拓展培訓心得體會(匯總14篇)
我們在一些事情上受到啟發后,往往會寫一篇心得體會,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面是小編精心整理的拓展培訓心得體會,歡迎大家分享。
拓展培訓心得體會1
在此次野外拓展訓練之旅中,讓我感悟最深刻的是那一面逃生墻,我想過要放棄此次活動,我認為我不可能完成此項挑戰,我受傷了,各種逃避,各種阻礙行動的想法在我心里滋生著,然而看著這么多同事堅毅的目光,我知道了,我不能選擇放棄,我必須要挑戰自己的極限,必須要有一份擔當,一份責任。我選擇了做最底層的人梯,當所有人從我肩膀而上跨越逃生墻而去的時候,我默默的承受著,我咬著牙,心中在想,我們是一個團隊,上面的是我的兄弟姐妹,我們是一家人,對,就是一家人,這一刻,什么都值了。
在逃生墻面前,最后一名隊友耗盡自身力氣送上了所有的隊員,沒了“墊腳石”的他早已無力翻越了,但是他沒有放棄,他努力地夠著去拉拉手們的手,好幾個隊友都用自己的身體倒掛在墻體,讓別的隊友拉住自己的腳,盡全力伸展自己的身體來拉最后一名隊員,一次、兩次、三次……一次次好不容易夠著,又一次次最終沒能上去,但是最終,在所有人的鼓勵和堅持下,他翻越了那座大家心中高不可攀的、高4.5米、光禿禿的高墻!沒有任何借口,沒有理由,沒有畏懼,只因我們是一個有目標、有信念、顧全大局、勇于付出、相互幫扶、不計得失、不爭名利、不怕苦累的一個團隊,我們就一定是一個攻無不克、戰無不勝的團隊!相信自己戰勝自己,就能越過每一個坎!
這一次的拓展培訓讓我深刻地感受到,做任何事情都要持之以恒,工作從開始到結束,我們都需要保持一份激情與強烈的`責任感,中途松懈,那就等于前功盡棄。我們也必須認識到,一個人的智慧和力量是有限的,將團隊每個人的智慧和力量凝聚起來,我們便擁有了改變世界的能量。在團隊中一定要竭盡全力,盡力而為還遠遠不夠,如果不能為團隊解決問題,那自己就成為問題了。不是我們不夠努力,是對手比我們更努力,竭盡全力和盡力而為換來的結果是天壤之別。
每個人發展的道路中都有很多道墻,其實更多是心理上的自我約束。每個人只要自信、敢做,你就會成功,就如最后一場活動翻越人墻。同時人生的訓練還有很多,每一次都有自己的感觸和思想的進步,其實給我們留下的是更多的反省,人生沒有捷徑,只有自己努力,團隊之間,公司內部之間,不是老板一個人努力就能把公司做大,更多的上下之間的配合,團結、專注,每個人都必須明確自己的責任,專注的執行下去,這樣才能取勝。
拓展培訓心得體會2
我很感謝能通過此次拓展訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸,我相信,在我們這個大家庭中,不論我們接下來會面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因為我堅信:團結就是力量!
在忙碌了一天后,終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時光。
上周,注定是一個艱難但著實充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰,也給我帶來了一筆精神上的財富。在這次拓展培訓中,安排的拓展訓練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力。在本次拓展訓練的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!
在這個過程中,我深刻的理解到了什么叫“團隊”。回顧拓展訓練的全過程,歷歷在目,在困難和挑戰面前,大家都能凝心聚力,充分體現了挑戰自我,熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神,這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀,勢必一盤散沙,工作就是難出成就,相反,當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心,同舟共濟,在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認為無法完成的任務,就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的.全程中,所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己,注重了細節,一絲不茍、自動自發、拒絕借口,才順利地完成了任務。
這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性,同時也學會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的,通過對拓展訓練項目的精心設計和拓展培訓師的職業能力最終真正能夠實現個人某些的跨越,于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己,超越了自己。
通過這種拓展訓練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題,解決問題的戰略團隊,大家都各司其職、各負其責,在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點,不斷形成一種默契,這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創造奇跡。
拓展培訓心得體會3
XX年6月28號我們公司舉行了一次野外拓展培訓,對于這一次戶外拓展我們非常期待,也很興奮、好奇,因為以前我們從來沒有聽說過野外拓展培訓這一方面的培訓,重要的野外進行的。終于可以品嘗一下美味的野炊,也可以感受一下大自然的氧吧。
這次拓展培訓中,令我最難忘的、最深刻的就是“闖關酷地帶”這個項目。拓展項目開始時,我們被分為兩個小隊進行,一個叫做猛虎隊、一個叫做降龍隊,兩個小隊都各自為了自己團隊的成績而奮斗,團隊的隊員相互幫助、共同努力,為了奪取第一名的'頭銜他們豁出去了。其實想想工作中,不就是這樣嘛?在這個弱肉強食的社會中,只有強者才能夠生存下來。當然一個公司想要在社會中立腳,就要靠團隊協調合作、各盡其職、共同完成才行。
拓展培訓項目中的“孤島求生”就是非常考驗團隊協調性的項目。一個一平方米的水中小臺想要站入二十五人,那么團隊一定要協調好才行,過程中只要出現一點點的失誤就會導致整個團隊的通關失敗。所以團隊的隊員都相互溝通、交流,團隊每一個人都積極參與其中,F在是資源共享的時候,團隊只有從中找到通關的方法,用這個方法去解決眼前的問題。這個拓展項目讓我感悟到了團隊協調的重要性,在工作當中我們是否也應該協調好沖突,帶領整個團隊朝我們的目標去發展呢?
