過隊(duì)長和隊(duì)花我們可以拿到自己需要的圖案小塊和指定圖案。我們組大家都很努力，也合作得比較到位。雖然我們沒有成為最先完成的那一組，但是在彼此的.心中，我們是最棒的！
本次活動(dòng)中令我印象最深刻的是"達(dá)芬奇密碼".規(guī)則是這樣的：整組成員到臺(tái)上觀看卡片，記住卡片上的圖樣并猜出其表達(dá)的數(shù)字含義，然后按照從小到大的順序?qū)⒃緹o序的卡片排列，在規(guī)定的時(shí)間完成任務(wù)即為成功�？ㄆ�30張，然而時(shí)間只有60秒，僅有五次挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)！我們組不急不慢第一次只觀看卡片，記住圖樣，猜測數(shù)字并共享分析。第二次上臺(tái)的時(shí)候我們采用一個(gè)人派發(fā)卡片大家同時(shí)排列的策略，以失敗告終。再確認(rèn)順序準(zhǔn)確后上臺(tái)排列卡片，這次我們采用兩個(gè)人派發(fā)卡片的策略以省時(shí)間，但由于部分組員反應(yīng)慢半拍我們還是沒能完成挑戰(zhàn)。在第四次上臺(tái)排列卡片的時(shí)候我們創(chuàng)新地使用后一個(gè)人叫號(hào)的方法，在60秒限時(shí)結(jié)束時(shí)我們成功排列了25張卡片。第五次挑戰(zhàn)中，我們派發(fā)卡片時(shí)也做了手腳，一人拿起卡片往空中一撒瞬間便完成了卡片的派發(fā)，然而這次我們還是沒成功，因?yàn)檫@次挑戰(zhàn)中我們換了一名聲音洪亮的小伙子叫號(hào)碼，他不認(rèn)識(shí)隊(duì)友寫的字，不知道念什么，怎么念！��！我們帶著遺憾結(jié)束了這項(xiàng)挑戰(zhàn)。然而我們組每次否在進(jìn)步，每回都有新的進(jìn)展，雖然都不如人意，但我們努力了，拼了，就沒什么可后悔的。
人生又何嘗不是呢，雖然我們很努力的去做到最好，然而我們并沒有成為冠軍，甚至沒能完成任務(wù)。可我們努力了，盡力了，去拼了，就無怨無悔了。古語云：謀事在人，成事在天。我們首先要將自己該做的能做的事情做好，至于成功或是失敗，管他呢！
員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)9
前兩天，我參加了一個(gè)名為xx戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的團(tuán)建培訓(xùn)活動(dòng)，為期兩天。盡管我們遇到了陣陣大雨，但在大自然的懷抱中，我和同事們依然保持著愉快和諧的氛圍，充分享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分感受到團(tuán)隊(duì)的力量。這次活動(dòng)是一種戶外體驗(yàn)式的培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)我們通過"親身經(jīng)歷"來學(xué)習(xí)，而不僅僅是在課堂上被動(dòng)地接受知識(shí)。在這個(gè)體驗(yàn)式培訓(xùn)中，我們自己成為了學(xué)習(xí)過程的主導(dǎo)者。拓展培訓(xùn)具有以下顯著特點(diǎn)：綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。培訓(xùn)的目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格培養(yǎng)、管理技能等方面。通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)，我們達(dá)到了錘煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)目的。這已經(jīng)是我第二次參加xx戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn)了，通過這次培訓(xùn)，我更加深刻地體會(huì)到了戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)之間的區(qū)別。軍訓(xùn)主要是教導(dǎo)受訓(xùn)者遵守紀(jì)律和服從命令；而戶外拓展則更注重讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感和歸屬感，明確個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的定位和責(zé)任，提升溝通技巧和能力，培養(yǎng)競爭意識(shí)，磨練團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)自信心并掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力，激發(fā)個(gè)人潛能，并全情投入到團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中去。
訓(xùn)練開始前，我們開展了一系列的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。通過這些活動(dòng)，我們拉近了彼此的距離，打破了隔閡，建立了相互信任的基礎(chǔ)。我們一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振奮士氣，鼓舞斗志。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)幫助我們更好地相互了解，消除了緊張情緒，使我們能夠輕松愉悅地參與各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)。本次訓(xùn)練項(xiàng)目的體力消耗較低，難度也不高。我們的戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括“共同經(jīng)歷的日子”、“人生交匯點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利面”、“密碼傳遞”等等，重點(diǎn)是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力。
“一同經(jīng)歷的歲月”是團(tuán)隊(duì)成員站在兩根平行的木板上，手牽著繩子，以同步的步伐共同前行。這項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的目標(biāo)是改善參與者的協(xié)作意識(shí)和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作精神。通過復(fù)雜而具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解和默契，并提高組織策劃、溝通技巧和團(tuán)隊(duì)配合能力等方面的能力。
“人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì)，這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。