這次拓展拓展培訓,每一個拓展項目都讓我們受益匪淺,讓我們啟迪了在平常生活中許多簡單的道理。
拓展培訓心得體會4
雖然也算是個老教師了,但對于拓展型課程,我還是一知半解的:僅僅停留在興趣課或活動課層面上。這次有幸參加了“拓展型課程的開發與實施”的培訓,得益匪淺。
湯文嫻老師的講授,既有高瞻遠矚的理論知識,又有生動形象的實踐知識,使我對二期課改理念、新課程尤其是拓展型課程的開發與實施有了系統的、深入的了解。新課程形成了“基礎型課程”、“拓展型課程”和“研究型課程”為主干的課程結構,分別強調對學生要奠定共同的基礎和不同的基礎,以及掌握創新、實踐要求下的學習的方法基礎,在強調基礎屬性的同時突出課程的延伸價值。三類課程體現了不同的功能,拓展型課程作為新課程中重要的組成部分,其著眼于培養、激發和發展學生的興趣愛好,開發學生的潛能、促進學生個性的發展和學校辦學特色的形成,是一種體現不同基礎要求的、具有一定開放性的課程。
在拓展型課程的開發中,要強調“三個注重”,注重學生的興趣愛好與個性發展,使拓展型課程能夠為學生提供豐富多樣的課程資源,促進學生全面而有個性的發展,促進學生自主選擇性學習能力的形成;注重教師的個性特長與專業成長,使拓展型課程的實施能夠成為教師專業發展的一條路徑,促進教師教育觀念的轉變、促進教師角色的更新;注重學校的特色發展與品牌塑造,著力開發與建設校本課程,建立促進學生個性發展的課程評價體系,提升學校教育的品質,促進學校的內涵發展。
通過拓展型課程的學習,拓展學生基礎知識,提高基本技能,形成選擇學習、自我規劃和自主學習的能力;拓展和加深學生對自然、社會、自我的認識和體驗;使學生掌握收集、處理和運用信息的能力,運用知識解決實際問題的能力,表達、交流和合作的.能力;發展學生的興趣愛好,逐步形成良好的個性心理品質和健全的人格,具有公民意識、社會責任感和創新的精神;使學生能夠適應時代的變化,為終身可持續發展奠定個性化的基礎。
兩天的培訓中,給我印象最深的是湯老師在講述科目設計方案時,理論闡述詳盡,指導具體形象,并運用了許多案例,一步步地引導我們正確把握科目設計的各項要求。湯老師的培訓給我一種苦口婆心的感覺,在她身上,我不僅僅學到了拓展型課程的完整理論,更學到了作為一個拓展型課程的教師所應有的強烈的敬業精神。
拓展培訓心得體會5
通過為期3天的培訓,這次團隊培訓讓我記憶深刻,收獲很多,使我終身難忘,在這3天里,使我學到很多東西,也有了一定的進步,同時也認識到了自己的不足。
這次的拓展培訓中,老師的授課方式獨特新穎,采用了體驗式教學模式,培訓內容豐富,既有戶外拓展,又有理論培訓,整個培訓井然有序,隊員們全身心的投入教學中,讓我不僅領悟到了生活中學會團結,懂得了怎樣與人溝通,明確了自己的職責與價值,更深刻體會到了團隊的力量與溫暖。
在訓練中,使我恐懼的心變得更加堅強了,在訓練場(職工娛樂廳),隊長史礦長的帶領下,蒙著眼睛的我們被教練與另一隊混合,尋找著自己的隊友,當我蒙著眼在黑暗中尋找著自己的.團隊時,一個人站在那無動于衷,生怕碰到椅子上或別人,才知道這一刻對我們來說是多么的堅難,最后我們通過拍手的暗號使我們團隊人員走到了一起,經過考驗,我們終于完成了這項任務。
我深深地感受到了團隊的力量是非常大的,團隊的智慧也是很強的,關鍵是隊員之間相互配合,積極參與,凝聚一心,才能更深刻的體會到團隊的力量與溫暖。
最后感謝礦領導給我們一個寶貴的培訓機會,也要感謝一同參加拓展培訓的隊友及領導對我的關愛與幫助,讓我懂得了團隊精神,一個人的力量永遠比不過團隊力量。
作為杏樹溝煤礦一員,我要在以后的工作中不斷提升自己,多與同事溝通,認真干好自己的本職工作,相信“團結就是力量”。
拓展培訓心得體會6
由專業團隊打造的拓展活動,內容豐富生動,寓意深刻。教練們以體驗啟發的教育手段,親身參與的訓練的方式,使得每一系列活動中所寓意的深刻的哲理和合作理念,能牢牢地植根于團隊和每個隊員的潛意識中,為每個隊員職業生涯的開始提供了豐盛的大餐。
首先體驗的“信任背摔”,極大地挑戰了成員的心理極限。站在兩米的高臺,后仰背摔,只有同事徒手搭建的“肉網”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員,在同事和教練的鼓勵下,走上高臺,除了教練給予精準的動作要領指導和心理建設,最重要是,團隊內部建立起的信任感,相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后,每個人的自信心都大大增強,原來事情不像想象的那樣恐怖,勇敢的接受挑戰,突破自己,信任他人。由此,我們不斷的克服自己心理障礙,并且學會了換位思考,更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動進行的非常順利。
拓展訓練項目有效地拓展了我們的潛能、創造力和創新力;提升和強化了個人心理素質,錘煉了我們的細節關注度。同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間,下級與上級之間,團隊成員之間的唇齒相依的關系,增強同事之間的信任和團隊協作能力。從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力,使團隊更富凝聚力。
很多人都知道拓展訓練,很多人也參加過拓展訓練,很多人也親身經歷許多拓展訓練項目,可是了解拓展的人卻不多。
什么叫做拓展訓練?每一次節假日我都會來到這邊采訪一些游客,問一個同樣問題“你認為拓展訓練是什么?”。基本上的游客都把拓展訓練當作是一種旅游,目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。這是對拓展的錯誤的認識。拓展真正目的通過一些高強度的拓展訓練去激發一個人潛在的能量。通過外界的'一些事和物鋪助,引導一個人去挑戰自己,去突破自己,從而得到進步。
拓展訓練一般情況下都是成團隊形式展開,目標是提升個人和團隊的素質,其核心在于對參訓者的提升。拓展訓練通過遠離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態,通過簡簡單單的拓展訓練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入參加培訓的氣氛,更好地激發個人的潛能。
拓展訓練是一種體驗式的拓展訓練,是一種由內至外的自我教育。拓展訓練是指通過專業的機構,對現在久居城市的人進行的一種生存訓練。通過挑戰高難度的拓展訓練項目,使其體能上都有所突破。更多的是生存環境模式訓練激發一個人的潛能,使之有所進步。鍛煉人們的身體,讓人在精神上都得到極大的滿足。
拓展培訓心得體會7
在這三天四夜的培訓中,讓我學會了很多的知識。
這次培訓雖然只有三天時間,課程安排比較緊,但內容充實,使我收獲頗多。在培訓中,讓我了解到公司的發展歷史和企業“十六字”精神,以及公司的'架構和未來發展的方向,堅守自己的工作崗位,以及今后的發展,通過努力希望能為公司盡一份力。
讓我感悟最深刻的是每個公司領導的課程和最后一天的活動,可以體現出公司領導對這次培訓和我們新員工的重視。從活動中認識到在任何一個團隊中都要擁有“感恩、團結、拼博、擔當、信念、創新、誠信、奉獻”的精神,才能得到成功。
我們是公司的新鮮血液,要有吃苦耐勞、任勞任怨、奉獻自我的精神,要腳踏實地,實實在在,還要有自己的人生的規劃,多讀書,才能給公司盡一份力量。
最后我要感謝公司給我這么好的平臺,讓我邊學習,邊工作。
拓展培訓心得體會8