“荒島求生”游戲是一種考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)分工合作、資源運(yùn)用和時(shí)間管理能力的挑戰(zhàn)。在這個(gè)游戲中，玩家們需要充分利用身邊的資源，并合理分配時(shí)間，以達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。通過參與游戲，玩家們可以提高對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)，并加深對(duì)目標(biāo)管理的重要性的理解。
其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語言來引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個(gè)正方形，把球放在正方形的中間，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者，通過這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù)，它不僅僅局限于簡單的交談；是開啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。
總的來說，我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的`，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，今后的自我一定會(huì)更好。通過拓展訓(xùn)練，我如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。回顧，將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的�？偨Y(jié)，使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)10
28日下午兩點(diǎn)，由團(tuán)委組織的新員工素質(zhì)拓展活動(dòng)在公司籃球場精彩開始，這一次的活動(dòng)主要是通過做游戲的方式增進(jìn)我們新員工之間的了解，同時(shí)消除了同事之間的陌生感，讓我們?cè)谧鲇螒虻耐瑫r(shí)從中學(xué)到團(tuán)結(jié)、協(xié)助對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的意義和重要性。
活動(dòng)開始時(shí)，我們被要求站成四排，女生獨(dú)立一排，然后按照一二三四循環(huán)報(bào)數(shù)，有點(diǎn)被這突如其來的"怪異舉動(dòng)"搞得暈咯，不過我們很快發(fā)現(xiàn)這是精心策劃的步驟，目的是把我們隨機(jī)分成四個(gè)隊(duì)，隨后每隊(duì)分派了2位培訓(xùn)導(dǎo)師。
導(dǎo)師告訴我們需要選出我們隊(duì)伍的隊(duì)長和隊(duì)花，在大家的推舉下我來擔(dān)任我們隊(duì)的隊(duì)長，隨后我們一起想出了我們隊(duì)伍的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)并擺出了我們隊(duì)伍特有的pose.
接下來，我們?cè)诎簱P(yáng)的斗志中開始了第一場游戲，就是我們小組成員記住本組成員的名字，規(guī)則確實(shí)有點(diǎn)難度，因?yàn)槊總�(gè)成員需要記住自己前面組員的.名字，最后一個(gè)記住所有人的名字。經(jīng)過兩輪的試記憶，我們發(fā)現(xiàn)有些隊(duì)員的短時(shí)記憶力比較強(qiáng)，有些比較弱，因此我們決定重新排列組員的順序，讓短時(shí)記憶比較強(qiáng)的成員站在隊(duì)伍的后面，記憶力較弱的人站在前面。按著這樣的方法，我們成組成員之間都急于完成自己任務(wù)卡上的任務(wù)，而且完成的很快，成員之間競爭很大，但是七巧板只有5種顏色，每個(gè)隊(duì)伍卻又6個(gè)小組，根本是供不應(yīng)求，于是我們立即做出了改變，大家后來一致認(rèn)為我們需要更多的團(tuán)結(jié)和協(xié)調(diào)，共同完成這次任務(wù)。
最后一個(gè)活動(dòng)是"達(dá)芬奇密碼",這個(gè)任務(wù)是非常有難度的，雖然我們竭盡全力、絞盡腦汁的想辦法提高效率和準(zhǔn)確率，但是很可惜，直到最后我們都沒能完成任務(wù)。但是通過今天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們學(xué)習(xí)到了很多東西。最重要的金屬團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互支持和鼓勵(lì)，這僅是團(tuán)隊(duì)精神。、
什么是團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)精神就是犧牲。就是在團(tuán)隊(duì)需要的時(shí)候可以為團(tuán)隊(duì)坐車犧牲，為整體任務(wù)的完成做出貢獻(xiàn)。在七巧板活動(dòng)中，我們隊(duì)的第5小組，就是為了大家的順利完成犧牲了自己的進(jìn)度。同時(shí)在最后，第5小組也是冒著很大的壓力完成了自己的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)精神就是貢獻(xiàn)。在我們需要完成拼出五種顏色的正方形時(shí)，第6小組率先完成，這為整個(gè)隊(duì)伍完成任務(wù)加了助推劑。團(tuán)隊(duì)也是需要正確領(lǐng)導(dǎo)的，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，需要明確的知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是怎么樣的，做出統(tǒng)籌的規(guī)劃和任務(wù)的分配，讓團(tuán)隊(duì)發(fā)揮出更大的效用和作用，而成員則是盡全力完成屬于自己的任務(wù)。只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)的通力合作才能發(fā)揮出一加一大于二的作用。
在活動(dòng)中，也暴露出了很多自己的不足，比如自己對(duì)整個(gè)隊(duì)伍的任務(wù)都不是很清楚就開始做任務(wù)，同時(shí)應(yīng)該分清楚任務(wù)孰輕孰重，綜合利弊再做出選擇優(yōu)先要做的任務(wù)。同時(shí)沒有很好的動(dòng)員隊(duì)伍內(nèi)部的力量，讓大家都積極踴躍起來，自己在這方面的能力還是有待提高，在今后的工作中會(huì)多多學(xué)習(xí)。
員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)11
前兩天，我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn)，兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е校p松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自——團(tuán)隊(duì)的力量！