在上周六、周天參加了由公司部門組織的素質拓展訓練。雖然只有短短兩天的拓展培訓時間,拓展培訓給我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,我相信今后不管我們在何種崗位上,只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。
當我們坐上開往拓展培訓基地的大巴時,我們每個人都懷著激動、期盼的心情。到達拓展培訓基地,附近拓展教練便開始讓我們每個人換上統一的團建迷彩服,整齊的去會議室開展了拓展培訓的動員儀式。短短的20分鐘,我們每個人出謀劃策確定了我們的拓展訓練隊名,拓展訓練隊歌,拓展訓練口號,拓展訓練隊旗,隊長,宣傳員,安全員等等。同時也做好了面對困難的準備和隨時戰斗的準備。
我們分了兩組,進行的第一個拓展項目是高空走鋼絲。站在8米多高的平臺上,教練讓我們兩人一組,完成任務。其實我心里真的很沒底,很不自信的對自己說:“我準備好了!碑斘业拇顧n對我說:“沒事,請相信我們,我們倆不要緊張相互抓好,心情放平靜慢慢向前移動,真的會沒事!贝顧n那溫馨話語以及讓我穩穩抓住腰帶,我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是信任與責任的體現。在工作中也是如此,作為一個單位我們要建立信任,真誠,加強我們各個部門的配合,提高我們的工作效率。
我們進行的第二個拓展項目是高空斷橋。這是一個個人項目,當我們站在下面時看著隊友們似乎很輕松的'就跳躍而過。但是當我上去時,我依舊會感到恐懼和害怕。站在8米多的高空中,我兩腿一直在發抖,橋板晃得不停,可是我聽到隊友們對我的鼓勵和支持(特別是劉科長和白澍老師等),他們為我喊加油。我堅定了我的信念,我不能讓他們失望,于是我克服了自己內心的恐懼,邁出了這一步,結果竟然成功了!這時我才知道,原來并不像我想象的那么困難,只要你勇敢挑戰,相信自己就沒有辦不到的事情。在這項活動中,隊友們都很團結,大家的團結幫助和支持讓我無比自信和勇敢。
我們進行的第三個拓展項目叫“搶奪金沙江”。這個項目是團隊項目,我們最終成功了。這個是我印象中最深刻,給我感觸最深的一個項目。當我們14名小伙伴愿為橋墩的那一刻,我覺得很自豪,很開心。當我牽著我的搭檔的手時,我知道此時此刻責任重大,隊友的安全掌握在我和搭檔的手中,我要保護他們的安全。讓近30名小伙伴安全到達了目的地。雖然很累,雖然滿頭大汗,雖然濕了衣服磨破了手皮,但我的內心真的很高興,因為我的隊友很安全的到達了。在這個項目中,讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們的人們,當我們遇到困難時是誰拉了我們一把?反過來想想,如今我們有了自己的工作,有了自己的家庭,為人父,為人母,有了自己的孩子,而多長時間問候一次朋友呢?又多長時間看望一次父母呢?此時,淚水已經濕了眼眶,在我的成長過程中作為一個朋友,作為一個女兒我做的真的不夠,真的很感謝拓展教練給我們上了人生中很重要的一堂課,它將教會我在今后的工作和生活中如何去感恩,如何去做人!它將讓我們時刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……
在這次拓展培訓中,團隊中的每個成員互相團結,互相幫助才能共同完成任務。在今后的工作中,我們要發揮自身的潛能,克服心理恐懼,敢于挑戰,改善人際關系,學會關心他人,樹立團隊的精神。不管遇到什么困難,能勇敢地跨出就是海闊天空,就離成功近了一步。最后我感謝為我們付出的拓展教練和給我鼓勵的每一個人,你們讓我學到了很多很多……,感謝我們的領導給我們這么好的機會,我會更加努力的工作,發揮團隊合作的精神,為我校的發展盡一份力量!
拓展培訓心得體會9
早晨7點,所有參加拓展培訓的同事整裝出發,經過一個小時歡快的旅程,我們來到了拓展培訓基地――宿遷市拓展培訓基地。下車休息10分鐘后,隨著一陣急促的哨聲,大家迅速地來到大操場集合。教練為了緩解大家的緊張情緒,讓隊員背一首唐詩,唐詩背完后,教練為我們簡單講解了拓展培訓的由來,然后大家自由組隊,并要求選出團隊的隊長,取隊名隊訓,選隊歌,接著即開始了真正意味上的訓練。
首先進行的是“信任背摔”。在一個1.5米高的臺上向后倒下,落在同組隊員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量來自何方,或許同組的15個成員每個人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要來自于團隊的凝聚力,還有教練對團隊隊員專業的技術指導。當每個成員從高臺上倒下來的時候,所有隊員都用心用力準確地把隊員接住。我想:若我上去的時候一定會得到同樣用心的“接待”的。訓練進行的'很順利,每個人向后倒都表現的很放松,沒有發生隊員們所擔心的意外。項目結束后,教練非?隙ǖ乇頁P了大家。這個項目對于剛進職場的我們來說很有啟發:不能光有工作熱情,還需要不斷提高自己的專業技能,這樣才能獲得病人的信任、同事的信任,更好地體現自我價值。
第二個拓展培訓訓練是“穿越電網”。雖然是一個虛擬的電網,團隊精神在這個訓練當中卻被體現的淋漓盡致。這個訓練要求全組15名成員從大小不等的的幾個電網交叉形成的洞里鉆過去,且不能觸碰到電網,哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好,若沒有隊員們的努力,也是很難穿越過去的,唯一有效的成功途徑就是團隊協作。我不算太胖,是較先被隊友抬出去的一個。鉆出電網的那一刻我有些感動、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下,可以變成簡單而且可能。當我們一個個隊員都在合作幫助下成功地穿越,驀然回首,我們看到在電網的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊長,雖然隊長過來時因電網晃動,我們被教練罰做10個蹲起,我們還是分外的感動!電網 “穿越”的成功,讓我認識到:團結的力量是無窮的。
第三站是“高空踏板”,我認為是讓自己最心驚膽顫的一個訓練。教練在第一堂課時問大家有沒有人“恐高”,我當時沒有舉手,可來到訓練場地,抬頭看了看8米高的高臺,還有高空中那兩塊木版80厘米晃動的木板,我還是倒吸一口涼氣,覺的它是那么的遙遠。輪到我爬上高臺時,教練讓我看周圍的風景時我的心跳已經加快,兩腳不自主的開始顫抖,根本就沒心情看什么風景,再一轉身就看到了那個在我心理上很難逾越的木板的距離,我慢慢走到了木板的邊緣,眼睛看著對面那塊木板,心里不斷斗爭著跳還是不跳,終于在隊員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳,我做到了,我跳過去了!那種成功的喜悅無以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風景了。從高臺下來后,我興奮地對別人說沒什么可怕的——是的,每個人的潛能是很大的,關鍵是怎么樣打開心里潛能的那扇門,“勇氣”二字的意義在這個訓練中得到了徹底地升華。我想,人生中在面對困難的時候,我們要對自己多說幾句“我能行!”多給自己一些勇氣去面對困難。機會不會等人,只有鼓足勇氣去爭取才會取得成功。
最后一個拓展培訓訓練項目是翻越一面高4米的高墻,同樣是一個團隊協作精神的體現,但說實話,當我看到這面高墻的時候,我依然想,即使是依靠協作估計也難跨越!這時,男隊員們開始商討對策,最終決定兩名體格健壯的男隊員當柱子,其他隊員站在他們的肩膀上,再一個接一個翻越過去。在大家共同的努力下,就連我們這些身材矮小的女隊員也爬了上去,站在高空的瞬間,我得到另一個啟示:原來在困難面前有勇氣還不夠,還必須有謀略!經過一天的訓練,大家的勇氣肯定被激發出來了,但此時不單單是勇氣所能解決的,如果沒有大家共同的智慧和勇氣,翻越高墻只是一句空話。因此萬眾一心有勇有謀對一支優秀的團隊來說是何等的重要。
拓展培訓訓練結束后,夕陽已經悄悄落山了,余輝照在每個參訓隊員的臉上,大家都面帶笑容,我想:這就是收獲的成功的喜悅吧。
拓展培訓心得體會10
在從醫院走到學校的路上,我就在想,這是怎樣的拓展訓練呢?會像電視一樣爬墻、跨欄嗎?我對此充滿好奇!
而在培訓中,從楊吉成老師讓我做的一些小游戲中,我發現每個小游戲都能獲得小知識,大道理。比如無間道中讓我知道了團隊的力量,合作的.重要性,發散性思維的啟示;又比如傳球中我明白了協調性與團隊合作相結合的重要性。
在此次拓展訓練中,我們新培訓的員工們彼此認識、熟知、到了解,這對于我們有了很大的幫助。我們在游戲中共同解決楊老師出的難題,在活動中共同面對困難,充分體會到了此次活動的真諦?梢哉f,這次活動非常圓滿的結束了!
在活動中,到處充滿歡笑聲,我們每個人全身心的投入,得到了培訓老師的肯定。我們自己對隊員,對自己也有了新的了解,所以非常高興參加了此次活動,讓我們在活動中得到樂趣,在活動中得到朋友,更在活動中得到了做人處事的大道理,使我們獲益良好!