拓展培訓(xùn)是一種創(chuàng)新的培訓(xùn)方式，通過戶外體驗(yàn)式學(xué)習(xí)來提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。與傳統(tǒng)的課堂聽講不同，拓展培訓(xùn)注重讓學(xué)員親身感受學(xué)習(xí)過程，成為他們自己學(xué)習(xí)的主導(dǎo)者。拓展培訓(xùn)具有以下顯著特點(diǎn)：活動(dòng)性強(qiáng)，能夠綜合運(yùn)用各種活動(dòng)方式；挑戰(zhàn)個(gè)人極限，激發(fā)個(gè)人潛能；在集體中關(guān)注個(gè)人差異，促進(jìn)個(gè)體發(fā)展；通過高峰體驗(yàn)來提升學(xué)習(xí)效果；同時(shí)實(shí)現(xiàn)個(gè)人心理、人格和管理等多方面的培訓(xùn)目標(biāo)。通過精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，達(dá)到磨礪意志、陶冶情操、完善人格和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的培訓(xùn)效果。
這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn)，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令；戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性；加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感；清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任；掌握溝通技巧，提高溝通能力；加強(qiáng)競爭意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神；
訓(xùn)練開始前，我們進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。通過各種破冰游戲和團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)，我們成功營造了融洽的團(tuán)隊(duì)氛圍，打破了彼此之間的隔閡，建立了相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回應(yīng)著“好”、“很好”、“非常好”，激發(fā)了士氣，鼓舞了斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)進(jìn)一步加深了我們之間的相互了解，消除了緊張情緒，從而使我們能夠輕松愉悅地參與到接下來的培訓(xùn)活動(dòng)中。本項(xiàng)目的體力消耗較低，難度也不算太高。
這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。
“一同經(jīng)歷的歲月”是團(tuán)隊(duì)成員站在兩根平行的木板上，手牽著繩子，以同步的步伐共同前行。這項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的目標(biāo)是改善參與者的協(xié)作意識(shí)和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作精神。通過復(fù)雜而具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解和默契，并提高組織策劃、溝通技巧和團(tuán)隊(duì)配合能力等方面的能力。
“人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì)，這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的'考驗(yàn)。
“荒島求生”游戲是一種考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)分工合作、資源運(yùn)用和時(shí)間管理能力的挑戰(zhàn)。在這個(gè)游戲中，玩家們需要充分利用身邊的資源，并合理分配時(shí)間，以達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。通過參與游戲，玩家們可以提高對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)，并加深對(duì)目標(biāo)管理的重要性的理解。
其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語言來引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個(gè)正方形，把球放在正方形的中間，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者，通過這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù)，它不僅僅局限于簡單的交談；是開啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。
總的來說，我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，今后的自我一定會(huì)更好。通過拓展訓(xùn)練，我如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。回顧，將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的�？偨Y(jié)，使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)12
8月28日下午，我們公司團(tuán)委組織了一次豐富多彩的素質(zhì)拓展活動(dòng)，迎接20xx屆新學(xué)員的到來。為了增進(jìn)大家之間的交流和友誼，我們精心策劃了四個(gè)板塊的內(nèi)容。首先，進(jìn)行了一場破冰訓(xùn)練，通過一系列有趣的互動(dòng)環(huán)節(jié)，拉近了新老成員之間的距離。隨后，我們開展了一場拼圖比賽，每個(gè)小組合作完成拼圖任務(wù)，鍛煉了大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。接著，我們進(jìn)行了一場達(dá)芬奇密碼解密挑戰(zhàn)，考驗(yàn)了大家的智慧和邏輯思維能力。最后，為了展示每個(gè)人的才藝和特長，我們舉辦了一場精彩紛呈的才藝表演。整個(gè)活動(dòng)中，大家都表現(xiàn)出了極高的積極性，并且嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，使得活動(dòng)順利進(jìn)行并取得了預(yù)期效果。
感謝團(tuán)委組織的這次活動(dòng)，讓我們新學(xué)員在活動(dòng)中獲得了很多收獲，并在其中不斷成長。通過這次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們深刻認(rèn)識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)力的核心重要性，并且學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的價(jià)值。
為了確保活動(dòng)的順利進(jìn)行，我們將新加入的學(xué)員隨機(jī)分成了四個(gè)人數(shù)相等的.小組。每個(gè)小組都選出一名隊(duì)長和一名隊(duì)花，并進(jìn)行破冰訓(xùn)練，以打破隊(duì)員之間的尷尬感，讓大家更好地互相熟悉。接下來是七巧板活動(dòng)，這是一個(gè)以隊(duì)長和隊(duì)花為核心的任務(wù)。通過隊(duì)長和隊(duì)花的協(xié)作，我們可以獲得自己所需的圖案小塊，并按照指定圖案完成拼圖。我們小組的成員都非常努力，合作默契。盡管我們并不是第一個(gè)完成任務(wù)的小組，但在我們彼此心中，我們是最棒的！
本次活動(dòng)中讓我印象最深刻的是"密碼挑戰(zhàn)"。規(guī)則是這樣的：整個(gè)團(tuán)隊(duì)站在臺(tái)上觀察卡片，記住卡片上的圖案并猜測它們所代表的數(shù)字含義，然后按照從小到大的順序排列卡片，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)即為成功。卡片總共有30張，但時(shí)間只有60秒，只有五次挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)！我們團(tuán)隊(duì)第一次冷靜地觀看卡片，記住圖案，推測數(shù)字，并共享分析。第二次上臺(tái)時(shí)，我們采用了同時(shí)派發(fā)卡片給每個(gè)人同時(shí)排列的策略，可惜以失敗告終。確認(rèn)正確順序后，我們?cè)俅紊吓_(tái)排列卡片，這次我們采用了兩個(gè)人分工派發(fā)卡片的策略以節(jié)省時(shí)間，但由于部分成員反應(yīng)較慢，我們?nèi)匀粺o法完成挑戰(zhàn)。在第四次上臺(tái)排列卡片時(shí)，我們創(chuàng)新地采用了后一個(gè)人讀出數(shù)字的方法，在60秒限時(shí)結(jié)束時(shí)，我們成功排列了25張卡片。在第五次挑戰(zhàn)中，我們?cè)谂砂l(fā)卡片時(shí)進(jìn)行了一些小動(dòng)作，一位隊(duì)員將卡片往空中一拋瞬間完成了派發(fā)，然而這次我們?nèi)匀皇×耍驗(yàn)槲覀儞Q了一位聲音較大的隊(duì)員來讀出數(shù)字，他不認(rèn)識(shí)隊(duì)友所寫的字，不知道該怎么念！我們帶著遺憾結(jié)束了這個(gè)挑戰(zhàn)。盡管每次都未能達(dá)到預(yù)期，但我們團(tuán)隊(duì)每次都在進(jìn)步，每回都有新的突破。雖然結(jié)果不盡如人意，但我們努力了，全力以赴，所以沒有什么可后悔的。
人生就是這樣，我們始終在努力追求最好的結(jié)果，但并非所有人都能成為冠軍或完成每一個(gè)任務(wù)。盡管如此，我們依然全力以赴，拼盡全力，毫不后悔。就像古人說的那樣：“謀事在人，成事在天。”我們首先要做好自己該做的事情，至于成功與否，又有什么關(guān)系呢！
員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)13
拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。
每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。在具體工作中。
二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。
在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果。
三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。
在工作中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)理解差異、包容差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補(bǔ)短。不要被表面現(xiàn)象所迷惑，有時(shí)候我們對(duì)事物的看法其實(shí)是主觀臆斷。我們需要耐心和智慧，通過分析和判斷來充分了解事物的本質(zhì)。通過組織和協(xié)調(diào)來達(dá)到我們的目標(biāo)，并通過溝通和交流建立多贏的局面。
四、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。
拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的'每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。
沒有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象。幾個(gè)集體項(xiàng)目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中，我們面對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無成，而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無堅(jiān)不摧的。
六、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心，缺乏信任的團(tuán)隊(duì)將變得松散無力，失去了戰(zhàn)斗力。建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何其他激勵(lì)措施都更加重要。
信任倒”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨(dú)自通過的。
七、學(xué)會(huì)溝通和理解。
語言的交流遠(yuǎn)勝于肢體語言的表達(dá)。在我們的日常生活和工作中，溝通和理解是至關(guān)重要的，而相互配合和協(xié)調(diào)也是必不可少的，只有通過整合力量我們才能順利完成共同的任務(wù)。在工作中，當(dāng)面臨各種問題和事務(wù)時(shí)，如果我們能夠及時(shí)溝通、減少隔閡、減少矛盾，并增加更多的理解和支持，就能避免許多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自己的位置。
在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！
在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人......
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