拓展培訓心得體會11
在似水驕陽的“光輝”籠罩下,昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓練把我們每個人的臉都曬得紅彤彤的,可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣,原本還不太熟識的人走到一起,就那么相信彼此了,一起協作完成拓展教練“變態”而又好玩的任務。有種青春飛揚的感覺,覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英,我們有力量可以去把握,可以決定我們飛舞的方向,不再受命運的擺布!在汗水,歡笑,游戲,討論,嘗試,分享中,我們沸騰了天空,熱鬧了草地,感染了夏蟲。
1、團結就是力量:這一點非常重要。一個團隊能夠實現最終的結果,目標必須明確和一致,并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起,縱向走、橫向走,共同到達10米以外的終點。這個項目的關鍵就在于大家必須認同一個團隊,必須要和團隊的目標一致,否則都想著完成任務,反倒失去了整體實現目標的一致性。當時猛虎隊贏的很痛快,而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看,齊聲大喊一致的口令,心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大,它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規律和解決方法,那么在你沒有想好之前,事情的結果會事倍功半。而且這種規劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任務成功率。這個教訓在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目,失敗的原因有很多,最重要的我認為在于團隊沒有事先想好,溝通好事情該怎么做,能夠怎么做,而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進行,面對很多的問題要處理,如果沒有很好的規劃,即想好怎么辦,會走很多的彎路,不能及時的到達終點。
3、尊重、溝通、分享共贏:“你有一個想法,我有一個想法,我們兩個人在一起交流,每個人都會有兩個想法。”這是一個很簡單而經典的理念。在整個團隊合作當中,彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的.時候,自己覺得應該是那么回事,并且認為別人也應該明白是那么回事,但真正到最后,誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經常和你的上司溝通,經常和你的下屬溝通,經常和你的家人溝通,溝通無極限,這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美,奪目璀璨?墒窃谝粋團隊中,需要的不是我們閃亮的每一個面,我們需要排列,組合,尋找到各自最好的一面,才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠赴海南拓展訓練的過程中,我們開始慢慢的發現自己,認識自己,開發自己。這只是個開始,時間太短暫,但世界廣大,我們還有很多的機會去體會,不遠的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了,樹蔭也安靜了,太陽也回去了,我們一群人卻變成了朋友,甚至有種生死相依的不舍之情,這個閃光的日子,銘記在這片藍天的盡頭,有一天你我偶然抬頭,飄過眼前的云彩,會重溫我們這天的相聚!
拓展培訓心得體會12
5月15日,我們秦朝酒店管理公司組織我們的部分員工到廣州笑翻天拓展樂園進行了拓展訓練,第一天晚上9:00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓練的同事、教練一起迎接了從化和番禺的同事們,因為晚上同事們到的比較晚所以晚上教練只讓我們集合領了訓練服和房間就休息了。第二天早上7:00集合,7:10吃早餐,吃完早餐后我們就到會議室進行了交流和認識了什么是拓展,接著就開始了我們為期三天的訓練了。
我們酒店這是第三次組織拓展培訓了,在這拓展之前我們和其它幾個酒店的這些同事都不熟悉,有的也只不過見過幾次面,大多都是初次見面,我們進行了一系列的培訓,在每次訓練結束后都感悟很多。在此我也談談這次訓練,做一個歸納總結。當今全球企事業單位的教育培訓機構力圖尋找一種效果更為持久的培訓方式,閱讀和聽到的資訊,我們只能學到10%——15%,但體驗過的事,我們卻能收獲80%,體驗式培訓是一種將傳統式場地拓展訓練融入大自然并與體驗相結合的,通過體驗培訓,加強同事之間的溝通與信任,營造良好的團隊氛圍,在本次活動中我們在做中學,在玩中學,體驗生活項目所帶來的感受,感悟生活與工作中的人生哲理和管理原則。參加本次拓展的29名隊員被分成兩個隊:一隊15人、一隊14人。
開訓儀式后,教練先讓我們都做了自我介紹,接著做了一個游戲就是把自己的名字寫在了紙條上,在交到教練那里,教練在讓每個人抽一個紙條,他說那就是自己的王子或者公主,這幾天訓練都要默默的幫助對方,支持對方,一定不讓別人知道自己抽的是誰,我開始覺得這沒什么呀,到后來才知道這也是一種關心他人的方式,而且自己也會被別人時刻關心著,這可以增加人與人之間的友誼,接下來是團隊文化競賽,每隊用20分鐘時間,根據自己團隊的具體情況,選出隊長、隊秘、起隊名、設計隊微、隊訓、創意隊歌,每個隊集體向大家介紹。兩個隊在接到教練布置的任務后,每個隊的隊員分別集中在一塊,迅速選出了隊長和隊秘,由隊長組織大家一起互相討論起出了隊名、設計出了隊微、創意出了隊訓和隊歌,兩個隊都在教練規定的時間內很好的完成了任務,這就體現出了很好的團隊協作精神。我們這個隊只有14人,我們的隊名是“火箭隊”,我們的隊訓是火箭、火箭、一箭沖天!隊歌是《我要飛得更高》,接下來就是緊張而又刺激的訓練了,這幾天我們一項一項的完成了每項任務,其中給我最深刻的是結業墻,那是一面高3米多的木板做成的墻面,我們就像是在一個孤島上一樣,現在出現在我們眼前的只有這一面光滑的墻面,我們必須在30分鐘內這29人全部爬上去,而且出了自己的四肢外,不能用其它任何身體以外的東西,我們一開始就是有4個男孩子做人梯,先送上去了一位男同事和一位女同事,我是第三個上去的,我開始就踩在一個男孩子的腿子上,在踩在另一位男孩子的肩膀上面,他們把我頂到了墻的中間,上面的兩位同事剛好拉住了我的手腕使勁的把我往上拉,因為我比較重,我就借助他們拉我的力量我使勁的往上爬,終于很快就上去了,就這樣我們一位、兩位、三位在很快28位隊友在不知不覺中都被送上去了,還剩下那一位一直在下面默默無聞的送上去那么多同事的男孩,這時候他一個人在下面好無助,太高了真的,又抓不到上面人的手,時間一分一秒的過去了,還沒有很好的辦法來救那位男孩,男孩在下面無助的喊到救救我吧,本來這是一個游戲,是一次訓練,但是我當時就覺得這就是一個真實的,當一個人默默無聞的把別人都救了,自己卻沒辦法出去是一個多么殘酷的事實!我就想到了5.12那一些悲慘的場面,當時也不是有好多的英雄嗎?不也是這樣子把別人救了自己卻犧牲了的嗎?就在這時我們大家都在想著該怎么樣救出這位英雄、這位同事,都在商量著,最后終于有人說讓上面的一位男士倒立下來,其余的人抓住那位男士的腿和腰,讓下面的那位同事能夠抓住那一個的手往上爬,就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的`共同努力下,最后一位也這樣被救出去了,而且我們只用了23分44秒的時間,我相信這就是一個團隊的力量。你們說這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個小時的災難同胞呢?就是說遇到不管多堅難的問題,都不要放棄,只要認真去想辦法總會能成功的。雖然這個項目不是這次訓練中最害怕的、最高的項目,但是我覺得是最讓我難忘的一個項目,這個項目需要每個人有一顆無私的心,需要有一顆時刻愿意幫助他人的心,到任何危險的時候都要想著他人,幫助他人,我想在日常生活中能做到這樣一個人的話那就沒有做不好的事,也肯定會有很多知心的朋友,我想現在有很多單位都需要這樣的人,這樣的員工,那么員工也需要的是有這樣的領導,我想要是人人都有多一點愛心、那么這個世界就會變和更和協,公司或者企業也會更好的發展。
這次拓展訓練活動確實是一次令人激動、有益成長而難以忘懷的經歷!三天的拓展訓練結束了,但我依然為參訓隊員自始至終所展現的激情和活力而感動,感動的并不是大家的專業水準,而是從樸實創新的拓展訓練中,我看到并感受到了大家為達成共同目標而團結合作、群策群力和互助互勵的團隊精神,這種精神必將激勵我們為酒店事業發展而勇往直前,在今后的工作中,我一定會努力學習、開拓進取、把本活動中成功的理念用到工作中去做事和做人。
關于此次拓展的總結:
一、關于素質拓展
為了營造良好的企業氛圍,體現團隊精神,我們每天早上六點鐘準時集合,在李先生的帶領下進行晨練,先是做操,然后是5公里的越野,晨練的過程中,口號聲堅定有力,腳步聲整齊而富有節奏。
由于身體的原因,我沒能參加越野訓練,但是同志們并沒有對我另眼相看。當我站在路口操場上等待隊伍歸來時,我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容,真是令我倍受感動,身為聚豐人,我無限自豪。
二、努力向上,為公司多做貢獻
這次的培訓和拓展活動,與其說是公司對我們的考驗,不如說是公司給我們的獎賞,大家平時的工作都很辛苦,幾乎沒有時間放松,集團公司領導趁五一期間專門安排了該次活動,讓我們在調節工作節奏的同時放松身心,汲取知識的同時享受大自然的美妙時光,可謂用心良苦。
所以對于公司的這種關懷,我們非常感激。今后,在具體的工作中,我們一定加倍的努力,來回報公司領導如此深切的關懷。
拓展培訓心得體會13
12月20日南疆公司人力資源部組織全體員工參加了拓展活動訓練,之后參加了心理學知識的學習,通過這次培訓,讓我們每個人都有不同的收獲和體會。下面我具體談幾點自己的心得體會:
一是做真實的自己。首先我們應該在工作中做真實的自己,以自己的工作為榮。其次在生活中,我們更應該做真實的自己,去面對自己的親情和友情,我們坦誠相待,同時也能贏得他們的坦誠和尊敬,不要說一些謊言傷了他們的心,我們都需要一些真心朋友和知己陪在身邊,那么讓我們真心去維護,去珍惜這來之不易的感情,這樣我們才能高興快樂的生活。
二是心態決定命運。一個好的心態,可以使你樂觀豁達;一個好的心態,可以使你戰勝面臨的困難;一個好的心態,可以使你淡泊名利,獲得真正的快樂。有一個好的心態對我們的工作特別重要,它就像一把利劍,給了我們可以戰勝一切的勇氣,使我們積極快樂的前進著。因此一個好的心態對我們的意義重大,每天以積極、樂觀、堅持不懈的心態去面對工作,我相信每個人都會把自己的工作做得很好、很成功。
三是要學會調節心情。一個好的'心情有利于我們的身心健康,對我們生活有積極作用,有利于調動工作的積極性,使我們的心情更加愉快,有利于構建良好的人際關系。當我們心情好的時候,做什么都事半功倍,所以無論在生活中還是工作中保持一個好的心情是特別重要的。
四是要學會溝通。生活中我們每一天都會和別人交流,溝通隨時隨地的伴隨著我們,溝通是我們工作和生活的潤滑油,是消除隔膜、達成愿景、朝著共同目標前進的橋梁和紐帶,溝通更是學習、共享的過程,在交流中可以學習彼此的優點和技巧,提高個人修養,不斷完善自我,在一個家庭、一個單位,人與人之間如果沒有了溝通,那是多么閉塞、無聊、枯燥、乏味,事情難以處理,工作難以展開。所以,良好的溝通是我們生活和工作必不可少的。
以上幾點就是本次培訓中的切身體會,在后續工作中我將加以消化吸收,用所學指導生活和工作,讓自己快樂生活、快樂工作。
拓展培訓心得體會14
真的很感謝總行給了我們這樣一個特殊的培訓機會,能讓我可以留下、寫下這么多的回憶和念想!出發---------懷著一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車,除了我們的領隊,幾乎全部都是陌生的面孔。但是火車上艱苦的21個小時,讓大家彼此敞開心扉,讓我看到了大家熱情的互助和真誠的友愛,突然覺得在這26張可愛的臉孔的陪伴下,陌生和遙遠將不再是問題!
北京大自然拓展訓練基地------到達后,經過一夜短暫的休整,就早早的起身投入到期待已久的拓展訓練了,訓練項目很明確,過電網,信任背摔,6項挑戰和爬高墻在過電網的.時候,看到大家都爭搶著去托扶被抬過電網的組員,沒有一個人愿意放棄最后的人,真的是被大家的團結所感動,在信任背摔中看到大家為每個人熱烈的加油,在方臺下不顧疼痛架起了手臂,我也放心的從臺上倒了下去,最困難,最有挑戰的當然是翻越4.6米高墻了,真的真的很感謝男同胞們的付出--做人墻,搭人梯,奮進合力拉起沒一個人!
每一個人都臟了,累了,突然,覺得踩在他們的肩上居然有一種踏實又幸福的感覺。所有的項目都讓我們用體驗的方式學習到了團結和領導的重要性,一個人的失誤就可能影響和拖累整個團組,沒有優秀的領導,整個團隊就如一盤散沙,毫無力量。
所有這一切,都會印刻在我們腦海中,永遠----課程培訓---------接下來,是為期三天的大自然課程培訓,內容有銀行企業文化,銀行戰略管理,銀行合規及風險文化等,這些課程首先讓我們了解了和我們所處的銀行業,對自己未來的概貌有了一個統籌的認識,,其中印象深刻的是銀行的五個核心價值觀,誠信為本,創新為光,團隊合作,卓越執行,和諧發展。我們一定會牢記這6點,時時提醒自己,接下來的商務服務及禮儀課程,讓我們認識到了從學生到職場人士應有的改變,病人是到了人生的短暫,時間的緊迫,和抓緊工作的重要性!
10號晚,故事會拉開了序幕,沒想到大家能在這么短暫的時間奉獻出這么精彩的一臺晚會,這么生動的一個個故事,一首祝福,一句傷離別,長處無限思絮,真的要走了,真的不想走。
離開——今天下午,就要坐上回家的火車,真的是很舍不得所有的同事們,也真的很感謝總行給我們這么好的機會,這么好的條件,這么好的課程安排,認識了可愛的大家。
蘇州分行,青島分行,煙臺分行,長沙分行,石家莊分行,太原分行的同胞們,愿大家在同一片天空下,共同努力,共創未來!順便祝北京大自然拓展的所有工作人員你們辛苦了。
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